晨跑日記（通用22篇）
不知不覺(jué)中一天又要結束了，一定會(huì )有值得記錄的想法吧，需要進(jìn)行好好的總結并且記錄在日記里了。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么，以下是小編幫大家整理的晨跑日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
晨跑日記 1
鬧鐘不停的響，把我從美夢(mèng)中驚醒，今天是我第一次的晨跑，從床里爬起來(lái)，穿上運動(dòng)鞋，走下樓梯，一打開(kāi)門(mén)，還是黑漆漆的一片，是不是太早了，隨著(zhù)街道走上大街，開(kāi)始了新的一天起跑！
剛開(kāi)始，以為還沒(méi)有人起這么早來(lái)跑步，一邊跑著(zhù)，也能看到幾個(gè)叔叔在回來(lái)的路上了，心中不然而然涌了一句話(huà)：“莫道君行早，更有早來(lái)人”人生當中，跑在我前面的，也許不只是幾個(gè)叔叔！面對未來(lái)，我更應該加快自己的步伐，迎頭趕上，超越所需超越的；
整個(gè)晨跑的路線(xiàn)非常的清晰，從利客隆到賓陽(yáng)廣場(chǎng)，全程大概有3公里，短短的路程也讓我跑得很艱難，相比過(guò)去,真是感慨萬(wàn)千；利客隆屬于一老牌超市，經(jīng)營(yíng)有八年之多，超市規模中等，經(jīng)營(yíng)樣品廣泛；從廣場(chǎng)中間面向前面，二旁聳立著(zhù)二座大樓，左邊是南方電網(wǎng)，右邊是中國電信，樓層雖不高，但相當的有實(shí)力，每一個(gè)都主宰一座城市，主宰著(zhù)未來(lái)；我常常對自己做一些換位思考，假如自己經(jīng)營(yíng)一個(gè)超市經(jīng)營(yíng)一個(gè)電網(wǎng)，經(jīng)營(yíng)一個(gè)電信公司，是否具備這樣的能力，經(jīng)營(yíng)這些需要應該懂些什么，需要做出怎么樣的努力才能把它們經(jīng)營(yíng)好，經(jīng)營(yíng)得出色；這都是我的假想，想著(zhù)想著(zhù)，也挺得意，感覺(jué)好像自己真的在經(jīng)營(yíng)似的；用力拍了一下腦門(mén)，醒醒吧！我相信，每個(gè)人只要去努力，用心做每一件事，都能達到理想的結果的；理想的.結果是用積極的態(tài)度來(lái)面對結果，無(wú)論結果是怎么樣的，它都有二面性：成功了，你得到真正的結果；失敗了，你得到失敗的經(jīng)驗；用積極的態(tài)度來(lái)面對這兩方面，顯然都有了收獲。
腦里在思考，步伐卻沒(méi)有停留，不知不覺(jué)已經(jīng)走到了報亭，賣(mài)了份報紙，要了一瓶綠茶，拿了一個(gè)椅子坐在門(mén)前，慢慢的看起了報紙；
人生的路還很長(cháng)，我們應該勇敢的去面對未來(lái)，我深信，心中有理想，堅持著(zhù)信念，每個(gè)人都能闖出一片新天地！
晨跑日記 2
為了出這本書(shū)，我被逼無(wú)奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑
我昨天晚上就把鬧鐘、手機調到今天早上的5：30分。還準備了一瓶味動(dòng)力在冰箱里。
可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無(wú)情的關(guān)了。睡了一會(huì )兒手機也開(kāi)始“叫”了，被我統統關(guān)掉后美美的又睡了一覺(jué)“謝民輝，起床！”ohno！人型鬧鐘老爸來(lái)了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗臉穿衣服，出來(lái)一看都8點(diǎn)了，還跑什么？老爸：“謝民輝，準備出發(fā)！”我：“你也去跑��？”老爸：“嗯，去火車(chē)站跑�！蔽椰F在才明白了一切，可是當我拿著(zhù)胃動(dòng)力準備離開(kāi)時(shí)，老爸：”你不要把書(shū)包帶上嗎？“我：”帶去干嘛？“老爸：”你跑完就可以寫(xiě)下來(lái)��！“于是我又屁顛屁顛地去房間背上裝著(zhù)作業(yè)的書(shū)包隨著(zhù)老爸來(lái)到了火車(chē)站。我邊喝著(zhù)味動(dòng)力邊走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起來(lái)了。我唄，我手里拿了一個(gè)垃圾沒(méi)地方扔，邊尋找垃圾桶邊走。就這樣我走了半個(gè)火車(chē)站才把手中的垃圾丟掉，開(kāi)始跑，跑到頂端時(shí)就氣喘吁吁了，停下來(lái)休息的時(shí)候爸爸又一二一地跑過(guò)來(lái)了。老爸：“怎么，跑不下去了？夏令營(yíng)回來(lái)還更弱了��？”我：“不知道為什么唄，好累的'感覺(jué)，在夏令營(yíng)5圈6圈地跑，現在沒(méi)到半圈就癱了�！崩习郑骸澳墙裉煜鹊竭@兒，明天接著(zhù)跑�！蔽遥骸盀槭裁�，先讓我保養保養“小馬達”吧，用得太久了，要換了�！崩习郑骸澳悄愕綍r(shí)候換完了我帶你去練一練馬力�！蔽覀冞吜倪呑叩搅藙傞_(kāi)始走的地方。我：“我們現在去干嗎？”老爸：“吃飯去，不然沒(méi)電咯�！蔽覀円宦窔g笑走到了店旁邊吃了香噴噴的拌面。
吃完拌面，我們到了店里。爸爸去工作，我則拿出作業(yè)本，寫(xiě)下了今早的晨跑……
晨跑日記 3
今天早上不知為什么天剛亮就起床了，此時(shí)媽媽還沒(méi)起床，自己便心血來(lái)潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么時(shí)候的了。我從床上跳起來(lái)，認真的洗漱著(zhù)，打開(kāi)衣柜，找出那套壓在衣服底下的運動(dòng)服。
還真是早起的蟲(chóng)兒有鳥(niǎo)吃，看到鳥(niǎo)兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹(shù)枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悅耳的歌曲，仿佛此時(shí)是自然界的舞臺，新的一天就開(kāi)始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒(méi)有平日里沉重的氣息，少許道路上也不是車(chē)水馬龍，而是清新的天地，偶爾有人來(lái)往，好似每個(gè)人的臉上都是喜悅的表情，也許是早上清新的緣故吧。
我慢慢地跑著(zhù)，也會(huì )有人和我一起在這條跑道上跑著(zhù)，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會(huì )互相打招呼。轉過(guò)頭看看別的方向，看到成群的老人在練太極，還有的已經(jīng)跳起了動(dòng)作搖曳的`舞姿……看著(zhù)這些曼妙的場(chǎng)面，頓時(shí)覺(jué)得原來(lái)早上我可以看到這么多我未曾見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景，感受到這么清新的空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對比。
久違的晨跑，感謝，讓我體會(huì )到那么多的別樣景象。
晨跑日記 4
早晨第二節課一下課，只要天氣好，各班同學(xué)都會(huì )排著(zhù)整齊的隊伍，來(lái)到操場(chǎng)上晨跑。我們五年級需要在輪滑跑道上跑兩圈半。
大家都不太喜歡晨跑，所以每當下雨天，我們聽(tīng)到廣播中“由于天氣原因，晨跑取消”的通知時(shí)，總會(huì )歡呼。而天氣較好時(shí)，同學(xué)們就“求雨”，一個(gè)個(gè)對天拜來(lái)拜去，只為不晨跑。
為什么大家那么討厭晨跑呢？第一是因為晨跑比較累、比較無(wú)聊；第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活動(dòng)，等于多了一個(gè)長(cháng)長(cháng)的.課間休息。
晨跑跑起來(lái)不像跑500米那樣累，但也足夠讓我們捂著(zhù)肚子大口喘氣的。大冬天時(shí)更加糟糕，我總是跑得鼻子都凍僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。
晨跑過(guò)程中，若一眼望去，會(huì )看見(jiàn)幾百名學(xué)生在操場(chǎng)上跑動(dòng)，無(wú)數條腿移動(dòng)著(zhù)，場(chǎng)面頗為壯觀(guān)。每班的同學(xué)旁邊，還跟著(zhù)兩個(gè)老師，老師跑步大都偷懶（除體育老師以外），跑到彎道直接抄近路過(guò)去，我們看了都挺羨慕。
在晨跑時(shí)，我會(huì )跟旁邊的方一菲說(shuō)一點(diǎn)話(huà)，比如什么“累死人了”“我的鼻子都凍僵了”之類(lèi)的話(huà)，這樣跑步也不是那么的沒(méi)意思了。
今天晨跑時(shí)，趙老師通過(guò)廣播向大家播了一個(gè)通知：由于冬天已經(jīng)過(guò)去，下周開(kāi)始晨跑就要改為做廣播操了。我聽(tīng)了通知，一時(shí)間
晨跑日記 5
告訴你們一個(gè)好消息：我們學(xué)校決定，讓我們以后每天早上在做完操之后進(jìn)行晨跑，響應“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的號召。
我剛開(kāi)始時(shí)半信半疑，我覺(jué)得我只要連續跑半個(gè)小時(shí)，就會(huì )渴得像被太陽(yáng)曝曬過(guò)一個(gè)小時(shí)一樣，又怎么堅持得過(guò)整整一個(gè)小時(shí)呢？
第二天，我養足精神，用水把自己的肚子灌了個(gè)半飽，便躍躍欲試了。
終于，早讀課上完了，我豎起耳朵急切地想聽(tīng)到快做早操的音樂(lè )，半天了，我在那愣愣地出神。
忽然，一聲上課鈴響，打破了沉默的.、死氣沉沉的發(fā)愣，大家“嘩”地一下子沖進(jìn)教室上課了，我這才意識到，唉，這只是早讀課后的第一節課呢。
那是一節講評考卷的課。課正上著(zhù)呢，我幻想著(zhù)跑步時(shí)，我一反常態(tài)，一下子就跑完了一小時(shí)，而且還不用喝水。
時(shí)間就在我的幻想中溜走了……
突然，眼保健操的音樂(lè )又響了起來(lái)，我慌亂而不知所措地愣在那里，同桌用胳膊肘頂了我一下，我急忙做起來(lái)。
終于，我盼望已久的早操的音樂(lè )響了起來(lái)，我們沖出教室，到操場(chǎng)排好了隊伍，做完了早操，果然不出我所料，真的要跑步，但是，我沒(méi)有一直喝水，順理成章地跑完了全程。
雖然這一天，我根本不知道學(xué)校新的作息時(shí)間，但是，好歹我鍛煉了身體。
我愛(ài)晨練，更愛(ài)晨跑！
晨跑日記 6
眾所周知，晨跑，是一個(gè)鍛煉身體的運動(dòng)。不過(guò)，也許，誰(shuí)也沒(méi)有注意到，晨跑是的那些美景。通天晨跑時(shí)，我留心的仔細觀(guān)看了晨跑的美景，你想知道嗎？那就聽(tīng)我細細到來(lái)
早晨，乳白色的霧依然狂傲的圍繞在空中，一陣風(fēng)吹來(lái)，把一些霧，“撕”裂了。霧馬上卷土重來(lái)，我不禁感到有些好笑。
來(lái)到公園中晨跑之時(shí)，細細一看，葉子上晶瑩剔透的裝飾品——露珠，還未離開(kāi)，似乎是舍不得自己“多年”的玩伴。
花朵爭奇斗艷的'開(kāi)放著(zhù)，什么紫羅蘭啊，薰衣草哇，松樹(shù)呀，還有許多，我認不出來(lái)，叫不出名字的花朵，連爸爸也不認識。
碧綠的草依然是那么嫩綠，綠的那么鮮艷、自然，更是這份美景增添美感，可謂是畫(huà)龍點(diǎn)睛呢。
再一瞧，山頂之上還有人嘞！不知道山頂上是什么樣子，我不禁感到一絲神秘的感覺(jué)。
我來(lái)到河邊，嘿，一條條全身烏漆墨黑的小魚(yú)全都聚在一個(gè)地方，為什么呢？原來(lái)那里的水是流動(dòng)的，有著(zhù)小魚(yú)需要的氧氣。幾只鳥(niǎo)兒也來(lái)湊熱鬧，誰(shuí)曾想過(guò)，鳥(niǎo)兒居然是來(lái)抓魚(yú)吃的，“大自然還真有點(diǎn)殘酷呢，不過(guò)在這弱肉強食大自然里，強者剝奪弱者的生命，來(lái)保證自己能活下去，這是萬(wàn)年不變的法則�！蔽倚χ�(zhù)搖搖頭，移開(kāi)了自己的目光。
河里有著(zhù)一塊塊大個(gè)頭的“不速之客”——供我們通行過(guò)河的石頭，渾濁的河水向著(zhù)石頭流啊流，似乎永遠都流不完。
希望這晨跑的美景能永遠的保持！
晨跑日記 7
我們放暑假了，我開(kāi)心極了，時(shí)間都是我自己的了，暑假里我最大的愿望就睡個(gè)自然醒，多美呀！
可是討厭的老爸打亂了我睡覺(jué)的.計劃，老爸是一個(gè)愛(ài)跑步的人，他早晨起的很早，假期的一天，我睡的正香的時(shí)候，老爸輕輕地來(lái)到我房間，輕輕叫我“琳曉，琳曉起來(lái)了�！蔽冶犻_(kāi)眼睛，看了一眼笑瞇瞇的老爸翻了個(gè)身，又閉上了眼睛，這時(shí)，老爸連拉帶拽地把我叫起來(lái)，大聲說(shuō)“快穿衣服”老爸拉著(zhù)我向公園跑去，他在前面一邊跑一邊喊著(zhù)口號，“一二一，一二一”，我在后面跟著(zhù)，一邊跑一邊嘟囔著(zhù)“真煩人”，忽然一陣悠揚的二胡聲把我吸引住了，只見(jiàn)在一個(gè)八角亭里，有十幾位老爺爺，老奶奶們正在練習唱京戲，他們那一招一式認真極了，我跟著(zhù)老爸向前跑去，在一個(gè)小廣場(chǎng)上居然有好多叔叔阿姨們在打太極拳，朝陽(yáng)灑落在他們的身上，好像一只只丹頂鶴在翩翩起舞，我往湖中一看五六朵荷花正迎著(zhù)朝陽(yáng)開(kāi)放，粉紅粉紅的花朵上站著(zhù)幾只小蜜蜂，我對老爸說(shuō)“小蜜蜂起的好早呀！”老爸說(shuō)“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”，公園里太美了！
我大聲地喊起來(lái)，“一二一，一二一”，老爸跟在我身后，我又向前跑了一大截，我回頭向老爸做了一個(gè)鬼臉，忽然，我聽(tīng)到一陣脆亮脆亮的鳥(niǎo)兒啼叫聲，于是加大腳步跑進(jìn)了那片密密的竹林中……
晨跑日記 8
早晨醒來(lái)，發(fā)現已經(jīng)到了跑步的時(shí)間，為了再在床上賴(lài)一會(huì )，我就閉著(zhù)眼睛裝睡�？傻任议]上眼睛卻怎么也睡不著(zhù)，周?chē)穆曇舴炊?tīng)得很清楚，我聽(tīng)到了爸爸向我走來(lái)的腳步聲。我本能的想和爸爸開(kāi)個(gè)玩心，可我憋不住想笑，腳步聲越來(lái)越近，我都能聽(tīng)到爸爸在我臉前的氣息聲，“哈哈”，實(shí)在憋不住就笑出了聲�！靶�，別裝了，我都看見(jiàn)了，趕快起床�！卑职峙闹�(zhù)我說(shuō)。
熱身完，我們前幾天一起跑的小朋友也都聚集在了一起。剛跑了一會(huì )，就有人大口大口的喘著(zhù)氣，而我卻感覺(jué)很自然輕松，看來(lái)這一段時(shí)間的鍛煉沒(méi)有白費啊。
早晨起來(lái)運動(dòng)的人很多，遇到熟悉的人我們都相互打著(zhù)招呼。乒乓球臺前，兩個(gè)叔叔正在激烈的廝殺著(zhù)，一旁的幾個(gè)人不停的叫好；幾個(gè)老奶奶帶著(zhù)孫子在石條凳上聊著(zhù)天，孩子們則在一旁打著(zhù)羽毛球；小區的活動(dòng)廣場(chǎng)上，一群老奶奶隨著(zhù)動(dòng)感的音樂(lè )跳著(zhù)明快的'舞蹈。
跑了幾圈，卻沒(méi)有發(fā)現爸爸的身影，我心里竊喜，少跑一點(diǎn)，走會(huì )歇歇吧。又走了一圈，卻發(fā)現爸爸已經(jīng)到家樓底下，滿(mǎn)臉的汗水，正在等著(zhù)我�！澳銈兣艿奶�，我繞著(zhù)馬路去跑了一大圈，你們跑的怎么樣？”爸爸問(wèn)道。我如實(shí)相告，爸爸也沒(méi)有責怪我，只是說(shuō)要堅持，不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。我想也是，該付出的一定要付出，不能再偷懶了。
晨跑日記 9
說(shuō)到早上跑步，我感覺(jué)很不舒服，因為我對早上跑步有一種心理陰影。
我記得第一次晨跑，老師的最后一節課。告訴我們以后每天早上開(kāi)始跑步。我6: 30就要到學(xué)校了，當時(shí)我感覺(jué)很不舒服，因為暑假我直到09336010才起床。不得不早起幾個(gè)小時(shí)。所以我前天晚上九點(diǎn)就睡覺(jué)了�！岸 钡聂[鐘響了，我迫不及待地想打破它。我睡得很香，被他吵醒了。今天早上一想到跑步，我就心痛。我洗臉刷牙，爸爸帶我去吃早餐。吃完后，我帶我去了學(xué)校。我走進(jìn)學(xué)校大門(mén)。我看見(jiàn)我的同學(xué)在散步。我想，這不是晨跑嗎？哦，他們?yōu)槭裁匆�？原�?lái)這就是所謂的晨跑。我走進(jìn)教室，把書(shū)包放在桌子上。為什么班上有人在說(shuō)話(huà)？所以我走得很慢。當我到達操場(chǎng)時(shí)，我跟著(zhù)他們的'腳步。我看過(guò)了。有些人說(shuō)著(zhù)笑著(zhù)，有些人在跑步，但是很少有跑步者。我正走著(zhù)，突然聽(tīng)到一聲大叫，老師來(lái)了。不知怎么的，全班突然跑了，沒(méi)有人離開(kāi)。不知何故，我的身體自動(dòng)運轉，失去了控制。老師說(shuō)跑十圈。我不知道我跑了多少圈。我想我會(huì )跑九圈，然后跑一圈。我終于跑完了。我按照老師的節奏出發(fā)了。我喘著(zhù)粗氣。真的很不舒服。我連一件樂(lè )器都不會(huì )背誦，更不用說(shuō)吹了。我怎么有力氣去吹呢？
這真是一次不舒服的晨跑！
晨跑日記 10
早上我極不情愿的離開(kāi)了我溫暖的被窩。因為，又要去晨跑了。推開(kāi)門(mén)，一陣冷風(fēng)迎面吹來(lái)，使我不僅瑟瑟發(fā)抖。
騎上我的自行車(chē)。向戚城公園駛去。路上我突然想到了一首歌，哼唱了起來(lái)：“騎上我心愛(ài)的小摩托，它永遠不會(huì )堵車(chē)……他馬上就到家了……”剛唱完，我就到了一個(gè)十字路口，不幸的是遇上了紅燈，于是我又唱起了根據我的改版：騎上我心愛(ài)的自行車(chē)，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……
時(shí)間剛剛好，出發(fā)！
不一會(huì )兒我就到了七成公園北門(mén)，大老遠就看見(jiàn)李賽穿著(zhù)一件大紅色棉襖站在門(mén)口的石墩上，張望著(zhù)，我來(lái)到她身旁，從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒(méi)來(lái)，于是我們便一塊兒等。
等到快九點(diǎn)他倆還沒(méi)來(lái)，我們就先去錄視頻了，走近戚城公園，我們走在了一條小路上我停下來(lái)打開(kāi)錄像，李賽前面跑，我在后面跟著(zhù)錄像，錄完一段李賽晨跑視頻，然后我追上李賽，把手機交給了她，我跑的'時(shí)候，風(fēng)也加入了進(jìn)來(lái)，和我一起跑，聽(tīng)著(zhù)風(fēng)呼呼的叫著(zhù)，我也吞云吐霧毫不吝嗇。
我們兩個(gè)人在小路上跑了一會(huì )兒，來(lái)到十字路口，也不知是什么方向便拐了彎兒。沿著(zhù)小路繼續往前跑，也不知道拐了幾個(gè)彎兒。不一會(huì )兒，我們發(fā)現找不到回去的路了。我們只好一點(diǎn)一點(diǎn)摸索著(zhù)，慢慢回想起我們來(lái)時(shí)的路。終于在十點(diǎn)鐘時(shí)，我們終于回到了北門(mén)兒。
晨跑的時(shí)間總是那么短暫，媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家，各找各媽去了。
晨跑日記 11
清晨，預示著(zhù)新一天的開(kāi)始。對我而言，每一天的開(kāi)始，都有晨跑相伴。
當我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話(huà)不說(shuō)就把我揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著(zhù)媽媽去晨跑。我緊緊跟住媽媽?zhuān)旧虾蛬寢尡３衷谕粭l平行線(xiàn)上。
有一天，沒(méi)跑多久就有些氣喘吁吁，我實(shí)在是跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì )兒。忽然，一只小狗從灌木叢里鉆了出來(lái)。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團�？赡苁丘I了太久，透過(guò)它的皮毛我都能看到它的骨架。只見(jiàn)它圍著(zhù)垃圾桶轉圈，似乎想尋找食物。一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了!我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃，只要它還在這里。
從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì )留意著(zhù)小狗明早的'菜肴，給它不停地翻新菜譜。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應便是：要去晨跑了，狗狗的食物帶上了嗎?
自從認識了它，它就成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我帶著(zhù)食物興沖沖地去找小狗，卻發(fā)現它不見(jiàn)了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底哪去了?
小狗不見(jiàn)以后，我每時(shí)每刻都在想著(zhù)它，雖然我現在找不到它，但我相信:只要我堅持每天晨跑，我一定還會(huì )遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著(zhù)我每天堅持來(lái)晨跑。
晨跑日記 12
收到消息，老師讓我們開(kāi)學(xué)第一天晨跑，我頓時(shí)驚呆了，并且要六點(diǎn)半到，我感覺(jué)像要了我的命，美好的暑假就這樣結束了
當我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的走到憎恨的操場(chǎng)上，已經(jīng)看見(jiàn)有同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始跑步了，我慢吞吞走著(zhù)沉重的步伐，再笑呵呵的'跟同學(xué)聊著(zhù)美好的暑假生活，到了教室再放下這沉重的書(shū)包，然后在這寬闊的操場(chǎng)上慢悠悠的走著(zhù)，��！感受著(zhù)清晨的美好，涼風(fēng)習習，和同學(xué)一起有說(shuō)有笑。
突然！一位同學(xué)說(shuō)，語(yǔ)文老師來(lái)了，趕緊跑快！那些裝模作樣的同學(xué)露餡了，突然我的心緊張起來(lái)了，不知不覺(jué)我加快了速度，我感覺(jué)我快要累死了，呼吸特別困難，我跑著(zhù)跑著(zhù)就走了起來(lái)，看到后面一個(gè)個(gè)同學(xué)超過(guò)我，我跑著(zhù)還沒(méi)走著(zhù)塊呢！我還是慢吞吞的走著(zhù)，總感覺(jué)后面拉了幾十頭大象，眼看著(zhù)我就要成為最后一個(gè)了，老師說(shuō)跑十圈后過(guò)來(lái)集合，看向勝利者那方，他們一起和老師說(shuō)笑，我們剩下的幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)跑得特別累了，我數著(zhù)圈數我也不知道跑了多少圈，我跑不動(dòng)了，我再跑一圈就過(guò)去吧！早知現在，何必當初在暑假的時(shí)候多鍛煉鍛煉，使我現在這么痛苦�？偹阃Ｖ沽�，現在我走都走不穩，我們要上樓拿樂(lè )器，背個(gè)樂(lè )器我都站不穩，下樓訓練，又看到這個(gè)充滿(mǎn)恨的操場(chǎng)。老師又說(shuō)，先吹長(cháng)音，后練曲子，不是吧！剛跑完步就吹長(cháng)音，我的肺活量還沒(méi)恢復呢！只好堅持練完了樂(lè )器。
通過(guò)這次晨練，我以后得多多鍛煉，堅持就是勝利，加油！
晨跑日記 13
不知不覺(jué)中，我睡著(zhù)了......我夢(mèng)到了早上的第一次晨跑，夢(mèng)到了我和同學(xué)們一起邁著(zhù)輕盈的步伐，輕松地跑完了20圈，老師表?yè)P了我們。叮叮，叮叮，叮叮，鬧鐘的鈴聲打斷了我的美夢(mèng)，我趕緊起床，穿好衣服，洗漱完畢，吃好早飯，第一時(shí)間來(lái)到學(xué)校。
步入校園，看到同學(xué)們似跑飛跑，似走非走的，我懸著(zhù)的心頓時(shí)放了下來(lái)，原來(lái)可以不用跑那么快呀。上樓，把書(shū)包放在自己的座位上，我也開(kāi)始了一天的晨跑。正巧我跑完了第六圈，聽(tīng)到不知誰(shuí)喊了一句：“老師來(lái)了！”頓時(shí)，我更加認真的跑了起來(lái)，可是，我才跑完了一圈，就感覺(jué)呼吸困難了；第二圈之后，感覺(jué)我的'呼吸已經(jīng)跟不上自己的腳步了；第三圈，我的腳步變得特別沉重，恨不得把鞋子脫掉，來(lái)減少重量。這時(shí)，老師說(shuō)：“大家只用跑十圈�！甭�(tīng)完，我咬咬牙，堅持跑完了最后一圈，啊，終于跑完了！這時(shí)，我看到已經(jīng)有不少人在老師旁邊站隊了，我也連忙跑了過(guò)去。隨后，我們又集體散了一會(huì )兒步，就回班取樂(lè )器了。我拿了一下自己的樂(lè )器，哇，別說(shuō)吹了，拿都拿不動(dòng)，可是，我還是硬著(zhù)頭皮把樂(lè )器吹了下來(lái)。第一次晨跑，感覺(jué)真是累��！
第一次晨跑，不是難忘，而是絕望。絕望什么呢？因為明天還要這樣。但我在心里告訴自己，萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要我們能堅持到底，不放棄，我相信今日的絕望會(huì )等來(lái)明日的希望！我相信，我們一定可以做到最好，同學(xué)們，一起加油吧！
晨跑日記 14
今天清晨，我和媽媽去跑步。
剛一出樓道口，一縷清風(fēng)就撲面而來(lái)，早晨好清爽！
后花園里的空氣多么清新，道路兩旁小草的葉子掛滿(mǎn)了晶瑩剔透的露珠，花兒向著(zhù)初生的太陽(yáng)微微的展開(kāi)那可愛(ài)的容顏。有一只全身淡黃的野貓在院子里悠閑地的散步，不時(shí)停下來(lái)梳理自己的毛，好像在細細品味著(zhù)早晨美好的意境。
我和媽媽走出后花園，過(guò)了一條馬路，走到了新修好的向西延伸的石化路上，這條新修的路是由無(wú)數的小石子鋪成的，非常平坦，路旁栽滿(mǎn)了花草和小樹(shù)，路的右邊還自然生長(cháng)了許多野菜。我看到路邊有幾位老爺爺在放風(fēng)箏，我順著(zhù)風(fēng)箏線(xiàn)望去，哇！風(fēng)箏飛得好高呀，似乎可以觸摸到白云了。我們走著(zhù)走著(zhù)，發(fā)現路的左邊有一輛大卡車(chē)，車(chē)上裝著(zhù)許多箱子，媽媽說(shuō)：這些木箱是來(lái)裝蜜蜂的，果然，有一位阿姨帶著(zhù)紗網(wǎng)遮著(zhù)臉部，手上戴著(zhù)一副手套，在搬箱子。我們沒(méi)走多遠就看到了養蜂人的家。養蜂人的家在路邊上，他們的'家是一棟低矮的平房，正面是長(cháng)方形，屋頂不是用磚瓦砌成的，而是用一層厚廣告布蓋上的，房子的另外四面是用木頭支架和廣告布搭成的，顯得十分簡(jiǎn)陋。我心想：養蜂人的生活真艱苦��！我們走到路口時(shí)，碰見(jiàn)一位老爺爺在甩鞭子，鞭子碰擊地面時(shí)，發(fā)出“啪啪”的響聲，走進(jìn)一聽(tīng)，像放大炮一樣�？赐昀蠣敔斔Ρ拮�，我們就回家了。
晨跑真好呀！既能鍛煉身體，又能呼吸新鮮空氣。
晨跑日記 15
時(shí)光悄然飛逝，冬日已不知不覺(jué)地來(lái)到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風(fēng)，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標配。
早晨跑步時(shí)，我們由哀怨累轉為哀怨冷，剛出教室門(mén)的時(shí)候，刺骨的寒風(fēng)便會(huì )無(wú)情地鉆入我們的衣袖，讓人無(wú)法忘記。到了操場(chǎng)，所有人都縮成了一團，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對于我們而言，帽兜是最舒適，最溫暖的地方了！
到了跑步的時(shí)候，我便會(huì )戴上我的帽子，因為天實(shí)在是太冷了，這風(fēng)吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護。在剛開(kāi)始跑步的那段時(shí)間里，只是感覺(jué)有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖，便感覺(jué)暖和了許多。
沒(méi)跑多久，我已經(jīng)開(kāi)始大喘氣了。吸氣時(shí)，那空氣冷冷的，緊貼我的鼻子蔓延，寒氣透過(guò)鼻子直鉆體內，終于穿透身體，讓兩手不住的.挨緊身體來(lái)互相取暖。面前空中常會(huì )出現一團白霧，有時(shí)跑得稍微快些了，這些白霧便會(huì )像一層紗網(wǎng)罩在鏡片上，使我眼前一片白茫茫，“舉步維艱”，生怕撞到附近的同學(xué)。
跑完步之后的那一段時(shí)間，才是最煎熬！那時(shí)，我的腳已經(jīng)凍得毫無(wú)知覺(jué)，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊�？晌业纳眢w呢？由于剛進(jìn)行了劇烈運動(dòng)，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來(lái)散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過(guò)跑步結束后的最艱難時(shí)期。
哎……
晨跑，真是我的噩夢(mèng)��！
晨跑日記 16
達·芬奇說(shuō)過(guò)——運動(dòng)是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在周末和假期才有時(shí)間到錢(qián)塘江邊晨跑。
國慶長(cháng)假到了，第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區，向錢(qián)塘江邊走去。向錢(qián)塘江上望去，一望無(wú)際的江水漸漸淹沒(méi)在如絲綢般籠罩關(guān)錢(qián)塘江的水霧里，仿佛一位水仙子，一揮她那那白紗般的衣袖，留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。
我們開(kāi)始跑了，三個(gè)人邁著(zhù)整齊的.步伐，發(fā)出了整齊的“踏踏”聲。那有節奏的聲音更激起了我們跑步的興趣，我們跑得更起勁了。
隨著(zhù)風(fēng)孩子的節奏，頭發(fā)在腦袋后淘氣地手舞足蹈。我一下子就超過(guò)了氣喘吁吁的爸爸和媽媽?zhuān)癜l(fā)起沖鋒一樣，勇往直前，直奔前方。
我的汗水從臉上，從全身各處心情流淌，不一會(huì )兒就大汗淋漓，連衣服都濕透了。我看見(jiàn)背后像蝸牛一樣慢吞吞的爸爸媽媽?zhuān)睦镉X(jué)得真好笑，連我都跑不過(guò)。
我越跑越快，覺(jué)得爽極了。我仿佛把一切煩惱和憂(yōu)慮一揮衣袖全都拋在了腦后。迎面的風(fēng)也把之前的所有懊惱事全都吹走了，讓我想不起任何不開(kāi)心的事。
一排排粗壯高大的樹(shù)木，帶著(zhù)“沙沙沙”的聲音，歡迎我的到來(lái)。那此起彼伏的“沙沙”聲，仿佛在說(shuō)：“你好！你好！”呢。
晨跑結束了，我和爸爸媽媽回到了家中。
今天的晨跑真開(kāi)心！
晨跑日記 17
昨天，我和爸爸媽媽商量好，從今天起，每天早上起來(lái)晨跑，鍛煉身體。
六點(diǎn)半，我們起了床。對別人而言，這可能不算早�？墒�，對我而言，已經(jīng)很早了。要知道，平時(shí)，我這個(gè)“賴(lài)床大王”，不堅持到“最后關(guān)頭”是絕不罷休的。哎，別了，我的“安樂(lè )窩！”
我們沿著(zhù)榕江大堤向下跑。一開(kāi)始，我想給媽媽來(lái)個(gè)下馬威，讓她別小瞧了我，便使出渾身力氣向前沖。而媽媽則不緊不慢地跟在后面。沒(méi)想到，沒(méi)過(guò)幾分鐘，我就沒(méi)力氣了，越跑越慢。倒是一直跟在后面慢騰騰地跑著(zhù)的媽媽追了上來(lái)。她從我身邊擦肩而過(guò)，還回頭笑著(zhù)對我說(shuō)：“早就跟你說(shuō)過(guò)了，‘心急吃不了熱豆腐’嘛！”我只好改變了戰術(shù)。
到最后幾十米了，媽媽提議來(lái)個(gè)比賽，比誰(shuí)先到達。我想，反正是最后幾十米了，全力沖刺吧！于是，我憋足了勁兒，使勁向前沖，盡管已經(jīng)累得上氣不接下氣，仍然堅持著(zhù)。這時(shí)，我和媽媽發(fā)現了一直跟在后頭的爸爸，催促他趕快跑。爸爸沒(méi)辦法，只好跑了起來(lái)。爸爸一邁就是一大步，不一會(huì )兒，就到了第一的'位置�！巴�，爸爸真是深藏不露！是匹黑馬！”“這才有點(diǎn)男子漢的樣子嘛！”媽媽說(shuō)道。爸爸卻不謙虛，說(shuō)：“老子哪能輸給你們娘倆？我呀，是‘不跑則已，一跑驚人�！币宦窞⒈榱宋覀兊男β�。
第一次晨跑就在歡聲笑語(yǔ)中結束了。我相信我會(huì )堅持下去的。
晨跑日記 18
放假的第一天，媽媽簡(jiǎn)直把我當祖宗一樣供了起來(lái)，給我準備很多美食，電視也是隨便看，但是過(guò)不了兩天，媽媽就開(kāi)始嫌棄我懶了，我躺在床上，她說(shuō)我整天睡覺(jué)，我坐在沙發(fā)上看電視，她說(shuō)我整天不學(xué)習。大概全天下的媽媽都這樣，熱乎勁兒過(guò)了就開(kāi)始挑刺了。
于是我痛下決心，準備起個(gè)大早去晨跑，這樣就不會(huì )被說(shuō)成賴(lài)床的小懶豬，于是說(shuō)干就干，我定好了第二天六點(diǎn)的鬧鐘，到了第二天，鬧鐘一響，我就猛的站了起來(lái)。為了防止我在昏睡過(guò)去，我去洗漱間用涼水抹了一把臉，瞬間就精神了。
我出了家門(mén)，沿著(zhù)路一直往南，大清早的也特別熱鬧，一路上我看到了在公園門(mén)口打太極的大媽?zhuān)�有聚在一起下象棋的大爺，沿途賣(mài)早餐的小商販也早已就位，環(huán)衛工人已經(jīng)開(kāi)始工作了，公交車(chē)司機也在熱情的接待著(zhù)客人，沒(méi)想到清早這么熱鬧，我幾乎沒(méi)有起的這么早，也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)早上的熱鬧景象。
帶孩子的爺爺奶奶推著(zhù)小推車(chē)，他們聚在一起，嘮著(zhù)家常，那些看起來(lái)只有兩三歲的孩子，沒(méi)想到起的這么早，圍在一起，玩的歡聲笑語(yǔ)，這是一片其樂(lè )融融的景象，跑到這條街的.盡頭，我又沿路返回，第一次起這么早鍛煉，還有一點(diǎn)不適應，跑了這么一會(huì )兒，就開(kāi)始累了，所以我是走著(zhù)回去的。
剛到家，迎面就撞上了媽媽下來(lái)倒垃圾，媽媽一臉不可思議的看著(zhù)我，我特別驕傲的從她身邊走過(guò)去，傲嬌的說(shuō)了一聲，我去晨跑啦，所以還是要早睡早起，養成一個(gè)良好的作息習慣。
晨跑日記 19
“梓宸，起來(lái)跑步啦！”今天早上當我還在睡夢(mèng)中時(shí)，被媽媽溫柔的聲音叫醒了。因為昨天晚上我們約定從今天開(kāi)始要一起跑步，鍛煉身體。我迷迷糊糊的睜開(kāi)眼睛，趕緊爬起來(lái)，找到我的運動(dòng)服。穿好衣服，我們就出發(fā)了。
剛下樓，就能感覺(jué)到一陣涼涼風(fēng)撲面而來(lái)，撫摸著(zhù)我的臉頰，感覺(jué)特別涼爽，樹(shù)上還傳來(lái)小麻雀嘰嘰喳喳的叫聲，好像在說(shuō)：夏天來(lái)了，夏天來(lái)了。聲音很是清脆，一下子喚醒了沉睡的世界。
很快，我們來(lái)到北環(huán)的跑道上，人還不多，我和媽媽開(kāi)始比賽跑步，一開(kāi)始我跑得很快，不一會(huì )兒我就跑不動(dòng)了，感覺(jué)氣喘吁吁，腿也有點(diǎn)發(fā)酸，我開(kāi)始慢慢的走，很快就被媽媽反超了。最后我倆都跑累了，決定停下來(lái)休息一會(huì )兒。這時(shí)媽媽用手機給我播放了一首杜甫的五言律詩(shī)《石壕吏》，在家背這首詩(shī)的時(shí)候感覺(jué)特別難，還有點(diǎn)長(cháng)，今天媽媽給我播放了兩遍，沒(méi)想到不一會(huì )兒我居然背會(huì )了。背完古詩(shī)，我們又開(kāi)始跑起來(lái)，剛好經(jīng)過(guò)一家早餐店，里面有我最?lèi)?ài)吃的豆沙包，媽媽給我買(mǎi)了五個(gè)豆沙包。買(mǎi)完豆沙包我們就往回家走了，回來(lái)的路上跑步的人越來(lái)越多了，還有很多可愛(ài)的.小狗狗在主人的陪同下也在散步。我和媽媽邊走邊聊，我又把《石壕吏》復習了一遍。
回到家，我的衣服都汗濕了，感覺(jué)有點(diǎn)累，腿也有點(diǎn)疼，我想這與我平時(shí)缺少鍛煉有關(guān)。今天是我第一次晨跑，我還背會(huì )了一首古詩(shī)，我覺(jué)得真是一舉兩得，一箭雙雕。我希望這個(gè)暑假每天都能和媽媽一起堅持晨跑，鍛煉身體，即使再累也是值得的！
晨跑日記 20
今天早上我還在做美夢(mèng)，突然，我被爸爸的叫聲吵醒。
我剛想睡個(gè)回籠覺(jué)，爸爸就說(shuō)：“快點(diǎn)起來(lái)！”我一下子睜開(kāi)眼，問(wèn)：“爸爸，現在還早著(zhù)呢，你把我叫起來(lái)干嘛？”我睡意朦朧地揉著(zhù)眼睛。爸爸大發(fā)雷霆：“現在都幾點(diǎn)了！你不是跟我說(shuō)好要早起去跑步嗎？睡了一覺(jué)就忘了？”我一愣，心想：哎呀，對��！昨天晚上跟爸爸說(shuō)好的，我怎么忘了呢！
我一下子從床上“跳”了起來(lái)，趕忙穿好衣服，穿上鞋子，一起和爸爸跑下樓。我跟著(zhù)爸爸走到了張店公園，我倆摘下口罩，就開(kāi)始跑了起來(lái)。
剛開(kāi)始我的'睡意還沒(méi)有完全退去，爸爸在前面跑，我在后面懶散地跟著(zhù)。跑了一會(huì )，我追上了爸爸，跟爸爸一起并排著(zhù)跑。前方不遠處的小路是用磚頭鋪成的，這時(shí)爸爸提醒說(shuō)：“我們不要從這上面跑，剛下過(guò)雨，路面很滑�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，朝另一個(gè)方向跑去。
我氣喘吁吁地跑完了一圈，剛想轉頭回家，爸爸說(shuō)：“第二圈還沒(méi)跑呢，你就走？”我只好歸隊，硬著(zhù)頭皮又跑了半圈，這時(shí)我提議說(shuō)：“我們比賽吧？”爸爸同意了。
剛開(kāi)始，我們都在慢跑，臨近終點(diǎn)時(shí)爸爸突然提速了，于是我也趕緊加力，盡管跑得有點(diǎn)吃力，我一咬牙一使勁一下子沖了出去。爸爸被我嚇了一跳，也追了上來(lái)，勝利就在前方，我使出全身力氣，向終點(diǎn)奔去。
終于，我獲得了第一名。我們都大汗淋漓，上衣全都濕透了，爸爸豎起大拇指，對我說(shuō)：“你可真厲害��！”
晨跑日記 21
每天早上爸爸都會(huì )早早的去河邊晨跑，今天爸爸又晨跑，我聽(tīng)到聲音，也趕緊起床和爸爸一起去，晨跑，對于我可是久違了。
每天爸爸都會(huì )早早的起床，可是今天我也早早的起了床，我發(fā)現爸爸并沒(méi)有走，便于爸爸一起去了，我先穿上運動(dòng)服，再穿上運動(dòng)鞋，最后戴上口罩，便于爸爸出門(mén)了。
到了河邊，我與爸爸一邊走，一邊向四周看，發(fā)現什么我們就聊什么�！鞍职�，你看那里有一朵花，你知道花的結構嗎？”“有花蕊，有”我和爸爸都太愛(ài)理科了，所以看見(jiàn)什么只要跟理科的科目有一點(diǎn)挨邊的，我們都會(huì )聊起來(lái)：看見(jiàn)三角形的板磚都會(huì )想起勾股定理，看到花花草草就會(huì )想起生物，又看到指示牌，風(fēng)向，都會(huì )想起弟地理。我們說(shuō)說(shuō)笑笑，開(kāi)開(kāi)心心的聊了半天，說(shuō)了好長(cháng)時(shí)間，便開(kāi)始比賽跑步，“預備，開(kāi)始！”我一聲大吼，比賽便開(kāi)始了，我和爸爸聽(tīng)到聲音就好似脫韁的野馬飛奔而出，但是我們只跑了不到400米就，氣喘吁吁。
又過(guò)了老大一會(huì )兒我們就覺(jué)得聊理科有些無(wú)聊了，便聊起了評書(shū)，我說(shuō)：“爸爸，你知道程咬金不？我認為他比羅成還要牛，因為”聊著(zhù)聊著(zhù)，我們就到家了，這一天的`晨跑也就到此結束，我學(xué)習爸爸去上班，一天的生活也從此開(kāi)始
晨跑不僅僅可以鍛煉身體，也可以滋潤人們的身心，對我們大有好處。
晨跑日記 22
可惡的老師，第一天上學(xué)校，讓起的這么早，來(lái)了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點(diǎn)多才起床，我怎么就忘了倒時(shí)差呢！
兒子，快起床了，今天要早起上學(xué)！隨著(zhù)媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經(jīng)六點(diǎn)二十了，我趕緊洗了臉，拿著(zhù)書(shū)包順手又拿了一個(gè)面包沖進(jìn)了學(xué)校。進(jìn)了學(xué)校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著(zhù)，還邊走邊聊天。我趕緊先把書(shū)包放在班里，然后到操場(chǎng)上跟隨著(zhù)他們的步伐。走了半圈后有人說(shuō)：老師來(lái)了！我回頭瞄了一眼，老師真的來(lái)了。我們趕緊跑起來(lái)，不知怎么了，看到老師的時(shí)候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時(shí)候，我的腳步沉重極了，就像兩個(gè)人正抱著(zhù)我的腿一樣。過(guò)了不久老師說(shuō)：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來(lái)著(zhù)，是五圈還是六圈呢？算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學(xué)們還是一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我。過(guò)會(huì )兒我才發(fā)現，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會(huì )兒，直接沖刺了一圈，現在還剩一圈。有的'同學(xué)已經(jīng)跑完跟著(zhù)老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開(kāi)始拿樂(lè )器練習了，我累的連拿樂(lè )器的力氣都沒(méi)有了�；匕嗄猛陿�(lè )器到操場(chǎng)后，我用我的最后一點(diǎn)力氣吹樂(lè )器。
晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。
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