《生命的重建》初中讀后感
當品讀完一部作品后，想必你有不少可以分享的東西，寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。那么你真的懂得怎么寫(xiě)讀后感嗎？下面是小編整理的《生命的重建》初中讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《生命的重建》初中讀后感1
《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)書(shū)、露易絲。海創(chuàng )作的《生命的重建》，源自一個(gè)朋友的推薦，花了近2個(gè)月時(shí)間來(lái)精讀并摘錄，體會(huì )很深，收獲很大：這真不愧是一本全球暢銷(xiāo)2000萬(wàn)冊的好書(shū)：通過(guò)對重點(diǎn)篇章的誦讀摘抄等，我親身體驗到了內心的逐漸強大，通過(guò)對自己的贊同和愛(ài)，我感受到內心的平和，通過(guò)對生活宣言的誦讀和冥想，我感受到內心的快樂(lè )幸福。這是一本我將放置枕邊隨時(shí)溫故的好書(shū)，這是一本我想向眾多朋友推薦的好書(shū)，這是一本可以給自己內心注入強大力量的好書(shū)，這是一本能夠讓你感受人生幸福的好書(shū)，這是一本值得代代相傳的好書(shū)。難怪全球如此多的人信奉和仰慕，因為她確實(shí)能夠給你帶來(lái)全新的生命：
愛(ài)自己，接受自己，找到生命的價(jià)值：
這是露易絲理論的精髓。她的文字告訴我們，我們生活中的很多不幸甚至疾病都是由自己創(chuàng )造出來(lái)的，我們不懂得愛(ài)惜自己，常常處于自我否定和內疚的狀態(tài)，這是不健康的生活方式，長(cháng)期會(huì )帶來(lái)身體的疾病。她告訴我們要愛(ài)自己，要贊同自己，要接受自己，這樣才能找到心靈的力量，找到生命的價(jià)值。愛(ài)是人類(lèi)最大的饋贈，小時(shí)候，父母之愛(ài)是孩子最大的營(yíng)養，長(cháng)大之后，朋友之愛(ài)、戀人之愛(ài)讓你更加完善更加快樂(lè )，然而這一切的一切都來(lái)自于你對自己的愛(ài)。沒(méi)有自我認同和愛(ài)，你就不會(huì )創(chuàng )造出一個(gè)磁場(chǎng)，吸引自己喜歡的人來(lái)愛(ài)你。生命是個(gè)奇跡，只有你愛(ài)自己，接受自己，贊同自己，愛(ài)自己的身體、愛(ài)自己的心靈、愛(ài)自己的精神，才會(huì )讓自己更有魅力，才有可能吸引更多和你相同磁場(chǎng)的人到你的生活中來(lái)，這是生命力法則，這也是生命的神奇。
寬恕別人，釋放自己，讓自己更健康
怨恨是疾病的源泉，為了健康我們需要寬恕，寬恕那些曾經(jīng)傷害過(guò)你或正在傷害你的人。寬恕別人，就是釋放自己，這是愛(ài)自己的一種表現，寬恕的習慣會(huì )讓我們更健康。我們常說(shuō)，不要拿別人的錯誤懲罰自己！擁有了愛(ài)自己、贊同自己的信念，我們就會(huì )比較容易去寬恕別人，因為我們想要健康、快樂(lè )、幸福的生活，因為有能力寬恕別人也是一種幸福。站在另一個(gè)角度，一個(gè)總會(huì )傷害別人的人也許他是可悲、可憐的，他的人生有缺陷、他的自身有不足所以才會(huì )傷害別人。
感謝生命，汲取力量，讓自己更快樂(lè )
生命很神奇，感謝父母給我們生命，感謝大自然賦予我們營(yíng)養的食物，富足的物質(zhì)生活，感謝親朋好友給予我們的愉悅的精神生活。心靈的修煉在于自己，愛(ài)自己，經(jīng)常冥想，感謝生命，體驗幸福，汲取力量，讓自己內心更強大，生活更快樂(lè )。
感恩的心態(tài)讓我們珍愛(ài)生活，感恩的心態(tài)讓我們更好地活在當下，感恩的心態(tài)讓我們發(fā)現生活中的一切美好。當你感覺(jué)無(wú)助、無(wú)奈和無(wú)辜時(shí)，趕快閉上眼睛冥想或祈禱吧，讓自己想要的生活狀態(tài)反復地在自己的腦海里上映，這有助于幫助你從宇宙中汲取力量，創(chuàng )造自己想要的生活。
宣言改變生活，創(chuàng )造生命奇跡
把你想要的生活狀態(tài)通過(guò)宣言的方式寫(xiě)下來(lái)，然后每天大聲多次朗讀宣言，也可以把宣言用歌聲表達出來(lái)。堅持下來(lái)，你會(huì )發(fā)現，生活在發(fā)生變化，正在向你自己想要的那個(gè)方向轉變。
這是露易絲的生命宣言，我們可以學(xué)習并效仿：
“我心深處有無(wú)盡的愛(ài)�，F在我讓這愛(ài)從內心涌出，充滿(mǎn)我的心，我的身體，我的頭腦，我所在的空間。它離開(kāi)我的身體，向各個(gè)方向輻射，然后又成倍地返回我這里。我越來(lái)越多地釋放愛(ài)心，我釋放出所有的儲備。釋放愛(ài)心讓我感覺(jué)良好，這是我內心愉快的表達。我愛(ài)我自己，因此，我用愛(ài)來(lái)照顧我的身體。我滿(mǎn)懷愛(ài)心地提供給它富有營(yíng)養的食品和飲料，我滿(mǎn)懷愛(ài)心地修飾它、裝扮它，我的身體回饋給我的是健康和精力。我愛(ài)我自己，因此，我給自己準備了一個(gè)溫暖的家。這個(gè)家可以滿(mǎn)足我的任何需要，是個(gè)快樂(lè )的家。我用愛(ài)來(lái)裝滿(mǎn)每個(gè)房間，因此，不管誰(shuí)進(jìn)來(lái)，包括我自己，都會(huì )感覺(jué)到這種愛(ài)，并且被它滋養。我愛(ài)我自己，因此，我做我真正喜歡的工作，一個(gè)可以發(fā)揮我的創(chuàng )造力和天賦的工作。我和那些愛(ài)我的人一起工作，我為了他們而工作，我的收入也很好。我愛(ài)我自己，因此，我用愛(ài)的方式思考和行動(dòng)，我這樣對待所有的人，他們又成倍地返還給我。我在我的世界里只吸引可愛(ài)的.人，因此他們是我的鏡像。我愛(ài)我自己，因此，我寬恕并解放過(guò)去，以及過(guò)去所有的經(jīng)歷，我自由了。我愛(ài)我自己，因此我完全生活在現在。我體驗每一個(gè)美好時(shí)刻，而且我知道我的將來(lái)充滿(mǎn)光明、喜悅和安全。因為我是宇宙中一個(gè)可愛(ài)的孩子，所以這世界樂(lè )意照顧我，現在和永遠，都是這樣�！�
生命屬于我們每個(gè)人只有一次，我們都應該珍惜、珍愛(ài)，我們需要每天誦讀宣言來(lái)強化對自己的愛(ài)和贊同，我們需要寬恕來(lái)接受別人，釋放自己，我們更需要表達對生命的感激之情，創(chuàng )造自己的生命傳奇：“在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的……我的世界里一切都好�！�
《生命的重建》初中讀后感2
首先要感謝給我送書(shū)的各位朋友，TA54第一階段畢業(yè)典禮上，朋友們送我幾本書(shū)，有兩位美女送了我同樣的書(shū)《生命的重建》，說(shuō)明這本書(shū)值得一讀，很有意義，我在讀的同時(shí)，也把我的感悟慢慢寫(xiě)了下來(lái)分享一下，表達對她們的感謝。
《生命的重建》是美國作家露易絲·海寫(xiě)的，它是一本關(guān)于健康觀(guān)念的書(shū)。作者在書(shū)中倡導“整體健康”的觀(guān)念，揭示了人類(lèi)隱藏在內心的心理思想。
現在社會(huì )變得越來(lái)越煩躁，人們喜歡以悲觀(guān)世界觀(guān)，看待自己，看待世界，使大家每天生活在不幸之中，在排斥他人的時(shí)候，連帶著(zhù)把自己也排斥在幸福之外。我們在成長(cháng)的過(guò)程中，一直在了解社會(huì )新的發(fā)展趨勢，而忽略了去發(fā)現自己，忽略了我們心的渴求，也忽略了思考的力量。人生十有八九不如意，每一個(gè)負面的情緒；疾病，都會(huì )成為我們試圖逃避現實(shí)的借口。我們生命中經(jīng)歷所有的事情，都是由我們過(guò)去的思想和信念造成和決定的。我們總是希望自己的努力能夠立竿見(jiàn)影獲得成效，而對于那些基礎的、見(jiàn)效慢對自己將來(lái)有很大幫助的工作總是不以為然、不愿意付諸努力，認為是浪費時(shí)間；浪費生命。如靜下心來(lái)思考，人生中出現的一切，都是無(wú)法擁有的，只能經(jīng)歷。明白了這一點(diǎn)，我們就會(huì )懂得：人生無(wú)所謂得失，用一顆欣賞的心情，去看待人生中一切的得失，它們會(huì )變成人生一條亮麗的風(fēng)景與風(fēng)情。所以無(wú)論今天發(fā)生多么糟糕的事物，我們都不應該感到悲傷。何況今天是我們往后日子里最年輕的一天。李嘉誠說(shuō)過(guò)一句話(huà)“思路清晰遠比賣(mài)力苦干重要，心態(tài)正確遠比現實(shí)表現重要，選對方向遠比努力做事重要，做對的事情遠比把事情做對重要。擁有遠見(jiàn)比擁有資產(chǎn)重要，擁有能力比擁有知識重要，擁有健康比擁有金錢(qián)重要！---成長(cháng)的痛苦遠比后悔的痛苦好，勝利的喜悅遠比失敗的安慰好！”人要多出去闖蕩，出去闖蕩也許會(huì )走很多很多彎路，但它同時(shí)會(huì )增強你的思想，增強你的閱歷，增強你遇事的應變能力，增強你的素質(zhì)，增強你很多很多的東西，這些是坐在那里不可能學(xué)到的。
人生是一場(chǎng)獨自修行的過(guò)程，這是一條悲感交集的道路，路上一定會(huì )有你想擁有的禮物——就看你配不配得到。朋友們！讓我們現在就勇敢地出發(fā)吧！
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