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關(guān)于健康的作文(優(yōu)秀15篇)
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編收集整理的關(guān)于健康的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于健康的作文1
魚(yú)是離不開(kāi)水的，正如我的名字一樣：三個(gè)水組成一個(gè)小水塘，讓我這條小魚(yú)在這個(gè)小水塘里自由自在的嬉戲。我這條小魚(yú)經(jīng)過(guò)“水”的培育，成了一個(gè)健康快樂(lè )的小魚(yú)兒。
別看我又瘦又矮的體形，我可是一個(gè)健康的`孩子哦！俗話(huà)說(shuō)得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一個(gè)很好的例子嗎。
一看桌子上那幾盤(pán)色香味俱全的菜，我便來(lái)了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起來(lái)�！芭�，吃飽了�！蔽颐�(zhù)肚子打了個(gè)響亮的飽嗝。我抬頭一看，媽媽正在欣慰地看著(zhù)我呢�！皝�(lái)，這是西蘭花，多吃點(diǎn)�！眿寢屨f(shuō)著(zhù)便給我?jiàn)A了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手說(shuō)：“吃飽了�！眿屔鷼饬�，臉又紅又鼓，像一個(gè)馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢就知道她要干什么了。為了避免世界大戰再次發(fā)生，我一口把一個(gè)西蘭花含在嘴里，誰(shuí)知這一招早已沒(méi)有用了。媽媽瞪著(zhù)我，沒(méi)辦法，我忍著(zhù)淚，艱難的咽下去�！皩ρ�，這才是我的好寶貝�！眿寢屝α�。突然，我覺(jué)得西蘭花也不是不好吃呀，又香又脆。從此，我便愛(ài)上了它。
健康才能快樂(lè )，快樂(lè )才能健康，讓我們用一種健康的心態(tài)去面對我們的學(xué)習生活吧。
關(guān)于健康的作文2
現在有許多的事情影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康�，F在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習壓力。
我認為應該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒(méi)上名校，就認為他將來(lái)不會(huì )有什么出息。這是肯定的嗎？我們�？吹揭恍└咧巧痰姆缸�，犯罪分子不就是人們心目中從小長(cháng)大的小天才嗎？而沒(méi)擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因為有了什么名校，父母都希望我們將來(lái)有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的'上課時(shí)間，讓我們沒(méi)有了屬于自己的休息和娛樂(lè )時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過(guò)一個(gè)愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節，心理健康教育不但對現在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎性作用，我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
關(guān)于健康的作文3
幾個(gè)月前的體檢通知單發(fā)下來(lái)了，我一看，我的體重偏輕、重度近視、有齲齒，唉，都怪我以前沒(méi)有重視身體健康，要不現在也不會(huì )變成這樣。
以前，我總是不愛(ài)惜自己的身體，經(jīng)常在光線(xiàn)不好的環(huán)境下看書(shū)，而且一看就是很長(cháng)時(shí)間，爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下，做一下眼保健操，我總是不予理睬。有時(shí)候我還看電視、電腦，總是不能控制自己，一看就是好幾個(gè)小時(shí)，為此，爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣，讓我少看電視、電腦。注意保護眼睛。還有我老是刷牙不認真，以至于我現在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強壯，吃飯少，不愛(ài)運動(dòng)，挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運動(dòng)，多吃蔬菜，而我一直把他們的話(huà)當作耳旁風(fēng)，不以為然。所以到現在我的體質(zhì)一直比較弱。
通過(guò)以上這些教訓，我深深的認識到有一個(gè)健康強壯的身體是多么的重要，我暗下決心，以后我一定堅持跑步鍛煉，吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，親近大自然，爭取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。
我知道，我的健康不是靠爸媽的說(shuō)教就能好的，健康強壯的身體是靠自己堅持不懈、長(cháng)期艱苦的鍛煉得來(lái)的.，是靠自己自覺(jué)的長(cháng)期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。
關(guān)于健康的作文4
由于夏季是人犬共患病的高發(fā)季節，也是寵物犬脫毛的季節，所以主人在照顧寵物的時(shí)候，不要經(jīng)常做一些不恰當的親熱動(dòng)作，避免引起人和狗患病!
主人患有皮炎等皮膚病，如果總是經(jīng)常抱著(zhù)寵物，或者和它一起睡覺(jué)、沐浴等，就會(huì )通過(guò)皮屑將皮炎傳染給寵物的`。有時(shí)主人患感冒，沒(méi)有做好隔離準備，也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會(huì )造成疾病感染，寵物之間也會(huì )相互感染。所以，在夏季疾病高發(fā)季節，主人盡量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!
寵物主人還要隨時(shí)做好消毒工作和隔離。譬如抱著(zhù)患有感冒的病狗時(shí)，要用一塊比較輕柔的布墊著(zhù)，不要讓皮膚和病狗直接接觸。帶犬看病回來(lái)，最好用消毒藥水給犬進(jìn)行全身消毒，特別是四肢的消毒。而且盡可能讓狗多休息、多喝水，不要在康復時(shí)期和其他的狗接觸呦!
由于夏季穿著(zhù)比較少，有些人容易成為寵物的襲擊目標。在許多人的觀(guān)念中，寵物大多咬那些不養狗的人。其實(shí)，根據訓犬專(zhuān)家統計，最容易受傷的恰恰不是外人，而是主人。因為夏季戶(hù)外活動(dòng)增多，許多養犬的人習慣帶著(zhù)狗交流經(jīng)驗和聊天。此時(shí)，如果沒(méi)有按規定給自己的狗拴養，有可能當寵物犬玩得很興奮時(shí)，或者犬受到某種信號的刺激以后，互相撕咬或者襲擊過(guò)路的人。此時(shí)，一旦主人處理不當，就會(huì )被自己的愛(ài)狗反咬一口呢!
關(guān)于健康的作文5
最近流感病毒盛行，從新聞報導中看到許多嚴重的病例，我也感覺(jué)到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說(shuō)：“健康應該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽(tīng)完之后，我覺(jué)得我的身體并不健康，因為我常常感冒，醫生也說(shuō)我屬于較寒的體質(zhì)；不過(guò)我覺(jué)得我的心理方面卻很健康，因為我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營(yíng)養也很均衡，所以大致上來(lái)說(shuō)，我應該是個(gè)健康的'孩子！
中醫師說(shuō)我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會(huì )咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運動(dòng)，希望借著(zhù)運動(dòng)，讓我的身體越來(lái)越強壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì )因為小事情生氣，而且我經(jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開(kāi)心的心情，上課學(xué)習，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說(shuō)，因為我有個(gè)疼愛(ài)又關(guān)心我的媽媽?zhuān)瑫?huì )為我準備營(yíng)養豐盛的三餐，所以我的營(yíng)養很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì )帶我們去吃麥當勞，而媽媽也嚴格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺(jué)，隔天才能精神飽滿(mǎn)，有了愛(ài)我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
關(guān)于健康的作文6
今天下午最后一節是體育課，同學(xué)們都很高興，因為我們終于可以出去活動(dòng)一下自己的筋骨了。
終于到了體育課的時(shí)間，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣地“飛”出教室，排好隊，來(lái)到操場(chǎng)。王老師讓我們排成四隊，進(jìn)行接力比賽。我們女生聽(tīng)了，都有氣無(wú)力地說(shuō)：“咳，我們女生肯定會(huì )輸的�！笨墒蔷退阄覀冊俦г�，還是得跑步的。
第一輪比賽開(kāi)始了，男生們飛也似地跑了起來(lái)，而女生呢？不用說(shuō)，你們閉著(zhù)眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。終于輪到我跑了，我飛也似地跑過(guò)去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒(méi)追上。
比賽結束了，我們隊是最后一名。聽(tīng)老師說(shuō)，跑輸的隊要接受懲罰——做五個(gè)仰臥起坐。我們女生都嚇得往后退�？赡猩�，則在那邊起哄說(shuō)：“來(lái)一個(gè)，來(lái)一個(gè)�！蔽覀兩鷼獾夭豢献�。
后來(lái)回到教室，我的腳都開(kāi)始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學(xué)習成績(jì)不錯，但是健康的身體才是最重要的`！就像陶行知校長(cháng)在他的演講“每天四問(wèn)”中說(shuō)的那樣：第一問(wèn)，自己的身體有沒(méi)有進(jìn)步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢(qián)去尋求幸福，實(shí)現崇高的理想。
同學(xué)們，讓我們一起來(lái)鍛煉身體吧！
關(guān)于健康的作文7
隨著(zhù)生活水平的日益提高，我們的飲食也越來(lái)越豐富，可是，一些五花八門(mén)的食品對我們的身體危害極大。
比如許多小孩兒愛(ài)吃的膨化食品，這種食品有各種口味，非常具有誘惑力，吃過(guò)一次便很難停止，以至于吃正餐便沒(méi)有胃口。它會(huì )導致頭發(fā)脫落，既影響了美麗，又損害健康。還有蔬菜水果，很多打了農藥，所以，蔬菜水果一定要洗干凈后再吃，不然會(huì )對我們的身體非常有害。
我們正處在成長(cháng)階段，每天要按時(shí)吃飯，不能挑食，也不要暴飲暴食，營(yíng)養均衡才能健康成長(cháng)。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少�！币陲埡�20——30分鐘適當地做一些運動(dòng)，使食物更快更好地消化。
我們要重視飲食的合理性，葷素搭配很關(guān)鍵。有資料顯示：綠色蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖，肉，蛋及人體代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血液中的有毒物質(zhì)，而葷菜中含有較多的動(dòng)物蛋白。所以，葷菜適當結合才可取。
最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的維生素，而且醫學(xué)認為蔬菜治病是食療中一條寶貴的經(jīng)驗。最健康的飲料是白開(kāi)水，有些人對可樂(lè )，雪碧等飲料情有獨鐘，但這些飲料含有較多的'糖分和電解質(zhì)，在胃里不像白開(kāi)水那樣很快被消化排空。
總之，合理飲食，是我們健康成長(cháng)的法寶，也是我的健康秘笈。所以，我們要從小做起，愛(ài)護自己的身體，讓自己健康茁壯的成長(cháng)！
關(guān)于健康的作文8
良藥苦口利于病
“媽媽?zhuān)每喟�，我不要喝�！毙∧泻⒂梦⑷醵诸澏兜穆曇襞c目光中的乞求對他的媽媽說(shuō)道。只見(jiàn)這位媽媽含著(zhù)“傷心”的淚對小男孩說(shuō)：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎么帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬(wàn)丈懸崖”上“跳了下來(lái)”，滴在了那苦澀的藥中。只見(jiàn)小男孩“咕嚕，咕�！钡暮攘藗�(gè)精光。這位媽媽問(wèn)：“兒子，苦嗎？媽媽給你買(mǎi)瓶飲料去？”“不苦”這個(gè)小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”�！搬槨辈徽J人“不要動(dòng)，要扎針了”。醫生嚴厲的說(shuō)。我看到那個(gè)小女孩全身顫抖著(zhù)，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲動(dòng)的“水軍”只見(jiàn)那個(gè)小女孩緊緊地盯著(zhù)那把鋒利的`“劍”扎向自己的血管時(shí)，那只“勇猛”的水軍如得到命令，“沖”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完后，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看著(zhù)他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時(shí)，我不由的感動(dòng)自己是多么的幸運。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛(ài)護自己，讓自己擁有強健的身體，創(chuàng )造自己美好的未來(lái)。珍惜自己，就要健康；愛(ài)護自己，就要健康；美好未來(lái)，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎。
關(guān)于健康的作文9
今天體育課聽(tīng)說(shuō)要跑步測驗，怎么辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著(zhù)，跑也跑不動(dòng)。嗨！
老師帶我們來(lái)到操場(chǎng)，老師說(shuō)：“今天你們要跑800米，合格成績(jì)?yōu)?分49秒�！蔽衣�(tīng)完嚇得渾身發(fā)抖。這時(shí)我對老師說(shuō)：“老師這樣會(huì )跑死我的�！蓖瑢W(xué)們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出來(lái)。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開(kāi)始了，第一個(gè)是胡鑫晨，她不是跑回來(lái)的而是哭著(zhù)鼻子走回來(lái)的�？吹竭@幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過(guò)了一會(huì )兒，到我了，我和王曉？分為一組。也許我被嚇傻了連預備動(dòng)作也做錯了。只聽(tīng)老師一聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。
第一圈跑完了，我看了看王曉？在我后面氣喘吁吁地跑著(zhù)，我心里喜滋滋地。我自言自語(yǔ)地說(shuō)道：“這200米跑起來(lái)未必也太輕松了�！钡诙^(guò)去了，我還行�？傻搅说谌λ俣葷u漸地慢了下來(lái)，終于跑到了第四圈，這時(shí)我的兩腿像灌了鉛似的'跑也跑不動(dòng)，可以用一個(gè)字來(lái)概括就是累呀！我的心怦怦地跳著(zhù)好像有人拿著(zhù)鐵錘在里面敲我地胸膛，簡(jiǎn)直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風(fēng)聲我聽(tīng)不到但同學(xué)們的加油聲我聽(tīng)到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點(diǎn)。我很想吐但我沒(méi)吐，我很想哭但我沒(méi)哭，因為我是小小男子漢。
看來(lái)以后得多跑步，這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場(chǎng)上對著(zhù)天空大聲喊道：“為健康，跑起來(lái)�！甭曇粢恢痹趯W(xué)校的上空回蕩著(zhù)。
關(guān)于健康的作文10
“生命在于運動(dòng)，長(cháng)壽在于健康�！蔽矣X(jué)得這句話(huà)非常有道理，因為我就親身感受過(guò)。
今年是我第二年沒(méi)生病了，我即驚訝，又喜悅�？偨Y一下便得知原來(lái)這都歸功于媽媽。
從我六歲起，媽媽便教育我吃完了飯別光躺著(zhù)，要活動(dòng)一下，而那時(shí)我還小，根本不懂得其中的道理，有時(shí)還甚至為這和媽媽對過(guò)嘴呢！
可是我慢慢發(fā)現了媽媽說(shuō)的話(huà)是對的，因為我吃完飯不活動(dòng)老是感覺(jué)胃里總是“咕咚，咕咚”的'響，和媽媽散一會(huì )步馬上胃里就好受多了。
媽媽見(jiàn)我和她散步了，便趁熱打鐵說(shuō)：“這就對了，‘飯后百步走，活到九十九’嗎！”于是，我便適應了飯后散步。
媽媽不僅讓我養成了飯后散步的習慣，還讓我養成了許多好習慣。
比如有一次我早上起來(lái)沒(méi)洗臉刷牙，媽媽便喊我：“先別吃飯，過(guò)來(lái)洗臉刷牙！”
我心想：“不刷牙就不刷唄，還不讓吃飯�！庇谑俏乙毁�氣就坐下大吃一頓，晚上也沒(méi)刷牙。
但是，第二天我的牙就開(kāi)始疼了，于是我就問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)已捞�，為什么？�?/p>
媽媽說(shuō)：“你不刷牙能不疼嗎？”
于是，我又得到了一個(gè)新的健康秘訣。
就這樣，我在媽媽的影響下不知不覺(jué)得掌握了一條條健康的秘訣。
現在回想一下，我覺(jué)得六歲時(shí)我的好笑，也覺(jué)得媽媽對我用苦良心實(shí)在不容易，其實(shí)我這樣健康應歸功于媽媽呀。
謝謝你媽媽?zhuān)x謝你送我健康。
關(guān)于健康的作文11
人，從出生開(kāi)始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會(huì )做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著(zhù)。
如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來(lái)越不干凈，陸續檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內就加了這么多不安全的食品！這說(shuō)明人對食品的安全意識在下降，人的素質(zhì)在下降！
現在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂(lè )不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都沒(méi)數！
人類(lèi)在進(jìn)步，社會(huì )在進(jìn)步 ，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢(qián)。他們認為只有錢(qián)才能幸福。但是，人不是只有依靠錢(qián)才能幸福的！ 靠的'是自己的本事，憑真本事掙來(lái)的錢(qián)，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？
“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒(méi)有不安全食品的那一天！
關(guān)于健康的作文12
“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運動(dòng)了嗎？我可是在樓下跑步呢�！毕矚g鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話(huà)說(shuō)得好：生命不息運動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會(huì )在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。
有時(shí)間，我會(huì )叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來(lái)霸我們交了錢(qián)的場(chǎng)。他還說(shuō)不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來(lái)了。最后還是我贏(yíng)了。怎么樣這都是運動(dòng)后而變得強壯。而且我幾乎每次打籃球比賽，我們那對絕對會(huì )贏(yíng)的.。所以呢，跟著(zhù)我打籃球是絕對必勝。
記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰賽。剛上來(lái)我爸就給我來(lái)了個(gè)下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的球，因為三分我投不了，我爸狂蓋我帽�！俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí)，最后我贏(yíng)：九十比八十九�？匆�(jiàn)了吧，運動(dòng)是我們永遠的不可缺少的。
你們也一起跟著(zhù)我一起活動(dòng)吧！
關(guān)于健康的作文13
無(wú)論在城市的哪個(gè)角落，都會(huì )有小賣(mài)部，它們的柜臺上總是擺滿(mǎn)了各式各樣的零食，讓貪吃的人們垂涎三尺，紛紛掏錢(qián)來(lái)購買(mǎi)。
可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隱藏著(zhù)一個(gè)邪惡的名字——垃圾食品。
就拿人們最?lèi)?ài)的飲料之一可樂(lè )來(lái)說(shuō)，雖然它味道甜、很刺激，尤其是運動(dòng)后喝了感覺(jué)很爽，但是它的危害非常大。一些人會(huì )說(shuō)：“是食品添加劑？”錯，可樂(lè )最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的.可樂(lè )中光糖就有10·6克，而一個(gè)兒童每天最多的糖攝入量為25克，這相當于喝一瓶600毫升的可樂(lè )就占了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長(cháng)時(shí)間攝入過(guò)量的糖，就導致了兒童肥胖問(wèn)題的發(fā)生，更有甚者會(huì )引發(fā)高血糖、糖尿病等病癥。
再來(lái)看看另一種小賣(mài)部很受歡迎的零食——辣條。它們非常辣，吃起來(lái)很油，也很咸。這是因為它們的油和鹽含量很高。拿一種叫“九制饃片”的辣條來(lái)看，一小包的凈含量有28克，而里面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿(mǎn)足我們五天所需，真是十分驚人！如果長(cháng)時(shí)間過(guò)量攝入油，將會(huì )引發(fā)肥胖癥、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至還會(huì )導致肝癌。
看完了這些，你是不是也覺(jué)得我們應該遠離垃圾食品呢？
關(guān)于健康的作文14
人只有在生病時(shí)，才會(huì )關(guān)注自己的健康，才能體會(huì )健康的可貴。即使只是普通的感冒，也會(huì )讓我們招架不住的。
上周因班級里講臺邊的學(xué)生重感冒，我與她距離最近，被流感侵襲，自己根本沒(méi)當回事，覺(jué)得每天都在晨跑，還能被感冒放倒？由著(zhù)自己的性子，因此連藥也沒(méi)有吃。
然而，真小看了這次的病毒。眼睛開(kāi)始腫脹，眼淚時(shí)不時(shí)地往下滴，上課時(shí)手中還拿著(zhù)手巾紙，繼而頭開(kāi)始疼痛，喉嚨干澀、發(fā)疼，聲音嘶啞，鼻塞得連氣都喘不過(guò)來(lái)，于是我趁午間去藥店買(mǎi)了些感冒藥，一般情況下我只吃銀翹片，呵呵，幾頓下去毫無(wú)作用。兩天之后，開(kāi)始發(fā)燒，感覺(jué)頭重腳輕，喉嚨疼得吞咽都感到困難，且老是想嘔吐，胸悶得很厲害，心率加速，隨時(shí)有暈倒的感覺(jué)。
無(wú)奈之下我只得去醫院，畢竟在鄉村，去鎮上來(lái)回兩個(gè)多小時(shí)，為了不影響上課，我只好配了藥，晚上請赤腳醫生來(lái)打吊滴。躺在床上看著(zhù)點(diǎn)滴瓶，心想：擁有一個(gè)健康的身體多好！
打吊滴的效果真有效，兩瓶下去燒就退了，一切情況好轉了。呵呵，我就是一棵不屈的.小草，又一次熬過(guò)去了。這次感冒給我的最大感觸就是珍惜自己的健康，任何時(shí)候都不要拿自己的健康開(kāi)玩笑，別透支生命，保持一顆健康的心態(tài)，別等到失去了再后悔就來(lái)不及了！
關(guān)于健康的作文15
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會(huì )以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒(méi)有一個(gè)強壯的身體，一切從無(wú)談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會(huì )引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應遲鈍，學(xué)習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會(huì )刺激你的.喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會(huì )傷胃氣，造成營(yíng)養吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動(dòng)。很多都市人雖然也知道運動(dòng)的重要性，但很少把運動(dòng)當做日常生活中的常規內容，總覺(jué)得工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間去運動(dòng)，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺(jué)�；镜倪\動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動(dòng)，雖然很簡(jiǎn)單，但對我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運動(dòng)，難道連這個(gè)時(shí)間都沒(méi)有嗎？鍛煉的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛(ài)護自己的身體，把健康放在第一位。
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