運動(dòng)的好處演講稿
一、什么是演講稿
演講稿是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表講話(huà)的文稿。它是進(jìn)行演講的依據，也是對演講內容和形式的規范和提示，它體現著(zhù)演講的目的和手段。
演講稿是人們在工作和社會(huì )生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來(lái)交流思想、感情，表達主張、見(jiàn)解；也可以用來(lái)介紹自己的學(xué)習、工作情況和經(jīng)驗等等；演講稿具有宣傳、鼓動(dòng)、教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀(guān)點(diǎn)、主張與思想感情傳達給聽(tīng)眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。
二、運動(dòng)的好處演講稿（通用6篇）
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達使用的文稿。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，很多地方都會(huì )使用到演講稿，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編精心整理的運動(dòng)的好處演講稿（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動(dòng)的好處演講稿1
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我要給大家演講的題目是：運動(dòng)的好處。
說(shuō)到運動(dòng)，很多人可能對此在熟悉不過(guò)了，但是真正了解運動(dòng)，能夠做到多運動(dòng)的同學(xué)有多少呢？
那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)能使人強健體魄。
那就舉游泳的例子來(lái)說(shuō)吧。
游泳的好處就有很多，專(zhuān)家表示：人在水中運動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動(dòng)器官更多的營(yíng)養物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì )增加心臟的負荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說(shuō)，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項運動(dòng)！據說(shuō)：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì )去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習慣！他最后的一次橫渡長(cháng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見(jiàn)，僅游泳這一項運動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見(jiàn)運動(dòng)對人十分有益！
從大的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)對國家的建設有是有決定性的作用！大家假設一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過(guò)運動(dòng)的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱(chēng)為軍人？那又如何保衛祖國？那我們有如何能安穩的站在這兒呢？同學(xué)們��！聽(tīng)到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？
其實(shí)，我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識，是希望大家能夠多運動(dòng)，強身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠的將來(lái)為祖國為社會(huì )做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻！
我的演講完畢！謝謝大家！
運動(dòng)的好處演講稿2
大家好！
運動(dòng)能帶給我們很多好處，因此我們應該常做運動(dòng)。當我們常做體操時(shí)，我們的身體就會(huì )流汗。同時(shí)，我們體內的器官也能操作得更順暢。
此外，運動(dòng)能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專(zhuān)心致志于學(xué)業(yè)上。因此，我們的學(xué)習能更見(jiàn)效果。
通過(guò)運動(dòng)能夠減少壓力。這樣能促使一個(gè)人變得更平靜及積極。當我們面對問(wèn)題時(shí)，便能理智地處理它。
多參與運動(dòng)項目能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動(dòng)項目時(shí)，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進(jìn)團結。
此外，我們可以利用空閑時(shí)間來(lái)做運動(dòng)。我們應該妥善地利用空閑時(shí)間。此外，通過(guò)運動(dòng)還能培養一個(gè)人士氣高昂。
運動(dòng)在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應該常運動(dòng)以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
運動(dòng)的好處演講稿3
大家好！
運動(dòng)可以帶給我們健康，還能訓練手眼協(xié)調、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢！
我們平時(shí)要保持運動(dòng)的好習慣，男的能增強體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身；運動(dòng)對人們真是好處多多��！
我最喜歡的運動(dòng)是打躲避球，因為我喜歡一群人互動(dòng)，不但能增進(jìn)彼此的友誼還能訓練臂力即反應能力，且藉此培養我們的團隊默契；常常打躲避球贏(yíng)的時(shí)候大家都快樂(lè )無(wú)比，打輸的時(shí)候我們也感覺(jué)身心舒暢，歡樂(lè )的討論戰術(shù)。
在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場(chǎng)打躲避球，不管是站外場(chǎng)或內場(chǎng)我都喜歡；因為我站外場(chǎng)時(shí)，我常常能在很短的時(shí)間內把對方打的落花流水、片甲不留，那時(shí)候的心情就像一只自由自在、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小鳥(niǎo)般快樂(lè )；當我站在場(chǎng)內時(shí)，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂(lè )的像只動(dòng)物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂(lè )。
運動(dòng)像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說(shuō)出一口流利的話(huà)且不會(huì )蛀牙，但是如果您都不刷牙的話(huà)，您的嘴巴會(huì )臭氣沖天而且還會(huì )蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫生還會(huì )痛得令人哇哇叫！
同樣的如果我們每天做運動(dòng)就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。
運動(dòng)的好處演講稿4
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家早上好，我是來(lái)自高二（3）班的楊柳，今天我演講的`題目是《運動(dòng)讓生活更精彩》。運動(dòng)是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑，是我們放松身心時(shí)悠閑地散步。運動(dòng)讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。愛(ài)因斯坦說(shuō)：我平生喜歡散步，運動(dòng)給我帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運動(dòng)的人是無(wú)趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無(wú)窮的力量，早已忘記了運動(dòng)是生活中一抹鮮亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
運動(dòng)是我們前進(jìn)路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動(dòng)力。在運動(dòng)中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈爾說(shuō)過(guò)：靜止就是死亡，只有運動(dòng)才能敲開(kāi)永生的.大門(mén)。生命奔騰不息，只有運動(dòng)起來(lái)才能超越生命的卓越。其實(shí)，生活在我們很容易感受到運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。奔跑時(shí)風(fēng)從耳邊掠過(guò)，運動(dòng)后更能清醒的認識自我，挑起來(lái)卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報。短跑提高效率，長(cháng)跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚的心。
很多運動(dòng)員把運動(dòng)看成是一生的事業(yè)，他們在運動(dòng)中實(shí)現了自我的的價(jià)值。運動(dòng)使他們最寶貴的財富。百米賽跑讓他們學(xué)會(huì )了拼搏，漫長(cháng)的馬拉松讓他們理解了堅持的重要，接力賽讓他們懂得了團結就是力量。運動(dòng)給了他們激情，運動(dòng)給了他們年輕。身處校園的我們，當聽(tīng)到進(jìn)行曲時(shí)是否會(huì )有熱血沸騰的感覺(jué)？當高喊嘹亮的口號時(shí)是否會(huì )有精神一振的感覺(jué)？如果整天埋頭學(xué)習，沉浸于書(shū)山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學(xué)習有一種難以言喻的煩躁，有時(shí)甚至會(huì )抱著(zhù)消極的態(tài)度。讓我們一起運動(dòng)吧！我們會(huì )發(fā)現球場(chǎng)上賽場(chǎng)上，沒(méi)有什么困難是我們不能戰勝的，只要我們努力拼搏。學(xué)習和運動(dòng)相結合，學(xué)習時(shí)就會(huì )有卯足了勁往前沖的念頭，如此我們會(huì )發(fā)現學(xué)習是輕松愉悅的，生活是充滿(mǎn)樂(lè )趣的。在每天的跑操中，也許有人抱怨，太累了，太浪費時(shí)間了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會(huì )被迅速激活，無(wú)形之中提高了聽(tīng)課效率。請年輕的我們運動(dòng)起來(lái)，讓青春永遠伴隨著(zhù)運動(dòng)。
校園不僅是學(xué)習的場(chǎng)所，它更是我們成長(cháng)的樂(lè )園。校園不只需要嚴肅的學(xué)習氛圍，它更需要運動(dòng)場(chǎng)上我們活躍的身影。擁有運動(dòng)場(chǎng)上的朝氣與活力，我們才會(huì )有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習，對待生活。
法國啟蒙思想家伏爾泰說(shuō)：生命在于運動(dòng)。這不是一句空洞的口號，這是經(jīng)驗的積累，這是智慧的結晶。運動(dòng)讓生活更精彩！同學(xué)們，運動(dòng)起來(lái)，讓我們一路奔跑，一路高歌！
我的演講完畢，謝謝大家！
運動(dòng)的好處演講稿5
大家好！
俗話(huà)說(shuō)：“人的健全，不但靠飲食，尤靠運動(dòng)�！彼�，人類(lèi)不能只吃好喝好，還要多運動(dòng)，只有多運動(dòng)，身體才能健康。
我最喜歡的運動(dòng)當屬跳大繩了。我在班級跳大繩的行列中名列前茅，跳的比較好，只要下課有時(shí)間，我就會(huì )和好朋友們一起去跳大神，我們個(gè)個(gè)都跳的大汗淋漓，開(kāi)心極了！
跳大繩這項運動(dòng)能強身健體，還能使我們開(kāi)心。大人們跳大神可以緩解工作的疲勞，還可以鍛煉身體，而學(xué)生跳大繩則可以放松心情，忘記煩惱。
跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問(wèn)題，你可以去用力跳大繩，讓自己出汗，這樣就可以放松自己的心情，讓自己更加輕松。
法國的作家帕斯卡曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句至理名言：“我們的生命力存在于運動(dòng)之中，絕對的靜止就是死亡�！笔前�，難到我們的生命不存在于運動(dòng)之中嗎？難道靜止不是死亡嗎？
同學(xué)們，那么就讓我們一起來(lái)運動(dòng)，讓美好的幻想變成美好的現實(shí)吧！
運動(dòng)的好處演講稿6
大家好！
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)能增強體魄，運動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè )趣。所以，我愛(ài)運動(dòng)。
我愛(ài)跑步。也許是因為小時(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過(guò)我！可是，我耐力不足，400米長(cháng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習跑步、跳遠等。運動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長(cháng)時(shí)間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(cháng)跑對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見(jiàn)了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”
跑步、跳遠等田徑類(lèi)項目都是我的強項，我還在校田徑運動(dòng)會(huì )上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動(dòng)。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習。運動(dòng)真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了！
我最?lèi)?ài)好打籃球。每當看到我國體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(cháng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。
我愛(ài)運動(dòng)！我喜歡嘗試各種運動(dòng)。我的座右銘是，只要多運動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運動(dòng)迷呢？
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