疫情期間心理健康教育觀(guān)后感范文（精選24篇）
當看完一部影視作品后，相信你一定有很多值得分享的收獲，現在就讓我們寫(xiě)一篇走心的觀(guān)后感吧。為了讓您不再為寫(xiě)觀(guān)后感頭疼，以下是小編為大家收集的疫情期間心理健康教育觀(guān)后感范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇1
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心境感，感知學(xué)生的內心世界，以教師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇2
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內容。學(xué)校心理健康教育是培養學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學(xué)校的標志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì )，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì )。
1、要提高教育管理的針對性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現象，少數人犯錯，大家挨批，少數人有提高，全班都光榮，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯誤的。有不少家長(cháng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對老師說(shuō)的第一句話(huà)：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心�！边@就是要求針對學(xué)生實(shí)際加強教育的期望。教育管理有了針對性，才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì )使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉變學(xué)生思想、調整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng )造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛(ài)護學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì )學(xué)生調整自我心態(tài)，增強正確評價(jià)自我、正確認識現實(shí)、正視逆境的能力以及對社會(huì )的適應能力，這也是培養學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育，是一項長(cháng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實(shí)。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇3
我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述，感覺(jué)老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽(tīng)完講座心里感覺(jué)輕松了很多，感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很輕松沒(méi)有感覺(jué)累，一天時(shí)間覺(jué)著(zhù)過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì )有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會(huì )站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎上，就會(huì )對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì )把心思放下來(lái)把擔子放下來(lái)，學(xué)會(huì )自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學(xué)會(huì )獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著(zhù)適應環(huán)境。
總之，人無(wú)完人，金無(wú)足金，我們在生活工作中該怎么過(guò)怎么過(guò)，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過(guò)好每一天呢?
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇4
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進(jìn)入大學(xué)，標志著(zhù)人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(cháng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀(guān)現實(shí)，尋求對策，贏(yíng)得主動(dòng)。
大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長(cháng)成才的基礎，因此，每一位大學(xué)生都應該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應社會(huì )所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長(cháng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備科學(xué)知識，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，協(xié)調人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎。因此，大學(xué)生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強心理素質(zhì)培養，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現實(shí)，對社會(huì )和自身具有正確認識，對人生價(jià)值和生活意義付出正確評價(jià)，堅定實(shí)現理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會(huì )，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎。我們應該樹(shù)立科學(xué)的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進(jìn)自身的心理健康，培養優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調適能力，為學(xué)習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇5
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應當積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應堅持進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇6
隨著(zhù)人們對心理健康的認識與重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門(mén)學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認識自己，接納別人，樹(shù)立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀(guān)。
今天，美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著(zhù)想一想，一只鳥(niǎo)老是不想飛翔，老覺(jué)得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較，覺(jué)得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二：對學(xué)習的正確態(tài)度。在學(xué)習中要全神貫注，知識才會(huì )飽滿(mǎn)。但是，不要在學(xué)習中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結合。如果學(xué)習中遇見(jiàn)不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個(gè)，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習，你們可以想辦法讓學(xué)習，成為一個(gè)快樂(lè )的事情。希望大家具備一份學(xué)習的良好心境：學(xué)習著(zhù)是最棒的!
第三：如果心理情緒充滿(mǎn)憤怒和傷心，有時(shí)候可以看看書(shū)，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時(shí)候可以運動(dòng)：跑步、跳繩……看，運動(dòng)和緩解情緒兩不誤，有時(shí)候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬(wàn)種好辦法 ，你想到了嗎?
如果生話(huà)上的困難和挫折解不開(kāi)，怎么辦?哦，可以把困難想象著(zhù)成快樂(lè )的事情，多有趣呀!人生的陽(yáng)光就能多一絲光芒，臉上掛著(zhù)一個(gè)笑臉。
啊!心理健康教育是多么重要呀!
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇7
教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò)，千教萬(wàn)教，教人求真；千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人，學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養離不開(kāi)老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓班，培訓班上方法老師從信心、希望、樂(lè )觀(guān)、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過(guò)程中如何培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓一開(kāi)始，方法老師通過(guò)輕松愉悅的現場(chǎng)互動(dòng)，讓老師們互相問(wèn)候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動(dòng)方式很新穎，可以很好的釋放教學(xué)壓力，也可以增進(jìn)同事間的感情。
培訓中，方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護，講了學(xué)生心理健康教育的現狀、心理健康教育的開(kāi)展、心理問(wèn)題輔導及心理障礙干預、教師壓力管理、教師角色與家長(cháng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內容。使全體參訓老師對心理健康教育有了全面了解。本次培訓采用講解加體驗的方式，有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討，也有生動(dòng)的案例解說(shuō)，以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言，給參訓教師們強烈的感染與引領(lǐng)。參訓教師們認真聽(tīng)課、積極參與、踴躍發(fā)言，增長(cháng)了心理健康教育知識。
方法老師在培訓的過(guò)程中多次和我們強調在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì )和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對失敗的時(shí)候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵他們，多一份關(guān)心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開(kāi)的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開(kāi)吧！
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇8
經(jīng)過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，應對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去理解現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，認識到大學(xué)生的社會(huì )職責，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，大學(xué)生必須要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守職責，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清感情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的職責。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時(shí)間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇9
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機、態(tài)度、理想、價(jià)值觀(guān)等方面所實(shí)施的指導和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎。
其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內容中。
在教育教學(xué)過(guò)程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應該把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中，既愛(ài)金鳳凰，也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛(ài)。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過(guò)程中尊重和培養學(xué)生的個(gè)性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì )影響他一輩子。我們教師應該為學(xué)生創(chuàng )設一種能夠進(jìn)行創(chuàng )造學(xué)習和活動(dòng)的氛圍，使他們認識到自己作為一二獨立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇10
從觀(guān)看視頻中聯(lián)想到了人和人的區別在于出生環(huán)境、在于貧富差距、而更多的在于思維方式的區別。不管是大人還是小孩都會(huì )有兩種思維模式：固定性思維和成長(cháng)型思維。
固定性思維的人相信一切都是與生俱來(lái)的，一切都是命運的安排，他們相信這個(gè)世界存在天才，也覺(jué)得自己的能力無(wú)法改變。
成長(cháng)型思維的人相信一切都可以通過(guò)學(xué)習和自身努力獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著(zhù)目標持續不斷的努力一定可以成功。
授課老師從兩種思維的概念入手，舉例子來(lái)分析兩種思維方式的憂(yōu)缺點(diǎn)，從而讓家長(cháng)朋友們知道：父母正確的回應和引導能使孩子們從固定思維模式轉換成成長(cháng)型思維模式。家長(cháng)可以從以下四種方法來(lái)幫助孩子打造成長(cháng)型思維
一、幫助孩子了解大腦的可塑性。
二、善用鼓勵、強化過(guò)程性評價(jià)。
三、通過(guò)語(yǔ)言練習，改變孩子的思維習慣。
四、把失敗看作成長(cháng)的忌機會(huì )。
成長(cháng)型思維能讓我們充滿(mǎn)希望地看待挫折和失敗，給我們從困難中恢復的力量，使我們更加堅韌和堅強。成長(cháng)型思維的培養可以教會(huì )孩子堅持，提高孩子的抗挫力，對他一生的發(fā)展影響深遠。讓我們一起作為成長(cháng)型思維的傳播者，言傳身教，和孩子們共同成長(cháng)。
以上就是我的觀(guān)后感受，對我的影響也頗深，在以后教育孩子的過(guò)程中，以身作則，潛移默化地去影響孩子健康快樂(lè )的成長(cháng)。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇11
感謝現在的各種教育指導欄目，這兩天觀(guān)看了孔德榮老師的《疫情期間兒童青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題的識別和干預》這節課。從中學(xué)到很多。在育人道路上家長(cháng)應做好孩子的引領(lǐng)、示范、榜樣作用，票亮話(huà)好說(shuō)，具體如何去做呢。
一、耐心溝通，接受孩子的不足
父母對孩子的愛(ài)能滋潤孩子的心田。當孩子出現煩躁，易怒，沮喪時(shí)，父母需要反復耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，換位思考產(chǎn)生共情，告訴他這段時(shí)間確實(shí)艱雅，煩躁也是正常反應，但是我們需要正確面對父母的接納和理解會(huì )像一面鏡子一樣幫助孩子接納自己的情緒，逐漸恢復平靜。如果父母不能耐心傾聽(tīng)，而是急于去反駁、講道理、甚至訓斥，這樣只會(huì )升級孩子的負面情緒，會(huì )讓孩子覺(jué)得全世界都在與他為敵，從而更加憤怒甚至做出不理智的行為。
二、合理干預，制定目標
家長(cháng)是孩子心理健康的第一責任人和經(jīng)營(yíng)者。當你發(fā)現孩子全身不適。出現模糊的恐懼感，莫名的緊張和擔憂(yōu)，這就是孩子出現了焦慮障礙。這時(shí)家長(cháng)可以和孩子一起觀(guān)看一些孩子喜歡的電視節目y在和孩子溝通交流中，不再緊張而是開(kāi)心起來(lái)。如果孩子心情低沉、擔心恐慌、無(wú)緣無(wú)故對家人發(fā)脾氣，這就是孩子出現了抑郁障礙。這時(shí)家長(cháng)可以和孩子-起參加些孩子喜歡的體育運動(dòng)，出出汗，排排毒，從而緩解孩子低沉的心情。家長(cháng)在和孩子一起活動(dòng)中鼓勵孩子表達內心真實(shí)的感受，通過(guò)交流幫孩子宣泄內心的壓力。同時(shí)明確孩子需求，引導孩子多流露正性情緒，并合理控制自己的情緒。情緒管理不是簡(jiǎn)單地壓抑，而是要在正確理解情緒、體察接納自身真實(shí)情緒的基礎上，掌握調適不良情緒的有效方法與技巧，讓自己成為情緒的主人。管理情緒最重要的一步，就是能識別出自己的各種情緒，給每一個(gè)情緒準確地貼上標簽。孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來(lái)，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開(kāi)端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時(shí)，只需表達出來(lái)，情緒就解決了。家長(cháng)要給孩子一些情感上的支持，告訴孩子適度的緊張有助于防御，而過(guò)度緊張就需要通過(guò)運動(dòng)減壓。承認合理性，表達出你認為孩子的想法，感受和動(dòng)作的合理性，平等對待。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇12
《形勢與政策》是高Ｋ枷胝衛礪劭蔚鬧匾槌剎糠鄭敲扛齟笱急夭豢繕俚囊幻趴緯獺Ｋ哪諶蒞擻牘諭廡問(wèn)樸胝囈裘芰檔8個(gè)專(zhuān)題，對幫助青年大學(xué)生深刻理解和領(lǐng)會(huì )黨的最新理論成果、認識當前國內國際政治經(jīng)濟形勢具有較強的指導作用。在兩年《形勢與政策》的學(xué)習中，老師們給我們講述了許多當前國內外社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展與自然災害的發(fā)生等時(shí)事政治，使我們獲益良多。
《形勢與政策》課是一門(mén)以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導，以高校培養目標為依據，緊密結合海內形狀勢，緊密結合大學(xué)生的思想實(shí)際，對大學(xué)生進(jìn)行比較系統的黨的路線(xiàn)、方針和政策教育的思想政治教育課程。它的根本任務(wù)是通過(guò)適時(shí)地進(jìn)行形勢政策、世界政治經(jīng)濟、國際關(guān)系草本知識的教育，幫助學(xué)生開(kāi)闊視野，及時(shí)了解和準確對待國內外重大時(shí)事，使大學(xué)生在改革開(kāi)放的環(huán)境下有堅定的立場(chǎng)、有較強的分析和適應能力。
《形勢與政策》的內容包含形勢與政策兩部分內容�！靶蝿荨笔菄H和國內社會(huì )政治和經(jīng)濟發(fā)展的狀況和態(tài)勢，“政策”是黨和國家為實(shí)現一定時(shí)期的目標和任務(wù)而制定的行為準則。政策的制定要以形勢為客觀(guān)依據，并根據形勢的發(fā)展變化作必要的調整。形勢與政策的內容是動(dòng)態(tài)的，具有時(shí)效性強的特點(diǎn)。因此“形勢與政策”教育必須根據形勢與政策的動(dòng)態(tài)發(fā)展及其對人們的思想和社會(huì )生活的影響，及時(shí)地調整教學(xué)內容，要以事明理，以理論事，通過(guò)國際國內發(fā)生的重大事件和我國社會(huì )發(fā)展的進(jìn)程，幫助學(xué)生正確認識形勢，深刻理解黨的政策。根據形勢發(fā)展的需要決定教學(xué)內容，是這門(mén)課程的重要特點(diǎn)。不同層次、不同專(zhuān)業(yè)的學(xué)生思想實(shí)際會(huì )有很大的差別，但往往又有內在的必然聯(lián)系，處于動(dòng)態(tài)的發(fā)展過(guò)程之中。同時(shí)，國際國內形勢風(fēng)云變幻，黨和國家的方針、政策也要不斷推出和調整，這都決定了該課程的教學(xué)內容必須始終處于一個(gè)不斷變化、不斷更新的動(dòng)態(tài)過(guò)程中。
作為21世紀的接班人，我認為了解國內外的形勢與政策，對我們今后的就業(yè)與發(fā)展起著(zhù)關(guān)鍵性的作用。形勢是制定政策的依據，政策影響形勢的發(fā)展。我們必須吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng )新能力。與此同時(shí)，我們還應根據當今社會(huì )的形勢與政策，發(fā)展自我，完善自我，結合自己的優(yōu)勢，定位自己的方向及發(fā)展地位，打造出“誠、勤、信、行”的品牌大學(xué)生;利用形勢與政策，為我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養超前的把握形勢與政策的膽識，實(shí)現自我大發(fā)展。
其次，了解當今國內國際的形勢與政策不僅是幫助當代大學(xué)生取得成功的一方良藥，也是幫助我們樹(shù)立正確的世界觀(guān)，人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，提高精神面貌的一種有效途徑。形勢與政策課作為一門(mén)政治素質(zhì)教育的必修課，不僅拓寬了當代大學(xué)生的視野，也提高了我們的政治素質(zhì)修養，幫助我們深刻理解當今時(shí)代的主題，強化社會(huì )主義榮辱觀(guān)。形勢與政策課程幫助我們在反思當今世界中國落后的癥結，總結當今世界中國進(jìn)步的原因的過(guò)程中，培養愛(ài)國主義精神，樹(shù)立為祖國繁榮富強而努力，而發(fā)奮圖強的精神信念。只有在正確的價(jià)值觀(guān)引導下，在理想信念的激勵下，作為現代社會(huì )的主流，當代大學(xué)生才能肩負起國家蓬勃發(fā)展的重任，利用自己的所學(xué)所有，實(shí)現自我價(jià)值，報效祖國，使中華民族繁榮富強，立于世界民族之林。
兩年的形勢與政策學(xué)習不僅讓我認識到了解國內外形勢，準確把握政策的重要性，培養了我對認識世界，了解世界的興趣，更教會(huì )了我如何去準確的判斷形勢，正確的理解與把握政策。形勢與政策課教會(huì )了我用聯(lián)系的眼光看待獨立的事件。國內國際的一些重大時(shí)事不同程度的影響著(zhù)，改變著(zhù)世界的或者中國的當前形勢，課堂上老師總能通過(guò)找到事件之間的聯(lián)系為我們勾勒出事件的全貌，通過(guò)多方面的觀(guān)察分析得出的結論往往會(huì )比管中窺豹更具有說(shuō)服力，也更能貼近現實(shí)。通過(guò)聯(lián)系的目光看待形勢與政策，老師總能從世界看到中國，又通過(guò)中國看到世界，這不僅更全面，也讓我們知道形式與政策無(wú)處不在。通過(guò)對《形勢與政策》的學(xué)習，是使我對當今世界的認識更加深刻，對事物的看法能夠由表及里，實(shí)現質(zhì)的飛躍。同樣也使我的課余時(shí)間更加的豐富，開(kāi)始關(guān)心國家大事，每天堅持看CCTV-1的新聞聯(lián)播，樂(lè )此不疲!
總之，“天高憑魚(yú)躍，海闊任鳥(niǎo)飛”，這門(mén)課不僅開(kāi)闊了我的視野、增強了我的社會(huì )責任感，還讓我了解到當代中國與世界先進(jìn)水平的差距與自己的不足，更堅定了自己的信念，使自己在大學(xué)生活中更上一層樓!
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇13
新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生牽動(dòng)著(zhù)全國人民以及全球友人的心，作為一名中國人、一名臨床醫學(xué)生、一名中共黨員，我雖然目前正在日本醫院實(shí)習，但是仍舊通過(guò)多種媒體密切關(guān)注國內疫情的最新進(jìn)展。
疫情加快蔓延的嚴峻形勢，更是對全體黨員的考驗。增強“四個(gè)意識”、堅定“四個(gè)自信”做到“兩個(gè)維護”，切實(shí)統一思想和行動(dòng)，緊密團結聯(lián)系群眾，按照堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治、精準施策的要求切實(shí)做好工作，確保各項決策部署貫徹落實(shí)，是全體黨員現階段的重要任務(wù)。作為一名赴日交流實(shí)習的學(xué)生，雖然遠離國內，但是能做的.事仍舊有許多。首先，作為一名醫學(xué)生、一名黨員，在周?chē)胰撕屯瑢W(xué)中做好宣傳教育工作是最基本的職責。通過(guò)多次向周?chē)胰诵麄骱蛷娬{疫情進(jìn)展和防護方法，做好模范帶頭作用，切實(shí)保證了宣傳落實(shí)效果。另外，許多日本醫生、老師和學(xué)生也對本次疫情表示了密切關(guān)注。有些人此次疫情表示同情與惋惜，同時(shí)也有不少人因為信息不全面，對于目前的形勢表現出恐慌。因此，我主動(dòng)接受了日本學(xué)生的邀請，與他們進(jìn)行了一次關(guān)于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方數據以及專(zhuān)家意見(jiàn)，希望能夠客觀(guān)、真實(shí)地向他們展示目前的形勢與防治進(jìn)展。
困難當前，挑戰仍在，但我堅信，各行各業(yè)的黨員必將不忘初心、牢記使命，挺身而出、英勇奮斗，緊密團結在黨中央周?chē)�，發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢與特長(cháng)，帶領(lǐng)全國人民打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇14
李磊醫生的`心理講座讓我受益匪淺，其中最讓我記憶深刻的是他關(guān)于運動(dòng)的一個(gè)話(huà)題，李醫生說(shuō)到：“身體的健壯是心理健康的重要保障，適當而又合理的運動(dòng)可以使身體由內而外的得到放松�！痹谖铱磥�(lái)，運動(dòng)是最簡(jiǎn)單、最能使心情得到改善的方法了。由于海州區疫情的突然到來(lái)，同學(xué)們已經(jīng)上了許久的網(wǎng)課了，很多時(shí)候大家在電腦前一坐就是一整天，疲憊感是不可避免的，而如果此時(shí)在夕陽(yáng)下迎著(zhù)風(fēng)在操場(chǎng)上跑兩圈，這帶來(lái)的愉悅感往往是打游戲不能比的。
李醫生還說(shuō)到，作為大學(xué)生的我們在生活中往往會(huì )遇到很多不順的事，同學(xué)之間的矛盾，愛(ài)情上的摩擦，或者是因月底手頭緊張而導致的不安，這時(shí)，我們要合理的發(fā)泄內心的負面情緒。聽(tīng)歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經(jīng)不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培養一個(gè)健康的心理，是我們在人生之路上暢行所不可或缺的條件。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇15
由于疫情原因，我校采取停課不停學(xué)的教學(xué)方法，同樣心理學(xué)也不例外。對于新穎的教學(xué)模式，老師努力克服種種不利因素，使我們得到和在學(xué)校上課一樣甚至更好的效果。這雖然有同學(xué)的配合，但更不可忽視的功勞是老師的努力。
我們班是每周五的第一節課。由于老師了解我們的心理狀態(tài)，所以每次在上課前都會(huì )在微信群里先提醒我們，按時(shí)起床，不要錯過(guò)了上課的時(shí)間。同時(shí)還會(huì )采取簽到制度督促我們上課。此外在課上老師安排了提問(wèn)環(huán)節，保證了我們的聽(tīng)課質(zhì)量。上課期間，反復詢(xún)問(wèn)效果。最重要的是在第一次這么長(cháng)的假期時(shí)間老師考慮到了我們的煩躁和與家長(cháng)相處的問(wèn)題，耐心地為我們講解這些問(wèn)題并教會(huì )我們方法解決問(wèn)題。同時(shí)，老師所教放松身心的方法對我有很大幫助，可以說(shuō)終身受益。正是因為老師的講解讓我懂得了很多道理，也緩解了內心的焦慮與煩躁，促進(jìn)了身心成長(cháng)。
我尊敬的美麗的心理老師，謝謝你！很榮幸能夠成為你的學(xué)生，是你的細心讓我知道老師的溫暖；是你的愛(ài)心讓我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，讓我知道知識海洋中那令我解惑的答案。謝謝你，我最美的老師！
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇16
本次心理講座主題為《大學(xué)生心理問(wèn)題的識別和干預》，學(xué)生會(huì )心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓會(huì )。
此次培訓主要包括心理健康的內涵、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題、心理危機干預策略等方面內容。舒老師首先從“心理健康的標準”這一問(wèn)題出發(fā)，引發(fā)同學(xué)們的思考，經(jīng)過(guò)討論互動(dòng)和案例講解讓大家正確認識心理健康的標準。同時(shí)，她引導心理委員學(xué)會(huì )如何精準判斷同學(xué)們的心理問(wèn)題，從而能充分發(fā)揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵同學(xué)們正確面對心理問(wèn)題，學(xué)會(huì )運用情緒調節技巧，營(yíng)造人人重視心理健康的文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機的干預展開(kāi)討論，從理論和案例兩個(gè)層面展開(kāi)分析，提高自身對心理危機的識別和干預能力。
此次培訓的開(kāi)展，為學(xué)院學(xué)生普及了心理健康知識，提升學(xué)生的心理健康意識，提高自我心理調適能力，有助于引導學(xué)生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識別心理危機的能力。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇17
如今，當代大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益凸顯，心理健康教育已成為各個(gè)高校的必修課，而對于我們來(lái)說(shuō)，健康的心理素質(zhì)至關(guān)重要。有利于我們充分發(fā)揮個(gè)人潛在的能量，提高學(xué)習效率，開(kāi)展心理講座對于同學(xué)們適應挫折和逆境的能力有利，同時(shí)健康的心理有利于學(xué)生形成良好的人際關(guān)系、營(yíng)造快樂(lè )的學(xué)習生活氛圍。
通過(guò)觀(guān)看心理健康教育講座，我了解到當今人們的心理健康問(wèn)題的嚴峻性：全國每年都有幾十萬(wàn)的人選擇自殺，有將近幾百萬(wàn)的人自殺未遂，每十個(gè)人至少有一個(gè)人心理有問(wèn)題，尤其是大學(xué)生心理健康問(wèn)題更是嚴重。因此，作為心理委員的我們，需要和同學(xué)們多多交流，了解同學(xué)們的心理健康狀況，及時(shí)和老師溝通交流，同時(shí)積極參加心理培訓，提高自身素質(zhì)，加強班級的心理健康教育。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇18
對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康是一個(gè)非常重要的環(huán)節，擁有健康向上的心理，有利于學(xué)生的日常交往，保持良好的心理狀態(tài)。
數據研究表明，我國每?jì)煞昼姇?huì )有一人自殺，八人自殺未遂，這是一個(gè)讓人觸目驚心的事實(shí)。試想，如果一個(gè)人連自己的生命都不在乎，那么他這一生肯定過(guò)的不愉快。即便如此，我們也應該要盡力去避免這種情況的發(fā)生。我們作為班里的心理委員，要多觀(guān)察，多跟老師配合、溝通，盡我們所能去避免類(lèi)似的慘劇發(fā)生。
在我們大多數人的認知里，可能不太會(huì )把抑郁癥當回事，但這是一個(gè)非常錯誤的想法。其實(shí)一個(gè)人的心理健康跟其生理健康同等重要，我們切不可將其視為兒戲。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇19
通過(guò)這幾天的心理專(zhuān)題培訓，我學(xué)到了很多實(shí)用的知識，深刻了解到了心理委員該有的職責和擔當。作為心理委員，在最近疫情比較嚴峻的情況下要更加關(guān)注班級同學(xué)的心理狀態(tài)，以及在各種社交軟件上的動(dòng)態(tài)，對于心情波動(dòng)異常的同學(xué)，及時(shí)通過(guò)聊天開(kāi)導安撫他的情緒，必要時(shí)要第一時(shí)間告知老師，及時(shí)采取有效措施。在日常中也要不斷學(xué)習相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識，提高自己的專(zhuān)業(yè)技能。不斷學(xué)習抑郁癥這類(lèi)心理疾病的知識，從而更好地處理同學(xué)們抑郁癥的這類(lèi)心理問(wèn)題。日常生活中鼓勵班級同學(xué)加強鍛煉，一起營(yíng)設健康向上的班級氛圍。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇20
通過(guò)參加此次培訓，我對“心理健康”有了更深層次的認識，學(xué)習到如何正確判斷和有效解決同學(xué)們的心理健康問(wèn)題。
健康包括身體健康，心理健康，社會(huì )適應功能三個(gè)方面。其中心理健康問(wèn)題在大學(xué)生身上普遍存在，所以需要及時(shí)判斷同學(xué)的心理狀況，用專(zhuān)業(yè)知識和自己的經(jīng)驗常識來(lái)區分他們是否有心理上的問(wèn)題并給予幫助。心理異常表現為行為異常，情緒異常，性格異常。作為心理委員，我們應該做好自己的本職工作，為心理亞健康的同學(xué)做好情緒疏導工作。
作為大學(xué)生，我們應該加強自我認識，接納自我，有獨立性，能夠控制自我的情緒，提升自己的人際交往能力，更好地去適應新的環(huán)境，接受現實(shí)。搭建好自己的心理防線(xiàn)，積極樂(lè )觀(guān)去面對生活。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇21
心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，人的心理健康標準不如人的生理健康標準的具體和客觀(guān)性，了解與掌握心理健康的定義對于保護人們的心理健康有很大的意義。
通過(guò)本次觀(guān)看直播，我深入了解了更多關(guān)于心理常見(jiàn)問(wèn)題以及心理問(wèn)題現象，發(fā)現很多人存在心理問(wèn)題，其中絕大部分為亞健康狀態(tài)——處于健康與疾病之間，表現為一定時(shí)間內的活力降低和適應能力減退的癥狀，對生活有一定的影響，不威脅人的生命，原則上可以通過(guò)虛弱顯示出這種疾病的前癥。我們一定要對心理問(wèn)題充分重視、關(guān)注。
莊子言“精神四達并流，無(wú)所不極，上際于天，下蟠于地，化育萬(wàn)物。不可為象，其名為同帝�！薄秴问洗呵铩けM數》也道：”圣人察陰陽(yáng)之宜，辨萬(wàn)物之利，以便生，故精神安乎形，而年壽得長(cháng)焉�！蓖瑯�，精神是人之根本，失其神則萬(wàn)事不便，不足長(cháng)壽，極大影響了生活品質(zhì)，人身健康。
生之來(lái)謂之精，兩精相搏謂之神。大學(xué)生一定要重視心理健康，增強心理素質(zhì)，提高我們自我認識、自我管理、自我教育的能力。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇22
結合當前的形勢來(lái)看，疫情對于我們的生活已經(jīng)產(chǎn)生了一定程度的影響，人們的心理健康也同樣深受影響。
在日復一日的封控生活中，手機成為陪伴我們的“伙伴”，但是沒(méi)日沒(méi)夜看手機，給我們的心理造成了很大的影響。我們開(kāi)始有一些失眠焦慮抑郁等現象，會(huì )對自己的生活感到迷茫等，假如我們一直放任不管，就會(huì )造成不可估量的后果。
當我們開(kāi)始察覺(jué)到自己有對生活的不適應性，心中有一些消極的想法的時(shí)候，我們就應該做出一些改變去解決我們的心理問(wèn)題。比如應對焦慮時(shí)，我們不要害怕，可以預估最壞的結果，讓自己去勇敢地接受，然后平靜下來(lái)把時(shí)間和精力用于疏解情緒。其實(shí)換一種角度來(lái)看，隔離生活也可以讓我們專(zhuān)心去做一些平常沒(méi)有時(shí)間去做的事，我們要積極地面對并有效疏導自己的情緒。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇23
在聆聽(tīng)”心理防疫，陪伴有我”的講座之后，我收獲頗多，感悟頗深。疫情在影響我們生活的同時(shí)，也在攻擊著(zhù)我們的心靈，這不僅僅是身體素質(zhì)的問(wèn)題，更是一場(chǎng)不得不戰的心理戰役，所以我們一定要做好心理防疫。以下三點(diǎn)請一定記得：
第一，有效調節身心，健康生活。
疫情期間外在的刺激會(huì )比較多，個(gè)體的心理會(huì )容易出現各種各樣的應激反應。
1、軀體。我們的身體可能會(huì )有心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛以及睡眠問(wèn)題等。
2、情緒。在情緒上可能會(huì )出現恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、或者會(huì )有委屈無(wú)助失望沮喪厭惡憤怒、心神不寧的情緒問(wèn)題。
3、認知。在認知上你可能會(huì )受到外界的影響。
4、行為。你可能會(huì )情緒化，容易被激怒，所以你的語(yǔ)言、語(yǔ)速可能發(fā)生變化，甚至會(huì )產(chǎn)生一些人際方面的沖突。
以上這些都是我們在壓力下可能會(huì )有的心身反應，如果你出現類(lèi)似狀況請不要擔心，這都是比較正常的現象。只要不過(guò)度就沒(méi)有問(wèn)題。
第二，安頓情緒，做好疏導心理工作。
首先不要和情緒“講道理”，要懂得接納自己的任何情緒。心理學(xué)家在很早之前就做過(guò)很多這方面的研究。我們的兩個(gè)大腦一個(gè)是理智的“腦”、一個(gè)是情緒的“腦”，他們的運作速度是不一樣的，情緒腦的運作速度是理智腦的50倍，所以很多時(shí)候我們用講道理來(lái)控制自己的情緒和管理情緒其實(shí)是做不到的。所以對待情緒我們最重要的是要疏而不是堵。
情緒是我們人和人之間相互影響的一個(gè)最快的傳輸帶，比病毒傳播更可怕的其實(shí)是恐慌情緒的傳播。所以我們不僅要防病毒，更要學(xué)會(huì )應對自己的恐慌情緒，從而疏導我們的心理。
第三，適當減壓，健康生活。
1、激活你體內的快樂(lè )元素。
可以適當吃一點(diǎn)甜食，甜食中可以釋放多巴胺，人體的多巴胺產(chǎn)出量一旦變多的話(huà)，就會(huì )有愉悅的感覺(jué)。
2、自我對話(huà)和鼓勵。
我們可以暫時(shí)的讓心靜下來(lái)，讓原本浮躁的心沉淀下來(lái)，走向平和。
疫情期間心理健康教育觀(guān)后感 篇24
在疫情嚴重的當下，我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為了疏導同學(xué)們的心理健康問(wèn)題，學(xué)校開(kāi)展此次“疫情下的心理調適”的專(zhuān)題講座。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓得我們喘不過(guò)氣，每天生活在恐懼中，但是我們要相信寒冬終將過(guò)去，春天總會(huì )到來(lái)。所以我們要以積極的情緒去面對生活，把握好當下，充滿(mǎn)信心的生活�？箵粢咔檎幱陉P(guān)鍵時(shí)期，在這場(chǎng)阻擊戰中，每個(gè)人都不是孤島，此時(shí)我們更應該凝心聚力，同時(shí)間賽跑，與病魔較量，攜手抗疫，靜候春暖花開(kāi)！
我們作為當代大學(xué)生，應該對自己負責，對社會(huì )負責，積極配合疫情防控政策，出門(mén)戴口罩，不聚集，學(xué)會(huì )自我調節，相信不久之后，我們便可以恢復正常的學(xué)習生活秩序，與同學(xué)們相聚在美麗的校園！
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