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促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的十個(gè)措施
我們在文內所提出的十項措施，都可以用來(lái)提升寶寶智力，快來(lái)看一看吧。
No.１ 吃母乳
吃母乳長(cháng)大的寶寶智商比吃代乳品長(cháng)大的寶寶高10分。奧秘在于母乳中含有多種營(yíng)養物質(zhì)，特別是一種益于寶寶智力發(fā)育的名叫�；撬岬奶厥獍被�，母乳比牛乳含量高出10倍多。
No.２保證大腦發(fā)育
一要保證大腦生長(cháng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養物質(zhì)的供應；二要讓寶寶多接觸外部事物，多些感官方面的刺激；三要讓寶寶多聽(tīng)音樂(lè )，因為音樂(lè )可提高大腦的推理能力和空間想象力。
No.３“吃出”高智商
有許多食物與營(yíng)養素在適量攝取之后，能使寶寶變得聰明。例如：深海魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物，都對寶寶大腦有好處。
又如：黃豆、紅蘿卜、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等，也對大腦發(fā)育有益。
No.４保證睡眠
所謂睡眠適度，一般地說(shuō)，新生寶寶每天應睡18～22小時(shí)；1歲以下的寶寶每天應睡14～18小時(shí)；1～2歲的寶寶每天應睡13～14小時(shí)；2～4歲每天應睡12小時(shí)，4～7歲每天應睡11小時(shí)。
No.５創(chuàng )造良好環(huán)境
環(huán)境良好，主要指環(huán)境安靜。安謐寧靜的環(huán)境，可使大腦皮層及中樞神經(jīng)處于最佳“受激”狀態(tài)。相反，高強度的噪音環(huán)境，則使寶寶產(chǎn)生畏懼、急躁、恐慌的心理。
良好環(huán)境，還指家庭和睦、夫妻融洽，有益增強寶寶的智力發(fā)育。同時(shí)，爸媽和寶寶交流得越多，則寶寶越聰明。
No.６讓寶寶雙手并用
每天使用筷子，就好比在做“頭腦體操”，有益寶寶大腦發(fā)育。但應同時(shí)注意刺激左右兩個(gè)大腦半球。方法是采用多種方式讓寶寶多動(dòng)雙手。
No.７多運動(dòng)
適度的體育鍛煉，能促進(jìn)大腦的血液循環(huán)和腦組織的新陳代謝。而且，體育活動(dòng)還能開(kāi)發(fā)右腦的潛在功能。因此，應多讓寶寶運動(dòng)運動(dòng)，鍛煉鉆、爬、滾、跳及雙手的動(dòng)作。
No.８鼓勵探索
好奇心、求知欲和探索精神，是寶寶智力開(kāi)發(fā)的內在動(dòng)力，應注意保護、引導和鼓勵。
No.９培養觀(guān)察力
爸媽帶寶寶到大千世界中看山水、識飛禽、認走獸，到博物館、畫(huà)展廳、名勝建筑、科技展覽等處去見(jiàn)識，引導他透過(guò)事物的表面現象抓住事物的主要特征，使他在觀(guān)察中學(xué)會(huì )思考。
No.1０培養多種興趣
一個(gè)人對一個(gè)事物產(chǎn)生了興趣，自然會(huì )全神貫注地鉆研、探索，甚至達到入迷的程度，這個(gè)過(guò)程也在開(kāi)發(fā)智力。不過(guò)，由于寶寶興趣還不穩定，爸媽不宜過(guò)早對他進(jìn)行定向培養，應在支持他某一興趣的同時(shí)，引導他全面發(fā)展，使他既有特長(cháng)，也不偏狹。
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