孩子個(gè)矮的原因

　　心理壓力過(guò)大或致孩子成矮個(gè)

　　1、壓力過(guò)大會(huì )影響生長(cháng)激素分泌

　　孩子心理壓力過(guò)大、長(cháng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)會(huì )導致神經(jīng)內分泌系統功能的紊亂，從而影響生長(cháng)激素的分泌，最終導致身高不長(cháng)。所以家長(cháng)一定要注意，對于處于生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。

　　2、身材矮小的兒童常有心理障礙

　　身材矮小的兒童常伴有心理障礙，并且由于身材矮小產(chǎn)生自卑感而采取躲避、排斥的方法脫離群體，這種不良情緒也會(huì )影響兒童生長(cháng)激素的正常分泌，更不利于身體長(cháng)高。

　　3、孩子個(gè)矮，要到醫院查原因

　　如果你的孩子是班中最矮的一個(gè)，或者總是坐在最前面，那么為了保險起見(jiàn)，最好帶孩子到兒童內分泌專(zhuān)科的醫院去做個(gè)生長(cháng)激素的檢查或其他相關(guān)的檢查，看看孩子身材矮小是不是由于生長(cháng)激素低下引起的。如果是的話(huà)，就要及時(shí)治療，一般青春期前的治療效果是最好的。

　　有的家長(cháng)認為自己的孩子身材矮小只是晚長(cháng)，過(guò)一兩年就會(huì )跟上的。而專(zhuān)家指出，只有30%的兒童身材矮小是由于個(gè)體發(fā)育的先后差異引起的，而其他的孩子則可能是由于家族遺傳、營(yíng)養不良、內分泌疾病或其他嚴重疾病引起的。

　　孩子個(gè)子矮小的主要原因

　　1、兒童的身材高矮跟睡眠有直接關(guān)系

　　人體在23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)會(huì )由大腦垂體分泌生長(cháng)激素，但如果此時(shí)人體處于清醒狀態(tài)，生長(cháng)激素會(huì )停止分泌，所以青少年最好在晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)。這樣，入睡1小時(shí)后正好趕上生長(cháng)激素分泌高峰期。

　　值得一提的是，眾多家長(cháng)普遍會(huì )犯的錯誤是總是讓孩子吃飽，這會(huì )直接影響兒童生長(cháng)，因為人在血糖低的時(shí)候，也就是饑餓狀態(tài)下，會(huì )在客觀(guān)上促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長(cháng)激素，刺激兒童骨骼生長(cháng)。所以，小孩吃過(guò)飯后，就不要再喂零食了，特別是那些垃圾食品，不但阻止饑餓狀態(tài)下生長(cháng)激素分泌，還造成兒童性早熟，讓孩子徹底成為矮個(gè)子。

　　2、性早熟會(huì )導致骨齡提前成熟

　　凡青春征象出現在7歲前，或初潮出現在10歲前被認為是性早熟。葉教授指出，性早熟帶來(lái)的一個(gè)直接后果就是骨齡提前成熟。醫學(xué)上，也是通過(guò)監測骨齡來(lái)判斷是否性早熟。所以，孩子要長(cháng)高，必須防止性早熟情況出現。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同齡孩子還要高，但生長(cháng)期肯定結束得早，等家長(cháng)發(fā)現孩子不長(cháng)個(gè)的時(shí)候，孩子的骨齡已經(jīng)成熟了，這時(shí)候要增高就已晚了。所以，孩子最好一年檢查一次骨齡，一旦發(fā)現骨齡增長(cháng)過(guò)快，就要找原因。

　　個(gè)子矮怎么辦

　　1、均衡飲食

　　在保證數量充足的同時(shí)，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配、不挑食、不偏食。更不要過(guò)多地吃零食而影響重要營(yíng)養物質(zhì)的攝入。

　　2、加強運動(dòng)

　　在保證營(yíng)養供給充足的前提下，體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)育和增強體質(zhì)的最有效的方法。運動(dòng)可以促進(jìn)遺傳潛力得到最大限度的發(fā)揮。經(jīng)常運動(dòng)，也使肌纖維變粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。運動(dòng)還可以消耗多余脂肪，在快速生長(cháng)期預防肥胖。青春發(fā)育期的學(xué)生只參加體育課和課間活動(dòng)是遠遠不夠的，每天活躍地從事戶(hù)外體育活動(dòng)1個(gè)小時(shí)是很必要的。

　　3、保證睡眠

　　促進(jìn)人體長(cháng)高的激素——生長(cháng)激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量清醒狀態(tài)下分泌量的3倍，所以保證充足的睡眠有利于長(cháng)高。睡眠時(shí)肌肉放松，有利于關(guān)節和骨骼伸展。

【孩子個(gè)矮的原因】相關(guān)文章：

影響孩子專(zhuān)注力的8個(gè)原因10-08

孩子說(shuō)謊原因08-27

孩子任性的原因05-09

孩子嘲笑別人的原因04-13

孩子啃手指的原因09-20

孩子說(shuō)謊的真實(shí)原因09-12

孩子愛(ài)撒謊的原因10-18

關(guān)于孩子說(shuō)謊的原因07-19

孩子不認錯的原因08-21