《生命的重建》優(yōu)秀讀后感
作家畢淑敏說(shuō)：“對于我們的父母，我們永遠是不可重復的孤本。無(wú)論他們有多少兒女，我們都是獨特的一個(gè)。假如我不存在了，他們就空留一份慈愛(ài)，在風(fēng)中蛛絲般飄蕩、俯對我們的孩童，我們是至高至尊的惟一。我們是他們最初的宇宙，我們是深不可測的海洋。假如我們隱去，孩子就永失淳厚無(wú)雙的血緣之愛(ài)，天傾東南，地陷西北，萬(wàn)劫不復、、、相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一樣的成品我對于我的工作、我的事業(yè)，是不可或缺的主宰�！�
“我很重要！”
是的，我很重要！我們每一個(gè)人都應該有勇氣這樣說(shuō)。我們的地位可能很卑微，我們的身分可能很渺小，但這絲毫不意味著(zhù)我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。
讀完《生命的重建》，我心潮起伏，感慨頗多。她真是名副其實(shí)的世界暢銷(xiāo)的心理勵志書(shū)，是譽(yù)滿(mǎn)全球的健康觀(guān)念第一暢銷(xiāo)書(shū)。她被譽(yù)為生命教育圣經(jīng)般的巨著(zhù)，人類(lèi)身心健康的福音書(shū)。作者 露易絲·海，是美國最負盛名的心理治療專(zhuān)家、杰出的心靈導師、著(zhù)名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀(guān)念的提倡者和“自助運動(dòng)”的締造者。 露易絲·海在《生命的重建》中給我們揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現身體、精神和心靈的整體健康，從而為人們開(kāi)辟了重建生命整體健康的完美道路。
在書(shū)中， 露易絲·海將深刻的哲理、科學(xué)的精神與博大的愛(ài)，結合自己的坎坷經(jīng)歷，以淺顯生動(dòng)的語(yǔ)言娓娓道來(lái)，如清泉般滋潤著(zhù)讀者的心田。正如戴夫·布朗的評價(jià)：露易絲的書(shū)是上帝送給這個(gè)煩惱世界最好的禮物。讀完以后，真真切切如沐春風(fēng)。它教導我們怎樣應付生命中的.一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。使我再次深深認識到人要自信、自愛(ài)、知足、感恩，學(xué)會(huì )把握當下，讓生命變得充實(shí)、快樂(lè )。
露易絲·海認為“我們的生命經(jīng)歷，完全是我們自己造就的�！薄拔覀兊囊凰家荒�，都在創(chuàng )造我們的未來(lái)”“每一次經(jīng)歷都是一種成就”。她在書(shū)中說(shuō)：“經(jīng)驗的定律時(shí)常都很公平，如果我們把自己的思想和信念完美地表達出來(lái)，就不會(huì )失敗。一個(gè)人覺(jué)得他失敗，一定是他忽略了必定要走的某一步；或者他對自己缺乏信心，以為自己再不會(huì )成功，所以放棄了他未走完的路。這就和我使用計算機一樣。如果我的計算機出錯，通常是因為我沒(méi)有遵守計算機本身的使用規律。這意味著(zhù)我要另外學(xué)習一些計算機的相關(guān)知識�！弊x到這里，我豁然開(kāi)朗，有時(shí)候我會(huì )失敗，我想可能就是因為我“忽略了必定要走的某一步”——不自信或者沒(méi)有付出努力。讀了《生命的重建》，我真的覺(jué)得“從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功是我們與生俱來(lái)的權力。如果我們并沒(méi)有將它變?yōu)楝F實(shí)，可能是因為我們還沒(méi)有認識到自己內在的能力，也可能是因為我們不相信它會(huì )在我們自己身上實(shí)現，或者是我們沒(méi)有意識到我們的成功之處�！�
我記得當年剛參加工作的我，學(xué)校安排我教專(zhuān)業(yè)外還要教音樂(lè )，我不自信，沒(méi)敢接，然后只好選擇再教地理一科�？僧敃r(shí)一想自己讀高中時(shí)，地理成績(jì)經(jīng)常剛及格。想退卻，又怕給剛認識的校長(cháng)留下不好的印象，只好硬著(zhù)頭皮上。我經(jīng)常暗地里下功夫鉆研，不懂就找地理專(zhuān)業(yè)的老師請教。結果一學(xué)期下來(lái)，我班期考成績(jì)居然得了全區幾十個(gè)班級的第一名。這結果大大提高了我的自信，之后我甚至渴望再次嘗試，爭取做得更好。再聯(lián)想近段時(shí)間，我在面對工作中新的挑戰時(shí)，我卻經(jīng)常這樣對待自己：稱(chēng)自己為“傻瓜”、“笨蛋”或“失敗者”，從而使其過(guò)程變得更加困難。本期，我新接手的高二212班，生源較差，學(xué)生學(xué)習習慣差，而且壞的習慣已根深蒂固。起初，我充滿(mǎn)信心去與學(xué)生交流，走進(jìn)學(xué)生心靈，半個(gè)學(xué)期下來(lái)，我已累得筋疲力盡，血壓升高，可缺乏耐性的學(xué)生，只要我不到場(chǎng)，幾乎可以?xún)杀緩驮�、、、我失望了，覺(jué)得自己毫無(wú)成就感，也由此覺(jué)得對自己的工作失去了駕馭能力，老是覺(jué)得江郎才盡。對自己不再自信�？赐赀@本書(shū)后，我再次燃起了工作的激情，我相信，我會(huì )改變我自己；我會(huì )相信我自己；只要去做，我就一定會(huì )成功！ 是��！就像書(shū)中說(shuō)的“不管你把自己看成失敗者已有多長(cháng)時(shí)間，你現在都可以開(kāi)始創(chuàng )造‘成功’的模式。不管你想介入的是哪一個(gè)行業(yè)，原則都是一樣的。我們需要播下成功的‘種子’。這些種子終有一天會(huì )結出累累碩果�！蔽蚁嘈�，只要我播下成功的“種子”——認真學(xué)習，做好自己該做好的一切，那我一定能順利通過(guò)！
我建立了成功的新概念。用一種平和的心態(tài)去想問(wèn)題，做事情，及時(shí)清掃心房，消除那些不合理的奢求欲望，輕裝生活，在平淡的生活中和辛勤工作中找尋快樂(lè )，這樣就會(huì )發(fā)現平凡中的不平凡，品嘗到平凡中那成功的甘甜。我進(jìn)入了成功循環(huán)圈。世界對我的佑護超出了我最好的夢(mèng)想。對我來(lái)說(shuō)到處都是黃金般的機會(huì )。神圣的天賦給予我所需要的全部靈感。我遇到的每一件事都是成功的。人人有份，我也在其內。不再去擔心‘怎樣’實(shí)現，相信機會(huì )將會(huì )來(lái)到我身邊。相信我自己的天賦將會(huì )指引我在生活的各個(gè)方面獲得成功，成功是我原本的價(jià)值。
真的，自信是一種無(wú)堅不摧的偉大力量，自信是金，是一個(gè)人一生幸福、快樂(lè )的源泉，唯有自信的人，才能勇敢地面對生活、面對未來(lái)。今后，我會(huì )自信地面對生活、面對未來(lái)，我堅信，自信會(huì )讓我的人生更加美好！
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