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小學(xué)生足球隊伍訓練計劃（通用12篇）
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，前方等待著(zhù)我們的是新的機遇和挑戰，是時(shí)候開(kāi)始制定計劃了。好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)生足球隊伍訓練計劃，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 1
一、指導思想：
進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念， 通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規則，并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對學(xué)生的訓練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績(jì)，同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。
二、目的：
1、鼓勵學(xué)生對體育活動(dòng)的`興趣，提倡正當休閑活動(dòng)。
2、啟發(fā)學(xué)生對正當運動(dòng)的興趣，體驗運動(dòng)的益處。
3、培養學(xué)生對運動(dòng)的喜愛(ài)，增進(jìn)學(xué)生專(zhuān)長(cháng)能力。
4、為市、區級比賽做準備，爭取取得好的成績(jì)。
三、球員組成：
1、由教練選撥對足球運動(dòng)有興趣或者具有潛力的學(xué)生。
2、需經(jīng)家長(cháng)同意后參加運動(dòng)隊。
四、訓練方式：
1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓練。
2、最后根據訓練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊
五、訓練對象：
小學(xué)六年級。
六、訓練地點(diǎn)：
校運動(dòng)場(chǎng)
七、訓練時(shí)間
�。� 待定 ）
八、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段：
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為隊 、為校爭光的信念。
3. 形成梯隊隊伍。
4.培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力 。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：
1.嚴格的組織紀律性
2.嚴格的訓練自覺(jué)性
九、主要訓練手段：
身體訓練手段：比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。
基本技術(shù)訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、分組比賽
十、訓練分段:
A、體能訓練
a、 培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣；
b、 培養和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、 學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等基本技術(shù)；
d、 培養正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；
e、 通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想，培養抬頭觀(guān)察能力和意識
B、加強訓練
a、 進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好；
b、 繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
c、 學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 2
20xx年3月，靖邊九小足球隊正式成立，為了促進(jìn)校足球隊健康、迅速發(fā)展，根據足球運動(dòng)規律、青少年生長(cháng)發(fā)育規律及校足球隊現狀特點(diǎn)為依據，現就靖邊九小足球隊訓練比賽擬定以下計劃。
一 球隊現狀
靖邊九小足球隊隊員熱愛(ài)足球運動(dòng)，對比賽充滿(mǎn)渴望，訓練過(guò)程中能夠展現出對足球運動(dòng)的濃厚熱情，具有較高的訓練積極性。隊員積極好學(xué)，具有較強的動(dòng)作模仿能力。訓練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導的支持，具有較好外部環(huán)境。另一方面，隊員基本沒(méi)有接觸過(guò)足球訓練，足球技、戰術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個(gè)年級隊員在共同訓練中表現出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因，部分隊員在訓練過(guò)程中注意力不集中，訓練紀律性不夠強。
二 球隊目標
通過(guò)這一階段訓練與比賽，預期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的'足球技術(shù)動(dòng)作，了解基礎的局部配合方式，形成良好的訓練氛圍。
三 訓練任務(wù)
1、運用各種教育手段，培養隊員團結友愛(ài)，勇敢頑強，刻苦訓練，為足球運動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過(guò)各項訓練和比賽，提高隊員對足球運動(dòng)的熱情，使隊員保持對足球運動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過(guò)認真執行訓練計劃，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎上了解一定的局部戰術(shù)配合方式。
4、在訓練中通過(guò)經(jīng)驗的總結，形成一套適合該校球隊的訓練體系，為校足球隊可持續地、穩定地發(fā)展提供可靠保障。
四 訓練計劃
為更好的完成上述任務(wù)，擬通過(guò)為期十周的訓練，在共計二十個(gè)訓練單元中，完成以下訓練內容。
訓練安排表
靖邊九小足球隊組織機構
組 長(cháng)：
成 員：
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 3
一、指導思想:
進(jìn)一步普及、培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，在各年級的足球隊員進(jìn)行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績(jì)，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
二、奮斗目標
全面普及學(xué)校足球運動(dòng)，力爭在省、市比賽踢出好成績(jì)，讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動(dòng)!
三、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺(jué)性。
比賽作風(fēng)方面：
1、培養良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴格的比賽紀律。
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
三年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數；
4、提高隊員戰術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的`戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一，三打二結合射門(mén)能力。 二年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕柧毷侄�:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。 技術(shù)訓練手段：各種個(gè)人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。
�。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚(yú)躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
�。ㄎ澹⿷鹦g(shù):
二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。
備戰期
1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球 隊的持續發(fā)展。
2、加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
3、注重球隊作風(fēng)建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
4、本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jì)，為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 4
教學(xué)人員：
xx
訓練對象：
本校學(xué)生興趣小組
訓練時(shí)長(cháng)：
約30課時(shí)，1課時(shí)40分鐘
訓練地點(diǎn)：
校足球場(chǎng)
訓練用具：
4號足球
主要任務(wù)：為了豐富小學(xué)生課余文化生活、增強體質(zhì)、增強團結協(xié)作能力、并培養青少年兒童對于足球運動(dòng)的興趣，使他們擁有一定的足球運動(dòng)基礎，對報名足球興趣班的同學(xué)進(jìn)行訓練。在約30課時(shí)的`教學(xué)期內，培養他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門(mén)等基本功，并適當進(jìn)行身體素質(zhì)的訓練。
教學(xué)大綱：
�、� 每課時(shí)確定一個(gè)主要訓練項目，圍繞其展開(kāi)訓練；
�、� 講解足球知識并進(jìn)行師范表演，約1課時(shí)；
�、� 利用約12課時(shí)，進(jìn)行帶球訓練，增強球感，并逐步提升一定難度；
�、� 利用約8課時(shí)，進(jìn)行傳球停球訓練；
�、� 利用約4課時(shí)，進(jìn)行射門(mén)訓練，并逐步增加為帶球射門(mén)訓練；
�、� 分散利用約3個(gè)課時(shí)，進(jìn)行往返跑等身體素質(zhì)訓練，提高足球技能；
�、� 利用約2個(gè)課時(shí)進(jìn)行足球游戲等活動(dòng)，提高興趣。
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 5
時(shí)間：
15分鐘
名稱(chēng)：比賽
器材：足球、標志物、標志服、球門(mén)若干。
人數：約十人一組，可考慮指定一名小組長(cháng)。
場(chǎng)地：約35米x20米，可視實(shí)際情況略作調整。
方法：將學(xué)生分成兩隊進(jìn)行比賽，根據小場(chǎng)比賽規則進(jìn)行。
指導要點(diǎn)：
1、引導學(xué)生攻防正確的球門(mén)方向。
2、避免學(xué)生扎堆（教師可充當自由人）協(xié)助學(xué)生引導跑位和傳球。
3、教師多鼓勵，提高比賽的'積極性。
4、初步教授學(xué)生一些基本的比賽規則。
變化：根據比賽進(jìn)行的順暢程度變化人數、增加球門(mén)。
結束部分
時(shí)間：
5分鐘
放松活動(dòng)：
1、教師帶著(zhù)所有學(xué)生繞球場(chǎng)慢跑。
2、靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。
指導要點(diǎn)：
1、控制慢跑速度，達到放松效果。
2、教師引導學(xué)生總結交流本節課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處，給學(xué)生發(fā)言的機會(huì )。
3、總結球感練習的技術(shù)要點(diǎn)。
4、集體回收訓練器材，培養學(xué)生勤于動(dòng)手的習慣。
5、感謝教師和行禮道別，培養學(xué)生感恩和懂禮儀的良好習慣。
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 6
一、指導思想
活躍學(xué)生身心健康，培養學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng )新的活動(dòng)興趣，使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰術(shù)、基本規則有所了解及掌握并參加比賽。
二、訓練原則
1、訓練重點(diǎn)放在練思想，練作風(fēng)。
2、戰術(shù)訓練要從靈、從嚴、從實(shí)戰出發(fā)，強調團隊快樂(lè )小足球。
3、組建陣容，配合全隊力量，充分發(fā)揮集體的.特長(cháng)。
4、重視個(gè)人技戰術(shù)的訓練，要做到因人施教。
5、著(zhù)重進(jìn)行基本功練習，傳、停、帶、能自如運用。
三、訓練計劃安排
第一階段：基本功練習
1、踢球技術(shù)
腳內側踢球，腳背正面踢球，腳背內側踢球等。
2、接球技術(shù)
腳內側接地滾球，腳內側接空中球，胸部接球等。
3、運球技術(shù)
正腳背運球，外腳背運球，腳內側運球等。
4、擲界外球技術(shù)
第二階段訓練：團隊練習
1、雙人腳內側傳接球練習。
2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習
3、行進(jìn)間傳接球練習。
4、二過(guò)一配合。
5、交叉掩護配合。
6、半場(chǎng)技戰術(shù)配合。
7、足球比賽。
四、訓練時(shí)間、地點(diǎn)
每周五早上、下午進(jìn)行集中訓練。
訓練地點(diǎn)：校足球場(chǎng)。
五、訓練要求
1、每天對球員進(jìn)行考勤記錄，有事要跟訓練老師請假。
2、嚴格遵守學(xué)校的規章制度，嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。
3、講文明懂禮貌；愛(ài)護公物；愛(ài)護集體，服從學(xué)校安排。
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 7
足球運動(dòng)是我國體育的弱項，要想提高足球運動(dòng)的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強青少年體質(zhì)，培養足球運動(dòng)興趣。擬定以下足球運動(dòng)訓練工作計劃。
一、指導思想
為開(kāi)展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，樹(shù)立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(cháng)，調節緊張的學(xué)習氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20xx-20xx學(xué)校足球運動(dòng)訓練工作計劃。
二、教學(xué)目標
1、通過(guò)對足球技能的學(xué)習，培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2、在運動(dòng)實(shí)踐中體會(huì )足球的配合意識。
3、充分利用足球運動(dòng)的競爭性強的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰術(shù)的水平，為足球運動(dòng)早日成為我校的特色之一做準備。
三、教學(xué)措施
(一)訓練時(shí)間
每周一、三下午活動(dòng)課，訓練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
(二)訓練原則
1、隊員應準時(shí)參加訓練，不得無(wú)故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習的情況下進(jìn)行訓練，努力做到訓練學(xué)習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術(shù)能力。
5、在訓練中注重個(gè)人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練。
6、在身體，技戰術(shù)訓練的同時(shí)更要注重隊員心理和智力的訓練。
具體訓練計劃及內容
第一階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2、培養學(xué)生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓練的主要內容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓練。
(l)慢跑：15米X2，指導學(xué)生跑的動(dòng)作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。
(3)曲線(xiàn)跑：培養學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳：培養學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓練
(一)技術(shù)訓練的目的
1、訓練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓練的主要內容
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習傳球、接球方法。
3、單一的射門(mén)訓練和接球后的射門(mén)訓練。
(三)守門(mén)員的訓練
1、手型訓練。
2、自由訓練。
3、下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰術(shù)訓練
(一)戰術(shù)訓練的目的l、培養接球和進(jìn)攻意識。
2、培養阻擊和防守方法。
(二)戰術(shù)訓練的主要內容
1、學(xué)習二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。
2、學(xué)習基本的護球和盯人戰術(shù)。
3、在小型對抗中體會(huì )什么叫“二過(guò)一”，在訓練中練習“二過(guò)一”的戰術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓練的興趣。
2、通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì )足球比賽方法，培養學(xué)生的對抗意識。
(二)比賽方法
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門(mén)踢球比賽。
3、開(kāi)展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、培養學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓練的主要內容
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專(zhuān)項準備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學(xué)習快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線(xiàn)跑：用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙，培養學(xué)生側向快速運動(dòng)，達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓練
(一)技術(shù)訓練的`目的
1、繼續培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓練的主要內容
1、以帶球為主，學(xué)習帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì )二人一組的傳接球方法和學(xué)習有障礙的傳接方法，體會(huì )“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。
4、學(xué)習移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門(mén)員的訓練
1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進(jìn)行接射門(mén)練習。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰術(shù)訓練
(一)戰術(shù)訓練的目的
1、培養接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過(guò)練習和比賽，提高比賽的實(shí)戰能力，為參加校間教學(xué)比賽做準備。
4、接自?huà)伹蚓毩暎耗_內側身側、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰術(shù)訓練的主要內容
1、學(xué)習二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學(xué)習三人一組的“二過(guò)一”戰術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規則。
2、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)足球。
(二)游戲比賽方法
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門(mén)的“五人制”比賽。
3、本�！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。
第三階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、通過(guò)節奏操訓練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
(二)身體訓練的主要內容
1、練習節奏操�？筛鶕䦟W(xué)生實(shí)際自編節奏操內容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米X2、15米X4直線(xiàn)跑訓練和曲線(xiàn)跑訓
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。
二、足球技術(shù)訓練
(一)技術(shù)訓練的目的
1、通過(guò)帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。
2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時(shí)培養學(xué)生在運球時(shí)開(kāi)闊視野。
3、通過(guò)對墻踢球和射門(mén)訓練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
(二)技術(shù)訓練的主要內容
1、有節奏地快速帶球。
2、練習快速帶球時(shí)的球向變化和繼續帶球。
3、開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對墻踢球和射門(mén)訓練。重點(diǎn)練習擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習接自?huà)伹虻钠邆�(gè)動(dòng)作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
三、足球戰術(shù)訓練
(一)技術(shù)訓練的目的
使學(xué)生樹(shù)立戰術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰術(shù)訓練的基本技能。
(二)戰術(shù)訓練的主要內容
1、學(xué)習二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉傳接球戰術(shù)。
2、學(xué)習個(gè)人突破戰術(shù)。
3、學(xué)習二人一組傳切射門(mén)戰術(shù)。
4、練習沉底傳中和包抄戰術(shù)。
5、練習擲界外球戰術(shù)。
6、學(xué)習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過(guò)小型對抗性游戲，增強學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過(guò)自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰斗力。
3、通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內容和比賽方法
1、一對一射門(mén)游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門(mén))。
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 8
1、目的要求
在去年的基礎上校足球隊又開(kāi)設了男子足球隊。爭取在平時(shí)的業(yè)余訓練中提高小隊員的.各項綜合素質(zhì)和技戰術(shù)水平，讓學(xué)生在學(xué)會(huì )動(dòng)作技術(shù)的過(guò)程中，同時(shí)也體會(huì )到樂(lè )趣，使小隊員們樂(lè )于參加訓練，并訓練付出自己的努力。
2、內容
�。�1）3月第一周以體能訓練加熟悉球性練習第二周熟悉球性和傳球為主第三周傳球以及二過(guò)以配合為主第四周行進(jìn)傳球為主
�。�2）4月第一周熟悉球性、運帶球和傳接球為主第二周綜合體能訓練和運帶球和傳接球為主第三周配合練習、小比賽第四周配合練習、體能訓練、小比賽為主
�。�3）5月第一周球性訓練第二周體能+球性+綜合練習第三周以小比賽為主第四周行進(jìn)間傳接性、小比賽
�。�4）6月第一周綜合練習+小比賽第二周綜合練習十小比賽
�。�5）9月第一周熟悉球性、運帶球和傳接球為主第二周綜合體能訓練和運帶球和傳接球為主第三周配合練習、小比賽第四周配合練習、體能訓練、小比賽為主
�。�6）10月第一周球性訓練第二周體能+球性+射門(mén)+綜合練習第三周以小比賽為主第四周行進(jìn)間傳接性、小比賽
�。�7）11月主要以比賽為主，參加各類(lèi)足球比賽準備。
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 9
一、訓練目標和任務(wù)
1.培養青少年對足球運動(dòng)的興趣;
2.培養和發(fā)展球感和控制球基本潛力，學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作;
3.通過(guò)比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想，培養抬頭觀(guān)察潛力和意識;
4.培養正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡潛力，注重抓好柔韌、協(xié)調和平衡素質(zhì)敏感期的訓練。
二、每周訓練次數與時(shí)間
每周訓練3次，每次訓練時(shí)間為2-2.5小時(shí)。
三、訓練資料
1.技術(shù)訓練：
熟悉球性和控制球練習為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來(lái)傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù)：運控球、傳球、接球和射門(mén)。
提高球感與控球潛力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動(dòng)作的.練習;學(xué)習簡(jiǎn)單運球突破技術(shù)，運球變速、變向轉身技術(shù)、接球、接-傳球、運-傳和運-射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側面搶球技術(shù);初步掌握腳內、外側、腳背踢球、剪式等技術(shù)動(dòng)作
2.戰術(shù)訓練：
借助1:1、2:2、3:3和4:4單球門(mén)和小球門(mén)的比賽向學(xué)生介紹足球比賽的基本戰術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球"，認識控球的重要性，鼓勵孩子去爭奪控球權，培養孩子抬頭觀(guān)察的潛力和意識。
3.身體訓練：
練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養反應速度、柔韌性、平衡、協(xié)調和節奏感等潛力。
4.心理訓練：
培養青少年的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應以鼓勵與表?yè)P為主，讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂(lè )。
5.理論學(xué)習：
懂得簡(jiǎn)單比賽規則，如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長(cháng)故事.
6.比賽：
參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時(shí)間為20分鐘(上下半場(chǎng)各10分鐘)
推薦：
期望家長(cháng)們能抽出時(shí)間，在上課的時(shí)候來(lái)教學(xué)場(chǎng)地觀(guān)看。這樣能讓孩子們得到場(chǎng)外家人的鼓勵，提高對體育鍛煉的興趣!
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 10
一、指導思想
足球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的運動(dòng)，通過(guò)引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，一新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高學(xué)生足球技能。
二、活動(dòng)目標
1、增強體質(zhì)，掌握基本的體育健康知識和運動(dòng)技能。
2、培養運動(dòng)興趣和愛(ài)好，形成堅持鍛煉的.習慣。
3、具有良好的心理品質(zhì)，表現與人合作交往的團隊精神。
4、提高對個(gè)人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚體育精神，形成積極主動(dòng)樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
三、活動(dòng)內容
1、掌握正確足球基本技術(shù)。
2、熟悉橫撥球、踩踏球球性。
3、掌握腳背正面運球等技術(shù)。
4、掌握足球腳內側傳球技術(shù)。
5、掌握足球的基本比賽規則。
四、社團活動(dòng)實(shí)施措施
1、反復強調參加活動(dòng)的安全事項，以及運動(dòng)器材的保護使用。
2、保證活動(dòng)時(shí)間正常開(kāi)展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。
3、足球作為一項育運動(dòng)，強調合作精神、進(jìn)取精神，堅忍不拔的意志力培養，在運動(dòng)中，團結、合作、活潑，心理素質(zhì)，同時(shí)得到鍛煉。
4、每項訓練要求學(xué)生按規定訓練，掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng)，并滲透相關(guān)知識，拓寬知識面。
五、課時(shí)計劃安排
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 11
一、指導思想
足球運動(dòng)是一項具有競爭性和對抗性的運動(dòng)項目，它能體現出學(xué)生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展學(xué)校足球運動(dòng)訓練對培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長(cháng)，調節緊張的學(xué)習氣氛具有重要意義。
二、學(xué)校組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
三、實(shí)施步驟
1.對所有體育教師及班主任進(jìn)行足球知識校本培訓，適當聘請足球專(zhuān)業(yè)相關(guān)教練進(jìn)行專(zhuān)題講座、相關(guān)競技技能的輔導。
2.分段在全校推廣普及足球運動(dòng)。一二年級以觀(guān)摩、基本功練習（帶球跑、原地傳接球等）為主；三四年級以熟悉球性、3-5人一組面對面的傳接球練習、直線(xiàn)帶球射門(mén)、繞標志物射門(mén)、指導員傳球接球后射門(mén)、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識為主；五六年級進(jìn)行比較系統的訓練：以行進(jìn)間的傳接球練習、運球過(guò)人技術(shù)的'練習、配合進(jìn)行班級足球比賽為主。
3.以班級為單位，班班成立足球隊，學(xué)校成立足球隊（四、五、六年級為主），男女生人數不少于9人。利用體育課、活動(dòng)課時(shí)間進(jìn)行相應的訓練。
4.學(xué)校每年至少舉行一次班級聯(lián)賽。一至三年級展示為主，在展示過(guò)程中發(fā)現人才，進(jìn)行重點(diǎn)培養。四、五、六年級以比賽為主。
5.積極組織參加各種比賽足球競技活動(dòng)。
6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地，配備符合要求的球門(mén)、運動(dòng)裝備等。每年安排一定的經(jīng)費用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓、外出活動(dòng)等。
四、工作要求
1.足球指導員的科學(xué)合理組織安排是開(kāi)展好校園足球活動(dòng)的前提，需要精心準備。每次活動(dòng)內容可結合場(chǎng)地、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。
2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當日活動(dòng)的內容、要求，在活動(dòng)中享受快樂(lè )。
3.足球指導員指導很辛苦，要用鼓勵的語(yǔ)言，切忌急功近利，逐步培養學(xué)生的興趣。
4.組織比賽是最好的訓練手段，有效的組織是關(guān)鍵，堅持不懈是取得成功的法寶，尊重理解是最好的溝通方式。
五、普及與推廣保障措施
1.將校園足球活動(dòng)列入學(xué)校工作計劃。
2.校園足球專(zhuān)項活動(dòng)經(jīng)費列入每年學(xué)校預算（經(jīng)費預算不低與公用經(jīng)費的10%）。
3.校園足球師資培訓列入教師校本培訓計劃。
小學(xué)生足球隊伍訓練計劃 12
一、指導思想：
落實(shí)校長(cháng)校長(cháng)負責制，認真學(xué)習“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓練教學(xué)目標；訂出計劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓練教學(xué)質(zhì)量，力爭今年六月份參加市小學(xué)生足球賽取得好成績(jì)。
二、訓練目標：
少年兒童是祖國的未來(lái)和期望，學(xué)校開(kāi)展足球項目專(zhuān)項訓練，目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，透過(guò)訓練，建立足球運動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球潛力，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質(zhì)，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的群眾主義精神。
全面提高學(xué)生足球技能水平，訓練的時(shí)間安排為：
星期一——星期五：早上：6：30——7：30下午：4：20——5：00校男子足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步：
第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發(fā)展。
第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
第三步：注重球隊作風(fēng)建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
第四步：本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能，同時(shí)更期望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jì)，為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
訓練任務(wù)：
1、培養隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習技術(shù)技能之前先學(xué)習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據隊員年齡段特點(diǎn)，提高隊員身體健康水平，根據足球專(zhuān)項運動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動(dòng)潛力，發(fā)展綜合的運動(dòng)素質(zhì)。
3、培養隊員的`團隊精神，足球運動(dòng)是一項群眾項目，需要每個(gè)隊員努力，才能取得好的成績(jì)。
4、教會(huì )隊員進(jìn)行專(zhuān)項運動(dòng)訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進(jìn)行自我訓練的潛力。
三、訓練資料：
(一)提高隊員訓練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴格紀律性.培養良好體育道德作風(fēng)，嚴格訓練質(zhì)量.
(二)提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1.學(xué)習掌握跑的正確技術(shù)。
2.提高速度所需要的肌肉力量。
3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調潛力.
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(cháng)。
1.提高活動(dòng)中控球潛力.
2.正確掌握傳接球技術(shù).
3.提高技術(shù)運用潛力.
4.注意發(fā)現學(xué)生特點(diǎn)加以培養.
(四)提高隊員的戰術(shù)潛力.重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù).
1.明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則.
2.提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1，3對2潛力.
3.確定基本陣容，初步構成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓練手段.
1.身體訓練:各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習.
2.技術(shù)訓練:各種個(gè)人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等.
3.戰術(shù)訓練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場(chǎng)攻守練習比賽.。
備注：
1、此次訓練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都務(wù)必奉著(zhù)“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴格球隊作風(fēng)，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著(zhù)“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理理解潛力為提前，用心推行“快樂(lè )體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動(dòng)時(shí)間和大課間有專(zhuān)門(mén)教師指導進(jìn)行足球活動(dòng)，并在活動(dòng)中發(fā)掘好的苗子，做好校隊的輸運工作。
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