蹲距式跳遠說(shuō)課稿教育論文
一、教材分析：
在初中體育與健康課中把跳遠作為鍛煉身體的內容，是由于跳遠相對技術(shù)簡(jiǎn)單，對于發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調性和下肢力量、彈跳力等都有良好的效果。另外，加上所使用的場(chǎng)地設備要求不高，一般學(xué)校都能做到。因此，它是初中重點(diǎn)學(xué)習內容。
二、教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)：
1、 教學(xué)重點(diǎn)：本節課的重點(diǎn)是完善快速助跑與起跳技術(shù)的相結合，著(zhù)重掌握在高速助跑中的快速起跳技術(shù)。
2、 教學(xué)難點(diǎn)：在這節課中的難點(diǎn)是“騰空步”技術(shù)。
由于學(xué)生起跳時(shí)很難控制自已的身體姿勢，起跳時(shí)身體過(guò)于前傾。過(guò)早地向前收起起跳腿。急于做落地動(dòng)作。于是使自已身體前旋，失去平衡。
三、教學(xué)目標：
教學(xué)目標是課堂教學(xué)的主旨，完成教學(xué)目標是課堂教學(xué)的中心任務(wù)，我們在教學(xué)采取的一切方法都要以它為中心，為它服務(wù)，依據教學(xué)大綱和本課的特點(diǎn)，結合學(xué)生實(shí)際，本節課制定了如下的教學(xué)目標：
3、 建立正確的跳遠技術(shù)概念。（運用圖片直觀(guān)方法和完整的跳遠技術(shù)示范，簡(jiǎn)要講述跳遠技術(shù)理論與技術(shù)特點(diǎn)。）
4、 學(xué)習和掌握快速肋跑與正確起跳結合的技術(shù)。（在教學(xué)中練習速度由慢到快，動(dòng)作幅度由小到大。）
5、 在練習中充分地發(fā)展跳躍能力，鍛煉身體。培養 意志力，促進(jìn)身心的發(fā)展。
四、教學(xué)方法：
教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)達到教學(xué)目標的重要手段。如何讓學(xué)生抓住并理解重難點(diǎn)呢？在本節課中我采用以下的方法：
1、學(xué)習助跑與起跳相結合的技術(shù)
�。�1）原地模仿起跳，體會(huì )蹬與擺、上下肢的協(xié)調配合。要求起跳腿向前上方擺出，隨著(zhù)加大擺動(dòng)的速度和幅度，由不離地起跳過(guò)渡到起跳離地跳起。
�。�2）、在練習中為了讓學(xué)生有一個(gè)準確踏板的概念，但又不過(guò)于受到拘束，我在起跳的地方畫(huà)較大的起跳區。隨著(zhù)肋跑的穩定和動(dòng)作的熟練，逐漸縮小起跳區，接近起跳板的寬度。
2、掌握“騰空步”技術(shù)
我在這部分教學(xué)中采用了從高處跳下，體會(huì )空中騰空的.技術(shù)要點(diǎn)。
3、在教學(xué)中我根據學(xué)生裝的認識規律，采用“學(xué)生為主體，教師為主導，共同探討為主線(xiàn)”的三主原則，靈活地運用了“講授法”、“討論法”、“演示法”“競賽法”等各種方法，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展學(xué)生的運動(dòng)能力。
五、教學(xué)過(guò)程：
1、首先，我以生動(dòng)活潑的游戲為開(kāi)始，通過(guò)有趣的游戲激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍學(xué)生的情緒。然后，簡(jiǎn)單的介紹蹲距式跳遠的發(fā)展史，通過(guò)示范，再講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。最后指導學(xué)生在原地作模仿練習，體會(huì )動(dòng)作，形成動(dòng)作概念。
2、在技術(shù)學(xué)習中采用分解的教學(xué)方法，先學(xué)習助跑的方法，采用逐漸縮小起跳點(diǎn)的方法，提高學(xué)生踏板的準確性，學(xué)生采用競賽的方法，一比技術(shù)，二比成績(jì)，這樣即掌握了技術(shù)動(dòng)作，又提高了學(xué)生的學(xué)習興趣。
3、在教學(xué)中時(shí)時(shí)進(jìn)行評價(jià)，針對出現不同的問(wèn)題，讓同學(xué)們去討論，去想解決的辦法，讓學(xué)生在爭論中學(xué)到知識。
4、對這節課的評價(jià)，指出這課的得與失。同時(shí)強調本節課的技術(shù)要點(diǎn)，難點(diǎn)，對于技術(shù)掌握較好的學(xué)生給予表?yè)P。對于技術(shù)不是太熟練的同學(xué)也應當給予鼓勵，豎立信心。
5、布置課外作業(yè)：課下要通過(guò)練習熟悉技術(shù)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高完善技術(shù)動(dòng)作
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