挫折是一種成長(cháng)演講稿三分鐘范文
演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在日新月異的現代社會(huì )中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？以下是小編為大家整理的挫折是一種成長(cháng)演講稿三分鐘范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
挫折是一種成長(cháng)演講稿三分鐘范文1
光陰荏苒，歲月從指間靜靜流逝，面對過(guò)往的青春，絢麗的夢(mèng)在心中沉淀，七彩的故事劃過(guò)心田，成長(cháng)留下最清楚的印記�；仨耆A的遠徉與青春季節的輪回，幾多思考，幾多感悟，在心間旖旎成一處風(fēng)景，在歲月的河流中，我慢慢欣賞。今天，在這里我希望能與大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能帶給大家一些收獲!
不知何時(shí)，耳中布滿(mǎn)喧囂，再也聽(tīng)不到愛(ài)的聲音;不知何時(shí)，雙眼被陰霾蒙蔽，再也看不到漂亮的景致;不只何時(shí)，心中充斥悲憤，感覺(jué)不到善良的存在;我像一個(gè)受傷的小鳥(niǎo)，心中布滿(mǎn)痛楚，卻不知怎樣療傷;我像一個(gè)迷失方向的孩子，心中滿(mǎn)是絕望，走在漆黑的夜。時(shí)間滴答滴答，歲月從耳邊走過(guò)�？捱^(guò)，笑過(guò);笑慰著(zhù)生活的給與，承納著(zhù)命運的色彩紛成。經(jīng)歷了年輕的懵懂，收獲著(zhù)成熟的心路里程。不知何時(shí)，喧囂漸漸退去，陰霾靜靜退去，悲憤化為寧靜，直到那不經(jīng)意的一天，我發(fā)現一切都不曾改變，改變的是自己的心。時(shí)間給我換了一顆懂得感恩的心!
帶著(zhù)感恩的心去聆聽(tīng)，所有的喧囂退去，愛(ài)的聲音在心中回響;習慣了愛(ài)縈繞的感覺(jué)。一切都變成空氣，看不到默默愛(ài)我的人，聽(tīng)不到幸福在耳邊的吟唱，永遠保持遠望的姿態(tài)，尋找天空中清遠的夢(mèng)。追逐中，我滿(mǎn)是辛酸。以為所有的幸福都離我遠去。當乘上火車(chē)，當熟悉的風(fēng)景慢慢向身后退去，當站臺上熟悉的身影最后化成一個(gè)小點(diǎn)……頓時(shí)，所有的空氣被抽去，我像躍出水面回不到大海的魚(yú)兒，一切掙扎都變成徒勞。那一刻，我明白：愛(ài)不曾遠去。只是我們習慣占有，習慣了享受，忘記了懷有一顆感恩的心，去感謝那給我生命的人，那給我暖和給我關(guān)懷的人，那愛(ài)我勝過(guò)愛(ài)自己的人。就在那一刻，我學(xué)會(huì )了用感恩的心去聽(tīng)那愛(ài)的聲音，去體會(huì )那愛(ài)的暖和;就在那一刻，我學(xué)會(huì )了在感謝的同時(shí)去給予，去付出，去關(guān)心：媽媽?zhuān)鞗�，注重保暖。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，注重身體。感恩的心帶給我一份踏實(shí)的幸福，我不會(huì )再遠望那水中的花朵。因為，一顆感恩的心讓我找到最真的幸福!一顆感恩的心讓我抓住生命的寄托，領(lǐng)悟血脈相承的真諦!
帶著(zhù)感恩的心去觀(guān)望，所有的陰霾散盡，漂亮的景致填滿(mǎn)雙眼。兩年前去非凡學(xué)校的經(jīng)歷，永遠刻骨銘心。忘不了那天真的面龐，忘不了那憧憬的聲音，更忘不了那雙漂亮卻無(wú)神的眼睛。當被一個(gè)可愛(ài)的小盲女拉著(zhù)手，滿(mǎn)是向往的問(wèn)我：姐姐，天空真的是湛藍的嗎?湛藍又是什么樣子的時(shí)候，我的心被那天真，被那憧憬重重敲擊。我的雙眼吟滿(mǎn)淚水。那一刻，我從心里感激上天給我一個(gè)健全的身軀，讓我看到五彩的世界。從那時(shí)起，我的雙眼不再緊盯失去的的現象，心中不知不覺(jué)中，心在感恩中沉淀，悲憤散盡，換來(lái)寧靜。在沉淀中，感謝困難，是困難讓我更加有斗志，感謝坎坷，坎坷教會(huì )了我堅持，感謝失敗，失敗帶給我成長(cháng)。每一段曲折的路都讓我更接近生命的真諦。在寧靜中，感謝身邊的朋友們，是你們讓我體會(huì )到友誼的芬芳，感謝我的老師，是你們帶我在知識的海洋中暢游，帶我尋找到生命中最真最純的意義。感謝生命帶我在這世上體味繽紛，感味生活當耳旁不再喧囂，當眼睛不再迷茫，當心不再悲憤，讓我們沉淀下來(lái)，用一顆感恩的心去生活，用感恩的心去發(fā)現，去探索，去品位生命中的至真至純!感謝生活，在時(shí)間還沒(méi)有完全流逝得無(wú)影無(wú)蹤的時(shí)候，教會(huì )了我用感恩的心去生活。
挫折是一種成長(cháng)演講稿三分鐘范文2
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
蠟梅，只有經(jīng)受凜冽的寒風(fēng)，才得以綻放，散發(fā)清香;雛鷹，只有忍受折翅的痛楚，才能搏擊長(cháng)空;樹(shù)苗，只有歷經(jīng)滄桑，戰勝風(fēng)雨，才能枝繁葉茂，頂上蒼穹。我們只有勇敢面對挫折失敗，并且戰勝它，才能走向輝煌。
每個(gè)人都歷經(jīng)過(guò)挫折與失敗，挫折與失敗好似一條浩瀚無(wú)涯的海洋，既然征服不了，為何不勇敢面對呢?
挫折與失敗其實(shí)是上帝給每個(gè)人的考驗。有的人勇敢面對，取得巨大成就;而有的人則選擇逃避，整天毫無(wú)目的的生活;還有一些人是失敗者，他們戰敗了，于是一直消沉墮落，從而敗得更慘。
其實(shí)回頭想想，失敗挫折有那么可怕嗎?你若是勇者，有何可懼?或者說(shuō)，挫折就是那平靜海面下的海浪，看起來(lái)平靜，其實(shí)隨時(shí)都會(huì )風(fēng)起云涌，然而暴風(fēng)雨過(guò)后，風(fēng)平浪靜，藍天依舊。
人生亦是如此。人活著(zhù)，難免會(huì )經(jīng)歷大起大落，然而它們每次都像是打噴嚏，雖然早有預感，卻總是措手不及。即使現實(shí)再怎么殘酷，我們也要積極面對，要知道，有心人，天不負。
我曾經(jīng)就是一個(gè)懦弱的女孩，一次考試的失利讓我一蹶不振。寒假在家里，整天看著(zhù)天花板發(fā)呆。好是段日子，我昏昏沉沉，認為世人都討厭我的存在。然而，一句平凡而又非凡的話(huà)啟發(fā)了我——面對困難，人們往往羨慕幸運兒，但更驚嘆于那些占用困境的人。頓時(shí)，我茅塞頓開(kāi)。的確，心若在，夢(mèng)就在，失敗了可以從頭再來(lái)。
到了下一期，我努力讀書(shū)，我不能辜負老師及家長(cháng)對我的期望。最終，我如愿以?xún)�，不僅考上了自己理想的學(xué)校，還挽回了顏面。
至今，我的面前仍有許多的小波瀾，我堅信，我不會(huì )輸。雖然，我不是勝利者，但我也不是失敗者，總有一天，我會(huì )成功!
風(fēng)雨過(guò)后便是彩虹，挫折與失敗在給人帶來(lái)失意的同時(shí)，也讓人越挫越勇。這次的失敗，讓我做好了迎接下一次挑戰的準備;風(fēng)雨過(guò)后也許是晴天，也許是另一場(chǎng)更大的風(fēng)暴，而且來(lái)勢洶洶。
勇敢面對挫折失敗吧，成功會(huì )屬于你的!
挫折是一種成長(cháng)演講稿三分鐘范文3
尊敬的學(xué)校各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
有個(gè)同學(xué)說(shuō)，上次模擬考太差了，我曾經(jīng)想到過(guò)自殺。我問(wèn)他：自殺了沒(méi)有?他說(shuō)：沒(méi)有。為什么?舍不得家人。
美國作家海明威說(shuō)，一個(gè)人可以被打敗，但不可以被x。你們同意嗎?(同意)考差了難道就一定要自暴自棄嗎?在一次講演會(huì )上，有位講師從皮夾里掏出一張20美金的紙幣，問(wèn)聽(tīng)眾：“誰(shuí)要這張鈔票?”在座各位，你們要嗎?很多人都舉了手。接著(zhù)講師把這張紙幣揉得皺巴巴的，再問(wèn)：“誰(shuí)要這張鈔票?”舉手的人少了很多。接下來(lái)講師把這張紙幣扔到地上，并且還踩了兩腳，再問(wèn)：“誰(shuí)要這張鈔票?”舉手的人更加少了。這還不算，最后講師又在這張紙幣上吐了幾口唾沫，“呸呸呸!”再問(wèn)：“誰(shuí)還想要這張鈔票?”全場(chǎng)幾百人當中只有一個(gè)年輕人還堅定地舉著(zhù)手。講師問(wèn)他：“大家都不想要，為什么你還想要?”年輕人回答：“不管你做了什么，這張鈔票的內在價(jià)值并沒(méi)有任何變化，它始終值20美金�！敝v師無(wú)限感慨地說(shuō)：“年輕人，你今天學(xué)到了至關(guān)重要的一課，你一定會(huì )成功的!”這個(gè)年輕人不是別人，而正是巴菲特，后來(lái)他成了美國的股票大王，世界第二大富豪。首富是誰(shuí)啊?——比爾·蓋茨。他跟比爾·蓋茨是哥倆好，兩人經(jīng)常一起打橋牌。
我現在請問(wèn)在座的各位，你生命的價(jià)值是多少呢?是20美金嗎?(不是)是20萬(wàn)美金嗎?(不是)那到底是多少呢?(無(wú)價(jià)的)對!世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，也沒(méi)有兩個(gè)完全相同的你，你是獨一無(wú)二的，你的生命至高無(wú)上，是無(wú)價(jià)之寶!
你們知道，愛(ài)迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候，一共做了多少次實(shí)驗嗎?，因此別人都認為他失敗了，愛(ài)迪生本人卻不這樣認為：“那不叫失敗，它們讓我明白了這樣一個(gè)客觀(guān)事實(shí)，那1200多種材料是不適合用來(lái)做燈絲的�！彼晕覀冋f(shuō)，選擇的權力就掌握在你自己的手里，你可以認為自己失敗了，也可以認為自己沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)沒(méi)有成功。請大家跟我一起朗誦一首詩(shī)：《如果你認為》。在座各位，你認為自己是出色的嗎?(是)你認為自己能夠取勝嗎?(能)那就給你們自己一個(gè)熱烈的掌聲吧。
那怎樣才能在備戰高考過(guò)程中始終保持自信心呢?
第一要找到自信的根。19世紀初，法國有個(gè)年輕人，窮困潦倒，他從鄉下流浪到首都巴黎。他找到父親的一位朋友，希望他能幫自己找一份工作，混碗飯吃。父親的朋友問(wèn)：年輕人，你有什么特長(cháng)嗎?我沒(méi)有特長(cháng)，我很自卑。你精通數學(xué)嗎?不精通。你精通歷史嗎?不精通。你懂法律嗎?不懂。你懂會(huì )計嗎?不懂。哎呀，年輕人，那你找工作就有點(diǎn)難了，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，你先把住的地方寫(xiě)下來(lái)，我幫你慢慢找。年輕人寫(xiě)好住址后交給他，父親的朋友一看立刻豎起了大拇指：年輕人，你的字寫(xiě)得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點(diǎn)啊!什么?字寫(xiě)得漂亮也算是優(yōu)點(diǎn)嗎?(笑)當然算優(yōu)點(diǎn)!你不要小看自己，你應該找一個(gè)好一點(diǎn)的工作。年輕人想：既然我能把字寫(xiě)得很漂亮，那么我也能把文章寫(xiě)得很漂亮。年輕人越想越興奮，終于找到了自信心。經(jīng)過(guò)不懈地努力，幾年后，他成了大作家，寫(xiě)出了世界名著(zhù)——《三個(gè)火槍手》和《基督山伯爵》，這個(gè)年輕人就是——大仲馬。
菲律賓也有一個(gè)年輕人，名叫羅慕洛。讀高中時(shí)，他身高還不到1.6米，屬于“三等殘廢”。起初他很自卑，站在漂亮的女生面前，他會(huì )手足無(wú)措。為了讓自己顯得高大一點(diǎn)，他特別愛(ài)穿高跟鞋，想想看，一個(gè)大男人穿高跟鞋是不是很難看啊?(笑)同學(xué)們都取笑他“矮子多作怪”。(笑)羅慕洛氣壞了，他憤然脫下高跟鞋發(fā)誓：我再也不穿高跟鞋了，我要跟你們比學(xué)習!從此以后，他讀書(shū)非常用功，后來(lái)考上了大學(xué)，并最終當上了外交部長(cháng)。
聯(lián)合國召開(kāi)第一屆會(huì )議時(shí)，羅慕洛應邀上臺發(fā)言。當時(shí)講臺的高度是按照西方人的身高設計的，他上臺后就只有兩只眼睛露在外面，(笑)引起了一陣哄堂大笑。但羅慕洛仍然十分鎮定地站在那里，等到笑聲漸漸稀落下來(lái)，他突然高舉右手，用力地揮動(dòng)，同時(shí)莊嚴地說(shuō)出一句：我們就把這個(gè)會(huì )場(chǎng)當作最后的戰場(chǎng)吧!話(huà)音剛落，整個(gè)會(huì )場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，緊接著(zhù)響起了雷鳴般的掌聲。羅慕洛成功了。他后來(lái)寫(xiě)了一篇文章，題目就叫——《但愿我生生世世為矮子》。
超級女生李宇春，你們喜歡嗎?(不喜歡)我也不喜歡。她胸部平平的，像飛機場(chǎng)。有人對她說(shuō)：李宇春，你應該自卑!我為什么要自卑呀?因為你長(cháng)得不男不女的!你懂什么?那叫中性美。我只要唱歌唱得比你好就行了，干嗎要自卑呀?!
你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)桃園三結義的傳說(shuō)故事嗎?(沒(méi)有)劉關(guān)張結拜為生死之交，不求同年同月同日生，但求——同年同月同日死。誰(shuí)來(lái)做老大呢?比賽爬樹(shù)。黑臉張飛爬得最快，紅臉關(guān)公第二，小白臉劉備根本沒(méi)爬，(笑)他一直站在樹(shù)根底下。張飛往下一看，哇哇大叫：哈哈哈!我爬得，我是老大，快叫我大哥!劉備卻說(shuō)：慢!張飛瞪大眼睛問(wèn)：為什么?劉備慢條斯理地回答：水從源頭木從根。就這樣劉備做了大哥，而張飛只能做小弟。
一棵樹(shù)，根深才能葉茂，才能抗擊12級臺風(fēng);人也一樣，只有找到自信的根，才不會(huì )因為一次沒(méi)考好而灰心喪氣。你應該向大仲馬學(xué)習，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，放大自己的優(yōu)點(diǎn)，然后對自己說(shuō)一句——天生我材必有用!
第二自信來(lái)自成功的體驗。x年杭州地區的文科狀元趙新侃，他從來(lái)都不開(kāi)夜車(chē)，但有個(gè)好習慣：每天上床睡覺(jué)之前，他都要把當天的學(xué)習情況在腦海里面過(guò)一遍。今天都學(xué)了哪些知識?學(xué)習的重點(diǎn)和難點(diǎn)是什么?計劃完成得怎樣?有什么進(jìn)步嗎?這樣一盤(pán)點(diǎn)，既鞏固了知識，又檢查了計劃，還增強了自信心，一箭三雕，真是太好了。
每個(gè)同學(xué)每天晚上都必須做兩件事，你們知道哪兩件事嗎?一盤(pán)點(diǎn)當天的學(xué)習情況，二為明天的學(xué)習做計劃。請問(wèn)各位，你昨天盤(pán)點(diǎn)了嗎?你為明天做計劃了嗎?
第三要進(jìn)行主動(dòng)的自我暗示。從前有個(gè)秀才跟你們一樣，準備進(jìn)京去趕考，臨行前他做了三個(gè)稀奇古怪的夢(mèng)，他很想知道夢(mèng)的朕兆，便到姑媽家里去解夢(mèng)。姑媽不在，漂亮的.表妹接待了他。秀才說(shuō)：“第一個(gè)夢(mèng)，我把一棵大白菜種在墻頭上了呀�！北砻媒忉屨f(shuō)：“那叫豈有此理!”“第二個(gè)夢(mèng)，下雨天，我身上穿著(zhù)蓑衣，手里還打著(zhù)一把雨傘呢�！薄澳墙卸啻艘慌e!”“第三個(gè)夢(mèng)，我和表妹你赤身x地躺在同一張床上，背靠背�！北砻眯呒t了臉罵道：“那叫白日做夢(mèng)!”聽(tīng)了表妹的解釋?zhuān)悴判那槭志趩��；丶业穆飞蠝惽膳龅搅斯脣專(zhuān)脣尶此诡^喪氣的樣子，就問(wèn)：“你這是怎么了?”“我在白日做夢(mèng)�！薄澳愕降自趺戳�?”他于是就把剛才的過(guò)程一五一十地說(shuō)了一遍，姑媽聽(tīng)了哈哈大笑說(shuō)：“恭喜你啦!第一個(gè)夢(mèng)，墻上種菜，種得那么高，那不是高種嗎?這次進(jìn)京你肯定高中什么?——狀元;第二個(gè)夢(mèng)，雨中打傘，那不是高舉嗎?你這次一定像范進(jìn)那樣高中舉人;第三個(gè)夢(mèng)嘛，你和表妹-躺在同一張床上，背靠背，傻小子哎——你該翻身啦!”
同樣的三個(gè)夢(mèng)，不同的人會(huì )有不同的解釋?zhuān)煌慕忉寱?huì )對人產(chǎn)生不同的影響。你知道為什么嗎?因為人是受暗示的動(dòng)物。主動(dòng)的暗示帶來(lái)自信，消極的暗示帶來(lái)自卑。美國有一位心理學(xué)大師到中國一所學(xué)�？疾�，教室領(lǐng)導老師說(shuō)：“大師，聽(tīng)說(shuō)您對天才兒童很有研究，能不能幫我們也挑幾個(gè)啊?”想不到大師滿(mǎn)口答應：“ok!現在就挑吧�！贝髱熢诮淌依镒吡艘蝗�，邊走邊指點(diǎn)：你、你，還有你!點(diǎn)到誰(shuí)，誰(shuí)就會(huì )眼睛發(fā)光立刻發(fā)出一聲尖叫：啊哈，我是神童耶!老師也感到驚奇不已：什么?他們是神童啊?我以前怎么就看不出來(lái)呢?但不管怎樣，老師還是相信了，為什么?因為人家畢竟是大師嘛。從此以后，大家對那幾個(gè)神童，刮目相看。一年后，美國學(xué)者又來(lái)到這個(gè)班，問(wèn)教室領(lǐng)導：請問(wèn)，我去年挑的那幾個(gè)神童，靈不靈啊?教室領(lǐng)導說(shuō)：別提多靈了，這幾個(gè)孩子現在的表現呀，一個(gè)個(gè)都很優(yōu)秀!大師，您能告訴我其中的奧秘嗎?你們猜是什么?大師一聽(tīng)就笑了：我是隨便亂點(diǎn)的呀。
這個(gè)實(shí)驗說(shuō)明了什么呢?人跟人其實(shí)是差不多的，關(guān)鍵在于你是否相信自己。相信自己，你就會(huì )變成一只鷹，能夠在藍天白云下自由地飛翔;懷疑自己，你就會(huì )變成一只丑小鴨，只能在地面上尋找食物吃。這就是主動(dòng)暗示的巨大威力。你們看，我胸前掛了個(gè)什么?(笑臉)有什么作用嗎?(暗示作用)我希望自己每天微笑多一點(diǎn)，自信多一點(diǎn)。你們再看，我這個(gè)身材長(cháng)得怎么樣啊?帥不帥?(笑)有的同學(xué)笑了：帥個(gè)x!五短三粗的。(笑)各位，如果我說(shuō)自己長(cháng)得像“武大郎”好嗎?(不好)那說(shuō)什么?——濃縮就是精華。(笑)請大家跟我一起來(lái)暗示一下：(互動(dòng))
我是最棒的!
我每天都在進(jìn)步!
我一定會(huì )成功!
去年，義烏有個(gè)女生給我打電話(huà)：程老師，這幾天我心里亂糟糟的，靜不下心來(lái)看書(shū)，怎么辦?為什么呀?幾次考試我都沒(méi)考好。請問(wèn)：你高考的目標是什么?我的成績(jì)夠得上一本，但我想報考浙大嘛。我說(shuō)，好啊，做的努力，做最壞的打算，把一本當成你的保底目標，而把浙大當成你的沖刺目標。不!我非要考上浙大不可，否則我對不起父母和老師。你知道什么叫頂天立地嗎?你應該頂浙大的天，立一本的地。她聽(tīng)不進(jìn)，一意孤行，結果高考時(shí)她特別緊張，失敗了，連本科都沒(méi)上，只考了個(gè)第四批。這叫什么?不聽(tīng)老人言，吃虧——在眼前!
你為什么會(huì )自卑?又為什么會(huì )緊張呢?其中一個(gè)主要原因就是——你為自己定的目標不合理。心理學(xué)研究表明，目標過(guò)高會(huì )很緊張，目標過(guò)低又會(huì )缺乏動(dòng)力。因此，保持心理健康的前提就是八個(gè)字：合理定位，明確目標。x年杭州地區的理科狀元周致遠，高考成績(jì)是703分，省內排名第二。在接受記者的采訪(fǎng)時(shí)，周致遠說(shuō)了一段話(huà)對你很有啟發(fā)，他說(shuō)：進(jìn)入前十名顯示的是一種實(shí)力，而得第一名則是一種偶然。我不一定要超過(guò)別人，但一定要盡力做到的自己。
什么叫成功?成功就是做的自己;怎樣才算考試成功?只要考出自己的真實(shí)水平就算考試成功了，只要這一次比上一次有進(jìn)步就算考試成功了。
有的同學(xué)卻不是這樣，總喜歡拿自己跟別人做比較，比分數，比名次，比時(shí)間，比目標……比到最后怎么樣呢?有個(gè)同學(xué)說(shuō)，每當我看到別人學(xué)習時(shí)心里就煩，而看到別人在玩時(shí)我心里就樂(lè )。這算什么心理呀?——變態(tài)!難怪日本人要說(shuō)，一個(gè)日本人是一條蟲(chóng)，三個(gè)日本人卻是一條龍;而一個(gè)中國人是一條龍，三個(gè)中國人呢?——卻是一條蟲(chóng)。
我的演講完畢，謝謝大家。
挫折是一種成長(cháng)演講稿三分鐘范文4
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是607班的X，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。
我們在這個(gè)多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過(guò)快樂(lè )，也有過(guò)悲傷，在失敗中體會(huì )到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自己繼續前進(jìn)的自信心。生活中，挫折是常有的，它是一個(gè)考驗，也是一個(gè)轉折點(diǎn)，這個(gè)轉折點(diǎn)好比是條岔道，這條岔道分出了兩條路，而這兩條路就需要我們去選擇它。如果你選擇灰心喪氣，這條路將通向徹底的失敗，我們應該選擇另一條路——微笑面對，它使我們吸取教訓，走上奮起拼搏之路。
愛(ài)迪生為了研究，失敗過(guò)無(wú)數次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過(guò)許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過(guò)來(lái)了，他們微笑著(zhù)面對，微笑著(zhù)成功。
如果大家把我們現在遇到的困難認為是人生中最大的挫折的話(huà)，看一下林肯的一生，你便會(huì )理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統：22歲，生意失敗。23歲，競選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競選州議長(cháng)失敗。37歲，當選國會(huì )眾議員。39歲，國會(huì )眾議員連任失敗。46歲，競選參議員失敗。47歲，競選副總統失敗。49歲，競選參議員再次失敗。51歲，當選美國總統。如果是其他人，估計早就放棄了，而林肯卻堅持到最后，他就成功了。
巴爾扎克說(shuō)過(guò)：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵�！蔽覀円⑿Φ拿鎸Υ煺�，面對失敗，對于生活的強者來(lái)說(shuō)，挫折是永遠的墊腳石。
拿破侖也說(shuō)過(guò)“避免失敗的最好方法，就是決心獲得下一次成功�！笨梢�(jiàn)，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當中，做無(wú)所謂的掙扎。堅信你的痛苦只有過(guò)去，而明天是充滿(mǎn)希望的!微笑面對挫折，迎接新一次的挑戰。生活中，沒(méi)有永遠的勝者，也沒(méi)有永遠的敗者!
所以，每一次挫折都是一筆巨大的財富，我們應該珍惜它，用微笑去面對它，這樣，我們就會(huì )走向成功。記住，微笑著(zhù)面對挫折，只是讓自己的人生更有意義!
挫折是一種成長(cháng)演講稿三分鐘范文5
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬(wàn)擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)�！比绻褞r石看成竹子成長(cháng)的障礙，那么也可以說(shuō)就是這個(gè)挫折成就了竹子堅定頑強的精神，成就了竹子沖破巖石，戰勝挫折的美麗。
人生中，挫折無(wú)處不在，有的人面對挫折選擇了退縮，那只能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收獲。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因為科舉落榜，怎會(huì )有張繼“月落烏啼霜滿(mǎn)天，江楓漁火對愁眠”的千古絕唱?如果不是因為官場(chǎng)失利而退隱山林，怎會(huì )出現陶淵明“衣沾不足惜，但使原無(wú)違”淳樸自然的田園詩(shī)?如果不是因為那懷才不遇的孤獨，怎會(huì )有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的脫俗悠遠之舉?如果不是因為多次參加科舉而不順利，又怎會(huì )使吳承恩對封建科舉制理解加深，又怎會(huì )出現這部光怪陸離的著(zhù)名神話(huà)小說(shuō)呢!挫折沒(méi)有毀滅他們，反而使他們在中國文學(xué)史上熠熠生輝，名垂千古。他們的永恒，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的選擇和努力。
冰心說(shuō)過(guò)：“成功的花，人們只驚羨她現時(shí)的明艷!然而當初她的芽?jì)�，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨�！比绻庥龃煺�，仍能以?shī)^斗的英姿與之對抗，那么這樣的人生是輝煌的。因為人生只有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。
大樹(shù)不會(huì )因為一片落葉而枯萎;同樣，春天不會(huì )因為一朵花的凋謝而荒蕪;那么，人生也不會(huì )因為一次挫折而荒廢。因為人生是一朵常開(kāi)而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒(méi)有泥土栽培的花便失去了養分，便會(huì )枯萎，同樣人生沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時(shí)積蓄力量，敢于奮斗，生命之花才會(huì )常開(kāi)不敗。
黑夜擁抱了繁星，繁星點(diǎn)亮了夜空，化作春泥的香花，又綻出絢麗與芳香。生命的輪回，花開(kāi)花又謝，奉獻與收獲——心靈的曼妙與光彩，永恒的美麗在一次次挫折后綿延，長(cháng)遠……
我的演講完畢。
謝謝大家!
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