慢性疲勞綜合征是什么

　　日本科學(xué)家的一項新研究發(fā)現，患有慢性疲勞綜合征的兒童大腦存在“低效工作”狀態(tài)，這有可能是導致疲勞感強的原因之一。

　　研究人員讓13名健康兒童和15名患有慢性疲勞綜合征的兒童閱讀同一篇日語(yǔ)文章，要求他們判斷其中的單詞是否有元音并理解故事的內容，以促使他們保持注意力，然后利用功能性磁共振成像技術(shù)觀(guān)察他們的大腦活動(dòng)。結果發(fā)現，健康的兒童在閱讀時(shí)，主要是負責處理語(yǔ)言的額葉左側發(fā)揮作用，但患有慢性疲勞綜合征的兒童不僅額葉左側在工作，其額葉右側等部分也非�；钴S。

　　研究小組認為，這顯示慢性疲勞綜合征患者的腦活動(dòng)處于非常低效的狀態(tài)，多余的神經(jīng)活動(dòng)可能成為一種負擔，導致疲勞感增強。

　　什么是慢性疲勞綜合征？

　　慢性疲勞綜合征也稱(chēng)為肌痛性腦脊髓炎，會(huì )影響身體多個(gè)器官及免疫系統，是一種身體出現慢性疲勞征狀的病癥，具體定義是長(cháng)期間（連續6個(gè)月以上）原因不明的強度疲勞感覺(jué)或身體不適。其癥狀包括發(fā)燒、喉嚨痛、淋巴結腫大、極度疲勞、失去食欲、復發(fā)性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、抑郁、煩躁及情緒不穩、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時(shí)失去記憶力、無(wú)法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關(guān)節痛。這些癥狀與感冒及其他病毒感染相似，因此容易誤判。通常醫師會(huì )誤診為臆想病、抑郁癥、或精神引起的身體疾病。病因尚不明確，尚無(wú)對付此病毒的藥或疫苗，辨識此病并不容易，而且其癥狀變化很大。

　　患上慢性疲勞綜合征怎么辦？

　　到目前為止，尚無(wú)特別有效的治療該病的方法。臨床上主要采用藥物、心理和行為綜合治療。藥物治療著(zhù)重補充B族維生素，特別是維生素B6，補充肉堿、鎂離子和必需的脂肪酸。這些藥物可以明顯地改善患者的疲勞癥狀。

　　如何預防慢性疲勞綜合征呢？

　　首先要注重健康的生活方式，要有規律地學(xué)習、工作、飲食、睡眠、運動(dòng)等。另外，患者要善于進(jìn)行自我調節，特別是面對生活中的應急事件，要學(xué)會(huì )自我減壓，保持心境平靜、身心健康。

　　此外，在目前的中醫研究中，很多補氣的藥物也可以幫助人們抵抗疲勞，促使體力恢復。比如人參、西洋參、刺五加等，它們都含有人參皂甙類(lèi)的物質(zhì)。這類(lèi)物質(zhì)可以幫助我們抵御不良應激因素的損害，增強人們的抗應急能力和抗缺氧能力，以便達到幫助人們抵御疲勞、消除疲勞的目的，患者不妨試試。

　　近年研究表明，此類(lèi)病人有諸多異常，如自身免疫系統、內分泌系統以及某些物質(zhì)缺乏，因而在臨床上該病日益受到重視。國外調查顯示，人群中有疲勞癥狀的約占24%，其中癥狀持續6個(gè)月以上者約占2%—4%，符合慢性疲勞綜合征的約占0.2%左右。中等以上收入人員及低收入者為好發(fā)人群，某些特殊群體如電腦軟件設計人員、醫務(wù)工作者、長(cháng)期生活不規律的人易患慢性疲勞綜合征。就性別而言，中、青年女性患者居多。本病患者還可并發(fā)抑郁癥，但常規抗抑郁治療效果欠佳。目前英國、日本等國家已開(kāi)始此項研究，并探索了一些有效的治療方案。日本最新的這項研究，有助于研究此類(lèi)疾病的發(fā)病機制并開(kāi)發(fā)有效療法。

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