[優(yōu)]晨練的作文14篇

　　在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的晨練的作文，歡迎大家分享。

　　晨練的作文 篇1

　　自從進(jìn)入冬天以來(lái)，因為缺少鍛煉，我的體重是直線(xiàn)上升，成了一個(gè)不折不扣的小胖子，可把媽媽給愁壞了。我自己也很發(fā)愁，決心早上早起半個(gè)小時(shí)開(kāi)始晨練。

　　晨練第一天，我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是我真的還想再睡一會(huì )兒。媽媽說(shuō)：“做任何事情都要有決心和恒心，可不能半途而廢呀！”我聽(tīng)了迅速跳出溫暖的被窩。真的好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下樓去。

　　早上的`空氣又干又涼，但是很清新。我大口大口地吸了幾下，圍著(zhù)院子跑了半個(gè)小時(shí)，不一會(huì )兒就滿(mǎn)頭大汗了，頓時(shí)覺(jué)得渾身輕松�；氐郊�，媽媽剛做好早餐，吃過(guò)飯我就上學(xué)去了。

　　“一年之計在于春，一日之計在于晨”，晨練正是減肥的好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦！

　　晨練的作文 篇2

　　本來(lái)以為掌握了“金三”（24簡(jiǎn)化太極拳42式競賽套路拳48式普及套路拳）再加上吳氏83式太極拳，32劍，42劍，每天早上鍛煉一小時(shí)就可以終生保持健康的身體了，所以曾經(jīng)下決心不再學(xué)新的太極拳。

　　來(lái)到新的晨練點(diǎn)后，宋老師熱心地教大家太極扇，吳氏拳，抒懷劍，最近又開(kāi)始教陳氏56式太極拳，鬧得自己心又活了，天天的跟著(zhù)積極的學(xué)練新拳。本來(lái)是想跟著(zhù)練就行了，后來(lái)一看還是要細心的學(xué)，爭取自己能打下來(lái)，能夠單獨學(xué)練才是真的學(xué)會(huì )了。

　　一年內的.計劃是學(xué)會(huì )陳氏56式太極拳，抒懷劍，武當劍，楊氏56式太極劍，再學(xué)一套蓮花扇或者是楊氏太極扇。學(xué)完以后每天習練一次就要90分鐘，已經(jīng)達到鍛煉的目的了。

　　晨練的作文 篇3

　　暑假的早晨大家是不是都在家里睡懶覺(jué)呢？我可不像那些懶惰的'人一樣，我每天早上都會(huì )早早地起床，去河堤上晨練。

　　第一天早晨，我很早就醒了，我還沒(méi)洗臉刷牙就興沖沖的下樓等著(zhù)伙伴們。過(guò)了一會(huì )兒，伙伴們都到齊了，我們便興高采烈的走向河堤。

　　到了河堤，我們便開(kāi)始打羽毛球。打羽毛球可是我的強項之一，比賽一開(kāi)始我就成了“常勝將軍”每次我都能把伙伴們打的落花流水，特別是“謝龍”他都不會(huì )打羽毛球，每次都打不到球，有時(shí)把球拍都扔了出去，球還是落在了地上。笑的我們滿(mǎn)地打滾兒。

　　打完了羽毛球，我們開(kāi)始玩石頭剪子布跑圈的游戲，這個(gè)游戲的規則很簡(jiǎn)單，贏(yíng)了就可以休息，輸了就要跑圈。剛開(kāi)始我一直贏(yíng)，但到后來(lái)我就一直跑，雖然有點(diǎn)累，但很有趣。

　　晨練真有趣！

　　晨練的作文 篇4

　　最近不知怎么了，經(jīng)常感冒，所以爸爸媽媽決定帶我去晨練。

　　早晨，我們早早地起床了，洗漱完后，換上運動(dòng)鞋，就出發(fā)了。

　　外面的空氣可真清新啊!涼風(fēng)吹在臉上，舒服極了，就像個(gè)天然空調。一輪紅彤彤的太陽(yáng)從東方冉冉升起，我們迎著(zhù)朝陽(yáng)漫步在小路上，一棵棵翠綠的大樹(shù)，猶如一把把綠色的大傘，遮擋住了陽(yáng)光，給我們帶來(lái)了陰涼。

　　出來(lái)晨練的人還真不少呢！男女老少都有。你瞧，對面過(guò)來(lái)一對老人，他們頭發(fā)花白，臉上掛滿(mǎn)了慈祥的笑容，肩并肩慢慢地走著(zhù)；一位老爺爺，手里牽著(zhù)一只可愛(ài)的小黃狗，神采奕奕地沿路行走；幾位老奶奶邊活動(dòng)筋骨邊進(jìn)行著(zhù)說(shuō)笑，其樂(lè )融融；還有一家幾口人，談笑風(fēng)生，幸福更是寫(xiě)在臉上……也許受到了大家的影響，我們的步伐也變得更加輕快、有力。

　　人們常說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！苯】档纳眢w是學(xué)習、生活、工作的保障，我雖然年齡不大，對此也是深有體會(huì )的'，因此，我要堅持體育鍛煉，煉就一個(gè)健康的體魄

　　晨練的作文 篇5

　　平時(shí)我還在上學(xué)的時(shí)候，總是不喜歡早上起來(lái)，我一般都是睡覺(jué)睡到快要上課了才肯起床，早起讓我去鍛煉身體這種情況是不可能會(huì )存在的。但是沒(méi)有想到我卻在暑假的時(shí)候竟然有了一大早起來(lái)就去鍛煉身體的好習慣。

　　暑假的時(shí)候我是來(lái)到了奶奶的`家里面住，因為奶奶的家并不是住在市區，所以每天晚上我都感到非常的無(wú)聊，并沒(méi)有什么地方可以讓我能夠好好的去玩一玩。所以到了晚上的時(shí)候，我就非常早的進(jìn)入了夢(mèng)鄉，到我的夢(mèng)里去找周公去了。

　　所以每一天一大早起來(lái)。我的奶奶就會(huì )叫我跟她去一起晨練，一開(kāi)始我是非常的抗拒這種行為的，我認為晨練這種東西，只有老人家會(huì )去做，像我這樣的小孩子一般都不會(huì )喜歡晨練的，我們都覺(jué)得早上起來(lái)去鍛煉身體是一件非常的無(wú)聊的事情啊。但是后來(lái)我卻發(fā)現，早上起來(lái)去鍛煉身體可以讓我的一天之中逗充滿(mǎn)著(zhù)精力，可以讓我的精力更加的充沛，更重要的是，我非常的喜歡早晨新鮮的空氣，這讓我能夠呼吸到非常多的養分。

　　晨練的作文 篇6

　　我們已經(jīng)是三年級的學(xué)生，老師們?yōu)榱颂岣呶覀兊纳眢w素質(zhì)，要求我們每天做完操后還要進(jìn)行晨練。

　　晨練的主要內容是跳繩和踢毽子�？�！一位男同學(xué)正在一邊跑一邊跳，看他跳得多輕盈啊。有的高年級同學(xué)正在練習跳雙飛，只見(jiàn)他快速揮動(dòng)著(zhù)繩子，從腳下穿過(guò)兩次。還有的`同學(xué)跳大繩，兩位同學(xué)負責揮動(dòng)長(cháng)繩，其余同學(xué)排成一隊，依次跳過(guò)長(cháng)繩。他們的動(dòng)作非常敏捷，就像一只只小兔子。

　　踢毽子主要是女生。你看，那位高年級的大姐姐還會(huì )盤(pán)腿踢，左右腳輪流踢，真是高手��！我們低年級的女生只會(huì )最簡(jiǎn)單的踢法，但也踢得很好。只見(jiàn)五顏六色的毽子忽上忽下，在空中飛舞。

　　這時(shí)，連老師也忍不住加入我們的隊伍中。瞧，張老師一口氣踢了幾十個(gè)，真厲害。

　　晨練不僅讓我們鍛煉了身體，還讓我們增添了許多樂(lè )趣，我們都很喜歡晨練。

　　晨練的作文 篇7

　　晨練

　　“叮鈴鈴——”放在床邊的鬧鐘響了，天已經(jīng)亮了但是太陽(yáng)還沒(méi)有升起來(lái)。一看才六點(diǎn)，心里盤(pán)算著(zhù)“再睡十分鐘不過(guò)分吧，一會(huì )兒我的行動(dòng)再快一點(diǎn)兒就O了”。

　　不知道怎么回事，心中很慌亂，自己被驚醒，六點(diǎn)過(guò)十分了，趕快爬起來(lái)，想著(zhù)昨天約了一個(gè)朋友一起跑步，不想說(shuō)自己不誠信，遲到了，讓他空等一番。穿上衣服服，喝了一口水，再往嘴里塞了一個(gè)面包就走了。清晨很涼爽，絲毫沒(méi)有中午般的炎熱。不用我說(shuō)，大多數人都知道我要干什么，對，去跑步。昨天晚上，太興奮，沒(méi)有睡著(zhù)覺(jué)，在床上折騰到了十二點(diǎn)才睡著(zhù)。什么？你問(wèn)我為什么這么興奮，哈哈，這你就不知道了，這是我十幾年來(lái)第一次晨練。

　　看了看表，才六點(diǎn)二十，除了上學(xué)，我還從來(lái)沒(méi)有起過(guò)這么早，這次起這么早不是為了學(xué)習，而是為了健康。慢慢悠悠的走在河堤上，一邊看著(zhù)堵河，一邊吃著(zhù)面包。我跑步的起點(diǎn)是三橋，終點(diǎn)是鐵橋。本來(lái)以為自己已經(jīng)夠早了，沒(méi)想到來(lái)這兒晨練的人還挺多的。有嬉戲打鬧的小孩兒，有勻速奔跑的中年人，更有悠閑散步的老年人。還沒(méi)到三橋，就遠遠的看到了那個(gè)朋友。三橋到了，打一聲招呼，系好鞋帶，準備開(kāi)始跑步。剛開(kāi)始還好，跑到三橋靠邊的位置，欣賞著(zhù)堵河美麗的風(fēng)景，呼吸著(zhù)早上新鮮的空氣。跑過(guò)了三橋，到了南門(mén)山腳下，就有點(diǎn)力不從心了，看看朋友，下巴總是抬到100度，一點(diǎn)兒也不累，再往前跑200米，我徹底跑不動(dòng)了，大口大口的喘氣，朋友都笑我說(shuō)：“瞧你這喘的，有幾百年沒(méi)有跑過(guò)步了�！贝藭r(shí)的我都已經(jīng)沒(méi)有說(shuō)話(huà)的力氣了，緩了好一會(huì )兒才說(shuō)“我們走一會(huì )兒吧，我跑不動(dòng)了�！北M管是涼爽的早晨，太陽(yáng)也沒(méi)出來(lái)，但是我還是大汗淋漓，揮汗如雨，幸虧我再走之前帶了點(diǎn)兒紙巾，要不是我可以說(shuō)等我跑完了，衣服都可以擰出水來(lái)了。走了好一會(huì )兒，我才極不情愿的跑起來(lái)。旁邊的'朋友還說(shuō)了一句：“你看看，這兒的風(fēng)景多美呀！”絲毫沒(méi)有覺(jué)得累。路程還沒(méi)跑到一半都跑不動(dòng)了，接下來(lái)怎么辦？

　　終于跑到了鐵橋，太陽(yáng)已經(jīng)在東邊探出了腦袋，接下來(lái)的路程我們都是快步走下去的，看看表，已經(jīng)快七點(diǎn)了，必須要快一點(diǎn)了，因為一會(huì )上補習班就會(huì )遲到了。終于回到了家，二話(huà)不說(shuō)，立刻把電扇開(kāi)開(kāi)，在洗了個(gè)澡，換上另一套衣服，這才感覺(jué)到?jīng)隹煲稽c(diǎn)兒，再摸摸跑步穿的衣服，就像是從洗衣機里剛脫完水的衣服一樣。到學(xué)校了上樓梯時(shí)，腿都是軟的，整個(gè)人都不好了。

　　晨練是給一年后的體育中考做準備的，現在打下好的基礎，以后就不用緊張和擔心了，這必須要堅持下去！

　　晨練的作文 篇8

　　星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛(ài)的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一會(huì )兒折起來(lái)，一會(huì )兒又展開(kāi)來(lái)，好象蝴蝶在飛舞呢！有的.老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會(huì )兒向左轉，一會(huì )兒向右轉，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著(zhù)地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環(huán)，他們使出吃奶的力氣拉來(lái)拉去，真好玩。再來(lái)看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會(huì )兒踢踢腿，一會(huì )兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會(huì )兒蕩過(guò)來(lái)，一會(huì )兒蕩過(guò)去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來(lái)晨練。

　　晨練的作文 篇9

　　今天，我和媽媽去公園觀(guān)察晨練。

　　公園里晨練的人可真多呀。有的在打羽毛球、有的在踢毽球、有的在跑步�？炜�，那邊還有練太極拳的。只見(jiàn)練太極的爺爺奶奶穿著(zhù)白色的中式對襟大褂，一招一式非常優(yōu)美，他們專(zhuān)注的神情真讓人羨慕。爺爺奶奶做的動(dòng)作非常整齊，就像一個(gè)人做的.似的，一看就知道他們是天天練，不然怎么這么整齊呢。

　　我跑過(guò)去和爺爺奶奶一起練。練著(zhù)練著(zhù)無(wú)意間看見(jiàn)了一位老爺爺在角落里練踢腿；別看這位老爺爺已經(jīng)很老了，但是腿踢得很直又直有高，一下接一下。我的眼睛一直看著(zhù)角落的老爺爺。心里一直在想老爺爺年紀這么大了，但是腿踢得怎么就這么好？趁老爺爺休息的時(shí)候我去問(wèn)老爺爺：“爺爺，你的腿為什么這么好呀？”爺爺說(shuō)：“因為我天天練呀�！蔽液门宸�爺爺呀。

　　晨練的作文 篇10

　　清晨，初升的太陽(yáng)將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場(chǎng)上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的在跳舞……

　　這邊有兩個(gè)正在打羽毛球的老奶奶，雖然她們年紀比較大，但是她們動(dòng)作敏捷，目光銳利。再看看她們的'水平吧，被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤(pán)旋，彎曲回轉，真不賴(lài)��！

　　再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著(zhù)一套白絲綢運動(dòng)服打著(zhù)太極拳。老爺爺神態(tài)自若，全神貫注，我從他面前走過(guò)，他好像沒(méi)看見(jiàn)我似的。老爺爺打的太極拳姿勢優(yōu)美，令我暗自贊嘆。不過(guò)，我有一個(gè)小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點(diǎn)衣服，卻不冷呢？后來(lái)我才知道，打太極拳看起來(lái)動(dòng)作柔美，但是它是外柔內剛，需要人的內功，運足了內功才能把太極拳打好，原來(lái)老爺爺用了內功，所以才不怕冷。

　　遠處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態(tài)的動(dòng)作，讓我看得眼花繚亂。

　　晨練真熱鬧呀！

　　晨練的作文 篇11

　　今天早上，我和哥哥一起，來(lái)到體育館做晨練。

　　我們來(lái)到了體育館，已經(jīng)有很多人在晨練了。我們也趕快開(kāi)始做晨練。我們先繞體育館跑了一圈，我以百米賽跑的速度沖了出去，可沒(méi)堅持一會(huì )，速度就漸漸慢了下去，最后，只剩下走回去的力氣了，那雙腿，仿佛被灌了鉛似的，短短的那幾十米的路程，怎么也走不到了。加油

　　總算跑完了那艱難的一圈，我休息了一會(huì )兒后，又看見(jiàn)哥哥和幾個(gè)男生在立定跳遠。鮮花他們不停的跳，加油每次都能跳個(gè)兩米一二的.，有時(shí)還能跳兩米三。他們每次都跳那么遠，可我只跳了一次也只跳了一米多。他們不跳了，開(kāi)始打太極拳。我哥打拳像喝醉了酒似的，好玩極了。打完拳，已經(jīng)是七點(diǎn)多了，我們就回家了。

　　這次晨練，讓我鍛煉了身體，增強了體質(zhì)。

　　晨練的作文 篇12

　　星期天的早上，牛牛和京京約好了去陶然亭公園晨練。他們說(shuō)好了比賽跑步，跑了一會(huì )兒，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得滿(mǎn)頭大汗，他對京京說(shuō)：“你一定要加油噢！”

　　他們跑到了終點(diǎn)，倆個(gè)人坐在了草地上，欣賞著(zhù)一處處美麗的風(fēng)景，有高高的樹(shù)、綠綠的草、五光十色的花、青青的'小河。一抬頭又看見(jiàn)了、藍藍的天空中掛著(zhù)一片片潔白的云、還有可愛(ài)的小鳥(niǎo)在空中飛舞，還看見(jiàn)了火紅的太陽(yáng)掛在天上，牛牛說(shuō)：“��！多美的世界呀！”

　　晨練的作文 篇13

　　今天是星期天，一大早小明就和爺爺來(lái)到公園，公園的景色可真美呀!綠綠的大樹(shù)，青青的`草地，翠綠的竹子，它們在晨光的照射下，顯得格外美麗。

　　小明騎著(zhù)車(chē)子，爺爺在后面緊緊地跟著(zhù)，他們在一條彎彎的小路上走著(zhù)，看見(jiàn)一位大姐姐正在專(zhuān)心致志地讀書(shū)。爺爺說(shuō)：“小明，看這位姐姐讀得多專(zhuān)心呀!一日之際在于晨，早晨是讀書(shū)的最好時(shí)候，你也應該讀讀書(shū)�！毙∶髡f(shuō)：“好的，以后早晨起來(lái)我不僅要鍛煉身體，還要向那位姐姐一樣多讀書(shū)，這樣才能不浪費美好的時(shí)光�！�

　　晨練的作文 篇14

　　早晨的月湖公園可熱鬧了，牽�；ù灯鹆俗仙�的小喇叭，雛菊在秋風(fēng)中綻開(kāi)了甜蜜的笑臉。晨練的人們左邊一群，右邊一伙，正忙得不亦悅乎！

　　你看，花叢中一位阿姨正在舞劍，她身著(zhù)一身粉紅色的.練功服，腳踏一雙平底的絲絨鞋，一招一式都表現的如此到位，一個(gè)抬腿一個(gè)轉身都是那樣的輕盈。尤其是出劍時(shí)的那一瞬間，那種“剛柔并進(jìn)”的神韻表現得淋漓盡致，猶如一位從天而降的仙女。真是太美了！

　　近處，一名學(xué)生正戴著(zhù)耳機專(zhuān)心致志地背著(zhù)英文單詞。有道是“一年之際在于春，一天之際在于晨”，這么好的時(shí)光可不能讓它白白地溜走嘍！

　　不遠處，一位年已古稀的老爺爺戴著(zhù)老花鏡坐在椅子上看報。遠處，兩位小伙子正晨跑歸來(lái)，汗水早已濕透了他們的衣襟，但他們的臉上卻洋溢著(zhù)幸福的笑容……

　　早晨的月湖公園猶如一副優(yōu)美的圖畫(huà)，畫(huà)中的人們都是幸福的，快樂(lè )的。

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