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保障學(xué)生睡眠管理方案（通用20篇）
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項工程，一個(gè)課題的詳細過(guò)程。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎？下面是小編幫大家整理的保障學(xué)生睡眠管理方案，希望能夠幫助到大家。
保障學(xué)生睡眠管理方案 1
為保障中學(xué)生的充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，根據《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的.通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結合我校實(shí)際，特制定本方案：
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班會(huì )活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。
根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，教務(wù)處制定相應的科學(xué)作息時(shí)間保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間應不少于8小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
三、統籌安排學(xué)校作息時(shí)間。
學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結合實(shí)際情況合理確定中職生作息時(shí)間。中職學(xué)生一般不早于8:00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，通過(guò)學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時(shí)間；合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間。
學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，中職學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。要求不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。
在校按照學(xué)校制定的統一作息時(shí)間安排休息，學(xué)校要指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生校外作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。中職生一般不晚于23:00。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，宿管應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
六、指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
七、加強學(xué)生睡眠監測督導。
學(xué)校應高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，充分利用現代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
保障學(xué)生睡眠管理方案 2
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作》的通知精神，落實(shí)省、市相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生生身心健康發(fā)展，結合我校實(shí)際情況，特制定此方案。
一、加強宣傳，提高認識
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。學(xué)生課堂效率的提高，學(xué)習成績(jì)的提升，身心健康的發(fā)展，需要學(xué)生有一個(gè)良好的.精神狀態(tài)，充足的高質(zhì)量睡眠對于中學(xué)生健康發(fā)展的極為重要。
做好睡眠管理的組織者，各年級要結合主題班會(huì )、學(xué)生活動(dòng)、體育與健康課程、科普講座、家校溝通等形式，向學(xué)生、家長(cháng)以及教師大力普及睡眠知識，廣泛宣傳科學(xué)睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理，共同關(guān)注和改善學(xué)生的睡眠健康情況。
二、科學(xué)安排，統籌管理
1.加強家校合作
為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，各學(xué)部要定期通過(guò)印發(fā)《致家長(cháng)一封信》、召開(kāi)家長(cháng)會(huì )、班級微信群等形式向家長(cháng)廣泛宣傳，加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導學(xué)生每天達到充足睡眠時(shí)間（初中生應達到9小時(shí)），就寢時(shí)間合理（初中生一般不晚于22:00）。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，保證充足睡眠。
教師應做好睡眠管理的指導者。引導廣大家長(cháng)積極培養學(xué)生養成早睡早起的好習慣，為孩子設立固定的睡眠時(shí)間，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，控制室內光源及噪音，管控電子產(chǎn)品的使用時(shí)長(cháng)，確保孩子身心放松，睡眠充足。此外，學(xué)校、家長(cháng)要通過(guò)心理疏導等方式，幫助孩子做好情緒管理，讓他們充分釋放壓力，做到平心靜氣入睡。
2.合理安排作息
按照上級部門(mén)要求，結合當前防疫實(shí)際，實(shí)行錯峰上學(xué)機制，上課時(shí)間不早于8:00，學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統一的教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校將做好統計，提前開(kāi)門(mén)，每年級配備老師值班做好秩序維護和安全管理，使其得到妥善安置。
保障學(xué)生課間休息時(shí)間，大課間活動(dòng)時(shí)間，午休時(shí)間，合理安排下午上課時(shí)間。對于住宿學(xué)生，加強宿舍管理，合理安排晚上熄燈時(shí)間，引導學(xué)生按時(shí)就寢、文明就寢，減少相互干擾。
3.加強作業(yè)管理
嚴格按照有關(guān)規定要求，進(jìn)一步完善作業(yè)管理實(shí)施方案和管理制度，加強作業(yè)統籌管理，強化有效監管，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，切實(shí)提高作業(yè)效度，避免因作業(yè)負擔過(guò)重擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。
4.提高教學(xué)效率
面對學(xué)生在校時(shí)間、課堂教學(xué)時(shí)間縮短的實(shí)際問(wèn)題，要不斷深化教育教學(xué)改革，深入理解學(xué)科特點(diǎn)、知識結構、思想方法、科學(xué)把握學(xué)生認知規律，上好每一堂課，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效。及時(shí)關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習狀態(tài)，根據學(xué)生的課堂表現和課后作業(yè)完成情況，結合學(xué)生個(gè)性差異和學(xué)科知識掌握等情況，及時(shí)與家長(cháng)溝通，引導學(xué)生充分利用課后時(shí)間查缺補漏，加強薄弱環(huán)節知識的掌握和學(xué)習，防止因學(xué)業(yè)過(guò)重、作業(yè)量大、機械重復性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時(shí)間。
5.做好課后服務(wù)
充分利用課后服務(wù)中作業(yè)輔導時(shí)段，安排學(xué)生集中完成作業(yè)，教師提供個(gè)別化輔導，幫助有需要的學(xué)生解決作業(yè)中的難點(diǎn)、疑點(diǎn)，力爭使得學(xué)生在校完成大部分書(shū)面作業(yè)，確保學(xué)生可以按時(shí)入眠。
三、加大監管，確保落實(shí)
1.建章立制，規范管理
構建學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理，形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2.強化督查，完善評價(jià)
學(xué)校將班級睡眠管理工作開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
保障學(xué)生睡眠管理方案 3
為貫徹落實(shí)《XX縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生“五項管理”工作的通知》，抓好學(xué)生睡眠管理工作要求，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強學(xué)生睡眠管理，保證學(xué)生有充分的睡眠時(shí)間，并享有高質(zhì)量的睡眠，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，不僅要有教師的精心備課上課，還需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，也是提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，這不僅需要學(xué)校的有效管理，也需要家長(cháng)的積極配合。
二、管理組織機構
組長(cháng)：XXX、
副組長(cháng)：XXX
成員：XXX、XXX、各班主任、寢室負責人
職責：把科學(xué)睡眠宣傳教育、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)微信群等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長(cháng)的重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
三、具體實(shí)施
1、根據要求制定學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，初中生應達到9小時(shí)�？茖W(xué)制定作息時(shí)間表，讓學(xué)生有一個(gè)充分的睡眠時(shí)間。
2、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠，班主任及時(shí)了解學(xué)生睡眠。學(xué)校將引導家長(cháng)根據孩子的。實(shí)際情況選擇適當的家庭教育方式，給孩子更多的時(shí)間發(fā)展孩子的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的.。睡眠時(shí)間。不拔苗助長(cháng)，不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導班。
3、全校所有班級開(kāi)展“科學(xué)睡眠”主題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
4、結合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8：00，中學(xué)不早于7：30。
5、根據要求合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
6、嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，引導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生作業(yè)過(guò)多，回家后完成作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)占用正常睡眠時(shí)間。
7、指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。
8、小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。
9、個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略。
四、管理監督
1、加強學(xué)生睡眠時(shí)間的監督。班主任通過(guò)家長(cháng)加強對學(xué)生睡眠情況的監控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。
2、定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應整改意見(jiàn)。
五、有關(guān)要求
1、建章立制，規范管理。構建本校學(xué)生的睡眠管理的系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2、強化督査，完善評價(jià)。學(xué)校將班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
3、如有師生違反相關(guān)規定，學(xué)校領(lǐng)導將給予批評教育，并責令其按規定執行。
保障學(xué)生睡眠管理方案 4
為促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展，切實(shí)減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，根據教育局加強中小學(xué)生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會(huì )議精神，結合我校實(shí)際情況，制定“五項管理”工作實(shí)施方案。
一、健全組織，明確分工
成立“五項管理”工作領(lǐng)導小組
組長(cháng)：校長(cháng)
副組長(cháng)：副校長(cháng)
成員：全體中層領(lǐng)導、班主任作業(yè)管理負責人：班主任讀物管理負責人：領(lǐng)導1人成員：班主任體質(zhì)管理負責人：班主任手機管理負責人：班主任睡眠管理負責人：班主任
二、學(xué)習宣傳，掌握政策
首先要學(xué)習上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導、教師全員學(xué)習，學(xué)習全部文件內容。其次是向學(xué)生和家長(cháng)做好宣傳，廣而告之。通過(guò)主題班隊會(huì )、升旗儀式、家長(cháng)群、致家長(cháng)一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規定的內容。
三、明確重點(diǎn)，制定方案
�。ㄒ唬┳鳂I(yè)管理。嚴格執行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導意見(jiàn)》。
1、教師要科學(xué)合理設計和布置作業(yè)，注重學(xué)生核心素養的養成。培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣。
2、切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔。嚴格依據國家課程標準，按照教學(xué)計劃開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。嚴禁強制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。
3、教師必須控制作業(yè)總量，必須精準布置作業(yè)，嚴禁布置懲罰性、重復性作業(yè)。嚴禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè)，嚴禁家長(cháng)、學(xué)生代勞。嚴禁公布學(xué)生考試成績(jì)和排名。小學(xué)一、二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)總量不超過(guò)45分鐘。
4、學(xué)生要主動(dòng)獨立完成作業(yè)。加強自我管理，主動(dòng)獨立完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。教師要指導學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。
5、家長(cháng)要做好學(xué)生家庭作業(yè)的`督促落實(shí)。營(yíng)建良好的學(xué)習環(huán)境，不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負擔。及時(shí)將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。
�。ǘ┦謾C管理。
抓好中小學(xué)生手機管理，預防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )。原則上不得將手機帶入校園，確需帶入校園的，須經(jīng)學(xué)生家長(cháng)同意、書(shū)面提出申請，校方同意后，學(xué)生方可攜帶手機入校。入校后第一時(shí)間將手機交至班主任處保管，學(xué)生需要使用的時(shí)候去班主任處領(lǐng)取，使用完畢后立即交班主任繼續保管，班主任在放學(xué)后將手機還給學(xué)生。嚴禁學(xué)生將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間，必須關(guān)閉手表手機電源，此期間禁止使用手表手機。學(xué)校教師對違規使用手表手機的學(xué)生，要立即當場(chǎng)制止，進(jìn)行批評教育，給予口頭警告并當場(chǎng)收繳手表手機。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長(cháng)，可以借用班主任或任課教師的手機；如家長(cháng)有事找學(xué)生，請家長(cháng)直接撥打班主任電話(huà)代為轉告。
�。ㄈ┧吖芾�。
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。小學(xué)生上午第一節上課時(shí)間是8：20，要求學(xué)生每天晚上9：20前睡覺(jué)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
�。ㄋ模┳x物管理。
進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節的責任主體，全面把握課外讀物進(jìn)校園情況，仔細排查各類(lèi)風(fēng)險源，做到深入研判，準確運行，及時(shí)處置。嚴肅查處在價(jià)值導向方面存在問(wèn)題的讀物。嚴禁學(xué)校、教師指定購買(mǎi)書(shū)店或強制購書(shū)。社會(huì )各方面捐贈的圖書(shū)需報教育局審核，防止問(wèn)題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監管范圍。
�。ㄎ澹w質(zhì)管理。
按要求開(kāi)齊開(kāi)足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實(shí)踐課課時(shí)。增加戶(hù)外體育鍛煉，保障學(xué)生每天校內校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校嚴格落實(shí)國家體育與健康課程標準，在確保小學(xué)一二年級每周4課時(shí)、三至六年級每周3課時(shí)。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。開(kāi)足體音美和綜合實(shí)踐活動(dòng)課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節奏、穴位準確。做好近視防控；任課教師要監督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢和握筆姿勢；學(xué)校每年根據學(xué)生的身高變化情況，按照標準調整一次課桌椅高度；學(xué)校教室采光和照明嚴格執行《中小學(xué)校教室采光和照明衛生標準》（xx）要求，學(xué)校教室照明衛生標準達標率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設備，每節課使用時(shí)間不能多于30%。
四、落實(shí)責任，注重實(shí)效“五項管理”工作能否落到實(shí)處，關(guān)鍵在校長(cháng)。要切實(shí)提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執行，監督。
1、每項工作都有專(zhuān)人負責。分工明確，責任到人，有具體措施。
2、召開(kāi)全校教師大會(huì )傳達相關(guān)文件內容，做到人人知曉。并通過(guò)班主任群轉發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長(cháng)。
3、“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問(wèn)題及時(shí)整改。將“五項管理”統籌考慮，綜合施策，細化各項管理措施。
4、“五項管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈。
保障學(xué)生睡眠管理方案 5
小學(xué)生的睡眠時(shí)長(cháng)達到10個(gè)小時(shí)，才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習。家校協(xié)作重視孩子的睡眠健康，讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境。
1、加強科學(xué)引導。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入衛生大課、教師培訓和家校協(xié)同育人機制，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
2、提高教師思想認識，關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)
對睡眠不足的'，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。
3、加強時(shí)間管理。
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)。各班不得要求或變相要求學(xué)生提早到校。對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，各班妥善安置。
4、合理調控學(xué)生課后作業(yè)總量。
經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，教師與家長(cháng)應幫助學(xué)生分析原因，提出改進(jìn)策略。
5、減輕課外負擔。
引導家長(cháng)根據孩子的實(shí)際情況選擇適當的家庭教育方式，不拔苗助長(cháng)，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。
6、保證睡眠質(zhì)量。
家長(cháng)要督促孩子按時(shí)休息、按時(shí)起床，培養良好行為習慣。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，家長(cháng)應督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
保障學(xué)生睡眠管理方案 6
一、指導思想
1、認真貫徹執行“小學(xué)生每天達到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。
2、配合家長(cháng)做好學(xué)生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xxx
成員：xxx、xxx、xxx及各教研組長(cháng)、備課組長(cháng)；
三、具體措施
�。ㄒ唬┱J真執行學(xué)校作息時(shí)間表。
上午：8：20—11：15；
中餐時(shí)間：11：15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務(wù)時(shí)間：16：00—17：30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。
�。ǘ┨岣邔φ{整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認識，調整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。
充分認識調整作息時(shí)間的必要性和重要性，認真執行有關(guān)規定。
�。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內完成”的規定，嚴格控制學(xué)生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內完成；不擅自提前復習迎考時(shí)間和延長(cháng)學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設立重點(diǎn)班和實(shí)驗班，不在節假日補課；未經(jīng)教育行政部門(mén)批準，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類(lèi)學(xué)科競賽。
�。ㄋ模⿲W(xué)校要加強對作息時(shí)間實(shí)施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對違反規定的'班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長(cháng)的宣傳教育工作。
各班要通過(guò)講座、家長(cháng)會(huì )、網(wǎng)絡(luò )等多種形式對學(xué)生家長(cháng)開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，晚睡時(shí)間一般不超過(guò)21：30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長(cháng)的執行情況，對于侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評教育。
�。p輕學(xué)生的課外負擔，家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導學(xué)生完成。
嚴禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補課，或為償補課提供服務(wù)，不得向學(xué)生及家長(cháng)推薦補課機構。家長(cháng)不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。
保障學(xué)生睡眠管理方案 7
為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部及國務(wù)院教育督導委員會(huì )辦公室關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物和體質(zhì)健康五項管理工作的文件要求。落實(shí)落細立德樹(shù)人的根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，附小擬定睡眠管理工作方案：
成立專(zhuān)班，加強領(lǐng)導
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX、XXX、
組員：行政班子成員、正副班主任、學(xué)生家長(cháng)
實(shí)施要求，落實(shí)管理
做好“六個(gè)一”活動(dòng)。學(xué)校和各班級根據文件相關(guān)要求，做好宣傳動(dòng)員與落實(shí)管理實(shí)施工作，做好“六個(gè)一”，即作好一次學(xué)生睡眠情況問(wèn)卷調查、開(kāi)好一次家長(cháng)代表座談會(huì )、開(kāi)好一次班級主題班會(huì )、開(kāi)好一次專(zhuān)題家長(cháng)分享會(huì )、上好一節專(zhuān)題心理健康課、指導學(xué)生制定一份作息時(shí)間表。
嚴格執行學(xué)校作息制度和午休制度。上課時(shí)間不得早于8點(diǎn)20分，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，午休時(shí)間保證學(xué)生進(jìn)行午休，不得要求學(xué)生進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)，學(xué)校加強午休的檢查、巡查工作。
加強作業(yè)統籌管理。充分利用托管課時(shí)間基本完成書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。個(gè)別學(xué)生經(jīng)過(guò)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，老師有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
教師指導家長(cháng)、督促學(xué)生嚴格按作息管理。促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通，針對睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高的``學(xué)生，建立睡眠檔案，定期進(jìn)行家訪(fǎng)等形式，加強對這類(lèi)學(xué)生的睡眠管理。
管理保障，長(cháng)效監督
學(xué)校加強學(xué)生睡眠管理與指導工作，6月對學(xué)生睡眠情況進(jìn)行了調研與問(wèn)卷調查，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)體系，充分利用現代化信息手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。
保障學(xué)生睡眠管理方案 8
為保證我校學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，特制定學(xué)生睡眠管理工作方案如下。
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育
1.科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)與教師培訓。通過(guò)《生存智慧》等校本課程對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)睡眠的教育指導。并通過(guò)全體教師會(huì )對教師進(jìn)行學(xué)生科學(xué)睡眠宣傳培訓，提升教師認識。
2.家校協(xié)同做好科學(xué)睡眠宣傳教育工作。學(xué)校每學(xué)期要通過(guò)致家長(cháng)一封信的形式，讓家長(cháng)熟知科學(xué)睡眠的知識和要求；每學(xué)期利用家庭教育知識講座、家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)讀書(shū)等活動(dòng)對家長(cháng)進(jìn)行較為詳細的相關(guān)知識的宣傳和教育，提高家長(cháng)的'思想認識，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
3.每學(xué)期通過(guò)心理健康教育和班團隊活動(dòng)等對學(xué)生至少進(jìn)行一次科學(xué)睡眠知識教育普及，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)要求
根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，初中生每天睡眠時(shí)間應達到9小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（午休時(shí)間+晚上睡眠時(shí)間≥9小時(shí)）
三、統籌安排作息時(shí)間
1.中學(xué)第一節課上課時(shí)間為8:00；
2.學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統一的早讀、早自習等，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，家長(cháng)向班主任提出申請，經(jīng)學(xué)校政教處同意后，發(fā)放 “進(jìn)校證”，可提前進(jìn)入學(xué)校，遵守校規校紀，自主學(xué)習。
3.學(xué)校教師不能拖堂和提前上課，要保證學(xué)生的課間休息時(shí)間，鼓勵學(xué)生走出教室，適度休息，學(xué)校教導處和年級主任要加強巡視檢查，督促教師嚴格執行學(xué)校的規定。
4.每年5月1日至10月1日期間，學(xué)校每天組織學(xué)生午休1小時(shí)，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間。
中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。校外培訓機構培訓結束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。教導處定期制作溫馨提示語(yǔ)轉發(fā)到班級家長(cháng)群，提示家長(cháng)和學(xué)生晚上10點(diǎn)前不能完成書(shū)面家庭作業(yè)的，可向教師說(shuō)明延緩。
五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。
1.指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。初中生一般不晚于22:00。
2.學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)會(huì )和班會(huì )等形式，告知家長(cháng)和學(xué)生，若經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠，并將情況反饋給老師。教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導或提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
3.每月對學(xué)生參加線(xiàn)上直播類(lèi)培訓和玩游戲等情況進(jìn)行調查，對于出現線(xiàn)上直播類(lèi)培訓活動(dòng)結束時(shí)間晚于21:00，每日22:00到次日8:00還在為未成年人提供游戲服務(wù)的，學(xué)校要及時(shí)將了解的情況向經(jīng)區教育分局反省匯報。
六、指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
加強學(xué)生睡眠監測督導，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測。
七、加強學(xué)生睡眠情況的調查
1.各班主任每周要了解一次學(xué)生的睡眠情況。對睡眠時(shí)間不足的學(xué)生要及時(shí)和家長(cháng)溝通，了解原因，及時(shí)調整和指導教育，確保睡眠時(shí)間達到9小時(shí)。
2.暢通家校溝通渠道，公布班主任和任課教師、政教處主任、分管副校長(cháng)和學(xué)校的聯(lián)系方式，讓有疑問(wèn)的家長(cháng)可以及時(shí)反映問(wèn)題，對接到的家長(cháng)的意見(jiàn)，實(shí)行“首問(wèn)負責制”，必須及時(shí)了解情況，制定整改措施，尋找解決的途徑，及時(shí)回復家長(cháng)，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
保障學(xué)生睡眠管理方案 9
為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人，貫徹落實(shí)教育部、省、市、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求，結合我校實(shí)際，特制定此方案。
一、工作意義
加強“五項管理"工作，是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的有效抓手，是推動(dòng)我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養良好習慣的'有效舉措。針對當前中小學(xué)生還不同程度地存在手機不離手、作業(yè)寫(xiě)不完、睡覺(jué)睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導等問(wèn)題，學(xué)校統籌謀劃、系統推進(jìn)“五項管理”，以實(shí)現與立德樹(shù)人共融、與學(xué)校發(fā)展共振、與學(xué)生成長(cháng)共行，不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量，促進(jìn)金中學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展，推進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì )形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
二、組織領(lǐng)導
為確保我�！拔屙椆芾怼惫ぷ黜樌七M(jìn)，學(xué)校專(zhuān)門(mén)成立“五項管理”工作領(lǐng)導小組。
組長(cháng)：黨委書(shū)記、校長(cháng)
副組長(cháng)：黨委副書(shū)記、副校長(cháng)、工會(huì )主席副校長(cháng)
黨委副書(shū)記成員：領(lǐng)導小組下設辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負責學(xué)�！拔屙椆芾怼比粘９ぷ�。
各部門(mén)、級部要明確專(zhuān)人負責此項工作。
三、工作措施
�。ㄒ唬┳鳂I(yè)管理
1、學(xué)�？刂茣�(shū)面作業(yè)總量，學(xué)生在校期間的作業(yè)時(shí)間安排在19：00————21：35，節假日髙考科目作業(yè)時(shí)間每天原則上控制在20分鐘/科以?xún)�，作業(yè)總量不超過(guò)2.5小時(shí)/天。
2、學(xué)校將科學(xué)設計作業(yè)，各年級組、學(xué)科組、各班級根據學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書(shū)面作業(yè)。鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，創(chuàng )新作業(yè)類(lèi)型。
3、教師對布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長(cháng)批改作業(yè)。
4、教師不用手機在班級QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。
5、家長(cháng)不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負擔。
�。ǘ┧吖芾�
1、根據我校為全寄宿制學(xué)校的特點(diǎn)，早上上課時(shí)間為7：50
2、學(xué)校和家長(cháng)需了解科學(xué)睡眠知識，重視孩子睡眠管理，確保學(xué)生應達到8小時(shí)。學(xué)生在校期間的作息時(shí)間為：中午午休時(shí)間為13：00————14：00，晩上就寢時(shí)間為23：00————6：30。
3、家長(cháng)盡可能營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養成良好睡眠習慣。建議學(xué)生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達到8小時(shí)。
4、教師、家長(cháng)要每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，及時(shí)加強溝通。
5、學(xué)校定期對孩子睡眠狀況進(jìn)行調查、監測，請家長(cháng)務(wù)必積極配合。
�。ㄈ┦謾C管理
1、根據我校為全寄宿制高中的特點(diǎn)，學(xué)生不得攜帶手機進(jìn)入校園，學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話(huà)，用于學(xué)生與家長(cháng)聯(lián)系。確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)監護人同意、由監護人向班主任提出書(shū)面申請、報備學(xué)校后方可帶入。
2、學(xué)校將在各班級設置手機保管處，學(xué)生進(jìn)校后將手機交由班主任統一保管，節假日離校時(shí)領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機，學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監護人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監護人要與孩子聯(lián)系，可通過(guò)班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通，在均無(wú)法聯(lián)系的情況下可直接撥打學(xué)校每日值班聯(lián)系電話(huà)。
4、教師不用手機布置作業(yè)，不要求孩子利用手機完成作業(yè)。
5、家長(cháng)應以身作則，加強對孩子使用手機的監督管理，減少孩子使用手機時(shí)間，形成家校協(xié)同育人合力。
�。ㄋ模┳x物管理
1、學(xué)校嚴格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷(xiāo)售課外讀物（含數字出版產(chǎn)品），禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買(mǎi)非新華書(shū)店購買(mǎi)的課外讀物。
2、學(xué)校圖書(shū)室、電子閱覽室每天按時(shí)向學(xué)生開(kāi)放，將定期推薦優(yōu)秀圖書(shū)給孩子閱讀。
3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立校園、班級讀書(shū)角，開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高孩子閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
4、學(xué)校信息中心需加強對學(xué)校網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行監管，嚴防非法讀物進(jìn)入校園。加強對學(xué)生網(wǎng)絡(luò )安全教育，嚴禁利用電子設備打游戲、QQ聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁(yè)。
5、學(xué)校將對孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理，發(fā)現問(wèn)題讀物、問(wèn)題教輔等及時(shí)處置，消除不良影響。
6、家長(cháng)應在正規渠道購買(mǎi)課外讀物，要索票索證，確保所購讀物為正版書(shū)籍；要重視課外讀物價(jià)值取向，符合孩子認知發(fā)展水平，弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，內容積極向上，對于不適當的書(shū)籍要及時(shí)禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛(ài)護圖書(shū)。
�。ㄎ澹w質(zhì)管理
1、學(xué)校嚴格按照國家課程標準，每周開(kāi)展2節體育與健康課程，保障落實(shí)每天不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天保障一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)，全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
2、學(xué)校每學(xué)期開(kāi)展體育節等活動(dòng)，家長(cháng)要積極支持、鼓勵孩子參加學(xué)校體育活動(dòng)。爭取體育活動(dòng)人人有項目，個(gè)個(gè)都參與，在活動(dòng)中掌握運動(dòng)技能，增強體質(zhì)。
3、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時(shí)間，定期組織孩子進(jìn)行視力檢查、體質(zhì)健康監測，并及時(shí)將孩子的體質(zhì)健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長(cháng)。
4、家長(cháng)要引導孩子積極參加體育鍛煉，培養孩子1—2項體育運動(dòng)興趣愛(ài)好。要保障孩子在家鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。
5、如孩子存在不適合參加體育活動(dòng)或者存在體質(zhì)異常的情況，家長(cháng)要及時(shí)如實(shí)告知班主任和學(xué)校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級部、各部門(mén)務(wù)必高度重視，推進(jìn)“五項管理"落在實(shí)處。全體教職工、學(xué)生及家長(cháng)對“五項管理”享有監督權，對存在問(wèn)題的撥打監督舉報電話(huà)：xxx
保障學(xué)生睡眠管理方案 10
一、指導思想
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結合我校實(shí)際特制定本方案。
二、作息時(shí)間及課程安排。
1、根據上級文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20，要求學(xué)生睡眠時(shí)間每天達到10小時(shí)。我校將上午第一節課上課時(shí)間定為8：20分。
2、保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí)，上午三節課，下午三節課，課后服務(wù)兩節課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：40分，下午離校時(shí)間為17：50分。
三、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)�；顒�(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護出現安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(cháng)的陪護下適當提前進(jìn)入校園，但家長(cháng)必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護。
4、對早到學(xué)生在校內活動(dòng)的管護，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1、學(xué)校根據學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(cháng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學(xué)校管理無(wú)盲區，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學(xué)校的規定，合理調控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。對于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對的'幫助、輔導，也可適當減少作業(yè)量。節假日每天作業(yè)不超過(guò)60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現睡眠不足的，應及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生勞逸結合，指導家長(cháng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
五、預估問(wèn)題及解決措施
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長(cháng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性。但我們還是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規律和學(xué)生健康成長(cháng)規律的重要改革舉措。確保學(xué)生有充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習效率。我校將認真執行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
保障學(xué)生睡眠管理方案 11
為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔20xx〕11號）文件精神，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，保證中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理制定如下實(shí)施方案：
一、加強睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。要樹(shù)立“健康睡眠，健康未來(lái)”的思想觀(guān)念，把中小學(xué)生的睡眠習慣培養和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹(shù)人的基礎工作。學(xué)校要以重點(diǎn)任務(wù)推進(jìn)為主要抓手，努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題，積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況，實(shí)現小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達到10小時(shí)；引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的`睡眠質(zhì)量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
二、睡眠管理的具體實(shí)施
�。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導和條件保障
學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內任務(wù)實(shí)施主體，要扎實(shí)推進(jìn)校內“五項管理”工作。
睡眠管理領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX
成員：XXX及各班主任
1、加強經(jīng)費支持。完善績(jì)效工資分配，落實(shí)教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設。組織開(kāi)展睡眠管理、睡眠教育教師專(zhuān)業(yè)能力提升培訓、專(zhuān)項教研活動(dòng)和相關(guān)交流研討，加強教師的.作業(yè)（考試）命題能力培養，重點(diǎn)提升教師對學(xué)生開(kāi)展學(xué)情分析、針對性學(xué)習輔導和提出改進(jìn)策略、引導學(xué)生提高作業(yè)效率的。能力，確保作業(yè)管理有效落實(shí)。
3、加強條件保障。優(yōu)化學(xué)�？臻g布局，因地制宜推進(jìn)學(xué)�？臻g改造和設施設備配置�？茖W(xué)利用圖書(shū)館、音樂(lè )教室等公共場(chǎng)所，創(chuàng )設學(xué)生午休條件。通過(guò)學(xué)生營(yíng)養午餐，合理膳食結構，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂(lè )，營(yíng)造校園午休氛圍。
�。ǘ┘訌娦纫幏豆芾�
1、規范課時(shí)管理。結合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據教育部、上海市對中小學(xué)生作息時(shí)間的基本要求，及時(shí)調整課程實(shí)施方案、課程計劃，明確作息時(shí)間。嚴格執行小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，將午休時(shí)間排進(jìn)課表，午休時(shí)間不少于30分鐘。
2、加強作業(yè)管理。書(shū)面作業(yè)基本不出校，可以利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間完成；開(kāi)展學(xué)校作業(yè)體系建構與實(shí)施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實(shí)現教考一致；引導家長(cháng)督促學(xué)生按時(shí)就寢、不熬夜，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時(shí)分析，對長(cháng)期不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，要進(jìn)行針對性幫助和輔導，必要時(shí)可以調整作業(yè)內容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)擠占正常睡眠時(shí)間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在�！懊刻戾憻捯恍r(shí)”，不得擠占體育、藝術(shù)類(lèi)課程，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運動(dòng)。結合道法、語(yǔ)文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題式綜合活動(dòng)、項目化學(xué)習、研究性學(xué)習，結合黨團隊活動(dòng)、睡眠日活動(dòng)、場(chǎng)館學(xué)習、專(zhuān)題教育、主題講座等活動(dòng)，將中小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習體驗有機融合，促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實(shí)施監測管理。學(xué)校每月至少開(kāi)展一次學(xué)生睡眠監測，主要通過(guò)調查問(wèn)卷的方式進(jìn)行，對監測發(fā)現的問(wèn)題形成針對性舉措。
5、開(kāi)展作息指導。通過(guò)家長(cháng)學(xué)校等工作開(kāi)展學(xué)生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長(cháng)和學(xué)生制訂家庭作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求的前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定晚上的就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20，確保學(xué)生達到規定的睡眠時(shí)間要求。
�。ㄈ┘訌姳O督，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學(xué)生的睡眠管理制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2、強化檢查，完善評價(jià)。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應整改意見(jiàn)。學(xué)校將班級睡眠管理工作開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
3、家校齊抓，確保落實(shí)。設立監督舉報電話(huà)，暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保各項任務(wù)落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
保障學(xué)生睡眠管理方案 12
一、指導思想
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案。
二、成立組織機構
組長(cháng):xxx
副組長(cháng):xxx
組員:xxx
三、明確睡眠的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。
四、睡眠時(shí)間的安排與實(shí)施
1.統籌安排學(xué)校作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的.睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。我學(xué)校無(wú)論冬春季作息時(shí)間還是夏秋季作息時(shí)間都安排學(xué)生午休時(shí)間，冬春季作息時(shí)間午休時(shí)間半小時(shí)，夏秋季作息時(shí)間午休時(shí)間50分鐘。
2.家校協(xié)同做好睡眠管理。學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.加強科學(xué)睡眠宣傳教育。全校班級開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì )，聘請專(zhuān)家開(kāi)展專(zhuān)題講座，大力普及科學(xué)睡眠知識，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
4.引導合理使用電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品使用低齡化現象日漸突出，有的是因為家長(cháng)沒(méi)有幫助孩子從小明晰使用界限和要求，形成不良的電子產(chǎn)品使用習慣。如有的學(xué)生睡前長(cháng)時(shí)間刷手機，導致神經(jīng)興奮、延遲睡意，影響了睡眠，這需要家校協(xié)同，共同做好教育引導。
5.科學(xué)設置各科作業(yè)數量。教師要立足提升課堂教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習方式，基于學(xué)生個(gè)體差異，探索作業(yè)分層設計，提升作業(yè)的有效性。嚴格控制作業(yè)時(shí)間，以班級為單位，統籌各學(xué)科作業(yè)量，加強對自習課、課后延時(shí)服務(wù)的探索，力求學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)。
保障學(xué)生睡眠管理方案 13
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和2021年全國教育工作會(huì )議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。為了進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理，制定具體實(shí)施方案：
一、重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極改善學(xué)生的睡眠情況。宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
二、組織機構
組 長(cháng)： xxx
副組長(cháng)： xxx
組 員： xxx
三、具體實(shí)施
1.學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
2.嚴格執行上午上課時(shí)間為8：00。
3.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮走讀生和住宿生的作息時(shí)間，確保睡眠時(shí)間達到9小時(shí)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
引導家長(cháng)和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間， 促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。
合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
學(xué)校時(shí)間管理措施:
�、盼缧輹r(shí)間為每天12:30 至13:50。
�、仆砩闲菹r(shí)間為:21:30 至次日 6:00。
�、窃绯坎坏锰崆捌鸫�，6:00聽(tīng)到起床鈴后，宿舍長(cháng)負責催促住宿學(xué)生起床，迅速整理內務(wù)。
�、韧砩媳仨氃谝幎〞r(shí)間返回宿舍，晚上點(diǎn)名后不得私自離開(kāi)。
�、蓢栏褡袷刈飨r(shí)間，按時(shí)起床、就寢、熄燈。熄燈后保持安靜，不得使用其他照明工具，不得做妨礙他人休息的事。
�、什荒馨咽謾C、收音機、錄音機、隨身聽(tīng)、CD、MP3等帶入宿舍。
�、藢σ归g遲歸學(xué)生，作違紀處理。
�、滔艉�，不能在宿舍內說(shuō)話(huà)，影響其他人休息。
�、瓦`反上述規定的，第一次由班主任作提醒談話(huà)，第二次由德育處談話(huà)并作懲戒教育記入檔案，第三次作停課處理。
4.學(xué)生不提前到校并參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)。
5.加強科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的.重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。全校班級開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
6.提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
7.個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可針對性調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
四、保障措施
1.宣傳教育。學(xué)校通過(guò)班會(huì )、家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)委員會(huì )等途徑廣泛宣傳睡眠管理，引導師生及家長(cháng)學(xué)習相關(guān)法律法規、教育方法等內容，提高師生及家長(cháng)對五項管理的知曉率和認同度，理性地審視、評價(jià)和對待教育。
2.做好家校溝通。學(xué)校、教師重視家校協(xié)作，積極與家長(cháng)溝通，使家長(cháng)理解、支持和配合實(shí)施五項管理教育，形成合力。
3.建立完善監督機制。學(xué)校成立專(zhuān)項監督小組，舉報電話(huà)對學(xué)校教師的教育教學(xué)行為進(jìn)行常態(tài)化巡查。
保障學(xué)生睡眠管理方案 14
為進(jìn)一步做好小河中學(xué)學(xué)生睡眠管理工作，確保學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據市教育局《關(guān)于轉發(fā)進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和教育局《教育局關(guān)于轉發(fā)進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結合我校實(shí)際，制定以下方案。
�。ㄒ唬┍Ｕ蠈W(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)，合理安排就寢時(shí)間
為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校和班主任指導家長(cháng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表。
1.學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到9小時(shí)。
2.學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:30。
3.宣傳并引導家長(cháng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
�。ǘ┛茖W(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間，加強學(xué)生作業(yè)管理
1.上午上課時(shí)間不早于8:00，不得要求學(xué)生提前到校參加統-的`教育教學(xué)活動(dòng)，中午12:00-13:00學(xué)生午休，合理引導學(xué)生延后到校時(shí)間。
2.對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)，安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習或室外體育活動(dòng)。
3.學(xué)校在確保大課間30分鐘活動(dòng)時(shí)間和不壓縮學(xué)生午休時(shí)間的前提下，每天上午安排4節課，下午安排3節課，保證總體課時(shí)量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
4.不同季節執行不同的作息時(shí)間。
5.加強學(xué)生作業(yè)和睡眠的統籌管理，指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)，家庭作業(yè)不超過(guò)60分鐘完成。
�。ㄈ┘訌娦麄饕龑�，強化督導檢查
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，家校社會(huì )共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，并及時(shí)向上級網(wǎng)報平臺和縣教育局報送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。
3.對于落實(shí)加強中小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問(wèn)題較多的班級，學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談，并形成規范的書(shū)面記錄，作為績(jì)效考核的重要依據。
�。ㄋ模┞鋵�(shí)具體責任制
實(shí)行“加強中小學(xué)生睡眠管理工作”工作領(lǐng)導責任制。嚴格要求、嚴格管理、嚴格考核。
成立進(jìn)一步加強小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導小組:
組長(cháng):xxx
副組長(cháng)：xxx
成員：所有年級主任和班主任
由xxx校長(cháng)總監督并落實(shí)小河中學(xué)進(jìn)一步加強小學(xué)生睡眠管理工作，兩位副校長(cháng)具體落實(shí)完善小河中學(xué)進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作，年級主任和班主任具體負責進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作的實(shí)施。
保障學(xué)生睡眠管理方案 15
睡眠是促進(jìn)身心健康、大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護和提高學(xué)習效率的重要保障，學(xué)校高度重視睡眠管理的重要性，現根據教育部辦公廳、省教育廳辦公室關(guān)于《進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作》的有關(guān)通知，制定我校學(xué)生睡眠管理工作方案。通過(guò)切實(shí)有效的工作，努力保障學(xué)生充足睡眠。
一、目的意義。
小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，保證充足的睡眠尤為重要，因此要大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好的睡眠習慣，引導家長(cháng)重視并做好學(xué)生睡眠管理，切實(shí)通過(guò)規范學(xué)校作息時(shí)間和作業(yè)量來(lái)保證學(xué)生睡眠的時(shí)間。
二、組織機構
成立學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導小組，全面負責此項工作的開(kāi)展。
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX、XXX、XXX
督導：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
成員：全體教師
領(lǐng)導小組下設辦公室，由校長(cháng)助理XXX、XXX兼任辦公室主任，負責日常工作。
三、工作內容
1、全面動(dòng)員部署，深入宣傳，廣泛動(dòng)員，統一思想，提高認識，充分認識學(xué)校睡眠管理工作的重要意義。召開(kāi)全體教師會(huì )，及時(shí)落實(shí)睡眠管理工作精神，切實(shí)保障學(xué)生睡眠時(shí)間達到十小時(shí)。
2、規范作息時(shí)間。
科學(xué)制定作息時(shí)間表，進(jìn)一步加強早晨、中午到校時(shí)間管理，不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，對于提前到校的學(xué)生要及時(shí)開(kāi)門(mén)，妥善處理，做好值班看護工作，指導學(xué)生有序適當活動(dòng)，充分休息，
3、嚴格控制作業(yè)量，以年級組、備課組為單位統籌各學(xué)科日常及假期基礎性作業(yè)和彈性作業(yè)總量，有序安排實(shí)踐作業(yè)、跨學(xué)科作業(yè)，確保作業(yè)總量控制在合理范圍之內，一、二年級可布置適當的適合兒童年齡特點(diǎn)的課外閱讀、口語(yǔ)交際、探究活動(dòng)、手工制作、勞動(dòng)實(shí)踐等體驗作業(yè)，不得布置書(shū)面家庭作業(yè)。三到五年級家庭作業(yè)時(shí)間不超過(guò)30—60分鐘，設立監督舉報電話(huà)，暢通家長(cháng)反映意見(jiàn)和問(wèn)題渠道，及時(shí)查處因布置作業(yè)多，影響睡眠等突出問(wèn)題。
4、家校合力育人。通過(guò)家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等形式加強睡眠指導，引導家長(cháng)認識孩子充足睡眠的`重要性，教育家長(cháng)不過(guò)度安排孩子參加課外培訓，不額外增加學(xué)生學(xué)習負擔，保證孩子充足睡眠，營(yíng)造安全、安靜、溫馨的'良好睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，通過(guò)微信公眾號、學(xué)校網(wǎng)站、致家長(cháng)一封信等形式，大力普及科學(xué)睡眠知識，宣傳加強睡眠管理政策的要求，交流學(xué)校、班級、家庭優(yōu)秀經(jīng)驗合作，凝聚共識，合力育人。
3、開(kāi)展自查、自糾、整改活動(dòng)。
學(xué)校組織教師開(kāi)展自查自糾活動(dòng)，一查有無(wú)要求學(xué)生提前到校，未執行學(xué)校作息時(shí)間等行為。二查教師布置的作業(yè)總量是否達標，是否加重學(xué)生課業(yè)負擔和精神負擔等問(wèn)題。要求教師根據自身情況自查，寫(xiě)自查報告。對突出問(wèn)題進(jìn)行限期整改。
四、活動(dòng)要求
1、各班要把學(xué)生睡眠管理作為學(xué)校工作的重要內容，切實(shí)加強組織領(lǐng)導，提高認識，廣泛發(fā)動(dòng)，深入開(kāi)展系列活動(dòng)，保證學(xué)生的睡眠時(shí)間能夠達標。
2、建立健全長(cháng)效機制，學(xué)校把學(xué)生睡眠管理工作作為目標管理的一項考核任務(wù)，與教育教學(xué)改革班級管理考評結合起來(lái)，建立健全教育引導，宣傳監督考核獎懲并重的長(cháng)效機制，保證學(xué)生睡眠管理工作達標。
保障學(xué)生睡眠管理方案 16
為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）和自治區教育廳印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的十條措施（試行）》的通知（寧教基〔20xx〕44號）等文件精神和工作要求，促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展，結合我縣實(shí)際，制定本方案。
一、主要目標
以問(wèn)題為導向，堅持系統思維，綜合施策，努力破解中小學(xué)生睡眠不足難題；建立健全中小學(xué)睡眠管理工作體系，切實(shí)提高中小學(xué)睡眠管理工作的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、工作措施
�。ㄒ唬┘訌娦麄鹘逃�，提高思想認識。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。各中小學(xué)要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
�。ǘ┟鞔_“三個(gè)時(shí)間”，切實(shí)保障學(xué)生充足睡眠。一是保證學(xué)生每天充足的睡眠時(shí)間。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面要共同努力，指導家長(cháng)和學(xué)生合理確定就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理，規律作息，養成良好的作息習慣，保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，初中生每天不少于9小時(shí)，高中生每天不少于8個(gè)小時(shí)。二是統籌安排學(xué)校作息時(shí)間。按照教育部和自治區教育廳相關(guān)規定，從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，各學(xué)校要嚴格控制學(xué)生在校統一集中教學(xué)時(shí)間，嚴格落實(shí)中小學(xué)作息時(shí)間安排，小學(xué)生不超過(guò)6小時(shí)，初中生不超過(guò)7小時(shí)。學(xué)生早晨到校時(shí)間，小學(xué)控制在7:50以后，上課時(shí)間不早于8:20；初中控制在7:30以后，上課時(shí)間不早于8:00。高中學(xué)�？刂圃�7:10以后，上課時(shí)間不早于8:00。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，嚴禁以組織晨讀等形式變相提前上課時(shí)間。對于個(gè)別因家庭特殊情況臨時(shí)性或經(jīng)常性提前到校的學(xué)生，學(xué)校應安排好早上執勤教師，強化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實(shí)負責好學(xué)生到校后的秩序維護、安全管理；要合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的學(xué)校應保障學(xué)生必要的午休時(shí)間；寄宿制學(xué)校要合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。各學(xué)校要認真貫徹落實(shí)《自治區教育廳等七部門(mén)關(guān)于做好中小學(xué)生（幼兒）課后服務(wù)工作的指導意見(jiàn)》（寧教基〔20xx〕243號），高質(zhì)量組織實(shí)施課后延時(shí)服務(wù)，切實(shí)解決“放學(xué)早、接送難”問(wèn)題。三是指導學(xué)生合理安排就寢時(shí)間。學(xué)校要指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。要保證小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。寄宿制小學(xué)、初中、高中學(xué)校晚熄燈時(shí)間原則上分別不遲于20:50、21:30、22:30。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
�。ㄈ┞鋵�(shí)“三個(gè)規范”，防止擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。一是規范作業(yè)管理。要建立作業(yè)管理制度。學(xué)校是作業(yè)管理的基本單位。各學(xué)校要制定作業(yè)管理制度，建立以校長(cháng)為第一責任人的工作機制，明確相關(guān)部門(mén)職責及教師工作要求，加強對作業(yè)來(lái)源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導的全過(guò)程管理，加強作業(yè)與備課、上課、輔導、評價(jià)等教學(xué)環(huán)節的系統設計。學(xué)校要定期檢查和統計各年級作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質(zhì)量，每學(xué)期開(kāi)展一次有關(guān)作業(yè)情況的問(wèn)卷調查，并形成調查報告。要嚴格控制作業(yè)總量。中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，嚴格按照有關(guān)規定要求，加強作業(yè)統籌管理，實(shí)行學(xué)生作業(yè)總量調控責任制。班主任負責調控班級的作業(yè)總量，年級組和教務(wù)處分別負責全年級和全校學(xué)生作業(yè)總量調控，確保作業(yè)總量控制在合理范圍內。小學(xué)一、二年級可適量布置適合兒童年齡特點(diǎn)的實(shí)踐體驗類(lèi)作業(yè)，如課外閱讀、口語(yǔ)交際、探究活動(dòng)、手工制作等，不得布置書(shū)面家庭作業(yè)；三至六年級書(shū)面家庭作業(yè)每天不超過(guò)60分鐘，初中不超過(guò)90分鐘。教師要指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內完成部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)。防止在節假日、期中（末）或畢業(yè)復習期間集中布置作業(yè)，擠占學(xué)生正常睡眠時(shí)間，影響學(xué)生身心健康。學(xué)生午休期間不得布置作業(yè)，不得布置重復性和懲罰性作業(yè)，不得使用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。要切實(shí)提高作業(yè)效度。作業(yè)設計、布置與評價(jià)要基于課程標準，關(guān)注學(xué)科核心素養，充分尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)、認知規律和個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習品質(zhì)的養成和學(xué)習能力的提高。學(xué)校要以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設計與實(shí)施研究團隊，結合校本研修自主培訓，提高教師作業(yè)設計的能力。建設作業(yè)資源庫，杜絕作業(yè)布置的隨意性，禁止將各種練習冊、復習資料不加選擇地作為學(xué)生作業(yè)使用。要求教師布置作業(yè)前試做學(xué)生作業(yè)。要加強縣域作業(yè)設計和共享機制�？h、鄉教研員要建立作業(yè)設計的教研、培訓、評選機制，指導教師開(kāi)展作業(yè)設計的研究與實(shí)踐，提高縣域教師的作業(yè)設計能力。要建立優(yōu)秀作業(yè)共享機制，引導學(xué)校開(kāi)展作業(yè)設計研究，引導教師開(kāi)展基于課程標準、指向核心素養培育的學(xué)科作業(yè)設計與實(shí)施。要深入挖掘提煉學(xué)校作業(yè)管理的典型經(jīng)驗和做法，加強宣傳推廣，擴大示范引領(lǐng)。要強化作業(yè)督導監測�？h教研室要建立健全符合本縣實(shí)際的學(xué)校作業(yè)長(cháng)效管理機制，加強對學(xué)校作業(yè)管理的日常檢查，將作業(yè)管理情況納入學(xué)�？�(jì)效考核范圍。政府教育督導室要根據作業(yè)管理相關(guān)要求，研究制定督導指標，指導開(kāi)展縣域學(xué)校作業(yè)管理效能監測，形成定期抽查發(fā)布縣域監測通報的工作機制。要落實(shí)責任追究制，對作業(yè)管理中問(wèn)題較多、監管不力的學(xué)校將通報批評、誡勉談話(huà)直至給予學(xué)校年度考核降等處罰，以確保作業(yè)管理各項措施落到實(shí)處。二是規范校外培訓。要聯(lián)合相關(guān)部門(mén)，共同規范線(xiàn)上線(xiàn)下校外培訓機構管理，為加強中小學(xué)生睡眠管理營(yíng)造良好環(huán)境。校外培訓機構培訓結束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。三是規范游戲管理。要會(huì )同相關(guān)部門(mén)切實(shí)加強對轄區內注冊登記或備案的線(xiàn)上培訓網(wǎng)課平臺、網(wǎng)絡(luò )游戲的規范管理，采取技術(shù)手段進(jìn)行監管，確保線(xiàn)上直播類(lèi)培訓活動(dòng)結束時(shí)間不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。要教育引導學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，幫助孩子從小明晰使用界限和要求，養成合理使用電子產(chǎn)品的習慣。
�。ㄋ模⿵娀叭齻�(gè)管理”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。一是強化手機管理。學(xué)校要通過(guò)多種形式加強教育引導，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。要疏堵結合、對癥下藥，直面差異、分類(lèi)管理，禁止將手機帶入課堂，同時(shí)通過(guò)多種方式滿(mǎn)足學(xué)生應急通話(huà)需求。要防止學(xué)生因沉迷手機影響正常睡眠，損害身心健康。二是強化讀物管理。貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，學(xué)校要做好學(xué)生閱讀書(shū)目的推薦工作，注重內容管理和推薦方式的管理，切實(shí)履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責任。落實(shí)好教育部規定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負面清單，指導學(xué)生養成健康閱讀的良好習慣。三是強化體質(zhì)管理。健康的體質(zhì)是中小學(xué)生成長(cháng)成才的基礎。學(xué)校要把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴格落實(shí)國家體育與健康課程標準，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。全面落實(shí)《關(guān)于在常態(tài)化疫情防控下做好學(xué)校體育工作的指導意見(jiàn)》，統籌推進(jìn)疫情防控和體育教育教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng )新形式加強學(xué)校健康教育教學(xué)。要指導學(xué)生養成科學(xué)鍛煉的`生活方式。
�。ㄎ澹⿲W(xué)校家庭攜手，指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。要確保中小學(xué)生睡眠管理落實(shí)落地，需要學(xué)校家庭協(xié)同推進(jìn)。一是學(xué)校要做好睡眠管理的組織者。要從思想和行動(dòng)上提升學(xué)生睡眠管理實(shí)效。要圍繞課程內容和課程結構，拓展綜合性、實(shí)踐性、互動(dòng)性課程，讓學(xué)生學(xué)習張弛有度。建議學(xué)校家長(cháng)學(xué)校要將指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量作為培訓的必要內容。二是教師要做好睡眠管理的指導者。教師要樹(shù)立科學(xué)的育人觀(guān)，以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生身心健康成長(cháng)放在首位；要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并及時(shí)與家長(cháng)溝通；要指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉；要指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。三是家長(cháng)要做好睡眠管理的協(xié)同者。要教育引導家長(cháng)科學(xué)認識到自己孩子的個(gè)體發(fā)展情況，避免給孩子增加過(guò)重的課外負擔，導致孩子睡眠時(shí)間不足、心理壓力過(guò)大等問(wèn)題。引導家長(cháng)要與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng)，形成健康的生活方式。要引導家長(cháng)主動(dòng)學(xué)習科學(xué)的睡眠方法，了解解決睡眠問(wèn)題的具體策略，提高孩子睡眠質(zhì)量。引導家長(cháng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。
三、組織保障
�。ㄒ唬┘訌婎I(lǐng)導。各學(xué)校要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，充分利用現代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。
�。ǘ⿵娀綄�。政府教育督導室要把學(xué)生睡眠管理工作納入日常監督范圍和政府履行教育職責督導評價(jià)。要設立監督舉報電話(huà)或網(wǎng)絡(luò )平臺，暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
�。ㄈ﹨f(xié)同推進(jìn)。中小學(xué)生睡眠管理工作的落地，還需要社會(huì )各方協(xié)同推進(jìn)，共同發(fā)力。學(xué)校要引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。教育局要聯(lián)合相關(guān)部門(mén)管住校外培訓機構違規超前超標培訓、不按時(shí)結束培訓時(shí)間等問(wèn)題。新聞媒體要充分發(fā)揮正面宣傳作用，促進(jìn)全社會(huì )形成共同關(guān)注和改善中小學(xué)生睡眠狀況的良好氛圍。
保障學(xué)生睡眠管理方案 17
為避免學(xué)生課業(yè)負擔過(guò)重，學(xué)生睡眠時(shí)間不足，影響學(xué)生的健康成長(cháng)和課堂教學(xué)質(zhì)量，違背素質(zhì)教育倡導的“全面發(fā)展"的教育理念，根據xx市教育局、xx縣教育局《進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結合我校實(shí)際，制定以下方案。
一、保障學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)，合理安排就寢時(shí)間
1．為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導家長(cháng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表（建議學(xué)生20:30——21:00入睡，早上6:30——7:00起床），每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)。
2．做好學(xué)生家長(cháng)的宣傳教育工作。通過(guò)家委會(huì )、微信平臺、致學(xué)生家長(cháng)一封信等形式宣傳并引導家長(cháng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。傳教育活動(dòng)，引導學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
3．學(xué)校加強對作息制度實(shí)施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
二、科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間，加強學(xué)生作業(yè)管理
1．學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8:20，第一趟校車(chē)及走讀學(xué)生在7:00前不得入校，各個(gè)班級不得要求學(xué)生提前到校參加統一的`教育教學(xué)活動(dòng)。
2．對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，由家長(cháng)提出書(shū)面申請，待批準后，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)，安排值日教師看護，學(xué)生在教室進(jìn)行自習或安排在操場(chǎng)開(kāi)展足球、健身等活動(dòng)。
3．因錯時(shí)就餐，所有班級每天上午均安排4節課，下午安排3節課，保證間操和大課間的活動(dòng)時(shí)間，每天保證一節體育課或者體活課，全面完成教學(xué)任務(wù)。
4．學(xué)校督促各年級各班級嚴格控制學(xué)生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級不留書(shū)面作業(yè)，其他年級課外作業(yè)總量控制在1小時(shí)之內(以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時(shí)間為準)，教師指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。
5．小學(xué)將在4月底前執行新的作息時(shí)間。
三、建立科學(xué)安排中小學(xué)作息時(shí)間的長(cháng)效機制
1、強化職責。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職責，完善工作機制，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長(cháng)是第一責任人，要切實(shí)履行好規范辦學(xué)行為、加強學(xué)校管理的責任。
組長(cháng)：校長(cháng)
副組長(cháng)：副校長(cháng)
組員：各班主任
2．增強溝通。學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)委員會(huì )、家長(cháng)學(xué)校等積極搭建家校交流平臺，引導家長(cháng)樹(shù)立正確教育觀(guān)念，做好對學(xué)生科學(xué)作息的指導。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時(shí)間通過(guò)校務(wù)公開(kāi)欄、微信平臺等渠道向社會(huì )予以公布。
3．抓好落實(shí)。學(xué)校要制定具體的方案。對于少數學(xué)生因特殊情況，確需提前在學(xué)校統一規定的作息時(shí)間之外提前到�；蜓舆t離校的，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。
保障學(xué)生睡眠管理方案 18
為保障中學(xué)生的充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，根據《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結合我校實(shí)際，特制定本方案：
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班會(huì )活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。
根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，教務(wù)處制定相應的科學(xué)作息時(shí)間保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間應不少于8小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
三、統籌安排學(xué)校作息時(shí)間。
學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結合實(shí)際情況合理確定中職生作息時(shí)間。中職學(xué)生一般不早于8:00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，通過(guò)學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的`午休時(shí)間；合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間。
學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，中職學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。要求不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。
在校按照學(xué)校制定的統一作息時(shí)間安排休息，學(xué)校要指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生校外作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。中職生一般不晚于23:00。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的'，宿管應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
六、指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
七、加強學(xué)生睡眠監測督導。
學(xué)校應高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，充分利用現代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
保障學(xué)生睡眠管理方案 19
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實(shí)省、市、區相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，孟河實(shí)驗小學(xué)結合學(xué)校實(shí)際情況，特制訂此方案。
一、加強學(xué)習，提高認識
1.學(xué)校成立以姚靈娣校長(cháng)為組長(cháng)的關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導小組。
2.學(xué)校分別召開(kāi)班子會(huì )議、全體教師會(huì )議，傳達上級相關(guān)文件精神，充分認識加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結合學(xué)校實(shí)際制定方案，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、科學(xué)安排，統籌管理
1.家校配合保障學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)。為保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間，學(xué)校通過(guò)升旗儀式、班會(huì )、微信公眾號及班級家長(cháng)群向家長(cháng)廣泛宣傳加強小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導家長(cháng)切實(shí)保證學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到10小時(shí)，學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。通過(guò)召開(kāi)一次家長(cháng)會(huì )、舉行一次動(dòng)員會(huì )，推進(jìn)睡眠管理工作。引導廣大家長(cháng)積極培養學(xué)生養成早睡早起的好習慣，引導學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )行為，縮短學(xué)生使用手機、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(cháng)，確保孩子有充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)通過(guò)親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時(shí)光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。
2.科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)生早晨到校時(shí)間不早于8:00。明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，合理引導學(xué)生延后到校時(shí)間。對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校會(huì )安排好早上的值日行政，強化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實(shí)負責好學(xué)生到校后的秩序維護、安全管理。學(xué)校每天上午安排3節課，1節短課，低年級下午安排2節課，中高年級下午安排3節課，保證總體課時(shí)量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
3.深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科內容特點(diǎn)、知識結構、思想方法，科學(xué)把握學(xué)生認知規律，上好每一堂課，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效。及時(shí)關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習狀態(tài)，根據學(xué)生的'課堂表現和課后作業(yè)完成情況，結合學(xué)生個(gè)性差異和學(xué)科知識掌握等情況，及時(shí)與家長(cháng)溝通，引導學(xué)生充分利用課后時(shí)間查缺補漏，加強薄弱環(huán)節知識的掌握和學(xué)習，防止因學(xué)業(yè)過(guò)重、作業(yè)量大、機械重復性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時(shí)間。對于經(jīng)過(guò)努力到規定就寢時(shí)間仍未能完成家庭作業(yè)的學(xué)生，應要求其按時(shí)就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)的措施。
4.加強學(xué)生作業(yè)的統籌管理。小學(xué)一、二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級家庭作業(yè)總量不超過(guò)1小時(shí)，引導教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，對學(xué)生進(jìn)行正確、合理使用網(wǎng)絡(luò )、注意用眼衛生教育。指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間，自覺(jué)、主動(dòng)地在校內基本完成書(shū)面家庭作業(yè)。
5.按照教育部要求，校外培訓機構培訓結束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長(cháng)做好監督和引導。
6.科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時(shí)段，安排教師看護、指導學(xué)生集中完成家庭作業(yè)。
三、宣傳引導，強化督導
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，推動(dòng)家庭、學(xué)校、社區共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，并及時(shí)向區教育局報送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。
3.對于落實(shí)加強小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問(wèn)題較多的班級及教師，學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談，并形成規范的書(shū)面記錄，作為績(jì)效考核的重要依據，在每月教師業(yè)務(wù)考核中酌情扣分。
保障學(xué)生睡眠管理方案 20
為進(jìn)一步貫落實(shí)教育部20xx年全國教育工作會(huì )議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領(lǐng)導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生康成長(cháng)的重要環(huán)節，學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學(xué)生有個(gè)良好的精神狀態(tài)�？梢�(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
睡眠管理小組
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
成員：xxx
二、睡眠的布置與實(shí)施
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00學(xué)生每天睡眠時(shí)間為10小時(shí)。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.教師要引導家長(cháng)幫助孩子制定出系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
4、全校班級開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
三、睡眠的管理與監督
加強學(xué)生睡眠時(shí)間的監督。班主任通過(guò)家長(cháng)加強對學(xué)生睡眠情況的監控，把好關(guān)，定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的`調查問(wèn)卷，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應的整改意見(jiàn)。
四、堅強監管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立小學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2.強化督查，完善評價(jià)。學(xué)校將班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，學(xué)生納入到綜合素質(zhì)評價(jià)中，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
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