大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì )（通用15篇）
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇1
在學(xué)習幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開(kāi)設的《大學(xué)生心理咨詢(xún)與教育》這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
在心理咨詢(xún)教育課上，我不僅學(xué)會(huì )了要做一個(gè)冷靜面對自己的現實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì )了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng )歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯的方法。誰(shuí)又會(huì )想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì )以為自己是最了解自己的，而在上這門(mén)課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì )讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測試，也會(huì )讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì )讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見(jiàn)，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì )我們如何形成正確的自我觀(guān)念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學(xué)習生活上的困惑。
心理健康、社會(huì )適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀(guān)、世界觀(guān)，培養良好心理素質(zhì)的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開(kāi)的開(kāi)的困惑，而這門(mén)課程很好的幫助我們如何去應對那些問(wèn)題以及如何讓我們適應大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應該是個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn)，日復一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì )被這個(gè)社會(huì )所淘汰，在這個(gè)強手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。
生活在當今社會(huì )的人，不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境，須主動(dòng)地去適應環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提高，適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結束了，雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學(xué)習，我覺(jué)得門(mén)課這真的很有現實(shí)教育意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，心理健康教育對我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，都有著(zhù)或多或少的影響。學(xué)習了心理咨詢(xún)與教育，讓我學(xué)會(huì )了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì )去觀(guān)察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì )愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì )繼續的深遠的影響到我的未來(lái)。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇2
時(shí)間總是過(guò)得那么快，8周的大學(xué)生心理健康課程就這樣結束了。通過(guò)這八周對不同方面的學(xué)習，令我收獲了很多。無(wú)論是生命、認知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對未來(lái)有更明確的目標和規劃。下面我將從五個(gè)方面來(lái)分析我這近三個(gè)月來(lái)的收獲。
一、自我認知和人際溝通課題的學(xué)習是我收獲頗多。這兩次課實(shí)在素質(zhì)拓展基地進(jìn)行的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學(xué)知識。自我認知課程我們以小組為單位進(jìn)行了多種游戲，有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過(guò)對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。第二次戶(hù)外實(shí)踐課，我們挑戰自己，同時(shí)也學(xué)會(huì )了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應退縮，要有勇氣，積極和他人溝通贏(yíng)得主動(dòng)。相互交流時(shí)也要相信對方，只有在互信基礎上的交流，才是雙方所希望的。
二、通過(guò)情緒管理課題的學(xué)習，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先，我學(xué)會(huì )了及時(shí)關(guān)注自己的情緒。并根據不同情況下及時(shí)調整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。在調整自己的情緒同時(shí)，也要通過(guò)觀(guān)察周邊人的表情動(dòng)作，來(lái)判讀其他人的情緒狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避免產(chǎn)生矛盾。無(wú)論是產(chǎn)生任何負面情緒都是難以避免的，所以產(chǎn)生情緒并不重要。重要的是及時(shí)發(fā)現產(chǎn)生的負面情緒，及時(shí)調整。只有這樣才能更有利于我們日常的生活、工作和學(xué)習。
三、通過(guò)對愛(ài)情心理的學(xué)習，使我對愛(ài)情有了更深的了解。愛(ài)情又酸又甜，并不總是美好的。所以在戀愛(ài)中如何保持正確的心態(tài)十分重要，既不傷害對方，也能保護自己。喜歡一個(gè)人要勇敢的說(shuō)出來(lái)，這樣才能得到自己的愛(ài)情。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理，樂(lè )觀(guān)對待。愛(ài)情往往使人沖動(dòng)，只有掌控愛(ài)情中的心理，才能更好地掌控愛(ài)情。
四、通過(guò)對生涯規劃的了解與學(xué)習，是我更加了解自己，以及明確對未來(lái)的計劃與現在應該努力的方向。通過(guò)對職業(yè)生涯規劃的學(xué)習，我詳細的分析了自己從興趣愛(ài)好，優(yōu)缺點(diǎn)等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規劃以及大學(xué)四年的計劃。有了這樣明確的計劃，可以是我的大學(xué)生活過(guò)的更加有意義，也能充分利用時(shí)間。不“讓大學(xué)上四年”。
五、每個(gè)人都會(huì )遇到過(guò)挫折，所以對挫折應對的學(xué)習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數不勝數，但是每當遇到挫折，都有老師家長(cháng)的幫助。已經(jīng)成年的我們，最應該學(xué)會(huì )的就是如何獨自應對各種挫折，而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對。舉一個(gè)例子，天津大學(xué)的每個(gè)同學(xué)在高中時(shí)都十分優(yōu)秀，但是步入大學(xué)學(xué)習完全依靠自覺(jué)，所以以前從未經(jīng)歷過(guò)的掛科出現了。這就需要我們正確認識這個(gè)問(wèn)題，找到原因，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多，都需要我們自己冷靜下來(lái)分析，不慌不亂尋找解決的辦法。當然，也可以與要好的同學(xué)傾訴，通過(guò)他們尋找解決的辦法。當然我們不能總依賴(lài)別人，依靠自己解決問(wèn)題才是最好的解決辦法。
總之，通過(guò)這八周的學(xué)習體驗，我了解到了大學(xué)生心理健康對我的大學(xué)生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學(xué)生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問(wèn)題。對自身的發(fā)展有重要作用。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇3
在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心，人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永遠是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃，在實(shí)現的路上歧路多多，看著(zhù)是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標，如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標在現實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量，而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。
目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會(huì )奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇4
大學(xué)生心理問(wèn)題存在著(zhù)年級差異，不同年級的學(xué)生有著(zhù)不同的心理問(wèn)題特點(diǎn)。一年級學(xué)生在高校生活適應方面的心理問(wèn)題居多；二年級學(xué)生是各類(lèi)心理問(wèn)題較多產(chǎn)生期；三年級較多表現在個(gè)人發(fā)展與情感的沖突；四年級則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主。文章主要根據大學(xué)生心理健康問(wèn)題的年級特點(diǎn)，提出實(shí)施心理健康教育的途徑及有針對性的相應對策，以不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)。
處于大學(xué)階段的學(xué)生們在成長(cháng)過(guò)程中，面臨著(zhù)人生課題的挑戰，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善，遇到問(wèn)題和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱、情緒不穩定等，有關(guān)資料顯示，我國大學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時(shí)期，因此，認真分析和把握不同年級大學(xué)生心理健康問(wèn)題，有針對性地采取相應對策，按學(xué)生年級特點(diǎn)實(shí)施心理健康教育，是將大學(xué)生心理健康教育落實(shí)到實(shí)處，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法。
一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題存在著(zhù)年級差異
通過(guò)調查發(fā)現，不同年級大學(xué)生在心理問(wèn)題方面存在著(zhù)年級差異，不同年級的學(xué)生有著(zhù)不同的心理問(wèn)題特點(diǎn)和發(fā)展趨勢差異
1、高校生活不適應是新生主要心理問(wèn)題
大學(xué)新生帶著(zhù)美好的理想和憧憬，從中學(xué)邁進(jìn)高校，由于角色的變化，環(huán)境的改變，在入學(xué)后普遍存在適應方面問(wèn)題：一是生活環(huán)境與角色變化的不適應。新生由原來(lái)依賴(lài)父母的小家庭生活到相對對立的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現出對生活環(huán)境及角色變化的不適應，心理上產(chǎn)生孤獨感，大學(xué)特殊的生活環(huán)境使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無(wú)意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂(yōu)郁和焦慮。二是高校要求與學(xué)習規律不適應。一些新生入學(xué)后沒(méi)有明確的學(xué)習目標，采取應付的態(tài)度；在學(xué)習規律和學(xué)習方法上仍沿襲中學(xué)的思維模式和學(xué)習習慣；有些新生不喜歡所學(xué)專(zhuān)業(yè)，學(xué)習不努力；還有些學(xué)生頻繁地參加各種活動(dòng)，熱衷于社會(huì )工作，學(xué)習受到較大的影響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。三是人際關(guān)系與交往溝通的不適應。很多新生對高校全新的人際關(guān)系不適應，入學(xué)后，因缺乏經(jīng)驗、技巧而不善交往；因怕閑言碎語(yǔ)與異性而不敢與異性交往；因性格內向孤僻而不會(huì )交往等等，因此造成與他人難以溝通。人際關(guān)系的不適應不僅直接影響新生入學(xué)后的學(xué)習、生活，也影響他們的心理健康
2、各類(lèi)心理問(wèn)題較多集中在大學(xué)二年級產(chǎn)生
大學(xué)二年級是學(xué)生心理問(wèn)題較多的年級，也是心理問(wèn)題發(fā)生率較高階段。
一是學(xué)習壓力造成心理焦慮。大學(xué)課程設置滿(mǎn)，各教學(xué)環(huán)節涉及面廣、難度大、要求高，學(xué)習壓力大。學(xué)習方法不佳，學(xué)習效率不高，學(xué)習產(chǎn)生疲勞，考試造成焦慮，使他們產(chǎn)生情緒浮躁、憂(yōu)郁、厭煩、易怒等心理問(wèn)題。二是個(gè)性差異造成人際關(guān)系沖突。由于不同的家庭、生活習慣和個(gè)體性格，導致了人際關(guān)系不和諧。三是異性交往產(chǎn)生心理困惑。大二學(xué)生的心身發(fā)展逐漸成熟，渴望與異性交往，往往在與異性交往過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生心理困惑
3、個(gè)人發(fā)展與情感的沖突較多表現在三年級
隨著(zhù)年級的增長(cháng)，大三的學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中而不斷成熟，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩定。其心理問(wèn)題表現較突出的有：一是自我發(fā)展與能力培養的問(wèn)題。大學(xué)生自我定位高，成才的欲望強烈，作為承載社會(huì )、家庭、學(xué)校高期望值的特殊群體，過(guò)高的期望與高�，F實(shí)條件使他們感到自我發(fā)展與能力培養和他們期望與理想相差甚遠，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，導致情緒消極低落。二是戀愛(ài)情感帶來(lái)的心理沖突。學(xué)生戀愛(ài)在大一、大二時(shí)一般比較單純，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交往到了大三，就會(huì )出現要分手的、失戀的、是否要重新選擇等問(wèn)題，一些學(xué)生往往不能自拔，陷入無(wú)法解脫的境地，情感沖突在大三表現得比較突出
4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問(wèn)題
四年級學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問(wèn)題，兼有個(gè)人未來(lái)發(fā)展和社會(huì )需要的問(wèn)題以及因戀愛(ài)而產(chǎn)生的問(wèn)題等。嚴峻的就業(yè)形勢使莘莘學(xué)子早早就開(kāi)始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會(huì )組織的各種供需見(jiàn)面會(huì )上，期望能找到一份滿(mǎn)意的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì )上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門(mén)，不考慮自身條件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì )整體需求，擇業(yè)觀(guān)念、傳統束縛、愛(ài)慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問(wèn)題。
二、實(shí)施心理健康教育的途徑
長(cháng)期以來(lái)，由于“應試教育”以及學(xué)生所處的社會(huì )環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校教育，對學(xué)生的教育更多的是著(zhù)重智力培養，大學(xué)生群體暴露出的心理問(wèn)題實(shí)質(zhì)上是長(cháng)期的教育中積累和潛伏下來(lái)的，因此，對不同年級大學(xué)生心理健康問(wèn)題應有針對性地采取相應對策。
1、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系。心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來(lái)越明顯，身心健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調發(fā)展的理念逐步深入。高校應開(kāi)展行之有效的心理健康教育，形成課內與課外、教育與指導、咨詢(xún)與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理健康教育工作格局。
2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系。在教學(xué)工作中開(kāi)設心理健康教育必修或選修課程；根據不同層次學(xué)生的需要，開(kāi)設有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座，創(chuàng )辦大學(xué)生心理健康教育刊物，介紹國內外先進(jìn)的心理調適方法，普及提高心理素質(zhì)能力知識。
3、健全學(xué)校、院系、班級三級心理健康教育組織體系。在加強校級心理健康教育機構建設的同時(shí)，著(zhù)力加強班級心理健康教育的組織建設，及時(shí)反映學(xué)生中的心理異常情況，協(xié)助學(xué)校做好心理健康教育工作。
4、健全心理危機預防與干預體系。建立大學(xué)生心理危機預防與干預預案，并將其列入維護學(xué)校安全穩定和公共應急管理工作預案之中，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng )傷事件時(shí)，能提供高效的危機干預服務(wù)。認真開(kāi)展大學(xué)生健康狀況摸排工作，做好心理問(wèn)題高危人群的預防和干預。
5、加大心理健康教育人力投入。堅持按需、精干的原則，根據學(xué)校的規模，按1∶3000—5000的比例，配備心理健康教育與咨詢(xún)的專(zhuān)職教師，著(zhù)力建設一支以專(zhuān)職教師為骨干，專(zhuān)兼結合、專(zhuān)業(yè)互補、相對穩定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢(xún)工作隊伍。
加強大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內容，是培養高素質(zhì)人才的重要環(huán)節，是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎，只有心理健康，大學(xué)生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；只有心理健康，才能不斷增強實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神，承擔未來(lái)建設祖國的重任。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇5
本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門(mén)選修課。起初選這門(mén)課也沒(méi)其它原因，因為選這門(mén)課的同學(xué)特多而且聽(tīng)說(shuō)老師您不是特別嚴格。所以就上了這門(mén)課。后來(lái)，通過(guò)老師細致入微，生動(dòng)活潑的教導，我認識到心理健康的'重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會(huì )適應都臻于完滿(mǎn)的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社現在對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià);三、生活的目標切合實(shí)際;四、不脫離現實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習;七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求會(huì )，與社會(huì )保持同步。而，我們大學(xué)生，可塑性很強又正是人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)形成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應該引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個(gè)小團體，便于同學(xué)之間相互交流，與老師交流。記得第一節課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進(jìn)行了自我評價(jià)和相互評價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既有趣生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，老師針對高校學(xué)生在校期間可能會(huì )遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學(xué)習心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、愛(ài)情及性心理、網(wǎng)絡(luò )心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統的了解了心理知識，進(jìn)而能對自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級的評斷，讓自己正確的面對心理波動(dòng)，加深自我認識。老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時(shí)間內所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
最后，我們要意識到良好的心理素質(zhì)是現代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著(zhù)需要把自己培養成一個(gè)高情商的人，具有穩定的情緒，越來(lái)越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素，還包括自己的修養和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時(shí)代的要求下，只有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學(xué)生應該銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會(huì )少一分懦弱與無(wú)能，多一點(diǎn)堅強與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不會(huì )總是一帆風(fēng)順、事事順心，但如果始終以積極向上的態(tài)度面對人生，懷著(zhù)一份感激的心情去面對這個(gè)世界，就一定會(huì )使自己在任何情況下都快樂(lè )！因此，我們當代大學(xué)生應
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇6
通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現了集體的力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃。
可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在��！
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇7
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進(jìn)入大學(xué)，標志著(zhù)人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(cháng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應該對此 有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀(guān)現實(shí)，尋求對策，贏(yíng)得主動(dòng)。
大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長(cháng)成才的基礎，因此，每一位大學(xué)生都應該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應社會(huì )所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長(cháng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備科學(xué)知識，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，協(xié)調人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎。因此，大學(xué)生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強心理素質(zhì)培養，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現實(shí)，對社會(huì )和自身具有正確認識，對人生價(jià)值和生活意義付出正確評價(jià)，堅定實(shí)現理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會(huì )，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎。我們應該樹(shù)立科學(xué)的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進(jìn)自身的心理健康，培養優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調適能力，為學(xué)習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇8
聽(tīng)了這次這次講座，使我對“健康”有了重新的認識，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應當關(guān)注心理的健康。
大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫忙我們增強心理調適本事和社會(huì )生活的適應本事，預防和緩解心理問(wèn)題。幫忙我們處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面的困惑。
如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應當正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度。第二，養成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期堅持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。第三，加強自我心理調節。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自我的夢(mèng)想目標。
聽(tīng)了這些，我覺(jué)得我還有很多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調節這兩個(gè)方面。很多人來(lái)到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛(ài)。在大學(xué)我們肩負改變自我命運的職責，所以要堅持心理健康。第一，我們應當堅持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。第二，學(xué)會(huì )堅持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。
“戀愛(ài)心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對待困擾大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)美妙的感覺(jué)，我們需要培養健康的戀愛(ài)心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養獨立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養與異性交往的本事。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自我心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛(ài)生活和諧，減輕戀愛(ài)對心理健康的不良影響，選擇與自我心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習掌握性生理和性心理衛生知識。作為大學(xué)生，必須要擺正學(xué)業(yè)與感情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒(méi)了，感情也不會(huì )長(cháng)久。也提出了一些女生保護自我小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊“色狼”，另外，最好在自我的小包包里準備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。
人們都說(shuō)戀愛(ài)是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì )讓我們增強我們的職責意識�？偠灾�，在戀愛(ài)中要學(xué)會(huì )培養健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì )正確對待和處理戀愛(ài)和學(xué)業(yè)問(wèn)題。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇9
大學(xué)時(shí)代是人生的重要階段，這一時(shí)期迫于學(xué)習、工作、人際關(guān)系的壓力，再加上社會(huì )轉型與變革的時(shí)代背景，種種矛盾沖突交織在一起，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了各種復雜的心理誤區和障礙。高校教育工作者要加強大學(xué)生的心理健康教育及引導;第一，幫助大學(xué)建立良好的人際關(guān)系;第二，靡煉大學(xué)生的意志，增強心理隨和能力;第三，引導學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習目標，不要好高騖遠，要現實(shí)的對待發(fā)生的問(wèn)題。保持自己良好的心態(tài)。
大學(xué)時(shí)期是人生的重要階段，這一時(shí)期迫于學(xué)習、工作、人際關(guān)系的壓力，再加上社會(huì )轉型與變革的時(shí)代背景，種種矛盾沖突交織在一起，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了廣泛的影響，使得部分大學(xué)生存在許多心理問(wèn)題，相當比例的大學(xué)生患有明顯的復雜多樣的心理障礙與疾病，且比例呈逐年上升趨勢。大學(xué)生是未來(lái)社會(huì )的領(lǐng)導者和建設者，他們將在很大程度上決定著(zhù)未來(lái)社會(huì )的走向和發(fā)展狀況，他們的心理健康與否，不僅影響著(zhù)他們的學(xué)習和健康成才，而且對整個(gè)社會(huì )都至關(guān)重要。因此，重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài)，引導大學(xué)生排解心理障礙，培養大學(xué)生健康的心理素質(zhì)是高校教育的一項重要任務(wù)。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇10
1、人際關(guān)系問(wèn)題
良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長(cháng)與社會(huì )化過(guò)程中的重要組成部分。然而，由于人際關(guān)系、社會(huì )的復雜性與學(xué)生心理的單純性，使得大學(xué)生常常在人際交往中受挫。相當一部分大學(xué)生缺乏人際交往經(jīng)驗，缺乏在公眾場(chǎng)合表達自己與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動(dòng)，既充滿(mǎn)了興趣又擔心失敗，久而久之，甚至回避參與，妨礙了良好的人際交往圈的形成。有的學(xué)生則因對自己、對他人的認識問(wèn)題，很難與人深交或缺乏知心朋友，有的則因人格因素，帶來(lái)交往中的矛盾與沖突。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常交往不夠，又易引發(fā)猜疑、嫉妒等，極不利于學(xué)生的健康成長(cháng)。
2、情緒起伏問(wèn)題
大學(xué)生處于青春發(fā)育的“暴風(fēng)雨時(shí)期”，生理發(fā)育極為迅速，已基本趨于成熟，但由于閱歷較淺，社會(huì )經(jīng)驗不足，對人生和社會(huì )問(wèn)題的認識往往飄忽不定，加之青年特有的任性和理想的困惑交織在一起，極易出現各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的干擾和影響，會(huì )因一點(diǎn)小小的勝利而沾沾自喜，也易為一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我調適能力較低，并由此導致其心理偏差和行為怪僻。大致表現如下：部分大學(xué)生出現焦慮和恐懼情緒，情感過(guò)于壓抑，整日焦慮不安;部分大學(xué)生則易于感情用事，喜怒無(wú)常，情緒好時(shí)待人處事入情入理，情緒差時(shí)，拒人于千里之外。這種群體性的負性情緒還是校園事端的直接制造者，學(xué)生的群體情緒一旦激發(fā)，很難受到理性與校紀校規的約束，往往會(huì )造成一些惡果，而一旦情緒穩定下來(lái)，又多是后悔不已。
3、學(xué)業(yè)成就問(wèn)題
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，他們最關(guān)心的莫過(guò)于學(xué)業(yè)成就問(wèn)題，而環(huán)境與地位的變化錯位給大學(xué)生們帶來(lái)了不少的心理負擔。高中時(shí)期的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)生活后，一部分學(xué)生發(fā)現自己在高中時(shí)的那種優(yōu)勢不復存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面，幾乎每一個(gè)學(xué)生都有一種失寵感。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習的方法而導致考試不及格，從而帶來(lái)厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。有的學(xué)生甚至得了考試恐懼癥，每次考試時(shí)就生病或不敢考。如何加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為我們高校教育工作者迫切需要關(guān)注的問(wèn)題。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇11
1、加強大學(xué)生的人際交往教育，建立良好的人際關(guān)系
首先，大學(xué)生的人際交往教育應針對大學(xué)生活人際交往中的不良心理和情緒，及時(shí)加以耐心引導和幫助，使他們以良好的心理態(tài)勢去面對新的人際交往和復雜的人際環(huán)境，既客觀(guān)認識自己，又客觀(guān)認識他人。其次，要培養大學(xué)生的人際交往方法和技巧，教育大學(xué)生加強人際交往的品德修養，教育他們在人際交往中應學(xué)會(huì )信任、尊重、寬容，以誠相待，用真誠去贏(yíng)得他人的信任和尊重，獲得真誠的友誼。學(xué)�？梢越�(jīng)常組織一些健康向上、豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，培養積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。對于那些性格特別內向、不善交際以及患有社交恐懼癥的學(xué)生，更要關(guān)愛(ài)有加，耐心引導，鼓勵為主，使這部分學(xué)生慢慢的擺脫心理障礙，最終走出自我，融入集體這個(gè)大家庭中。
2、采取各種途徑，磨練大學(xué)生意志，提高情緒的調適能力及心理承受能力
磨練意志，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。高校教育工作者要積極引導大學(xué)生深入社會(huì )實(shí)踐，從中接受鍛煉，磨練意志，教育學(xué)生正確對待挫折，面對困境積極尋求解脫的途徑并總結教訓;指導學(xué)生對自己的情緒進(jìn)行把握與調節，豁達大度、遇事冷靜，要能做到自我正確的安慰，能合情合理地對待自己的各種需要，培養對挫折的承受力。同時(shí)他們的自我教育能力也將隨之而增長(cháng)，感情沉穩，自制力增強，在很多情況下都能自己擺脫心理負擔，除掉精神障礙。
3、引導學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習目標
一直以來(lái)，學(xué)習、讀書(shū)被賦予很高的價(jià)值，大學(xué)生對學(xué)業(yè)的關(guān)注是與對自我關(guān)注緊密聯(lián)系的。因此，高校教育工作者應幫助大學(xué)生客觀(guān)地認識評價(jià)自己，善于發(fā)現自己的長(cháng)處，根據客觀(guān)現實(shí)條件來(lái)調整個(gè)人需要和心理期望，避免由于自己的期望過(guò)高或過(guò)低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。同時(shí)，要讓學(xué)生認識到，學(xué)習是一項艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習過(guò)程中會(huì )遇到許多困難和挫折，要取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。
在社會(huì )處于轉型期間，競爭越來(lái)越激烈。高校教育工作者要不斷加強對大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要做思想品德、智能、體魄的儲備，更要做戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，走向成熟，參與社會(huì )競爭。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇12
健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同 事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就 是生活作風(fēng)正派，不以權謀私，要遵守法律法規，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應盡的職責。所謂立人先立己，先從自身做起，樹(shù)立榜樣，嚴格要求自己。
其 次，在工作中要認真細致，有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P，少懲罰;要 寬容、理解，少責罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習上，在生活上關(guān)心他們。尤其現在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其 思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復雜，很容易沾染社會(huì )上的不良風(fēng)氣。比如說(shuō)流連網(wǎng)吧，可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復雜，多 數是一些無(wú)所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗淺，自制力差，容易上當受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。 面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們，引導他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì )閱歷，增長(cháng)他們的知識，開(kāi)闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘， 讓其閃光，增強他們對學(xué)習的信心。不但是對他們，其實(shí)很多學(xué)生對學(xué)習都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(cháng)多聯(lián) 系，多溝通，爭取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，建立良好的學(xué)習環(huán)境。有句話(huà)不是說(shuō)“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l 歷史上不也是有“孟母三遷”的故事�？梢�(jiàn)，一個(gè)好的學(xué)習氛圍，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
同時(shí)，我也覺(jué)得在學(xué)校開(kāi)設心理輔導課是非 常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書(shū)包還是那么重，這還不 算，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班了，他們的負減了嗎?沒(méi)有。我覺(jué)得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著(zhù)去的，可 苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少�？磥�(lái) 這一股勢頭已成為一種社會(huì )風(fēng)氣了。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì )學(xué)習中得到的體會(huì )實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇13
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生，順應學(xué)生的天性，允許他們彰顯自身的個(gè)性。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，喚起學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶學(xué)生情操，充實(shí)中學(xué)生生活，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養了學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會(huì )及團隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學(xué)校教育，引導教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明，心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。我希望學(xué)校和社會(huì )、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來(lái)，作為一項戰略任務(wù)來(lái)抓，并在機制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養出適應未來(lái)的具有現代素質(zhì)的人才�？傊�，通過(guò)心理健康教育真是受益匪淺。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇14
心里素質(zhì)低，往往使我們在某些緊要關(guān)頭會(huì )非常的緊張，然而發(fā)揮失常。提升自己的心里素質(zhì)就顯得尤為重要。多多給自己鼓勵，自己給自己打氣，自信相信自己會(huì )做好，不過(guò)太在意別人的眼光有機會(huì )就多多鍛煉自己的膽量。比如上臺表演演講之類(lèi)的，學(xué)會(huì )放得開(kāi)，不要放不開(kāi)。多多體驗參加某些活動(dòng)，這樣可以豐富自己的人生閱歷。你的心里素質(zhì)會(huì )得到提升。不要把要做的事，看得太重要，太困難，感覺(jué)無(wú)法完成。這樣會(huì )給心里帶來(lái)壓力，會(huì )緊張看書(shū)，多多看一些書(shū)籍，有關(guān)心理學(xué)方面的，或者名人事跡或者勵志的視頻都可以。
學(xué)習掌握一定的心里衛生知識，不僅能夠對我們自身的了解還能成為我們進(jìn)行自我調節的理論武器，所以我們主動(dòng)去通過(guò)書(shū)籍、雜志、廣播等途徑接受心里衛生知識的教育，從而了解心里問(wèn)題產(chǎn)生的根源，從而掌握消除心里障礙的合理技巧，從而達到心里平衡，心里素質(zhì)提高。
正確的去認識審視自己，認識自己的優(yōu)秀的品質(zhì)，認識自己不好的方面，然后欣然的接受自己，這個(gè)接受不僅包括接受自己的良好品質(zhì)還包括接受自己的不足之處，畢竟人無(wú)完人，沒(méi)有誰(shuí)可以是完美，所以盡力去做好，盡力去盡善盡美，讓自己變得更好就可以了哦。
生活難免有喜怒哀樂(lè )等各種各樣的情緒，不管怎么樣的情緒我們都要保有積極的心態(tài)，尤其是在關(guān)鍵的時(shí)刻。人生是一個(gè)不斷變化發(fā)展的過(guò)程，也是一個(gè)人與環(huán)境不斷適應磨合的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程要求我們用積極的心態(tài)從容自信的面對一切挑戰，從而在最終煉就強大的心里素質(zhì)。
知識是沒(méi)有窮盡的，只能是活到老學(xué)到老，所以我們必須通過(guò)不斷的充電學(xué)習，緊貼潮流跟上時(shí)代，從而提高自己的綜合素質(zhì)和能力，內心也可以得到豐富和滿(mǎn)足，心里素質(zhì)自然而然也會(huì )得到提高。
當我們的心里承受能力差的時(shí)候，我們要適當合理的去宣泄，不能一味的去壓抑去掩蓋，這樣只會(huì )在無(wú)形中擴大我們心里的陰影面積，所以我們一定要選擇恰當得體的方法去釋放負面的情緒，使得心里得以平衡，使得心里素質(zhì)得以提高。
一個(gè)人的心里是在長(cháng)期的社會(huì )實(shí)踐中形成和發(fā)展的，所以我們要不斷的去實(shí)踐，不斷的面對挑戰，不斷的發(fā)展，從而在這些過(guò)程中鍛煉自己的意志力和承受挫折的能力，從而提高自己，從而讓自己的心理承受能力變得更強大。
盡量不要讓自己的情緒跟隨外界去變化，要冷靜要從容的做自己該做的事情，要知道心無(wú)旁騖很多的事都可以自然而然的被做好，這樣可以讓我們的心里素質(zhì)得到提升，還會(huì )得到一個(gè)良性的循環(huán)，所以要學(xué)會(huì )克制自己，不要總受外界的干擾，更不要寄希望于外界。
大學(xué)生心理安全教育心得體會(huì ) 篇15
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們如何來(lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：其一，心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。
如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
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