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關(guān)于健康的作文（精選35篇）
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的關(guān)于健康的作文，歡迎閱讀與收藏。
健康的作文 1
魚(yú)是離不開(kāi)水的，正如我的名字一樣：三個(gè)水組成一個(gè)小水塘，讓我這條小魚(yú)在這個(gè)小水塘里自由自在的嬉戲。我這條小魚(yú)經(jīng)過(guò)“水”的培育，成了一個(gè)健康快樂(lè )的小魚(yú)兒。
別看我又瘦又矮的體形，我可是一個(gè)健康的孩子哦！俗話(huà)說(shuō)得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一個(gè)很好的例子嗎。
一看桌子上那幾盤(pán)色香味俱全的菜，我便來(lái)了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起來(lái)�！芭�，吃飽了�！蔽颐�(zhù)肚子打了個(gè)響亮的飽嗝。我抬頭一看，媽媽正在欣慰地看著(zhù)我呢�！皝�(lái)，這是西蘭花，多吃點(diǎn)�！眿寢屨f(shuō)著(zhù)便給我?jiàn)A了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手說(shuō)：“吃飽了�！眿屔鷼饬�，臉又紅又鼓，像一個(gè)馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢就知道她要干什么了。為了避免世界大戰再次發(fā)生，我一口把一個(gè)西蘭花含在嘴里，誰(shuí)知這一招早已沒(méi)有用了。媽媽瞪著(zhù)我，沒(méi)辦法，我忍著(zhù)淚，艱難的'咽下去�！皩ρ�，這才是我的好寶貝�！眿寢屝α�。突然，我覺(jué)得西蘭花也不是不好吃呀，又香又脆。從此，我便愛(ài)上了它。
健康才能快樂(lè )，快樂(lè )才能健康，讓我們用一種健康的心態(tài)去面對我們的學(xué)習生活吧。
健康的作文 2
現在有許多的事情影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康�，F在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習壓力。
我認為應該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒(méi)上名校，就認為他將來(lái)不會(huì )有什么出息。這是肯定的嗎？我們�？吹揭恍└咧巧痰姆缸�，犯罪分子不就是人們心目中從小長(cháng)大的.小天才嗎？而沒(méi)擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因為有了什么名校，父母都希望我們將來(lái)有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒(méi)有了屬于自己的休息和娛樂(lè )時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過(guò)一個(gè)愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節，心理健康教育不但對現在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎性作用，我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
健康的作文 3
幾個(gè)月前的體檢通知單發(fā)下來(lái)了，我一看，我的體重偏輕、重度近視、有齲齒，唉，都怪我以前沒(méi)有重視身體健康，要不現在也不會(huì )變成這樣。
以前，我總是不愛(ài)惜自己的身體，經(jīng)常在光線(xiàn)不好的環(huán)境下看書(shū)，而且一看就是很長(cháng)時(shí)間，爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下，做一下眼保健操，我總是不予理睬。有時(shí)候我還看電視、電腦，總是不能控制自己，一看就是好幾個(gè)小時(shí)，為此，爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣，讓我少看電視、電腦。注意保護眼睛。還有我老是刷牙不認真，以至于我現在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強壯，吃飯少，不愛(ài)運動(dòng)，挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運動(dòng)，多吃蔬菜，而我一直把他們的話(huà)當作耳旁風(fēng)，不以為然。所以到現在我的體質(zhì)一直比較弱。
通過(guò)以上這些教訓，我深深的認識到有一個(gè)健康強壯的身體是多么的.重要，我暗下決心，以后我一定堅持跑步鍛煉，吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，親近大自然，爭取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。
我知道，我的健康不是靠爸媽的說(shuō)教就能好的，健康強壯的身體是靠自己堅持不懈、長(cháng)期艱苦的鍛煉得來(lái)的，是靠自己自覺(jué)的長(cháng)期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。
健康的作文 4
由于夏季是人犬共患病的高發(fā)季節，也是寵物犬脫毛的季節，所以主人在照顧寵物的時(shí)候，不要經(jīng)常做一些不恰當的親熱動(dòng)作，避免引起人和狗患病!
主人患有皮炎等皮膚病，如果總是經(jīng)常抱著(zhù)寵物，或者和它一起睡覺(jué)、沐浴等，就會(huì )通過(guò)皮屑將皮炎傳染給寵物的。有時(shí)主人患感冒，沒(méi)有做好隔離準備，也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會(huì )造成疾病感染，寵物之間也會(huì )相互感染。所以，在夏季疾病高發(fā)季節，主人盡量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!
寵物主人還要隨時(shí)做好消毒工作和隔離。譬如抱著(zhù)患有感冒的病狗時(shí)，要用一塊比較輕柔的布墊著(zhù)，不要讓皮膚和病狗直接接觸。帶犬看病回來(lái)，最好用消毒藥水給犬進(jìn)行全身消毒，特別是四肢的消毒。而且盡可能讓狗多休息、多喝水，不要在康復時(shí)期和其他的狗接觸呦!
由于夏季穿著(zhù)比較少，有些人容易成為寵物的襲擊目標。在許多人的觀(guān)念中，寵物大多咬那些不養狗的人。其實(shí)，根據訓犬專(zhuān)家統計，最容易受傷的'恰恰不是外人，而是主人。因為夏季戶(hù)外活動(dòng)增多，許多養犬的人習慣帶著(zhù)狗交流經(jīng)驗和聊天。此時(shí)，如果沒(méi)有按規定給自己的狗拴養，有可能當寵物犬玩得很興奮時(shí)，或者犬受到某種信號的刺激以后，互相撕咬或者襲擊過(guò)路的人。此時(shí)，一旦主人處理不當，就會(huì )被自己的愛(ài)狗反咬一口呢!
健康的作文 5
最近流感病毒盛行，從新聞報導中看到許多嚴重的病例，我也感覺(jué)到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說(shuō)：“健康應該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽(tīng)完之后，我覺(jué)得我的身體并不健康，因為我常常感冒，醫生也說(shuō)我屬于較寒的體質(zhì)；不過(guò)我覺(jué)得我的心理方面卻很健康，因為我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營(yíng)養也很均衡，所以大致上來(lái)說(shuō)，我應該是個(gè)健康的孩子！
中醫師說(shuō)我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會(huì )咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運動(dòng)，希望借著(zhù)運動(dòng)，讓我的身體越來(lái)越強壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì )因為小事情生氣，而且我經(jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開(kāi)心的心情，上課學(xué)習，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說(shuō)，因為我有個(gè)疼愛(ài)又關(guān)心我的`媽媽?zhuān)瑫?huì )為我準備營(yíng)養豐盛的三餐，所以我的營(yíng)養很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì )帶我們去吃麥當勞，而媽媽也嚴格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺(jué)，隔天才能精神飽滿(mǎn)，有了愛(ài)我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
健康的作文 6
今天下午最后一節是體育課，同學(xué)們都很高興，因為我們終于可以出去活動(dòng)一下自己的筋骨了。
終于到了體育課的時(shí)間，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣地“飛”出教室，排好隊，來(lái)到操場(chǎng)。王老師讓我們排成四隊，進(jìn)行接力比賽。我們女生聽(tīng)了，都有氣無(wú)力地說(shuō)：“咳，我們女生肯定會(huì )輸的�！笨墒蔷退阄覀冊俦г�，還是得跑步的。
第一輪比賽開(kāi)始了，男生們飛也似地跑了起來(lái)，而女生呢？不用說(shuō)，你們閉著(zhù)眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。終于輪到我跑了，我飛也似地跑過(guò)去，努力的.想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒(méi)追上。
比賽結束了，我們隊是最后一名。聽(tīng)老師說(shuō)，跑輸的隊要接受懲罰——做五個(gè)仰臥起坐。我們女生都嚇得往后退�？赡猩�，則在那邊起哄說(shuō)：“來(lái)一個(gè)，來(lái)一個(gè)�！蔽覀兩鷼獾夭豢献�。
后來(lái)回到教室，我的腳都開(kāi)始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學(xué)習成績(jì)不錯，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長(cháng)在他的演講“每天四問(wèn)”中說(shuō)的那樣：第一問(wèn)，自己的身體有沒(méi)有進(jìn)步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢(qián)去尋求幸福，實(shí)現崇高的理想。
同學(xué)們，讓我們一起來(lái)鍛煉身體吧！
健康的作文 7
隨著(zhù)生活水平的日益提高，我們的飲食也越來(lái)越豐富，可是，一些五花八門(mén)的食品對我們的身體危害極大。
比如許多小孩兒愛(ài)吃的膨化食品，這種食品有各種口味，非常具有誘惑力，吃過(guò)一次便很難停止，以至于吃正餐便沒(méi)有胃口。它會(huì )導致頭發(fā)脫落，既影響了美麗，又損害健康。還有蔬菜水果，很多打了農藥，所以，蔬菜水果一定要洗干凈后再吃，不然會(huì )對我們的`身體非常有害。
我們正處在成長(cháng)階段，每天要按時(shí)吃飯，不能挑食，也不要暴飲暴食，營(yíng)養均衡才能健康成長(cháng)。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少�！币陲埡�20——30分鐘適當地做一些運動(dòng)，使食物更快更好地消化。
我們要重視飲食的合理性，葷素搭配很關(guān)鍵。有資料顯示：綠色蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖，肉，蛋及人體代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血液中的有毒物質(zhì)，而葷菜中含有較多的動(dòng)物蛋白。所以，葷菜適當結合才可取。
最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的維生素，而且醫學(xué)認為蔬菜治病是食療中一條寶貴的經(jīng)驗。最健康的飲料是白開(kāi)水，有些人對可樂(lè )，雪碧等飲料情有獨鐘，但這些飲料含有較多的糖分和電解質(zhì)，在胃里不像白開(kāi)水那樣很快被消化排空。
總之，合理飲食，是我們健康成長(cháng)的法寶，也是我的健康秘笈。所以，我們要從小做起，愛(ài)護自己的身體，讓自己健康茁壯的成長(cháng)！
健康的作文 8
良藥苦口利于病
“媽媽?zhuān)每喟�，我不要喝�！毙∧泻⒂梦⑷醵诸澏兜穆曇襞c目光中的乞求對他的媽媽說(shuō)道。只見(jiàn)這位媽媽含著(zhù)“傷心”的淚對小男孩說(shuō)：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎么帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬(wàn)丈懸崖”上“跳了下來(lái)”，滴在了那苦澀的藥中。只見(jiàn)小男孩“咕嚕，咕�！钡暮攘藗�(gè)精光。這位媽媽問(wèn)：“兒子，苦嗎？媽媽給你買(mǎi)瓶飲料去？”“不苦”這個(gè)小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”�！搬槨辈徽J人“不要動(dòng)，要扎針了”。醫生嚴厲的說(shuō)。我看到那個(gè)小女孩全身顫抖著(zhù)，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲動(dòng)的“水軍”只見(jiàn)那個(gè)小女孩緊緊地盯著(zhù)那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時(shí)，那只“勇猛”的.水軍如得到命令，“沖”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完后，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看著(zhù)他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時(shí)，我不由的感動(dòng)自己是多么的幸運。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛(ài)護自己，讓自己擁有強健的身體，創(chuàng )造自己美好的未來(lái)。珍惜自己，就要健康；愛(ài)護自己，就要健康；美好未來(lái)，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎。
健康的作文 9
今天體育課聽(tīng)說(shuō)要跑步測驗，怎么辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著(zhù)，跑也跑不動(dòng)。嗨！
老師帶我們來(lái)到操場(chǎng)，老師說(shuō)：“今天你們要跑800米，合格成績(jì)?yōu)?分49秒�！蔽衣�(tīng)完嚇得渾身發(fā)抖。這時(shí)我對老師說(shuō)：“老師這樣會(huì )跑死我的�！蓖瑢W(xué)們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出來(lái)。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開(kāi)始了，第一個(gè)是胡鑫晨，她不是跑回來(lái)的而是哭著(zhù)鼻子走回來(lái)的�？吹竭@幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過(guò)了一會(huì )兒，到我了，我和王曉？分為一組。也許我被嚇傻了連預備動(dòng)作也做錯了。只聽(tīng)老師一聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。
第一圈跑完了，我看了看王曉？在我后面氣喘吁吁地跑著(zhù)，我心里喜滋滋地。我自言自語(yǔ)地說(shuō)道：“這200米跑起來(lái)未必也太輕松了�！钡诙^(guò)去了，我還行�？傻搅说谌λ俣葷u漸地慢了下來(lái)，終于跑到了第四圈，這時(shí)我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動(dòng)，可以用一個(gè)字來(lái)概括就是累呀！我的.心怦怦地跳著(zhù)好像有人拿著(zhù)鐵錘在里面敲我地胸膛，簡(jiǎn)直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風(fēng)聲我聽(tīng)不到但同學(xué)們的加油聲我聽(tīng)到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點(diǎn)。我很想吐但我沒(méi)吐，我很想哭但我沒(méi)哭，因為我是小小男子漢。
看來(lái)以后得多跑步，這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場(chǎng)上對著(zhù)天空大聲喊道：“為健康，跑起來(lái)�！甭曇粢恢痹趯W(xué)校的上空回蕩著(zhù)。
健康的作文 10
“生命在于運動(dòng)，長(cháng)壽在于健康�！蔽矣X(jué)得這句話(huà)非常有道理，因為我就親身感受過(guò)。
今年是我第二年沒(méi)生病了，我即驚訝，又喜悅�？偨Y一下便得知原來(lái)這都歸功于媽媽。
從我六歲起，媽媽便教育我吃完了飯別光躺著(zhù)，要活動(dòng)一下，而那時(shí)我還小，根本不懂得其中的道理，有時(shí)還甚至為這和媽媽對過(guò)嘴呢！
可是我慢慢發(fā)現了媽媽說(shuō)的話(huà)是對的，因為我吃完飯不活動(dòng)老是感覺(jué)胃里總是“咕咚，咕咚”的響，和媽媽散一會(huì )步馬上胃里就好受多了。
媽媽見(jiàn)我和她散步了，便趁熱打鐵說(shuō)：“這就對了，‘飯后百步走，活到九十九’嗎！”于是，我便適應了飯后散步。
媽媽不僅讓我養成了飯后散步的習慣，還讓我養成了許多好習慣。
比如有一次我早上起來(lái)沒(méi)洗臉刷牙，媽媽便喊我：“先別吃飯，過(guò)來(lái)洗臉刷牙！”
我心想：“不刷牙就不刷唄，還不讓吃飯�！庇谑俏乙毁�氣就坐下大吃一頓，晚上也沒(méi)刷牙。
但是，第二天我的牙就開(kāi)始疼了，于是我就問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)已捞�，為什么？�?/p>
媽媽說(shuō)：“你不刷牙能不疼嗎？”
于是，我又得到了一個(gè)新的健康秘訣。
就這樣，我在媽媽的影響下不知不覺(jué)得掌握了一條條健康的'秘訣。
現在回想一下，我覺(jué)得六歲時(shí)我的好笑，也覺(jué)得媽媽對我用苦良心實(shí)在不容易，其實(shí)我這樣健康應歸功于媽媽呀。
謝謝你媽媽?zhuān)x謝你送我健康。
健康的作文 11
人，從出生開(kāi)始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會(huì )做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著(zhù)。
如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來(lái)越不干凈，陸續檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內就加了這么多不安全的食品！這說(shuō)明人對食品的安全意識在下降，人的素質(zhì)在下降！
現在，安全的'食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂(lè )不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都沒(méi)數！
人類(lèi)在進(jìn)步，社會(huì )在進(jìn)步 ，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢(qián)。他們認為只有錢(qián)才能幸福。但是，人不是只有依靠錢(qián)才能幸福的！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來(lái)的錢(qián)，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？
“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒(méi)有不安全食品的那一天！
健康的作文 12
“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運動(dòng)了嗎？我可是在樓下跑步呢�！毕矚g鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話(huà)說(shuō)得好：生命不息運動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會(huì )在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。
有時(shí)間，我會(huì )叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來(lái)霸我們交了錢(qián)的場(chǎng)。他還說(shuō)不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來(lái)了。最后還是我贏(yíng)了。怎么樣這都是運動(dòng)后而變得強壯。而且我幾乎每次打籃球比賽，我們那對絕對會(huì )贏(yíng)的。所以呢，跟著(zhù)我打籃球是絕對必勝。
記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰賽。剛上來(lái)我爸就給我來(lái)了個(gè)下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的`球，因為三分我投不了，我爸狂蓋我帽�！俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí)，最后我贏(yíng)：九十比八十九�？匆�(jiàn)了吧，運動(dòng)是我們永遠的不可缺少的。
你們也一起跟著(zhù)我一起活動(dòng)吧！
健康的作文 13
無(wú)論在城市的哪個(gè)角落，都會(huì )有小賣(mài)部，它們的柜臺上總是擺滿(mǎn)了各式各樣的零食，讓貪吃的人們垂涎三尺，紛紛掏錢(qián)來(lái)購買(mǎi)。
可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隱藏著(zhù)一個(gè)邪惡的名字——垃圾食品。
就拿人們最?lèi)?ài)的飲料之一可樂(lè )來(lái)說(shuō)，雖然它味道甜、很刺激，尤其是運動(dòng)后喝了感覺(jué)很爽，但是它的危害非常大。一些人會(huì )說(shuō)：“是食品添加劑？”錯，可樂(lè )最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂(lè )中光糖就有10·6克，而一個(gè)兒童每天最多的糖攝入量為25克，這相當于喝一瓶600毫升的可樂(lè )就占了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長(cháng)時(shí)間攝入過(guò)量的糖，就導致了兒童肥胖問(wèn)題的發(fā)生，更有甚者會(huì )引發(fā)高血糖、糖尿病等病癥。
再來(lái)看看另一種小賣(mài)部很受歡迎的'零食——辣條。它們非常辣，吃起來(lái)很油，也很咸。這是因為它們的油和鹽含量很高。拿一種叫“九制饃片”的辣條來(lái)看，一小包的凈含量有28克，而里面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿(mǎn)足我們五天所需，真是十分驚人！如果長(cháng)時(shí)間過(guò)量攝入油，將會(huì )引發(fā)肥胖癥、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至還會(huì )導致肝癌。
看完了這些，你是不是也覺(jué)得我們應該遠離垃圾食品呢？
健康的作文 14
人只有在生病時(shí)，才會(huì )關(guān)注自己的健康，才能體會(huì )健康的可貴。即使只是普通的感冒，也會(huì )讓我們招架不住的。
上周因班級里講臺邊的學(xué)生重感冒，我與她距離最近，被流感侵襲，自己根本沒(méi)當回事，覺(jué)得每天都在晨跑，還能被感冒放倒？由著(zhù)自己的性子，因此連藥也沒(méi)有吃。
然而，真小看了這次的病毒。眼睛開(kāi)始腫脹，眼淚時(shí)不時(shí)地往下滴，上課時(shí)手中還拿著(zhù)手巾紙，繼而頭開(kāi)始疼痛，喉嚨干澀、發(fā)疼，聲音嘶啞，鼻塞得連氣都喘不過(guò)來(lái)，于是我趁午間去藥店買(mǎi)了些感冒藥，一般情況下我只吃銀翹片，呵呵，幾頓下去毫無(wú)作用。兩天之后，開(kāi)始發(fā)燒，感覺(jué)頭重腳輕，喉嚨疼得吞咽都感到困難，且老是想嘔吐，胸悶得很厲害，心率加速，隨時(shí)有暈倒的感覺(jué)。
無(wú)奈之下我只得去醫院，畢竟在鄉村，去鎮上來(lái)回兩個(gè)多小時(shí)，為了不影響上課，我只好配了藥，晚上請赤腳醫生來(lái)打吊滴。躺在床上看著(zhù)點(diǎn)滴瓶，心想：擁有一個(gè)健康的身體多好！
打吊滴的效果真有效，兩瓶下去燒就退了，一切情況好轉了。呵呵，我就是一棵不屈的`小草，又一次熬過(guò)去了。這次感冒給我的最大感觸就是珍惜自己的健康，任何時(shí)候都不要拿自己的健康開(kāi)玩笑，別透支生命，保持一顆健康的心態(tài)，別等到失去了再后悔就來(lái)不及了！
健康的作文 15
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會(huì )以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒(méi)有一個(gè)強壯的身體，一切從無(wú)談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會(huì )引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應遲鈍，學(xué)習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的'食物會(huì )刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會(huì )傷胃氣，造成營(yíng)養吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動(dòng)。很多都市人雖然也知道運動(dòng)的重要性，但很少把運動(dòng)當做日常生活中的常規內容，總覺(jué)得工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間去運動(dòng)，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺(jué)�；镜倪\動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動(dòng)，雖然很簡(jiǎn)單，但對我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運動(dòng)，難道連這個(gè)時(shí)間都沒(méi)有嗎？鍛煉的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛(ài)護自己的身體，把健康放在第一位。
健康的作文 16
吸煙是一種不好的習慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會(huì )影響身體健康。
爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機一動(dòng)想到了一個(gè)好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說(shuō)：爸爸，要不要我幫你戒煙��？爸爸爽快答應道：好啊。我說(shuō)：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規定，你吸煙的話(huà)就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應道：好吧。早上，我走到陽(yáng)臺，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見(jiàn)了我急忙把煙收起來(lái)說(shuō)：我只是聞一下而已。下午，我又看見(jiàn)爸爸在陽(yáng)臺偷偷吸煙了，我走過(guò)去，把爸爸的.煙沒(méi)收了說(shuō)：今天晚飯可要接受懲罰哦。
晚飯的時(shí)候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來(lái)我房間，耐心地跟爸爸說(shuō)吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專(zhuān)心聽(tīng)我講，心里想：爸爸會(huì )反省自己么？第二天沒(méi)看見(jiàn)爸爸吸煙了，看來(lái)昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續監督他。
健康的作文 17
煙，眾所周知：它是一種對人體有害的物質(zhì)。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體。因為煙對人體有害，所以，我們就要控煙。
我的爺爺很愛(ài)吸煙，當奶奶說(shuō)他時(shí)，他就會(huì )狡辯到：我吸煙又怎么了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時(shí)哪個(gè)吸煙不比我吸的.狠？是呀，許多國家領(lǐng)袖都很愛(ài)吸煙，但是，他們的身體一旦垮下來(lái)，祖國的大好前程又有誰(shuí)來(lái)管呢？
雖然香煙內的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草，但是是經(jīng)過(guò)化學(xué)處理又加了很多添加成份。燃點(diǎn)香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數千種致癌物質(zhì)。
煙危害了我們的健康，我們應該痛恨煙，而不是去接近它。煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類(lèi)、腈類(lèi)、醉類(lèi)、酚類(lèi)、烷烴、醛類(lèi)、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，范圍很廣，它們有多種生物學(xué)作用，對人體造成各種危害。
我衷心的希望世界上沒(méi)有人吸煙，讓我們用心去祈禱“天下無(wú)煙”。
健康的作文 18
盼望著(zhù)，盼望著(zhù)，東風(fēng)來(lái)了，春天的腳步近了……
是地球媽媽給我們帶來(lái)一個(gè)又一個(gè)美麗的春天。當第31個(gè)愛(ài)國衛生月和第70個(gè)世界衛生日踏著(zhù)春天的舞步來(lái)到我們身邊的時(shí)候，我們不禁想到：我們應該如何善待地球母親？應該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬(wàn)里春光？
登封，我們美麗的家！我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展：道路越來(lái)越寬闊了，樓房越來(lái)越高大了，小區的綠化越來(lái)越到位了，公園里的健身步道和健身器材越來(lái)越多了，我們的生活一天比一天好起來(lái)了。
但是，環(huán)顧四周，仍有許多不和諧的現象：塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔；流動(dòng)商販占道經(jīng)營(yíng)；車(chē)輛亂停亂放影響出行等等等等，這些現象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問(wèn)：城市的`公共環(huán)境，我們生活的美麗家園，難道不需要大家共同維護嗎？
登封是我們共同生活的家園，讓我們從現在做起，從每個(gè)家庭做起，從每件小事做起，用愛(ài)心去保護環(huán)境，用行動(dòng)去愛(ài)護家園，講文明、講衛生、守秩序，用我們的實(shí)際行動(dòng)維護國家衛生城市的榮譽(yù)稱(chēng)號，努力營(yíng)造天藍、地綠、水清的生活環(huán)境，維護人人健康，邁向全面小康，讓我們的家園永遠溫馨美麗，讓保護環(huán)境、呵護健康成為這個(gè)春天永遠的主旋律！
健康的作文 19
今天我們去學(xué)校多功能廳聽(tīng)張老師講關(guān)于營(yíng)養均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會(huì )更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個(gè)問(wèn)題，因為只有這樣我才能長(cháng)好身體，才能讓我的智力發(fā)育得更好。
首先，我會(huì )更加注意吃好早餐。以前，我的'早餐比較隨便，為了趕時(shí)間，基本上用牛奶和包子墊個(gè)囫圇飽。專(zhuān)家說(shuō)早餐很重要，對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，吃的好不好，關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐，我會(huì )比以前提前半個(gè)小時(shí)起床，我會(huì )在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準備好更加豐富的食材，保證各種營(yíng)養的吸收。
其次，按照張老師講的，我中午會(huì )敞開(kāi)肚子吃個(gè)飽飯，除了多吃一些谷類(lèi)主食外，還要多吃一些肉類(lèi)，保證蛋白質(zhì)的攝入。我喜歡吃魚(yú)啦，魚(yú)肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。
再次，到了晚上，我會(huì )吃得相對簡(jiǎn)單點(diǎn)，而且不能吃得太飽。有句話(huà)說(shuō)得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因為到了晚上，我們的胃也是要休息的。
最后，我會(huì )盡可能少吃零食，因為很多零食都是高熱量食品，吃了容易發(fā)胖，還會(huì )影響三餐食欲。如果有吃的話(huà)，也會(huì )控制量，并且不要買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
健康的作文 20
人類(lèi)的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類(lèi)。原生環(huán)境指天然形成，并且基本上未受人為活動(dòng)影響的自然環(huán)境，其中存在著(zhù)對人體健康有利的許多因素。例如，清潔和具有正�；瘜W(xué)組成的水、空氣、土壤、適宜的`太陽(yáng)輻射和小氣候，以及優(yōu)美的綠化，都對健康起促進(jìn)作用。但在有些地區，原生環(huán)境對人群健康也會(huì )帶來(lái)不良影響。例如，由于地理地質(zhì)原因，有的地區的水或土壤出現某些元素含量過(guò)多或過(guò)少的異�，F象，而影響當地居民攝入這些元素的數量。人體中某些微量元素含量過(guò)多或過(guò)少時(shí)，就會(huì )引起生物地球化學(xué)性疾病，又叫地方病。
人類(lèi)不僅能適應自然環(huán)境，而且還能開(kāi)發(fā)利用自然資源，改造自然環(huán)境，使環(huán)境更加適合于人類(lèi)生存。在人為活動(dòng)影響下形成的環(huán)境，稱(chēng)為次生環(huán)境。工農業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物，嚴重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境，破壞生態(tài)平衡，使人類(lèi)生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化，人類(lèi)生產(chǎn)和生活活動(dòng)排入環(huán)境各種污染物，特別是生產(chǎn)過(guò)程排放的污染物種類(lèi)極多，而且隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境中污染物的種類(lèi)和數量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進(jìn)入人體后，對人體健康產(chǎn)生各種有害影響。
健康的作文 21
有人說(shuō)，只有大病之后，我才知道健康有多幸福。之前真的沒(méi)有這種說(shuō)法的感覺(jué)，但是最近感覺(jué)可以正常吃喝了，真的很開(kāi)心。
天氣變化很快，沒(méi)想到突然這么冷。雖然穿了外套，但是在風(fēng)中凌亂了將近一個(gè)小時(shí)還是感冒了，也沒(méi)什么感覺(jué)。我只是感冒了，所以我只需要吃些感冒藥。
感冒越來(lái)越嚴重，喉嚨開(kāi)始疼，說(shuō)不出話(huà)來(lái)。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的勇氣。喉嚨稍微動(dòng)一下，我就痛苦地懷疑自己的人生。
如果我把它放在家里可能會(huì )更好，但是我每天都要做兼職，不僅是說(shuō)話(huà)，有時(shí)還會(huì )大聲說(shuō)話(huà)，這讓我很苦惱。我其實(shí)是最后一個(gè)打針的人。如果可以的話(huà)，我會(huì )一直用下去，通過(guò)吃藥來(lái)恢復。但這次我讓步了，來(lái)到診所，因為不想做藥敏試驗，開(kāi)的藥可能也沒(méi)多大效果。
那天晚上我沒(méi)睡好。我喉嚨痛，還發(fā)燒。我真的睡不著(zhù)。我一直坐到天亮，換了門(mén)診，拿了最怕的.測試針�，F在希望能早點(diǎn)康復，正常喝水，正常吃飯。
當你沒(méi)有感冒的時(shí)候，你不會(huì )感到健康和快樂(lè )。一切似乎都是理所當然的。只有大病一場(chǎng)，才能明白身體是革命的本錢(qián)。無(wú)論在哪里，我們都必須照顧好自己。
健康的作文 22
同學(xué)們，今天你們運動(dòng)了嗎？如果運動(dòng)了，是否感覺(jué)身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實(shí)，這就是運動(dòng)的好處。
法國著(zhù)名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長(cháng)了。奇怪的是：雨果并沒(méi)有死，而且活了很長(cháng)時(shí)間。原來(lái)，雨果聽(tīng)了醫生的`建議，每天適量運動(dòng)。長(cháng)年累積病情有好轉，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過(guò)多久《悲慘世界》就問(wèn)世了。
因為運動(dòng)使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來(lái)。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來(lái)的成績(jì)了；接著(zhù)跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開(kāi)了繩子；最后來(lái)個(gè)結束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學(xué)們讓我們運動(dòng)起來(lái)吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個(gè)懶腰，打個(gè)哈欠也行，總之讓我們運動(dòng)起來(lái)吧！
運動(dòng)使我們健康，有益無(wú)害！
健康的作文 23
每個(gè)人都想健康，因為只有健康才能長(cháng)命百歲。
生命源于運動(dòng)。最簡(jiǎn)單的就是跑步，騎自行車(chē)。無(wú)論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運動(dòng)，都可以毫不費力地做到這兩個(gè)運動(dòng)，但不能過(guò)度運動(dòng)，這樣會(huì )損傷身體。時(shí)刻保持良好心態(tài)，快樂(lè )就會(huì )時(shí)刻相伴。
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長(cháng)高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫藥費。
在體育課上，我們可以在操場(chǎng)上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強身健體。在冬天，同學(xué)們依然不畏嚴寒，在操場(chǎng)上堅持跑步，甚至都出了汗。
想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫(xiě)著(zhù)：吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖，一些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類(lèi)；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營(yíng)養均衡，才能保持好身體。
每天中午，學(xué)校都有好吃的.飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營(yíng)養午餐”。
生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防御”設備。要想健康，就從飲食和運動(dòng)做起！
健康的作文 24
控煙是一件對全世界的好事情。目前全球每年有540萬(wàn)人死于煙害。煙品的使用，在21世紀全球煙品將直接威脅約10億人口的性命！而人類(lèi)的八大死因中，就有六個(gè)與吸煙或二手煙有關(guān)，包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核、及氣管、支氣管等肺部癌癥。我們學(xué)校安排了制作控煙記錄的活動(dòng)，這次活動(dòng)主要告訴我們：吸煙有害健康，有害身體。我還在電腦上做了一個(gè)計算：一個(gè)50歲左右的人，假設他的煙齡是20年，每天抽一包煙，每包煙20元，如果加上復利的話(huà)他的買(mǎi)煙消費額是483290元。不算不知道，一算還真嚇一跳吧，這么多錢(qián)可以幫助多少人啊，也可以買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房了哦！如果人們早知道這樣都節省下來(lái)改善生活有多好��！大家都應該有責任讓自己的身體更健康，生命是屬于我們的'，我們可以好好對待它，也可以白白糟蹋
它，但生命只有一次，要對生命負責，因為它單單屬于自己，沒(méi)有人可以搶奪。5月31日，馬上就到世界無(wú)煙日了，現在開(kāi)始我們就宣傳起來(lái)，動(dòng)員起來(lái)，推廣一起戒煙，讓我
們又重新回到那個(gè)空氣是清新的，天空是明朗的，生命是美好的世界中去！
健康的作文 25
這次清明節放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿(mǎn)了愁云。因為爺爺晚上下樓梯時(shí)一不小心腳踩了個(gè)空，摔到了地上，整個(gè)人都不能動(dòng)了。據醫生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過(guò)，再也不能勞動(dòng)，串門(mén)了！
爺爺靜靜地躺在病床上，掛著(zhù)點(diǎn)滴，脖子上還套著(zhù)一個(gè)頸托。清瘦的臉似乎又小了一圈，一夜之間爺爺似乎衰弱了許多�？粗�(zhù)平日健康的爺爺這個(gè)樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動(dòng)，頭也抬不起來(lái)，可是他的脖子盡全力向我們轉過(guò)來(lái)，搜索著(zhù)我們的身影。我趕緊抓住爺爺的手，輕輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣�！睜敔斮M力地說(shuō)：“可欣，你來(lái)了。你最近學(xué)習怎么樣？”我說(shuō)：“還好�！薄霸诎嗬锱诺趲酌�？”爺爺又輕聲問(wèn)道�！扒岸麡幼影�！”我說(shuō)。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關(guān)心我的'學(xué)習，我一定要考出一個(gè)好成績(jì)，讓爺爺高興高興。于是我說(shuō)：“爺爺，您就安心養病，我會(huì )努力學(xué)習，考出好成績(jì)的！”“好好，爺爺一定早日康復！”爺爺安慰我們說(shuō)。
走的那天，和爺爺揮手告別時(shí)我想：爺爺，你是勇敢的，有我們大家的祝福，相信當我再來(lái)老家時(shí)，您一定會(huì )站在門(mén)口迎接我！
健康的作文 26
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因為只有擁有健康的身體，我們才能夠更加快樂(lè )地享受生活，更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本錢(qián)�！边@句話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛生。俗話(huà)說(shuō)得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時(shí)候，一定要注意講究衛生，因為“病從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的'事情。平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶(hù)，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯的選擇，因為做家務(wù)也算是一種運動(dòng)。講究衛生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會(huì )好起來(lái)。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛生吧。
健康的作文 27
吸煙在當今社會(huì )是一個(gè)極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著(zhù)這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒——吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。
也許許多孩子的家長(cháng)喜愛(ài)吸煙，但它們不知道，煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì )濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì )使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的.機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
所以我勸大家不要吸煙，吸煙有害健康。
健康的作文 28
每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。因為曾經(jīng)有人說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，健康，對所有人來(lái)說(shuō)都很重要，沒(méi)有健康的身體就會(huì )病怏怏的，讓人痛苦不堪。
我們都要有一個(gè)健康的身體，人吃了五谷雜糧，難免會(huì )生病，一旦生病，你就會(huì )引起發(fā)燒。如果你吃了臟的東西就會(huì )讓身體不舒服，然后導致生病，被病痛所折磨，輕則流鼻涕，重則臥床不起。
在生活中，有很多人生病而導致身體殘疾。有的失明，有的失聰，還有的會(huì )失去上肢或下肢……例如，《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾，《假如給我三天光明》中的海倫·凱勒。雖然他們經(jīng)受著(zhù)疾病的折磨，但很堅強。雖然他們最后還是成功地戰勝了強大的.疾病，但是他們所承受的痛苦是常人所不能體會(huì )的。
早睡早起，養成良好的生活習慣，身體才能健康，比如跑步、跳繩、曬太陽(yáng)等等。有了健康的身體，才能好好學(xué)習。學(xué)好文化知識，將來(lái)才能報效祖國，盡一份力來(lái)報答偉大的祖國。有了健康的身體，還要有健康的心理。只有身心健康了，才能成為一個(gè)健全的人。向陽(yáng)而生，朝氣蓬勃。
所以我們要珍惜所擁有的健康，祝愿我們的生活更加美好！
健康的作文 29
最近，我發(fā)現在學(xué)校門(mén)口隨便買(mǎi)東西的同學(xué)很多。放學(xué)以后，有些沒(méi)有家長(cháng)來(lái)接的學(xué)生就拿著(zhù)零錢(qián)到小賣(mài)部里買(mǎi)東西，出來(lái)后有的拿著(zhù)吃的，有的拿著(zhù)玩的，有的拿著(zhù)用的。這些逗留在校門(mén)外買(mǎi)東西的學(xué)生，讓本來(lái)就不算寬闊的培新街顯得更加擁擠，還隨手把買(mǎi)的東西的包裝袋扔在地上。
他們買(mǎi)來(lái)的這些吃的.大多數是“三無(wú)食品”，不僅衛生不敢保證，而且里面還有許多食品添加劑。不僅對他們的身體健康有害，還浪費爸爸和媽媽的錢(qián)，同時(shí)還破壞了學(xué)校周邊的環(huán)境衛生，讓值班的老師和安全利用休息時(shí)間不停地在學(xué)校門(mén)口撿垃圾。
看到這些現象，我想提出以下幾點(diǎn)建議：
第一，每班輪流派出一些安全認真監督，讓隨地亂扔垃圾的學(xué)生，在門(mén)口義務(wù)撿垃圾半小時(shí)，直到學(xué)校里的學(xué)生都放學(xué)了才能離開(kāi)；
第二，安排一些食品監督員，發(fā)現購買(mǎi)“三無(wú)食品”的學(xué)生，交給班主任進(jìn)行說(shuō)服教育。我還有一個(gè)想法，這應該算是我的夢(mèng)想啦！就是要研究一種芯片，在50米以?xún)�，只要發(fā)現有人丟垃圾，芯片就會(huì )發(fā)出“滴滴”的告誡聲，并語(yǔ)音提示人們隨手撿起丟棄的垃圾。
這個(gè)芯片還能檢測出購買(mǎi)的是不是“三無(wú)食品”，遇到不衛生、不合格的食品就會(huì )發(fā)出“鐺鐺”的響聲，提醒人們不要去吃。
健康的作文 30
今天，我們學(xué)校開(kāi)展了“呵護身心，健康成長(cháng)”預防突發(fā)性公共衛生事件的知識講座，請來(lái)了一名專(zhuān)門(mén)從事該方面研究的醫師來(lái)為我們講解。
“突發(fā)性公共衛生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內出現5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫師介紹說(shuō)，在這一段時(shí)間，會(huì )出現的傳染病大多數為呼吸道傳染病，通過(guò)講話(huà)時(shí)肉眼看不見(jiàn)的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導致現有許多地區都出現了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹，現在在天津、新疆、浙江、河南等省區都已出現大面積的患者，他們的癥狀為身上持續性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì )太舒服。所以我們要加強防范措施，比如開(kāi)窗通風(fēng)，多運動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著(zhù)急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。
聽(tīng)完這場(chǎng)講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預防措施，加強鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的.生了病也不要慌張，應沉著(zhù)鎮定面對困難，采取正確的應對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。
健康的作文 31
什么是世界上最重要的事情嗎？我認為這是健康的。
你可以拿走我們的錢(qián)、房子、汽車(chē)，甚至我們的衣服，我們才能生存下來(lái)。但是如果我們的健康被奪去，我們一定會(huì )死去。這就是為什么我們總是盡量吃健康發(fā)展和規律的運動(dòng)。
為了吃得健康，我通常避免食用高脂肪的食物，如薯條和餅干。我也吃一點(diǎn)肉。我吃大量的蔬菜和新鮮的水果，充足的維生素。
每天鍛煉身體幫助我們建立一個(gè)強壯的身體。定期運動(dòng)的重要組成部分，是保持健康。
更重要的是，我認為朋友的重要組成部分，是人們的健康。許多研究表明，人們與廣泛的社會(huì )聯(lián)系不到那些生病的時(shí)候不要。我總是感覺(jué)更好，當我和朋友而不是我一個(gè)人。當我和我的朋友們，我總是笑。笑也是健康的重要組成部分。我喜歡和朋友們在一起。
適當的飲食和運動(dòng)規律，我可以讓我的身體在一個(gè)適當的'體重，保持身體健康。通過(guò)花時(shí)間與我的朋友，我可以讓我以及我的身體：這些聲音容易做到，但不是很多人都能用。我認為一個(gè)堅強的意志是必要的，如果我們想要保持健康。
健康的作文 32
健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著(zhù)一把刀，一不小心就會(huì )把生命索去。
健康不只是身體上的，也是心理上的。當我們遇到挫折，不滿(mǎn)，委屈應該用合理健康的方式去排解這些負面情緒，如果方法不合理，就會(huì )對我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的.代價(jià)。
前不久，我在手機上看到一條新聞，講述的是：一個(gè)與我年齡相仿的男孩，因為周五上課時(shí)被老師批評而感到委屈，放學(xué)后沒(méi)有用合理的方式去排解，而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò )，連續玩16個(gè)小時(shí)，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒(méi)有出來(lái)，最后猝死在電腦前。就這樣一個(gè)本該光艷亮麗的生命離開(kāi)了世界，一個(gè)家庭也因此充滿(mǎn)黑暗，生活在悲痛之中。
現在網(wǎng)絡(luò )發(fā)達，手機就成為我們生活的必須品，而對于學(xué)生來(lái)說(shuō)手機是什么？就是游戲機，作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒，就開(kāi)始玩手機，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的學(xué)生還為之熬夜，結果是早上起不來(lái)，上課睡覺(jué)而耽誤學(xué)習，健康也諸如此類(lèi)的事不時(shí)發(fā)生。
所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。
健康的作文 33
這段時(shí)間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。
我爸晚上睡覺(jué)，我就偷偷打開(kāi)了。那個(gè)柜子，仔細一看，全是煙。
別看我爸平時(shí)不怎么抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺(jué)關(guān)門(mén)的習慣，不然就算睡覺(jué)也會(huì )吸二手煙！
到第二天，煙還沒(méi)有散。煙灰缸里有無(wú)數個(gè)煙頭。我媽說(shuō)我爸比我大。據爺爺奶奶說(shuō)，我爸十五歲開(kāi)始抽煙。我爸答應過(guò)幾百次不抽煙，但是一直沒(méi)辦法。為了開(kāi)導他，我告訴他，一個(gè)每天抽15到20支煙的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；它對食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍；死于心臟病的風(fēng)險是前者的兩倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的.風(fēng)險，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險。
但是，我爸一直沒(méi)有悔過(guò)，我們在網(wǎng)上和書(shū)上用的招數都是沒(méi)用的。
吸煙有害健康，我還是要對我爸說(shuō)：“你要戒煙！”
健康的作文 34
炎熱的夏天，尤其是在運動(dòng)過(guò)后，來(lái)上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運動(dòng)后，你會(huì )喝哪種水？
首先，我會(huì )毫不猶豫的選擇白開(kāi)水，如果要更詳細，那我就喝溫開(kāi)水。為什么選擇溫開(kāi)水？因為溫開(kāi)水是煮開(kāi)的水，已經(jīng)殺死了大部分的細菌和微生物，而且在劇烈運動(dòng)下，人的體溫會(huì )急速上升，如果喝上一口冰鎮飲料，不但不會(huì )讓體溫下降，還會(huì )起到適得其反的效果，此時(shí)如果喝上一杯暖暖的.溫開(kāi)水，體溫很快就會(huì )下降到正常溫度，那如果體溫過(guò)冷呢？可以采取相同的措施。
超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著(zhù)不少飲料，有些是不僅浪費錢(qián)，還來(lái)?yè)p害自己的身體，如汽水、碳酸飲料，這種調皮的飲料是個(gè)不安份子，常在肚子里搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿(mǎn)了對人類(lèi)有好處的益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會(huì )好吧？不少人它充滿(mǎn)了懷疑，可是大家可別小看了它，因為它神通廣大，一瓶飲料有幾十億個(gè)益生菌，它們不是到人的肚子里搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說(shuō)，它是瓶好飲料。
同學(xué)們，養成好喝水的好習慣，不要喝那些汽水和碳酸飲料，應該合理喝些益生菌飲料，讓我們的身體更健康！
健康的作文 35
冬天到了，寒流來(lái)襲，冷風(fēng)呼呼的吹，連大樹(shù)都冷得直掉葉子。我最怕冷了，那刺骨的寒風(fēng)，直叫人打哆嗦，害得我雞皮疙瘩掉一地，一不小心我就感冒生病了。病毒總是無(wú)聲無(wú)息的就攻進(jìn)我的身體。
感冒真的很難過(guò)，頭重腳輕，感覺(jué)一個(gè)頭兩個(gè)大；渾身發(fā)燙，兩條鼻涕是關(guān)不緊的水龍頭，嘩啦嘩啦的流，感覺(jué)很惡心。感冒也讓我和家人生活的步調變得亂七八糟了。
媽媽帶我去看醫生，醫生幫我量溫度、檢查肚子、量體重、檢查喉嚨，看有沒(méi)有發(fā)炎……醫生說(shuō)我感冒了，開(kāi)藥給我吃�；氐郊�，媽媽無(wú)微不至的照顧我，日夜不眠不休的`呵護我�？蓱z的我，花錢(qián)看醫生，又要吃苦不堪言的藥藥，真是“人財兩失”。為了早日康復，我只好認真的吃藥和病魔對抗。
病終于好了！我該感謝媽媽?zhuān)瑤胰タ瘁t生，還日夜不眠不休的照顧我。這次生病讓我知道身體健康的重要，所以我以后要好好愛(ài)護自己的身體，不要再生病了，因為花錢(qián)買(mǎi)藥吃，進(jìn)醫院“維修”，真的是得不償失！“健康就是財富”喔！我祝福大家：身體壯壯，永遠快樂(lè )又健康！
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