練跳繩作文

練跳繩作文1

　　我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長(cháng)胖了。胳膊越來(lái)越粗，甚至超過(guò)了媽媽?zhuān)�大腿上的肉拼命往外長(cháng)，身上全是大肥肉，原來(lái)的`小腳也長(cháng)肥許多，現在的我簡(jiǎn)直就是一只小肥豬。

　　媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開(kāi)始我跳起來(lái)有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽(tīng)到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說(shuō)的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來(lái)越快，腳跳得越來(lái)越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒(méi)有感覺(jué)很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著(zhù)鏡子看著(zhù)自己跳，如果發(fā)現姿勢不對，馬上改過(guò)來(lái)，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非�？�。

　　我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑��！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會(huì )變成一個(gè)又高又壯的小伙子。

練跳繩作文2

　　今天我聽(tīng)爸爸、媽媽說(shuō)要一起去龍泉廣場(chǎng)練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應了。

　　到了廣場(chǎng)，跳繩的時(shí)候媽媽對我說(shuō)，跳繩的繩子不要太長(cháng)，稍微短一些。還說(shuō)了，只要能從頭頂甩過(guò)去就行了。我拿出跳繩跳了起來(lái)，但是一開(kāi)始我一下都沒(méi)有跳過(guò)去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終于跳了兩下。跳過(guò)一次后，我越來(lái)越有自信了！有時(shí)能雙腳連跳兩下，有時(shí)能連跳三四下，最后我連跳了五下！跳著(zhù)跳著(zhù)我累了，不想練了，媽媽就說(shuō)：“跳五十下就休息�！蔽矣悬c(diǎn)不情愿的跳了幾下，這是我看到了計數器上寫(xiě)著(zhù)九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經(jīng)跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的`跑到媽媽面前，舉著(zhù)計數器給她看，可媽媽看了看說(shuō)：“重跳吧！”唉！剛才跳的都白費勁了，只好按媽媽說(shuō)的重跳，也不知道跳了多少下。我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，說(shuō)：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了�！眿寢屄�(tīng)了就說(shuō)：“那就不練了，休息一會(huì )吧！”

　　唉！沒(méi)想到跳繩這么難！

練跳繩作文3

　　這個(gè)學(xué)期我們學(xué)校要舉行達標考試，我最感到困難的是跳繩，我就是找不到感覺(jué)，甩繩也甩不好，腳一下跳得快一下跳得慢，一下子就死繩了，有些同學(xué)幫我糾正錯誤，還有些同學(xué)嘲笑我，我練跳繩作文。

　　一連幾天，手都甩痛了，就是達不到標，后來(lái)在媽媽的幫助下和在學(xué)校里的訓練，我覺(jué)得我找到感覺(jué)了，手也不痛了，但是我還是堅持每天跳繩，終于等到達標這一天了，我心里非常緊張，怕達不到標，我們先考實(shí)心球，接著(zhù)又考仰臥起坐……，開(kāi)始考跳繩了，我更緊張了，老師喊：“預備，起！”，老師的'話(huà)音剛落，繩子的唰唰唰的聲音響起了，我不停地跳啊，跳！時(shí)間到了，我看了老師的表格，我跳了106個(gè)，雖然沒(méi)有達到優(yōu)秀，但是這是我跳得最多的一次了，我高興地跳了起來(lái)！這幾天的訓練沒(méi)有白費。

練跳繩作文4

　　三跳運動(dòng)會(huì )馬上就舉行了。同學(xué)們積極的訓練熱情高漲，每次訓練都不甘示弱。

　　今天放學(xué)回家路上，我突然想起體育課上跳雙搖的情景，我雙手搖繩腳向上勾著(zhù)，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩絆住了，要么就被摔個(gè)屁股墩，我很沮喪，就想怎么才能連跳呢，想著(zhù)想著(zhù)，我不由自主的`在原地空手跳了幾個(gè)雙搖，就在那一霎那，我腳不是勾著(zhù)了，而且跳得很輕松，一下子找到了感覺(jué)。我興奮地拉著(zhù)媽媽跑回家，媽媽驚奇的邊走邊喊:"慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒。"一到家，我立刻放下書(shū)包，抓起繩子，就在門(mén)口跳了起來(lái)。

　　“一，二，三，四，五，六……”我在心里默默地數著(zhù)，雙手迅速的搖著(zhù)繩，雙腳飛快的跳過(guò)去，就這樣，我反復的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連著(zhù)跳了二十幾個(gè)雙搖，我好激動(dòng)，媽媽也在一旁為我高興，“祝賀你!又向前邁了一大步�！蔽遗d奮的不知疲倦的反復練習，讓媽媽快給我計時(shí)，把我的成績(jì)寫(xiě)條上報給老師，我就可以進(jìn)入雙搖組參加比賽啦，這樣也就可以為班級爭光啦。

　　相信經(jīng)過(guò)我的努力，繼續摸索竅門(mén)，提高速度，會(huì )取得更好的成績(jì)!

練跳繩作文5

　　昨天下了一場(chǎng)秋雨，今早起來(lái)，感覺(jué)有一陣陣冷，不過(guò)，天放晴了，太陽(yáng)已經(jīng)出來(lái)了。我趕緊干完早上起來(lái)該干的事后，急急忙忙地去上學(xué)。

　　在下午第二節課的時(shí)候薛老師讓我們寫(xiě)練習冊，然后，薛老師說(shuō)：“好了，100分的`可以出去練繩了，只有三個(gè)人可以出去哦！”我趕緊把練習冊交了上去緊張的看著(zhù)，終于，我看見(jiàn)我的了100分，我連忙拿著(zhù)跳繩沖出教室。

　　我由于寫(xiě)得快，所以我在外面等了一會(huì )兒，看見(jiàn)張琪出來(lái)了，我連忙跑過(guò)去說(shuō)：“張琪咱們一起玩吧！”張琪說(shuō)：“好��！”跳著(zhù)跳著(zhù)，我突然聽(tīng)見(jiàn)張琪說(shuō)：“啊呀，我的繩斷了！”我說(shuō)：“功夫不負有心人，說(shuō)明你練得多，繩都斷了，那我幫你打個(gè)結吧！”沒(méi)想到，張琪還沒(méi)跳幾下繩又斷了，我便說(shuō)：“那咱們兩個(gè)跳一帶一吧！”就這樣我們兩個(gè)開(kāi)心的練習一帶一。

練跳繩作文6

　　這個(gè)學(xué)期我們學(xué)校要舉行達標考試，我最感到困難的是跳繩，我就是找不到感覺(jué)，甩繩也甩不好，腳一下跳得快一下跳得慢，一下子就死繩了，有些同學(xué)幫我糾正錯誤，還有些同學(xué)嘲笑我。

　　一連幾天，手都甩痛了，就是達不到標，后來(lái)在媽媽的.幫助下和在學(xué)校里的訓練，我覺(jué)得我找到感覺(jué)了，手也不痛了，但是我還是堅持每天跳繩，終于等到達標這一天了，我心里非常緊張，怕達不到標，我們先考實(shí)心球，接著(zhù)又考仰臥起坐……，開(kāi)始考跳繩了，我更緊張了，老師喊：“預備，起！”，老師的話(huà)音剛落，繩子的唰唰唰的聲音響起了，我不停地跳啊，跳！時(shí)間到了，我看了老師的表格，我跳了106個(gè)，雖然沒(méi)有達到優(yōu)秀，但是這是我跳得最多的一次了，我高興地跳了起來(lái)！這幾天的訓練沒(méi)有白費。

練跳繩作文7

　　我每年的寒假生活都是豐富多彩的。這次寒假，我給自己訂了一個(gè)計劃———苦練跳繩！

　　寒假的頭幾天，不知是跳繩的方法不對還是我的`體力不夠，跳的次數總是達不到自己定的目標。又是一天，我來(lái)到樓下，拿好繩子，準備就緒，由媽媽幫我計時(shí)�！伴_(kāi)始！”隨著(zhù)媽媽的一聲令下，我飛快地甩起繩來(lái)。但由于甩得太快，腳跟不上節奏，繩子總是被腳絆住。哎，只跳了９８下，還是沒(méi)達到目標�？晌也⒉粴怵H，接著(zhù)跳第二次、第三次……可能是我太心急了，成績(jì)不但沒(méi)進(jìn)步，反而退步了。我急得像熱鍋上的螞蟻，怎么辦呀？

　　對了，我可以換一種戰術(shù)———不求快，但盡量不要中斷。于是我重新拿起繩子，準備卷土重來(lái)�！伴_(kāi)始！”只見(jiàn)我手上的繩子掠過(guò)頭頂，擦過(guò)地面，上下翻飛，發(fā)出“呼呼”的聲響。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，繩子也越甩越快，１１５下，１２０下，１２５下……我的體力漸漸下降，可時(shí)間卻似乎和我作對，短短的一分鐘現在變得十分漫長(cháng)。堅持———我心中只有一個(gè)念頭。隨著(zhù)媽媽的一聲“解放令”，我筋疲力盡，一下子癱坐在地上�！疤�了１４４下！”耶，我終于達到目標了�！皡柡�，兒子，你終于成功了！”媽媽也露出了欣慰的笑容。

　　跳繩真不容易��！不過(guò)我相信通過(guò)這次寒假魔鬼式的訓練，我跳繩的成績(jì)一定會(huì )大大地提高，體質(zhì)也會(huì )越來(lái)越好。

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