《耐久跑》說(shuō)課稿范文
一、教學(xué)設計思想
本課貫徹體育課程標準精神，以學(xué)生 “健康第一”為指導思想，培養學(xué)生的創(chuàng )新實(shí)踐能力，讓學(xué)生掌握鍛煉方法，同時(shí)學(xué)生之間加強合作，突出發(fā)展學(xué)生合作參與能力，培養學(xué)生勇敢頑強、自主鍛煉的精神，讓學(xué)生體驗成功的喜悅，享受體育運動(dòng)的樂(lè )趣，全面發(fā)展學(xué)生的身心健康。并且在這節課中充分的體現了我校體育教育教學(xué)的改革發(fā)展。
�。�1）根據學(xué)生身心狀況，來(lái)設計課堂教學(xué)模式，在安排教學(xué)內容方面，選擇培養學(xué)生自主鍛煉和團結協(xié)作的兩種方法，充分給了學(xué)生展示自我的空間。
�。�2）加強教學(xué)內容與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，為學(xué)生樹(shù)立終身體育的思想奠定基礎。
�。�3）強調開(kāi)動(dòng)腦筋，團結合作，共同參與的學(xué)習要求。培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神，共同合作完成學(xué)習任務(wù)。
二、教學(xué)目標
1、認知目標：使學(xué)生通過(guò)本節課的學(xué)習，掌握中、長(cháng)跑及耐久跑和跑走交替的技術(shù)動(dòng)作，并且能夠運用到實(shí)際生活中。
2、技能目標：使90%—95%的學(xué)生學(xué)會(huì )其技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)下肢肌肉力量和靈敏性，協(xié)調等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新思維，培養創(chuàng )新能力，培養學(xué)生團結協(xié)作的意識，樹(shù)立我最行，我最棒的心理意識。
三、教學(xué)內容分析
本課的主教材內容是耐久跑、途中跑、自然地形跑一種組合課的形式,是水平四跑的教學(xué)內容。以上三種跑的項目是中學(xué)生最不喜愛(ài)并且枯燥的活動(dòng)，并且與生活還密切相關(guān)的一項體育活動(dòng)，如果單一的為跑而跑，學(xué)生的積極性就得不到提高，在以往的耐久跑教學(xué)中，學(xué)生參與少，被動(dòng)地學(xué)習多，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，本教材教學(xué)注重讓學(xué)生有表現自我的空間，全面發(fā)展學(xué)生。在課堂教學(xué)中附加了尋找寶藏的內容，充分提高了學(xué)生的學(xué)習興趣，大大的提高了教學(xué)效果。本教學(xué)重點(diǎn)是在跑動(dòng)中注意迅速的均衡運用，難點(diǎn)著(zhù)重如何合理安全地設計好跑的路線(xiàn)，使學(xué)生在運動(dòng)中沒(méi)有危險或是把危險減到最低點(diǎn)，因此，在本課耐久跑的教學(xué)中，突出了學(xué)習重點(diǎn)練習，并圍繞課的內容設置小游戲、布置場(chǎng)地、提高練習難度，同時(shí)讓學(xué)生在練習中發(fā)現和運用不同的方法克服練習的難點(diǎn)完成學(xué)習任務(wù)，既使教學(xué)內容生動(dòng)、有趣，又充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
在本課的教學(xué)過(guò)程中，設計了鍛煉學(xué)生反映能力的小游戲，鍛煉學(xué)生的反映能力及身體協(xié)調能力、躲閃的能力，積極調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，通過(guò)優(yōu)美、舒展的活動(dòng)使學(xué)生充分的活動(dòng)四肢，做好準備活動(dòng)，進(jìn)入主教材耐久跑，選出班級中最有說(shuō)服力的兩名同學(xué)做為隊長(cháng)，教師將第一張字條交給正隊長(cháng)，大聲的說(shuō)出下一站的位置，同學(xué)們按照字片上的規定路線(xiàn)跑到下一站并且尋找到下一站的字條，依次下去，到最后尋到寶藏為止，回到起點(diǎn)處將尋到的寶藏交給教師任務(wù)完成，在這個(gè)部分充分鍛煉學(xué)生奔跑的能力，培養學(xué)生團結協(xié)作、共同克服困難，頑強拼搏的精神，在這個(gè)部分運用了合作學(xué)習的方法。尋寶任務(wù)完成并沒(méi)有完成本節課的教學(xué)內容，下一部就是教有所學(xué)部分，同學(xué)們尋找到的寶藏是自我防衛小妙招，在這個(gè)部分就學(xué)習這個(gè)小妙招，讓學(xué)生掌握一種防衛方法，使學(xué)生有所學(xué)，運用了合作學(xué)習和探究學(xué)習的方法，學(xué)生們學(xué)習的盡頭特別的足，最后放松小結部分，全課給學(xué)生留有余味，回味無(wú)窮。
四、學(xué)生情況分析
中學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，他們的耐久奔跑能力還十分差，綜合運動(dòng)能力較差，有許多學(xué)生對耐久跑的感覺(jué)就是沒(méi)意思、沒(méi)勁，就是單一的跑產(chǎn)生恐懼心理，很久以來(lái)，學(xué)生總是被動(dòng)的`根據老師的布置的任務(wù)去做，學(xué)習效果總不另人滿(mǎn)意，但是，學(xué)生的集體觀(guān)念意識逐漸加深，對目標的可求產(chǎn)生了濃厚的興趣，自我的表現愿望較強，渴望能引起別人的注意。
五、教學(xué)流程
為了完成教學(xué)目標設計了本節體育課教學(xué)內容，由于單一的中、長(cháng)跑學(xué)習；耐久跑的學(xué)習；以及跑走交替這些課都是平時(shí)體育教師最頭疼的課，學(xué)生不愿意配合老師，總覺(jué)得這課上的沒(méi)有意思，很無(wú)趣，通過(guò)本節課的精心設計，使學(xué)生喜歡體育課，熱愛(ài)體育課，在上課時(shí)讓學(xué)生不覺(jué)得無(wú)趣無(wú)味，而是積極的參與其中。
首先，我設計了一個(gè)小游戲，在游戲中讓學(xué)生由本來(lái)靜止的身體動(dòng)起來(lái)，鍛煉學(xué)生動(dòng)腦的能力，讓學(xué)生在游戲中充分的做出躲閃的運動(dòng)，培養學(xué)生的身體協(xié)調性及躲閃的能力。
其次，聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )走到圓圈上自己的最喜歡位置上和教師做準備活動(dòng)，通過(guò)這個(gè)部分，使學(xué)生充分的鍛煉四肢，活動(dòng)各關(guān)節，以免在運動(dòng)中受傷。
再次，進(jìn)入主教材部分：耐久跑；中、長(cháng)跑；跑走交替部分，為了讓學(xué)生喜歡，我設計了尋寶活動(dòng)，鍛煉學(xué)生們的奔跑能力，耐久跑能力。培養學(xué)生集體主義的精神，互相協(xié)作的精神，團隊精神，使學(xué)生在集體協(xié)作中完成本次任務(wù)。
另外，教有所學(xué)，把以往課的最后游戲部分更改為教有所學(xué)，也是對課的一個(gè)延伸，也是一次課的創(chuàng )新，尋到的寶藏有所用，《自我防衛小妙招》在這一環(huán)節充分體現，通過(guò)分組學(xué)習的方法學(xué)習此動(dòng)作，每組一位隊長(cháng)，同學(xué)們共同探究學(xué)習，同學(xué)之間展示，選出做的最好的一組同學(xué)一起展示給大家看。
最后，通過(guò)放松活動(dòng)使同學(xué)們由動(dòng)態(tài)慢慢的恢復到靜止狀態(tài)，使同學(xué)們的心情慢慢平負下來(lái)，教師做出本節課的小節，指出優(yōu)點(diǎn)及不足之處。師生再見(jiàn)。
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