大學(xué)生的婚前輔導課程設計論文
摘要：目前大學(xué)生戀愛(ài)已經(jīng)是普遍現象，如何開(kāi)展婚前輔導課程還沒(méi)有引起足夠重視。為了增強大學(xué)生戀愛(ài)針對性、提升婚姻質(zhì)量，本文在借鑒國外心理學(xué)研究成果的基礎上，從原生家庭、溝通技巧、沖突解決、婚姻期待四個(gè)方面進(jìn)行大學(xué)生婚前輔導的課程設計。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；婚前輔導；課程設計
1原生家庭
1.1原生家庭對個(gè)體親密關(guān)系的影響
個(gè)體在原生家庭中獲得了基本人際關(guān)系的基礎�；楹蟮幕橐黾彝�(wèn)題是個(gè)體早期原生家庭中人際關(guān)系問(wèn)題的延展（Hoopes，1987）。這些影響有些是被意識到的，但還有很多是沒(méi)有被意識到的，這些影響會(huì )涉及到個(gè)體的信念、態(tài)度、行為、自尊、互動(dòng)模式。
婚前輔導需要幫助情侶對原生家庭的情感氛圍、父母之間的關(guān)系、父母與自己的關(guān)系進(jìn)行探討，通過(guò)討論、提問(wèn)等促使他們反思原生家庭的情感關(guān)系親密或疏離的狀況以及自己對于親密關(guān)系的感受和認識。
1.2原生家庭對婚姻態(tài)度和婚姻準備的影響
Bowen的家庭系統理論的研究專(zhuān)注在原生家庭的進(jìn)程上面，比如父母的沖突、家庭的情感健康這些會(huì )影響子女對婚姻的情感和態(tài)度的因素上。功能不良的家庭進(jìn)程會(huì )對成年后子女對婚姻的態(tài)度和情感有消極影響并會(huì )對重要親密關(guān)系的準備意識上有消極影響。
這部分輔導內容可以通過(guò)對父母關(guān)系、父母的沖突和父母解決沖突的方式進(jìn)行的探討，來(lái)發(fā)現父母的婚姻對自己對婚姻的態(tài)度的影響。
2溝通
心理學(xué)教授SchulzvonThun研究并創(chuàng )立的“四只耳朵”的溝通理論指出了溝通的四個(gè)層次。他認為每一個(gè)信息都同時(shí)含有四個(gè)方面，其中一個(gè)是主要意圖，而其他的和它相呼應。
2.1溝通的四個(gè)方面
事實(shí)方面：每個(gè)信息都會(huì )包含著(zhù)從發(fā)送者觀(guān)點(diǎn)出發(fā)的某個(gè)事實(shí)的信息，語(yǔ)言本身表達了某種確定的事實(shí)的信息。
自我暴露方面：即發(fā)送者會(huì )在信息中暴露出一些關(guān)于他自己的東西，一些關(guān)于他內心想法、內心的感受、如何看待自己的線(xiàn)索等。
關(guān)系方面：每個(gè)信息也會(huì )表達出信息的發(fā)送者和接收者之間的關(guān)系，他們對彼此的感覺(jué)等。這種類(lèi)型的信息常常是通過(guò)說(shuō)話(huà)者的音調、姿勢、面部表情等非語(yǔ)言信息傳達的。
請求方面：一個(gè)信息不可能是沒(méi)有原因沒(méi)有意圖的，發(fā)送者不僅希望這個(gè)信息被理解，更希望接收者能夠在某種程度上做出回應。這可能包括了愿望、請求、意見(jiàn)、建議等。
對于這四個(gè)層面，接收者也要用“四個(gè)耳朵”來(lái)接受和解釋這些信息�；榍拜o導需要幫助情侶來(lái)學(xué)習溝通的不同的層面，同時(shí)情侶通過(guò)對溝通的學(xué)習來(lái)回顧以往的溝通過(guò)程，發(fā)覺(jué)已有的溝通模式。
2.2影響溝通的因素
接收者的自我概念：接收者對自己形象的看法。有著(zhù)負面自我形象看法的人傾向于把信息理解為對自己的攻擊。
發(fā)送者的自我概念：對于信息發(fā)送者的了解程度會(huì )影響我們對他所發(fā)出的信息的解讀，對于不太了解的人，我們常會(huì )形成偏見(jiàn)或是將他歸為某種類(lèi)別。
相關(guān)信息：接收者不僅會(huì )聽(tīng)到信息，同時(shí)也會(huì )受其他周?chē)h(huán)境因素的影響。通常女性會(huì )更傾向于使用關(guān)系的耳朵，而男性?xún)A向于使用事實(shí)的耳朵。所以雙方常常會(huì )感覺(jué)不被理解。
婚前輔導一個(gè)重要的內容是促使情侶之間可以有更有有效的溝通，發(fā)現現在溝通中所存在的問(wèn)題。在這部分要學(xué)習一些聆聽(tīng)技巧，如放下自己的想法、嘗試從對方的角度來(lái)思考等，并做一些有效聆聽(tīng)的練習來(lái)強化有效溝通。
3沖突解決
3.1五種應對姿態(tài)
沖突解決可以看做是一種在沖突和壓力情景下的溝通。薩提亞認為良好的溝通應該是表里一致的溝通，它可以充分考慮到自我、他人、情景共同構成的情境。
不良溝通分別是指責型、討好型、超理智型和打岔型。
討好型的人漠視自己的`價(jià)值感受，以犧牲自我價(jià)值為代價(jià)。他們會(huì )對情境和他人給予充分的尊重，卻毫不在意自己的真實(shí)感受。
責備是與討好截然相反的姿態(tài)。責備者認為我們應該維護自己的權利，不接受來(lái)自任何人的借口、麻煩、辱罵。責備意味著(zhù)藐視他人，只有自己和情境是需要考慮的。
超理智的溝通模式漠視自己和他人的價(jià)值，僅僅關(guān)注環(huán)境背景。以這種方式行動(dòng)時(shí)，人們不允許自己，也不允許他人關(guān)注自己的感受。它反映出這樣一個(gè)準則，成熟意味著(zhù)不去觸碰、不去審視、不去感受也不去抒發(fā)自己的情緒感受。
打岔模式是超理智模式的對立面，處于打岔姿態(tài)的人們企圖將別人的注意力從正在討論的話(huà)題上岔開(kāi)。對于他們來(lái)說(shuō)，自我、他人以及他們互動(dòng)的情境都不具有任何價(jià)值。
通過(guò)學(xué)習薩提亞的表里一致的溝通，情侶雙方確認自己的生存姿態(tài)和應對沖突的方式�；仡櫼酝l(fā)生沖突的情境，情侶雙方對沖突過(guò)程進(jìn)行探討，通過(guò)咨詢(xún)互動(dòng)發(fā)覺(jué)在沖突事件中自身的想法、感受、期望等，逐漸建立表里一致的溝通。
3.2互相饒恕
怨恨是不斷指責后生出的結果，怨恨纏著(zhù)過(guò)去，一次有一次地讓往事重現，每次都重新揭開(kāi)傷疤，使傷口不能愈合。因此婚前輔導要幫助情侶處理過(guò)去沖突所帶來(lái)的傷害，學(xué)習互相饒恕，這對于關(guān)系的健康發(fā)展非常重要。
這個(gè)過(guò)程包括確認傷害即表達自己受到傷害的感覺(jué)和感覺(jué)受傷的原因，敢于面對內心的感受和情緒；彼此道歉，學(xué)習說(shuō)對不起；最后是受傷害的一方學(xué)習饒恕。饒恕不是假裝無(wú)所謂或者是忘記，而是對過(guò)去的傷害放手，選擇不對對方懷恨在心。
4婚姻期待
每個(gè)人進(jìn)入婚姻時(shí)都會(huì )有自己的期待，對于婚姻日常生活、家庭角色和責任、如何做決定等都有自己的預設。通過(guò)對婚姻期待的探討使情侶可以發(fā)現那些可能對婚后生活帶來(lái)沖突以及一些不現實(shí)的期待，為婚后的生活做準備。
這部分的輔導參考丹尼斯·雷尼的《婚前預備手冊》中對婚姻期待的調查，它包括婚后如何做決定、與異性的關(guān)系、財務(wù)管理、家務(wù)管理、養育孩子、娛樂(lè )活動(dòng)、與父母和其他親屬的關(guān)系等眾多方面被輔導者預先填好自己的答案，在輔導課程中對雙方的答案，特別是對雙方存在差異的地方進(jìn)行探討。在有差異的地方幫助情侶來(lái)表達自己的感受和想法，學(xué)習理解對方的期待，逐步建立共識。
總之國內對婚前輔導的研究還比較少。本文旨在從原生家庭、溝通、沖突解決和婚姻期待四個(gè)方面進(jìn)行干預，主題明確，配合使用咨詢(xún)技術(shù)，期望深化兩個(gè)人對彼此的認識和理解，促使戀愛(ài)關(guān)系發(fā)生實(shí)質(zhì)性變化，為未來(lái)的婚姻做好準備。
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