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直腿后滾翻說(shuō)課稿
作為一名無(wú)私奉獻的老師，常常需要準備說(shuō)課稿，認真擬定說(shuō)課稿，快來(lái)參考說(shuō)課稿是怎么寫(xiě)的吧！下面是小編精心整理的直腿后滾翻說(shuō)課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
直腿后滾翻說(shuō)課稿1
各位評為老師好！我給大家說(shuō)課題目是體操模塊的直腿后滾翻，將從一下九個(gè)方面進(jìn)行闡述：
第一． 指導思想
根據學(xué)校體育要樹(shù)立“健康第一”的指導思想，和新課程改革的要求，逐漸培養學(xué)生的自主、合作、探究的學(xué)習方式，培養學(xué)生終身體育意識。
第二． 教材分析
本節課選自高中一年級《體育與健康》人教版內容，是新授課。直腿后滾翻是技巧運動(dòng)，也屬于墊上運動(dòng)。在實(shí)際運用中比較廣泛，例如：同學(xué)們的突然被撞向后摔倒時(shí)，能夠運用后滾翻技術(shù)可以有效的保護自己。
第三． 學(xué)情分析
教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，身體素質(zhì)比較好，反應敏捷，協(xié)調性好，具備一定的自我保護意識，基本掌握了以前學(xué)過(guò)前滾翻，魚(yú)躍前滾翻，屈體后滾翻技術(shù)，為本節課的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。
第四． 教學(xué)目標
根據國家體育鍛煉標準水平五和水平六的要求，具體分為一下三個(gè)目標：
1、認知目標：通過(guò)掛圖、講解使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念，并能夠指導練習。
2、技能目標：通過(guò)教學(xué)，情景教學(xué)使大部分學(xué)生掌握直腿后滾翻技術(shù)。
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生自主練習，克服困難，勇于拼搏的精神和頑強的毅力，體驗團結協(xié)作，相互保護幫助的價(jià)值和意義。
第五．教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：直腿后倒圓滑
難點(diǎn)：推手用力及時(shí)機
第六． 教法和手段
選擇合適的教學(xué)方法，采取恰當的措施來(lái)突破重難點(diǎn)，是完成教學(xué)目標和提高教學(xué)效果的重要手段。一般教學(xué)方法：講解示范法，完整分解法，游戲競賽法，提問(wèn)問(wèn)答法，預防與糾正錯誤動(dòng)作法。
特色教學(xué)方法：?jiǎn)l(fā)式教學(xué)，情景教學(xué)法。
手段：掛圖的應用、老師提問(wèn)，設疑、情景設定來(lái)達到教學(xué)的效果
第七． 教學(xué)步驟
�。ㄒ唬┱n堂常規
老師安排課的內容，注意事項，安全性的紀律性的教育。使課有一個(gè)良好的開(kāi)始。
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跑步。導入情景：紅軍長(cháng)征，當老師說(shuō)爬高山的時(shí)候運用高抬腿跑，當老師說(shuō)過(guò)草地的時(shí)候運動(dòng)小步跑，當老師說(shuō)穿地道的時(shí)候運用“S”形跑。并把體操隊列隊形的分隊跑，合隊跑，曲線(xiàn)跑融入其中。享受跑步中堅強不息的精神，克服了以往單一枯燥的跑步形式。
徒手操。編排頸部，肩步，腰部的上下肢的活動(dòng)，把各個(gè)關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，使同學(xué)們在上課練習過(guò)程中避免運動(dòng)損傷的出現。
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1、復習前滾翻，魚(yú)躍前滾翻，屈體后滾翻技術(shù)
2、學(xué)習直腿后滾翻技術(shù)
�。�1）通過(guò)掛圖，單個(gè)動(dòng)作和完整動(dòng)作使同學(xué)建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念。
�。�2）通過(guò)老師優(yōu)美的示范動(dòng)作和精辟準確的.講解使同學(xué)們了解掌握動(dòng)作技術(shù)。
�。�3）通過(guò)抬高墊子高度，練習者從上往下翻，減少動(dòng)作難度。2名保護同學(xué)分別站在兩側，一手扶腰，一手扶腿，幫助體會(huì )屈體后倒圓滑，主要解決本節課重點(diǎn)內容。然后降低墊子高度，最終能夠在水平墊上完成。
�。�4）通過(guò)保護帶系在練習者腰部，兩側同學(xué)同時(shí)向上向后提拉，使練習者體會(huì )推手的用力和時(shí)機。這解決了本節課的難點(diǎn)。
�。�5）分組練習，相互交換，相互保護幫助。
�。�6）老師指導，提問(wèn)，設疑，糾正錯誤。
�。�7）整個(gè)練習過(guò)程運用啟發(fā)式教學(xué)同學(xué)們在通過(guò)老師講解示范和同學(xué)們之間相互練習，根據自己的實(shí)際情況，取長(cháng)補短，思考更好的練習方法和達到最好的練習效果。
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�。�1）恢復游戲：“天氣預報”
方法：老師說(shuō)大雨就用力拍打自己的大腿部位，說(shuō)中雨就拍打頸部或者腰部，說(shuō)小雨就拍打大臂，說(shuō)暴雨就鼓掌。
�。�2）專(zhuān)項放松：“抖動(dòng)”用力抖動(dòng)全身，使肌肉群得到有效的放松。
第八．場(chǎng)地與器材
空場(chǎng)地一塊，掛圖一套，墊子40塊，保護帶20根（可以用3米長(cháng)標志帶代替或者結實(shí)點(diǎn)的跳繩）
第九．預計課的效果
學(xué)生能在教師指導下認真參與各個(gè)練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為30%到40%，練習強度40%到50%，最高心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。
直腿后滾翻說(shuō)課稿2
尊敬的各位評委老師：
上午好！我是XX號考生，今天我說(shuō)課的內容是《XXX》，我將從以下八個(gè)方面來(lái)介紹這堂體育課。
一、指導思想
依據新課標要求，本課以“健康第一”為指導思想，強調以學(xué)生發(fā)展為中心，教學(xué)過(guò)程從實(shí)際出發(fā)，遵循技能形成發(fā)展規律，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導”的教學(xué)理念，采用自主、合作、探究的教學(xué)模式，做到“因材施教”，充分激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習興趣，使學(xué)生在掌握動(dòng)作技能的同時(shí)，身心也得到全面發(fā)展，為終身體育奠定良好的基礎。
二、教材分析
本次課的教學(xué)內容是高中《體育與健康》課程的重要組成部分。手倒立接前滾翻技術(shù)分為兩課時(shí)教學(xué)，本次課為第一課時(shí)。本次課我們學(xué)習手倒立前滾翻以及身體素質(zhì)練習。手倒立前滾翻是體操中的墊上運動(dòng)，是較為簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作。通過(guò)體操的練習可發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調等身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是高一年級，共40人。依據高中學(xué)生身心發(fā)展規律和特點(diǎn)，該階段的學(xué)生心血管系統以及骨骼、肌肉等各方面機能已日趨完善，具有一定的運動(dòng)能力。具備了一定的思維能力、創(chuàng )造能力和自主學(xué)習能力，模仿能力較強，具有良好的組織性和紀律性，所以本課采用講解示范法，讓學(xué)生先有一個(gè)直觀(guān)的.感性的認識。同時(shí)，教學(xué)中要發(fā)揮教師的引導作用，采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和潛在能力。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：使大多數學(xué)生了解手倒立前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)極其重要作用。
2、技能目標：通過(guò)對手倒立前滾翻技術(shù)的學(xué)習，使80%—85%的學(xué)生掌握手倒立前滾翻的基本技術(shù)。并能在老師的指導下完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的力量，平衡，協(xié)調等身質(zhì)。
3、情感目標：培養學(xué)生勇敢頑強積極向上，團結互助的精神：培養學(xué)生安全防范意識和積極思考的能力。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握手倒立技術(shù)和正確的倒立姿勢。
難點(diǎn)：手倒立接前滾翻動(dòng)作的連貫性和全身協(xié)調用力。
六、教法與學(xué)法
教法：
1、講解示范法：教師通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解和規范優(yōu)美的示范動(dòng)作，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念。
2、分組教學(xué)方法：通過(guò)讓學(xué)生分為小組進(jìn)行教和練，達到教學(xué)目標的方法。
3、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過(guò)程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。
4、糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)習的信心。
5、成果展示法：請掌握技術(shù)動(dòng)作較好的學(xué)生做示范，然后讓學(xué)生點(diǎn)評，教師借此機會(huì )強調動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，以便學(xué)生更快更好的掌握技術(shù)要領(lǐng)。
學(xué)法：
1、觀(guān)察法：學(xué)生通過(guò)觀(guān)察教師的示范，在頭腦中建立正確動(dòng)作表象和概念。
2、模仿練習法：學(xué)生通過(guò)模仿正確動(dòng)作逐步學(xué)習技術(shù)動(dòng)作的練習方法。
3、合作學(xué)習法：通過(guò)學(xué)生之間互相協(xié)作達到練習目的的方法。
4、自主探究學(xué)習法：學(xué)生之間相互觀(guān)察、指正，讓學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行探究思考，啟發(fā)學(xué)生養成良好的思維習慣。
七、教學(xué)流程
本次課在結構上依據中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，采用了傳統的準備部分、基本部分和結束部分三個(gè)部分來(lái)展開(kāi)教學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn)：傳球時(shí)手型、擊球點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：傳球時(shí)全身協(xié)調用力。
�。ㄒ唬蕚洳糠郑ㄋ脮r(shí)間為7分鐘）
1、課堂常規：
�。�1）體育委員集合整隊，報告人數，要求學(xué)生集合做的快、靜、齊，學(xué)生背陽(yáng)、背風(fēng)、背干擾；
�。�2）師生問(wèn)好；
�。�3）教師宣布課的內容、任務(wù)及要求，強調上課安全事宜；
�。�4）檢查鞋服及衣服口袋中是否有堅硬物品；
�。�5）安排見(jiàn)習生，要求其站在一旁觀(guān)看學(xué)習，必要時(shí)協(xié)助老師上課，時(shí)間為2分鐘，組織隊形為四列橫隊。
2、準備活動(dòng)：
�。�1）慢跑：學(xué)生以?xún)陕房v隊繞球場(chǎng)慢跑2圈，要求學(xué)生保持隊形，禁止打鬧。時(shí)間為2分鐘，組織隊形為老師在隊伍內側帶隊，學(xué)生有次序的跟跑。
�。�2）徒手操：以6節徒手操（主要活動(dòng)頭部和肩部），來(lái)進(jìn)行全身關(guān)節、肌肉、韌帶的活動(dòng)，其目的是使學(xué)生克服內臟器官的生理惰性，并預防和減少運動(dòng)損傷的發(fā)生。為接下來(lái)的練習做好充分準備。所用時(shí)間為5分鐘，組織隊形為四列橫隊。
�。ǘ┗静糠郑ㄋ脮r(shí)間為33分鐘）
1、墊上手倒立練習技術(shù)要領(lǐng)：蹲撐，頭手撐墊成正三角形，兩肘內夾，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著(zhù)墊，當背著(zhù)墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。
步驟：
1、教師講解手倒立動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。
2、學(xué)生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進(jìn)行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。練習結束后，每人嘗試獨立完成動(dòng)作，同組人員在一旁做好幫助與保護工作。
2、墊上前滾翻練習
步驟：教師口頭講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。學(xué)生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進(jìn)行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。練習結束后，每人嘗試獨立完成動(dòng)作，同組人員在一幫做好保護工作。
3、墊上手倒立前滾翻練習
教師口頭講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。學(xué)生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進(jìn)行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。
4、素質(zhì)練習
俯臥撐（男10次，女5次x2組）仰臥起坐（男20次，女10次x2組）
�。�1）手倒立
動(dòng)作要領(lǐng)：
1、蹲撐，頭手撐墊成正三角形，兩肘內夾。
2、一腿上舉，一腿蹬地。
3、兩腿并攏伸直，緊腰、夾臀。
4、頭手支撐倒立，重心保持在支撐面內。
�。�2）前滾翻
動(dòng)作要領(lǐng)蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著(zhù)墊，當背著(zhù)墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。
�。�3）手倒立接前滾翻
動(dòng)作要點(diǎn)：蹬擺時(shí)：一腿蹬地一腿擺，直臂頂肩有支撐；倒立時(shí)：含胸頂肩臀收緊，兩腿夾緊向上伸；前倒時(shí)：直臂送肩腳遠伸，頭背腰臀依次滾；團身時(shí)：屈膝團身抱小腿，上體前跟成蹲立。
典型錯誤：
�。�1）團身不緊；
�。�2）支撐時(shí)手臂彎曲；
�。�3）頂肩時(shí)機過(guò)早。
�。ㄈ┙Y束部分（所用時(shí)間為5分鐘）
1、整隊集合
2、教師對本次課進(jìn)行小結，表?yè)P先進(jìn)，鼓勵后進(jìn)，并布置課后作業(yè)，宣布下次課的內容。
3、放松活動(dòng)：太極拳結合意念的動(dòng)作。方法：在音樂(lè )的伴奏下跟隨老師練習。目的：采用太極拳結合意念的動(dòng)作來(lái)放松，不僅讓他們身心得到了恢復，也讓他們從緊張興奮的體育課中回歸到安靜狀態(tài)，以至于不影響他們接下來(lái)的課堂學(xué)習。
4、收拾并歸還器材。要求：學(xué)生認真對待放松活動(dòng)，動(dòng)作做到位，組織隊形為四列橫隊集合。
5、宣布下課，與學(xué)生道別。
八、場(chǎng)地器材與預計效果
場(chǎng)地器材：體操房、墊子等。
預計本課計平均心率為135次/分鐘左右，課最高心率150次/分鐘左右，運動(dòng)密度為60%左右，練習強度中等，學(xué)生能身心愉快的學(xué)習，較好的完達成教學(xué)目標。
我的說(shuō)課到此結束，由于自身能力有限，存在許多不足之處，請各位專(zhuān)家評委多多指教，謝謝！
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