- 相關(guān)推薦
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案范文（通用15篇）
為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，就常常需要事先準備方案，方案是在案前得出的方法計劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編整理的中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 1
一、指導思想
為全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導學(xué)生養成科學(xué)健康的學(xué)習生活方式，學(xué)校就落實(shí)“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案�，F將家長(cháng)需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細閱讀，與學(xué)校共同承擔起監督和教育的職責，愿我們攜手共進(jìn)，為孩子的`健康成長(cháng)保駕護航！
二、領(lǐng)導組織
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：各班班主任及任課教師
三、具體措施
1、保障學(xué)生睡眠時(shí)間。在校期間，無(wú)論哪個(gè)季節，都務(wù)必嚴格執行每天睡眠時(shí)間不低于10個(gè)小時(shí)的基本要求，晚上睡覺(jué)時(shí)間不晚于21：20，夏季作息時(shí)間中午必須午睡。
2、上午上課時(shí)間不早于8：20，學(xué)�；蚪處煵坏靡髮W(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)。
3、嚴禁擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。不得在午休時(shí)間留學(xué)生完成作業(yè)，不得在學(xué)生該睡覺(jué)的時(shí)候強行要求完成作業(yè)。
4、學(xué)生回家后，家長(cháng)應積極營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。學(xué)生在家期間，家長(cháng)應盡量避免組織家庭聚會(huì )或娛樂(lè )活動(dòng)，防止學(xué)生熬夜，影響孩子身心健康。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 2
為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部及國務(wù)院教育督導委員會(huì )辦公室關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物和體質(zhì)健康五項管理工作的文件要求。落實(shí)落細立德樹(shù)人的'根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，附小擬定睡眠管理工作方案：
成立專(zhuān)班，加強領(lǐng)導
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：行政班子成員、正副班主任、學(xué)生家長(cháng)
實(shí)施要求，落實(shí)管理
做好“六個(gè)一”活動(dòng)。學(xué)校和各班級根據文件相關(guān)要求，做好宣傳動(dòng)員與落實(shí)管理實(shí)施工作，做好“六個(gè)一”，即作好一次學(xué)生睡眠情況問(wèn)卷調查、開(kāi)好一次家長(cháng)代表座談會(huì )、開(kāi)好一次班級主題班會(huì )、開(kāi)好一次專(zhuān)題家長(cháng)分享會(huì )、上好一節專(zhuān)題心理健康課、指導學(xué)生制定一份作息時(shí)間表。
嚴格執行學(xué)校作息制度和午休制度。上課時(shí)間不得早于8點(diǎn)20分，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，午休時(shí)間保證學(xué)生進(jìn)行午休，不得要求學(xué)生進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)，學(xué)校加強午休的檢查、巡查工作。
加強作業(yè)統籌管理。充分利用托管課時(shí)間基本完成書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。個(gè)別學(xué)生經(jīng)過(guò)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，老師有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
教師指導家長(cháng)、督促學(xué)生嚴格按作息管理。促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通，針對睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高的學(xué)生，建立睡眠檔案，定期進(jìn)行家訪(fǎng)等形式，加強對這類(lèi)學(xué)生的睡眠管理。
管理保障，長(cháng)效監督
學(xué)校加強學(xué)生睡眠管理與指導工作，6月對學(xué)生睡眠情況進(jìn)行了調研與問(wèn)卷調查，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)體系，充分利用現代化信息手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 3
為促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展，切實(shí)減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，根據教育局加強中小學(xué)生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會(huì )議精神，結合我校實(shí)際情況，制定“五項管理”工作實(shí)施方案。
一、健全組織，明確分工
成立“五項管理”工作領(lǐng)導小組
組長(cháng)：校長(cháng)
副組長(cháng)：副校長(cháng)
成員：全體中層領(lǐng)導、班主任
作業(yè)管理負責人：班主任
讀物管理負責人：領(lǐng)導1人 成員：班主任
體質(zhì)管理負責人：班主任
手機管理負責人：班主任
睡眠管理負責人：班主任
二、學(xué)習宣傳，掌握政策
首先要學(xué)習上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導、教師全員學(xué)習，學(xué)習全部文件內容。其次是向學(xué)生和家長(cháng)做好宣傳，廣而告之。通過(guò)主題班隊會(huì )、升旗儀式、家長(cháng)群、致家長(cháng)一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規定的內容。
三、明確重點(diǎn)，制定方案
�。ㄒ唬┳鳂I(yè)管理。嚴格執行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導意見(jiàn)》。
1、教師要科學(xué)合理設計和布置作業(yè)，注重學(xué)生核心素養的養成。培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣。
2、切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔。嚴格依據國家課程標準，按照教學(xué)計劃開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。嚴禁強制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。
3、教師必須控制作業(yè)總量，必須精準布置作業(yè)，嚴禁布置懲罰性、重復性作業(yè)。嚴禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè)，嚴禁家長(cháng)、學(xué)生代勞。嚴禁公布學(xué)生考試成績(jì)和排名。小學(xué)一、二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)總量不超過(guò)45分鐘。
4、學(xué)生要主動(dòng)獨立完成作業(yè)。加強自我管理，主動(dòng)獨立完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。教師要指導學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。
5、家長(cháng)要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實(shí)。營(yíng)建良好的學(xué)習環(huán)境，不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負擔。及時(shí)將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。
�。ǘ┦謾C管理。
抓好中小學(xué)生手機管理，預防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )。原則上不得將手機帶入校園，確需帶入校園的，須經(jīng)學(xué)生家長(cháng)同意、書(shū)面提出申請，校方同意后，學(xué)生方可攜帶手機入校。入校后第一時(shí)間將手機交至班主任處保管，學(xué)生需要使用的時(shí)候去班主任處領(lǐng)取，使用完畢后立即交班主任繼續保管，班主任在放學(xué)后將手機還給學(xué)生。嚴禁學(xué)生將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間，必須關(guān)閉手表手機電源，此期間禁止使用手表手機。學(xué)校教師對違規使用手表手機的學(xué)生，要立即當場(chǎng)制止，進(jìn)行批評教育，給予口頭警告并當場(chǎng)收繳手表手機。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長(cháng)，可以借用班主任或任課教師的手機；如家長(cháng)有事找學(xué)生，請家長(cháng)直接撥打班主任電話(huà)代為轉告。
�。ㄈ┧吖芾�。
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。小學(xué)生上午第一節上課時(shí)間是8：20，要求學(xué)生每天晚上9：20前睡覺(jué)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
�。ㄋ模┳x物管理。
進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節的責任主體，全面把握課外讀物進(jìn)校園情況，仔細排查各類(lèi)風(fēng)險源，做到深入研判，準確運行，及時(shí)處置。嚴肅查處在價(jià)值導向方面存在問(wèn)題的讀物。嚴禁學(xué)校、教師指定購買(mǎi)書(shū)店或強制購書(shū)。社會(huì )各方面捐贈的.圖書(shū)需報教育局審核，防止問(wèn)題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監管范圍。
�。ㄎ澹w質(zhì)管理。
按要求開(kāi)齊開(kāi)足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實(shí)踐課課時(shí)。增加戶(hù)外體育鍛煉，保障學(xué)生每天校內校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校嚴格落實(shí)國家體育與健康課程標準，在確保小學(xué)一二年級每周4課時(shí)、三至六年級每周3課時(shí)。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。開(kāi)足體音美和綜合實(shí)踐活動(dòng)課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節奏、穴位準確。做好近視防控；任課教師要監督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢和握筆姿勢；學(xué)校每年根據學(xué)生的身高變化情況，按照標準調整一次課桌椅高度；學(xué)校教室采光和照明嚴格執行《中小學(xué)校教室采光和照明衛生標準》（XX）要求，學(xué)校教室照明衛生標準達標率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設備，每節課使用時(shí)間不能多于30%。
四、落實(shí)責任，注重實(shí)效“五項管理”工作能否落到實(shí)處，關(guān)鍵在校長(cháng)。
要切實(shí)提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執行，監督。
1、每項工作都有專(zhuān)人負責。分工明確，責任到人，有具體措施。
2、召開(kāi)全校教師大會(huì )傳達相關(guān)文件內容，做到人人知曉。并通過(guò)班主任群轉發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長(cháng)。
3、“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問(wèn)題及時(shí)整改。將“五項管理”統籌考慮，綜合施策，細化各項管理措施。
4、“五項管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 4
一、指導思想
根據《教育部20xx年工作要點(diǎn)》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過(guò)6小時(shí)，保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間，結合省、市、縣文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本辦法。
二、具體實(shí)施辦法
�。ㄒ唬﹪澜處煛巴咸谩鼻终紝W(xué)生課間休息
按照學(xué)校相關(guān)規定，全面落實(shí)課程計劃的各項要求，開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)。嚴格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動(dòng)，未經(jīng)批準，不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內容、隨意提高課程內容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動(dòng)時(shí)間，不得以任何理由減少體育與健康課時(shí)和其他體育鍛煉時(shí)間。
�。ǘ﹪澜麑W(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補課
1、統一實(shí)行國家規定的每周5天工作制。其中，嚴禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動(dòng)。不得利用中午休息時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數量適當”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習題。
2、七年級書(shū)面作業(yè)當堂課內完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書(shū)面作業(yè)一般應在課內完成，每天的課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績(jì)中等學(xué)生測算，以下同)完成期間不超過(guò)30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時(shí)間不超過(guò)45分鐘；音樂(lè )、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書(shū)面作業(yè)。
3、提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡(jiǎn)單重復和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行跟蹤調查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的.邊界劃出來(lái)，通過(guò)家長(cháng)培訓會(huì )等線(xiàn)上和微信、美篇等線(xiàn)下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長(cháng)，要求家長(cháng)必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時(shí)間，保證達到國家標準，保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間，確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學(xué)校工作計劃，按中國孩子成長(cháng)過(guò)程中、生理發(fā)育過(guò)程中平均睡眠時(shí)間標準來(lái)考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核，計入個(gè)人考核。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 5
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《XXX省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、管理等工作要求，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、提高思想認識
推進(jìn)小學(xué)生睡眠管理不僅直接回應廣大學(xué)生家長(cháng)及社會(huì )各方面對教育的廣泛關(guān)注，而且直接關(guān)系青少年學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，我校要深刻認識加強睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負擔，積極營(yíng)造有利于學(xué)生健康成長(cháng)的育人環(huán)境，家校協(xié)同、綜合施策，全面促進(jìn)我校學(xué)生健康成長(cháng)。
二、具體工作的布置與實(shí)施
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。
2、系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的`睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
3、學(xué)生早上到校不早于8點(diǎn)，晚休息不晚于9點(diǎn)。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
5、開(kāi)展專(zhuān)題講座，教育學(xué)生養成良好作息習慣。
三、加強宣傳引導
通過(guò)專(zhuān)題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高學(xué)生思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠習慣。建立家校育人機制，通過(guò)家長(cháng)會(huì )、發(fā)放致家長(cháng)的一封信、家長(cháng)微信群等多種途徑，向家長(cháng)做好宣傳引導工作，取得家長(cháng)的理解支持，督促家長(cháng)履行監護職責，重視做好孩子睡眠管理，倡導家長(cháng)主動(dòng)用閱讀、運動(dòng)等正能量活動(dòng)充實(shí)自己的生活，為孩子健康成長(cháng)樹(shù)立榜樣。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 6
為保障中學(xué)生的充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，根據《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結合我校實(shí)際，特制定本方案：
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班會(huì )活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的'極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。
根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，教務(wù)處制定相應的科學(xué)作息時(shí)間保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間應不少于8小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
三、統籌安排學(xué)校作息時(shí)間。
學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結合實(shí)際情況合理確定中職生作息時(shí)間。中職學(xué)生一般不早于8：00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，通過(guò)學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時(shí)間；合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間。
學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，中職學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。要求不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。
在校按照學(xué)校制定的統一作息時(shí)間安排休息，學(xué)校要指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生校外作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。中職生一般不晚于23：00。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，宿管應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
六、指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
七、加強學(xué)生睡眠監測督導。
學(xué)校應高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，充分利用現代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 7
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，按照xx市教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，現就我校加強學(xué)生睡眠管理工作制定如下實(shí)施方案：
一、抓好上課時(shí)間管理
按照規范化辦學(xué)的要求科學(xué)安排學(xué)生的上課時(shí)間，保證學(xué)生有充足的休息時(shí)間。
二、切實(shí)減輕作業(yè)負擔
繼續堅持每日書(shū)面作業(yè)總量統籌調控機制，要全面落實(shí)作業(yè)差異化、個(gè)性化設計要求，為不同學(xué)習水平學(xué)生設計不同數量和難度的'作業(yè)。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，即時(shí)停止作業(yè)就寢休息，教師不得以未完成作業(yè)為理由懲戒學(xué)生。
三、培養良好睡眠習慣
班主任要指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢，確保每天睡眠時(shí)間達到9個(gè)小時(shí)。家長(cháng)應督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
四、保障學(xué)生午休時(shí)間
根據季節變化，學(xué)校將及時(shí)調整下午上課時(shí)間，保障學(xué)生適當午休時(shí)間，培養學(xué)生良好午休習慣。對中午走讀的學(xué)生，要加強家校溝通，指導學(xué)生在家午休，保障睡眠，提高效率。
五、加強宣傳和引導
要加強睡眠宣傳教育，通過(guò)主題班會(huì )、家長(cháng)會(huì )、微信公眾號等方式大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 8
小學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要階段，充足的睡眠有利于學(xué)生身心健康發(fā)展，為學(xué)生一生的發(fā)展奠定良好的基礎，為進(jìn)一步提升我校學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)習效率，保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間，根據教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，結合學(xué)校實(shí)際，制定本實(shí)施方案。
一、加強領(lǐng)導，明確職責
1、領(lǐng)導組織
學(xué)校成立“xx二小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導小組”，領(lǐng)導小組成員如下：
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
成員：xx
各年級組長(cháng)及各班班主任
2、職責分工
組長(cháng)職責：監督全校學(xué)生睡眠情況，傾聽(tīng)學(xué)生家長(cháng)及社會(huì )各界對我校學(xué)生睡眠情況的信息反饋，并根據存在問(wèn)題及時(shí)調整和糾錯。
副組長(cháng)職責：負責監督各年級組學(xué)生睡眠情況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理并向組長(cháng)報告。吳xx負責一年級，孫xx負責二年級，徐xx負責三年級，王xx負責四年級，余xx負責五年級，劉xx負責六年級。
成員職責：經(jīng)常深入學(xué)生，多溝通家長(cháng)，了解睡眠狀況，發(fā)現問(wèn)題向年級所在負責組長(cháng)匯報并請示處理。
年級組長(cháng)職責：負責監督本年級組學(xué)生睡眠狀況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)向教導處匯報。
各班班主任職責：負責監督本班學(xué)生睡眠狀況，及時(shí)溝通學(xué)生家長(cháng)，督促孩子按時(shí)作息，保證學(xué)生的'睡眠時(shí)間和質(zhì)量，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)向年級組長(cháng)匯報。
二、減輕課外負擔
學(xué)校要引導家長(cháng)根據孩子的實(shí)際情況選擇適當的家庭教育方式，給孩子更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠時(shí)間。不拔苗助長(cháng)，不給學(xué)生另外購買(mǎi)學(xué)習資料及安排家庭作業(yè)，不給學(xué)生報過(guò)多的課外輔導班。
三、保證睡眠時(shí)間
引導家長(cháng)配合學(xué)校執行作息時(shí)間，不過(guò)早將學(xué)生送到學(xué)校，學(xué)校上午上課時(shí)間一般不早于8：20，就寢時(shí)間一般不晚于21：20，保證學(xué)生每天10小時(shí)睡眠時(shí)間。
四、保證睡眠質(zhì)量
各年級負責領(lǐng)導及班主任要經(jīng)常督促學(xué)生放學(xué)后按時(shí)回家，并提醒家長(cháng)要督促孩子按時(shí)休息、按時(shí)起床，培養良好的行為習慣。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 9
睡眠關(guān)系著(zhù)學(xué)生的身心健康和學(xué)習效率，為提高學(xué)生睡眠質(zhì)量，根據教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結合本校實(shí)際，制訂本方案。
01、工作目標
通過(guò)教育、管理和治理，使學(xué)生自覺(jué)遵守作息時(shí)間，按時(shí)就寢，足量高質(zhì)量睡眠，保護學(xué)生身心健康，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
02、工作措施
�。�1）嚴格作息時(shí)間管理，確保學(xué)生睡眠時(shí)間充足�？茖W(xué)安排作息時(shí)間，進(jìn)一步規范學(xué)生上下學(xué)時(shí)間。班主任要指導幫助學(xué)生制訂科學(xué)合理的晚休作息時(shí)間，明確要求晚上就寢時(shí)間不晚于23：00，確保學(xué)生足夠睡眠時(shí)間。教務(wù)處要嚴格落實(shí)學(xué)�！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強作業(yè)教學(xué)管理和改革的通知》要求，嚴控學(xué)生作業(yè)時(shí)間。鼓勵各年級各班合理安排學(xué)生午休，補充學(xué)生睡眠。
�。�2）指導學(xué)生科學(xué)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。通過(guò)組織開(kāi)展“科學(xué)睡眠”主題班會(huì )、專(zhuān)家知識講座、“健康睡眠”手抄報、“我的睡眠”經(jīng)驗交流等活動(dòng)，使學(xué)生知道睡眠的重要性，掌握科學(xué)的適合自身的睡眠方式方法，養成良好的睡眠習慣，提高每位學(xué)生的睡眠質(zhì)量，確保所有學(xué)生身心健康。
�。�3）家校聯(lián)手，加強學(xué)生睡眠管理。通過(guò)家長(cháng)會(huì )、致家長(cháng)信、家訪(fǎng)等形式提高廣大家長(cháng)對學(xué)生睡眠重要性的認識，明確家長(cháng)在學(xué)生睡眠管理中的主體責任，積極配合學(xué)校、年級部、班主任做好孩子睡眠管理工作，保證孩子睡眠時(shí)間和質(zhì)量。班主任要加強教育、家長(cháng)要強化管理，做到學(xué)生睡眠后“人機分離”（即孩子睡覺(jué)前要把手機交給家長(cháng)管理），避免學(xué)生沉溺手機而影響睡眠。任課教師（特別是上午第一節課）要關(guān)注學(xué)生的課上學(xué)習狀況，發(fā)現精神不振、打磕睡的學(xué)生要問(wèn)明原因并報班主任。對于睡眠有問(wèn)題的'學(xué)生，班主任要及時(shí)聯(lián)系家長(cháng)，查明原因，督促、指導家長(cháng)改進(jìn)教育管理方法，保證孩子睡眠質(zhì)量。
03、工作要求
�。�1）落實(shí)責任，強化擔當。廣大教師要提高思想認識，重視對學(xué)生睡眠的教育、指導和管理。學(xué)生睡眠管理工作由學(xué)校政教處負責統籌管理，各年級部各班要在學(xué)校領(lǐng)導下落實(shí)好本方案，做好有關(guān)工作。
�。�2）加強督查，注重實(shí)效。通過(guò)調查學(xué)生、詢(xún)問(wèn)家長(cháng)、問(wèn)卷調查等方式督查各級部、各班對學(xué)生睡眠管理的落實(shí)情況。發(fā)現好的做法表?yè)P并推廣；對于落實(shí)不力，造成不良后果者給予批評。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 10
為避免學(xué)生課業(yè)負擔過(guò)重，學(xué)生睡眠時(shí)間不足，影響學(xué)生的健康成長(cháng)和課堂教學(xué)質(zhì)量，違背素質(zhì)教育倡導的“全面發(fā)展”的教育理念，根據教育部辦公廳《進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳[20xx]xx號）精神，結合我校實(shí)際，制定以下方案。
一、指導思想
為全面落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，推進(jìn)學(xué)校對學(xué)生的睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
二、工作目標
通過(guò)開(kāi)展多形式的宣傳引導，讓學(xué)校學(xué)生的睡眠問(wèn)題符合《進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》中要求，優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
三、組織領(lǐng)導
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
組員：xx
四、工作內容
�。ㄒ唬┕ぷ髋e措
1、合理制定作息時(shí)間。為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導家長(cháng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表(建議學(xué)生22：00入睡，早上6：30起床)，養成早睡早起的好習慣；同時(shí)中午休息一個(gè)小時(shí)，保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
2、建立家校溝通機制。通過(guò)家委會(huì )、微信平臺、致學(xué)生家長(cháng)一封信等形式宣傳并引導家長(cháng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，引導學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。引導孩子睡前不做劇烈的運動(dòng)，不玩電子產(chǎn)品，不吃零食；關(guān)閉燈源，控制音量，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。睡眠如有異常，共同尋求幫助
3、嚴格加強作業(yè)管理。告誡家長(cháng)不要過(guò)多增加孩子學(xué)業(yè)負擔，不熬夜寫(xiě)作業(yè)，不以犧牲休息時(shí)間提高學(xué)業(yè)成績(jì)。
�。ǘ┕ぷ饕�
1、強化職責。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職賁，完善工作機制，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長(cháng)是第一責任人，要切實(shí)履行好規范辦學(xué)行為、加強學(xué)校管理的`責任。
2、增強溝通。學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)委員會(huì )、家長(cháng)學(xué)校等積板搭建家校交流平臺，引導家長(cháng)樹(shù)立正確教育觀(guān)念，做好對學(xué)生科學(xué)作息的指導。學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時(shí)間通過(guò)校務(wù)公開(kāi)欄、微信平臺等渠道向社會(huì )。予以公布。
3、抓好落實(shí)。學(xué)校要制定具體的方案。對于少數學(xué)生因特殊情況，需提前在學(xué)校統一規定的作息時(shí)間之外提前到�；蜓舆t離校的，學(xué)校要加強管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。
五、工作督導
1、學(xué)校隨機訪(fǎng)談。學(xué)校將定期對年級學(xué)生睡眠管理進(jìn)行督導（隨機訪(fǎng)談或問(wèn)卷學(xué)生、家長(cháng)），督導結果納入班級（班主任）績(jì)效考核。
2、暢通舉報電話(huà)。學(xué)校公布睡眠管理咨詢(xún)和監督電話(huà)xxxx。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 11
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實(shí)省、市、區相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，結合學(xué)校實(shí)際情況，特制訂此方案。
一、加強學(xué)習，提高認識
1學(xué)校成立以xx校長(cháng)為組長(cháng)的關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導小組。
2、學(xué)校分別召開(kāi)班子會(huì )議、全體教師會(huì )議，傳達上級相關(guān)文件精神，充分認識加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結合學(xué)校實(shí)際制定方案，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、科學(xué)安排，統籌睡眠管理工作措施
1、家校配合保障學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)。為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校通過(guò)升旗儀式、班會(huì )、微信公眾號及班級家長(cháng)群向家長(cháng)廣泛宣傳加強中小學(xué)生睡眠管理工作的.重要意義，科學(xué)指導家長(cháng)學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20。通過(guò)開(kāi)展“三個(gè)一”活動(dòng)，即：下發(fā)《致家長(cháng)一封信》、召開(kāi)一次家長(cháng)會(huì )、舉行一次動(dòng)員會(huì )，推進(jìn)睡眠管理工作。引導廣大家長(cháng)積極培養學(xué)生養成早睡早起的好習慣，引導學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )行為，減少學(xué)生手機等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(cháng)，確保孩子睡眠時(shí)間充足。同時(shí)通過(guò)親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時(shí)光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。
2、科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間。按照上級部門(mén)要求，學(xué)校重新制定了作息時(shí)間表，上午上課時(shí)間調整為8：20，明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，合理引導學(xué)生延后到校時(shí)間。對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)，安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習或在操場(chǎng)開(kāi)展體育鍛煉，由班主任和副班主任每天輪流看護管理。學(xué)校每天上午安排4節課，下午安排3節課，保證總體課時(shí)量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
3、深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科特點(diǎn)、知識結構、思想方法、科學(xué)把握學(xué)生認知規律，上好每一堂課，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效。及時(shí)關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習狀態(tài)，根據學(xué)生的課堂表現和課后作業(yè)完成情況，結合學(xué)生個(gè)性差異和學(xué)科知識掌握等情況，及時(shí)與家長(cháng)溝通，引導學(xué)生充分利用課后時(shí)間查缺補漏，加強薄弱環(huán)節知識的掌握和學(xué)習，防止因學(xué)業(yè)過(guò)重、作業(yè)量大、機械重復性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時(shí)間。對于經(jīng)努力到規定就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的學(xué)生，應按時(shí)就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)措施。
4、加強學(xué)生作業(yè)的統籌管理。嚴格落實(shí)《xx區加強中小學(xué)校作業(yè)管理工作指導意見(jiàn)》精神，小學(xué)一、二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級家庭作業(yè)總量不超過(guò)45分鐘。嚴禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少使用電子產(chǎn)品時(shí)間，對學(xué)生進(jìn)行正確使用網(wǎng)絡(luò )、注意用眼衛生教育。指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。
5、科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時(shí)段，安排學(xué)生集中完成作業(yè)，教師提供個(gè)別化輔導，幫助有需要的學(xué)生解決作業(yè)中的難點(diǎn)、疑點(diǎn)，大力提倡小學(xué)不帶作業(yè)和書(shū)包回家。
三、方案實(shí)施具體時(shí)間
此方案從20xx年xx月xx日起實(shí)施
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 12
為全面貫徹落實(shí)國家教育部和市教委關(guān)于“中小學(xué)生作業(yè)管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質(zhì)管理”（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“五項管理”）等工作通知精神，進(jìn)一步規范學(xué)校辦學(xué)行為，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，培養學(xué)生健康科學(xué)的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)、全面發(fā)展，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，結合學(xué)校實(shí)際，特制定關(guān)于落實(shí)“五項管理”睡眠管理工作實(shí)施方案。
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，以教育部出臺的關(guān)于加強中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等“五項管理”相關(guān)文件精神為指導，結合各級有關(guān)文件精神，把“五項管理”作為為民辦實(shí)事的重要內容，堅持育人方向，構建長(cháng)效管理機制，以“小切口”推動(dòng)“大改革”，深化育人方式改革，解決廣大家長(cháng)急難愁盼的問(wèn)題，切實(shí)增強人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感。
二、工作目標
遵循學(xué)生成長(cháng)發(fā)展規律，聚焦“五個(gè)強化”，建立健全長(cháng)效管理機制，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，培養學(xué)生健康科學(xué)的學(xué)習生活方式，全方位促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。強化學(xué)生睡眠的綜合管理，實(shí)行午間休息管理，幫助學(xué)生養成健康的`睡眠習慣。
三、工作原則
1、堅持目標導向和評價(jià)導向原則。準確把握“五項管理”核心要義，確立科學(xué)的育人目標，確保正確的教育發(fā)展方向，全方位促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。完善學(xué)校教育質(zhì)量評價(jià)指標體系，以評價(jià)導向引導學(xué)�？沙掷m發(fā)展，以評價(jià)改革撬動(dòng)學(xué)生健康發(fā)展指數的提升。
2、堅持統整性和協(xié)同性原則。堅持“五育并舉”，系統、整合推進(jìn)“五項管理”。推動(dòng)各處室、級部齊抓、共管，明晰職責分工，制定重點(diǎn)任務(wù)清單，理清責任鏈條和責任主體，從學(xué)校管理、家庭指導、社會(huì )協(xié)同等方面入手，協(xié)同推進(jìn)，做到全覆蓋、齊步走、抓督察、常態(tài)化，推進(jìn)“五項管理”全部落地，確保取得實(shí)實(shí)在在的成效。
3、堅持科學(xué)性和專(zhuān)業(yè)性原則。遵循教育規律和學(xué)生成長(cháng)發(fā)展規律，分類(lèi)指導、精準施策，結合“五項管理”的專(zhuān)業(yè)性和教育的專(zhuān)業(yè)性，科學(xué)指導學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校做好“五項管理”相關(guān)工作。堅持“剛性約束”和“柔性管理”相結合，提高工作的精準化精細化水平。
四、睡眠管理規定
1、明確學(xué)生睡眠要求。要實(shí)現學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達到9小時(shí)，養成良好健康睡眠習慣，倡導形成學(xué)生科學(xué)的學(xué)習與生活方式。
2、規范學(xué)校課時(shí)管理。嚴格執行各級課程計劃和作息時(shí)間的規定。到校時(shí)間不早7：30，上課一般不早于8：00，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，午休時(shí)間不少于30分鐘。
3、開(kāi)展作息宣傳指導。通過(guò)家長(cháng)學(xué)校、全員導師制等工作，開(kāi)展學(xué)生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，合理確定晚上就寢時(shí)間，一般不晚于22：00。合理安排住宿學(xué)生寢室作息時(shí)間，確保學(xué)生達到規定的睡眠時(shí)間要求。督促家長(cháng)保證學(xué)生按時(shí)就寢，指導家長(cháng)提升幫助孩子養成良好睡眠習慣的意識和能力，引導家長(cháng)為學(xué)生健康睡眠提供良好的家庭環(huán)境。
4、探索實(shí)施學(xué)生午睡管理。創(chuàng )造午睡條件，優(yōu)化教室布局，創(chuàng )設學(xué)生午休條件。利用午間校園廣播播放舒緩音樂(lè )，營(yíng)造校園午休氛圍。
5、實(shí)施睡眠監測與干預。建立睡眠監測機制，學(xué)校每月至少開(kāi)展一次學(xué)生睡眠監測，主要通過(guò)調查問(wèn)卷的方式進(jìn)行，對監測發(fā)現的問(wèn)題形成針對性舉措。
五、組織保障
�。�1）加強工作領(lǐng)導，形成多方聯(lián)動(dòng)機制。對標各級工作要求，建立健全工作機制。研究制定工作方案，加強對學(xué)校落實(shí)“五項管理”的監督，形成工作合力。
�。�2）細化工作措施，推進(jìn)工作落地見(jiàn)效。根據文件精神，修訂、細化學(xué)校實(shí)施方案，嚴格落實(shí)工作要求。召開(kāi)“五項管理”專(zhuān)題會(huì )議，進(jìn)一步細化問(wèn)題排查、深化全員培訓、強化責任落實(shí)，提升“五項管理”工作的實(shí)效。
�。�3）加強輿論引導，營(yíng)造宣傳教育氛圍。開(kāi)展主題教育，正向引導。多層次多角度宣傳科學(xué)教育理念，有效發(fā)揮輿論的引導功能，全方位開(kāi)展促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)的學(xué)校策略宣傳，努力破除“搶跑文化”“超前教育”“劇場(chǎng)效應”等功利現象，大力營(yíng)造促進(jìn)學(xué)生身心健康的社會(huì )氛圍。
�。�4）加強日常管理，提升管理工作實(shí)效。以校園巡查、推門(mén)聽(tīng)課、查閱資料、調查問(wèn)卷、教師訪(fǎng)談、學(xué)生座談等方式抓好落實(shí)，及時(shí)整改。對違反規定造成不良后果的，追究相關(guān)負責人責任。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 13
為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和上級教育行政部門(mén)的要求，科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時(shí)間，保證小學(xué)生充足睡眠，特制定本方案。
一、作息時(shí)間及課程安排
1、根據上級文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時(shí)間每天達到10小時(shí)。我校將上午第一節課定為8：20分，下午上課時(shí)間為15：10分。
2、保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí)，一二年級上午三節課，三四五六年級上午四節課。下午二節課，未參加延時(shí)服務(wù)的學(xué)生放學(xué)時(shí)間為16：40。根據錯峰上下學(xué)要求，參加延時(shí)的學(xué)生一年級為17：50分，二年級18：00，三年級為18：05，四五六年級為18：10，有效減輕學(xué)生家長(cháng)接送學(xué)生的壓力。
二、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)�；顒�(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值班教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護出現安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(cháng)的陪護下適當提前進(jìn)入校園，但家長(cháng)必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護。
4、對早到學(xué)生在校內活動(dòng)的管護，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在“零空隙”。
三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1、學(xué)校根據學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(cháng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值班制度、學(xué)生一日常規檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學(xué)校管理無(wú)盲區，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3、提升課堂教學(xué)效率，加強作業(yè)管理。嚴格按照學(xué)校的規定，合理調控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內盡量完成書(shū)面作業(yè)。對于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè)量。一、二年級不留書(shū)面作業(yè)，三至六年級每天書(shū)面作業(yè)不超過(guò)60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現睡眠不足的，應及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生勞逸結合，指導家長(cháng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
5、對部分參與了課外培訓機構學(xué)習的家長(cháng)進(jìn)行引導，科學(xué)合理地安排作業(yè)時(shí)間，不得影響學(xué)生正常的'睡眠時(shí)間。
四、預估問(wèn)題及解決措施
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長(cháng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對家長(cháng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì )與一部分家長(cháng)的工作時(shí)間沖突，給家長(cháng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午、下午的第一節課前分別安排了10分鐘晨讀和20分鐘的午寫(xiě)閱讀練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣做到了學(xué)生到校有彈性。
調整小學(xué)生作息時(shí)間，推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規律和學(xué)生健康成長(cháng)規律的重要改革舉措�？梢源_保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾，我校將認真執行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 14
為深入貫徹落實(shí)《中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)〈關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見(jiàn)>的通知》和《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理特制定如下具體方案：
一、加強領(lǐng)導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)�？梢�(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
睡眠管理領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
成員：xx及33位班主任
二、睡眠管理的具體實(shí)施
1、統籌安排作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，每天21：00-7：00為學(xué)生睡眠時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。每天不得早于8：20上課，系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
2、科學(xué)布置各科作業(yè)。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習方式和作業(yè)設計，嚴格控制作業(yè)時(shí)間。
3、學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過(guò)班隊會(huì )、體育與健康課程、心理健康教育、生命安全教育、問(wèn)卷調查等活動(dòng)途徑，普及科學(xué)睡眠知識。全校班級開(kāi)展睡眠宣傳教育和防近視專(zhuān)題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況并如實(shí)填寫(xiě)睡眠情況調查問(wèn)卷，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。提醒家長(cháng)注意校外培訓機構培訓結束時(shí)間不得晚于20：30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。家長(cháng)避免給孩子增加過(guò)重課外負擔，與孩子共同制定合理的'居家作息時(shí)間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng)，形成健康生活方式。家長(cháng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。
三、睡眠的管理與監督
加強學(xué)生睡眠時(shí)間的監督。班主任通過(guò)家長(cháng)加強對學(xué)生睡眠情況的監控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠階段性情況的問(wèn)卷調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應整改意見(jiàn)。
四、加強監管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2、強化督查，完善評價(jià)。學(xué)校將班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作管理督促內容之一，加強落實(shí)檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案 15
一、指導建議
科學(xué)制定作息時(shí)間，確保每天睡眠時(shí)間小學(xué)生不少于10個(gè)小時(shí)。走讀生早上到校時(shí)間不早于7：30，原則上晚上休息時(shí)間小學(xué)生不晚于21：30。寄宿制學(xué)生早上統一起床時(shí)間，原則上不早于7：00，晚自習結束時(shí)間，原則上不晚于8：50。晚自習、雙休日、寒暑假和其他法定節假日不統一組織上課，不將學(xué)生自習時(shí)間分配到學(xué)科。
二、具體措施
1、上課、晚修時(shí)間未經(jīng)允許一律不準在宿舍區逗留。
2、按時(shí)起床，按時(shí)午睡、晚睡。午、晚睡時(shí)間到后，不得外出；不得在宿舍外亂走亂竄；不得喧嘩吵鬧；不得洗漱；不得下棋、打牌、亮燈看書(shū)或做影響他人休息的'活動(dòng)。絕不允許夜不歸宿。
3、在午、晚睡遲歸宿舍或紀律檢查時(shí)，必須積極配合，不得謊報假名、他人姓名或冒充班主任簽名。
4、要保持宿舍區內外的清潔衛生。不得帶飯、菜、湯等食品回宿舍吃，不得亂扔果皮、紙屑或雜物等。
5、要愛(ài)護宿舍區的設施。不得破壞門(mén)、窗、樓梯間的電燈開(kāi)關(guān)。不得玩弄或破壞消防設施。
6、不得將大球（籃球、足球、排球）類(lèi)帶入宿舍區；不得在宿舍區內踢足球、打籃球、排球、羽毛球或乒乓球等。
7、要提高警惕，增強安全防范意識。上課、晚修期間或離開(kāi)宿舍室內無(wú)人時(shí)，值日生或舍長(cháng)必須關(guān)燈并鎖好門(mén)窗。
8、要保持宿舍內務(wù)整潔。午、晚睡起床后，應立即整理各自?xún)葎?wù)。值日生每天在午、晚睡鈴響前打掃室內、門(mén)前走道兩次，并及時(shí)清倒垃圾。門(mén)窗每周要擦洗兩次，并保持干凈。
9、要杜絕火災隱患。不得在宿舍區點(diǎn)燃蠟燭、蚊香和其它物品；嚴禁在宿舍區私拉電線(xiàn)，自裝電器煮東西。
10、要講公德、守紀律。不得有意破壞公物、污損墻壁；不得打架、鬧事、起哄、放鞭炮、吸煙、喝酒、賭博；不得爬墻爬窗、鉆欄桿攀爬鐵門(mén)等進(jìn)出宿舍區。
11、嚴禁將易燃易爆物品（如酒精、火藥、炮竹等）帶進(jìn)宿舍區。
12、禁止攜帶水果刀等危險物品和兇器（如鋼管、刀具等）帶進(jìn)宿舍區。
13、禁止帶動(dòng)物進(jìn)入宿舍。
【中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案】相關(guān)文章：
小學(xué)關(guān)于學(xué)生睡眠的管理實(shí)施方案范文04-11
班級學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案范文（精選10篇）11-28
班級學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案（通用7篇）11-28