心理疏導培訓方案（通用16篇）

　　為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，通常會(huì )被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎？以下是小編為大家整理的心理疏導培訓方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　心理疏導培訓方案 1

　　活動(dòng)目標

　　1、認識不良情緒對自己生活、學(xué)習所帶來(lái)的危害。

　　2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

　　課時(shí)安排

　　1課時(shí)

　　活動(dòng)地點(diǎn)

　　教室

　　活動(dòng)準備

　　1、指導學(xué)生排練小品。

　　2、準備錄音機和音樂(lè )磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　3、一個(gè)課件、一組小叮當表情。

　　活動(dòng)方式

　　表演法，活動(dòng)，小組討論

　　活動(dòng)過(guò)程及內容

　　1、引入課題。 （5分鐘）

　　(1)出示小叮當表情圖，讓學(xué)生一人挑一個(gè)小叮當的表情并表演出來(lái)。

　　(2)引出并說(shuō)明主題。

　　愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì )給我們帶來(lái)什么影響呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請同學(xué)們邊看邊思考：

　�、傩∑分械男》奖憩F出什么情緒?

　�、谶@種情緒給他的學(xué)習和生活帶來(lái)什么影響?

　　2、認識消極情緒的危害。 （15分鐘）

　　(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

　　內容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我�！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯�(lè )。下課了，小勇過(guò)來(lái)說(shuō)，“小方，走，打球去�！毙》讲焕�。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說(shuō)：“看什么看，沒(méi)你考得好，開(kāi)心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒(méi)讓家長(cháng)簽名就交了，路上見(jiàn)到數學(xué)老師就躲開(kāi)，數學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認真，還常不交。

　　(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導。

　　學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，老師引導學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產(chǎn)生不良行為和后果。

　　老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來(lái)。

　　事情情緒行為后果、數學(xué)測驗成績(jì)不理想難過(guò)、傷心悲觀(guān)、自責討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒(méi)精神躲避老師不理同學(xué)，對同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應付了事成績(jì)下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師

　　(3)問(wèn)：剛才的小品使你明白了什么?

　　歸納：消極情緒會(huì )使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結果不僅使學(xué)習退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(cháng)的關(guān)系，可見(jiàn)不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學(xué)會(huì )如何擺脫不良情緒，調整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢?

　　3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。（20分鐘）

　　(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：

　　回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯(lián)系實(shí)際

　　(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

　　在“祝你平安”音樂(lè )聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì )帶來(lái)什么影響。

　　小組討論：

　　A、當你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?

　　B、同學(xué)提出你在學(xué)習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。

　　教師在小組討論時(shí)巡回了解。

　　(3)教師引導全班討論，把發(fā)言歸納起來(lái)。屏幕顯示：

　　調節情緒常有的方法：

　　自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。

　　轉移回避：做別的事，轉移注意力。

　　合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫(xiě)日記。

　　自我安慰：自己暗示自己沒(méi)事兒的。

　　激勵進(jìn)�。号�力發(fā)奮，爭取成功。

　　調整目標：重新估計自己的.能力，把目標降低些。

　　改變認識：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。

　　問(wèn)：還有沒(méi)有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?

　　(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問(wèn)題

　�、僮尭鹘M把沒(méi)克服的煩惱提出來(lái)，全班同學(xué)為他們出謀獻策。

　�、谟懻摚河龅较旅鎲�(wèn)題，怎么辦?

　　(投影顯示)

　　A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。

　　B、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。

　　C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

　　4、總結。 （5分鐘）

　　問(wèn)：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)

　　師小結：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛(ài)之手。每個(gè)人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話(huà)：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽(yáng)在照耀�！弊岅�(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈，愉快地生活著(zhù)。

　　放音樂(lè )：“幸福拍手歌”師生齊唱。

　　心理疏導培訓方案 2

　　[設計說(shuō)明]

　　本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。

　　[活動(dòng)目標]

　　通過(guò)關(guān)注練習活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的'了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。

　　通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。

　　在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內心真實(shí)的體驗和感悟，學(xué)會(huì )感恩和換位思考等。

　　[活動(dòng)方式]

　　熱身活動(dòng)、關(guān)注練習、自畫(huà)像、分享與討論

　　[活動(dòng)準備]

　　材料：白紙、筆（自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。

　　[活動(dòng)過(guò)程]

　　1、活動(dòng)主題介紹，做團體契約（5分鐘）

　　活動(dòng)要求：

　�。�1）收心（集體把手機調成靜音）

　�。�2）積極參與，開(kāi)放自己。多表達自己的感受和體會(huì )，避免言語(yǔ)傷害。

　�。�3）遵守活動(dòng)規則。

　　契約內容：

　�。�1）積極參與

　�。�2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊

　�。�3）保密原則

　　2、熱身活動(dòng)（10分鐘）

　　全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。

　　懲罰游戲：花好月圓夜

　　3、關(guān)注練習（50分鐘左右）

　　熱身活動(dòng)后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對方如果不想回答，可以表達出來(lái)。

　　輪流被問(wèn)，每人約6分鐘。

　　4、自畫(huà)像（40分鐘左右）

　　用任何形式畫(huà)出自己，抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)�？梢杂袠祟}，也可以無(wú)標題。

　　畫(huà)完后，以小組為單位互相欣賞圖畫(huà)，并請每一位同學(xué)對他的畫(huà)進(jìn)行解釋并答疑。

　　5、活動(dòng)分享（約20分鐘）

　　圍圈一起分享感受。

　　心理疏導培訓方案 3

　　為進(jìn)一步加強我區學(xué)生心理健康教育工作，在全社會(huì )營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展，普及心理健康知識，助力學(xué)生身心健康成長(cháng)。按照市教委相關(guān)要求，全區各校要高度重視、精心準備，全力開(kāi)展好我區今年“2”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：

　　一、活動(dòng)主題：

　　溫暖你我陽(yáng)光同行

　　二、參加對象：

　　全區各中小學(xué)、職校在校師生

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月22日—月2日

　　四、活動(dòng)目標

　　1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強各級各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的'實(shí)施意見(jiàn)》（xx教委【20xx】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，培養陽(yáng)光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(cháng)。

　　2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(cháng)積極參與體驗，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì )、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作，實(shí)現學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。

　　提升“2”心理健康月的影響力。通過(guò)程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會(huì )、親子趣味活動(dòng)、心理團體輔導、心理咨詢(xún)等融入心理健康教育內涵及外延�；顒�(dòng)結束，及時(shí)總結鞏固成果。

　　五、活動(dòng)要求：

　　1、各單位要根據實(shí)際，在“2”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著(zhù)力搞好知識普及，認真安排活動(dòng)項目，科學(xué)制定活動(dòng)計劃。

　　2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng )新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達到預期效果。

　　3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò )及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機，宣傳心理健康教育知識及活動(dòng)開(kāi)展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴大活動(dòng)影響力。

　　4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎上，及時(shí)總結，并于心理健康教育月活動(dòng)結束一周內，將亮點(diǎn)活動(dòng)報道（粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。

　　心理疏導培訓方案 4

　　當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視，所以重視大學(xué)生的心理發(fā)展，正確的引導大學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。

　　一、講座目的：

　　為了讓成為大學(xué)生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應嶄新的大學(xué)生活，能夠在人際交往方面能有更好的認識，正確的適應大學(xué)的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來(lái)告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應有的'心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。

　　二、講座對象：

　　所有大一新生

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年10月15日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　數學(xué)樓505教室

　　五、講座邀請嘉賓

　　心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任

　　六、活動(dòng)形式

　　邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任，并開(kāi)展一些對心理健康有意義的活動(dòng)與小游戲

　　七、前期宣傳

　　1、要求各班召開(kāi)以心理健康為主題的主題班會(huì )

　　2、出海報對此次講座進(jìn)行宣傳

　　八、中期準備

　　1、要求全體大一新生必須全部到場(chǎng)

　　2、工作人員提前一小時(shí)布置會(huì )場(chǎng)

　　3、安排人員維持現場(chǎng)秩序

　　九、后期工作

　　1、要求參與此次講座的同學(xué)寫(xiě)一份心理總結

　　2、對此次講座進(jìn)行總結與討論

　　3、總結各位同學(xué)可能出現的心理問(wèn)題

　　4、幫助同學(xué)們解決各種心理問(wèn)題

　　心理疏導培訓方案 5

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月23日

　　活動(dòng)目標：

　　1、通過(guò)心理輔導活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的`心態(tài)投入到學(xué)習中。

　　2、通過(guò)與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習中的緊張和焦慮。

　　3、增強學(xué)生“我自信，我成功”。

　　4、掌握健康心理對學(xué)習的重要性，養成好的學(xué)習習慣。

　　活動(dòng)重點(diǎn):

　　消除不良心理，創(chuàng )設良好心境，增強自信心

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　消除學(xué)生不健康心理。

　　課前準備：

　　1、音樂(lè )

　　2、幻燈片（演講稿）

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導入

　　用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題

　　二、提問(wèn)“什么是心理健康？”（課件展示內容）

　　根據例子討論。

　　三、心理健康表現，（課件展示內容）

　　教師適當舉例闡述。

　　四、討論“為什么心理健康是成才的基礎？”

　　五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）

　　課后分小組討論。把結果交到我辦公室。

　　六、五分鐘放松練習（課件展示內容）

　　七、小結：

　　八、預告下一次主題�！翱朔�緊張焦慮心理，提高學(xué)習成績(jì)”

　　心理疏導培訓方案 6

　　一、活動(dòng)主題

　　養成好習慣

　　二、活動(dòng)目的

　　通過(guò)活動(dòng)和游戲的輔導，讓孩子們辨別好習慣與壞習慣，努力養成良好的生活和學(xué)習態(tài)度，成就人生的輝煌。

　　三、活動(dòng)性質(zhì)

　　支持性、發(fā)展性小組

　　四、活動(dòng)對象

　　6-10歲兒童

　　五、活動(dòng)人數

　　6-8人

　　六、活動(dòng)日期

　　20xx年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次

　　七、活動(dòng)時(shí)間

　　上午9:15-11:00

　　八、活動(dòng)地點(diǎn)

　　武漢市硚口區青少年宮5-2教室

　　九、活動(dòng)課程安排

　　第一節

　　我們是好朋友

　　小組的形成和組員之間的相互認識

　　包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“衣夾怪物”

　　第二節

　　好習慣、壞習慣

　　區分好習慣、壞習慣

　　包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言

　　第三節

　　拋開(kāi)壞習慣

　　在認識壞習慣的`惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習慣

　　包括“吹吹”、“你言我語(yǔ)”、作業(yè)布置

　　第四節

　　養成好習慣

　　培養養成好習慣的正確態(tài)度

　　包括“找名字”、“作業(yè)體會(huì )”“擊掌話(huà)離別”

　　第五節

　　做好習慣達人

　　培養堅持不懈地養成并發(fā)揚好習慣

　　包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放

　　十、活動(dòng)報名時(shí)間

　　參加活動(dòng)的學(xué)生，家長(cháng)需在2月2日(周五)上午9：30——12：00電話(huà)報名。電話(huà)：xxx

　　十一、活動(dòng)要求

　　1、家長(cháng)負責接送。

　　2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開(kāi)或者進(jìn)行其它活動(dòng)。

　　心理疏導培訓方案 7

　　一、活動(dòng)主題

　　發(fā)掘優(yōu)勢積極成長(cháng)

　　二、參加對象

　　全體學(xué)生

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年4月3日至5月4日

　　四、組織人員

　　心理健康部門(mén)牽頭，各年級德育主任負責，班主任具體實(shí)施，具體分工如下：

　　組長(cháng)：

　　組員：

　　五、活動(dòng)

　　形式及具體內容

　　開(kāi)展宣傳學(xué)習活動(dòng)

　　1、心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)儀式暨國旗下講話(huà)。

　　2、本周一（4月10日）各班利用班會(huì )時(shí)間開(kāi)展主題為“發(fā)掘優(yōu)勢積極成長(cháng)”為主題的班會(huì )活動(dòng)，認識什么是“六大美德和二十四項積極品格”，積極引導學(xué)生發(fā)揮優(yōu)勢品格對待學(xué)習和生活。

　　3、各班本周完成一期的心理健康教育的板報，各年級各班利用本次活動(dòng)為契機，進(jìn)行板報評比。

　　4、校園廣播宣傳。（認識“六大美德和二十四項積極品格”）

　　開(kāi)展心理健康拓展活動(dòng)

　　根據不同年齡階段學(xué)生的特點(diǎn)，組織開(kāi)展心理健康拓展活動(dòng)。

　　低年級：制作“我的優(yōu)勢樹(shù)”；

　　要求：設計制作優(yōu)勢樹(shù)，由自己、同學(xué)、老師、家長(cháng)寫(xiě)上你的優(yōu)勢品格。

　　中年級：創(chuàng )建積極心理能量“手賬本”；

　　準備一個(gè)筆記本，隨時(shí)記錄下讓你感到成功、快樂(lè )、幸福、價(jià)值感的事情和時(shí)刻，讓它成為你的“積極心理能量”儲藏庫。

　　高年級：記錄、分享“我的得意事”視頻錄制評比活動(dòng)；

　　要求：請采用倒敘的方法，從現在開(kāi)始往童年推，講出或寫(xiě)出成長(cháng)過(guò)程中自己做過(guò)的10件得意之事，你從這件事中發(fā)現了自己的什么優(yōu)勢？你所發(fā)現的優(yōu)勢在現在的生活中發(fā)揮著(zhù)什么作用？選擇自己最想分享的一件事，錄制成小視頻和大家分享。

　　六、活動(dòng)要求

　　1、各班根據學(xué)校實(shí)施方案的要求，積極發(fā)動(dòng)學(xué)生參加本次活動(dòng)，盡量做到參與面廣一些，達到本次活動(dòng)的教育目的.。

　　2、活動(dòng)上報要求：各班對參與活動(dòng)的作品進(jìn)行初選，擇優(yōu)上報。作品上交數量不低于本班級學(xué)生數的1/3。所有作品以電子照片或視頻的方式上交，原件自行保存。

　　照片格式為JPG、視頻格式為MP4，照片、視頻封面注明活動(dòng)主題，例：三河市第六小學(xué)某班某學(xué)生“手賬本”。文件命名格式：班級+姓名。

　　3、上報時(shí)間：4月27日、4月28日兩天以年級為單位打包上交。

　　七、活動(dòng)總結

　　對此次活動(dòng)的開(kāi)展情況進(jìn)行總結，評選出優(yōu)秀主題班隊會(huì )各年級1節，各類(lèi)作品根據參賽數量按照50%比例予以評獎，優(yōu)秀作品將通過(guò)公眾號展示并頒發(fā)活動(dòng)獎狀；同時(shí)，對活動(dòng)中涌現出的先進(jìn)個(gè)人及班集體進(jìn)行校級表彰。

　　心理疏導培訓方案 8

　　一、活動(dòng)目的`：

　　為了更好的貫徹學(xué)校的[宣傳心理健康知識，增強心理健康意識，推進(jìn)心理健康教育，營(yíng)造沒(méi)好校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)"指導思想，進(jìn)一步完善我校對學(xué)生心理健康教育的教育體制，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和素質(zhì)的全面提高，我校決定對高中部全體學(xué)生開(kāi)展一次心理健康教育講座。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　6月24日15：30-17：20

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　多媒體3(實(shí)訓樓三樓)

　　四、參加人員：

　　周良山、程千里、李道伍、李齊星、高家宇、黃德兵、陳莉、許濤、汪鈺梅、胡代寶及高中部全體學(xué)生和各班班主任

　　五、主持人：

　　李道伍校長(cháng)

　　六、主 講：

　　高家宇主任

　　七、主辦部門(mén)：

　　姚李職高教科室

　　八、活動(dòng)要求：

　　1、要求各班同學(xué)，準時(shí)參加講座，不得無(wú)故缺席。

　　2、各班應到學(xué)生由班長(cháng)指揮有序進(jìn)入會(huì )場(chǎng)，不得大聲喧嘩。

　　3、在講座過(guò)程中，積極參與，認真聆聽(tīng)和思考。

　　心理疏導培訓方案 9

　　一、指導思想：

　　為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要（2023修訂）》精神，營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展，xx鎮學(xué)區中心小學(xué)結合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　2023年5月14日——6月30日

　　三、活動(dòng)主題：

　　向陽(yáng)而生，追光而行

　　四、活動(dòng)目的：

　　引導學(xué)生發(fā)現并體驗成長(cháng)的快樂(lè )，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活的健康情感。

　　潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(cháng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。

　　3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長(cháng)參與到心育隊伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。

　　五、活動(dòng)對象：

　　全體師生。

　　六、活動(dòng)內容：

　　活動(dòng)一：組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式，宣讀倡議書(shū)；開(kāi)展《正視挫折，做一個(gè)身心健康的人》為主題的升旗儀式，進(jìn)行國旗下的講話(huà)，擴大心理健康教育影響力，營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。

　　活動(dòng)二：組織一次《認識自我，完善人格》主題班會(huì )。以班級為單位，根據學(xué)生不同年齡特點(diǎn)組織一次心理健康教育專(zhuān)題班會(huì )，引導學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。

　　活動(dòng)三：開(kāi)展一周心靈直通車(chē)心理健康知識廣播站。

　　活動(dòng)四：出一期以心理健康為主題的黑板報活動(dòng)，5月19日下午進(jìn)行評比。

　　活動(dòng)五：心理游戲大賽

　　蜈蚣競走

　　活動(dòng)對象：一、二年級

　　目的：培養團體協(xié)作精神，合作心理

　　規則：

　�、倜總�(gè)班級選出8男8女參加比賽

　�、诿堪�16名隊員排成一列，后面的同學(xué)用雙手抱住前面同學(xué)的腰，連成一條“大蜈蚣”全體蹲下，齊步向前走，以最后一名同學(xué)到達終點(diǎn)為準，先到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

　�、壑型救绻�隊列斷開(kāi)，必須在原地連接好才能繼續前進(jìn)。

　　車(chē)輪大戰

　　活動(dòng)對象：三、四年級

　　目的：培養協(xié)作互助的心理品質(zhì)

　　規則：

　�、倜總�(gè)班級選20名隊員參賽，10男10女，分為四組，每組5人，場(chǎng)地兩頭各兩組，進(jìn)行接力比賽。

　�、跍蕚�5張晚報大小的`報紙、雙面膠，制作大紙環(huán)班級自己準備

　�、�5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)，前進(jìn)過(guò)程中，紙環(huán)不能落地、不能斷開(kāi)。斷開(kāi)者，要在原地粘好才能繼續前進(jìn)，先到達終點(diǎn)者為勝。

　　3、呼啦圈穿行

　　活動(dòng)對象：五、六年級

　　目的：培養團體協(xié)作精神

　　規則：

　�、倜總�(gè)班級選8男8女共16個(gè)人參賽

　�、诿棵�同學(xué)雙手胸前交叉，然后手拉手站成一個(gè)圈，將呼啦圈掛在兩位同學(xué)之間的手上，手不許松開(kāi)。

　�、墼谄鹗缄爢T的手上系一條紅布，要求呼啦圈從起始點(diǎn)經(jīng)過(guò)每一位同學(xué)，最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。

　　活動(dòng)六：持續開(kāi)展心理健康主題教育活動(dòng)。

　　活動(dòng)形式：根據學(xué)校教導處下發(fā)的計劃，充分利用少先隊活動(dòng)課時(shí)間持續做好學(xué)生心理健康教育，召開(kāi)主題心理健康教育班會(huì )，并做好過(guò)程性資料的搜集。

　　心理疏導培訓方案 10

　　一、指導思想

　　認真貫徹教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（教基一〔2012〕15號）、《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導意見(jiàn)》（國衛疾控發(fā)〔2016〕77號）精神，落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強xx市中小學(xué)心理健康教育工作的意見(jiàn)》（揚教辦〔2016〕50號）要求，進(jìn)一步營(yíng)造心理健康教育氛圍，明確心理健康教育意義與作用，推進(jìn)心理健康知識普及與宣傳，增強師生和家長(cháng)的心理保健意識，提高師生員工心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展。

　　二、活動(dòng)主題：

　　與陽(yáng)光為伴，為心靈導航

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　每年5月——6月

　　四、活動(dòng)內容

　　圍繞“生命教育”“挫折教育”“青春期教育”“人際關(guān)系”“情緒管理”“壓力疏導”“考試焦慮”“預防沉迷網(wǎng)絡(luò )”“親子關(guān)系”等主題開(kāi)展系列活動(dòng)，鼓勵師生樹(shù)立自信樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，培養陽(yáng)光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(cháng)。

　　五、活動(dòng)安排

　　按照“宣講周”“展播周”“體驗周”“交流周”四個(gè)主題周融合推進(jìn)、遞次展開(kāi)。

　�。ㄒ唬�“宣講周”重在心理健康知識普及。具體內容包括：

　　1、營(yíng)造氛圍。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標語(yǔ)橫幅、電子大屏、心理小報、校園廣播等方式進(jìn)行廣泛宣傳，營(yíng)造重視、關(guān)愛(ài)師生心理健康的濃郁氛圍。

　　2、開(kāi)設講座。堅持育心與育德相結合的理念，邀請校內外優(yōu)秀教師和專(zhuān)職心理工作者面向全體教職工、學(xué)生開(kāi)展心理健康教育講座，提高班主任、科任教師心理健康教育覺(jué)察能力和心理危機預防意識，增強學(xué)生心理狀態(tài)變化的敏感度，提高心理健康教育的針對性。

　　3、指導家長(cháng)。依托家委會(huì )、落地式家長(cháng)學(xué)校等平臺，通過(guò)專(zhuān)題講座（含線(xiàn)上）、家教沙龍、致家長(cháng)的一封信等形式，向家長(cháng)傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念，促進(jìn)家校緊密聯(lián)系，共同呵護學(xué)生身心健康成長(cháng)。

　�。ǘ�）“展播周”重在心理引導佳作賞析。具體內容包括：

　　1、觀(guān)看心理電影。根據學(xué)生年齡特點(diǎn)和成長(cháng)困惑精心挑選優(yōu)秀影片，利用午間或周末組織學(xué)生觀(guān)看，利用晨會(huì )、班會(huì )、校園廣播等平臺舉行觀(guān)影沙龍，指導學(xué)生從藝術(shù)作品中汲取心靈營(yíng)養，化為成長(cháng)力量。

　　2、收看優(yōu)秀節目。引導學(xué)生及家長(cháng)收看江蘇教育頻道未成年人心理健康教育節目《成長(cháng)》欄目，收看xx教育發(fā)布的“向陽(yáng)生長(cháng)”心理健康教育微課堂及“有�！�童’享”家庭教育指導微課堂，指導學(xué)生正確面對成長(cháng)中困難和挫折，幫助家長(cháng)樹(shù)立正確的成人觀(guān)和成才觀(guān)。

　　3、組織校內展播。針對當前學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中出現的心理困惑，開(kāi)展心理圖片展覽、心理美文誦讀、心理書(shū)籍推介、校園心理劇演出、心理微課觀(guān)摩等形式多樣的主題活動(dòng)，豐富心理健康教育內容，優(yōu)化創(chuàng )新育人方式，讓師生在親自參與中有所體驗，有所感悟、有所收獲，有所發(fā)展。

　�。ㄈ�）“體驗周”重在心理困惑指導體驗。具體內容包括：

　　1、熱線(xiàn)推介。將校級心理輔導熱線(xiàn)電話(huà)、xx市未成年人成長(cháng)指導中心熱線(xiàn)xx、xx市政府24小時(shí)熱線(xiàn)xx、xx、xx市未成年人成長(cháng)指導中心熱線(xiàn)xxxx市中小學(xué)心理健康教育指導中心熱線(xiàn)xxxx市“潤心愛(ài)聆”微信程序、江蘇省未成年人成長(cháng)指導中心熱線(xiàn)xx以及相關(guān)醫院信息告知全體師生員工，以方便處在心理困境中家長(cháng)及師生能夠及時(shí)得到幫助和指導。

　　2、現場(chǎng)參觀(guān)。帶領(lǐng)全校學(xué)生參觀(guān)學(xué)校心理輔導室，適時(shí)組織有需要的學(xué)生參觀(guān)xx市未成年人成長(cháng)指導中心，熟悉地理位置，認識心理老師，了解開(kāi)放時(shí)間，知曉輔導內容，讓心理輔導室成為學(xué)生解決成長(cháng)煩惱的心靈港灣。

　　3、活動(dòng)參與。組織學(xué)生參與江蘇省心理知識自測小程序，及時(shí)了解自己身心健康狀態(tài)；引導學(xué)生積極參與學(xué)校藝術(shù)節、體育節、科技節、閱讀節、陽(yáng)光大課間等豐富多彩的.校園生活，在集體活動(dòng)中放松身心，在團隊協(xié)作中悅納自我。

　�。ㄋ模�“交流周”重在心理話(huà)題溝通研討。具體內容包括：

　　1、教師間交流。組織參加xx市心理健康教師資格認證培訓、xx市專(zhuān)兼職心理教師“沙盤(pán)游戲”輔導技術(shù)專(zhuān)題培訓，學(xué)校心理健康工作專(zhuān)題研討、經(jīng)驗交流、心理課觀(guān)摩等活動(dòng)提升教師心理健康教育素養，提升學(xué)校心理健康工作水平。

　　2、師生間交流。深入開(kāi)展《致父母、老師、同學(xué)的一封信》心靈對話(huà)、成長(cháng)導師談心談話(huà)等活動(dòng)，了解學(xué)生成長(cháng)煩惱，廣泛開(kāi)展主題班會(huì )、家訪(fǎng)、個(gè)體心理輔導和團體心理輔導，幫助學(xué)生走出心理陰霾，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)。

　　3、家校間交流。持續開(kāi)展落地式家長(cháng)學(xué)校、“你聽(tīng)我說(shuō)”國際家庭教育日、親子交流會(huì )等活動(dòng)，引導家長(cháng)正確認識學(xué)生心理健康教育工作的現實(shí)意義和重要地位，幫助家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，優(yōu)化家庭教育行為，形成家庭、學(xué)校、社會(huì )共同關(guān)注、合力育人的良好生態(tài)環(huán)境。

　　六、工作要求

　　1、加強組織領(lǐng)導。成立以校長(cháng)為組長(cháng)，分管校長(cháng)為副組長(cháng)，德育處、大隊部、團委、教務(wù)處、綜治辦等相關(guān)工作人員為成員的學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導小組，制定學(xué)校心理健康教育月活動(dòng)實(shí)施方案，召開(kāi)校級專(zhuān)項會(huì )議，部署具體內容，細化職責分工，切實(shí)做到措施明確，責任到人。

　　2、強化按需指導。堅持從實(shí)際出發(fā)，強化目標導向、效果導向，針對學(xué)生、家長(cháng)、教師實(shí)際需求，根據不同層級、不同領(lǐng)域、不同對象特點(diǎn)，突出重點(diǎn)難點(diǎn)，科學(xué)安排活動(dòng)內容，豐富活動(dòng)形式，優(yōu)化指導方式，切實(shí)提高活動(dòng)質(zhì)效。

　　3、加強宣傳引導。充分發(fā)揮校園網(wǎng)、校報、xx教育、xx日報等媒體作用，廣泛宣傳心理健康教育的重要意義，及時(shí)報道教育月活動(dòng)動(dòng)態(tài)和進(jìn)展，營(yíng)造全社會(huì )共同關(guān)注和支持青少年健康成長(cháng)的良好氛圍。

　　心理疏導培訓方案 11

　　活動(dòng)目的

　　1. 幫小學(xué)生了解自己的情緒和為模，高自我認知能力；

　　2. 幫小學(xué)生學(xué)會(huì )情緒管理和自我調節，增強心理韌性；

　　3. 幫小學(xué)生高適應能力和解決問(wèn)題的能力。

　　活動(dòng)內容

　　1. 自我認知訓練

　　過(guò)游戲、問(wèn)卷、故事等形，讓小學(xué)生了解自己的性格、興趣愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等方面的信息，幫他們建立正確的自我認知，增強自信心和自尊心。

　　2. 情緒管理訓練

　　過(guò)情模擬、角色扮演等形，讓小學(xué)生了解不同情緒的表現和產(chǎn)生原因，學(xué)會(huì )情緒管理和自我調節的方法，高心理韌性和適應能力。

　　3. 解決問(wèn)題訓練

　　過(guò)團隊合作、游戲等形，讓小學(xué)生學(xué)會(huì )解決問(wèn)題的'方法和技巧，高解決問(wèn)題的能力和適應能力。

　　活動(dòng)實(shí)施

　　1. 活動(dòng)時(shí)間：每周一次，每次1-2小時(shí)。

　　2. 活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校心理室或教室。

　　3. 活動(dòng)人員：心理輔導老師、班主任、小學(xué)生。

　　4. 活動(dòng)流程：

　�。�1）自我認知訓練：過(guò)游戲、問(wèn)卷等形，讓小學(xué)生了解自己的性格、興趣愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等方面的信息。

　�。�2）情緒管理訓練：過(guò)情模擬、角色扮演等形，讓小學(xué)生了解不同情緒的表現和產(chǎn)生原因，學(xué)會(huì )情緒管理和自我調節的方法。

　�。�3）解決問(wèn)題訓練：過(guò)團隊合作、游戲等形，讓小學(xué)生學(xué)會(huì )解決問(wèn)題的方法和技巧。

　�。�4）總結反思：每次活動(dòng)結束后，心理輔導老師和班主任帶領(lǐng)小學(xué)生進(jìn)總結反思，讓他們深入思考自己的收獲和不足。

　　活動(dòng)效果

　　過(guò)小學(xué)心理輔導活動(dòng)，可以幫小學(xué)生高自我認知和情緒管理能力，增強心理韌性和適應能力，促進(jìn)其全面發(fā)展gmx。同時(shí)，還可以高小學(xué)生的心理健康意識，預防和減少心理問(wèn)題的發(fā)生，為其未來(lái)的成長(cháng)打堅實(shí)的基礎。

　　心理疏導培訓方案 12

　　為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》，進(jìn)一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，提升師生對自身、對他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展，在月份開(kāi)展我校的心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)�，F將活動(dòng)方案公布如下：

　　一、活動(dòng)月主題

　　和諧心靈，健康成長(cháng)

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日—x日

　　三、主承辦單位：

　　主辦：xx學(xué)校團委

　　承辦：校心理健康教育輔導中心

　　四、活動(dòng)對象：

　　全體師生

　　五、活動(dòng)內容

　　1、心理健康教育標語(yǔ)宣傳

　　心理輔導中心制作積極向上，陽(yáng)光和諧的宣傳標語(yǔ)在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營(yíng)造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)。

　　2、心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放

　　將學(xué)校心理健康教育輔導中心制作的'《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個(gè)班級。

　　3、每班開(kāi)展一次心理健康主題班會(huì )

　　參加對象：全校班級（除20xx級）

　　要求：各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題，具體題目自定，在班會(huì )結束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導中心。

　　時(shí)間：月1日之間上交。

　　4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心

　　參加對象：全校班級（除20xx級）

　　要求：圍繞本次活動(dòng)月主題，團委宣傳部將在月19日之前評比。

　　5、開(kāi)展學(xué)生心理小論征集與評選活動(dòng)

　　參加對象：20xx級班級學(xué)生

　　說(shuō)明：學(xué)生心理小論，是學(xué)生自己研究、撰寫(xiě)的關(guān)于心理健康教育方面的論，論必須體現中學(xué)生自己的觀(guān)點(diǎn)和方法，不得抄襲。

　　小論主題：自我意識、情緒管理、人際關(guān)系、學(xué)習心理、青春期心理、生涯發(fā)展、熱點(diǎn)問(wèn)題心理分析等。

　　心理疏導培訓方案 13

　　教學(xué)目標：

　　1、懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自己的情緒。

　　3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調控的道理。學(xué)會(huì )情緒調控的一些有效方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì )排解不良情，在自我喜怒哀樂(lè )時(shí)，不忘關(guān)心他人。

　　教學(xué)準備：

　　一些反映不一樣情緒的圖片。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）

　　大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團體中說(shuō)：“大風(fēng)吹�！�，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人�！�，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著(zhù)站到中間繼續進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹�！本头粗�(zhù)進(jìn)行。如果說(shuō)：“臺風(fēng)吹�！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。

　　二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）

　�。ㄒ唬┱�常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應

　　導入：在我們的學(xué)習和生活中，有些事情會(huì )讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì )給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想：

　　出示圖片：小明和小紅的情緒表現。

　　課堂討論：

　　1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？

　　2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍�評了呢？

　　3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？

　　分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。

　　活動(dòng)：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀(guān)眾與古巴的觀(guān)眾有不一樣的情緒表現呢？

　　總結出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會(huì )因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自我的觀(guān)念，使自我能夠以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀(guān)地盯著(zhù)生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì )感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì )產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的'一面，你就會(huì )從中體會(huì )到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè )趣。樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度也就會(huì )在潛移默化中構成。

　�。ǘ�）排解不良情緒

　�。ㄇ榫埃�：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀(guān)，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著(zhù)微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著(zhù)小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著(zhù)小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦�剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

　�。ㄌ釂�(wèn)）：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受？說(shuō)明學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？

　　總結：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類(lèi)的表現時(shí)常見(jiàn)到。

　　討論：學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì )對我們產(chǎn)生那些不良影響？

　　多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著(zhù)一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進(jìn)行調節。

　　此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請舉例說(shuō)明。

　　心理疏導培訓方案 14

　　隨著(zhù)基礎教育改革的進(jìn)一步深化，心理健康教育越來(lái)越成為基礎教育關(guān)注的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題。大量的實(shí)踐證明，優(yōu)質(zhì)的師資將是提升心理健康教育的科學(xué)性與有效性的關(guān)鍵。而集中培訓心理健康教育教師的工作就是提高教師心理素質(zhì)和工作能力的重要途徑。為此特制定巫山縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓方案。

　　一、培訓目標

　　通過(guò)5天的短期集中培訓，使參加培訓的中小學(xué)教師能較好地理解和掌握心理健康教育的基本理論和一定的心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)知識和技能，提升心理健康教育的意識和自身的'心理素質(zhì)，提高實(shí)施心理健康教育活動(dòng)的能力，能主動(dòng)思考和解決心理健康教育中的實(shí)際問(wèn)題。

　　二、培訓原則

　　1、科學(xué)性和趣味性相結合的原則。鑒于學(xué)員年齡和學(xué)識結構等問(wèn)題，培訓應強調趣味性和吸引力;但對于基礎知識和基本技能的教學(xué)不可忽視科學(xué)性的原則，要重視言之成理，言之有據。

　　2、針對性和拓展性相結合的原則。培訓內容要以問(wèn)題為中心，針對中小學(xué)教師在實(shí)際工作中遇到的難題進(jìn)行教學(xué)設計、案例分析和交流研討;同時(shí)，也要讓教師擺脫具體情境和具體案例，真正掌握基本的規律和程序，提升實(shí)施心理健康教育的能力。

　　3、體驗性和反思性相結合的原則。通過(guò)團體活動(dòng)，引導培訓學(xué)員切身體驗心理教育的魅力，領(lǐng)悟心理健康教育的真諦;同時(shí)，對體驗活動(dòng)的過(guò)程進(jìn)行反思，促進(jìn)自我心理素質(zhì)的提升與完善。

　　4、理論性和實(shí)踐性相結合的原則。把科學(xué)的理論和中小學(xué)實(shí)際結合起來(lái)，解決和解釋在工作中遇到的實(shí)際問(wèn)題。

　　三、培訓對象

　　中小學(xué)德育骨干(心理健康教育)教師60人。

　　四、培訓時(shí)間、地點(diǎn)

　　1、培訓時(shí)間：參訓學(xué)員于 月 日報到， 日至 日上課，共計40學(xué)時(shí)。

　　2、培訓地點(diǎn)：巫山縣師資培訓中心。

　　心理疏導培訓方案 15

　　一、培訓目的

　　通過(guò)舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識，初步掌握大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現和應對措施，熟悉心理委員的工作職責，能夠進(jìn)行自我心理調節，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。

　　班級心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的`基礎力量，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現問(wèn)題，最容易與學(xué)生溝通。對他們進(jìn)行選拔培訓，使他們自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導工作，觀(guān)察并及時(shí)報告同學(xué)中存在的異常心理現象，建立和完善大學(xué)生宿舍、班級、系、學(xué)院和社會(huì )專(zhuān)業(yè)醫療機構的預防與危機干預系統。

　　二、培訓對象

　　學(xué)院各班心理委員

　　三、組織機構

　　由心理咨詢(xún)室制訂，聯(lián)合各系在全院具體組織實(shí)施培訓工作。

　　四、培訓形式與內容

　　全院集中培訓與各系集中培訓相結合。針對大學(xué)生心理健康狀況的主要特點(diǎn)及影響因素，采取專(zhuān)家講座、經(jīng)驗介紹、團體輔導、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)老師。培訓內容涉及心理健康知識技能培訓和心理委員素質(zhì)拓展培訓。包括心理健康教育基礎理論、心理委員的角色定位與成長(cháng)、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題與成因、朋輩輔導技能技巧、大學(xué)生心理危機的識別與干預、健全人格與完善自我、經(jīng)驗交流與分享體會(huì )。

　　目的：學(xué)習如何帶團體

　　內容：基本技能（傾聽(tīng)、溝通、共情）

　　基本素質(zhì)（尊重、觀(guān)察、保密）

　　對象：40人左右

　　團輔一：團隊建設1個(gè)半小時(shí)

　　1、破冰熱身10

　　2、分組認識15

　�。▋蓛纱蛘泻�、喊停、最后兩人交流互動(dòng)、四人、八人）注意：此處為雙方向他人介紹彼此

　�。ㄐ〗M一人向其他小組介紹本組成員，被介紹到者向大家打招呼）

　　5組，每組8人

　　3、團隊建設15（大白紙）（組長(cháng)、組名、組號、組歌、組舞）公共展示

　　4、集體智慧40（制作15，分享25）合作、溝通、分工（一樣的材料，做一個(gè)“心靈”象征物。）公共展示

　　5、團輔流程介紹（回顧本次團輔）大家提問(wèn)10

　　流程：（1）培訓目標（2）設計團體輔導方案（3）篩選組員（4）招募組員（5）實(shí)施方案（6）評估效果

　　團輔二：傾聽(tīng)、溝通一個(gè)半小時(shí)

　　1、破冰熱身15大風(fēng)吹小風(fēng)吹

　　2、撕紙（單雙向溝通）20

　　3、分組每組三人（觀(guān)察者、畫(huà)畫(huà)者，邊聽(tīng)邊畫(huà)者）

　　小組內交流，互換后再練，再交流然后一個(gè)志愿者出來(lái)知道大家撕紙，看看怎么說(shuō)能讓大家撕得紙形狀都一樣。

　　大組討論40

　�。ㄗⅲ簝A聽(tīng)中要注意些什么，怎么做更好等）

　　4、結束15

　　團輔三：觀(guān)察、共情兩小時(shí)

　　1、破冰熱身15

　　2、啞劇表演（觀(guān)察能力）圍繞一個(gè)主題從頭到尾串演，每人1分鐘50

　　3、共情40

　　4、結束15

　　團輔四：團隊結束1個(gè)半小時(shí)

　　1、破冰熱身15

　　2、搶占金沙江40

　　3、相互拍打，放松，分享感受

　　4、討論整體培訓的收獲和感受，以后的期望

　　5、團體活動(dòng)理論知識介紹、提問(wèn)

　　心理疏導培訓方案 16

　　一、指導思想

　　認真貫徹上級部門(mén)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，結合本校實(shí)際，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，緊緊圍繞學(xué)校中心工作，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　通過(guò)心理健康教育，不斷轉變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。構建和諧課堂。

　　二、主要目標及任務(wù)

　　1．使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

　　2．對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　3．上好各年級的心理健康教育課。人人參與心理健康教育，把心理健康教育貫穿于各學(xué)科教育之中，營(yíng)造學(xué)校良好的心理健康教育氛圍。構建和諧課堂。

　　三、具體工作和措施

　�。ㄒ唬┮�搞好心理教育，首先是師資隊伍建設，為了切實(shí)可行的推進(jìn)心理教育，學(xué)校將通過(guò)教師講座（有條件聘請有經(jīng)驗把握心理健康教育前沿的教師）、課余閱讀心理健康書(shū)籍、開(kāi)展心理活動(dòng)課、心理個(gè)案評比、參加學(xué)區、縣、市心理健康教科研、到兄弟學(xué)校參觀(guān)學(xué)習，全面提高心理健康師資隊伍。

　�。ǘ�）通過(guò)家委會(huì )、家長(cháng)會(huì )組織學(xué)習學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內容，使家長(cháng)逐步認識到對學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長(cháng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。

　�。ㄈ�）認真做好學(xué)生心理輔導及心理咨詢(xún)工作

　　1、開(kāi)設心理健康教育課，保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間，定期對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康宣傳教育與輔導。

　　2、加強心理健康教育的課堂化，緊貼在校學(xué)生心理實(shí)際，通過(guò)調查、個(gè)案訪(fǎng)談與記錄，掌握我校學(xué)生心理發(fā)展中的`特點(diǎn)、缺點(diǎn)，對癥下藥開(kāi)展面上輔導與點(diǎn)上追蹤。上好各年級的心理健康教育課。建立完善心理健康檔案。

　　3、做好學(xué)生的心理輔導工作；

　　4、結合班主任工作做好學(xué)生的心理輔導工作；積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任進(jìn)行心理健康教育，把心理健康教育和班會(huì )、隊會(huì )結合起來(lái)，落實(shí)發(fā)展與預防功能。嘗試以隊會(huì )的形式、班會(huì )的內容來(lái)進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

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