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突破自我作文匯編(15篇)
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家整理的突破自我作文，希望能夠幫助到大家。
突破自我作文1
小時(shí)候，見(jiàn)到伙伴下棋，在棋盤(pán)上布下天羅地網(wǎng)、英勇廝殺的模樣深深吸引了我。
初學(xué)者，靜心可突破。棋中布滿(mǎn)了許多奧秘，但我不懂棋。我便奔向爸爸央求他教我下棋。剛開(kāi)始，我為那粒粒棋子所迷醉，端坐著(zhù)，耳畔只有落子聲，清脆回響。"你看呢，馬放在這兒，斜著(zhù)走兩個(gè)，走完后形成一個(gè)日字……”剛說(shuō)完，我就迫不及待地移了一下，原來(lái)如此，可一到右邊，又不明不白。爸爸耐心對我講解，但我心中有猛虎，難以安定下來(lái)，靜坐頃刻，便耐不住學(xué)習的寂寞，隨意落子，于是被教育一番“學(xué)棋，最忌的是急躁，要靜心……”爸爸的聲音傳來(lái)，撫平了那顆不安的心，我開(kāi)始思索，也漸漸定下心，浮躁的牢籠被悄然突破。
挫折為牢籠，堅持可突破。我終于能用基礎下棋，便約上了朋友來(lái)我家下棋。朋友開(kāi)始下了第一個(gè)棋子——“馬”，我便用“炮”瞄準對方的小兵。她又出了輛“車(chē)”，"飛車(chē)"快速出動(dòng)了對我進(jìn)行“絞殺”……我陷入了苦戰，絞盡腦汁，拈起棋子，久久不知落往何方。額間汗密，心中被浮躁所困，坐立不安。終局輸得一塌糊涂。就這樣我輸了，我很不甘心。
“堅持下去，你的努力不會(huì )白費，相信自己，定會(huì )反敗為勝�！蔽野蛋倒膭钭约�。我便收拾便重新試著(zhù)看下另一個(gè)布局的結果，足足探討了四十分鐘，棋子像被開(kāi)水澆過(guò)一樣，滾燙滾燙的，棋子上的顏色險些被搓掉了，等重新思考后，發(fā)現自己的`不足。
漸漸的，棋藝不斷有所突破，一到放假就找爸爸下棋，雖然屢戰屢敗，但我都試著(zhù)找新方法，就這樣玩的次數多了，就越來(lái)越熟練，于是再次鼓起勇氣與朋友作戰。她出馬，我出馬；她移車(chē)，我出炮；她動(dòng)車(chē)，我"吃”兵。僵持了許久，我與她只剩下幾顆棋了，最終，突破牢籠，塵埃落定，六勝四負。
困于心的牢籠中，會(huì )被突破，棋到長(cháng)遠，人生更遠，一切始于足下，突破心靈的牢籠。
突破自我作文2
首先我要和大家講一個(gè)故事。
佩奇·皮特是美國馬塞爾大學(xué)傳播學(xué)系的教授。5歲時(shí)皮特便失去了97%的視力。雖然將近失明，但他拒絕進(jìn)入殘疾人學(xué)校，并爭取到了公立學(xué)校的就讀機會(huì )。他參加壘球隊時(shí)，擔任第一壘，憑著(zhù)壘球在草上呼嘯的聲音設法捕捉低球；他踢美式足球時(shí)，擔任二線(xiàn)攔截；他就讀大學(xué)和研究院時(shí)，經(jīng)常請同學(xué)念書(shū)給他聽(tīng)；當他成為大學(xué)教授后，又贏(yíng)得了頂級優(yōu)秀教授的美譽(yù)。
一天，一名冒失的學(xué)生問(wèn)皮特教授，什么是最糟糕的傷殘：失明還是失聰？缺手還是缺腿？抑或其他？當時(shí)，場(chǎng)中立時(shí)彌漫著(zhù)一片凝滯且不祥的肅穆。之后，皮特嚴肅地說(shuō)：“這些都不是。了無(wú)生氣、不負責任、欠缺渴求，才是真正的傷殘。
他的故事告訴我們，困難并不是絕對的。它對弱者來(lái)說(shuō)是萬(wàn)丈深淵，對強者卻是向上的階梯。疾病也一樣，他使弱者的臟器受損，最后奪取弱者的生命，但疾病同樣是強者的臟器更加的強大，使人的抵抗力更加頑強。所以，我們要學(xué)會(huì )笑對困難，突破自我。在逆境中成長(cháng)，在困難中升華人生。
今年是20xx年1月1日，距離高考也僅有156天了。對我來(lái)說(shuō)，在座的`各位都是強者。因為我們敢于面對20xx年的失敗，而且從8月25日開(kāi)始到現在，我們已經(jīng)堅持了這么久，奮斗了這么多。但是現在我們應該做的是，戰勝自己，突破自我。你要相信所有的苦難都會(huì )過(guò)去，我們要戰勝他，打敗他，世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎，也沒(méi)有打不到的敵人。
高考已經(jīng)不遠了，讓我們奮手一搏，戰勝自己，突破自我。
突破自我作文3
人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會(huì )困擾著(zhù)我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來(lái)以后，才感覺(jué)如釋重負，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。
心事，固然是人心中的倒刺。存在時(shí)，讓人失落，消失時(shí)，令人輕松。
一直困擾我的心事便是我的心理素質(zhì)。我的心理素質(zhì)差極了，總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場(chǎng)合時(shí)，面對著(zhù)其他人，我的心便會(huì )撲通撲通地跳個(gè)不停。即使是面對自己的親人或是關(guān)系要好的同學(xué)，心情都會(huì )極度緊張，無(wú)法控制自己的心理，變成了我的`一大心事。
有一次，我的親人千里迢迢回來(lái)探望我的奶奶�？墒撬麄儊�(lái)的時(shí)間有限，僅僅只有一周，就當他們準備走的那一天，大家準備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠萬(wàn)里從各地跑回來(lái)為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬(wàn)囑咐，告訴我下午一定要按時(shí)回來(lái)。我隨口答應了一句，也沒(méi)有放在心上。下午放了學(xué)，我還是被自己的玩性所征服，打了很長(cháng)時(shí)間籃球。終于，我想起來(lái)中午爸爸的叮囑。一看時(shí)間，已經(jīng)七點(diǎn)鐘了！我急上眉梢，騎上車(chē)子飛一般的往回趕。
可是最終還是晚了，大家已經(jīng)在飯館等了我很長(cháng)時(shí)間。為了等我，菜都涼了。我當時(shí)心生愧疚，很想要給大家道歉�？墒怯志o張起來(lái)，心里做了十分激烈的思想斗爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開(kāi)不了口，心里好像有許多蟲(chóng)子在啃食，侵蝕我的內心。那種感覺(jué)令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。
終于，我克服了這種緊張，站了起來(lái)，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬(wàn)丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來(lái)了！
每個(gè)人只要能做到克己，就會(huì )變得更強更完美！正所謂挑戰自己，超越自己！加油！
突破自我作文4
一個(gè)人，在某個(gè)時(shí)間達到了自己能達到的水平，并不代表什么。但要是一個(gè)人，不但達到了自己能達到的水平，而且達到了比之前水平還要高的.水平，那就是突破自我、超越自我。
人生最重要的比，不是和別人比，而是和原來(lái)的自己比。只要比原來(lái)的自己進(jìn)步了、優(yōu)秀了，那自己的努力就沒(méi)有白費。
舉一個(gè)例子吧。期中考體育時(shí)我由于平時(shí)不練習，也不知道怎么練習，所以期中體育考得不理想，我因此有些氣餒。媽媽知道后語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“現在練習還不晚，只要你愿意練習，到期末絕對會(huì )有收獲�！蔽胰粲兴�，每周末都和好朋友在一起運動(dòng)。漸漸地，我跳遠能多跳幾厘來(lái)，跳繩能多跳十幾個(gè)，跑步也快許多。我知道我已經(jīng)超越并突破自我了，但我仍繼續練習。后來(lái)，我和好朋友下午放了學(xué)去操場(chǎng)鍛煉，已經(jīng)堅持了兩個(gè)星期了，步伐明顯輕盈了，一躍能跳一百多厘米，跳繩一分鐘一百多個(gè)。比以前又進(jìn)步了，發(fā)現自己能做到了以前做不到事，這又一次超越、突破了自我。
還有重要的一點(diǎn)，就是怎樣在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我。有時(shí)候，只用在平常突破了自我，在關(guān)鍵時(shí)刻可能會(huì )掉鍵子，不但沒(méi)有突破自我，而且原來(lái)能達到的水平也達不到了。想要在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我，就要在關(guān)鍵時(shí)刻比平時(shí)更加努力，不能驕傲、掉以輕心，才有可能再次突破自我。
說(shuō)了這么多，就舉個(gè)例子。還是體育考試（期末體育考試)考前測試跳遠1米6，跳繩150個(gè)。正式考時(shí)跳遠多了近10厘米，跳繩多了十幾個(gè)。跳繩考前，中間斷了兩三次，有減慢速度的時(shí)候，正式考跳繩時(shí)，我中間斷了一次，跳時(shí)沒(méi)有減慢速度。這就是一種突破和越超越自我。
我們即要在平時(shí)突破自我，關(guān)鍵是時(shí)刻也要突破自我。這樣才能更有效地練習，發(fā)揮好練習的作用。突破和超越自我也是一種需要掌握的能力。
突破自我作文5
在每個(gè)人生活的道路上，總不會(huì )一帆風(fēng)順，肯定會(huì )有許多的困難和挫折。而面對他們，有人會(huì )去勇敢面對，但是有人卻害怕，去逃避，但是逃避總沒(méi)有用，因為你終究還是要面對他們，而勇敢嘗試的人們，雖然會(huì )有無(wú)數次的失敗，但這不僅僅是一種對困難的挑戰，還是一種對自我的突破。不管做什么，生活中許多人都不擅長(cháng)獨立，而是習慣性的一種依賴(lài)，為什么會(huì )造成習慣性的依賴(lài)？原因正是因為你明白獨立，但是卻做不到。獨立并不是說(shuō)你不能去靠別人的幫助，你可以去適當的靠別人幫助。但若你是完全依賴(lài)別人，從而去突破自我，那這應該成為別人“突破你”，在突破自我的過(guò)程中，你若不去堅強、勇敢的面對挫折及一切，那么就會(huì )退縮、畏懼，你若不堅強，誰(shuí)替你勇敢？只有當你勇敢地爬起來(lái)時(shí)，別人在心中那幅你原來(lái)面對困難就退縮的'畫(huà)面，才會(huì )徹底破裂，取而代之的是勇敢而又堅強的你。
盡管突破自我是為了更好的去實(shí)現自己的夢(mèng)想，有許多人還是容易驕傲自滿(mǎn)，容易對自己滿(mǎn)意，但是做人永遠都不能驕傲，輕易去信自己是最優(yōu)秀的人。俗話(huà)說(shuō)的好:“當你停止嘗試的時(shí)候，就是失敗的時(shí)候�！比藗兺X(jué)得自己已經(jīng)足夠優(yōu)秀、完美，覺(jué)得自己完全可以停下奮斗的腳步時(shí)，你已經(jīng)失敗了。每個(gè)人都必須要在優(yōu)或良的基礎上再次突破自己，每次都要有新的突破，突破以前的自己，變成更加完美的自己。
突破創(chuàng )新，大膽超越，這需要勇氣，是的！也許突破自我時(shí)，會(huì )失敗、會(huì )沮喪，但是只有不斷突破極限，才能獲得更高和有所提高。人不僅僅是努力了才會(huì )有希望，而是堅持了才有突破。在人生路上，只有突破自我，才能更加精彩。突破自我，突破生活，你一定可以。
突破自我作文6
一個(gè)簡(jiǎn)單的蝴蝶玩具，讓萊特兄弟發(fā)明了飛機；整天玩紙牌的門(mén)捷列夫，創(chuàng )造了周期表；一片帶刺的葉子劃破了他的手，意外的是魯班造出了鋸；一個(gè)蘋(píng)果砸到了頭，牛頓發(fā)現了地心引力……
魯班上山時(shí)，無(wú)意中被一片帶刺的葉子劃傷。他覺(jué)得很奇怪，一片柔軟的小草怎么會(huì )劃破手呢？魯班摘下一片葉子，仔細觀(guān)察，發(fā)現在葉子的邊緣長(cháng)著(zhù)許多小細齒，輕輕觸摸，這些小細齒非常鋒利。他恍然大悟，是細齒劃破了他的手，他又看到了一條蝗蟲(chóng)在吃葉子，兩顆板牙非常鋒利，一張一合，很快就能吃掉一大片。魯班很好奇，他抓住一條大蝗蟲(chóng)，發(fā)現蝗蟲(chóng)的板牙上同樣排列著(zhù)小細齒�；认x(chóng)之所以能吃這么快，就是因為這些小細齒。這兩件事情讓魯班有了靈感。他請師傅打造了邊緣上帶有鋸齒的鐵片，拿到山上實(shí)驗，果然很快就把樹(shù)砍倒了。
勇于嘗試的精神不僅在發(fā)明創(chuàng )造上需要，我們在學(xué)習和生活上也同樣需要。自己選擇了一條從未走過(guò)的路，就要堅持走下去；自己的答案，要勇于堅持，只有堅持了自己的抉擇，才會(huì )嘗試，突破自我。
人們總是喜歡以名人作為老師。在這些老師的.基礎上有不同，有發(fā)展，才會(huì )有與眾不同的風(fēng)格，才會(huì )有更多的進(jìn)步。萬(wàn)事萬(wàn)物都是發(fā)展變化的，就像大樹(shù)一樣，年輪不斷突破一圈又一圈，吸收了養份，舍棄了不需要的枝干，才有了高大的樹(shù)，才有了自己的創(chuàng )新。
國際、社會(huì )、民族、生活都需要創(chuàng )新。對待同一個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人的看法都是不同的。要勇于說(shuō)出自己的想法，嘗試自己的抉擇，創(chuàng )造出自己的創(chuàng )新。
突破自我作文7
西雙版納的原始森林有一個(gè)名揚中外的高空雨林挑戰項目，名為叢林飛躍。在那里，我曾突破心理障礙，沖破怯懦的繭。
叢林飛躍是由樹(shù)橋、網(wǎng)道、空中蹺蹺板、速降等串聯(lián)起來(lái)的高空拓展項目，它盤(pán)繞在雨林之間，全長(cháng)500多米，離地面有數十米的距離。我站在地面，看到上面那么高那么險，就有些躊躇不前。這時(shí)，媽媽鼓勵我說(shuō)：“你以前參加過(guò)一些拓展項目，這個(gè)你肯定沒(méi)問(wèn)題，都是嵌在樹(shù)上的，上去之后肯定會(huì )有不一樣的感受�！甭�(tīng)了媽媽的一席話(huà)我倍受鼓舞，再加上我強烈的好奇心和冒險欲望，我決定邁開(kāi)這第一步。我突破了心理障礙，決定勇敢嘗試。
“這么高！”只有20厘米寬的'繩結軟梯搖搖晃晃，我的心中七上八下，雙腿發(fā)軟，膽戰心驚。聽(tīng)到后面人的催促，我強裝鎮定，盡量不往下看，慢慢邁出步子，不知不覺(jué)中進(jìn)了雨林深處。接下來(lái)是空中蹺蹺板。我的手緊緊抓住保護繩鎖，左腳踩到蹺蹺板的一端，右腳剛想往上邁，它突然向反面傾斜，我還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，就滑了下去。隨著(zhù)那聲刺耳的尖叫，我的大腦一片空白，身體向下速降了十米。我就這樣被保護繩吊在空中，驚魂未定之余，我第一個(gè)念頭就是放棄。在突破心理障礙的路上我們需要用十足的勇氣和膽量跨過(guò)“絆腳石”。
“已經(jīng)沒(méi)有回頭路了，往前走吧！前面有更多更美的風(fēng)景是留給勇者看的�！薄安灰胪径鴱U，要不然就前功盡棄了！”領(lǐng)隊吶喊著(zhù)。接下來(lái)，我拋開(kāi)一切雜念，認真對待每一個(gè)項目。走著(zhù)走著(zhù)，我忽然發(fā)現自己的心中不是那么恐懼了，有時(shí)甚至還能觀(guān)望周邊的風(fēng)景：太陽(yáng)在樹(shù)叢中若隱若現，慢慢爬上了枝頭。腳下是圓石和苔蘚，頭頂鳥(niǎo)語(yǔ)花香……在突破了心理障礙后，這艱難挑戰居然能使我樂(lè )在其中。
當我順著(zhù)索道滑到地面時(shí)，泥土的清香撲面而來(lái)。雖然突破的過(guò)程可能會(huì )很艱難，但是當我們成功沖破心理的屏障時(shí)，就會(huì )體驗到不一樣的快樂(lè )。
突破自我作文8
很多人花費極大的力氣去尋找自我人生無(wú)法成功的原因，當他們尋根究底地查找到“罪魁禍首”的時(shí)候，卻往往會(huì )發(fā)現正是由于自己內心里的自我設限造成了失敗的后果……
人生的道路不是坦途，這一點(diǎn)你非常清楚。我們在人生的經(jīng)歷之中，幾乎做每一件事情，都會(huì )面臨兩堵墻的阻力。這兩堵墻一堵是外顯的墻，這是關(guān)于整個(gè)外部大環(huán)境的圍墻；另一堵是內隱的墻，這是我們自身內心里的自我設限的圍墻。這兩堵墻一直存在著(zhù)，在我們決定做事的時(shí)候，它們就會(huì )出現在我們的前方，而決勝的`關(guān)鍵，往往就在于我們內心里的那一堵內隱的墻。
由此可見(jiàn)，要想獲得成功人生，就看你是否有勇氣和能力來(lái)打破阻擋在你面前的這兩堵墻，而且尤其是你心中的那堵內隱的墻。
很多人花費極大的力氣去尋找自我人生無(wú)法成功的原因，當他們尋根究底地查找到“罪魁禍首”的時(shí)候，卻往往發(fā)現正是由于自己內心里的自我設限造成了失敗的后果，于是，有的哲人便提出了一個(gè)讓人們大吃一驚卻在思考之后不得不承認的定論：“自己是自己最大的敵人！”因而，“要想獲得成功，首先要戰勝自己”得到了普遍的認同。
戰勝自己，就是在對自身的局限進(jìn)行突破，這一突破非常重要，同時(shí)也有相當的難度，因為它所要突破的是隱存于自己內心里的自我圍墻，要想在自我與環(huán)境中摸索出突破的方向，不做出一番努力是無(wú)法達到的。實(shí)現自我突破，就要專(zhuān)注于自己認定的有意義的事，自我與環(huán)境，加強自我優(yōu)越感，建立自信心。盡管這并不容易做到，但是你卻必須做到，除非你不希望自己是一個(gè)成功者。你不必擔心突破后的進(jìn)展，因為當你的優(yōu)勢得到高度發(fā)揮的時(shí)候，你就會(huì )越來(lái)越有信心，你所獲得的成就也就會(huì )隨之而來(lái)，你做事的活力也便源源不絕，面對困難你也便更能激起熱情，你的人生也便一步一步地邁向更大的成功。
這時(shí)候，你就會(huì )更加明白，實(shí)現自我突破，對你人生的成功是何等的重要。
突破自我作文9
我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬(wàn)紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹殼的束縛，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！
有人用懷疑的眼光看著(zhù)我，有人用世俗的偏見(jiàn)議論我，但我毫不在乎，我充滿(mǎn)了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的'裝飾�！蔽仪啻�，我也愛(ài)漂亮。因此，我用勇氣來(lái)裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開(kāi)放在花味沁人心脾的花園中。
我參加了“鴻羽文學(xué)社”競選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因為我不想錯過(guò)每一次屬于我的機會(huì )。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨自坐在寒風(fēng)中望著(zhù)前面的朝陽(yáng)升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對自己說(shuō)“對不起！”雖然我沒(méi)被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當上會(huì )員的。
我盡力捕捉每一個(gè)機會(huì )，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng )新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒(méi)有回音，但我還是努力使自己微笑起來(lái)，讓別人知道我是一個(gè)陽(yáng)光女孩。
并不是我的每次突破都失敗，我也有成功的時(shí)候呀！比如英語(yǔ)競賽一等獎，舞蹈比賽一等獎，推新人大賽二等獎（而且是自編自蹈的）……
我深深感到，極大的快樂(lè )應在極大的“苦難”中去獲得。有價(jià)值，有意義，有收獲，有成果的人生，應該時(shí)時(shí)充滿(mǎn)“挑戰性”。因此，我躍躍欲試使自己從安逸，平靜中掙脫，而后從奮進(jìn)中獲得自由飛奔的樂(lè )趣。
也許，有人認為這樣很難，很累。但我喜歡，我不斷從“自我突破”中，步上一個(gè)又一個(gè)臺階，創(chuàng )造一個(gè)嶄新的自我！
突破自我作文10
昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會(huì )延遲，沒(méi)想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進(jìn)行室內一分鐘跳繩。
到了球室后，同學(xué)們依次按隊伍站好，聽(tīng)從王老師的指揮，各組分別岔開(kāi)了距離，以免跳的時(shí)候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數，本來(lái)我們這組都想讓對方給自己加五個(gè)，卻不幸的碰上了六個(gè)沒(méi)位置的同學(xué)，他們正好監視著(zhù)我們這一組，以防投機取巧。無(wú)奈之下，我們每人只能靠自己的實(shí)力去爭取跳繩這一項目得滿(mǎn)分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說(shuō)開(kāi)始，他們就開(kāi)始賣(mài)力的跳了起來(lái)，我們九個(gè)人給他一個(gè)人數，光聽(tīng)這陣式就覺(jué)得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學(xué)們數的不斷變化的跳繩的個(gè)數，雖然還沒(méi)到我，可我的心卻一直怦怦跳個(gè)不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個(gè)一個(gè)的統計著(zhù)同學(xué)們跳的個(gè)數。
之后老師又讓我們這一排來(lái)跳，我一下子變的'更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著(zhù)跳繩做好準備工作，老師的一聲開(kāi)始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著(zhù)，速度也越來(lái)越快，我心里默數著(zhù)自己跳的個(gè)數：163,164,165，166.....Yes,滿(mǎn)分了！但我絲毫沒(méi)有松懈，而是繼續跳。終于，時(shí)間到了，我最終以175個(gè)的成績(jì)，給跳繩這一項目畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號，我心里開(kāi)心極了。
寒假里，日常的一分鐘跳繩，我幾乎都是在150多個(gè)左右，開(kāi)學(xué)后上體育課有時(shí)150多有時(shí)160多。我本以為我的體育跳繩成績(jì)大概就這樣了，沒(méi)想到這次我居然達到了175個(gè)！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續突破！
突破自我作文11
冬天沉睡的小草，只有力爭沖破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，戰勝困難，才能成就真正的自己。
海倫·凱勒，很小的時(shí)候還沒(méi)有熟悉光的色彩、探索生命的真諦，就因為眼睛受損，就永遠生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天處于抑郁之中。是她的老師讓她找回了自信，找回了自我。老師剛來(lái)的時(shí)候，海倫不把老師當一回事，而老師并沒(méi)有為此放棄，帶著(zhù)她用觸摸去感知去領(lǐng)略世界的美好。要知道從一個(gè)還沒(méi)有完全接觸世界的盲人來(lái)說(shuō)，握筆，吃飯，甚至是寫(xiě)字……在一些普通人看起來(lái)很簡(jiǎn)單的東西，可對她來(lái)說(shuō)卻是一種新的突破。海倫她突破了她的黑暗，以自己的方式來(lái)體驗世界，還寫(xiě)出了著(zhù)名的作品《假如給我三天光明》，海倫·凱勒就如同在沙漠中盛開(kāi)的玫瑰。
同海倫·凱勒一樣遭受痛苦的還有偉大的音樂(lè )家貝多芬，貝多芬從小努力練習音樂(lè )，創(chuàng )作了許多著(zhù)名的作品。但在他20歲時(shí)，卻遭受到雙耳失聰的痛苦。一位音樂(lè )家，失去了聽(tīng)力就意味著(zhù)他離他最?lèi)?ài)的音樂(lè )會(huì )越來(lái)越遠。在所有人都認為他不可能再作出優(yōu)美的曲子的時(shí)候，他并沒(méi)有被眼前的困難所擊倒而是更加努力地練習，他在無(wú)聲的世界中，把自己的在無(wú)聲的情感放在曲子中，不斷去嘗試突破自己。不久讓所有人不相信的.事情發(fā)生了，他重新回到了舞臺上，并用他嫻熟的技藝，彈出了華麗的曲子，狠狠地駁回了那些當初對他說(shuō)不的人的說(shuō)法。貝多芬正是突破自己，在失去聽(tīng)力之后，數十年如一日辛苦地練習，戰勝了無(wú)聲的世界，找回了真正的自己。所以，才能綻放幽暗而奪目的生命之花。
人的生命就像花朵，在綻放之前，他們的生命或許有很長(cháng)一段時(shí)間都生活在寂寞的黑暗里，他們從未害怕黑暗，在黑暗來(lái)臨之際會(huì )用溫暖的懷抱來(lái)迎接它的到來(lái)，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困難，樂(lè )觀(guān)地去面對，不斷前進(jìn)，就能不斷突破自己，甚至超越自己。
突破自我作文12
一位智者說(shuō)過(guò)：“一個(gè)沒(méi)有創(chuàng )新能力的民族，難以屹立于世界先進(jìn)民族之林�！庇纱丝梢�(jiàn)，創(chuàng )新對于一個(gè)人、一個(gè)國家、一個(gè)民族來(lái)說(shuō)很重要，所以，要勇于創(chuàng )新，在困境中突破和超越自我。
人要勇于創(chuàng )新，在絕境中堅守自己，突破自我。
大家都知道，“破釜沉舟”和“背水一戰”這兩個(gè)典故吧。項羽和韓信都自斷后路，故設絕境，在絕境中冷靜自持，從容面對，突破自我，最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢潛力，從而取得了最后的勝利。
我們每個(gè)人，都應該學(xué)會(huì )突破和超越自己的瓶頸，尤其是在困境中，實(shí)現低成本自我壯大、復興。因為感覺(jué)在聚會(huì )赴宴上浪費了太多時(shí)間，嚴重影響了寫(xiě)作，法國作家雨果就把除了身上所穿衣物等留下，其余全部鎖進(jìn)了柜子，并把鑰匙丟進(jìn)了湖里，以便自己能擠出足夠的時(shí)間完成自己的.寫(xiě)作計劃。雨果完成《巴黎圣母院》，得益于他善于尋找符合自己特點(diǎn)、實(shí)現自我突破的寫(xiě)作方式。
看來(lái)，突破自我，勇于創(chuàng )新，才能走出山窮水盡，迎來(lái)柳暗花明。
不僅個(gè)人要勇于創(chuàng )新，突破自我，企業(yè)和國家尤其要勇于創(chuàng )新，激起社會(huì )正能量。
中國的改革開(kāi)放，就是一次在無(wú)路可走情況下的艱難選擇與成功實(shí)踐。
以前，我國的化工、鋼鐵、建材、有色金屬等行業(yè)，投入大，能耗高，污染重，而且行業(yè)所占比重偏高，經(jīng)濟效益雖說(shuō)可以，但是社會(huì )效益不好，且污染嚴重。有突破才有活力，面對困境，我們更新觀(guān)念，創(chuàng )新思維謀發(fā)展，取得了長(cháng)足的發(fā)展。
結合國情謀創(chuàng )新發(fā)展，走有中國特色的社會(huì )主義道路。于是，東方風(fēng)來(lái)滿(mǎn)眼春。所以，只有探索創(chuàng )新做好自己，才能在困境中找到出路，實(shí)現跨越式發(fā)展。
創(chuàng )新，歷過(guò)許多年的風(fēng)吹雨打仍然沒(méi)有衰退；創(chuàng )新，歷過(guò)很多年的陽(yáng)光曝曬仍然沒(méi)有減退；創(chuàng )新，歷過(guò)很多年的滄桑歲月仍然沒(méi)有漸退。
向前走，困難重重，險阻重重，但，什么都無(wú)法阻止住我們前進(jìn)發(fā)展的步伐，創(chuàng )造，創(chuàng )新。
突破自我作文13
如果一個(gè)杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過(guò)單調，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達到真正的“滿(mǎn)”。
所以，我們不能局限于自己的某一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿(mǎn)足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至會(huì )狠狠地摔下，那么怎樣才能突破自我呢？
突破自我，需要有非凡的遠見(jiàn)，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì )到“會(huì )當臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
依稀記著(zhù)那“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上那幾滴殘血滴進(jìn)了烏江后的豪邁。
項羽在軍事上那般杰出，靠破釜沉舟那樣雄姿英發(fā)般的氣概，以少勝多，鞏固了自身地位，贏(yíng)得了年少英雄的美名�？善湓趪掖笫律系牧Σ粡男�，使他得了如此悲慘的結局。他一路燒殺搶掠，火燒阿房，坑殺秦兵，失了民心；其為了回家炫耀，失去軍心。如此沒(méi)有遠見(jiàn)，怎能突破自己呢。項羽，前方是懸崖，你為何不能抬一抬頭呢？
突破自己，需要能力的培養。如果不具備登山的.能力，那高高的山峰將與你無(wú)緣。還記得那次初見(jiàn)“剪不斷，理還亂，別是一般滋味在心頭”。細細品讀，那憂(yōu)愁便醞釀了唇齒間久久揮之不去，
如此的哀愁又是如何沾上了那個(gè)少年，那本該是一個(gè)“不知愁滋味”的年紀，怎的那眉頭竟似撫不平了一般？還不是因為那稚嫩的雙肩擔上了亡國之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養當帝王的能力，也就不會(huì )如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培養，又怎樣有突破自己的能力呢？
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。
突破自我作文14
今天，可以算得上是具有里程碑意義的一天了，因為在今天的體能訓練課上，我打破了自己有史以來(lái)的記錄。
本來(lái)我是對體能訓練很反感的，覺(jué)得它的本質(zhì)并非是“訓練”，反倒更像是一種“折磨”。再說(shuō)了，中國人的體質(zhì)本來(lái)就不適合高速度的運動(dòng)，畢竟我們的祖宗又不是飛人，何必再“拔苗助長(cháng)”？還不夠浪費時(shí)間的呢！好在程一諾會(huì )和我一塊去，也算是一種心里的安慰吧。
果然不出我所料，體能訓練的確十分殘酷！剛開(kāi)始就給我們帶來(lái)一個(gè)下馬威：一千米跑！說(shuō)是熱身，把身體活動(dòng)開(kāi)就行了�？蛇@要是跑下來(lái)，別說(shuō)熱身了，腿都能給你跑廢了！
跑完一千米，其他項目也就輕松了，雖說(shuō)有點(diǎn)難度，短時(shí)間還是可以克服的`。
課上到了尾聲，也該進(jìn)行400米測試了。我們都顯出了極不情愿的樣子，因為剛剛訓練完，體力別說(shuō)不支了，就連抬腿的勁兒都沒(méi)了，怎么能應付得了400米呢？最終還是經(jīng)不住家長(cháng)的“獅吼功”，一步一步走到了起跑線(xiàn)上。
哨聲一響，我不管三七二十一向前沖了過(guò)去，可誰(shuí)知他們像是挪不動(dòng)腿兒似的，一下子被我甩了100米。
看到他們這番模樣，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，還不時(shí)“回頭望月”，第一次覺(jué)得400米竟如此輕松。
可這中長(cháng)跑終究是中長(cháng)跑，可不能一開(kāi)始就猛沖，果然，300米時(shí)我的體力明顯透支了，喉嚨癢的難受，我只得慢慢停了下來(lái)�？烧l(shuí)知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，還“嘲諷式”地對我笑了笑，我又是氣憤，又無(wú)奈，開(kāi)始了100米的沖刺，第二名也自然而然被我“彎道超車(chē)”了。
兩分十秒！隨著(zhù)老師話(huà)音一落，我整個(gè)人躺在了地上，大口大口呼吸著(zhù)新鮮空氣。
“我突破了自己，跑進(jìn)了兩分半”！我對著(zhù)天空大喊著(zhù)。
突破自己，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是100米的一個(gè)沖刺。而在今天，我體會(huì )到了超越自我的喜悅。
突破自我作文15
阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿(mǎn)目的美景。
那是個(gè)炎熱的下午，炙熱的太陽(yáng)仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無(wú)力地耷拉著(zhù)頭，萬(wàn)物好似都快被融化。我松懶地站在操場(chǎng)上，聽(tīng)著(zhù)體育老師滔滔不絕的話(huà)語(yǔ)，心早已飄到空調房去。突然，同學(xué)們都齊刷刷地看向我，原來(lái)我被老師“欽點(diǎn)”，與同學(xué)一起參加了學(xué)校的跳繩比賽。那時(shí)的我不敢相信，跳繩時(shí)總是跳的'很少的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒(méi)有把它放在心上。
比賽的前兩個(gè)星期，體育老師跟我說(shuō)了比賽的注意事項，并讓我多加練習。同學(xué)們也紛紛投來(lái)質(zhì)疑的眼光，一些話(huà)總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學(xué)后，我在樓下練習跳繩，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖那皫滋�，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跳繩的念頭。同學(xué)們的目光縈繞在我心頭，老師的期望，獎品的誘惑讓我動(dòng)搖，所以比賽那天我是帶病參加的。
選手們都做好了準備站在操場(chǎng)上，而我渾身哆嗦著(zhù)，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著(zhù)我的全身。隨著(zhù)一聲哨響，比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)搖繩的同學(xué)搖的飛快，跳繩的和搖繩的默契的配合著(zhù)，可我的身體狀況并不怎么好，有種搖搖欲墜的感覺(jué)。此時(shí)我的耳邊響起了體育老師的一句話(huà)“既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵自己，終于是找回了些許狀態(tài)。盡管整個(gè)人像是失重一般，但我仍然沒(méi)有放棄。迎著(zhù)微風(fēng)，聞著(zhù)花香，我自信地昂頭跳躍，不顧嘲笑，不顧疾病。成功離我越來(lái)越近，我的心也隨之高昂。五十個(gè)，一百個(gè)，兩百個(gè)……終于，隨著(zhù)一聲哨響，比賽結束了。迎著(zhù)甜甜的微風(fēng)，我驕傲地站在頒獎臺上，露出了自信的微笑。
當我們在生命的長(cháng)途中跋涉時(shí)，才發(fā)現生活布滿(mǎn)了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來(lái)絢麗的風(fēng)景。
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