保護眼睛作文【通用】

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，下面是小編精心整理的保護眼睛作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

保護眼睛作文1

　　今天，健康課上馬老師說(shuō)：“保護眼睛要做到三個(gè)一，眼睛離書(shū)本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠�！�

　　媽媽還要我注意用眼衛生，要少看電視，少玩游戲。如果戴上眼睛，會(huì )有很多不方便，冬天進(jìn)屋子，眼睛上會(huì )起霧。

保護眼睛作文2

　　今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來(lái)的好眼力體驗中心，剛開(kāi)始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來(lái)阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著(zhù)視力表指方向。測試結果我的視力是0。8，阿姨要我 貼個(gè)眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個(gè)小哥哥說(shuō)：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來(lái)媽媽也試著(zhù)貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點(diǎn)都不疼，貼上去涼涼的`，有點(diǎn)麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺(jué)很舒服。醫生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。

保護眼睛作文3

　　每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么保護眼睛吧！

　　第一，首先不能在陽(yáng)光不充足的地方看書(shū)，也不能在陽(yáng)光太強烈的地方看書(shū)，要在光線(xiàn)合適的地方看書(shū)。

　　第二，看電視、玩電腦、看書(shū)最多看兩個(gè)小時(shí)，停止之后要看遠處以及綠色植物。

　　第三，看書(shū)、寫(xiě)字、玩電腦和看電視的.距離不能太近。

　　第四，睡眠時(shí)間至少要有8小時(shí)。

　　第五，吃飯時(shí)要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。

　　第六，每天都要做兩次眼保健操。

　　第七，不要在灰塵比較多的地方或陽(yáng)光強烈的時(shí)候睜開(kāi)眼睛。

　　我們一定要保護好自己的眼睛。

保護眼睛作文4

　　今天的第三節課也就是說(shuō)健康課，馬老師給我們講了保護眼睛的一堂課。馬老師說(shuō)看電視不能離太近也不能看時(shí)間太長(cháng)最多看四十分鐘，電腦也不能這樣做電腦最多看三十分鐘，手機更不能這樣做而且手機不能在哪都看比如說(shuō)在車(chē)上看手機或者是在飯館……都不能看最多也是看三十分鐘。

　　坐姿也要端正握鉛筆也要握規范……還要長(cháng)做眼保健操但是一定要規范不能不標準，只有這樣才能保護眼睛保護視力，我的爸爸媽媽就是這樣的`但是我已經(jīng)給他們糾正了，以后我們決不能做這些對視力不好的行為，我代表我們全家發(fā)誓一定要好好保護視力保護眼睛。

保護眼睛作文5

　　周五晚上在餐廳吃飯，忽然發(fā)現宇宇的視力好像有點(diǎn)問(wèn)題，周日趕緊帶他去市二眼科檢查，結果居然真的.有點(diǎn)不妙，近視25度。這事說(shuō)大不大，但是也不小，立刻他的用眼衛生被再次嚴重重視，調整護眼燈、調整座椅、嚴格敦促看書(shū)寫(xiě)字的姿勢，最重要的是看電視和上網(wǎng)的時(shí)間被有一次控制，不但時(shí)間縮短了，每次可以看的時(shí)間也從半個(gè)小時(shí)減少到十五分鐘，不過(guò)他還算懂道理，知道自己的眼睛已經(jīng)開(kāi)始報警，對各項要求配合非常到位。

　　呵呵，希望能盡快讓他重新?lián)碛幸浑p炯炯有神的眼睛！

保護眼睛作文6

　　小明是一個(gè)愛(ài)看書(shū)的小朋友。

　　可是，他有一個(gè)壞習慣。走路時(shí)他要看書(shū)，小鳥(niǎo)對他說(shuō)：“不要這樣看書(shū)，會(huì )得近視眼的�！薄安粫�(huì )的，不會(huì )的�！毙∶骰卮�。

　　晚上，小明躺在床上看書(shū)，媽媽看見(jiàn)了就說(shuō)：“小明，不要躺在床上看書(shū)，會(huì )得近視眼的�！薄安粫�(huì )的`，不會(huì )的�！毙∶骰卮�。

　　做作業(yè)時(shí)，他頭抬得太低，臉幾乎要碰到桌子。結果，一個(gè)月后，小明的眼睛就看不清楚，到醫院去檢查，醫生讓他戴上一副小眼鏡。

　　小朋友們，我們可不能學(xué)小明的壞習慣。

保護眼睛作文7

　　這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來(lái)的時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說(shuō)現在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的.結果，如果再揉下去，就會(huì )發(fā)展的很?chē)乐亍?/p>

　　我記住了媽媽的話(huà)，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì )好起來(lái)。

　　爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“不要老開(kāi)電視�！蔽覠┝�。今天我翻了【十萬(wàn)個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字；不要邊走邊看書(shū)：寫(xiě)字時(shí)眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠方等等。

　　大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！

保護眼睛作文8

　　我的同學(xué)們你們是不是和我一樣一有空就瘋狂玩電腦呢， 我覺(jué)得我們應該把游戲當成娛樂(lè )，不能癡迷，合理的安排游戲時(shí)間。媽媽告訴我游戲有很多很多，可是我們的眼睛只有一雙呀，我們要保護 我們的`眼睛。最后就是我們讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候要注意姿勢，少玩游戲多看看遠方，只有保護好了眼睛我們才能讀書(shū)學(xué)習， 才能實(shí)現自己的理想！保護眼睛從現在開(kāi)始。

保護眼睛作文9

　　同學(xué)們，你們好。我是吳昕源。這個(gè)暑假你們一定看了不少書(shū)吧？眼睛是心靈的窗戶(hù)，所以我們一定要保護好眼睛�，F在我來(lái)告訴大家怎么保護眼睛吧！

　　不能在強烈的陽(yáng)光下看書(shū)，不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不能躺著(zhù)看書(shū)，不能走路的時(shí)候看書(shū)，還不能在昏暗的.燈光下看書(shū)。大家記住了嗎？不能在這幾個(gè)地方看書(shū)，如果不聽(tīng)我的勸告，你們的 眼睛會(huì )近視的，到時(shí)候，后悔也來(lái)不及了！為了更好的學(xué)習知識，我們一定要保護好我們的眼睛��！

保護眼睛作文10

　　我測視力啦！左眼1。0右眼1。2、醫生阿姨告訴我兩只眼睛視力不一樣是因為平時(shí)寫(xiě)作業(yè)坐姿不好、還有長(cháng)時(shí)間看電視、玩游戲時(shí)的不良習慣造成的`、我一定改掉這些壞毛病、保護我的眼睛、小伙伴們、 你們千萬(wàn)別學(xué)我！

保護眼睛作文11

　　我的眼睛是高度散光，平時(shí)都需要帶銀鏡。我覺(jué)得戴眼鏡可不方便了，比如上體育課跑步時(shí)，還有下課和同學(xué)們一起玩的時(shí)候，我都得小心，注意眼鏡。媽媽為了給我治眼睛，放暑假這么熱的.天氣， 每天都得帶我到五院去敲棍。醫生說(shuō)治療期間不能看電視玩電腦，可我總是經(jīng)不住誘惑，趁家人不注意的時(shí)候的想看動(dòng)畫(huà)片和打游戲。有時(shí)想想醫生和家人的囑咐，還是會(huì )放棄這樣的想法。大家一定要 愛(ài)護自己的眼睛，合理用眼，保護好自己的眼睛。

保護眼睛作文12

　　前幾天學(xué)校體檢，結果很糟糕，我的牙有蛀牙了，眼睛也有點(diǎn)近視。

　　今天我去了醫院補了蛀牙，還檢查了眼睛。雖然蛀牙補了，但是不好好保護的話(huà)，牙齒還是會(huì )被蛀蟲(chóng)侵害的.，所以我要養成早晚刷牙的好習慣，少吃糖，好好保護我的牙齒�，F在我在學(xué)校也學(xué)會(huì )了眼保健操，回家后我也要少看電視，注意書(shū)寫(xiě)姿勢，盡量把視力提高上去，爭取讓自己擁有一副健康的牙齒和一雙明亮的眼睛！

保護眼睛作文13

　　晚上寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候我的眼睛很痛，我沒(méi)有在意，繼續寫(xiě)我的'作業(yè)，可是眼睛一會(huì )兒癢，一會(huì )兒痛，我就用臟手揉眼睛，不管媽媽怎么說(shuō)我，我還是忍不住揉眼睛。和往常一樣我睡的很香，沒(méi)有感覺(jué)到眼睛的任何變化，早上起來(lái)，我一睜眼，感覺(jué)到眼睛很痛，我眼睛上全是芝麻糊，粘這眼睛睜不開(kāi)，我就立刻叫爸爸，爸爸過(guò)來(lái)一看，不得了了眼睛鼓了起來(lái)，像個(gè)魚(yú)泡眼。因為我用眼不衛生，眼睛懲罰了我，讓我在床上躺了兩天。

　　同學(xué)們請不要學(xué)我，要不然也會(huì )變成魚(yú)泡眼的。眼睛是心靈的窗口，展望世界的窗口，一定要保護好他，要不然他會(huì )懲罰你的。

保護眼睛作文14

　　上健康課的時(shí)候，馬老師告訴我們要保護眼睛。馬老師說(shuō)：“1、寫(xiě)字的.姿勢要正確。2、不能躺著(zhù)看書(shū)。3、不能在黑暗的地方看書(shū)。4、做眼保健操時(shí)要認真�！瘪R老師問(wèn)我們：“你們班有多少家長(cháng)有上面所說(shuō)的壞習慣？”

　　我們統計了一下，共有38位同學(xué)的家長(cháng)有這些壞習慣，其中就有我的爸爸媽媽。我要提醒這些家長(cháng)們：以后不能這樣做了，我覺(jué)得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習慣。

保護眼睛作文15

　　讀完《非常小子馬鳴加》這套書(shū)，我很喜歡里面的故事和內容，但我最有感觸的是《擠眼淚》這故事。

　　從中讓我明白了保護眼睛的重要性，平時(shí)我們都很不注意愛(ài)護我們自己的眼睛，經(jīng)常長(cháng)時(shí)間的看電視和玩游戲，做眼保健操也不認真的`做等。

　　從今后我要改掉以前的那些壞習慣，保護好自己的眼睛，不做第二個(gè)“諸老師”。

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