小學(xué)生睡眠管理方案
為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應該怎么寫(xiě)？以下是小編整理的小學(xué)生睡眠管理方案，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)生睡眠管理方案1
為保障學(xué)生的充足睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，根據《關(guān)于加強作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個(gè)管理”的'通知》文件精神，結合我校實(shí)際，特制定本方案：
一、管理領(lǐng)導小組
組長(cháng)：蓋萍（校長(cháng)）
副組長(cháng)：
組員：賈曉陽(yáng)、梁婷、孟小冬、王興春、劉佳、全體班主任
二、具體落實(shí)
1、中學(xué)８：0０開(kāi)始安排集體教育教學(xué)活動(dòng)，小學(xué)８：2０開(kāi)始安排集體教育教學(xué)活動(dòng)，不提前安排。對自愿提前到校的學(xué)生，發(fā)放“提前到�？ā�，學(xué)校安排好測溫和值周人員管理等工作，開(kāi)放場(chǎng)地設施，安排開(kāi)展體育健身、自習、自主閱讀等活動(dòng)。
2、嚴格控制學(xué)生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不準隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)，課外作業(yè)量控制在中學(xué)：１、5小時(shí)之內（以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時(shí)間為準），小學(xué)：一、二年級無(wú)課外作業(yè)，三—六年級課外作業(yè)不超過(guò)60分鐘，以保證充足的睡眠時(shí)間。
3、中學(xué)午休時(shí)間保證1、5小時(shí)，午睡時(shí)間為每天12：30至13：05，小學(xué)中午操場(chǎng)活動(dòng)，保證1、5小時(shí)活動(dòng)時(shí)間，午餐午休時(shí)間11：40—13：10，活動(dòng)時(shí)間各班級嚴格落實(shí)。
4、要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來(lái)，要求家長(cháng)不要再留一些額外的作業(yè)及超前學(xué)習內容，學(xué)生在晚9點(diǎn)沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)，可以不寫(xiě)。小學(xué)生保證10個(gè)小時(shí)睡眠，初中生保證9個(gè)小時(shí)睡眠。
5、要做好監測考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，定期做好問(wèn)卷調查。
6、學(xué)校定期開(kāi)展知行成長(cháng)課、主題班會(huì )等，科學(xué)指導學(xué)生進(jìn)行有效睡眠。
小學(xué)生睡眠管理方案2
為促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，國家教育部對小學(xué)生睡眠做出了嚴格要求，針對小學(xué)生睡眠管理，結合我校實(shí)際，特制定以下制度如下：
一、指導思想
1、認真貫徹執行“小學(xué)生每天達到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。
2、學(xué)校要配合家長(cháng)做好學(xué)生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX、XXX
成員：各班班主任
三、具體措施
�。ㄒ唬⿲W(xué)生睡眠時(shí)間不達標，主要是學(xué)生作業(yè)負擔重、手機等娛樂(lè )方式不懂得節制。我校從下面幾個(gè)方面入手，首先作業(yè)不出校園，讓學(xué)生的書(shū)面作業(yè)在校內完成，保證學(xué)生在家休息時(shí)間；二是制定手機管理辦法，并把相關(guān)精神告知每一位家長(cháng)，讓孩子家長(cháng)行動(dòng)起來(lái)，嚴格管理學(xué)生手機的使用，對于監管不到位的家長(cháng)，班主任老師會(huì )定期進(jìn)行督促；三是做好宣傳工作，在校向學(xué)生宣傳手機娛樂(lè )的利與弊，強調學(xué)生的主要任務(wù)和目標，樹(shù)立遠大的理想。利用家長(cháng)會(huì )等形式向家長(cháng)們宣傳孩子沉迷手機所帶來(lái)的危害，家校共同教育，保證學(xué)生的睡眠時(shí)間；四是嚴格把控學(xué)生入校時(shí)間，冬令時(shí)間不得早于8點(diǎn)，夏令時(shí)間不得早于7點(diǎn)40，在夏令時(shí)間每天要求學(xué)生在校必須午睡，并要求各科老師不得擠占學(xué)生的午休時(shí)間，保證學(xué)生一天的睡眠時(shí)間
�。ǘ┨岣邔φ{整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認識。調整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔的落實(shí)和素質(zhì)教育的`實(shí)施。充分認識調整作息時(shí)間的必要性和重要性，認真執行有關(guān)規定。
�。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內完成”的規定，嚴格控制學(xué)生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內完成；不擅自提前復習迎考時(shí)間和延長(cháng)學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設立重點(diǎn)班和實(shí)驗班，不在節假日補課；未經(jīng)教育行政部門(mén)批準，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類(lèi)學(xué)科競賽。
�。ㄋ模⿲W(xué)校要加強對作息時(shí)間實(shí)施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長(cháng)的宣傳教育工作。各班要通過(guò)講座、家長(cháng)會(huì )、網(wǎng)絡(luò )等多種形式對學(xué)生家長(cháng)開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
小學(xué)生睡眠管理方案3
為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）和自治區教育廳印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的十條措施（試行）》的通知（寧教基〔20xx〕44號）等文件精神和工作要求，促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展，結合我縣實(shí)際，制定本方案。
一、主要目標
以問(wèn)題為導向，堅持系統思維，綜合施策，努力破解中小學(xué)生睡眠不足難題；建立健全中小學(xué)睡眠管理工作體系，切實(shí)提高中小學(xué)睡眠管理工作的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、工作措施
�。ㄒ唬┘訌娦麄鹘逃�，提高思想認識。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。各中小學(xué)要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
�。ǘ┟鞔_“三個(gè)時(shí)間”，切實(shí)保障學(xué)生充足睡眠。一是保證學(xué)生每天充足的睡眠時(shí)間。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面要共同努力，指導家長(cháng)和學(xué)生合理確定就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理，規律作息，養成良好的作息習慣，保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí),初中生每天不少于9小時(shí),高中生每天不少于8個(gè)小時(shí)。二是統籌安排學(xué)校作息時(shí)間。按照教育部和自治區教育廳相關(guān)規定，從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，各學(xué)校要嚴格控制學(xué)生在校統一集中教學(xué)時(shí)間，嚴格落實(shí)中小學(xué)作息時(shí)間安排，小學(xué)生不超過(guò)6小時(shí)，初中生不超過(guò)7小時(shí)。學(xué)生早晨到校時(shí)間，小學(xué)控制在7:50以后，上課時(shí)間不早于8:20；初中控制在7:30以后，上課時(shí)間不早于8:00。高中學(xué)�？刂圃�7:10以后，上課時(shí)間不早于8:00。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，嚴禁以組織晨讀等形式變相提前上課時(shí)間。對于個(gè)別因家庭特殊情況臨時(shí)性或經(jīng)常性提前到校的學(xué)生，學(xué)校應安排好早上執勤教師，強化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實(shí)負責好學(xué)生到校后的秩序維護、安全管理；要合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的學(xué)校應保障學(xué)生必要的午休時(shí)間；寄宿制學(xué)校要合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。各學(xué)校要認真貫徹落實(shí)《自治區教育廳等七部門(mén)關(guān)于做好中小學(xué)生（幼兒）課后服務(wù)工作的指導意見(jiàn)》（寧教基〔20xx〕243號），高質(zhì)量組織實(shí)施課后延時(shí)服務(wù)，切實(shí)解決“放學(xué)早、接送難”問(wèn)題。三是指導學(xué)生合理安排就寢時(shí)間。學(xué)校要指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。要保證小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。寄宿制小學(xué)、初中、高中學(xué)校晚熄燈時(shí)間原則上分別不遲于20:50、21:30、22:30。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
�。ㄈ┞鋵�(shí)“三個(gè)規范”，防止擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。一是規范作業(yè)管理。要建立作業(yè)管理制度。學(xué)校是作業(yè)管理的基本單位。各學(xué)校要制定作業(yè)管理制度，建立以校長(cháng)為第一責任人的工作機制，明確相關(guān)部門(mén)職責及教師工作要求，加強對作業(yè)來(lái)源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導的全過(guò)程管理，加強作業(yè)與備課、上課、輔導、評價(jià)等教學(xué)環(huán)節的系統設計。學(xué)校要定期檢查和統計各年級作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質(zhì)量，每學(xué)期開(kāi)展一次有關(guān)作業(yè)情況的問(wèn)卷調查，并形成調查報告。要嚴格控制作業(yè)總量。中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，嚴格按照有關(guān)規定要求，加強作業(yè)統籌管理，實(shí)行學(xué)生作業(yè)總量調控責任制。班主任負責調控班級的作業(yè)總量，年級組和教務(wù)處分別負責全年級和全校學(xué)生作業(yè)總量調控，確保作業(yè)總量控制在合理范圍內。小學(xué)一、二年級可適量布置適合兒童年齡特點(diǎn)的實(shí)踐體驗類(lèi)作業(yè)，如課外閱讀、口語(yǔ)交際、探究活動(dòng)、手工制作等，不得布置書(shū)面家庭作業(yè)；三至六年級書(shū)面家庭作業(yè)每天不超過(guò)60分鐘，初中不超過(guò)90分鐘。教師要指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內完成部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)。防止在節假日、期中（末）或畢業(yè)復習期間集中布置作業(yè)，擠占學(xué)生正常睡眠時(shí)間，影響學(xué)生身心健康。學(xué)生午休期間不得布置作業(yè)，不得布置重復性和懲罰性作業(yè)，不得使用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。要切實(shí)提高作業(yè)效度。作業(yè)設計、布置與評價(jià)要基于課程標準，關(guān)注學(xué)科核心素養，充分尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)、認知規律和個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習品質(zhì)的養成和學(xué)習能力的提高。學(xué)校要以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設計與實(shí)施研究團隊，結合校本研修自主培訓，提高教師作業(yè)設計的能力。建設作業(yè)資源庫，杜絕作業(yè)布置的隨意性，禁止將各種練習冊、復習資料不加選擇地作為學(xué)生作業(yè)使用。要求教師布置作業(yè)前試做學(xué)生作業(yè)。要加強縣域作業(yè)設計和共享機制�？h、鄉教研員要建立作業(yè)設計的教研、培訓、評選機制，指導教師開(kāi)展作業(yè)設計的研究與實(shí)踐，提高縣域教師的作業(yè)設計能力。要建立優(yōu)秀作業(yè)共享機制，引導學(xué)校開(kāi)展作業(yè)設計研究，引導教師開(kāi)展基于課程標準、指向核心素養培育的學(xué)科作業(yè)設計與實(shí)施。要深入挖掘提煉學(xué)校作業(yè)管理的典型經(jīng)驗和做法，加強宣傳推廣，擴大示范引領(lǐng)。要強化作業(yè)督導監測�？h教研室要建立健全符合本縣實(shí)際的學(xué)校作業(yè)長(cháng)效管理機制，加強對學(xué)校作業(yè)管理的日常檢查，將作業(yè)管理情況納入學(xué)�？�(jì)效考核范圍。政府教育督導室要根據作業(yè)管理相關(guān)要求，研究制定督導指標，指導開(kāi)展縣域學(xué)校作業(yè)管理效能監測，形成定期抽查發(fā)布縣域監測通報的工作機制。要落實(shí)責任追究制，對作業(yè)管理中問(wèn)題較多、監管不力的學(xué)校將通報批評、誡勉談話(huà)直至給予學(xué)校年度考核降等處罰，以確保作業(yè)管理各項措施落到實(shí)處。二是規范校外培訓。要聯(lián)合相關(guān)部門(mén)，共同規范線(xiàn)上線(xiàn)下校外培訓機構管理，為加強中小學(xué)生睡眠管理營(yíng)造良好環(huán)境。校外培訓機構培訓結束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。三是規范游戲管理。要會(huì )同相關(guān)部門(mén)切實(shí)加強對轄區內注冊登記或備案的線(xiàn)上培訓網(wǎng)課平臺、網(wǎng)絡(luò )游戲的`規范管理，采取技術(shù)手段進(jìn)行監管，確保線(xiàn)上直播類(lèi)培訓活動(dòng)結束時(shí)間不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。要教育引導學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，幫助孩子從小明晰使用界限和要求，養成合理使用電子產(chǎn)品的習慣。
�。ㄋ模⿵娀叭齻�(gè)管理”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。一是強化手機管理。學(xué)校要通過(guò)多種形式加強教育引導，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。要疏堵結合、對癥下藥，直面差異、分類(lèi)管理，禁止將手機帶入課堂，同時(shí)通過(guò)多種方式滿(mǎn)足學(xué)生應急通話(huà)需求。要防止學(xué)生因沉迷手機影響正常睡眠，損害身心健康。二是強化讀物管理。貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，學(xué)校要做好學(xué)生閱讀書(shū)目的推薦工作，注重內容管理和推薦方式的管理，切實(shí)履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責任。落實(shí)好教育部規定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負面清單，指導學(xué)生養成健康閱讀的良好習慣。三是強化體質(zhì)管理。健康的體質(zhì)是中小學(xué)生成長(cháng)成才的基礎。學(xué)校要把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴格落實(shí)國家體育與健康課程標準，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。全面落實(shí)《關(guān)于在常態(tài)化疫情防控下做好學(xué)校體育工作的指導意見(jiàn)》，統籌推進(jìn)疫情防控和體育教育教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng )新形式加強學(xué)校健康教育教學(xué)。要指導學(xué)生養成科學(xué)鍛煉的生活方式。
�。ㄎ澹⿲W(xué)校家庭攜手，指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。要確保中小學(xué)生睡眠管理落實(shí)落地，需要學(xué)校家庭協(xié)同推進(jìn)。一是學(xué)校要做好睡眠管理的組織者。要從思想和行動(dòng)上提升學(xué)生睡眠管理實(shí)效。要圍繞課程內容和課程結構，拓展綜合性、實(shí)踐性、互動(dòng)性課程，讓學(xué)生學(xué)習張弛有度。建議學(xué)校家長(cháng)學(xué)校要將指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量作為培訓的必要內容。二是教師要做好睡眠管理的指導者。教師要樹(shù)立科學(xué)的育人觀(guān)，以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生身心健康成長(cháng)放在首位；要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并及時(shí)與家長(cháng)溝通；要指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉；要指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。三是家長(cháng)要做好睡眠管理的協(xié)同者。要教育引導家長(cháng)科學(xué)認識到自己孩子的個(gè)體發(fā)展情況，避免給孩子增加過(guò)重的課外負擔，導致孩子睡眠時(shí)間不足、心理壓力過(guò)大等問(wèn)題。引導家長(cháng)要與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng)，形成健康的生活方式。要引導家長(cháng)主動(dòng)學(xué)習科學(xué)的睡眠方法，了解解決睡眠問(wèn)題的具體策略，提高孩子睡眠質(zhì)量。引導家長(cháng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。
三、組織保障
�。ㄒ唬┘訌婎I(lǐng)導。各學(xué)校要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，充分利用現代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。
�。ǘ⿵娀綄�。政府教育督導室要把學(xué)生睡眠管理工作納入日常監督范圍和政府履行教育職責督導評價(jià)。要設立監督舉報電話(huà)或網(wǎng)絡(luò )平臺，暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
�。ㄈ﹨f(xié)同推進(jìn)。中小學(xué)生睡眠管理工作的落地，還需要社會(huì )各方協(xié)同推進(jìn)，共同發(fā)力。學(xué)校要引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。教育局要聯(lián)合相關(guān)部門(mén)管住校外培訓機構違規超前超標培訓、不按時(shí)結束培訓時(shí)間等問(wèn)題。新聞媒體要充分發(fā)揮正面宣傳作用，促進(jìn)全社會(huì )形成共同關(guān)注和改善中小學(xué)生睡眠狀況的良好氛圍。
小學(xué)生睡眠管理方案4
一、指導思想
根據《教育部20xx年工作要點(diǎn)》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過(guò)6小時(shí)，保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間，結合省、市、區文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本辦法。
二、具體實(shí)施辦法
�。ㄒ唬┘訌娍茖W(xué)睡眠宣傳教育
學(xué)校將通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、每日晨會(huì )、學(xué)校公眾平臺等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，讓廣大教師和家長(cháng)統一思想認識，共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛生習慣。
�。ǘ┟鞔_學(xué)生睡眠時(shí)間要求
按照文件要求小學(xué)生每天睡眠應達到10小時(shí)，為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導家長(cháng)和學(xué)生制定科學(xué)作息時(shí)間表（建議學(xué)生每天20：30——21：00入睡，早上6：30——7：00起床），學(xué)校將持續進(jìn)行調研督查，聯(lián)手家庭共同努力，確保孩子們充足睡眠時(shí)間。
�。ㄈ┙y籌安排學(xué)校作息時(shí)間
學(xué)�？茖W(xué)安排作息時(shí)間，學(xué)生上午第一節課上課時(shí)間固定為8：20，學(xué)生在7：50開(kāi)始按照高中低年部錯時(shí)入校，7：30前不得入校。8：20前不進(jìn)行統一授課，對于個(gè)別因家庭特殊情況，提前到校學(xué)生，家長(cháng)提出申請后，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)，妥善安置。
�。ㄋ模┒沤^“拖堂”現象，保證學(xué)生課間休息
按照學(xué)校相關(guān)規定，全面落實(shí)課程計劃的各項要求，開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)。嚴禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動(dòng)時(shí)間，不得以任何理由減少體育與健康課時(shí)和其他體育鍛煉時(shí)間。
�。ㄎ澹┛茖W(xué)合理布置作業(yè)
學(xué)校將加強課堂研究，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，力爭大多數學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
1、教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數量適當”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習題。
2、一、二年級書(shū)面作業(yè)當堂課內完成，不布置課外作業(yè)；三、四年級的書(shū)面作業(yè)一般應在課內完成，每天的'課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績(jì)中等學(xué)生測算，以下同)完成期間不超過(guò)30分鐘；五、六年級每天的課外作業(yè)完成時(shí)間不超過(guò)45分鐘；音樂(lè )、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書(shū)面作業(yè)。
3、提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡(jiǎn)單重復和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行跟蹤調查，定期回收分析。
�。┘倚y手，關(guān)注學(xué)生就寢時(shí)間
睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來(lái)，通過(guò)家長(cháng)培訓會(huì )等線(xiàn)上和微信、美篇等線(xiàn)下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長(cháng)，要求家長(cháng)必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時(shí)間，保證達到國家標準，保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間，確保孩子們睡眠充足。
小學(xué)生睡眠管理方案5
為貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）、省教育廳《工作提示——省教育廳轉發(fā)教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的有關(guān)要求和大慶市教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強我市中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，優(yōu)化學(xué)生睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，結合我校實(shí)際，現做學(xué)生睡眠管理的具體方案如下：
一、明確睡眠的重要意義
睡眠是促進(jìn)身心健康、大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護和提高學(xué)習能力、效率的重要保證，也是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，更是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。因此，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的'健康成長(cháng)。
二、成立學(xué)生睡眠工作領(lǐng)導小組
組長(cháng)：XXX、XXX、
副組長(cháng)：XXX、
成員：各班主任和全體任課教師
職責：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視，做好孩子睡眠管理。
三、學(xué)生睡眠管理工作的布置與實(shí)施
1、規范作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，進(jìn)一步加強早晨、中午到校時(shí)間管理，合理安排課間和中午休息，指導學(xué)生有序、適當活動(dòng)，充分休息，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成良好的睡眠習慣。
2、家校合作做好學(xué)生睡眠管理。學(xué)校、家庭共同努力，確保我校學(xué)生的充足睡眠時(shí)間。學(xué)校、教師進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)通報給班主任，了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。教育家長(cháng)不要讓孩子過(guò)度參加課外培訓，不額外增加學(xué)習負擔，保障孩子睡眠時(shí)間，營(yíng)造安靜、溫馨的良好睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。
3、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。全校所有班級召開(kāi)科學(xué)合理睡眠主題班會(huì )，聘請專(zhuān)家開(kāi)展科學(xué)睡眠專(zhuān)題講座，大力普及科學(xué)睡眠知識，教育學(xué)生養成良好的睡眠習慣。
通過(guò)微信公眾號、學(xué)校網(wǎng)站、告學(xué)生家長(cháng)一封信等形式大力普及科學(xué)睡眠常識，宣傳加強睡眠管理政策要求，交流學(xué)校、班級、家庭優(yōu)秀經(jīng)驗和做法，凝聚共識，合力育人。
4、引導學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，控制使用時(shí)間。電子產(chǎn)品使用低齡化現象日漸突出，有的是因為家長(cháng)沒(méi)有幫助孩子從小明晰使用界限和要求，形成不良的電子產(chǎn)品使用習慣。如有的學(xué)生睡前長(cháng)時(shí)間刷Pad或手機，導致神經(jīng)興奮、延遲睡意，影響了睡眠，這需要家校協(xié)同，共同做好教育引導，保證孩子的睡眠時(shí)間。
5、科學(xué)設置各科作業(yè)數量。學(xué)校指導教師要立足提升課堂教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習方式�；趯W(xué)生個(gè)體差異，探索作業(yè)分層設計，提升作業(yè)的有效性，嚴格控制作業(yè)時(shí)間，讓學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)。初中生睡覺(jué)一般不晚于22：00，個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略。
6、強化手機管理。指導家長(cháng)加強家庭手機管理，提倡家長(cháng)做好榜樣示范，不隨意為孩子配置手機，防止學(xué)生因沉迷手機影響視力及正常睡眠，損害身心健康。
四、加強監管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學(xué)生的睡眠管理的制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度、進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2、開(kāi)展科學(xué)睡眠知識競賽、手抄報、主題班會(huì )評比、學(xué)生優(yōu)秀時(shí)間管理表評比等豐富多彩的活動(dòng)，逐步引導學(xué)生樹(shù)立科學(xué)管理睡眠時(shí)間和良好的作息的行為習慣。
3、強化督查，完善評價(jià)。學(xué)校把班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
小學(xué)生睡眠管理方案6
各縣(市)區、開(kāi)發(fā)區教育局(文教局)，各校外培訓機構：
為貫徹落實(shí)20xx年全國教育工作會(huì )議以及全國中小學(xué)“五項管理”落實(shí)推進(jìn)會(huì )議精神，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓負擔，促進(jìn)校外培訓機構規范辦學(xué)，根據吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓機構中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(shū)(范本)〉的通知》，我局制定了《長(cháng)春市校外培訓機構中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(shū)(范本)》�，F就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區、開(kāi)發(fā)區教育行政部門(mén)和培訓機構要認真學(xué)習貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強中小學(xué)睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《長(cháng)春市教育局關(guān)于加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴格落實(shí)國家和省、市關(guān)于加強中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的'相關(guān)規定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓負擔，進(jìn)一步規范校外培訓機構辦學(xué)行為。
二、各縣(市)區教育行政部門(mén)要按國家和省、市有關(guān)規定，把禁止校外培訓機構延長(cháng)培訓結束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監管的重要內容，堅決避免校內減負、校外增負。
三、各縣(市)區、開(kāi)發(fā)區教育行政部門(mén)要及時(shí)將《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類(lèi)培訓的校外培訓機構，并認真履行告知和承諾手續，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項工作落實(shí)情況。
四、全市所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類(lèi)培訓的校外培訓機構均需簽訂《承諾書(shū)》，并嚴格執行和落實(shí)《告知書(shū)》相關(guān)要求，保證培訓結束時(shí)間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)�！陡嬷獣�(shū)》和《承諾書(shū)》需在機構醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長(cháng)和社會(huì )監督。
五、市屬現有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類(lèi)培訓的校外培訓機構，請于5月30日前到長(cháng)春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》，并于6月1日前將公示《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》的照片以學(xué)校全稱(chēng)命名報送至指定郵箱。
六、區屬培訓機構按屬地教育行政部門(mén)要求上報，各縣(市)區、開(kāi)發(fā)區教育行政部門(mén)于6月5日前將《承諾書(shū)》發(fā)放情況、機構簽訂承諾情況報市教育局民辦教育處。
聯(lián)系人：吳迪，88779018
電子郵箱：minban229@163.com
長(cháng)春市教育局
20xx年5月27日
小學(xué)生睡眠管理方案7
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國教育工作會(huì )議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、管理實(shí)施領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
全體班主任家委會(huì )代表
二、加強領(lǐng)導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)�？梢�(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
三、睡眠的布置與實(shí)施
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
2、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3、全校班級開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
四、睡眠的管理與監督
加強學(xué)生睡眠時(shí)間的監督。班主任通過(guò)家長(cháng)加強對學(xué)生睡眠情況的監控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應整改意見(jiàn)。
五、加強監管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學(xué)生的睡眠管理的`一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2、強化督查，完善評價(jià)。學(xué)校將班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
小學(xué)生睡眠管理方案8
為保證小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結合上級通知要求和我校實(shí)際將制定如下實(shí)施方案：
一、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：田紅芳
副組長(cháng)：張靖姚艷紅 白向東
組員：鄭海寬 杜麗敏 李建英 曹冉 崔素霞及年級組長(cháng)
二、具體實(shí)施小組
組長(cháng)：鄭海寬
組員：杜麗敏 李建英 曹冉 崔素霞及年級組長(cháng)
三、具體內容
�。ㄒ唬⿲W(xué)校高度重視。我校通過(guò)致家長(cháng)一封信，讓教師、學(xué)生和家長(cháng)知曉保障小學(xué)生睡眠時(shí)間是保證小學(xué)生身體健康的關(guān)鍵環(huán)節，要把生命和健康置于第一位。
�。ǘ┛茖W(xué)管理。
1.通過(guò)各種形式講解有關(guān)學(xué)生睡眠對促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率的重要意義。
2.提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，幫助科學(xué)指導家長(cháng)和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表，合理確定學(xué)生就寢時(shí)間，小學(xué)生一般不晚于21:20。保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達到10 小時(shí)，確保小學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。同時(shí)，還要結合實(shí)際情況科學(xué)確定學(xué)生校內作息時(shí)間，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時(shí)間。
四、方法措施
1.通過(guò)《致家長(cháng)一封信》、家訪(fǎng)、家長(cháng)會(huì )等形式宣傳小學(xué)生每天睡眠時(shí)間必須到達10小時(shí)。
2.學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透學(xué)生良好作息時(shí)間的培養，必要時(shí)指導學(xué)生合理安排作息時(shí)間表。
3.學(xué)校根據冬季和夏季的'作息時(shí)間，安排好學(xué)生的校內上課時(shí)間和課間休息。
小學(xué)生睡眠管理方案9
為保障我校學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高睡眠質(zhì)量，根據教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件精神以及市、區教育主管部門(mén)的有關(guān)規定，結合我校實(shí)際，特制定本方案。
圖片
一、指導思想
遵循學(xué)生成長(cháng)發(fā)展規律，優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的`睡眠管理辦法，通過(guò)教育、管理和治理，使學(xué)生自覺(jué)遵守作息時(shí)間，按時(shí)就寢，足量、高質(zhì)量睡眠，協(xié)同學(xué)校管理、家庭指導倡導形成科學(xué)的學(xué)習與生活方式，穩步開(kāi)展本校學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
二、“睡眠管理”領(lǐng)導小組
組長(cháng)：XXX、
副組長(cháng)：XXX、XXX、XXX、
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任
三、落實(shí)睡眠管理
�。ㄒ唬┧枷胫匾�，全面宣傳
把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系，通過(guò)體育與健康、心理健康教育、班隊活動(dòng)、科普講座等多種方式教育引導，開(kāi)展學(xué)習方法指導，教育學(xué)生養成良好睡眠習慣。引導家長(cháng)科學(xué)認識自己孩子的個(gè)體發(fā)展情況，避免給孩子增加過(guò)重的課外負擔，導致孩子睡眠時(shí)間不足，心理壓力過(guò)大等問(wèn)題。
�。ǘ┘毣芾�，科學(xué)安排
1、我校按照教育部關(guān)于中小學(xué)生每天睡眠時(shí)間相關(guān)規定，結合我校實(shí)際情況確定學(xué)生上課時(shí)間不早于8：20，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
2、合理安排課間休息及午休時(shí)間，課間保障學(xué)生做適當的放松活動(dòng)，五、六、九月份學(xué)校安排學(xué)生進(jìn)行午休。
3、嚴格落實(shí)上級文件精神，加強作業(yè)統籌管理，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。對于個(gè)別學(xué)生，到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
�。ㄈ⿵娀芾�，家校共治
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。因此，特向家長(cháng)倡議如下：
1、制定合理的作息時(shí)間，及時(shí)督促孩子上床睡覺(jué)，建議學(xué)生20：30—21：00入睡，早上6：30—7：00起床。每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)。
2、控制孩子電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，不得將手機、平板電腦等交由孩子獨自保管，避免出現孩子玩手機、打游戲過(guò)度，加劇晚睡現象，導致睡眠時(shí)間嚴重不足。
3、家長(cháng)以身作則，如果孩子已經(jīng)上床睡覺(jué)，應盡量停止看電視、上網(wǎng)、玩手機或聊天等行為，為孩子樹(shù)立榜樣。
小學(xué)生睡眠管理方案10
一、總體思想
為進(jìn)一步做好龍泉街道中心小學(xué)小學(xué)生睡眠管理工作,確保學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《通知》)，《通知》中明確了學(xué)生睡眠時(shí)間要求:小學(xué)生必要睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21:20，結合我校實(shí)際,制定以下方案。
二、主要任務(wù)及措施
(一)保障學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng),合理安排就寢時(shí)間
為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間,學(xué)校和班主任指導家長(cháng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表。
1.小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)。
2.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。
3.宣傳并引導家長(cháng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠。
(二)科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間,加強學(xué)生作業(yè)管理
1.小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統的教育教學(xué)活動(dòng),合理引導學(xué)生延后到校時(shí)間。
2.對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開(kāi)門(mén),安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習或室外體育活動(dòng)。
3.學(xué)校在確保不取消陽(yáng)光體育大課間和不壓縮學(xué)生午時(shí)間的前提下,每天上午安排4節課,下午安排3節課,保證總體課時(shí)量的合理安排,確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
4.在4月底前執行新的作息時(shí)間。
5.加強學(xué)生作業(yè)的統籌管理,指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè),不留家庭作業(yè)。
(三)加強宣傳引導,強化督導檢查。
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的重要性,家校社共育,共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系,并及時(shí)向市教體局報送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。
3.對于落實(shí)加強中小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問(wèn)題較多的班級,學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談,并形成規范的'書(shū)面記錄,作為績(jì)效考核的重要依據。
(四)落實(shí)具體責任制
實(shí)行“加強中小學(xué)生睡眠管理工作”工作領(lǐng)導責任制。嚴格要求、嚴格管理、嚴格考核。
成立進(jìn)一步加強小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導小組:
組長(cháng):王 瑋
副組長(cháng):李 娜 王新偉
成員:王洪武、孫瑜、王培培、劉勇
由龍泉街道中心小學(xué)王瑋校長(cháng)監督并落實(shí)完善龍泉街道中心小學(xué)進(jìn)一步加強小學(xué)生睡眠管理工作，成員具體負責進(jìn)一步加強小學(xué)生睡眠管理工作的實(shí)施。
小學(xué)生睡眠管理方案11
為進(jìn)一步落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，為保證學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現制定學(xué)校睡眠管理實(shí)施方案如下：
一、加強領(lǐng)導，達成共識，科學(xué)安排睡眠宣傳教育
對師生和家長(cháng)宣傳睡眠的作用，提高認識，從思想上重視，從行動(dòng)上落實(shí)。（一封信、公眾號、升旗及班隊會(huì )）
組長(cháng)：陳煥娟
副組長(cháng)：呂其權
組員：邢欣欣、班科任教師
二、統籌規劃，認真落實(shí)，做好普及科學(xué)睡眠宣傳
根據小學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規律，小學(xué)生睡眠應達到10個(gè)小時(shí)，學(xué)校與家庭共同努力，按照上級要求，調整作息時(shí)間，保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入學(xué)校課程體系之中，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家委會(huì )、家長(cháng)會(huì )等多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識，廣發(fā)宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，教師平日要關(guān)注學(xué)生課堂狀態(tài)，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決并與家長(cháng)做好溝通，讓養成良好的'睡眠習慣，引導家長(cháng)做好孩子睡眠管理。
三、重視課堂，調控作業(yè)，保證就寢時(shí)間和睡眠質(zhì)量
加強課堂教學(xué)與有效作業(yè)研究，嚴格按照教育部和遼寧省“十要求”做好作業(yè)管理，嚴控作業(yè)量，防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間。提升課堂實(shí)效，指導學(xué)生利用自習課和課后看護時(shí)間完成作業(yè)，盡量保證校內完成，回家沒(méi)有作業(yè)。關(guān)注學(xué)生課堂精神狀態(tài)，發(fā)現學(xué)生有打瞌睡的現象及時(shí)了解情況，并與家長(cháng)做好溝通，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
指導學(xué)生和家長(cháng)制定學(xué)習作息時(shí)間表，科學(xué)合理有規律完成當天作業(yè)任務(wù)，就寢時(shí)間不晚于晚上9：20，如果到規定時(shí)間仍未完成作業(yè)，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，保證充足睡眠；同時(shí)教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強輔導，提出改進(jìn)策略。必要時(shí)可再縮減作業(yè)。
四、合理建議，家校聯(lián)合，提升睡眠效益和學(xué)業(yè)質(zhì)量
調整作息時(shí)間，上午第一節上課時(shí)間不早于8：20，中午休息不少于90分鐘。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合，適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造舒適生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。學(xué)校通過(guò)定期或不定期問(wèn)卷、訪(fǎng)談等形式與家長(cháng)溝通，保證學(xué)生睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
小學(xué)生睡眠管理方案12
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實(shí)省、市、區相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，孟河實(shí)驗小學(xué)結合學(xué)校實(shí)際情況，特制訂此方案。
一、加強學(xué)習，提高認識
1.學(xué)校成立以姚靈娣校長(cháng)為組長(cháng)的關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導小組。
2.學(xué)校分別召開(kāi)班子會(huì )議、全體教師會(huì )議，傳達上級相關(guān)文件精神，充分認識加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結合學(xué)校實(shí)際制定方案，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、科學(xué)安排，統籌管理
1.家校配合保障學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)。為保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間，學(xué)校通過(guò)升旗儀式、班會(huì )、微信公眾號及班級家長(cháng)群向家長(cháng)廣泛宣傳加強小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導家長(cháng)切實(shí)保證學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到10小時(shí)，學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。通過(guò)召開(kāi)一次家長(cháng)會(huì )、舉行一次動(dòng)員會(huì )，推進(jìn)睡眠管理工作。引導廣大家長(cháng)積極培養學(xué)生養成早睡早起的好習慣，引導學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )行為，縮短學(xué)生使用手機、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(cháng)，確保孩子有充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)通過(guò)親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時(shí)光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。
2.科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)生早晨到校時(shí)間不早于8:00。明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，合理引導學(xué)生延后到校時(shí)間。對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校會(huì )安排好早上的'值日行政，強化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實(shí)負責好學(xué)生到校后的秩序維護、安全管理。學(xué)校每天上午安排3節課，1節短課，低年級下午安排2節課，中高年級下午安排3節課，保證總體課時(shí)量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
3.深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科內容特點(diǎn)、知識結構、思想方法，科學(xué)把握學(xué)生認知規律，上好每一堂課，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效。及時(shí)關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習狀態(tài)，根據學(xué)生的課堂表現和課后作業(yè)完成情況，結合學(xué)生個(gè)性差異和學(xué)科知識掌握等情況，及時(shí)與家長(cháng)溝通，引導學(xué)生充分利用課后時(shí)間查缺補漏，加強薄弱環(huán)節知識的掌握和學(xué)習，防止因學(xué)業(yè)過(guò)重、作業(yè)量大、機械重復性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時(shí)間。對于經(jīng)過(guò)努力到規定就寢時(shí)間仍未能完成家庭作業(yè)的學(xué)生，應要求其按時(shí)就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)的措施。
4.加強學(xué)生作業(yè)的統籌管理。小學(xué)一、二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級家庭作業(yè)總量不超過(guò)1小時(shí)，引導教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，對學(xué)生進(jìn)行正確、合理使用網(wǎng)絡(luò )、注意用眼衛生教育。指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間，自覺(jué)、主動(dòng)地在校內基本完成書(shū)面家庭作業(yè)。
5.按照教育部要求，校外培訓機構培訓結束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長(cháng)做好監督和引導。
6.科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時(shí)段，安排教師看護、指導學(xué)生集中完成家庭作業(yè)。
三、宣傳引導，強化督導
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，推動(dòng)家庭、學(xué)校、社區共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，并及時(shí)向區教育局報送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。
3.對于落實(shí)加強小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問(wèn)題較多的班級及教師，學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談，并形成規范的書(shū)面記錄，作為績(jì)效考核的重要依據，在每月教師業(yè)務(wù)考核中酌情扣分。
小學(xué)生睡眠管理方案13
一、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX、XXX、
成員：XXX、XXX、XXX及各班班主任
二、實(shí)施方法
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通過(guò)班隊會(huì )課、科學(xué)課加強學(xué)生關(guān)于睡眠方面的知識科普，引導學(xué)生養成良好的作息習慣。定期向家長(cháng)宣傳睡眠對小學(xué)生身體發(fā)育以及學(xué)習的.重要性，提醒家長(cháng)不盲目給孩子跟風(fēng)報班、參加課外培訓，避免學(xué)校減負、家庭增負。
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布置作業(yè)堅持“難易適度、數量適當“的原則，不額外布置課后作業(yè)。對作業(yè)完成情況，進(jìn)行跟蹤統計，針對完不成作業(yè)的學(xué)生進(jìn)行幫助和輔導，或者降低作業(yè)難度。
�。ㄈ┡囵B良好作息習慣
1、引導學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的午休，每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，建議每天21：00之前上床休息。
2、家長(cháng)在接受宣傳教育后，積極引導學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的午休，建議每天21：00之前上床休息。班主任老師通過(guò)班級群，和家長(cháng)配合監管，保證每天小學(xué)生10小時(shí)睡眠時(shí)間，培養良好作息習慣。
小學(xué)生睡眠管理方案14
一、指導思想
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結合我校實(shí)際特制定本方案。
二、作息時(shí)間及課程安排。
1。根據上級文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20，要求學(xué)生睡眠時(shí)間每天達到10小時(shí)。我校將上午第一節課上課時(shí)間定為8：20分。
2。保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí)，上午三節課，下午三節課，課后服務(wù)兩節課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：40分，下午離校時(shí)間為17：50分。
三、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排
1。作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2。因天氣影響、學(xué)�；顒�(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護出現安全事故。
3。對于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(cháng)的陪護下適當提前進(jìn)入校園，但家長(cháng)必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護。
4。對早到學(xué)生在校內活動(dòng)的管護，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1。學(xué)校根據學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(cháng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規檢查制度等管理制度。
2。在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學(xué)校管理無(wú)盲區，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3。提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學(xué)校的規定，合理調控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。對于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè)量。節假日每天作業(yè)不超過(guò)60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4。教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現睡眠不足的，應及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生勞逸結合，指導家長(cháng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
五、預估問(wèn)題及解決措施
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的'調整，但是仍有部分家長(cháng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性。但我們還是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規律和學(xué)生健康成長(cháng)規律的重要改革舉措。確保學(xué)生有充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習效率。我校將認真執行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)生睡眠管理方案15
一、指導思想
為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人，根據教育部關(guān)于加強對中小學(xué)生“五項管理”（作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)健康）的相關(guān)要求，結合我校實(shí)際，特制定“睡眠管理”的工作方案。
二、組織機構
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導小組
組長(cháng)：張顯國
副組長(cháng)：夏維海、王遠彬、楊智、彭世坤、劉會(huì )寶
成員：李光大、曹彬、曾曼麗、付亮、唐佩、黃國敏、何語(yǔ)吟
�。ǘ┕ぷ餍〗M
組長(cháng)：彭世坤
副組長(cháng)：付亮、黃國敏
成員：楊偉、楊力、邱肖楓、陳娟、趙禁、李娟平、
全體首席導師
三、工作職責
1、制定睡眠管理工作方案。
2、擬定睡眠管理工作實(shí)施細則及注意事項。
3、設計制做天府四中學(xué)生就寢時(shí)間記錄表。
4、組織召開(kāi)全校首席導師培訓會(huì )。
5、通過(guò)問(wèn)卷調查和班會(huì )、家長(cháng)會(huì )等做好學(xué)生和家長(cháng)的宣傳工作。
四、活動(dòng)形式
1、問(wèn)卷調查。首席導師通過(guò)問(wèn)卷掌握班級學(xué)生的睡眠情況。
2、微班會(huì )宣講。通過(guò)微班會(huì )向學(xué)生宣講睡眠對健康的重要性。
3、家長(cháng)會(huì )宣講。通過(guò)家長(cháng)會(huì )向家長(cháng)宣講睡眠管理的'方法。
4、管理和反饋。各班加強課堂管理對精神狀態(tài)不好的學(xué)生進(jìn)行交流指導，各級部對中午午休情況進(jìn)行管理和記錄。
五、具體措施及安排
1、籌備、宣傳、發(fā)動(dòng)階段（6月1日——6月31日）
�。�1）成立以校長(cháng)為組長(cháng)、分管德育工作的校長(cháng)助理為副組長(cháng)、全體行政干部、首席導師及科任教師為成員的領(lǐng)導機構，全面組織、落實(shí)開(kāi)展睡眠管理工作。
�。�2）準備摸底。首席導師通過(guò)問(wèn)卷掌握班級學(xué)生的睡眠情況。
2、落實(shí)、實(shí)施階段（6月1日——12月30日）
�。�1）睡眠管理的實(shí)施
�、僬{查記錄各班級學(xué)生的睡眠時(shí)間。
�、谕ㄟ^(guò)家校聯(lián)系冊記錄各班級學(xué)生的睡眠時(shí)間。
�、蹖ν硭膶W(xué)生進(jìn)行交流指導。
�。�2）幫扶指導
根據學(xué)生的學(xué)情分層布置作業(yè)，對于學(xué)困生采去一對一的幫扶，輔導輔差。
3、反饋、交流、總結階段
�。�1）家訪(fǎng)人員填寫(xiě)家訪(fǎng)學(xué)生信息登記表及家訪(fǎng)記錄本上交學(xué)發(fā)中心進(jìn)行檢查。
�。�2）學(xué)生發(fā)展中心進(jìn)行睡眠管理情況的進(jìn)行抽查，并寫(xiě)好總結報告、歸納成果。
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