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5個(gè)方法教你快速消除曬斑
如何快速消除曬斑?曬斑，在平日里是不怎么明顯的，但經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的暴曬就會(huì )顯現出來(lái)。曬斑只是因紫外線(xiàn)引起的急性損傷性反應，及時(shí)補救是可以恢復的。那么，如何快速消除曬斑?下面美容編輯羅列了幾個(gè)去曬斑的方法，快來(lái)瞧瞧吧。
如果你沒(méi)有做好防曬預防，不幸讓曬斑生成了，那就得找辦法解決了，下面5個(gè)去曬斑的方法，哪個(gè)是你的菜?
曬斑主要是紫外線(xiàn)引起的，要預防當然防曬就是最重要的，無(wú)論在室外還是室內，還應做好防曬工作，另外，多補充維生素C、E，可有效抑制曬斑的形成。
方法一：曬后立即敷補水修復面膜
曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會(huì )刺激肌膚，加速曬斑生成。
方法二：飲食調節淡化曬斑
胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著(zhù)，達到淡化曬斑的效果;同時(shí)多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
胡蘿卜味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內能夠轉化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。我們也能夠把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。
西紅柿具有去曬斑作用是由于其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬后肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內的彈性蛋白聯(lián)系，確保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛(ài)美人性必備養顏食物之一。
方法三：藥物治療去曬斑
主要是通過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來(lái)淡化斑點(diǎn)，減少色素沉著(zhù)，在使用藥膏前一定要做過(guò)敏性測試，以防敏感。
絲白祛斑軟膏：為皮科黃褐斑，曬斑類(lèi)非處方藥藥品，有活血化瘀，祛風(fēng)消斑的功效，對于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑有較好的療效。
氫醌乳膏：適用于黃褐斑，雀斑及炎癥后色素沉著(zhù)斑的治療，療效好。
方法四：激光去曬斑
激光去除曬斑十分便捷有效，治療過(guò)程短，而且治療一次之后就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉曬斑。激光去除曬斑安全、不會(huì )對皮膚造成損傷，所以不會(huì )留下疤痕，而且治療后不影響正常工作和生活。
用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點(diǎn)。做激光祛斑后的一段時(shí)間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。
方法五：針灸去曬斑
中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經(jīng)脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經(jīng)過(guò)幾個(gè)療程治療才見(jiàn)效，不能太過(guò)心急。
中醫認為色斑的形成是因為肝郁氣滯、七情內傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。而中醫中的針灸恰恰就可以通過(guò)對一些特殊穴位的針灸使體內的器官和樞紐恢復到原來(lái)的狀態(tài)，也就達到了美白祛曬斑的效果了。
雖然曬斑能去除，但日積月累的頑固曬斑就不一定能去除了，與其等斑點(diǎn)形成后再補救，還不如好好做防護。
拓展：
黃褐斑形成的原因
有皮膚專(zhuān)家認為，與雀斑一樣，光老化才是導致黃褐斑的主要原因，而并非人們認為的內分泌失調等。正因為很多人沒(méi)有認識到這一點(diǎn)，所以防曬功夫做得十分不到位�！皬V州地理位置靠近熱帶，本身就是一年四季紫外線(xiàn)強烈且日照時(shí)間很長(cháng)的地方，如果按照北方城市的防曬標準來(lái)做，顯然不足夠。
皮膚科專(zhuān)家介紹，除光老化外，黃褐斑的發(fā)病也與女性妊娠、長(cháng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂等有關(guān)，一些患有生殖系統疾患、結核、癌癥、慢性酒精中毒、肝病等的女性患者，也可能長(cháng)黃褐斑。
夏季怎么防曬
1、避免暴曬，盡量避開(kāi)陽(yáng)光最強烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，在烈日下盡量避免去海邊、沙灘、山頂等處。
2、隨身攜帶防紫外線(xiàn)傘、帽子、太陽(yáng)鏡、穿著(zhù)棉麻制長(cháng)袖衣服。寬邊帽子的防曬功能絕對不能忽視，因為它可以阻擋住幾乎全部的陽(yáng)光直射。墨鏡可以很好地防止眼睛周?chē)钠つw長(cháng)色斑和皺紋。
3、陽(yáng)光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時(shí)所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。而對于那些年紀較大的女性朋友，可以選擇吃一些抗氧化性強的食物，例如含有維生素E的食物。
4、及時(shí)進(jìn)行曬后修復。曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過(guò)的皮膚，要及時(shí)做曬后修復�？捎美渌虮浞�，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線(xiàn)的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復產(chǎn)品進(jìn)行修復。
夏季怎樣使用防曬霜
1、一定要涂抹足夠量的防曬霜。很多人在這一方面所犯的共同錯誤是涂抹的防曬霜不夠厚。在整個(gè)臉上將防曬霜涂抹均勻，約需要兩茶匙的用量。
2、夏季大部分人群都應選用SPF30以上的防曬霜。哪怕是每日早出晚歸的辦公室白領(lǐng)也屬于適用人群。
3、如果有可能出汗或是從事水上運動(dòng)，所使用的防曬霜必須是防水防汗型，以免游泳時(shí)防曬霜被洗掉。
怎么有效防曬斑
1、精神上的干擾會(huì )產(chǎn)生激素分泌異常
心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會(huì )加重黑斑的產(chǎn)生與擴大。激素失調，導致黑色素細胞分子分布不均勻，而適當的運動(dòng)可預防疾病，加速血液循環(huán)，調節氣血與內分泌，有一定的防斑作用。
2、營(yíng)養均衡養成正確的飲食習慣。
營(yíng)養攝取不足易引發(fā)營(yíng)養缺失，會(huì )導致腸胃功能失調，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可樂(lè )、濃茶、煙酒等，會(huì )引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴大黑斑。南方老年人長(cháng)老年斑的情況多于北方，與他們多養成喝濃茶的習慣是不無(wú)關(guān)系的。
夏季已來(lái)臨，白天的日曬非常強烈，在這炎熱的夏季怎么防曬斑？女性朋友平常無(wú)論是外出還是在室內，都要做好防曬，這樣，紫外線(xiàn)就不會(huì )輕易地損傷我們的皮膚。
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