長(cháng)繩訓練作文

　　在學(xué)習、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編精心整理的長(cháng)繩訓練作文，歡迎閱讀與收藏。

長(cháng)繩訓練作文1

　　很快就要到運動(dòng)會(huì )了。今年的運動(dòng)會(huì )，又多了一個(gè)項目，叫“跳八字繩”，也就是跳長(cháng)繩。因為，我們非常注重這個(gè)“跳八字繩”，所以，我們重點(diǎn)訓練這個(gè)。

　　首先，老師讓會(huì )跳的.同學(xué)都上去跳一跳，試試看，然后把一些跳得不好的淘汰掉，讓晉級的同學(xué)自己練習。

　　第一個(gè)同學(xué)是王天樂(lè )。只見(jiàn)他三步并作兩步?jīng)_向長(cháng)繩中間，在長(cháng)繩快要找地時(shí)微微一跳，之后跑向繩子的另一端，整個(gè)動(dòng)作看似很復雜，其實(shí)已經(jīng)在0.5秒內一氣呵成了。

　　第二個(gè)同學(xué)是熊翊博。他雖然起步很好，但是他在中間剎了車(chē)，才跳起來(lái)。這被林老師看見(jiàn)了，林老師說(shuō)：“直接跑起來(lái)，中間不要停頓�！�

　　后來(lái)，同學(xué)們技術(shù)越來(lái)越好，到最后，可以大約兩秒鐘跳三個(gè)。我高興極了。

　　最后，經(jīng)過(guò)最后的決定，選出龍頭王天樂(lè )，龍尾熊翊博。

　　真希望這屆運動(dòng)會(huì )我們班大部分獎項都取得勝利！

長(cháng)繩訓練作文2

　　我們學(xué)校每一年都要舉行穿跳比賽，每年的開(kāi)學(xué)后一個(gè)月，參賽隊員們便開(kāi)始了艱苦的訓練。

　　隊員們聚集在操場(chǎng)上練習穿跳長(cháng)繩，起初，只見(jiàn)兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭，很費勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點(diǎn)甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側，你看，第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著(zhù)甩動(dòng)的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，她小心翼翼地看著(zhù)擺動(dòng)的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著(zhù)過(guò)去，很幸運一下子跳到隊伍的另一側。但是，有的同學(xué)沒(méi)跟上繩子的節奏，一只腳高、一只腳矮，結果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來(lái)。

　　有的同學(xué)已經(jīng)跳過(guò)去了，但因為跑得太快了，結果腳底打滑，于是整個(gè)人狠狠地摔倒在了地上。還有的人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來(lái)了個(gè)“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來(lái)，一個(gè)飛速地沖過(guò)去，機靈地一跳，便輕松地跳過(guò)去了。甩繩的人甩繩時(shí)也不會(huì )像從前一樣吃力了，大家都在慢慢地進(jìn)步，只不過(guò)他們沒(méi)有感覺(jué)到而已。經(jīng)過(guò)不斷地努力訓練，后來(lái)，大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長(cháng)龍一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會(huì )出現失誤的.情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著(zhù)，看上去輕輕松松的呢！

　　經(jīng)過(guò)這么長(cháng)時(shí)間的訓練，我們都得到了要領(lǐng)，很順利了完成了比賽了。其實(shí)只要努力，就能學(xué)會(huì )一些陌生的技能，所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

長(cháng)繩訓練作文3

　　下周四就要舉行趣味運動(dòng)會(huì )了，為了在長(cháng)繩比賽中取得優(yōu)異的成績(jì)，中午我們開(kāi)始了艱苦的長(cháng)繩訓練。

　　中午吃完飯，大家都急沖沖地趕到操場(chǎng)集合，隨著(zhù)長(cháng)繩的上下飛動(dòng)，訓練開(kāi)始了。我前面是劉天馳，后面是蔡曉海。因為人不是很多，很快就輪到我了，緊跟著(zhù)劉天馳，我沖入了被甩的呼呼作響的長(cháng)繩中，順利通過(guò)。就這樣來(lái)回幾次，感覺(jué)還不錯，整個(gè)班級的情況也不錯�？墒呛竺媲闆r就不是這么好了，有一次我剛剛跳完，就聽(tīng)見(jiàn)后面一聲怪叫，原來(lái)跟在蔡曉海后面的任逸飛不慎被繩子擊中頭部。不過(guò)任逸飛的.厄運在剛剛開(kāi)始，很快，他就發(fā)出了更為凄慘的“慘叫”。原來(lái)，因為蔡曉海離開(kāi)的太慢，任逸飛躲避不及，又被繩子無(wú)情地抽中脖子，下場(chǎng)休息。我也停下腳步，來(lái)到任逸飛旁邊坐下，看看他的情況。發(fā)現從脖子到下巴有一道深紅色的印子，看樣子傷的不輕��！

　　經(jīng)過(guò)休息，任逸飛終于可以繼續跳了，重新上場(chǎng)的他也想得格外小心，生怕會(huì )出現同樣的情況。經(jīng)過(guò)他的努力，杯具沒(méi)有再次上演。

　　但是黃子崢同學(xué)的手又掛彩了，累的半死的我和吳蔚然又陪他去醫務(wù)室。

　　30分鐘的時(shí)間是短暫的，12:40我們又要快速回班上自習。這次的訓練也要告一段落，祝10班下周四趣味運動(dòng)會(huì )取得好成績(jì)。

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