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初中足球顛球說(shuō)課稿

時(shí)間:2021-07-08 11:58:02 說(shuō)課稿 我要投稿

初中足球顛球說(shuō)課稿

  學(xué)習目標

初中足球顛球說(shuō)課稿

  1知識目標:熟悉和提高球性了解足球顛球基本技術(shù);

  2能力目標:發(fā)展學(xué)生身體靈活性,協(xié)調性

  3情感目標:培養運動(dòng)能力;樹(shù)立正確的人生觀(guān)

  重難點(diǎn):腳的.觸球部位

  學(xué)習隨筆

  學(xué)習過(guò)程:

  一、準備部分

  1體育委員整隊,報告學(xué)生人數。

  2師生問(wèn)好

  3宣布本節課的內容、任務(wù)及要求。(安排見(jiàn)習生)

  二、熱身部分

  1體委帶隊繞操場(chǎng)跑步一周。

  2正踢腿

  3外擺腿

  4里合腿

  5高抬腿

  二、基本部分

  1熟悉球性練習

  右拉左內推,左拉右內推右拉左外推,左拉右外推右外推內扣,左外推內扣、后拉腳底拉球、腳背正面挑球

  學(xué)習腳背正面顛球:要求:上身放松,做好腳上挑動(dòng)作。目標:學(xué)會(huì )了解腳背正面顛球技術(shù)

  2、示范,講解,再示范

  技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動(dòng),用腳背擊球,擊球時(shí)踝關(guān)節固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐,另一只腳連續擊球。擊球時(shí)用力均勻,使球始終控制在身體周?chē)?/p>

  易犯錯誤 l.腳擊球時(shí)踝關(guān)節松弛,造成用力不穩定。2.擊球時(shí)腳尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后觸碰身體,使球難以控制。3.顛球時(shí)身體其他部位不夠放松,以至于動(dòng)作僵硬

  3、全面照顧,重點(diǎn)幫助差的同學(xué)。

  4、在練習過(guò)程中找一兩個(gè)掌握好的同學(xué)示范,提高同學(xué)學(xué)習的信心。

  每人一球進(jìn)行練習1無(wú)球的模仿性顛球動(dòng)作練習2一拋一顛或一拋兩顛3單腳連續顛幾次后讓球落地反彈后再顛4兩腳連續交替顛

  5、教師組織學(xué)生比賽

  三、結束部分

  1慢跑 :繞球場(chǎng)放松跑

  2小結

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