心理健康課心得體會(huì )2000字（通用17篇）
我們從一些事情上得到感悟后，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編整理的心理健康課心得體會(huì )2000字，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康課心得體會(huì ) 1
21世紀是充滿(mǎn)競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng )造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著(zhù)很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的潛力。帶著(zhù)什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì )的問(wèn)題十分重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習問(wèn)題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會(huì )影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì )提高。
一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著(zhù)密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認識自己、認識世界，適應社會(huì )、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照必須社會(huì )的要求，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有必須影響。心育適當擴充和完善了德育的目標和資料;心育為提高德的有效性帶給了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀(guān)和學(xué)生觀(guān)，對整個(gè)教育都帶來(lái)了用心的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究證明：學(xué)習成績(jì)并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預期為高)、普通成就者(成績(jì)與智商預期相當)、低成就者(成就低于智商預期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習成績(jì)，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂(lè )，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統，較不合群，在校在家較不快樂(lè )，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀(guān)。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見(jiàn)，培養用心的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依靠于良好的心理教育。心理學(xué)的研究證明，青少年尤其重視自我觀(guān)念或自我意識，包括對自身形象方面的觀(guān)察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強弱、運動(dòng)機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標準進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結果，或滿(mǎn)意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來(lái)不良影響。以上所述證明，健康的心理是身體健康的心理條件。透過(guò)心理教育，維護心理健康，提高心理素質(zhì)，是帶給這種心理條件的重要措施。
不僅僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要好處。無(wú)論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無(wú)不需要相應的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內向性的人完成目標的動(dòng)機強，適宜進(jìn)行精細、準確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能透過(guò)運動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運動(dòng)技能是習得的潛力，表現于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動(dòng)之中。運動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的.、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應，他受到內部心理過(guò)程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，務(wù)必依靠于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后，透過(guò)心理健康教育提高心理素質(zhì)是構成審美素質(zhì)的基礎和條件。
如蘇霍姆林斯基所說(shuō)的，沒(méi)有心理上的修養，審美的修養不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內在美的表現，也是美感素質(zhì)構成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認識現實(shí)，客觀(guān)、全面、公允地看待問(wèn)題，能正確地正視現實(shí)，熱愛(ài)學(xué)習和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏，樂(lè )群，對學(xué)習與工作勤奮、細心認真、有首創(chuàng )性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現。透過(guò)心理健康教育培養的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)構成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿(mǎn)活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
心理健康課心得體會(huì ) 2
心理素質(zhì)是人素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分。一個(gè)心理健康的人，應該是各項心理功能都能得到充分發(fā)揮，既能很好地適應社會(huì )生活環(huán)境，又能使自己的個(gè)性得到充分發(fā)展。班主任如何做好學(xué)生的心理健康教育工作，筆者認為應從以下幾方面入手。
一、以良好的心理素質(zhì)影響學(xué)生
俄國教育家烏申斯基說(shuō)：“沒(méi)有教師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成�！卑嘀魅蔚娜烁窬褪墙逃牧α�。因此，班主任對學(xué)生的健康成長(cháng)起著(zhù)重要的作用，只有心理素質(zhì)高的班主任，才能培養出心理健康的學(xué)生。因此，班主任必須努力提高自身的心理素質(zhì)，用自身的美好心靈去塑造學(xué)生健康的心靈。
二、開(kāi)展形式多樣的集體活動(dòng)
生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)可以促進(jìn)人際交往，建立團結、合作、友愛(ài)、互助的人際關(guān)系，使學(xué)生體驗生活在集體中的樂(lè )趣，找到表現自己的機會(huì )，獲得成功的體會(huì )，從而促進(jìn)身心和諧發(fā)展。班主任設計的活動(dòng)一定要有針對性，即通過(guò)活動(dòng)能培養學(xué)生的哪些心理品質(zhì)。
三、巧用氣質(zhì)類(lèi)型因勢利導
氣質(zhì)是不容易改造的，對于某一特定氣質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生，教師不僅要引導他發(fā)揮長(cháng)處，同時(shí)對其表現出來(lái)的不盡如人意之處，也要表現出充分的'理解，并考慮采取更策略的方法來(lái)對待。例如，黏液質(zhì)的學(xué)生比較固執，如果他表現出拒絕接受某個(gè)觀(guān)點(diǎn)，教師不必強制他接受，而可以采取啟發(fā)或感化等方式去說(shuō)服他；對于抑郁質(zhì)的學(xué)生，由于他們比較敏感，教師不要在公開(kāi)場(chǎng)合點(diǎn)名指責；對于膽汁質(zhì)的學(xué)生，教師應注意不要針?shù)h相對地去激怒他們。
四、提高家長(cháng)的輔導水平
心理健康教育工作需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。為此，班主任要通過(guò)各種渠道提高家長(cháng)的輔導水平，讓家長(cháng)成為自己工作的得力助手。一是定期召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，改變家長(cháng)會(huì )班主任講、家長(cháng)聽(tīng)的模式，以體驗式為主，選取一些典型的教育案例，讓家長(cháng)充當各種角色，參與其中，親自感受，從中了解孩子的心理，發(fā)現自己教育的不足，改進(jìn)自己的教育方式，以平等、民主的態(tài)度與孩子溝通交流，創(chuàng )設有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。二是對一些問(wèn)題學(xué)生的家長(cháng)，班主任要多與他們交流，讓他們對孩子充滿(mǎn)信心，給予孩子更多的關(guān)愛(ài)，幫助孩子取得進(jìn)步。三是讓一部分具有成功教育經(jīng)驗的家長(cháng)，向大家介紹經(jīng)驗，提高家長(cháng)的教育水平。
五、做好團體輔導工作
根據學(xué)生的不同特點(diǎn)，教師應著(zhù)重進(jìn)行以下幾方面團體心理輔導工作。一是學(xué)習心理輔導。各年級應有所側重，低年級側重于入學(xué)學(xué)習適應、學(xué)習習慣輔導；中年級側重于學(xué)習自信心、時(shí)間觀(guān)念的培養；高年級側重于合理安排作息時(shí)間，制定學(xué)習計劃的輔導。二是自我意識發(fā)展心理輔導。通過(guò)“做情緒的主人、情緒調節方法、我就是我”等有關(guān)自我意識內容的輔導，幫助學(xué)生正確地了解自己、認識自己，知道自己興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面的特點(diǎn)，正確地評價(jià)他人，提高學(xué)會(huì )調控自己情緒和行為的能力，克服困難和挫折的能力，尋求幫助的能力。三是人際交往心理輔導。讓學(xué)生認識人際交往的重要意義，學(xué)會(huì )人際溝通的原則和技巧，學(xué)會(huì )與家長(cháng)溝通、與老師溝通、與同學(xué)溝通，建立良好的人際關(guān)系，克服一些交往障礙，形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。
六、做好個(gè)別咨詢(xún)輔導工作
班級內可設立“悄悄話(huà)”信箱，為學(xué)生提供一個(gè)展示內心世界的平臺，便于及時(shí)解決學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中遇到的煩惱，指導學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。學(xué)生的自我心理健康教育主要是培養他們自我心理健康教育的意識，掌握一些自我心理健康教育的簡(jiǎn)單方法。一是培養學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過(guò)多種途徑使學(xué)生知道自我心理健康教育的重要性，了解心理健康的基本常識，懂得心理若有疑問(wèn)怎樣獲得幫助。二是指導學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法。例如：學(xué)會(huì )放松，使學(xué)生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調節放松。與人談心，使學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助，在學(xué)�？梢哉依蠋�、心理輔導老師談心，在家里可以找長(cháng)輩、親友談心，在社會(huì )上也可以有談心的對象，如心理咨詢(xún)電話(huà)等等。學(xué)習寫(xiě)日記或周記，用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，對心理健康成長(cháng)有很大的幫助。
心理健康課心得體會(huì ) 3
現在的小孩雖然比較活躍，家長(cháng)們也比較寵愛(ài)，但是也有一些小孩，總是會(huì )膩的家長(cháng)，有時(shí)候家長(cháng)讓他去喊人，孩子就是不愿意和人交流，那么孩子不愛(ài)和別人打招呼是什么原因呢？
不少父母帶孩子不管是到親朋好友家做客，還是在公共場(chǎng)合，總會(huì )要求孩子去打招呼，很多孩子并不太情愿，更多的是在父母的引導和逼迫下去打招呼，孩子都比較怕生人，總會(huì )往父母的身后躲去，父母會(huì )覺(jué)得尷尬，甚至會(huì )對孩子說(shuō)“小孩子不可以這么沒(méi)有禮貌”這類(lèi)的話(huà)。
孩子被大人在外人面前說(shuō)教“不懂禮貌”，會(huì )讓孩子有羞辱感。孩子是害怕與人打招呼的，每次打招呼總是小心翼翼的，躲在父母的身后，眼睛直勾勾地看著(zhù)父母。好像是在尋得父母的求救，這種情況下，父母要做的就是蹲下身來(lái)，拉著(zhù)孩子的手說(shuō)：寶寶，你要勇敢地去跟別人打招呼，打招呼的孩子都是最棒的！孩子在父母的引導下，會(huì )放松警惕，會(huì )嘗試去打招呼，當孩子打招呼同時(shí)獲得對方的微笑和夸贊時(shí)，孩子就不會(huì )恐懼和拒絕打招呼了。
孩子打不打招呼，并不是天生的！
人的性格可以遺傳，但后天環(huán)境的影響也很關(guān)鍵。有些不怕生的孩子會(huì )自然勇敢的去打招呼，但性格內向靦腆的孩子，性格是敏感的，對陌生人有著(zhù)戒備之心，要孩子對陌生人打招呼，需要孩子內心的一番掙扎，這需要孩子放心警惕，這需要父母的引導和心理梳理。
孩子怕生，實(shí)則是在保護自己！
孩子在面對陌生人時(shí)，表現出的擔心和敏感，這是孩子的自我保護狀態(tài)而已，就好比寶寶在6個(gè)月以前，誰(shuí)都可以去抱起，也不會(huì )哭鬧，等孩子在7—8個(gè)月大時(shí)，這時(shí)孩子有了自我意識，陌生人去抱的時(shí)，孩子就會(huì )表現出抗拒，會(huì )通過(guò)哭鬧來(lái)表達不滿(mǎn)和拒絕。這是因為寶寶的自我保護能力，這時(shí)寶寶可以分辨人了，對于自己不喜歡和陌生的人，就會(huì )表現出自我保護的狀態(tài)。
孩子不打招呼的'原因都有哪些呢？常見(jiàn)4種原因
1、性格的原因，有些孩子天生性格內向害羞，對陌生人會(huì )有戒備之心，這樣的孩子在遇到陌生人時(shí)，是不愿打招呼的，通常會(huì )躲在媽媽的身后，這需要媽媽的引導去消除孩子內心的恐懼感。
2、不懂得如何打招呼，孩子之所以不敢打招呼，是孩子不懂得如何打招呼，如果生活中，孩子經(jīng)常能見(jiàn)到媽媽跟別人問(wèn)候打招呼，孩子也會(huì )去模仿學(xué)習，如果父母本身就不愿或沒(méi)有打招呼的習慣，孩子是很難去跟外人打招呼的。
3、孩子敏感內斂，一些孩子比較內向，這種是不喜歡和別人打招呼的，不過(guò)這也屬于正常情況，有些敏感內斂的孩子，內心會(huì )想的很多，如：“打招呼后，會(huì )不會(huì )被嘲笑方式不對”，“會(huì )不會(huì )問(wèn)我很多問(wèn)題”等，孩子的內心敏感，就會(huì )導致孩子多想和胡思亂想，最后干脆就不打招呼了。
4、害怕打招呼得不到回應，當孩子嘗試跟外人打招呼說(shuō)“xx您好”時(shí)，如果得不到回應，孩子會(huì )很失落，覺(jué)得打招呼沒(méi)有什么意義，也就慢慢不愿再去打招呼了。孩子每一次的主動(dòng)打招呼，都應給予回應，當孩子不愿主動(dòng)打招呼時(shí)，父母要做到跟孩子主動(dòng)打招呼，并去回應孩子，這些好的習慣會(huì )讓孩子保持打招呼的熱情。
父母希望孩子打招呼，要懂得一些方法：
1、父母以身作則，主動(dòng)打招呼
在孩子面前，父母要做到的是以身作則，除了積極跟外人打招呼，還要教會(huì )孩子使用“您好”“謝謝”“對不起”“沒(méi)關(guān)系”“再見(jiàn)”等禮貌用語(yǔ)，讓孩子掌握在什么場(chǎng)合下使用這些語(yǔ)言。父母要讓孩子知道，打招呼和禮貌問(wèn)候他人，是件讓人快樂(lè )的事。
2、讓孩子跟喜歡的人打招呼
孩子對喜歡的人是沒(méi)有抵觸心理的，如果讓孩子對不喜歡的人打招呼，孩子肯定是拒絕和抵觸的。父母可以讓孩子先跟喜歡的人打招呼，當孩子掌握打招呼的快樂(lè )后，再去引導孩子跟外人陌生人打招呼，內心就會(huì )減少這類(lèi)的接觸，孩子也會(huì )主動(dòng)去打招呼。
3、增加孩子和其他大人接觸的時(shí)間
孩子不喜歡接觸陌生人，是因為孩子跟陌生人相處的時(shí)間少，父母要帶孩子，在熟人面前多接觸，比如讓熟人跟孩子主動(dòng)打招呼，減輕孩子的敏感和抵觸心理。這會(huì )讓孩子放松很多，時(shí)間久了，孩子就會(huì )熟悉起來(lái)，這時(shí)孩子自然就會(huì )去問(wèn)候。
4、孩子不喜歡打招呼，不要強迫
有一部分孩子，即使是父母的引導，就是不肯去打招呼，這類(lèi)孩子太過(guò)于內向，這時(shí)父母不要責怪孩子和強迫孩子去打招呼，或許孩子正在做打招呼的心理準備，還在猶豫中，等孩子準備好了，就會(huì )主動(dòng)去打招呼的。
在孩子打招呼這件事上，父母的原則是：鼓勵孩子打招呼，不要給壓力。孩子不打招呼不要強迫，慢慢引導和疏導。
心理健康課心得體會(huì ) 4
每個(gè)寶寶的性格不一樣，這是每個(gè)父母都應該知道的，但是很多父母卻不了解寶寶為什么是這個(gè)性格！寶寶內向有哪些原因呢？
有時(shí)候，家長(cháng)很容易注意到孩子何時(shí)似乎對自己感覺(jué)良好，而什么時(shí)候感覺(jué)不好。我們經(jīng)常將這種自我感覺(jué)良好的想法描述為“自信”。
有自信心的孩子：
感到喜歡和接受；感到自信；為他們的工作感到自豪；想想自己的好事；相信自己。
自信心低下的孩子：
自我批評并且自我約束；覺(jué)得他們不如其他孩子好；考慮失敗的時(shí)間，而不是成功的時(shí)間；缺少自信心；懷疑他們能做好事；為什么自信很重要
對自己感覺(jué)良好的孩子有信心嘗試新事物。他們更有可能盡力而為。他們?yōu)樽约旱墓ぷ鞲械阶院�。自信可以幫助孩子應對錯誤。即使孩子一開(kāi)始失敗，它也可以幫助孩子再試一次。結果，自信可以幫助孩子在學(xué)校，在家中以及與朋友一起做得更好。
自信心低下的孩子會(huì )感到不確定。如果他們認為其他人不會(huì )接受他們，他們可能不會(huì )加入。他們可能會(huì )覺(jué)得其他人對他們的待遇很差。他們可能很難站起來(lái)。他們可能會(huì )輕易放棄，或者根本不嘗試。自信心低下的孩子在犯錯、迷失或失敗時(shí)很難應付。結果，他們可能做得不好。
自信心如何發(fā)展：
自信可以從嬰兒期開(kāi)始。隨著(zhù)時(shí)間的推移，它發(fā)展緩慢。它可以?xún)H僅因為孩子感到安全，被愛(ài)和被接受而開(kāi)始。當嬰兒得到積極的關(guān)注和關(guān)愛(ài)時(shí)，它就可以開(kāi)始。
隨著(zhù)嬰兒成為幼兒，他們能夠自己做一些事情。當他們可以使用自己的新技能時(shí)，他們會(huì )感覺(jué)良好。當父母注意，讓孩子嘗試，微笑并表現出自豪感時(shí)，他們的自信心就會(huì )增強。
隨著(zhù)孩子的成長(cháng)，自信心也可以成長(cháng)。每當孩子開(kāi)始嘗試，做某事以及學(xué)習某件事時(shí)，都有可能成為自信心發(fā)展的機會(huì )。當孩子：
朝著(zhù)目標前進(jìn)；在學(xué)校學(xué)習東西；交朋友，相處；學(xué)習技能—音樂(lè )，運動(dòng)，藝術(shù)，烹飪，技術(shù)技能；練習喜歡的活動(dòng)；幫助，給予或友善；以良好的行為獲得稱(chēng)贊；努力嘗試；做他們擅長(cháng)的事情并享受；被其他人包括；感到被理解和接受；他們知道自己已經(jīng)獲得了獎項或好成績(jì)；當孩子有自信心時(shí)，他們會(huì )為自己的身份感到自信，能力和接受。；父母如何幫助孩子建立自信心
每個(gè)孩子都不一樣。對于某些孩子來(lái)說(shuō)，自信可能比其他孩子容易。有些孩子面對的事情可能會(huì )降低他們的自信心。但是，即使孩子的自信心很低，也可以提高自信心。
父母可以采取以下措施來(lái)幫助孩子們增強自信心：
幫助您的孩子學(xué)會(huì )做事。在每個(gè)年齡段，都有新的東西供孩子們學(xué)習。即使在嬰兒期，學(xué)會(huì )握著(zhù)杯子或邁出第一步也能激發(fā)出一種掌控和喜悅的感覺(jué)。隨著(zhù)孩子的成長(cháng)，諸如學(xué)習穿衣、閱讀或騎自行車(chē)等事物會(huì )增加自信心。
在教孩子們如何做事情時(shí)，首先要表現出來(lái)并幫助他們。；然后讓他們盡其所能，即使他們犯了錯誤。確保您的孩子有機會(huì )學(xué)習，嘗試并感到自豪。不要使新挑戰變得太容易或太難。
贊美您的孩子，但要明智地做。當然，贊美孩子是很好的。您的稱(chēng)贊是表明您感到自豪的一種方式。但是，一些稱(chēng)贊孩子的方法實(shí)際上可能適得其反。
這是正確的做法：
不要隨意夸獎。沒(méi)能獲得的贊美就不會(huì )成真。例如，當一個(gè)孩子知道自己沒(méi)有做的很好的感覺(jué)時(shí)，告訴他玩了一個(gè)很棒的游戲。最好說(shuō)：“我知道那不是你最好的比賽，但是我們都有做的不好的時(shí)候。我為你不放棄而感到自豪�！�；添加信任票：“明天，您將重新開(kāi)始比賽�！�
贊美努力。避免只將贊美集中在結果（例如獲得A）或固定的素質(zhì)（例如聰明或運動(dòng)）上。
相反，要對孩子的努力、進(jìn)步和態(tài)度表示贊賞。例如：“你正在為這件事情而努力，”“你在這些拼寫(xiě)測試中越來(lái)越好”，或者，“我為你練習鋼琴而感到驕傲，你確實(shí)堅持了下來(lái)�！�；有了這種贊美，孩子們就會(huì )為事情付出努力，朝著(zhù)目標努力并嘗試。當孩子這樣做時(shí)，他們更有可能成功。
做個(gè)好榜樣。當您將精力投入日常工作中（例如做飯、清理碗碟或洗車(chē)）時(shí)，您就是一個(gè)很好的榜樣。您的孩子學(xué)會(huì )了花力氣去做作業(yè)、清理玩具或鋪床。
塑造正確的態(tài)度也很重要。當您樂(lè )于做事情（或至少沒(méi)有抱怨）時(shí)，您會(huì )教孩子做同樣的事情。當您避免忙于做家務(wù)并為做得好的'工作感到自豪時(shí)，您的孩子也這樣做。
禁止嚴厲批評。孩子們從別人那里聽(tīng)到的關(guān)于自己的信息很容易轉化為他們對自己的感覺(jué)�？量痰淖盅郏ā澳闾珣辛�！”）是有害的，沒(méi)有激勵作用。當孩子聽(tīng)到關(guān)于自己的負面信息時(shí)，會(huì )損害他們的自信心。正確地忍耐孩子，專(zhuān)注于您希望他們下次做的事情。必要時(shí)，向他們展示如何操作。
專(zhuān)注于優(yōu)勢。注意您的孩子做得好的和喜歡的，確保您的孩子有機會(huì )發(fā)展這些優(yōu)勢。如果您想幫助孩子自我感覺(jué)良好，則應該更多地關(guān)注優(yōu)點(diǎn)而不是缺點(diǎn)，這也改善了行為。
讓孩子們幫助他人。當孩子們發(fā)現自己的所作所為對他人重要時(shí)，自信心就會(huì )增強。孩子們可以在家中幫忙，在學(xué)校做服務(wù)項目或幫兄弟姐妹。幫助和友善的行為可以建立自信心和其他良好的感覺(jué)。
心理健康課心得體會(huì ) 5
當我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì )與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì )很誠實(shí)的上這門(mén)課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話(huà)，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè )和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì )在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發(fā)自?xún)刃牡母惺�，也肯定比我在宿舍浪費時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜，因為我因其他的事情逃過(guò)課，現在也不明白當初為什么會(huì )覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對象、還在不了解對象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì )影響我對這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節課老師讓我們互相認識，學(xué)會(huì )自我介紹，當堂認識兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認識新朋友的時(shí)候。當然也有相對不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說(shuō)過(guò)，現在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結說(shuō)出來(lái)，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì )自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習壓力，沒(méi)有理由的難過(guò)，可能是為自己感到失望，感覺(jué)在虛度時(shí)光，當時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō)，因為我覺(jué)得他們不會(huì )理解，反而會(huì )引起對我的另一些看法，看書(shū)也不行，后來(lái)我和好朋友打了電話(huà)，我對我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話(huà)后我會(huì )覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過(guò)也不見(jiàn)了，交談的內容也不一定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì )了以這樣的方式來(lái)調解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì )覺(jué)得很矛盾，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步。也發(fā)現越長(cháng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現在的人心里多少都會(huì )有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現20個(gè)句子根本不夠寫(xiě)，越寫(xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的.一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì )因為外界因素而改變自己內心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現自己怎么會(huì )是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責當中。我覺(jué)得老師很有趣，我們在寫(xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著(zhù)。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。
我們青少年作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì )，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì )產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測試，通過(guò)測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情�，F在越來(lái)越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì )后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識，雖然沒(méi)有當堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒(méi)有機會(huì )上課、但又不敢去到心理咨詢(xún)室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì )有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。
心理健康課心得體會(huì ) 6
青春，這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華，有如朝陽(yáng)，好比鮮花，為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時(shí)代，多變的季節。在這個(gè)階段，人常常會(huì )浮動(dòng)浮躁，也易出現歡喜和哀愁交織。如何面對一些突如其來(lái)的風(fēng)浪呢？
一、正視心理問(wèn)題，塑造學(xué)生健全人格
健全人格是學(xué)生走向社會(huì )必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺(jué)醒和發(fā)展時(shí)期，他們在長(cháng)大過(guò)程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應變“外塑”為“內化”，掌握學(xué)生的興趣和愛(ài)好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對學(xué)習、前途充滿(mǎn)信心。從現代意識、自我認知、基本的道德規范和行為準則等方面人手，教會(huì )學(xué)生學(xué)會(huì )自我評價(jià)、自我調節、自我控制，從而形成自身較為穩定的人格特點(diǎn)，以期達到人格塑造不斷完善的目的。
二、對青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導，教給學(xué)生心理調適的.方法。
進(jìn)入青春期的高中學(xué)生，隨著(zhù)生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì )產(chǎn)生對異性的好奇和對愛(ài)情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學(xué)生正確認識早戀的危害性，順利渡過(guò)青春期，需要對學(xué)生進(jìn)行心理指導。閑談是對學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導，層層分析，就會(huì )深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“飯偶像現象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題，教師如果能運用相關(guān)的心理學(xué)知識進(jìn)行教育引導，其說(shuō)服力遠遠勝過(guò)空洞的說(shuō)教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對學(xué)生進(jìn)行青春期教育，其中包括現代的青年觀(guān)，青春期生理、心理知識，觀(guān)看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調查問(wèn)卷等。我們以樹(shù)立什么樣的人生觀(guān)為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻�，指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛(ài)情和早戀的界限，認清科學(xué)的人生觀(guān)，樹(shù)立遠大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光，專(zhuān)心學(xué)習，讓學(xué)生認識自我，做到自愛(ài)、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。
三、架設心靈傾訴的立交橋，開(kāi)展心理咨詢(xún)
人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過(guò)咨詢(xún)，尤其是個(gè)別咨詢(xún)的方式來(lái)解決心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見(jiàn)和誤解，在咨詢(xún)工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著(zhù)手。教師利用個(gè)別談話(huà)、個(gè)別教育的時(shí)機，針對學(xué)生的實(shí)際情況，運用心理咨詢(xún)技術(shù)，對部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)誘導，從而加強學(xué)生的個(gè)別教育。如對性格內向不善交往的學(xué)生可結合有關(guān)社會(huì )心理學(xué)知識、進(jìn)行社會(huì )交往和社會(huì )適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習成績(jì)差的學(xué)生，既要進(jìn)行學(xué)習目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀(guān)察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習方法，求得較大進(jìn)步;對由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢(xún)時(shí)，要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當的場(chǎng)所進(jìn)行交談。這樣，會(huì )更有利地幫助學(xué)生更好地適應社會(huì )和認識自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺(jué)和自我精神支持系統的完善。
四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案
在新生人校后，學(xué)校每年對學(xué)生進(jìn)行體檢，對每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進(jìn)行健康測試，學(xué)校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長(cháng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運用觀(guān)察、實(shí)驗、量表測量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起每個(gè)學(xué)生的心理檔案。如：可以通過(guò)心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類(lèi)型等心理特性;也可通過(guò)觀(guān)察、實(shí)驗等方法了解學(xué)生的心理過(guò)程、情感意志、自我意識、社會(huì )交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;還可以通過(guò)學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。
通過(guò)上述工作的開(kāi)展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，對其心理變化、發(fā)展過(guò)程作系統的動(dòng)態(tài)的觀(guān)察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。
心理健康課心得體會(huì ) 7
目前，全國范圍內都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題，教師和家長(cháng)們掀起了一股新的學(xué)習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政重視青少年教育的一個(gè)具體體現，對于中國的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)福音。
聽(tīng)了由省教育專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應潛力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現狀。隨著(zhù)我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會(huì )競爭也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切代價(jià)地培養孩子。在學(xué)校學(xué)習，在課外補習，在特長(cháng)班學(xué)音體美，在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地透過(guò)高考的獨木橋，只能被迫理解這一切安排，每一天除了學(xué)習還是學(xué)習，由于過(guò)重的心理負擔，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長(cháng)時(shí)間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報復社會(huì )。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績(jì)不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無(wú)好處感等等。這些現象的出現，引發(fā)了教育工作者的.深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應做好學(xué)生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習有助于孩子的健康成長(cháng)嗎怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著(zhù)興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習生活留有完美的回憶......
在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)�？植腊Y。其實(shí)，這些孩子都有必須的性格缺陷，如懦弱、內向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習上一旦遇到挫折，往往不會(huì )自我調適，從而對學(xué)校對學(xué)習產(chǎn)生畏懼心理，嚴重的就發(fā)展成為學(xué)�？謶职Y。透過(guò)這次培訓使我懂得了如何去應對這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì )進(jìn)行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己務(wù)必是心理健康的人
透過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要好處。
一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師能夠試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、用心情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更就應盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，透過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的群眾心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選取團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生用心參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。透過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在思考學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫忙。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面透過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。透過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
心理健康課心得體會(huì ) 8
在學(xué)習幽默詼諧博學(xué)多才的肖老師開(kāi)設的《大學(xué)生心理咨詢(xún)與教育》這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自身，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
在心理咨詢(xún)教育課上，我不但學(xué)會(huì )了要做一個(gè)冷靜面對自身的現實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì )了調整自身面對的負面情緒，調整壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自身的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng )歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯的方法。誰(shuí)又會(huì )想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多,了解自身,了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì )以為自身是最了解自身的，而在上這門(mén)課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自身內心的想法，甚至是一些自身都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì )讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測試，也會(huì )讓人更了解自身的性格。性格的挖掘，也會(huì )讓自身可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自身，看得清自身，才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師明確提出的一些
顧慮后，我發(fā)現作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。例如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們明確提出了較大寶貴的意見(jiàn)，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì )我們如何形成正確的自我觀(guān)念。讓我們明確了自身的人生目標，指導了該如何處理學(xué)習生活上的困惑。
心理健康、社會(huì )適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀(guān)、世界觀(guān)，培養不錯心理素質(zhì)的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自身的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助人們戰勝自身的某些疾病，進(jìn)而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開(kāi)的開(kāi)的困惑，而這門(mén)課程很好的幫助我們如何去應對那些問(wèn)題以及如何讓我們適應大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，例如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應該是個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn)，日復一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì )被這個(gè)社會(huì )所淘汰，在這個(gè)強手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我較大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。生活在當今社會(huì )的'人，不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境，須主動(dòng)地去適應環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自身的基礎上，對影響自身成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自身的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提升，適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的很多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結束了,雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學(xué)習，我覺(jué)得門(mén)課這真的很有現實(shí)教育意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，心理健康教育對我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，都有著(zhù)或多或少的影響。學(xué)習了心理咨詢(xún)與教育,讓我學(xué)會(huì )了更好的去審視自身，并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì )去觀(guān)察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看得出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自身，也要去學(xué)會(huì )愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì )繼續的深遠的影響到我的未來(lái)。
心理健康課心得體會(huì ) 9
在大學(xué)生活的第一課，我們聽(tīng)了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的認識。
我認為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。
那么，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社現在對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)；
三、生活的目標切合實(shí)際；
四、不脫離現實(shí)環(huán)境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習；
七、能保持良好的人際關(guān)系；
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；
十、在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求會(huì )，與社會(huì )保持同步。
具體說(shuō)來(lái)，我覺(jué)得就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。遇到危難、挫折、打擊等時(shí)心理應對的反應和行為上的表現；理解和解決問(wèn)題的態(tài)度和角度；個(gè)人人生觀(guān)的規劃和個(gè)人社會(huì )道德原則等�？傊�，無(wú)傷社會(huì )良德、無(wú)傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過(guò)得開(kāi)心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人。
心理學(xué)家認為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對心理健康影響最大的是被動(dòng)的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動(dòng)精神，不易適應環(huán)境，或怨天尤人，或自怨自艾。應該盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來(lái)。情緒有如下表現：憤怒、害怕、不安、愛(ài)憎、得意、沮喪、迷戀、同情、羨慕、怡然……健康的人都在不同程度上體驗過(guò)這些情緒，但要有所節制，過(guò)分和不分場(chǎng)合都是不好的
那么在大學(xué)我們應該如何保持心理上的'健康呢？首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來(lái)。
其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不切實(shí)際的幻想。
第三，改善與他人的關(guān)系，勿使他人對你抱有奢望，也勿對他人抱有奢望；坦蕩地指出他人的缺點(diǎn)，而不把他人的過(guò)失記恨在心，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調因素影響相互間的接觸。
第四，正視你面臨的問(wèn)題，不要欺騙自己。
第五，開(kāi)闊你的興趣，當做某些事情失敗時(shí)，要通過(guò)其它興趣來(lái)恢復自信心。
第六，允許他人比你更成功，更有能力。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長(cháng)的，既要有長(cháng)期目標，又要認認真真地度過(guò)每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復雜，且因對象的不同而各有各異。大抵來(lái)說(shuō)，需要得不到滿(mǎn)足，愿望不能實(shí)現，經(jīng)受不了挫折，適應不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預防的。
那么講座老師說(shuō)：為了消除當代大學(xué)生的心理問(wèn)題，她的建議是：
1、培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。
2、養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。
3、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
5、求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。
希望我們大家在大學(xué)生活里能用健康的心理去面對生活中的挫折和成功，做一個(gè)合格的當代大學(xué)生！
心理健康課心得體會(huì ) 10
為進(jìn)一步宣傳、普及心理健康知識，增強廣大少年兒童心理自我保護意識及心理調適能力，引導他們保持健康向上的心理狀態(tài)，在"5.25"心理健康日到來(lái)之際，馬場(chǎng)垣鄉中心學(xué)校以“陽(yáng)光心靈，幸福校園”為主題，在全鄉各學(xué)校開(kāi)展了豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，給少年兒童們奉獻了一道心理健康知識大餐。
一、大力宣傳，營(yíng)造氛圍
利用橫幅、板報、宣傳欄、校園廣播等載體進(jìn)行了廣泛宣傳教育，讓學(xué)生充分認識“5.25健康日”的意義及這次活動(dòng)的主要目的，加強了學(xué)生對心理健康知識的了解，正確認識自我，熱愛(ài)生活，形成濃厚的宣傳活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。
二、開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)
(一)、手抄報制作
鼓勵學(xué)生制作一期以“我愛(ài)我心，青春無(wú)悔”為主題的手抄報。通過(guò)手抄報的制作，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習心理健康知識，并能夠聯(lián)系實(shí)際生活，關(guān)愛(ài)自己的心靈。
(二)、專(zhuān)題講座
利用團少隊活動(dòng)、心理健康課，根據學(xué)生心理健康狀況有針對性地開(kāi)展了專(zhuān)題講座，幫助學(xué)生樹(shù)立關(guān)愛(ài)自我、勇于成長(cháng)的心
理健康理念，培養學(xué)生積極健康向上的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)。
(三)、“心靈之約”影片展播
組織學(xué)生觀(guān)看《美麗心靈》、《火柴人》等有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的影片，幫助學(xué)生增強自我保護意識，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛(ài)生活。
(四)、通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
(五)、聯(lián)系家庭，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的.心理健康。不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)班主任就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系，做到及時(shí)矯正，引導他們熱愛(ài)生活、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
(六)、活動(dòng)展示
各學(xué)校結合心理健康教育活動(dòng)，組織學(xué)生進(jìn)行手抄報、命題作文和演講比賽，充分調動(dòng)了學(xué)生參與心理健康教育的積極性，加深了學(xué)生對心理健康發(fā)展的理解。
三、今后工作
雖然本次心理健康教育活動(dòng)使在心理健康教育方面短時(shí)間內有了一個(gè)大幅度的提高，形成了一個(gè)良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個(gè)長(cháng)久的工作、持續的工作，因此，在此基礎上針對實(shí)際情況決定在今后從以下方面繼續深入心理健康教育。
1、繼續深入心理健康知識的宣傳。在目前來(lái)看，讓所有的同學(xué)接受心理健康教育在短時(shí)間內還是很難做到的，但是我們通過(guò)此次心理健康教育活動(dòng)掌握了工作的方式、豐富了工作內容，因此，我們將繼續創(chuàng )造性地將心理健康知識的普及工作深入下去。
2、以班級為單位成立心理聯(lián)絡(luò )小組，發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò )員的積極作用。根據我們對心理聯(lián)絡(luò )員工作的定位，將會(huì )通過(guò)參加講座、集中培訓和自我學(xué)習等多種方式，提高心理聯(lián)絡(luò )員素質(zhì)，并完成在各班心理健康知識的普及、信息的上傳下達，通過(guò)溝通、交流等方式幫助班級學(xué)生排憂(yōu)解難、疏通矛盾，在班級內營(yíng)造一個(gè)更團結、更健康的集體氛圍。
3、重點(diǎn)做好班級情況溝通，將在今后繼續健全心理問(wèn)題學(xué)生檔案管理、定期談話(huà)、保證信息暢通并做到發(fā)現問(wèn)題及時(shí)干預及上報。
我們將把心理健康教育貫穿于中小學(xué)生教育的始終，讓每一位學(xué)生都成長(cháng)為身心健康的合格人才和新世紀的建設者、接班人，讓每位學(xué)生的青春都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。
心理健康課心得體會(huì ) 11
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對于我們這些青少年會(huì )比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先，通過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì )了如何合理安排自己的時(shí)間，如何正確利用自己的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時(shí)間的方式得以改正，使我現在的學(xué)習更加有計劃。
之前，我是一個(gè)不善于調控自己情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長(cháng)時(shí)間。通過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著(zhù)調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲�！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自己沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著(zhù)。
其次，通過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì )換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的'關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
再次，通過(guò)上心理課，不僅增長(cháng)知識，還得到新的感受。我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會(huì )，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。
通過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著(zhù)想.
讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì )按老師教的方法合理去對待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛！
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著(zhù)一顆感恩的心去回報愛(ài)。
通過(guò)上心理課，我認為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，1、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著(zhù)一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。
心理健康課心得體會(huì ) 12
回顧一學(xué)年來(lái)學(xué)校的健康教育工作，我們始終把實(shí)施素質(zhì)教育，關(guān)心學(xué)生的健康成長(cháng)，作為我們工作的重點(diǎn)，特別是對學(xué)生的健康成長(cháng)作為重中之重。對于學(xué)校的健康教學(xué)，我們表現在長(cháng)抓不懈，領(lǐng)導重視，教師認真貫徹等幾方面，并取得了可喜的成績(jì)。
一、規范管理制度，強化管理觀(guān)念
1、領(lǐng)導高度重視，統一思想，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò )。
學(xué)校成立了以孫石鎖校長(cháng)為組長(cháng)健康教育領(lǐng)導小組。成員包括了健康教育教師、校醫和各班班主任，小組內部分工明確、責任到人、組織有序。根據《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》，掌握學(xué)校健康教育的工作內容，調整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。學(xué)校定期召開(kāi)健康教育會(huì )議，肯定成績(jì)，指出不足，形成了定期匯報，定期總結，及時(shí)改正，上下一心，齊心協(xié)力，共建健康校園的喜人局勢。
2、認真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計劃。
以明確的工作目標為指導，真正做到有的放矢。學(xué)校把健康教育作為一項長(cháng)期工作來(lái)抓，從指導思想上明確了工作的長(cháng)期性、持久性，并讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。
3、立足根本，營(yíng)造氛圍，成效逐步顯現。
我們堅持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計劃，對培養學(xué)生的良好衛生習慣,常見(jiàn)病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時(shí)，有考核，有評價(jià);充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式，積極開(kāi)展衛生知識宣傳，提高學(xué)生自我保護意識。
二、健康教育常規工作長(cháng)抓不懈
1、以節日為切入點(diǎn)，開(kāi)展豐富多彩的健康教育活動(dòng)。
以衛生節日為切入點(diǎn)，配合政教處團委的中心工作，適當選擇學(xué)校衛生工作主題，開(kāi)展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動(dòng)，使學(xué)生從中獲得衛生、保健知識，養成良好的衛生習慣，掌握自我保健方法。本學(xué)年活動(dòng)主要內容有：防治宣傳，飲食衛生，對初一年級進(jìn)行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座。學(xué)校還利用網(wǎng)絡(luò )、電視、黑板報、宣傳窗、校園廣播、班會(huì )、講座等陣地進(jìn)行健康知識宣傳，讓健康知識深入人心。為了調動(dòng)學(xué)生參加健康教育的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生的`主體地位，學(xué)校組織了黑板報、手抄報、征文等比賽活動(dòng)，學(xué)校還開(kāi)展了“技能展示活動(dòng)周”，把健康教育和學(xué)生的專(zhuān)業(yè)實(shí)際相結合，把課堂教學(xué)延伸到課外，充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習積極性和主動(dòng)性，極大地提高了學(xué)生的健康意識。
2、注重培養學(xué)生衛生習慣，提高了學(xué)生衛生意識。
每年新生入校，學(xué)校都要組織對新生進(jìn)行身體檢查，建立新生身體健康檔案，做到預防疾病有據可尋。平時(shí)讓學(xué)生養成良好的衛生行為習慣是關(guān)鍵，班主任及任課教師時(shí)刻在督促學(xué)生注意個(gè)人衛生習慣的養成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等，從點(diǎn)滴入手，逐步形成習慣。此外，學(xué)校還非常重視學(xué)校的環(huán)境衛生工作，由學(xué)生會(huì )成立衛生檢查小組，采取班主任重點(diǎn)抓，學(xué)生每天相互督促檢查，校領(lǐng)導、教務(wù)處、政教處組織抽查等方法，對學(xué)生的行為進(jìn)行規范。經(jīng)過(guò)一年的規范和培養，學(xué)生的衛生習慣得到了很大的改善，亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來(lái)越少，主動(dòng)撿起廢紙的學(xué)生越來(lái)越多。
3、多種渠道開(kāi)展心理健康教育，確保學(xué)生健康成長(cháng)。
我們根據本校學(xué)生的實(shí)際，確立了多維的發(fā)展目標，通過(guò)心理輔導、咨詢(xún)和各類(lèi)活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行適當的心理干預，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)、指導和幫助。同時(shí)，對極個(gè)別有心理問(wèn)題和成績(jì)偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復工作，逐步開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施。另外，針對我校單親家庭的學(xué)生比率較高，問(wèn)題生較多的現狀，學(xué)校還開(kāi)展了形式多樣的心理健康教育，如由心理健康教師開(kāi)展的心理健康咨詢(xún)、心理健康講座，由政教處組織的家長(cháng)見(jiàn)面會(huì )等，形成家庭、學(xué)校、社會(huì )三位一體的心理健康教育模式，取得了良好的效果。
在上級部門(mén)的大力支持下在全校師生的共同努力下，相信我校的健康教育工作必將再上一個(gè)新的臺階。
心理健康課心得體會(huì ) 13
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著(zhù)一定的特殊性，其授課內容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽(tīng)了三位老師的心理健康教育課，也讓我作為一名班主任深刻的了解到，開(kāi)展這門(mén)課對與我們孩子的未來(lái)起著(zhù)致關(guān)性的作用。
在教學(xué)的過(guò)程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng )造了一個(gè)輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過(guò)老師不斷的引導，調動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫(huà)在一張白紙上，學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配，展現了自己當時(shí)的心理變化有多種情緒，這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來(lái)，并展現到課堂上，學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的`錯誤說(shuō)出來(lái)，調節了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設計，發(fā)掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節心理健康教育課，必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。我自己總結了一些思路和想法：
1．抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學(xué)會(huì )與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎。
2、堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念
3、聆聽(tīng)他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
�。�1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì )給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
�。�2）自我開(kāi)放：如果心理教師能在適當和必要的時(shí)候，作真誠的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì )減輕自我防衛心理，真實(shí)地表達自己、安全地探索自己。不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開(kāi)放應該有一定的原則和限度。
�。�3）角色扮演：心理劇的創(chuàng )設，其初衷是讓角色扮演者體會(huì )其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機會(huì )發(fā)揮自己的創(chuàng )造性和想象力，及時(shí)地運用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調整自己，不斷地成長(cháng)。
今后，我要繼續加強對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，學(xué)習觀(guān)，人生觀(guān)，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽(yáng)年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來(lái)正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應該在思想上給予高度重視，以積極的行動(dòng)來(lái)彌補我們在這一薄弱環(huán)節的不足之處。
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健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不
會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的`實(shí)現。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應該積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突
破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
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最近，聽(tīng)了三節心理健康教育課，一節是《在挫折中成長(cháng)》，一節是《搖葉多姿的自己》，還有一節是《感恩成就夢(mèng)想》。聽(tīng)了這三節課之后，本人有很多感受，在此略談幾點(diǎn)：
一、是心理健康課的常規常態(tài)還任重道遠。在校本課程中開(kāi)設心理健康課已有十多年的時(shí)間，但是到現在為止，我們看這些課還發(fā)現，無(wú)論就內容還是形式都還比較生澀。從學(xué)生的表情和行為來(lái)看，學(xué)生還沒(méi)有進(jìn)入一種常規常態(tài)的意識，好多孩子的表情讓我們看到心理健康課在學(xué)生的心目中，還更多的是一件新鮮的事物，與納入學(xué)校正規的教育教學(xué)課程還有很大的距離。學(xué)生還不能以平常的心態(tài)來(lái)看待這樣一些課。從《在挫折中成長(cháng)》這節課來(lái)看，學(xué)生的參與度遠遠不夠，特別是男生組完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，那種對心理健康課的新鮮感、陌生感一下子就流露出來(lái)。明眼人一眼就看出，這是老師為了做一個(gè)錄像課而故意設計好的一個(gè)場(chǎng)景，學(xué)生完全沒(méi)有上心理健康課的經(jīng)驗和常規。老師也沒(méi)有進(jìn)入課堂之中，面對學(xué)生的真情流露老師往往無(wú)動(dòng)于衷，有時(shí)候干脆是一副冷漠的表情，缺乏心理健康老師最起碼的同理心。這樣的課完全沒(méi)有學(xué)生心理健康的意識在里面。在課堂中能夠流露真情的學(xué)生只有極少數，大多數學(xué)生沒(méi)有真情實(shí)感，說(shuō)一些不痛不癢的官方話(huà)，缺乏情感的流露和表達。
二、是缺乏正確的觀(guān)點(diǎn)表達和對錯誤認識的辨析。老師上課非常死板，缺乏生成性，PPT都是事先做好的，學(xué)生的討論沒(méi)有真實(shí)的展示，課堂完全按照老師的預設來(lái)進(jìn)行各個(gè)環(huán)節。這主要由于缺乏正常的課堂教學(xué)常規的建立而讓臨時(shí)開(kāi)設的心理健康課，缺乏足夠的靈性和活力。比如學(xué)生在討論如何戰勝挫折時(shí)，有些學(xué)生提出通過(guò)玩游戲暫時(shí)遺忘挫折和痛苦。面對這樣的問(wèn)題，老師缺乏引導學(xué)生及時(shí)辨析的能力。忽視課堂的生成性，沒(méi)有抓住教育的契機，對學(xué)生進(jìn)行教育和正確引導。
三、是缺乏合乎心理特點(diǎn)的教學(xué)設計。心理健康課更應該按照心理的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行設計，但是在這幾節課中確有一些地方做得不夠好。比如在《感恩成就夢(mèng)想》這節課中，授課老師不注重去營(yíng)造一個(gè)寬松的環(huán)境，而是讓學(xué)生端端正正地坐著(zhù)，這不利于學(xué)生自由想象地發(fā)揮。另外還有背景音樂(lè )的設計不好，不但沒(méi)有起到很好的促進(jìn)作用，而且擾亂學(xué)生的視聽(tīng)，干擾學(xué)生的討論和自主學(xué)習。在《搖葉多姿的自己》這節課中，學(xué)生有大段的時(shí)間去自己活動(dòng)，這里給予學(xué)生的時(shí)間太長(cháng)，整節課顯得過(guò)于沉悶，過(guò)于簡(jiǎn)單，內容也不充分，學(xué)生的交流和自主表達也顯得過(guò)于匆忙，沒(méi)有深入學(xué)生的內心，沒(méi)有真情的流露。另外還有一個(gè)重要的問(wèn)題就是這三個(gè)老師都沒(méi)有給學(xué)生一個(gè)安全的心理環(huán)境，學(xué)生的表達不充分，情感流露得不充分，很多話(huà)都是說(shuō)教性的，不痛不癢的。學(xué)生說(shuō)的不是自己的心里話(huà)，而是一些官方話(huà)，是一些大而空的話(huà)，是一些人云亦云的`廢話(huà)，沒(méi)有深度沒(méi)有情感。從這一點(diǎn)來(lái)看，這些心理健康課完全背離了促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的課程宗旨。從很多學(xué)生表現的課堂細節，我們不難發(fā)現這些課完全不是一種常態(tài)化的心理健康課，是一種應景性的是為參加比賽而匆匆錄制的課。這充分說(shuō)明我們的心理健康課距離常態(tài)化還有很大的距離，在我們的學(xué)校教育中還沒(méi)有充分發(fā)揮心理健康課的作用，心理健康課乃至心理輔導還處于學(xué)校教育的邊緣化地帶。特別是在我們一些高中學(xué)校，這種情況更為普遍。這就進(jìn)一步促使我們確實(shí)要抓好我們心理健康課和心理輔導工作的落地，讓學(xué)校教育展示出心理健康課在學(xué)生學(xué)習和健康發(fā)展中的重要作用。一方面是社會(huì )不少有識之士和一些家長(cháng)，已經(jīng)充分認識到學(xué)生心理健康的重要作用，另一方面是我們很多學(xué)校急于抓升學(xué)率，抓應試教育，而忽視了不會(huì )立竿見(jiàn)影的心理健康教育和心理輔導的重要作用。要切實(shí)改變這種局面，就要讓學(xué)校領(lǐng)導和老師，以及我們的家長(cháng)和學(xué)生，能夠真切感受心理健康教育和心理輔導工作的作用。
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近年來(lái)，職業(yè)學(xué)校普遍存在招生、管理兩大難的問(wèn)題。職校學(xué)生大多數源于初中學(xué)習、紀律雙落后的學(xué)生。學(xué)習基礎薄弱，厭學(xué)、逆反心理重，部分職校生眼高手低、好高騖遠，更缺少吃苦、合作精神，面對這個(gè)由“問(wèn)題學(xué)生”構成的“問(wèn)題群體”，職校教師不僅心知肚明，更有艱辛努力后的苦衷與無(wú)奈。如果不及時(shí)有效地加以疏導，一些職校生就會(huì )意志消沉，不思進(jìn)取，對前途悲觀(guān)失望，進(jìn)而影響他們的學(xué)業(yè)和以后的工作，甚至釀成社會(huì )問(wèn)題。因此，職高教育應注重學(xué)生心理健康教育。讓學(xué)生明白“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”的道理。作為一名職業(yè)教育的政治課教師，在教育引導學(xué)生的過(guò)程中，更有著(zhù)不可推卸的責任。下面，結合自己的教學(xué)實(shí)踐，就政治課教學(xué)中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會(huì )：
一、教師必須有健康的心理
對學(xué)生進(jìn)行心理教育，不但是學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，是社會(huì )發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要，也是每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學(xué)生。政治學(xué)科教師必須具有高尚的師德修養、穩定的心理素質(zhì)、嶄新的教育理念、科學(xué)的教育方法，才能對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
二、課堂教學(xué)是向學(xué)生滲透心理健康教育的主渠道
心理健康教育與思想品德教育一樣，要不斷地滲透和融合到整個(gè)政治教學(xué)的全過(guò)程，這是政治教學(xué)滲透心理健康教育的主渠道和最基本的途徑之一。特別是要做好與新課程的結合，因為新的課程標準將心理健康教育的地位空前提高，新教材、新教法、新的評價(jià)方法都非常有利于學(xué)生的身心發(fā)展。在具體實(shí)施中，通過(guò)訓練、輔導、暗示等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要求教師積極采取和諧、興趣、成功等原則，創(chuàng )設學(xué)生樂(lè )學(xué)、好學(xué)的環(huán)境，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)和心理負擔，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機和興趣，建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學(xué)氛圍，從而達到提高和發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量的目的。教師要大膽改革傳統的教學(xué)方法，敢于向書(shū)本、向權威挑戰，使學(xué)生耳濡目染，在潛移默化中培養學(xué)生的創(chuàng )新意識，從而使課堂教學(xué)成為學(xué)生創(chuàng )新的搖籃。以教師自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染，運用激勵的手段，創(chuàng )設真實(shí)的環(huán)境，采用直接的感受，通過(guò)真誠的交流幫助學(xué)生全面了解自己，引導學(xué)生學(xué)會(huì )教育自我、完善自我，使學(xué)生感受到學(xué)習的'快樂(lè )，獲得成功的喜悅。
三、構建和諧的教學(xué)情境
心理學(xué)把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱(chēng)為情境。情境可以分為客觀(guān)情境（如：物理空間的布置、陳設）和心理情境(如：群體的心理氣氛)�？陀^(guān)情境因學(xué)校辦學(xué)條件、班主任的特點(diǎn)等因素而異，但無(wú)論怎樣，教室布置明亮、舒適，讓學(xué)生有集體歸屬感這些方面是相同的。為了使政治課教學(xué)與心理健康教育更好地結合，可以在課堂上適當變動(dòng)學(xué)生座位的安排，例如：圍成圓桌式、小組式，也可以模仿電視論壇節目的形式等。這些方式既可以對學(xué)生進(jìn)行思維能力（批判性思維、求異思維、發(fā)散思維等）、想象能力、協(xié)作能力的訓練，也可以通過(guò)師生之間的多向交往拉近距離，加深彼此之間的了解，增進(jìn)友誼�？陀^(guān)情境是外顯的，心理情境則是內隱的。因此，教師要結合實(shí)際教學(xué)，需要及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行參觀(guān)訪(fǎng)問(wèn)、社會(huì )調查等社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。大量的實(shí)踐活動(dòng)，能使學(xué)生思維活躍，創(chuàng )意無(wú)窮，既培養了學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新能力，又增強了他們的社會(huì )責任感。
“近朱者赤，近墨者黑�！斌w現了心理情境的重要性，學(xué)生在一定環(huán)境中生活、學(xué)習，就會(huì )受到環(huán)境風(fēng)氣的熏陶，產(chǎn)生一種自然接受心理，久而久之會(huì )被同化。在政治課教學(xué)的課堂中，教師應盡量創(chuàng )造一個(gè)健康向上、生氣勃勃的良好環(huán)境，創(chuàng )設一種給學(xué)生心理安全的教學(xué)氣氛，藝術(shù)地運用有聲語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言營(yíng)造積極、民主、和諧的課堂氛圍，實(shí)現師生心理相容，形成良性互動(dòng)，使學(xué)生身心愉悅，也許會(huì )出現“不說(shuō)而教”的效果。
教師在政治課教學(xué)中有效地滲透心理健康教育是一門(mén)教學(xué)藝術(shù)。教師只要潛心鉆研，一定能做到科學(xué)性與藝術(shù)性的統一、知識教學(xué)與情感化的統一，從而教會(huì )學(xué)生掌握心理調節藝術(shù)，避免不良心理現象的產(chǎn)生，自行消除心理障礙，進(jìn)而在學(xué)校、社會(huì )、家庭、學(xué)生和諧統一合力的作用下，不斷提高學(xué)生心理健康水平。
心理健康課心得體會(huì ) 17
隨著(zhù)課改的深入，廣大教育者都認識到加強對青少年心理健康教育的重要性。而課堂學(xué)習是學(xué)生一天的主要活動(dòng)，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育能夠使學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中潛移默化地提高心理素養。初中的思品課教學(xué)是一個(gè)塑造學(xué)生美好心靈，培養學(xué)生健全人格、健康心理的過(guò)程。在教學(xué)中有機滲透心理健康教育，讓每一個(gè)學(xué)生都擁有良好的心理品質(zhì)，是品德課義不容辭的任務(wù)。作為一名心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的思品課老師，我在平時(shí)的課堂教學(xué)中都很注重應用心理健康教育的相關(guān)理論、方法，以此提高思品課的質(zhì)量，達到對學(xué)生心靈的導航作用。
一、課堂討論，及時(shí)化解矛盾
課堂討論指的是教師為學(xué)生創(chuàng )設一種情景，引發(fā)學(xué)生的矛盾心理，進(jìn)而通過(guò)學(xué)生間的討論澄清模糊認識，糾正錯誤觀(guān)念，達到提高心理健康水平的過(guò)程。
講《珍愛(ài)生命》這一課時(shí)，曾發(fā)生過(guò)這樣一件事。一個(gè)學(xué)生突然說(shuō)“一死百了”，全班同學(xué)馬上哄堂大笑。這是一個(gè)很小的插曲，甚至不會(huì )對我的課堂教學(xué)有多大的影響。但我清楚，這不是一件小事，它關(guān)乎一個(gè)人的生命價(jià)值觀(guān)。我覺(jué)得我必須幫助這些正如花朵般綻放的孩子們。于是，我轉身用紅色的粉筆在黑板上寫(xiě)了個(gè)大大的“死”字。學(xué)生看我寫(xiě)了這么一個(gè)字，一瞬間就靜了下來(lái)，靜得只剩彼此的呼吸聲。我說(shuō)，請大家就“死”發(fā)表自己的看法。一石激起千層浪，學(xué)生們三三兩兩聚攏著(zhù)頭開(kāi)始討論，很快就有不少學(xué)生舉起了手。有的說(shuō)死能夠讓人解脫，不再感到煩惱；有的說(shuō)死的人沒(méi)事，留下親人會(huì )很痛苦；有的說(shuō)死不是最好的解決辦法，而是自私自利的想法。最后，大家一致認為用“死”來(lái)解決問(wèn)題是愚蠢的、自私的，生命不息，就一定會(huì )找到解決問(wèn)題的方法。這節課沒(méi)有按時(shí)完成課堂內容，可是卻幫助學(xué)生們糾正了對“一死百了”的看法，學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命。
二、榜樣示范，學(xué)會(huì )正確模仿
現代社會(huì )是一個(gè)偶像的時(shí)代，中學(xué)生在時(shí)代的潮流中顯得更敏感�？勺尷蠋焸兏械筋^痛的是，現代學(xué)生的偶像不再是我們所謂的偉人、英雄，而是流行歌手、個(gè)性明星；現代學(xué)生對偶像的模仿不再是學(xué)習其精神、毅力，而是模仿偶像的穿衣裝扮。由于模仿會(huì )以特定的方式在自己身上再現出來(lái)，并逐步內化為心理品質(zhì)，所以對于中學(xué)生的.模仿行為就需要老師多花點(diǎn)心思。
我國歷來(lái)重視對偉人、英雄的榜樣學(xué)習，可在特定的生活、學(xué)習環(huán)境下，當今的學(xué)生對偉人、英雄都有一定的距離，并顯得陌生。上《揚起自信的風(fēng)帆》這一課時(shí)，我用大量例子告訴學(xué)生要“做自信的中國人”。我呈現青年提琴制作大師鄭荃、著(zhù)名生物家童第周等人，學(xué)生們茫然的眼神像閃電一樣擊中了我——他們并不了解這些人，也不了解做自信的中國人跟他自己有什么關(guān)系。于是，我布置了這樣一個(gè)作業(yè)：每個(gè)人都要找一個(gè)關(guān)于做自信中國人的例子，并思考做自信中國人的好處。第二天的課堂上，我擠出時(shí)間讓大家討論這個(gè)問(wèn)題�？粗�(zhù)學(xué)生們嘰嘰喳喳地分享自己的例子，并討論那看似并不成熟的觀(guān)點(diǎn)，我很是感動(dòng)，因為他們開(kāi)始了對自己人格、心靈的塑造之旅。
當然，如果只是講偉人、講英雄，學(xué)生并不買(mǎi)賬，因為他們的生活中還有另一種偶像，那就是鋪天蓋地的明星們。老師不能一棒子打死學(xué)生的偶像，不然他會(huì )倔強地跟你對著(zhù)干。我在給學(xué)生講偉人、英雄的同時(shí)，也會(huì )談到各種明星。比如國際章、春哥、周董等，學(xué)生對于這些明星很感興趣，我就趁熱打鐵讓學(xué)生找到這些明星身上關(guān)于“自信”的品質(zhì)，并談?wù)劽餍莻兊难孕信e止對國家、民族的影響。這節課的知識點(diǎn)不多，但我根據書(shū)本知識、結合現實(shí)生活充分拓展，讓學(xué)生達到了思想上的升華。
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