拉練心得體會(huì )（通用20篇）
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編幫大家整理的拉練心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拉練心得體會(huì ) 1
怕，我們不能退縮，必須面對；累，我們不能倒下，必須堅持；痛，我們不能流淚，必須忍受。
——題記
剛開(kāi)訓沒(méi)有幾天就聽(tīng)到同學(xué)說(shuō)，我們這次軍訓要進(jìn)行徒步拉練。拉練！我不敢想象，我也不敢保證我能否堅持下來(lái)，心中的那份恐懼若隱若現。
時(shí)間總是不給人喘息的機會(huì )，軍訓第五天悄悄的到來(lái)了。
隨著(zhù)一陣刺耳的哨聲，我睜開(kāi)朦朧的眼睛，意識到今天要拉練，趕緊起床整理自己的內務(wù)。跑出宿舍樓集合，桑拿天就像一只巨大的蒸籠蒸烤著(zhù)我們，還沒(méi)出發(fā)，汗水就已經(jīng)順著(zhù)脖頸流了下來(lái)。
我們開(kāi)始出發(fā)了！我們一步步走出了軍訓基地。路上同學(xué)們精神飽滿(mǎn)，我知道其實(shí)每一個(gè)人心中都有些害怕，但作為一名軍人，我們不能退縮，我們要勇敢的面對。我們邁著(zhù)穩健的步伐，整齊的隊伍就像一條白色的長(cháng)龍穿梭在荒涼的郊外。穿過(guò)的紅綠燈路口已經(jīng)數不清，一輛輛附近軍區的大車(chē)從我們面前駛過(guò)，掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學(xué)腳有傷，不能劇烈運動(dòng)，但他還是咬牙堅持著(zhù)，這應該就是堅毅，這應該就是戰爭時(shí)所需要的堅毅品質(zhì)。身上的校服已經(jīng)被汗水浸濕，我隱隱約約感到腳掌開(kāi)始發(fā)熱，腳步也開(kāi)始變得沉重，但前面的'路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀(guān)完坦克以及裝甲車(chē)，我不禁感慨，我們的祖國正一步步變得強大，他將會(huì )成為一只傲視全球的中華巨龍！
我們又要啟程返回基地，想到還有那么遠的路，心中的那份恐懼又回來(lái)了。路過(guò)熟悉的景色，走過(guò)熟悉的街道，穿過(guò)熟悉的路口，自己的腳掌越來(lái)越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個(gè)聲音‘基地大門(mén)到了’，那些被汗水濕潤的臉上露出了得意的笑�？纯磿r(shí)間，已是中午了，老師們?yōu)槲覀冑I(mǎi)來(lái)沙甜，看著(zhù)同學(xué)們吃著(zhù)西瓜那快樂(lè )的笑臉我更感到西瓜的甜！
回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個(gè)同學(xué)卻起了好大一個(gè)水泡，更可怕的是一個(gè)戰友的水泡里已經(jīng)有淤血了。我不知道他們是怎么堅持下來(lái)，或許是因為軍人的使命，或許因為他們不想放棄自己，或許是因為他們不想拖團隊的后腿，或許……不管是怎么樣的原因，他們的精神已經(jīng)深深折服了我。拉練結束了，但是它給予我的將會(huì )永遠激勵我，陪伴我一生。我明白了我不能因為怕而退縮；我也明白了我不能因為累而倒下；我還明白了我不能因為痛而流淚。
拉練心得體會(huì ) 2
頂著(zhù)炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽(yáng)光下拉開(kāi)了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線(xiàn)，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒(méi)有一樣明白，帶著(zhù)未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預料前進(jìn)的道路上會(huì )出現什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來(lái)的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著(zhù)飽滿(mǎn)的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會(huì )被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
隊伍漸行漸遠，同學(xué)們已顯得疲憊，但我們是90后的，是拼搏的一代，怎能隨隨便便退縮，我們是一中學(xué)子，減負一中的榮辱，怎能隨隨便便妥協(xié)，我們是軍訓中的軍人，時(shí)刻以軍人身份要求自我，怎能隨隨便便止步？
每個(gè)人都在堅持，每個(gè)人都在努力，不但自我要堅強的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江河。沒(méi)有我們每個(gè)學(xué)生的努力，就不可能有這長(cháng)長(cháng)的前進(jìn)隊伍，不可能有如此的不服輸的團隊。這就是團結的力量，這就是合作的'力量。在今后的學(xué)習中，我要繼續發(fā)揚團結協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結束了，每個(gè)同學(xué)臉上都溢滿(mǎn)笑容，滿(mǎn)臉自豪。是的，我們邁過(guò)了一個(gè)個(gè)小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強的精神。
就像校長(cháng)所說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功�！崩�，這用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
拉練心得體會(huì ) 3
說(shuō)起培訓拉練我的體會(huì )挺深的。去年我參加培訓學(xué)校第16期培訓時(shí)，參加過(guò)一次拉練，從早要八點(diǎn)半出發(fā)，晚上八點(diǎn)過(guò)回到學(xué)校。一天走了近五十公里的路，回到學(xué)校還要自己升火做飯。
這次聽(tīng)說(shuō)要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產(chǎn)生挑戰自我極限，培養團隊協(xié)作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時(shí)自己腳上走出的四五個(gè)血泡，還是產(chǎn)生了一些拉練恐懼癥。
星期四中午得到學(xué)校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時(shí)間為周五出發(fā)，周六回學(xué)校，需要在外住宿一晚。拉練過(guò)程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動(dòng)手現場(chǎng)烹飪。下午我們班三個(gè)組都開(kāi)始了拉練準備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。
周五一早我們背上背包坐上了開(kāi)往九龍溝的汽車(chē)。大概十半點(diǎn)左右我們到達拉練的
集合的地點(diǎn)九龍溝景區內的一個(gè)休閑山莊，經(jīng)過(guò)短暫休整開(kāi)始了步行拉練活動(dòng)。
九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學(xué)舉步為艱。有些路段更是必須利用學(xué)校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學(xué)們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個(gè)拉練隊伍都順利通過(guò)了重重障礙。
拉練過(guò)程中的第二次挑戰是在后半段，教官讓全體拉練學(xué)員跑步前進(jìn)。跑了不到一公里，有些身體素質(zhì)較差的同學(xué)無(wú)法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來(lái)，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之后出現了，那些因身體原因無(wú)法跟上拉練隊伍的同學(xué)們有的在其它同學(xué)的攙扶下到達目的`地，有的則是讓同學(xué)背回目的地的。我們跑步前進(jìn)過(guò)程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學(xué)感動(dòng)得流出眼淚。他們?yōu)樽约旱挠職舛鳒I，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。
四點(diǎn)半左右，全體拉練同學(xué)都順利地回到集合地點(diǎn)，無(wú)一人掉隊。這時(shí)我們才發(fā)現雨已經(jīng)停了，溫暖的陽(yáng)光照在我們的臉上。雖然這一路走回來(lái)，個(gè)個(gè)都已經(jīng)筋疲力盡，但在陽(yáng)光的陪伴里我們開(kāi)始了晚餐的制作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協(xié)助主廚工作，其它同學(xué)有點(diǎn)洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個(gè)半小時(shí)后十多個(gè)色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這么短的時(shí)間里做出這么多可口的飯菜出來(lái)。因為團隊的存在，因為團隊的協(xié)作，因為我們都充滿(mǎn)了自信。
拉練讓每位同學(xué)都經(jīng)受了一次考驗，都接受了團隊的洗禮。相信我們今后會(huì )更加勇敢，更加自信，更加團結，更加戰無(wú)不勝。
拉練心得體會(huì ) 4
前五天的軍訓生活終于熬了過(guò)去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長(cháng)在臺上的一番話(huà)徹底使這個(gè)美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。
那么這傳說(shuō)中的“拉練”究竟是怎么一回事呢？原來(lái)它是軍隊里一個(gè)很重要的訓練科目，是為了增強下級軍官和士兵的體質(zhì)及加強戰斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據說(shuō)這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒(méi)走過(guò)這么長(cháng)的路呢！估計這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長(cháng)龍一般在人行道上走著(zhù)，大家悠閑地看著(zhù)校園外的景色，藍天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著(zhù)腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過(guò)如此嘛！”
但是，我的腳步很快就沉重起來(lái)了，像綁著(zhù)沙袋一樣，怎么也抬不起來(lái)，腳步變得沉重而緩慢，每邁出一步，就覺(jué)得腳心疼得厲害。頭上的烈日炙烤著(zhù)大地和我們，豆大的汗珠不斷地從額頭流過(guò)臉頰，我能感受到鼻尖正在源源不斷地往外冒汗。腳又疼又酸，無(wú)論如何也很難抬起來(lái)。經(jīng)過(guò)山洞時(shí)，原本一下子就可以走出去的洞，現在不管怎么努力，也得好一陣子才走的出去……
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著(zhù)早些離開(kāi)這里，回到學(xué)校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無(wú)比地痛。我現在真是筋疲力盡了！
我邊走邊想：紅軍兩萬(wàn)五千里長(cháng)征也不過(guò)如此吧！這么累，他們能堅持下來(lái)可真是創(chuàng )了吉尼斯紀錄了！那么長(cháng)的`路，要是換了我，不知道會(huì )怎么抱怨呢。真是佩服��！可是佩服有什么用？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長(cháng)，這場(chǎng)比賽的勝負還得靠每個(gè)人的毅力來(lái)作出決定。
就這么走著(zhù)走著(zhù)，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實(shí)際的，在真正的困難面前，堅持才是勝利，與其板著(zhù)一張臉回去，不如微笑著(zhù)向前，雖然結局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關(guān)，加油��！
我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅定起來(lái)。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學(xué)校。我高興地對自己說(shuō)：“你終于過(guò)關(guān)了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當大的收獲。我非常感謝校領(lǐng)導給了我們這一次難得的機會(huì )，讓我們在困難中學(xué)會(huì )成長(cháng)。我相信，這一次的拉練我將永遠銘記于心！
拉練心得體會(huì ) 5
剛開(kāi)訓沒(méi)有幾天就看到朋友說(shuō)，我們現在軍訓要進(jìn)行爬山拉練。拉練！我不敢想像，我也不敢保證我能夠堅持下去，心中的那份恐懼若隱若現。
時(shí)間總是不給人喘息的機會(huì )，軍訓第x天漸漸的到來(lái)了。
隨著(zhù)一陣急促的鑼聲，我抬起朦朧的雙眼，意識到現在要拉練，趕緊起床整理自己的內務(wù)。跑出房間樓集合，桑拿天好像一只巨大的籠屜蒸烤著(zhù)我們，還沒(méi)出發(fā)，汗水就早已順著(zhù)脖頸流了出來(lái)。
我們開(kāi)始出發(fā)了！我們一步步走入了軍訓基地。路上朋友們精神飽滿(mǎn)，我明白原來(lái)每一個(gè)人心中都有些擔心，但成為一名老兵，我們不能怯懦，我們要勇于的應對。我們邁著(zhù)穩健的腳步，整齊的隊伍如同一條黑色的長(cháng)龍穿梭在荒涼的湖邊。穿過(guò)的紅綠燈路口已經(jīng)數不清，一輛輛附近軍區的小車(chē)從我們面前駛過(guò)，掀起一片塵土。眼前的風(fēng)景也不知換了多少回。我們班有一名老師腳有傷，不能劇烈運動(dòng)，但他而是咬牙堅持著(zhù)，這需要就是堅毅，這需要就是戰爭時(shí)所必須的堅強品質(zhì)。身上的`衣服早已被淚水浸濕，我隱隱約約感到雙腳開(kāi)始發(fā)熱，腳步也開(kāi)始顯得沉重，但后面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀(guān)完坦克或者裝甲車(chē)，我不禁感嘆，我們的祖國正一步步變得強大，他將要變成一只傲視世界的中華巨龍！
我們又要啟程返回基地，想到還有這么遠的路，心中的那份恐懼又回去了。路過(guò)熟悉的風(fēng)景，走過(guò)熟悉的大街，穿過(guò)熟悉的馬路，自己的雙腿越來(lái)越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個(gè)聲音“xx到了！”，那些被淚水濕潤的臉頰露出了得意的笑�？纯磿r(shí)間，已是晚上了，老師們?yōu)槲覀冑I(mǎi)來(lái)沙甜，看著(zhù)老師們吃著(zhù)水果那幸福的微笑我更覺(jué)得西瓜的甜！
回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個(gè)朋友卻起了好大一個(gè)水泡，更可怕的是一個(gè)同學(xué)的水泡里早已有淤血了。我不清楚它們是如何堅持下去，或許是由于軍人的使命，或許由于它們不想拋棄自己，或許是由于它們不想拖團隊的大腿，或許……不管是如何樣的緣由，他們的精神終于深深打動(dòng)了我。拉練結束了，但是它給與我的將要永遠激勵我，陪伴我人生。我知道了我不能由于怕而畏懼；我也知道了我不能由于累而倒下；我還知道了我不能由于痛而難過(guò)。
拉練心得體會(huì ) 6
我不知道為什么。我對軍人總有一種特殊的感覺(jué)�？傆X(jué)得軍人不是普通人。軍人不可能像普通人一樣無(wú)原則。軍人品德高尚，精神高尚。因為去年的天氣，高二開(kāi)始軍訓。等了一年，他終于實(shí)現了自己的“軍夢(mèng)”。
第一次穿軍裝，第一次不被當小孩，第一次感覺(jué)自己像個(gè)真正的男人，第一次懂得吃苦，懂得承擔責任。那段難忘的軍訓生活會(huì )一直記在心里，那段經(jīng)歷會(huì )一直陪伴著(zhù)我，那種精神一直督促著(zhù)我在遇到困難的時(shí)候堅持下去
堅持，堅持。
訓練“唱歌”：軍訓時(shí)，女生的聲音總是比男生大。身體疲憊，一時(shí)找不到，精神放松，歌聲響徹校園。
軍訓中的“校領(lǐng)導踴躍發(fā)言”：“學(xué)員在軍訓中表現出了良好的素質(zhì)、積極進(jìn)取的精神和軍人作風(fēng)。過(guò)去14天的軍訓成果豐碩。希望同學(xué)們繼續保持這種軍訓風(fēng)格，在以后的學(xué)習中發(fā)揚光大�！�
軍訓真的是培養人的吃苦耐勞精神，鍛煉人的堅強意志。蘇軾有一句話(huà)：“古為大者，不僅有超群之才，更有恒心、毅力�！边@句話(huà)我在軍訓的時(shí)候就明白了。烈日酷暑下，教官用沙啞卻有力的聲音喊著(zhù)口令。我耳朵里聽(tīng)著(zhù)教官的聲音。雖然很累很曬傷，但是想到教官就沒(méi)理由喊累曬傷。所有的同學(xué)心里都是這么想的，都很配合，很努力。只有通過(guò)艱苦的訓練，我們才能配得上每天陪伴我們的辛苦的教官和老師。
軍訓是痛苦的，也是快樂(lè )的。飯后我們經(jīng)常做的就是拉戰士最擅長(cháng)的歌�？粗�(zhù)平日里一本正經(jīng)的教官，一反常態(tài)的教我們拉歌。聲音雖然像往常一樣沙啞，表情卻很激動(dòng)�！�12345，我們太不耐煩了。1234567？"等等，都是我們最可愛(ài)的人在平日受苦的同時(shí)所享受的娛樂(lè )活動(dòng)。平日里想想看電視，上網(wǎng)，真的很丟人。
14天軍訓最讓我感動(dòng)的是同學(xué)之間的'友誼和互助。有些學(xué)生在軍訓中生病了，其他人會(huì )給予最真誠的關(guān)心。雖然之前不認識，但是友情的價(jià)值可以在這些細微的問(wèn)候中體現出來(lái)。如果是有需要的朋友，說(shuō)軍訓太殘酷了，但是真實(shí)的感情讓我在軍訓中深深體會(huì )到，希望以后能和朋友永遠保持友誼。
以上感覺(jué)是軍訓時(shí)的一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)。同時(shí)，我認為在生活中應該有吃苦耐勞的精神，強烈的責任感和敏銳的合作精神。我可以自豪地說(shuō)，軍訓讓我成長(cháng)，讓我揚帆遠航。
拉練心得體會(huì ) 7
在這風(fēng)和日麗的一天，我們迎來(lái)了拉練，每個(gè)人都為即將到來(lái)的拉練而興致勃勃。
下午很早就開(kāi)始集合了，各班在教官和班主任的帶領(lǐng)下整齊地聚集在操場(chǎng)等待著(zhù)指令。在開(kāi)始拉練之前，主任說(shuō)了一番鼓舞我們的話(huà)，頓時(shí)士氣大增。終于開(kāi)始了，我們大家在繞著(zhù)操場(chǎng)齊步走了一圈后才出校門(mén)。
一路上所有人都在看著(zhù)我們，我們深知自己代表的是三中學(xué)生，于是身姿變得更加挺拔，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段。這時(shí)班上有人提議唱歌，于是教官開(kāi)頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨著(zhù)同學(xué)們洪亮的歌聲我們繼續行軍，很是愉悅。其他班見(jiàn)狀也紛紛唱起歌來(lái)，聲音一個(gè)比一個(gè)嘹亮，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽(yáng)般火熱。走了很久，我們開(kāi)始有點(diǎn)力不從心了，但還是堅持了下來(lái)�，F在想想學(xué)習過(guò)程也是漫長(cháng)的，但有多少人能走到最后呢？為何自己不給它增添點(diǎn)樂(lè )趣？這樣也就能堅持到最后了。
“到了�！彪S著(zhù)教官的話(huà)，向前望去，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終于到了抗洪廣場(chǎng)了，之前所有的疲勞都被拋諸腦后了，只剩下興奮與激動(dòng)。畢竟是軍訓，所以我們還是抑制住了內心的好奇，待到所有班集合并整理好隊伍解散后才去觀(guān)光。之前聽(tīng)說(shuō)98年抗洪時(shí)是一只船堵住了決堤口，現在看來(lái)，眼前決堤口處的建筑物真的有點(diǎn)像船。接著(zhù)參觀(guān)了抗洪圖物展示館，一走進(jìn)去就看到了一艘當時(shí)抗洪留下來(lái)的沖鋒舟，旁邊墻上也有抗洪場(chǎng)景的`照片，繼續往里走墻面上掛著(zhù)的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發(fā)展的進(jìn)程，看著(zhù)越來(lái)越富強的家鄉和祖國，我心中感到無(wú)比的自豪與驕傲，日后我一定要成為能為家鄉和祖國做貢獻的人。再往里走，就看見(jiàn)玻璃柜里放著(zhù)的抗洪時(shí)期的報紙以及抗洪戰士寫(xiě)的決心書(shū)，越仔細看就越敬佩和感謝那些抗洪戰士們，聽(tīng)父母說(shuō)要不是因為他們，我們許多人可能早已不在人世了。
因為時(shí)間有限，我未能仔細觀(guān)光，很是遺憾，但我仍有不少收獲。不經(jīng)意地抬起頭，太陽(yáng)躲在了云層后面，其光芒卻未被云層所遮蓋，看上去很有希望之光的感覺(jué)。在回去的行軍途中，我們有說(shuō)有笑，互相交換著(zhù)剛剛在抗洪廣場(chǎng)的見(jiàn)聞感受。到校時(shí)，每個(gè)人都疲憊不堪，有的同學(xué)腳都磨起了泡，卻沒(méi)說(shuō)過(guò)要放棄。
今天的拉練讓我受益匪淺，同學(xué)們之間的團結與互助，抗洪戰士們的無(wú)私奉獻，所有人的堅持，這一切的一切都讓我感動(dòng)和難忘。
拉練心得體會(huì ) 8
8月頂著(zhù)烈日，早早上了去上海的火車(chē)，回到學(xué)校參加8月13日開(kāi)始的軍訓。要知道，為了盡快適應大學(xué)唯一的軍訓，整個(gè)暑假我都沒(méi)睡過(guò)空調房。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓，大學(xué)軍訓也聽(tīng)過(guò)很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長(cháng)訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過(guò)窗戶(hù)，看著(zhù)班長(cháng)黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當初沒(méi)有當選班長(cháng)的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長(cháng)為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓如期開(kāi)始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓練，那里比較沒(méi)有遮蔽物。暴露在陽(yáng)光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷�；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路䲣煸谝录苌�；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說(shuō)實(shí)話(huà)，我并沒(méi)有想過(guò)放松，但是當我看到教官在訓練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著(zhù)隊來(lái)回跑的時(shí)候，我在評論的時(shí)候品味到了教官那種認真的教導。當我聽(tīng)到行進(jìn)隊列中的小班長(cháng)沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長(cháng)，協(xié)助班長(cháng)做一些組織培訓工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫(xiě)了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車(chē)》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀念鄧小平同志誕辰100周年的`論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營(yíng)奪冠。
對我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手里拿著(zhù)國旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng)，和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責，感到無(wú)比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過(guò)去了。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時(shí)間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺(jué)得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會(huì )給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
拉練心得體會(huì ) 9
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺上詢(xún)問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(cháng)了脖子在班上張望著(zhù)，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿(mǎn)意的笑容：“很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿(mǎn)懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著(zhù)造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是對這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿(mǎn)。在這條長(cháng)得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學(xué)背著(zhù)重重的相機，準備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的.瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(cháng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè )乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著(zhù)走著(zhù)，隨著(zhù)時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì )到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著(zhù)她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲�！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺�。就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類(lèi)的話(huà)。抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽(tīng)著(zhù)從錄音機里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著(zhù)唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓結束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵著(zhù)，相信著(zhù)老師激勵我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著(zhù)，每一個(gè)都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯過(guò)這場(chǎng)對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數�！卑嘀魅涡χ�(zhù)組織著(zhù)班委們。我們都順著(zhù)班委們的手指一個(gè)一個(gè)地數著(zhù)，最終得到了讓自己滿(mǎn)意的結果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿(mǎn)是我們的歡笑。
在這場(chǎng)對我們自身毅力的考驗里，我們一個(gè)都沒(méi)有少，在今后青春的每一場(chǎng)較量里，我相信，我們都不會(huì )缺席!
拉練心得體會(huì ) 10
4月17日，學(xué)校組織我們開(kāi)展“陽(yáng)光少年遠足拉練”的活動(dòng)。
記得星期四的時(shí)候，我們聽(tīng)到這個(gè)消息后，高興極了。大家你一言我一語(yǔ)的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰(shuí)和誰(shuí)合作之類(lèi)的等等，反正同學(xué)們都很期待明天的到來(lái)。
早晨我們帶著(zhù)背包來(lái)到學(xué)校，隨著(zhù)音樂(lè )的響起，我們集合在學(xué)校的操場(chǎng)。李春霞老師給我們進(jìn)行了安全教育后，大家就開(kāi)始出發(fā)了。
三年級的同學(xué)走在前面，六年級走在最后。
一路上，同學(xué)們有說(shuō)有笑的，似乎對學(xué)校組織的這次活動(dòng)很滿(mǎn)意。剛開(kāi)始，同學(xué)們還有說(shuō)有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容�？勺吡艘恍“氲穆烦毯�，同學(xué)們的臉上都掛著(zhù)一個(gè)字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學(xué)都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來(lái)。
快走到時(shí)，同學(xué)們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心里一心想著(zhù)：天哪，這么遠的路程，什么時(shí)候才能到��？
大多數同學(xué)在家里都是“小皇帝”，無(wú)法體會(huì )長(cháng)輩們對自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個(gè)個(gè)“小皇帝”變成了“小奴才”。通過(guò)今天的拉練，他們才真正體會(huì )到了長(cháng)輩們的苦心和辛苦。
終于到達了目的地，三年級的小朋友們進(jìn)行學(xué)校組織的活動(dòng)，我們在一旁觀(guān)看。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學(xué)忍不住饑餓，打開(kāi)背包，開(kāi)始“偷吃計劃”。這時(shí)，從前面傳來(lái)一陣笑聲，我們走過(guò)去一看。原來(lái)是羅天杞的.吃相是同學(xué)們哈哈大笑，我也忍不住笑起來(lái)，因為我還從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)人能吃成這樣。
開(kāi)完一切活動(dòng)后，我們從后山返回到白沙灘。返回時(shí)，我一直在盯著(zhù)地下看， 想不到竟然一會(huì )兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開(kāi)始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學(xué)在下面放風(fēng)箏。這時(shí)，看到一個(gè)風(fēng)箏飛的很高 ，一問(wèn)，原來(lái)是李婭娟的風(fēng)箏斷線(xiàn)了。
時(shí)間過(guò)得很快，吃飯時(shí)間過(guò)去了。我們在亭子旁邊集合，進(jìn)行下面的活動(dòng)。接下來(lái)是文藝表演�？吹窖輪T們的滑稽動(dòng)作，同學(xué)們不禁開(kāi)懷大笑，“哈哈......”
表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學(xué)的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過(guò)了28年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過(guò)的是28年，我們面對的卻只是幾個(gè)小時(shí)的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來(lái)嗎？
當我們走到學(xué)校的那一刻起，有的同學(xué)歡呼了起來(lái)，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校，還有那一份執著(zhù)和他們對自己堅持到最后而感到高興。
通過(guò)這次拉練，我體會(huì )到了一個(gè)道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能見(jiàn)到光彩絢麗的彩虹。
拉練心得體會(huì ) 11
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識趣地躲在云層間，我們在春風(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門(mén)出發(fā)，沿著(zhù)西江河堤，到達最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(cháng)路，年輕的我們，生手挽著(zhù)手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著(zhù)。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了。 活在花朵中的我們，對于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著(zhù)。突然，班長(cháng)鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時(shí)候，當有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng )造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著(zhù)大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì )兒，他只是笑著(zhù)搖搖頭大聲說(shuō)：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣(mài)了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè )于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的'走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬(wàn)般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛�？晌肄D頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執不屈的臉，使我悄然把抱怨的話(huà)語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著(zhù)，但大家都互相鼓勵著(zhù)對方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(cháng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著(zhù)你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門(mén)。大家都歡呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲�！皼](méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已�！笔�，從出發(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(cháng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
拉練心得體會(huì ) 12
9月1日到7日這短暫而又漫長(cháng)的七天，我們經(jīng)歷了一生都無(wú)法忘記的軍訓，體會(huì )到了難忘的軍營(yíng)生活。那種苦中有甜的生活，值得讓人回味一生。
9月1日的上午，我們到達了這次軍訓的目的地，一下車(chē)我們便看到出來(lái)迎接我們的教官們，為期七天的軍訓就這樣開(kāi)始了。
分配完宿舍后，我們以最快的速度換好軍裝，然后去吃午飯，吃飯也要有吃飯的規矩，不能說(shuō)話(huà)，包括放椅子的動(dòng)作也要統一。下午，我們就正式進(jìn)入了軍訓的訓練。一個(gè)下午，我們就已經(jīng)筋疲力盡了。到了晚上熄燈也是一天最快樂(lè )的時(shí)候，因為終于可以好好休息一下了�？墒沁@和后面的訓練強度還有很大的區別。
第二天，辛苦的訓練開(kāi)始繼續，而且強度也加大了不少，站軍姿，起步、正步、跑步，一上午，我們就累得渾身酸疼，但最辛苦的還是我們的教官，在站軍姿時(shí)，我們是背對太陽(yáng)，而他是面對太陽(yáng)，我們學(xué)習三大步伐時(shí)他和我們一起，而且他還在一邊不停喊口令。下午訓練之余，我們去參觀(guān)了戰士們住的地方，他們在一片空地上搭了一片帳篷。據聽(tīng)說(shuō)，中午的時(shí)候，艷陽(yáng)高照，帳內的溫度高達40—50度，戰士們每天就要在這里休息，而我們每天呆在有空調的宿舍里，外面的溫度再高，我們也是涼爽的'，只是每天的訓練辛苦一點(diǎn)，但是這點(diǎn)辛苦與戰士們吃的苦相比簡(jiǎn)直不值一提。
第三天，我們進(jìn)行了隊列匯操和內務(wù)整理的評比，我們班還得到了一面紅旗。三天時(shí)間，我們學(xué)會(huì )了很多東西，也體會(huì )到了真正的軍營(yíng)生活，每一天都在戰勝一個(gè)個(gè)新的挑戰。
第四天開(kāi)始，我們練習分方陣走隊訓練，相比前幾天更加辛苦了。晚上，我們也迎來(lái)了一場(chǎng)學(xué)生與教官之間的籃球賽，而且，我們的班主任孟老師也參加了比賽，就在比賽進(jìn)行到最激烈的時(shí)候，一場(chǎng)意外發(fā)生了，我們的孟老師在投籃時(shí)不小心摔倒了，同學(xué)們看到老師摔倒了，都趕快跑過(guò)去，可是又因為一些原因，我們被帶回了宿舍。不知老師情況怎樣，心里都十分著(zhù)急。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)孟老師可能是膝蓋骨骼錯位了，已經(jīng)被送到醫院，老師受傷后拜托其他老師照顧好五班這幫孩子們，聽(tīng)了這些，真是又傷心又感動(dòng)。
第五天，我們的教官因為要執行新的任務(wù)，也不能再帶我們了。中午，他和我們簡(jiǎn)單告別后就要啟程，看著(zhù)他不知為什么總感到心里澀澀的。想到的不再是他的嚴厲，而是他的好，他和我們一起唱歌的樣子，他關(guān)心生病同學(xué)時(shí)的樣子……回到宿舍，我們都哭了，對于他，心里留的只是無(wú)限的不舍。
第六天的晚上，充滿(mǎn)回味的聯(lián)歡會(huì )開(kāi)始了。同學(xué)們各自展現自己的才能，用歌聲用舞蹈表達對教官的謝意。時(shí)光飛逝，轉眼間已是軍訓的最后一天了，我們進(jìn)行了匯報演出，最后，我們也用自己精彩的表現，表達了對教官們深深的謝意。
在這特別的七天生活里，我們學(xué)會(huì )了關(guān)心他人，學(xué)會(huì )勇敢，堅強，學(xué)會(huì )克服困難，學(xué)會(huì )尊敬，學(xué)會(huì )感恩。軍營(yíng)生活雖苦，但它教會(huì )了我許多，這些足以讓我終生受益。
拉練心得體會(huì ) 13
為期七天的集中培訓結束了。在返回xx的途中，靜下心來(lái)想想，在這七天的時(shí)光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂(lè )和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛入行的菜鳥(niǎo)初步了解到了xx銀行作為國家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊和組織架構到底是怎樣的。
在到達培訓地的時(shí)候，我其實(shí)稍微有些不適應。這次的培訓放在了xx學(xué)院，整個(gè)培訓的形式基本上是以“軍訓+上課”的形式進(jìn)行的。整個(gè)培訓期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統一聽(tīng)從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達“坐下”、“脫帽”、“開(kāi)飯”等口令后才能開(kāi)飯。每次吹哨集合時(shí)，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時(shí)大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽(tīng)著(zhù)教官們緊張的下達整隊的口令，確實(shí)能夠感受到軍隊獨有的嚴肅氛圍。
這種情況在兩天之后有所改變。習慣了每天早起就先把事情收拾的妥當等待集合，習慣了在隊列練習時(shí)扯著(zhù)嗓子大聲報數，習慣了吃飯時(shí)去搶熱乎饅頭的那種滿(mǎn)足。在適應了這種生活后，我們就會(huì )發(fā)現，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。
我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓的目的。上課是為了讓我們了解x行的歷史、組織架構，方便以后工作開(kāi)展;拓展式培訓是為了培養我們的'團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導力和執行力，同樣加強我們對各種突發(fā)事件的分析處理能力;最后的軍訓是加強我們的紀律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會(huì )。
總結我們這些天培訓的內容，涵蓋了xx銀行的歷史文化、組織架構、規章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個(gè)方面。為了讓我們更快適應職場(chǎng)生活，老師們還特意安排了職場(chǎng)禮儀和壓力管理等培訓課程，指導我們如何與他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿(mǎn)，大家每天起得很早也很累，但是看到來(lái)自總行和軟件中心的老師門(mén)不辭辛苦從市區來(lái)到這么遠的培訓地來(lái)給我們上課，大家還是以最飽滿(mǎn)的熱情報上最熱烈的掌聲。我相信，在這里，每個(gè)人都是學(xué)有所獲的。
七天的時(shí)間說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，轉眼就會(huì )過(guò)去。倒數第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊在大會(huì )操中取得了全行第一的好成績(jì)，并榮獲了“最佳中隊”稱(chēng)號，這是對我們這些天來(lái)訓練的鼓勵和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導將獎狀頒給了我們中隊，當時(shí)我們的鼓掌聲響徹了整個(gè)會(huì )場(chǎng)。我們堅信，就像在開(kāi)班式上x(chóng)總說(shuō)的那樣，我們定會(huì )給xx銀行的發(fā)展帶來(lái)新的力量與活力。
最后對這次培訓提出兩點(diǎn)個(gè)人建議：一是希望以后組織軍訓可以有一名帶隊醫生保證同事們的健康狀況;二是希望安排的課表寬松一點(diǎn)，以達到更好地學(xué)習效果。
以上為此次培訓期間的個(gè)人心得總結，謝謝!
拉練心得體會(huì ) 14
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅持。
拉練對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(cháng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì )成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對團隊的一種承諾與責任，也是對個(gè)人的承諾與責任。既然選擇了拉練，就要堅持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰的歷程。蜘蛛不會(huì )飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著(zhù)前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會(huì )成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會(huì )登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰�！蔽覀円灿幸蛔胍实堑�.山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對待拖后腿的隊員
每個(gè)團隊都為一定的目標而存在。在目標達成的過(guò)程中，不免出現隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團隊的其他成員的一個(gè)難題。
為團隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時(shí)候，當有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng )造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺，每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀(guān)眾，更需要觀(guān)眾的掌聲。這里
沒(méi)有競爭對手，也沒(méi)有敵對雙方，只有演員和觀(guān)眾。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現于此。
李嘉誠說(shuō)，強者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責任和義務(wù)，運用我們的知識創(chuàng )造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個(gè)人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己；一份指責，兩份傷害，對他人，對團隊。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰的信心和決心，增強管理團隊的凝聚力和執行力。并且更好的提升團隊協(xié)作。
拉練心得體會(huì ) 15
遠足拉練感悟
—— 磨練意志，成長(cháng)心靈；強壯精神，承擔責任
在這春暖花開(kāi)、陽(yáng)光明媚之春，萬(wàn)物復蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠足拉練活動(dòng)。通過(guò)全體師生的共同努力，這次遠足活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功。
這次活動(dòng)檢驗了學(xué)校的部門(mén)配合協(xié)同作戰的能力。本次活動(dòng)涉及到交警、交通、車(chē)隊、體育組、攝像攝影、班級學(xué)生干部、班主任、年級部、學(xué)生會(huì )、等不同部門(mén)的協(xié)調，在整個(gè)活動(dòng)中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動(dòng)、無(wú)縫對接，確保了本次活動(dòng)的圓滿(mǎn)、平安！在此、感謝所有為這次活動(dòng)付出的團隊和個(gè)人！ 本次活動(dòng)的構想和設計出彩。為了學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)，我們必須堅持特色的遠足拉練活動(dòng)；在這次活動(dòng)過(guò)程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的老師們和同學(xué)們致敬！
通過(guò)這次遠足活動(dòng)，培養了學(xué)生的團隊意識及合作精神。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們所表現出來(lái)的艱苦卓絕，百折不撓，一往無(wú)前，乘風(fēng)破浪，堅定不移的精神獲得了周?chē)罕�、居民和交警們的交口稱(chēng)贊。途中有多位群眾打聽(tīng)，當她聽(tīng)說(shuō)我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時(shí)，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！
在這次活動(dòng)中：我們隨時(shí)可以看到你們彎腰撿起路上個(gè)別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺(jué)把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動(dòng)向我們彰顯了這個(gè)社會(huì )美好品德的光彩，當你們撿完休息地上最后一個(gè)垃圾時(shí)，在夜幕下我看到了這個(gè)民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的、用行動(dòng)擦拭我們靈魂污穢的、未來(lái)靈魂的高尚者！
三十公里拉練對同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是痛苦的；對我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅持卻是困難的'。拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰的歷程。通過(guò)拉練，我們懂得了堅持不懈的意義！
同學(xué)們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會(huì )生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛(ài)生命的激情。雖然累，并快樂(lè )著(zhù)。靈魂的快樂(lè )，精神的愉悅。來(lái)源于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過(guò)痛苦的洗禮，人生才會(huì )超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會(huì )發(fā)芽拔節，開(kāi)出最美麗的花朵。
用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫(xiě)青春的輝煌。流血流汗不流淚 ，掉皮掉肉不掉隊。有幾個(gè)女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車(chē)，她們說(shuō)：不，我一定要堅持走完。我們用行動(dòng)向世界證明：誰(shuí)說(shuō)獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給我們。三十公里的遠足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團結，更明白了什么叫真正的家。到遠足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著(zhù)時(shí)，我們看見(jiàn)了同學(xué)們在整個(gè)活動(dòng)中所表現出來(lái)的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結協(xié)作、團結友愛(ài)。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個(gè)溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！
同學(xué)們： 遠足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習斗志、樹(shù)立了戰勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內涵；我們懂得了“什么是堅持、團結、友情、信念、痛苦并快樂(lè )著(zhù)”的真正含義；我們更加堅信：手捧著(zhù)自己最初的夢(mèng)想，堅持下去，就一定可以到達理想的遠方！
同學(xué)們：拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢(mèng)里！
拉練心得體會(huì ) 16
x月x日xx縣xx中心在xx區展開(kāi)為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長(cháng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng)，旨在強健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅強學(xué)生意志；通過(guò)實(shí)踐、體驗，進(jìn)一步培養團結、合作、友愛(ài)的精神，增強同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養真正意義上的堅強的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(cháng)、軍訓教官分別做動(dòng)員講話(huà)之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達。
x時(shí)，伴隨著(zhù)xx副校長(cháng)一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續走出校園，向目的地xx區進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛科、各班主任身著(zhù)軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時(shí)節正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準備好的`自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。
休整后，隊伍沿著(zhù)試驗場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(cháng)對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓拉練是學(xué)校軍訓后又一磨礪，也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機會(huì )。我們相信，同學(xué)們會(huì )從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
拉練心得體會(huì ) 17
x月x日xx縣xx中心在xx區展開(kāi)為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長(cháng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng)，旨在強健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅強學(xué)生意志；通過(guò)實(shí)踐、體驗，進(jìn)一步培養團結、合作、友愛(ài)的精神，增強同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養真正意義上的堅強的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(cháng)、軍訓教官分別做動(dòng)員講話(huà)之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達。
x時(shí)，伴隨著(zhù)xx副校長(cháng)一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續走出校園，向目的地xx區進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛科、各班主任身著(zhù)軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時(shí)節正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗到部隊生活的`艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。
休整后，隊伍沿著(zhù)試驗場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(cháng)對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓拉練是學(xué)校軍訓后又一磨礪，也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機會(huì )。我們相信，同學(xué)們會(huì )從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
拉練心得體會(huì ) 18
“1，2，3!加油!1，2，3!加油!”咦?這響亮的口號聲是從哪兒傳來(lái)的呢?哦!原來(lái)是我們正在舉行一年一度的拉練活動(dòng)呀!
今天早上，我興沖沖地來(lái)到了公司，這是因為今天要舉行一年一度的拉練活動(dòng)�！斑诉�-咚咚-咚咚咚”運動(dòng)員進(jìn)行曲響了起來(lái)。當校長(cháng)說(shuō)完注意事項后，我們出發(fā)了。我們穿過(guò)繁華的大街，走過(guò)壯觀(guān)大橋，來(lái)到了樹(shù)林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬(wàn)物。你瞧!蝴蝶正在跳著(zhù)動(dòng)人的舞蹈，小鳥(niǎo)正在 唧唧喳喳的開(kāi)演唱會(huì )呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到達目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來(lái)了。我嘴里叼著(zhù)雞腿，手里拿著(zhù)相機，專(zhuān)門(mén)去偷拍他們的洋相。不一會(huì )兒我就找到了我的第一個(gè)“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺(jué)，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來(lái)，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來(lái)了�！彼麉s會(huì )叫一聲：“你媽媽才來(lái)了�！边�好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因為我很會(huì )偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊”。
吃午餐的'事情讓我難忘，可是觀(guān)看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來(lái)玩擊鼓傳花，看看“花落誰(shuí)家”……同事們的節目“空翻跟頭”、小品：“不差錢(qián)”等其他節目把這個(gè)活動(dòng)推向了高潮。
不一會(huì )兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀!
回去的時(shí)候，我們也是興致勃勃的欣賞著(zhù)剛剛沒(méi)有欣賞過(guò)的風(fēng)景，看!野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“動(dòng)物”真在干些什么……
春游的時(shí)候有快樂(lè )，也有遺憾，快樂(lè )的是能和同事們開(kāi)開(kāi)心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過(guò)癮。
拉練心得體會(huì ) 19
4月24號，在王主任的帶著(zhù)下我和工作室成員們一起去店埡參與了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲乏中潛藏動(dòng)力，勞碌中蘊含收獲，總是會(huì )意識到自己的缺乏與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
一、學(xué)習他們教師的敬業(yè)精神。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都非常標準，課堂組織緊急有序，當堂訓練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮亮的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完善呈現。他們肯定做出了艱辛的努力，才會(huì )有今日的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀(guān)，他們的工作觀(guān)值得我們學(xué)習。
二、學(xué)習他們高效的自主學(xué)習。
新課程理念告知我們，在學(xué)習活動(dòng)中必需自主、合作、探究、體驗，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡教師的課堂中表達得非常到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)覺(jué)學(xué)生的自主學(xué)習意識已經(jīng)內化為他們自己的行動(dòng)。教師奇妙的創(chuàng )設情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參加學(xué)習活動(dòng)。小組合作溝通、班級合作溝通。帶著(zhù)問(wèn)題來(lái)、帶著(zhù)問(wèn)題走，教師引導學(xué)生以精確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對課堂學(xué)問(wèn)進(jìn)展總結、評價(jià)、反思。有利于培育學(xué)生學(xué)習的興趣和信念。有利于培育學(xué)生初步的創(chuàng )新精神和探究力量。讓學(xué)生學(xué)會(huì )了合作，擔當責任。
三、實(shí)踐了才會(huì )匯合成河。
任何東西的形成必需經(jīng)過(guò)不斷的`實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。教師們當天的評課，內容自成體系，脈絡(luò )清楚自然，讓我們不僅熟悉到了自己的優(yōu)勢和缺乏，也學(xué)習了他人的閱歷，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內容是教師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結分不開(kāi)的。假如我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著(zhù)時(shí)間的推移，我們定會(huì )有所收獲。
四、魅力制造奇跡。
有一種力氣它是無(wú)形的，但它對人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、瀟灑、樂(lè )觀(guān)或許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都特別樸實(shí)、和氣可親、富有朝氣，做事嚴謹仔細，給我們豎起了典范。
拉練心得體會(huì ) 20
4月24號，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊含收獲，總是會(huì )意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
一、學(xué)習他們教師的敬業(yè)精神。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規范，課堂組織緊張有序，當堂訓練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì )有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀(guān)，他們的工作觀(guān)值得我們學(xué)習。
二、學(xué)習他們高效的自主學(xué)習。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現學(xué)生的'自主學(xué)習意識已經(jīng)內化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng )設情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習活動(dòng)。小組合作交流、班級合作交流。帶著(zhù)問(wèn)題來(lái)、帶著(zhù)問(wèn)題走，教師引導學(xué)生以準確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對課堂知識進(jìn)行總結、評價(jià)、反思。有利于培養學(xué)生學(xué)習的興趣和信心。有利于培養學(xué)生初步的創(chuàng )新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì )了合作，承擔責任。
三、實(shí)踐了才會(huì )匯集成河。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內容自成體系，脈絡(luò )清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優(yōu)勢和不足，也學(xué)習了他人的經(jīng)驗，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著(zhù)時(shí)間的推移，我們定會(huì )有所收獲。
四、魅力創(chuàng )造奇跡。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè )觀(guān)也許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。
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