鍛煉作文500字5篇
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的鍛煉作文500字5篇，希望對大家有所幫助。
鍛煉作文500字 篇1
在人生這漫長(cháng)的旅程中，我們總得到不少的鍛煉，有的得到了學(xué)習，有的得到了親情，有的學(xué)會(huì )了努力，還有的人得到了友誼，而我在這一次的鍛煉中得到了堅持！
我是一顆小草，雖然只是一顆小草，我我卻比那千千萬(wàn)萬(wàn)的小草都要悲慘，因為，我是一顆長(cháng)在陡崖上的小草，并且覆蓋在我身上的是一塊巨石，我渾身土黃，因缺乏葉綠素和能量的我，感到明天也許我就會(huì )死掉。
我腦子里有一個(gè)念頭，堅持下去，堅持下去，你就勝利了！加油，推翻這塊巨石，你就贏(yíng)了，成為最大的強者。
清晨，我揉了揉眼睛，看著(zhù)周?chē)囊黄岷�，不由得又嘆了一口氣，但我仍然試著(zhù)向石頭邊上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能夠沖出去，便可以見(jiàn)到我夢(mèng)寐以求的陽(yáng)光了，那樣，我就可以變得強壯起來(lái)。我懷著(zhù)好奇的心努力的向縫隙伸展，當我即將抵達縫隙時(shí)，一塊巨大的碎片堵住了我的出路。
突然發(fā)生了一個(gè)大大的震動(dòng)，這個(gè)震動(dòng)把我弄得頭暈目眩，嚇得我抱緊了頭，上面的巨石發(fā)出一聲巨響，瞬間裂開(kāi)了，而且縫隙越來(lái)越大，我又驚喜又緊張的望向裂縫，卻突然掉下來(lái)一塊裂開(kāi)的石頭，擋住了我的視線(xiàn)，也擋住了我的出路。
我積蓄最后的力量，拼命的沖向縫隙，我不停的告訴自己：“你一定要堅持，一定要努力！”突然，一陣很強的光照到了我的頭上，刺得我睜不開(kāi)眼，我還感覺(jué)有一雙很輕柔的手，輕輕的撫過(guò)我的頭，啊，我出來(lái)了，我看了太陽(yáng)，我感覺(jué)到了輕風(fēng)，我呼吸到與石頭下完全不一樣的空氣。
在陽(yáng)光的照射下，我驕傲的向著(zhù)石頭揮舞著(zhù)我健壯的手臂——我勝利了！
努力與堅持是天生的一對，經(jīng)過(guò)努力和堅持，我得到了新生！
鍛煉作文500字 篇2
成長(cháng)的道路上會(huì )遇到許許多多的`事。有喜有憂(yōu)。但不管是喜還是憂(yōu)，都能讓我們得到鍛煉。
記得那是一次研學(xué)，我們去訓練基地體驗軍人的生活，我和另外七位同學(xué)被分到了同一間宿舍。
晚上，大家都躺在床上安靜睡覺(jué)時(shí)，下鋪兩位同學(xué)卻開(kāi)起了“臥談會(huì )”，要知道教官是會(huì )查寢的，如果聽(tīng)到有講話(huà)的會(huì )被拉出去站軍姿。但我們六人才懶得管，心里想著(zhù)，如果他們吵會(huì )把他們拉出去的，反正不關(guān)我們的事。
月光透過(guò)窗戶(hù)灑在地板上，周?chē)黄澎o，只能聽(tīng)到他們二人窸窸窣窣的聲音。突然寢室的門(mén)開(kāi)了，教官果然來(lái)查寢了�！澳銈兯奚岬娜巳砍鰜�(lái)，到外面站軍姿�！蓖蝗坏暮奥曇幌伦訃樑芰宋覀兊念x(chóng)。我們八個(gè)人被拉了出來(lái)，我十分生氣，不知道哪來(lái)的勇氣，對教官說(shuō)了一句：“明明他們倆在聊天，怎么罰我們��？”教官先是一怔，而后語(yǔ)氣平淡地說(shuō)：“如果你們埋伏敵人時(shí)，你卻突然暴露，那豈不是所有人都會(huì )死。記住，一人搗亂全體受罰�！薄翱蛇@又不是戰場(chǎng)�！蔽倚÷曕止局�(zhù)�！斑@里就是戰場(chǎng)，你們在這里就要服從命令�！苯坦俚恼Z(yǔ)氣變得十分凌厲，我沒(méi)再說(shuō)話(huà)。半個(gè)小時(shí)后我們被帶回了宿舍。
回到宿舍所有人都安靜睡覺(jué)。我躺在床上靜靜地思考著(zhù)教官說(shuō)的話(huà)。對啊，我們是一個(gè)集體，應該互相扶持，不能抱著(zhù)看笑話(huà)的態(tài)度對待自己的“戰友”。
這便是我成長(cháng)道路上的一次鍛煉，它讓我明白，團結的可貴。
鍛煉作文500字 篇3
在小學(xué)生活中，總會(huì )聽(tīng)到：“哇，某某人真強壯”；在家里看電視時(shí)，總會(huì )看到演員們健美的肌肉。每次看到或聽(tīng)到這類(lèi)事時(shí)，我都下定決心，明天開(kāi)始晨跑一小時(shí)，溜冰半小時(shí)等一系列計劃，可是到了早上呢？不是說(shuō)自己起不來(lái)，就是假裝腳痛，反正就是為了避免運動(dòng)的勞累而為自己找借口。而兩個(gè)月前，我終于下定了決心。
記得那天下午，我正躺在沙發(fā)上留著(zhù)鼻涕，剛進(jìn)門(mén)的舅舅變魔術(shù)似的從背后便出兩只啞鈴，我見(jiàn)了，眉頭一皺，沒(méi)等我說(shuō)話(huà)，舅舅先開(kāi)口了：“喏，這兩個(gè)東西可是花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)來(lái)的，好好鍛煉，就不會(huì )像現在這樣了�！闭f(shuō)完，指了指我那欲出“龍洞”的“雙龍”便去玩電腦了。我躺在沙發(fā)上呆呆得想：只要我練了這個(gè)，或許就能“萬(wàn)眾矚目”了。我滿(mǎn)腦子想象以后那健美的身體，向著(zhù)向這就睡著(zhù)了，夢(mèng)里也都是以后那種一人之下，萬(wàn)人之上的情景。
“叮鈴鈴”，伴隨著(zhù)一陣清脆的鬧鐘聲響起，我發(fā)現我已經(jīng)睡在床上了，突然想起昨天的偉大計劃，猛地跳起來(lái)，尋找著(zhù)那兩個(gè)啞鈴。望著(zhù)這兩個(gè)比我還小的東西，我想我應該很容易就能舉起來(lái)，可是我錯了，我拿著(zhù)啞鈴想站起來(lái)，啞鈴非但紋絲不動(dòng)，還差點(diǎn)把我摔了個(gè)倒栽蔥。沒(méi)辦法，我拿掉了最大的那個(gè)鐵圈，剛舉了十下，又舉不動(dòng)了，無(wú)奈之下，拿得只剩下最小的鐵圈，我重新試了一遍，啊，真輕松，可舉了不到一百下，又覺(jué)得很吃力，可我沒(méi)有放棄，知道舉了兩百下，才放下啞鈴。
現在的我，力氣增長(cháng)不說(shuō)，體質(zhì)也比以前好了不少，而且我也獲得了一個(gè)道理：想得到回報，必須付出相同的甚至更多的努力。
鍛煉作文500字 篇4
有時(shí)，我會(huì )感慨老天對我不公平。從小我就是一個(gè)體弱多病的孩子，隔三差五就要去醫院。媽媽為此不知用盡了多少辦法，費盡了多少心思，白了多少根頭發(fā)，流了多少眼淚。最后，媽媽認為最好的辦法還是靠運動(dòng)來(lái)增強體質(zhì)。
我最先接觸的運動(dòng)是跆拳道，那時(shí)我才六歲，可以算是成員里面最小的，但是我卻是最認真的。每節課從熱身到跑步，到練習踢腿，再到打實(shí)戰。我總是一絲不茍，毫不含糊。有時(shí)累到跑不動(dòng)，跳不動(dòng)了但是還是咬牙堅持下來(lái)，直到教練的哨聲響起，我已累癱在地。兩年的時(shí)光，每周四節課共六個(gè)小時(shí)的訓練，每次都是大汗淋漓，汗水滲透了所有的衣褲，但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的考級，我的成績(jì)總是名列前茅。這兩年因為鍛煉，我生病的次數明顯減少，人也變結實(shí)多了。
后來(lái)因為受爸爸的影響，我對足球如癡如狂，不僅愛(ài)看，還愛(ài)踢。平時(shí)在家里受場(chǎng)地限制，我只能做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，只要一到周末，我最關(guān)心的就是天氣，只要沒(méi)下雨，我就去足球場(chǎng)酣暢淋漓地踢上一場(chǎng)，在兩個(gè)球門(mén)之間來(lái)回奔跑，疲憊不堪，但是我的腳自練成“鋼”，我的技術(shù)也大幅提高，當然疾病也就遠離我了。生命在于運動(dòng)，鍛煉不僅使我身體更健康了，不再受精神的折磨；鍛煉還可以使我的大腦得到休息，可以更好的學(xué)習；鍛煉還磨煉了我的堅強意志，讓我遇到困難永不退縮。
現在，我已經(jīng)是一個(gè)健康快樂(lè )的陽(yáng)光小男孩，希望以后我能更上一層樓，做一個(gè)全面發(fā)展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
鍛煉作文500字 篇5
那是一個(gè)秋天的下午，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云。在房間里看書(shū)的媽媽見(jiàn)我無(wú)所事事，便提議騎自行車(chē)到淹城去玩玩。我猶豫了一下，這么遠？我能行嗎？媽媽見(jiàn)了，便教導我說(shuō)這樣可以接受鍛煉，我便答應了。
剛騎了一會(huì )兒，我便感覺(jué)到了涼意，不由得緊了緊衣服。原來(lái)騎車(chē)沒(méi)有坐汽車(chē)舒服，風(fēng)吹動(dòng)時(shí)，會(huì )掀起漫天塵埃，讓我睜不開(kāi)眼。才騎了不到15分鐘，我就已經(jīng)累得腰酸背痛，兩腿發(fā)軟，氣喘吁吁了。這時(shí)，一輛汽車(chē)向我沖了過(guò)來(lái)，我急忙一歪，車(chē)一斜，躲過(guò)了那輛車(chē)。我長(cháng)長(cháng)地呼了一口氣，幸好只是腿被自行車(chē)劃破了，有驚無(wú)險。
騎了一會(huì )兒，出現在我眼前的是一個(gè)大十字路口，等到綠燈時(shí)，我皺了皺眉頭，小心翼翼地，快速地推著(zhù)自行車(chē)跑到了馬路的中央。突然，一輛汽車(chē)從我面前疾馳而過(guò)，我猛地收了腳，嚇得出了一身冷汗，繼而像逃命似的過(guò)了馬路。好不容易才騎到了淹城，媽媽說(shuō)我們騎過(guò)來(lái)一共花了30分鐘，我聽(tīng)了真是大吃一驚，平常開(kāi)汽車(chē)只要幾分鐘的路程，我竟然騎了這么長(cháng)時(shí)間，一路上還吹風(fēng)受冷，險象環(huán)生。不過(guò)自己騎車(chē)過(guò)來(lái)，還真有一種自豪感，我也是一個(gè)大孩子啦！
通過(guò)這次騎車(chē)，我得到了鍛煉，知道了在道路上有變化莫測的危險，要學(xué)會(huì )隨機應變和面對突發(fā)情況時(shí)的冷靜；還知道了我們原來(lái)一直都是溫室里的花朵，還要多多鍛煉，體會(huì )生活的冷暖，學(xué)會(huì )各種本領(lǐng)，才能成長(cháng)為參天大樹(shù)！
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