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干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案（通用20篇）
為了確�；顒�(dòng)科學(xué)有序進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是活動(dòng)的書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)�；顒�(dòng)方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)背景
沐浴著(zhù)冬韻，伴隨著(zhù)寒風(fēng)，正值冬季運動(dòng)的大好時(shí)節，讓我們在運動(dòng)中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽(yáng)光下閃耀光彩！
二、活動(dòng)目的
1、加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結力，加強干部職工間的合作，培養團隊協(xié)作精神。
2、提高全員參與和組織活動(dòng)的能力，以趣味項目運動(dòng)比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進(jìn)取精神。
3、增進(jìn)各部門(mén)之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門(mén)之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月16日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
寧夏體育館籃球場(chǎng)
五、報名方式：
各部門(mén)將參賽運動(dòng)員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到工會(huì )。
六、參賽人員：
閱海商務(wù)區全體干部職工、及后勤部。集體項目以，綜合辦、規劃建設部、經(jīng)濟合作部、后勤部為單位組隊參加。
七、組委會(huì )成員
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
成 員：
具體分工如下：
現場(chǎng)布置、裁判：
攝 影：
主持人：
禮 品：
八、活動(dòng)項目及規則
�。ㄒ唬﹤�(gè)人賽：
項目一：鋪路過(guò)河
參賽人數：6人
道具：鋪路板若干塊
規則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過(guò)障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。
項目二：趕籃球
參賽人數： 6人
道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。
規則：
1、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，
2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績(jì)。 項目三：騎羊角球賽
參賽人數：6人
道具：羊角球6個(gè)。
規則：
1、運動(dòng)員在起點(diǎn)線(xiàn)處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開(kāi)始，在跑道內向前方跳40米，過(guò)折返線(xiàn)再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。
2、游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內，不可越過(guò)跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。
項目四：袋鼠跳跳
參賽人數：6人
道具：跳袋（麻袋）6個(gè)。
規則：
1、運動(dòng)員站在跳袋內，在起跳線(xiàn)后等待。比賽開(kāi)始，運動(dòng)員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。
2、隊員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。
項目五：歡樂(lè )乒乓球
參賽人數：6人。
道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。
規則：
1、2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。
2、運動(dòng)員分別站在起跑線(xiàn)處，聽(tīng)到預備信號時(shí)，運動(dòng)員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽(tīng)到開(kāi)始信號后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內，運動(dòng)員再用筷子從筐內夾出乒乓球，運送對面的筐內結束，用時(shí)最少者三名勝利。
3、途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。
�。ǘ┘w賽：
項 目一：6人綁腿跑
參賽人數： 6人4隊（男、女各3人）
用 具：12個(gè)綁腳帶 1塊秒表
場(chǎng) 地：場(chǎng)地長(cháng)約20米，寬3、5米。
方法：起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線(xiàn)，兩兩人的腳綁在一起，裁判發(fā)令后，4人一起開(kāi)始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊名次列前。
規 則：每隊隊員只限一次，比賽中隊員要成整體，相互分開(kāi)者視為淘汰。
項目二：趣味接力賽
參賽人數：4人4隊（男2人，女2人）
用 具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊
場(chǎng) 地：場(chǎng)地長(cháng)約30米，寬1.2米。
方 法： 在比賽場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn)， 每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊每人來(lái)回30米，在15米處設置標志。哨聲響后，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉10下，再踢10個(gè)毽球結束，下一名隊員再開(kāi)始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊名次列前。
規則：跳繩為每?jì)刹揭惶�，呼啦圈轉數及踢毽球數以裁判計數為準，否則視為犯規。
項目三：眾星捧月
參賽人數：6人4隊（男女不限）
方 法：分三隊比賽，比賽開(kāi)始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長(cháng)把手。裁判發(fā)令后，開(kāi)始原地掂球，在2分鐘內，掂球次數多者名次列前。
規則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過(guò)30公分為有效，在指定的'圈內操作，出圈后的成績(jì)不計。
項目四：集體跳繩
參賽人數：6人4隊（至少兩名男隊員）
道具：1根大繩。
規則：
1、每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊輪流比賽。
2、4人全部起跳開(kāi)始計數，兩次壞繩重跳的機會(huì )，累計次數最多的為獲勝方。 項目五：拔河比賽（至少2名女隊員）
參賽人數：6人4隊
道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根
規則：以隊為單位參加，每隊派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當裁判喊完口號、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結果無(wú)效。
項目六：企鵝漫步（男女各1名）
參賽人數：2人4隊
道具：排球或氣球12個(gè)
規則：每隊參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊。
項目七：龍戲珠
參賽人數：8人共4隊
道具：氣球4個(gè)
規則：各隊派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著(zhù)氣球，從起跑線(xiàn)起側向移動(dòng)，到達對面終點(diǎn)線(xiàn)后，在交接區內拿下氣球交給對面的一組隊員，該組隊員再往回走，以此類(lèi)推，以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)結束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續。
項目八：踩擠大戰
參賽人數：12人共4隊
道具：100個(gè)氣球
規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結束，游戲結束。規定在3分鐘內踩氣球，剩下氣球多的隊伍獲勝。
項目九：仙人指路
參賽人數：6人共4隊
道具：凳子，氣球
規則：每隊分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負責指引道路，越過(guò)障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊伍獲勝。 項目十：我是神投手
參賽人數：6人共4隊
道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶
規則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內任意接球（不準腳出界），每人投5球，最終看各隊進(jìn)桶內多少判定勝負。 項目十一：寶貝新娘
參賽人數：6人共4隊
道具：無(wú)
規則：比賽開(kāi)始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達目的地的隊為勝利。
九、參賽要求：
各部門(mén)要認真本次活動(dòng)的目的和意義，認真組織本部門(mén)人員報名參加，本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規則參加比賽，請將比賽報名表于1月15日前報商務(wù)區工會(huì )，郵箱：xx@qq.com
十、活動(dòng)安排
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1、以部門(mén)為單位，積極動(dòng)員干部職工參加。
2、將活動(dòng)項目提前發(fā)給各個(gè)部門(mén)，選好各項目的參賽人員，并做好準備。
3、了解比賽項目，了解各個(gè)項目比賽規則。
�。ǘ┻\動(dòng)會(huì )現場(chǎng)布置及工作安排
1、準備適合運動(dòng)播放的歌曲。
2、各個(gè)部門(mén)負責組織本部門(mén)干部職工積極參加比賽服從賽場(chǎng)安排。
3、運動(dòng)員安全問(wèn)題及突然事故由各參賽部門(mén)自行負責。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 2
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動(dòng)會(huì )，現將有關(guān)方案制定如下：
一、運動(dòng)會(huì )主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
�。ㄒ唬┻\動(dòng)會(huì )組織委員會(huì )名單
1、名 單：
組長(cháng)：
組員：
2、職 責：組長(cháng)負責活動(dòng)的組織領(lǐng)導工作和對各籌備中有關(guān)問(wèn)題的最終裁決。
�。ǘ┯苫顒�(dòng)承辦方組織專(zhuān)業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負責安排現場(chǎng)監督員。
三、運動(dòng)會(huì )時(shí)間、地點(diǎn)
�。ㄒ唬⿻r(shí)間：20xx.9.24 上午8：00-12：30
�。ǘ┑攸c(diǎn)：合肥市體育中心，電話(huà)：
四、活動(dòng)流程
8：00 所有現場(chǎng)布置設備安裝等準備工作完畢
8：10 召開(kāi)賽前領(lǐng)隊會(huì )議
8：30 各參賽隊列隊就位，運動(dòng)員入場(chǎng)儀式
8：50 奏國歌
8：55 主持人開(kāi)場(chǎng)詞
9：00 集團領(lǐng)導致辭并宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕
9：10 運動(dòng)會(huì )各比賽項目正式開(kāi)始
12：00 各比賽項目結束，裁判組統計分數及公布名次
12：10 頒獎儀式開(kāi)始，集團領(lǐng)導為獲獎?wù)哳C獎并合影留念
12：30 集團領(lǐng)導致辭并宣布運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)閉幕
五、計分方法與獎勵辦法
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各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現分數相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的`次數，多者排名靠前，決出先后順序。
�。ǘ┆勴椩O置
1、團體獎
�。�1）團體冠、亞、季軍各1名
獎金設置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元
2、單項獎
�。�1）最佳隊長(cháng)獎4人（不在冠亞季隊中產(chǎn)生）
�。�2）最佳隊秘獎2人
�。�3）勇士獎4名
�。�4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂(lè )的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時(shí)最短的4人組得勝）
�。�1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組2000元
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 3
您是否正為日�？菰锏墓ぷ鞫鵁┰�？您是否正為高強度的工作而倍感壓力？來(lái)參加我們的活動(dòng)吧，一起走向戶(hù)外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂(lè )，它將令您忘卻憂(yōu)愁，體驗生活帶來(lái)的'樂(lè )趣。我們計劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動(dòng)，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx公園
參加對象：
xxx全體教職工
活動(dòng)時(shí)間：
20xx.4.29
活動(dòng)方式：
以年段為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績(jì)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個(gè)項目的總積分算成績(jì)。
活動(dòng)項目：
1、轉呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
2、合作運球接力：
年段各派四人參加，男女不限。每個(gè)組的成員先抽簽，4張簽上分別寫(xiě)著(zhù)“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著(zhù)氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個(gè)結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來(lái)。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達者為勝。
4、心心相應：
年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過(guò)終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。
5、海底傳月：
年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開(kāi)接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6、坐地起身：
年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著(zhù)物的站起來(lái)的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來(lái)。先站起來(lái)為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰。
活動(dòng)報名截止日期：
請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。
活動(dòng)提示：
1、以上趣味活動(dòng)結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
2、穿運動(dòng)休閑服。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 4
一、活動(dòng)目的
為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運動(dòng)的深入開(kāi)展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運動(dòng)會(huì )。
二、參加人員：
XX一中全體教職工
三、比賽時(shí)間：
20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開(kāi)始。
四、比賽地點(diǎn)：
田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)（田徑場(chǎng)北）
五、組別：
按備課組、行政組報名，每人限報兩項。
六、具體要求
1、各隊準時(shí)組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權處理。
2、各隊入場(chǎng)后在指定位置集中，自覺(jué)遵守會(huì )場(chǎng)秩序。
七、報名辦法
以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質(zhì)報名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。
八、活動(dòng)項目與規則
1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的'隊為勝。
2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線(xiàn)后站好。比賽開(kāi)始，隊員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結束，時(shí)間少者為勝。
3、協(xié)同作戰：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，二人迅速側身向前跑，繞過(guò)標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。
規則：
(1)不得松開(kāi)手臂。
(2)球若掉下必須拾起重新開(kāi)始。
4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線(xiàn)后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，以先到達終點(diǎn)者為勝。 規則：必須向前走跑，不得跳躍。
5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。
規則：
(1)必須繞過(guò)標志物。
(2)必須在起跑線(xiàn)后交接。
(3)隊員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。
6、3分鐘跳長(cháng)繩：(7人) 器械：長(cháng)繩 由兩人搖一根長(cháng)繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發(fā)出“預備”口令時(shí)，各組開(kāi)始搖繩。發(fā)出“開(kāi)始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內，以跳的次數判定名次。
7、定點(diǎn)投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，每人投5個(gè)球，最后以五人投中總數判定名次。
8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個(gè)長(cháng)1.5米的正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1x6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準判定得分，壓線(xiàn)取相鄰分值的平均值。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 5
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念，推進(jìn)我�！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_(kāi)展，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，學(xué)校工會(huì )將舉辦教職工趣味運動(dòng)會(huì )，現將活動(dòng)方案如下：
一、比賽時(shí)間地點(diǎn)：
學(xué)校塑膠操場(chǎng)
二、比賽分組：
A組（一年級段）
B組（二年級段）
三、參賽對象：
全校教職工
四、活動(dòng)項目：
1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點(diǎn)投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子
2、集體項目：袋鼠跳、無(wú)敵風(fēng)火輪、十人九足、開(kāi)火車(chē)
五、活動(dòng)形式及要求：
2、獲得單項比賽項目?jì)?yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。
六、活動(dòng)形式：
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個(gè)項目，集體項目除外。
2、A組負責人吳偉副校長(cháng)負責比賽人員安排及報名工作，B組鐘林通校長(cháng)負責。
3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時(shí)抽簽決定至少選擇一個(gè)項目，并且是，參加比賽。
2、日前請各位教職工到組長(cháng)處報名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請提前向工會(huì )組長(cháng)請假。
七、比賽項目：
1、心心相應（兩人擁抱夾氣球）每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開(kāi)始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過(guò)終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著(zhù)有第二合作組繼續比賽，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球的隊獲勝。
規則：氣球掉地上，繼續向前跑著(zhù)不計分；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分
2、趕籃球接力跑（王玉坤）
第一人手持木棒，趕籃球前進(jìn)15米至另一端，繞過(guò)標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過(guò)程，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊名次列前。比賽過(guò)程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，另一隊直接獲勝
無(wú)敵風(fēng)火輪：12x15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
十人九足：以系別為單位，共七個(gè)隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的'勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。A，B兩隊起跑線(xiàn)間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時(shí)脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。
開(kāi)火車(chē)：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
規則：
�。�1）游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續前進(jìn)，則成績(jì)視為無(wú)效，記為0分；
�。�2）以各隊最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準；
�。�3）比賽過(guò)程中，參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規一次扣時(shí)2秒，依次累加。
珠行千里：整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來(lái)的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
八、報名方法：
1、個(gè)人參賽方法：由組委會(huì )統一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時(shí)間內可任意游玩兩項指定個(gè)人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會(huì )統一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門(mén)，各學(xué)部相關(guān)負責人將本部門(mén)教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認真填寫(xiě)并校對，一旦交給組委會(huì )不得增加和修改，在比賽過(guò)程中如有將組別寫(xiě)錯被查到，將取消比賽成績(jì)，不得補賽。
九、獎勵方法：
1、個(gè)人項目按成績(jì)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領(lǐng)��；未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
十、備注：
1、所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jì)，只發(fā)紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會(huì )統一安排執行，裁判員要本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會(huì )組委會(huì )。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 6
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運動(dòng)。同時(shí)也為了培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽(yù)感精神，調節緊張的工作學(xué)習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂(lè )、溫馨的目的，學(xué)校特舉辦20xx年春季教工趣味運動(dòng)會(huì )�，F將具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
1、比賽時(shí)間：定為20xx年05月9日下午
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
二、活動(dòng)人員：
1、參賽隊員：學(xué)校全體教職工。
2、裁判員：校干及體育組全體人員。
3、負責人：小學(xué)組xxx 、中學(xué)組xx 、行政后勤組xxx
三、報名時(shí)間：
請各組負責人于5月7日將參賽名單發(fā)給 老師。
四、活動(dòng)項目
�。ㄒ唬┣嗄杲M項目（1968年1月以后出生的教職工）
1、4x50接力賽跑
比賽分組：男女混合組：中學(xué)組、小學(xué)組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子
比賽規則：取一、二、三等獎。
2、50米男女螃蟹背西瓜
報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男女各1 名。
比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個(gè)
排球，站在起跑線(xiàn)游戲開(kāi)始，兩人夾著(zhù)排球快速向前跑，用時(shí)越少的名次越好。 器材：2個(gè)排球。
�。ǘ�、中老年組項目（1968年1月以前出生的.教職工） 1.4x25米托球跑
分組方法：分小學(xué)組、中學(xué)組。
報名方法：人數不限。
器材：乒乓球拍20個(gè)，乒乓球5個(gè)。 規則：
1、比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績(jì)無(wú)效。
2、隊員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動(dòng)作。否則，成績(jì)無(wú)效。
3、過(guò)終點(diǎn)時(shí)，球必須在球拍上才可記為有效成績(jì)。人和球必須同時(shí)過(guò)終點(diǎn)，不可用球拍將球拋過(guò)終點(diǎn)。否則，成績(jì)無(wú)效。
2、摸石頭過(guò)河：
報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數均不限。
�。�1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線(xiàn)后的兩塊木方上，做好預備姿勢。
�。�2）隊員先將手中木方放置在前方適當的位置并移動(dòng)一只腳踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當的位置，依次反復前進(jìn)通過(guò)對面起跑線(xiàn)。
�。�3）隊員抵達對面往返線(xiàn)后，撿起線(xiàn)內的木方，并將三塊木方交予第二個(gè)隊員后，下一隊員方能起跑。
�。�4）隊員在比賽過(guò)程中，腳不得接觸地面，否則犯規。
�。�5）隊員行進(jìn)中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動(dòng)，不得出現雙腳同時(shí)踏或觸及一塊木方，否則犯規。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 7
為了提高教職工身體素養，活躍教職工業(yè)余化生活，促進(jìn)“每天熬煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入到到人心，認真貫徹落實(shí)《全民健身方案綱要》，依據市訓練局4月份局辦公會(huì )支配和《xx市訓練工會(huì )20xx年工作要點(diǎn)》要求，市訓練局、市訓練工會(huì )準備，進(jìn)行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運動(dòng)會(huì )�，F將有關(guān)事項支配如下：
一、組織單位：
主辦：市訓練局、市訓練工會(huì )
承辦：xx市其次十四中學(xué)
二、角逐時(shí)間：
20xx年4月2日(星期六）上午8：00
三、角逐地點(diǎn)：
xx市其次十四中學(xué)
四、參賽單位：
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠中學(xué)、汽車(chē)職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實(shí)小，市訓練局機關(guān)干部代表隊。
五、角逐項目及規章
第一項：60迎面接力賽
1、參賽人數：每所學(xué)校28人，其中女老師14人，男老師14人。
2、角逐地點(diǎn)：xx市其次十四中學(xué)運動(dòng)場(chǎng)
3、規章要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊，由裁判員先清點(diǎn)人數（每邊14人），女運動(dòng)員在前，男運動(dòng)員在后。人數確定后，裁判長(cháng)發(fā)令，排頭隊員（xx學(xué)校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（xx學(xué)校女2號），完成一次接力，依次進(jìn)行，以完成全部接力的時(shí)間用時(shí)最短決勝名次。
其次項：男女混合跳長(cháng)繩角逐
1、參賽人數：每所學(xué)校20人，其中女老師10人，男老師10人。
2、角逐地點(diǎn)：xx市其次十四中學(xué)運動(dòng)場(chǎng)
3、規章要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動(dòng)員依次進(jìn)行，女運動(dòng)員在前，男運動(dòng)員在后。連續輪回，記時(shí)4分鐘，按完成個(gè)數多少決勝名次，空繩和跳失誤時(shí)不計個(gè)數。按學(xué)校挨次號，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行角逐。
4、繩長(cháng)：每一輪長(cháng)度不少于6。
5、每隊另派2名男老師（或女老師）搖繩。
六、嘉獎方法：
每組分別取前8名，另設體育道德風(fēng)尚獎。
七、競賽要求：
1、各參賽學(xué)校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。
2、報名時(shí)間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運動(dòng)員報名表（女運動(dòng)員在前）交市訓練工會(huì )。
3、運動(dòng)員中至少有1名校級領(lǐng)導參預角逐。
4、角逐用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中角逐用繩）。
5、各學(xué)校領(lǐng)隊由主要負責人擔當。
6、各學(xué)校派拉拉隊不超過(guò)10人。
7、各學(xué)校不得棄權，并將參賽狀況作為工會(huì )評先，年度工作目標考核的.重要依據。
八、留意安全
請市直各學(xué)校留意安全，在組織老師訓練和角逐中先做好預備活動(dòng)，防止老師意外損傷。
九、領(lǐng)導頒獎：
市訓練局、市直機關(guān)工委、市總工會(huì )、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導為參賽前八名代表隊頒獎。
十、媒體支持
xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx訓練網(wǎng)等。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 8
春意盎然的五月，正是運動(dòng)的好時(shí)機。為提升酒店企業(yè)文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦xx年春季“無(wú)限活力在萬(wàn)豪”我參與，我快樂(lè )員工趣味運動(dòng)會(huì )，此次運動(dòng)會(huì )形式靈活多樣，難度系數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的平臺。
一、時(shí)間：
20xx年xx月xx日
二、地點(diǎn)：
xx（前一天由保安部負責留出場(chǎng)地并劃線(xiàn)）
三、對象：
酒店全體員工
四、比賽項目及相關(guān)規則
獎項設置：
1、個(gè)人賽：自行車(chē)慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團體賽：齊頭并進(jìn)、托盤(pán)接力、邊跑邊答、無(wú)軌電車(chē)、集體跳繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。
組會(huì )成員：
裁判組成員：
籌備人員：
照相、報道：
記分員：
個(gè)人賽：
�。ㄒ唬┳孕熊�(chē)慢騎賽：
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目。11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計xx人。
�。�2）計分規則：自行車(chē)酒店提供，在30米距離內騎車(chē)，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線(xiàn)開(kāi)始計時(shí)，到前輪壓線(xiàn)為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。
�。ǘ﹩稳苏较蛱K比賽：
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計22人。
�。�2）計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著(zhù)地一次算一個(gè)；
團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部、財務(wù)部、采購部、營(yíng)銷(xiāo)部、保安部），共四個(gè)隊，
�。ㄈR頭并進(jìn)
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人；
�。�2）計分規則：男女隊員2人一組，背對背夾著(zhù)一個(gè)氣球，側著(zhù)身體，通過(guò)15米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jì)，時(shí)間最短者為勝；
�。ㄋ模┩斜P(pán)接力賽
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；
�。�2）計分規則：左手托托盤(pán)，上放3瓶盛滿(mǎn)水的啤酒瓶，右手背后，通過(guò)15米的賽程，交接托盤(pán)進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無(wú)成績(jì)，時(shí)間用的最少的`隊獲勝；
�。ㄎ澹┻叴疬吪�
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；
�。�2）計分規則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯題無(wú)成績(jì)；
�。o(wú)軌電車(chē)
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）
�。�2）計分規則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過(guò)線(xiàn)后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝；
�。ㄆ撸R心跳繩
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
�。�2）計分規則：以跳過(guò)繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過(guò)一個(gè)人。如中途搖繩停止，停止時(shí)未跳過(guò)繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過(guò)。三分鐘內得分多的隊獲勝。
�。ò耍┌魏�
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個(gè)隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。
�、夙椖糠峙洌核膫�(gè)隊抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊80人，每次二個(gè)隊比賽，勝者進(jìn)入決賽
�、趫�(chǎng)地選擇：抽簽決定對手和場(chǎng)地。
�、塾嫹忠巹t：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。
�、苓`規范圍：出現下列現象為違例，取消成績(jì)：
�。�1）比賽中途更換參賽人員；
�。�2）請非部門(mén)人員參賽；
�。�3）繩子纏繞住身體；
�。�4）未聽(tīng)從裁判指揮。
備注：
1、以部門(mén)為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威；
2、參賽人員自行著(zhù)裝；
3、所有參賽隊及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。
五、具體活動(dòng)安排及流程：
本方案經(jīng)審批后，通過(guò)OA和部門(mén)經(jīng)理傳達至每位員工，號召廣員工踴躍參加。部門(mén)于xx月xx日前將參加運動(dòng)會(huì )的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門(mén)為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規劃，備好比賽器材。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 9
20xx年，在xxx上下各部門(mén)、全體員工的共同努力下，中心各項工作都取得了良好地成績(jì)，為了進(jìn)一步增加xxx凝聚力，豐富廣大職工的業(yè)余文化生活，更好地展現xxx全體干部職工健康向上、充滿(mǎn)活力的風(fēng)采，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，增強凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年“趣味活動(dòng)，具體方案如下：
一、負責部門(mén)：
xxx工會(huì )委員會(huì )
xxx辦公室
二、成員：
總協(xié)調人：
裁判組：
工作人員：
三、時(shí)間安排：
20xx年12月30日下午
四、地點(diǎn)：
xxx會(huì )議室
五、活動(dòng)內容：
趣味小游戲十個(gè)，具體項目如下：首先每個(gè)人進(jìn)場(chǎng)都要領(lǐng)一個(gè)卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號碼，可供抽獎?dòng)�。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個(gè)小組。下面做各種游戲，從每個(gè)組抽人做代表，成績(jì)最后兩名的小組接受懲罰。
1、偷天陷阱
道具：繩子、紙杯
每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背
景音樂(lè )disco。請幾個(gè)助手在舞臺上拉著(zhù)繩子，讓參賽者先睜著(zhù)眼睛練習一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè )響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì )看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說(shuō)低頭，抬腳等等。
2、籮卜蹲
每對出2名成員上場(chǎng)，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開(kāi)始蹲，同時(shí)還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜做同樣動(dòng)作，依此類(lèi)推但不能馬上回指。
3、踩氣球
道具：氣球
方法：在一個(gè)5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結束。
規則：每隊出3名成員，一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開(kāi)始。
勝負判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎。以現場(chǎng)裁判判定的結果為準。
4、五毛和一塊
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發(fā)號司令
規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間
內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強；當然動(dòng)作快的人員不要一味的'拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。
游戲要領(lǐng)：反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
5、踢毽
道具：毽子、秒表
�、俦荣悶橐环昼娪嫊r(shí)，最多只允許試一下；
�、谝淮螞Q定成績(jì)，不允許多次參加比賽；
�、郛敵霈F并列的現象時(shí)，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；
�、軈①惾藛T在裁判口令之后開(kāi)始踢，中途失誤可調整后繼續；
�、莞鶕䥺挝粫r(shí)間內跳得次數，每對出4人，4人單次成績(jì)的累結，即為每隊的最終成績(jì)，根據數量評比出一、二、三等獎。
6、轉呼啦圈吹氣球：
道具：呼啦圈、氣球
每個(gè)組各派三人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方
為合格，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
7、中短信王。當場(chǎng)公布一個(gè)不超過(guò)20字的文字，內容不限�，F場(chǎng)告訴大家一個(gè)手機號碼，由主持人說(shuō)開(kāi)始，參與者開(kāi)始編輯規定內容的短信，發(fā)送到指定號碼，然后由機主按接受短信的先后順序撥打電話(huà)，看誰(shuí)的手機響。前三個(gè)先發(fā)到指定號碼的獲獎。
8、過(guò)桿舞。
以個(gè)人形式參加，三人一組進(jìn)行比賽。
比賽規則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過(guò)去。若沒(méi)有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開(kāi)始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過(guò)桿紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進(jìn)行比賽。
9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個(gè)人，一男一女，男士背女士，男士當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。
10、你來(lái)比劃我來(lái)猜。
分為四組，每組2人，一男一女，根據提示選擇一組題目，一人比劃，另一個(gè)人來(lái)猜，比劃的人可以用動(dòng)作，也可以用語(yǔ)言提示，但不能說(shuō)出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規，每組只能又一次跳過(guò)的機會(huì )。時(shí)間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。
11、現場(chǎng)抽獎。將進(jìn)門(mén)時(shí)領(lǐng)的顏色卡片副本放入抽獎箱內，每隔半小時(shí)由領(lǐng)導上臺抽獎，由手持對應卡片的人上臺領(lǐng)獎。每抽出一個(gè)獎項后，相應的卡片作廢。
道具：抽獎箱、卡片
12、你猜我猜大家猜。會(huì )議室墻面上貼有字謎，如猜對者可領(lǐng)取小獎品一份，時(shí)間不限。
活動(dòng)參與人員：中心全體干部職工
六、活動(dòng)所需道具
1、節目所需道具：繩子20米、紙杯20個(gè)、氣球100個(gè)、打氣筒2個(gè)、4色卡紙各10張、呼啦圈3個(gè)、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個(gè)、秒表1個(gè)、無(wú)色卡紙30張。
2、項目獎品：一等獎：
二等獎：
三等獎：
參與獎：
3、活動(dòng)水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋(píng)果20公斤。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 10
一、指導思想
為迎接學(xué)校校園文化藝術(shù)節，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開(kāi)展全民健身活動(dòng)，豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，培養學(xué)校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會(huì )特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節”趣味運動(dòng)會(huì )。本次趣味運動(dòng)會(huì )共設置了6個(gè)趣味競賽項目，望各級部全體教職工積極參加，踴躍報名。
二、活動(dòng)主題
冬季健身，全員參與
三、人員分工
1.領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
2.領(lǐng)隊：
3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責，副裁判分別由四個(gè)級部各安排一人。
四、舉辦地點(diǎn)：
虎山中學(xué)籃球場(chǎng)
五、參加對象：
虎山中學(xué)全體教職工，以級部為單位（科室、后勤、門(mén)衛等人員全部歸所任課級部）
六、舉辦時(shí)間：
12月中旬具體時(shí)間里（具體時(shí)間另行通知）
七、比賽方式：
以級部為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績(jì)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個(gè)項目的總積分算成績(jì)。
八、比賽項目：
1．跳繩接力：
每個(gè)級部各派十人參加，男女教師各五人。每個(gè)人一分鐘的跳繩，比賽結束后以十人跳繩數總和決定名次。
2．轉呼啦圈吹氣球：
每個(gè)級部各派五人參加，男女不限。每個(gè)人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每個(gè)人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
3.圈內墊排球：
每個(gè)級部各派十人參加，男女教師各五人。每個(gè)人分別在一圓圈內墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數。比賽結束后以十人的總數決定名次。
4．合作運球接力：
每個(gè)級部各派十二人參加，男女教師各六人。每?jì)扇艘唤M，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運，一組運完另一組接著(zhù)用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
5.袋鼠跳接力：
每個(gè)級部各派十二人參加，男女教師各六人。每個(gè)人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過(guò)膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的`起點(diǎn)重新運，一組運完另一組接著(zhù)用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
6.集體跳長(cháng)繩：
兩種比賽方式：一種是每個(gè)級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結束，以所跳數目決定名次計分；一種是每個(gè)級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內跳的人數不少于三人，鉆出的人至少在繩內跳一下，跳繩時(shí)間3或5分鐘，以鉆出的人數多少決定名次。
九、報名截止日期：
請各級部在12月9日前將報名表上交工會(huì )辦公室。
十、說(shuō)明：
1.各項比賽具體事宜最后由組委會(huì )決定通知，由體育組具體執行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂(lè )一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)目的
為了全面實(shí)施教師健康工程，進(jìn)一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業(yè)余生活，提高老師的'參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的自身體質(zhì)。經(jīng)研究，決定于2023年11月25日下午在XXXX操場(chǎng)舉行XXXX首屆教職工趣味運動(dòng)會(huì )。
二、活動(dòng)時(shí)間
2023年11月25日下午（學(xué)生趣味運動(dòng)會(huì )結束后開(kāi)始）
三、活動(dòng)地點(diǎn)
XXXX學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)對象
集體項目：語(yǔ)文組低段和高段、數學(xué)組低段和高段、技能組共5個(gè)小組。
個(gè)人項目：由老師自愿報名參加。
五、競賽項目
�。ㄒ唬┘w項目
1、同奔未來(lái)
2、跳長(cháng)繩
�。ǘ﹤�(gè)人項目
1、定點(diǎn)投籃
2、投飛鏢
六、競賽辦法
1.同奔未來(lái)
�、俑餍〗M選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動(dòng)員參加。
�、诒荣惥嚯x為50米，四人并排站在起跑線(xiàn)后，四人之間在內側腳足踝關(guān)節位置用繩互綁住并且不得松動(dòng)，發(fā)令后四人五足前進(jìn)，以四人五足超過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)結束。如果中途散落，應就地綁好再前進(jìn)，否則以犯規論處，不計成績(jì)。用時(shí)少者，名次列前。
�、郾荣惼鞑挠纱髸�(huì )提供。
2.跳長(cháng)繩
�、俑餍〗M可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動(dòng)員參加。
�、诒荣悤r(shí)間為90秒，2名運動(dòng)員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時(shí)間內完成次數多少決定名次，多者名次列前；若次數相等，又涉及到錄取名次時(shí)，則要進(jìn)行加賽，加賽時(shí)間為30秒。
�、劾K子長(cháng)約為8-10米左右，塑料繩。
�、鼙荣惼鞑挠纱髸�(huì )提供。
3、定點(diǎn)投籃
�。�1）男子：站在罰球線(xiàn)上投10次，投中次數越多名次越高。
�。�2）女子：站在罰球線(xiàn)前面的弧線(xiàn)上投10次，投中次數越多名次越高。
4、投飛鏢
�。�1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環(huán)數越多名次越排前。
�。�2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環(huán)數越多名次越排前。
七、錄取名次及獎勵辦法
集體項目取前三名，個(gè)人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長(cháng)室和工會(huì )協(xié)商決定。
八、報名時(shí)間
集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個(gè)人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)目的
陽(yáng)春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發(fā)。喧囂的元宵節剛剛結束，又迎來(lái)了一年一度的“三八婦女節”。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現女教工的`精神風(fēng)貌，倡導健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會(huì )研究，特舉行“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”女教工趣味活動(dòng)，希望各單位工會(huì )組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與�，F將具體事宜通知如下：
二、活動(dòng)時(shí)間、人員、地點(diǎn)及項目
活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月 xx日 xx午 xx點(diǎn)到 xx點(diǎn)
活動(dòng)人員：西董教委中學(xué)、小學(xué)、幼兒園的全體女教師
活動(dòng)地點(diǎn)：小學(xué)田徑場(chǎng)
活動(dòng)項目：比賽設一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。
三、活動(dòng)規則
1、單人一分鐘跳繩比賽
活動(dòng)規則：每位參賽女教師的跳繩時(shí)間為1分鐘，跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人的最后成績(jì)，按跳繩總次數多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動(dòng)道具：短繩(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)
2、單人一分鐘踢毽子比賽
活動(dòng)規則：每位參賽女教師的踢毽子時(shí)間為1分鐘，踢毽子過(guò)程中可以停頓，允許在設定范圍內移動(dòng)，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人的最后成績(jì)，按踢毽子總次數多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動(dòng)道具：毽子(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)
3、3000米健步走
活動(dòng)規則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規，取消參賽資格。參賽教師根據名次頒發(fā)一、二、三等獎。
活動(dòng)道具：秒表。
比賽裁判：6人(待定)
四、活動(dòng)安排：
三個(gè)項目同時(shí)進(jìn)行。(或者是(按照項目順序依次進(jìn)行比賽))。
未盡事宜另行通知。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)目的：
本院運動(dòng)會(huì )即將來(lái)臨，通過(guò)趣味運動(dòng)會(huì )豐富多彩的內容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動(dòng)本著(zhù)以豐富同學(xué)們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運動(dòng)員為院運動(dòng)會(huì )準備為主要目的，希望各位同學(xué)積極報名主動(dòng)參與；于此同時(shí)促進(jìn)同學(xué)間交流，加強班級間互動(dòng)，創(chuàng )造出和諧歡樂(lè )的班級氛圍。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年3月17日星期四，下午3：00——5：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區體育場(chǎng)
四、動(dòng)負責人：
三班班委
五、活動(dòng)內容：
1、100米敏捷測試
2、200米耐力敏捷性測試
3、三級跳遠
4、立定跳遠
5、乒乓至準
6、100米三足協(xié)同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
六、活動(dòng)要求：
1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備；
2、所有同學(xué)到時(shí)要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運動(dòng)衣、運動(dòng)鞋
5、沒(méi)人至少參加三項
班委記錄成績(jì)，參與的.成員要盡量展示自己的體育特長(cháng)，盡可能的參加所有項目
七、活動(dòng)獎項：
參加完五項的同學(xué)可憑紙條兌換獎品
八、活動(dòng)策劃人：
三班文娛委員
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 14
一、活動(dòng)主題：
團結進(jìn)取、和諧發(fā)展
二、活動(dòng)宗旨：
友誼第一、比賽第二
三、活動(dòng)方案：
1、活動(dòng)時(shí)間：20XX年10月16上午運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式后
2、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
3、活動(dòng)參與對象：
�。�1）行政后勤組
�。�2）機電部組一組
�。�3）機電部組二組
�。�4）信息服務(wù)部一組
�。�5）信息服務(wù)部二組
�。�6）高職預科一組
�。�7）高職預科二組
4、比賽項目：《踢毽子》、《跳長(cháng)繩》、《4XXXX100接力賽》
踢毽子
參賽者：每組4人
比賽器材：毽子若干
比賽規則：
�。�1）在規定范圍和時(shí)間內以踢的個(gè)數多少從高到低排列名次。
�。�2）不限定踢毽的姿勢
�。�3）不區分性別（男女混合賽）
跳長(cháng)繩
參賽者：每組10人（包括甩繩人員）
比賽器材：長(cháng)繩2條。
比賽規則：五人站在長(cháng)繩中，兩人甩起長(cháng)繩。比賽開(kāi)始時(shí)開(kāi)始記圈數。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的.為勝。
4X100接力賽
參賽者：每組2男2女
比賽器材：接力棒
比賽規則：
�。�1）蹲踞式起跑
�。�2）交接棒時(shí)必須在接力區完成，交接棒時(shí)不能影響其他道次的運動(dòng)員
�。�3）以到達終點(diǎn)的先后順序獲得名次
5、獎勵辦法：按團體總分高低設獎，設一等獎1個(gè)，二等獎2個(gè)，三等獎4個(gè)，
獲獎組員均獲得獎品。
6、報名組團辦法：
專(zhuān)業(yè)部以部為單位報名，由部長(cháng)負責組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負責報名組隊。
7、裁判組成員：
裁判長(cháng)：
成員：體育教師、工會(huì )委員
8、其他：
�。�1）參賽隊員應遵守比賽規則，誠實(shí)守信，友誼第一，比賽第二。
�。�2）比賽時(shí)穿適合運動(dòng)的服裝及運動(dòng)鞋，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全，防止意外傷害。
�。�3）本方案未盡之處另行通知。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 15
為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運動(dòng)會(huì )，現將趣味運動(dòng)會(huì )方案公布如下：
一、主辦：
湖XXXXX工會(huì )
二、競賽時(shí)間：
20XX年12月下旬
三、競賽地點(diǎn)：
XXXXX
四、運動(dòng)員參賽規定：
本校在職的工會(huì )會(huì )員均可報名參加。
五、競賽項目
團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過(guò)河
六、競賽規程：
(一)組織機構
趣味運動(dòng)會(huì )組委會(huì )：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長(cháng)：
裁判：
(二)競賽規則
項目一：拔河
a、拔河道為場(chǎng)地上畫(huà)3條直線(xiàn)，間隔為200CM，居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b、比賽開(kāi)始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開(kāi)始后，運動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過(guò)賽場(chǎng)規定的河界線(xiàn)為贏(yíng)。
c、比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數：每個(gè)參賽單位選派一支隊伍，參賽人數為15人，其中10男、5女)。
項目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著(zhù)藍球，聽(tīng)到開(kāi)始信號后，從起跑線(xiàn)起側前移動(dòng)，到達終點(diǎn)線(xiàn)后，在交界區內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙)；以此類(lèi)推，以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為結束比賽，以時(shí)間多少排列最終名次。
2、比賽過(guò)程中，除在到達交界點(diǎn)交接外，不得用手扶球，但球掉下來(lái)可以再拿起，必須從掉球地點(diǎn)繼續比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限；
3、若有用手托(扶)或沒(méi)有在交界區交接者按每一次犯規加時(shí)2秒計入比賽成績(jì)
項目三：六人五足
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進(jìn)過(guò)程中必須踩破所有氣球并到達終點(diǎn)方才完成比賽。整個(gè)過(guò)程中繩子不能散開(kāi)，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續比賽，否則取消比賽成績(jì)，用時(shí)最少隊獲勝。
參加人數：每個(gè)參賽單位選派二支隊伍，參賽人數為6人，男女不限。
項目四： 摸石過(guò)河
每個(gè)運動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線(xiàn)后沿(縱向放置)，聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的`一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線(xiàn)。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績(jì)。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(四)競賽要求：
1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進(jìn)行比賽；
2、每位運動(dòng)員只參加1個(gè)項目的比賽；
3、運動(dòng)員不得無(wú)故棄權(因公務(wù)或傷病除外)。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊應該積極配合競賽活動(dòng)工作人員開(kāi)展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動(dòng)有始有終，無(wú)中途無(wú)故退場(chǎng)現象。
7、每位同學(xué)要保持現場(chǎng)清潔衛生，所在場(chǎng)地不留下任何垃圾。
(五)獎勵辦法：
1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。
2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分�？偡秩雾椏偤�，總計獎勵金額為：3500元。
3、得分相同，看每個(gè)項目的小分。
4、每個(gè)參加運動(dòng)會(huì )的隊員發(fā)紀念品一份。
(六)未盡事宜另行通知。
(七)本競賽規程及各單項競賽規程解釋權趣味運動(dòng)會(huì )組委會(huì )。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 16
為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚“競和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動(dòng)會(huì )�，F將有關(guān)事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優(yōu)異成績(jì)。
一、時(shí)間：
四月中下旬
二、地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、參加對象：
教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個(gè)組別
甲組：六年級級部 七年級級部 八年級級部 九年級級部 綜合組（校領(lǐng)導：z，辦公室、工會(huì )、后勤、財務(wù)、圖書(shū)館、信息中心）共五個(gè)組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。
乙組：一年級級部 二年級級部 三年級級部 四年級級部 五年級級部 共五個(gè)組。
四、比賽項目：
1.個(gè)人項目
女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球
男子：定點(diǎn)投籃 自行車(chē)慢騎 足球射門(mén) 投擲飛鏢
2.集體項目
拔河比賽 沙包投準 4x50m接力 搶收搶種
要求：教師必須參加個(gè)人項目的'比賽，個(gè)人項目每人限報2項。
五、報名：
1.各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。
2.個(gè)人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。
3.報名表于 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報z處）。
4.集體項目，每個(gè)項目每個(gè)代表隊限報一組隊員參加
六、錄取名次與計分：
1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類(lèi)推。
七、獎勵辦法
每個(gè)項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。
八、參賽須知：
1.運動(dòng)員必須服從大會(huì )組織安排，遵守競賽規則。
2.運動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達指定賽場(chǎng)報到，點(diǎn)名不到者，作棄權論處。
營(yíng)東區第一中學(xué)
二O一五年四月
首屆教職工趣味運動(dòng)會(huì )競賽項目規則簡(jiǎn)介
1．30米托球跑：運動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標準，比賽距離為30米。運動(dòng)員必須單手持拍到達終點(diǎn)，成績(jì)方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格，退場(chǎng)時(shí)不得影響其他選手比賽。
2.投飛鏢：參賽隊員站在投擲線(xiàn)距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤(pán)。每人6次機會(huì )，環(huán)數多者名次列先。
3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時(shí)間為連續跳躍1分鐘。跳躍過(guò)程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數，可繼續進(jìn)行，并連續計算次數，次數多者為勝。
4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機會(huì )，均為1分鐘。在規定時(shí)間內，中斷后可以接下去踢并計數。取2次中的合計個(gè)數作為個(gè)人最終比賽成績(jì)。
5.足式保齡球：在每邊長(cháng)為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運動(dòng)員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數，排列名次。
6.搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線(xiàn)后面，隊員手持裝有8個(gè)乒乓球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設置的8個(gè)杯子中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑回起點(diǎn)交給隊友，依次進(jìn)行。所有隊員按照規定完成規定動(dòng)作后，游戲結束。按照完成時(shí)間，最快完成的獲得第一名。以此類(lèi)推進(jìn)行積分。
要求：
�。�1）去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。
�。�2）兵乓球必需放入杯內，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續向下進(jìn)行
7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。
8.沙包擲準：每隊由8人（4男4女）組成，每人手持三個(gè)沙包站在投擲線(xiàn)后依次將沙包投向3米處的水桶內，八名隊員全部投完后數數，桶內沙包個(gè)數多的名次列前。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 17
一、活動(dòng)目的：
為提高廣大學(xué)生體質(zhì)，創(chuàng )社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生積極投身到積極、健康的戶(hù)外運動(dòng)中去，做一個(gè)健康向上、充滿(mǎn)活力的好學(xué)生。
二、活動(dòng)時(shí)間：
元旦前（具體時(shí)間另定）
三：活動(dòng)地點(diǎn)：
本校操場(chǎng)
四、參加對象：
每班每名學(xué)生至少參加一個(gè)項目，每人最高限報兩項。
五、活動(dòng)內容：
踢毽子、跳短繩、20米托球跑迎面接力賽、30米背后雙手持球跑迎面接力賽、輪流過(guò)跳繩比賽、拔河比賽
六、活動(dòng)方法：
1、踢毽子（一至三年級學(xué)生）
每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數多少決定勝負。
2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長(cháng)、班主任）
每班選10男10女參加比賽，學(xué)生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。
3、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長(cháng)、班主任）
每班選10男10女參加比賽，學(xué)生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的'班級獲勝。
4、跳短繩（四至六年級學(xué)生）
每班選8男8女參加比賽，每人輪流跳一分鐘，以總數多少決定勝負。
5、輪流過(guò)跳繩比賽（四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長(cháng)、班主任）
各班依次排成一路縱隊，（其中2人負責搖繩，中間可換兩人搖），其他同學(xué)依次跳過(guò)長(cháng)繩，不段輪換，在8分鐘時(shí)間內以過(guò)繩人數多為勝。
6、拔河賽（四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長(cháng)、班主任）
每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過(guò)規定控制線(xiàn)為勝。
七、評獎及注意事項：
1、設團體獎項。各班在自己年級之間比賽，評選出各項年級一二等獎，（其中一年級一等獎兩個(gè)班，二等獎三個(gè)班）
2、請各班精心選拔隊員參賽，提早選好家長(cháng)成員（家長(cháng)可以參加兩個(gè)項目的比賽，也可以不同項目由不同家長(cháng)來(lái)參加�？紤]到我們的活動(dòng)的時(shí)間是工作日，部分家長(cháng)沒(méi)有空，所以涉及到的家長(cháng)比較少，各班可根據本班家長(cháng)實(shí)際情況確定），抓緊時(shí)間訓練，熟練掌握比賽規則及參賽要求。
3、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀(guān)看有秩序，加油方式文明合理。
八、裁判員：
臨時(shí)通知調配
九、組建家長(cháng)攝影團：
每個(gè)班級選派一位家長(cháng)，組成本次活動(dòng)的家長(cháng)攝影團，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學(xué)校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到FTP、少先隊文件夾中，以班級名命名。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 18
為進(jìn)一步增強全鎮干部職工的凝聚力，展現新時(shí)代干部職工的蓬勃朝氣和競技熱情，增進(jìn)同事友誼，營(yíng)造一個(gè)和睦融洽的工作環(huán)境。在“五四”青年節即將來(lái)臨之際，結合赤溪建鎮三十周年，經(jīng)鎮委、鎮府同意，特舉辦以“共享青春快樂(lè )”為主題的青年職工趣味運動(dòng)會(huì )，并制定如下活動(dòng)方案：
一、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：20xx年5月5日下午14：00—17：00
2、地點(diǎn)：赤溪中學(xué)操場(chǎng)
二、活動(dòng)主題及宣傳口號
1、主題：共享青春快樂(lè )
2、宣傳口號：
�。�1）活力赤溪 青春飛揚；
�。�2）青春聚力 共建美好赤溪；
三、參加對象
全鎮機關(guān)、社區、村居、部門(mén)單位全體職工
四、活動(dòng)內容及細則
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)名稱(chēng)：匍匐前進(jìn)
1、參賽者：每隊3人
2、比賽器材：海綿墊3塊、籃球1個(gè)
3、比賽規則：3人為一組，每組配有3塊海綿墊，開(kāi)始口令發(fā)出后，其中2名隊員自起點(diǎn)處開(kāi)始在賽道上輪流鋪設海綿墊，另外1名隊員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進(jìn)，直到匍匐者穿過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽，用時(shí)最少的組獲勝。
�。ǘ┗顒�(dòng)名稱(chēng)：同舟共濟
1、參賽者：每隊4人，男女各2名
2、比賽器材：泡沫板2塊
3、比賽規則：比賽開(kāi)始前，4名隊員手拿兩塊泡沫板站在起點(diǎn)處，裁判發(fā)令后，4名隊員同時(shí)站在一塊泡沫板上，依次交替前進(jìn)，直到最后一名隊員通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)并將泡沫板收回才算完成比賽，用時(shí)最少的隊獲勝。
�。ㄈ┗顒�(dòng)名稱(chēng)：袋鼠跳
1、參賽者：每隊6人
2、比賽器材：大的麻袋
3、比賽規則：場(chǎng)地兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來(lái)回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時(shí)最少的組獲勝。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)名稱(chēng)：背球接力賽
1、參賽者：每隊6人，分為3組，女生至少2名
2、活動(dòng)器材：籃球
3、比賽規則：2人為一小組，3小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的`隊員，3小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊；注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)名稱(chēng)：智傳呼啦圈
1、參賽者：每隊10人，女生至少2名
2、比賽器材：呼啦圈
3、比賽規則：每隊10人，手拉手站立成一橫隊，當聽(tīng)到開(kāi)始的口令時(shí)，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過(guò)上下肢的配合，讓呼啦圈穿過(guò)自己的身體，到達左臂，傳給第二個(gè)人，以此類(lèi)推，使呼啦圈依次穿過(guò)全隊所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時(shí)候，必須相互拉手不能放開(kāi)，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。
五、競賽辦法
1、本次競賽以團隊報名的方式參與，組團規則以社區為單位，鎮機關(guān)、部門(mén)單位可聯(lián)合或單獨組隊，團隊最低人數不少于10人，上限15人。競賽最終以團隊在各項目中的得分計算總成績(jì)，評選出團隊冠、亞、季軍。
2、本次競賽共分5個(gè)項目，每個(gè)項目各計20分，總計100分。各項目依據競賽名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。
六、獎勵辦法
1、本次競賽共設團體冠軍1個(gè)、亞軍1個(gè)、季軍1個(gè)。
2、各獲獎團隊均頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎金，其中冠軍2000元、亞軍1500元、季軍1000元。
七、注意事項
1、各參賽人員一定要遵守紀律，做到文明觀(guān)賽，確保比賽順利進(jìn)行。
2、比賽當天如遇雨天，自動(dòng)延期，時(shí)間另定。
3、活動(dòng)聯(lián)系人：陳作帥 667923。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動(dòng)領(lǐng)導小組。
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 19
一、比賽時(shí)間：
20xx年xx月xx日
二、比賽地點(diǎn)：
中學(xué)
三、主辦單位：
龍灣區教育局龍灣區教育工會(huì )
四、承辦單位：
龍灣中學(xué)
五、參加單位及分組：
1.小學(xué)甲組：18個(gè)班級及以上的各所小學(xué)；
2.小學(xué)乙組、幼兒園組：18個(gè)班級以下的各所小學(xué)及公辦幼兒園；
3.初中組：各初中學(xué)校；
4.高中、直屬單位組：各高中學(xué)校，直屬單位。
六、比賽項目：
1.趣味投籃接力比賽；
2.跳繩、踢毽子接力比賽；
3.排球空中飛；
4.手足情深接力比賽；
5.消防接力比賽。
七、參加辦法：
1.各運動(dòng)員的參賽報名，由運動(dòng)員所屬單位工會(huì )負責；參賽人數按各單項比賽規則執行；
2.一名運動(dòng)員限報參加兩個(gè)項目的比賽；
3.消防接力比賽項目必須有一位校級領(lǐng)導參加；
4.消防接力比賽必須參加，其他四個(gè)單項中選報三個(gè)項目參加比賽。
八、運動(dòng)員資格：
運動(dòng)員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動(dòng)關(guān)系為依據，運動(dòng)員必須是教育系統身體健康的教職工。
九、競賽辦法：
1.各項比賽均按各單項比賽規則執行；
2.比賽按比賽項目順序進(jìn)行；
3.道次由組委會(huì )編排或抽簽決定。
十、錄取名次：
1.各單項均錄取前八名，并分別按9.7.6.5.4.3.2.1計入各代表隊團體總分；
2.參賽隊數不足錄取數時(shí)，按實(shí)際參賽隊數錄取名次，名次計分值不變；
3.團體總分各取八名，參賽隊數不足8名時(shí)，按實(shí)際參賽隊數錄取名次；
4.團體總分名次的'統計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算，得分總和多者名次列前，得分總和相等，以單項第一名名次多者列前，以此類(lèi)推。
十一、報名規定：
1.各單位需報領(lǐng)隊、教練員各一名；
2.報名表一律按規定格式填寫(xiě)內容(打印)，并經(jīng)代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效。報名表一經(jīng)報出，不得更改。逾期報名視為自動(dòng)放棄。
3.各單位于12月1日前將報名表報龍灣區教育工會(huì )，同時(shí)報送電子文本。聯(lián)系電話(huà)：xx，郵箱：
十二、本競賽規程的解釋權和修改權屬龍灣區教育工會(huì )
干部職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案 20
一、活動(dòng)目的
為了豐富廣大教師的校園生活，營(yíng)造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動(dòng)會(huì )。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
三、項目
1.項目名稱(chēng)：《定點(diǎn)投籃》
參賽人數：男2女3
比賽規則：
�。ㄒ唬┩痘@者在籃球場(chǎng)三秒區線(xiàn)上的0度角、45度角、90度角（罰球線(xiàn)）處投籃；
�。ǘ┩痘@的順序依次為零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右順序自選；
�。ㄈ┟咳诉B續投5個(gè)球，以參賽運動(dòng)員投中球的總數計算成績(jì)，投中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個(gè)人成績(jì)決定名次。
2.項目名稱(chēng)：《跳大繩》
參賽人數：10人，至少一名男運動(dòng)員
比賽規則：
�。ㄒ唬┍荣悤r(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長(cháng)短不限；
�。ǘ┍荣愔�，2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
�。ㄈ┍荣惍斨欣K子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內可以繼續重跳，跳動(dòng)個(gè)數連續計算；
�。ㄋ模┰谙薅〞r(shí)間內所跳總次數多者為勝，若出現成績(jì)相同，則抽簽決定名次。
3.項目名稱(chēng)：《踢準》
參賽人數：5人，男女不限
比賽規則：
�。ㄒ唬┣蜷T(mén)分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
�。ǘ┟咳诉B續踢3個(gè)球，以參賽運動(dòng)員踢中格子的分數相加計算成績(jì)，踢中數多的`隊名次列前，若總數相同，則以個(gè)人成績(jì)決定名次。
4.項目名稱(chēng)：《串燒接力》
參賽人員：男女不限，5人
比賽規則：
�。ㄒ唬┪鍌�(gè)點(diǎn)站五個(gè)人，聽(tīng)到裁判哨開(kāi)始后第一個(gè)人雙腿夾著(zhù)接力棒往前跳（接力棒那里掉下來(lái)，那里撿起來(lái)繼續跳），跳到第二個(gè)人處把接力棒給第二個(gè)人，第二個(gè)人從桿子下端匍匐爬過(guò)后，把接力棒給第三個(gè)人，第三個(gè)人跑至繩子處跳繩20個(gè)后在把接力棒給第四個(gè)人，第四個(gè)人用雙腳夾住球，跳起扔到框內，共三個(gè)球，扔進(jìn)為止，在拿著(zhù)接力棒跑到第五個(gè)人處，第五個(gè)人背著(zhù)第四個(gè)人跑到終點(diǎn)。
�。ǘ┤绶敢幰淮渭�5秒，以此類(lèi)推，看哪組用時(shí)最少的隊獲勝。
注：以上四項比賽項目因男女比例不協(xié)調，女可以代男，男不可以代女。
四、計分規則
共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.
五、本規程未盡事宜，另行通知。
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