影響孩子專(zhuān)注力的8個(gè)原因

　　說(shuō)孩子上課不專(zhuān)心聽(tīng)講怎么辦？孩子邊做作業(yè)邊玩怎么辦？孩子不能專(zhuān)心看書(shū)怎么辦？那么，到底該怎么培養孩子專(zhuān)注力呢？

　　孩子缺乏專(zhuān)注力怎么辦？老師說(shuō)孩子上課不專(zhuān)心聽(tīng)講怎么辦？孩子邊做作業(yè)邊玩怎么辦？孩子不能專(zhuān)心看書(shū)怎么辦？身為爸媽?zhuān)�你是否也和無(wú)比多的爸爸媽媽一樣，為孩子專(zhuān)注力的問(wèn)題所困擾？

　　在和數百位爸爸媽媽討論孩子專(zhuān)注力不足的問(wèn)題之后，真心爸媽歸納出導致孩子不專(zhuān)注的八大原因，爸爸媽媽們不妨一一對照，相信消除這些原因之后，讓孩子變得專(zhuān)注起來(lái)，并不是難題。

　　01 、 爸爸媽媽把“不專(zhuān)注”標簽化

　　“我孩子不專(zhuān)注怎么辦？”——煩惱的爸爸媽媽們，一上來(lái)就提出這樣一個(gè)高度概括的問(wèn)題。

　　我們通常會(huì )反問(wèn)：“您是覺(jué)得孩子做什么不夠專(zhuān)注呢？是孩子做所有的事情都不專(zhuān)注嗎？孩子有沒(méi)有什么事，做得特別專(zhuān)注呢？”

　　回答通常是看書(shū)不專(zhuān)注、上課聽(tīng)講不專(zhuān)注、做作業(yè)不專(zhuān)注，看起動(dòng)畫(huà)片、玩起玩具、打起游戲來(lái)，還是挺專(zhuān)注的。

　　這就是了。做任何事情都沒(méi)有辦法專(zhuān)注的孩子是非常少的，孩子只是在某些事情上非常專(zhuān)注，而在爸爸媽媽特別希望他專(zhuān)注的事情上不夠專(zhuān)注而已。比如上課不聽(tīng)講，光玩文具的孩子，他玩的時(shí)候，狀態(tài)也是專(zhuān)注的。

　　所以問(wèn)題不是孩子缺乏專(zhuān)注力，而是有時(shí)會(huì )把專(zhuān)注力放偏。我們發(fā)現，大部分爸爸媽媽說(shuō)的孩子不專(zhuān)注的問(wèn)題，都是這種情況。

　　這時(shí)，爸爸媽媽要做的，不是不分青紅皂白地給孩子貼上一個(gè)不專(zhuān)注的標簽，而是要具體問(wèn)題具體分析，去找孩子為什么在學(xué)習上不夠專(zhuān)注、在玩上就很專(zhuān)注的原因。原因很多，后文還會(huì )繼續談到。

　　02 、 爸爸媽媽從小鼓勵孩子“一心二用”

　　這么說(shuō)，可能很多爸爸媽媽會(huì )大呼冤枉，“我培養孩子專(zhuān)注力還來(lái)不及呢，怎么可能從小鼓勵他一心二用？”

　　我們回過(guò)頭來(lái)看看到底什么是專(zhuān)注。所謂專(zhuān)注，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是較長(cháng)時(shí)間把注意力放在一件事上，專(zhuān)心致志地去做。專(zhuān)注的對象，是一件事，不是兩件事，也不是好幾件事。

　　但一些爸爸媽媽?zhuān)瑸榱伺囵B孩子的全面素質(zhì)、讓孩子發(fā)展更多興趣、學(xué)到更多東西、更有效地利用時(shí)間，往往從小就是讓孩子一邊干這、一邊干那。最典型的，就是在學(xué)齡前孩子玩玩具時(shí)，在旁邊給他放音樂(lè )、放英語(yǔ)，美其名曰“磨耳朵”。

　　“磨耳朵”的理論依據，似乎是讓孩子使用視覺(jué)時(shí)，聽(tīng)覺(jué)也別閑著(zhù)，把“潛能”充分調動(dòng)起來(lái)。但專(zhuān)注，要求的是“全神貫注”，是全部的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)注意力和心理活動(dòng)的目標，都聚焦于一件事，不分神、不一心二用。讓孩子邊玩邊聽(tīng)，并不能讓孩子對聽(tīng)和玩兩件事同時(shí)全神貫注，結果就是聽(tīng)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去、玩也被外界噪音干擾，兩件事，都不能專(zhuān)注。

　　孩子長(cháng)期這么被培養著(zhù)“一心二用”，就會(huì )養成注意力不集中的習慣，比如在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，手上寫(xiě)著(zhù)，耳朵還會(huì )聽(tīng)著(zhù)旁邊的動(dòng)靜，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，就要跑出來(lái)看看、參與一下，這就是讓大人煩惱無(wú)比的“不專(zhuān)心”了。

　　03、 活動(dòng)過(guò)于密集，不給孩子留專(zhuān)注投入的時(shí)間

　　專(zhuān)注的狀態(tài)，還表現為較長(cháng)時(shí)間的投入，如果孩子在一件事上只能投入很短時(shí)間，很快把注意力轉移到別的事上，我們就會(huì )說(shuō)孩子不專(zhuān)注。其實(shí)，這也往往是大人給孩子安排過(guò)于密集的活動(dòng)、留給孩子專(zhuān)注一件事的時(shí)間太短造成的。

　　我們曾經(jīng)看到過(guò)一位媽媽給孩子安排的時(shí)間表，孩子幼兒園放學(xué)、媽媽下班后的時(shí)間，被以半小時(shí)為單位，分成五六段，分別安排進(jìn)英語(yǔ)啟蒙、親子閱讀、親子游戲、親子散步、睡前朗讀等內容，每一時(shí)間段之間，沒(méi)有一分鐘的間隔，孩子媽媽自己說(shuō)：“每天按照這個(gè)時(shí)間表走，追求最佳性?xún)r(jià)比的育兒，簡(jiǎn)直跟打仗一樣�！�

　　如此密集的活動(dòng)，就算是大人，也要疲于應付，更不用說(shuō)孩子了。孩子的注意力，需要不停頓地、快速地從一件事轉移到另外一件事上，他怎么可能做到像機器人一樣，做每一件事，都迅速投入、專(zhuān)注無(wú)比？

　　我們要培養孩子的專(zhuān)注力，就需要給孩子留出專(zhuān)注投入的時(shí)間，讓孩子能有較長(cháng)的時(shí)間，專(zhuān)心致志地做一件事。

　　比如他喜歡玩某個(gè)玩具，可以一直玩兒兩三個(gè)小時(shí)，中間不被催促著(zhù)去看書(shū)；他喜歡看一本書(shū)，看上小半天也沒(méi)關(guān)系，中間不會(huì )被督促著(zhù)去做作業(yè)。孩子經(jīng)常有這樣自由的專(zhuān)注投入某件事的機會(huì )，他的專(zhuān)注力無(wú)需特別培養，也能很自然地發(fā)展起來(lái)。

　　04 、 需要孩子“專(zhuān)注”的事情太多

　　一個(gè)人的專(zhuān)注力再強，他在一天之內，能專(zhuān)注去做的項目也是有限的。比方一個(gè)成人，一天之內有五六件不同類(lèi)型的工作要做，每個(gè)都需要專(zhuān)注地投入，我們就會(huì )覺(jué)得這一天又趕、又忙、又累、又緊張，而且很難對每一件事都保持同樣高的專(zhuān)注度，不是走神、心不在焉，就是丟三落四，哪件都做不好。

　　但我們的可憐的孩子，要專(zhuān)注去做的事情實(shí)在是太多了。在學(xué)校六七個(gè)小時(shí)，要上好幾門(mén)課，下課之后，好多孩子都是要趕著(zhù)去上各種名目的興趣班、補習班，連晚飯都不能坐下來(lái)踏踏實(shí)實(shí)地吃。好不容易回家了，還有寫(xiě)作業(yè)、彈鋼琴、聽(tīng)英語(yǔ)、親子共讀等好多事情等著(zhù)他呢，他怎么可能每件事都做得像大人期望的那樣專(zhuān)心致志？

　　不但周一到周五如此，就是周六日，孩子也不得休息。前幾天，我們小兒子班級想在周末組織一次外出參觀(guān)活動(dòng)，在家長(cháng)群里商量時(shí)間，結果有三分之一的孩子是周六要“上班兒”，沒(méi)時(shí)間，有三分之一的孩子是周日要“上班兒”，沒(méi)時(shí)間，另三分之一的孩子，是周六、周日都“上班兒”，更沒(méi)時(shí)間。

　　孩子們忙成這樣，哪里還能踏踏實(shí)實(shí)全神貫注地做一件事呢？

　　05 、以陪伴為名的打擾

　　爸爸媽媽從小到大以陪伴為名的打擾，也是孩子專(zhuān)注力不足的重要原因。

　　現在的爸爸媽媽們，越來(lái)越關(guān)注對孩子的陪伴，孩子做很多事情——玩、閱讀、寫(xiě)作業(yè)，爸爸媽媽都會(huì )陪伴在孩子身邊。但這種陪伴，卻常常成為對孩子的打擾：

　　孩子玩玩具，大人會(huì )邊看邊指揮，“你這么玩不對，應該那么玩”；孩子寫(xiě)作業(yè)，大人會(huì )邊督促邊糾正，“你快點(diǎn)，別磨蹭”、“哎，你這道題寫(xiě)錯了”、“注意拿筆的姿勢啊”、“頭抬起來(lái)點(diǎn)，離那么近，回頭近視啦！”

　　孩子不停地被爸爸媽媽打岔，他的思路被不斷打斷、他的方法不停地被糾正，他還得時(shí)不時(shí)地對爸爸媽媽的指揮做出反饋，怎么可能進(jìn)入全神貫注的專(zhuān)注狀態(tài)？說(shuō)不定一些孩子還會(huì )因此不耐煩起來(lái)，又被大人貼上“壞脾氣”的標簽。

　　關(guān)于在孩子玩時(shí)不要打擾孩子，我們專(zhuān)門(mén)寫(xiě)過(guò)《要想孩子更專(zhuān)注，專(zhuān)心玩兒時(shí)別打擾》，關(guān)于如何高效地陪孩子寫(xiě)作業(yè)，我們專(zhuān)門(mén)寫(xiě)過(guò)《爸爸媽媽陪孩子寫(xiě)作業(yè)的八個(gè)技巧，省心又高效》，其實(shí)說(shuō)的都是孩子專(zhuān)注力的問(wèn)題，有興趣的讀者可以參看。

　　06、 專(zhuān)注源于興趣，但一些爸爸媽媽常常不考慮孩子的興趣

　　這就回到了前面說(shuō)過(guò)的，孩子在一些事情上很專(zhuān)注，但在另外一些事情上不夠專(zhuān)注的問(wèn)題。

　　孩子能專(zhuān)注做的事，一定是他非常感興趣的事，比如看動(dòng)畫(huà)片、玩游戲，不能專(zhuān)注做的事，一定是他不感興趣的事，比如上課聽(tīng)講不專(zhuān)注，可能是他對那門(mén)課程興趣不足，不能專(zhuān)注地練琴，是因為他對彈鋼琴興趣不足。

　　我們不能把興趣不足造成的不專(zhuān)注現象，簡(jiǎn)單地歸結為孩子不專(zhuān)注，而要從如何提升他做某事的興趣，或者如何讓他更多做有興趣的事上來(lái)想解決辦法。

　　比如孩子上課不專(zhuān)注，反反復復地跟孩子講“你上課要認真聽(tīng)講”是不管用的，爸爸媽媽要做的，是幫助孩子培養出對那門(mén)課程，或者所有課程學(xué)習的興趣，學(xué)習興趣上來(lái)了，上課聽(tīng)講的品質(zhì)自然會(huì )得到提升。如何提升孩子課程學(xué)習的興趣是個(gè)大問(wèn)題，這篇文章無(wú)法囊括，真心爸媽會(huì )在以后的文章中繼續討論。

　　比如孩子對某項才藝學(xué)習不專(zhuān)注，反復地跟他講“你要專(zhuān)心練琴”、“你要專(zhuān)心畫(huà)畫(huà)”、“你要專(zhuān)心練書(shū)法”，也是不管用的。我們不能因為大人希望孩子學(xué)什么，就要求孩子一定能對那個(gè)項目發(fā)生興趣。

　　真正能讓孩子專(zhuān)注地投入興趣、特長(cháng)、才藝學(xué)習的辦法，是讓孩子自己選擇他要學(xué)什么，讓孩子能去學(xué)他真正感興趣的東西。比如真心家小兒子最近喜歡上了畫(huà)漫畫(huà)，不用大人說(shuō)，他就自己上網(wǎng)買(mǎi)來(lái)了漫畫(huà)教程自學(xué)，還上網(wǎng)搜尋很多漫畫(huà)資料，每天都會(huì )花一些時(shí)間在漫畫(huà)學(xué)習上。

　　07、上太多課外班，影響孩子課堂專(zhuān)注

　　孩子上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，還可能有另外一個(gè)原因，就是上了太多課外班，課堂上老師講的內容，他都在課外班上學(xué)過(guò)了，上課時(shí)自然缺乏新鮮感，難以專(zhuān)注于已經(jīng)學(xué)過(guò)的內容。

　　對應學(xué)校課程的課外班，主要會(huì )講授課本上的內容，辦法是比學(xué)校講得快一點(diǎn)、深一點(diǎn)，然后再通過(guò)大量做題、做難題來(lái)強化，以達到“提分”的目的。但實(shí)際上，孩子在這樣的學(xué)習中，學(xué)習興趣和學(xué)習能力都很難得到提升，反倒會(huì )影響他課堂學(xué)習專(zhuān)注程度。

　　真心家兩個(gè)孩子，一個(gè)五年級，一個(gè)初二，孩子的老師都很反對學(xué)生們去上這樣的補習班，無(wú)奈執著(zhù)于送孩子去補習的家長(cháng)，都根本聽(tīng)不進(jìn)去老師的勸告。

　　最近聽(tīng)清華大學(xué)一位專(zhuān)門(mén)從事教育研究的老師的演講，他說(shuō)他們的研究中心，對數百位清華學(xué)生做過(guò)一個(gè)訪(fǎng)談，發(fā)現這些學(xué)生有一個(gè)共同的特點(diǎn)：都沒(méi)上過(guò)課外補習班！

　　08、 父母的不專(zhuān)注示范

　　孩子跟父母生活在一起，耳濡目染，會(huì )把爸爸媽媽身上很多東西原原本本地學(xué)過(guò)來(lái)，專(zhuān)注力也是一樣。

　　我們帶孩子看電影，經(jīng)�？吹胶芏鄮Ш⒆涌措娪暗陌职謰寢�?zhuān)�看兩眼屏幕，再刷一�?huì )兒手機，再看兩眼屏幕，再刷一會(huì )兒手機。帶孩子在外邊吃飯，也是經(jīng)�？吹�，很多爸爸媽媽?zhuān)�跟孩子說(shuō)這說(shuō)那，但是頭都不抬，注意力一直在手機上。這樣的爸爸媽媽?zhuān)�當他們要求孩子做事�?zhuān)心時(shí)，怎么能有說(shuō)服力？

　　所以真心爸媽特別建議，當您發(fā)現孩子做作業(yè)不夠專(zhuān)注、閱讀不夠專(zhuān)注、上課聽(tīng)講不夠專(zhuān)注時(shí)，先在自己身上下一點(diǎn)功夫：

　　跟孩子說(shuō)話(huà)時(shí)，看著(zhù)他，專(zhuān)心傾聽(tīng)，認真回應；和孩子看電影時(shí)，把手機關(guān)機；嘗試花一兩個(gè)小時(shí)，心無(wú)旁騖地做一件事；把花在看電視、玩游戲的時(shí)間，挪到閱讀、學(xué)習上；做事時(shí)不匆匆忙忙、不走神、不丟三落四。

　　孩子看到爸爸媽媽做事專(zhuān)注，也會(huì )慢慢學(xué)習到大人的專(zhuān)注風(fēng)格。

　　蒙臺梭利在《童年的秘密》中，講到過(guò)他在“兒童之家”觀(guān)到的一件小事：

　　一位三歲左右的小女孩，反反復復地把一系列圓柱體放入小孔，然后再把它們取出來(lái)，一次又一次，安安靜靜，聚精會(huì )神，完全不受老師和其他小朋友在旁邊走動(dòng)的影響�！八�重復這項練習42遍，然后才停下來(lái)，仿佛從夢(mèng)中醒來(lái)并愉快地微笑著(zhù)�！�

　　可見(jiàn)，專(zhuān)注做事，對于孩子來(lái)說(shuō)，是一個(gè)相當愉快的過(guò)程，而且三歲的孩子達到這種心無(wú)旁騖的專(zhuān)注狀態(tài)也毫無(wú)困難。那么為什么慢慢長(cháng)大之后，很多孩子卻失去了這種專(zhuān)注力呢？這真的是特別需要爸爸媽媽們反思的事。

【影響孩子專(zhuān)注力的8個(gè)原因】相關(guān)文章：

孩子過(guò)瘦的原因08-07

孩子嘲笑別人的原因04-13

父母離異對孩子的心理影響05-13

關(guān)于教養方式對孩子的影響06-16

中國最具影響力的商界領(lǐng)袖介紹07-18

專(zhuān)注的作文07-12

如何培養孩子的創(chuàng )造力12-01

提高孩子的記憶力方法03-23

孩子厭學(xué)的原因及處理方法12-08

孩子背不會(huì )課文原因08-03