體育學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的感悟論文
心理健康教育已經(jīng)成為我國教育領(lǐng)域中的一個(gè)熱點(diǎn)，積極開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身成長(cháng)的需要，又是社會(huì )發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。它要求教師在課堂教學(xué)中自覺(jué)有意識地運用心理學(xué)理論和技術(shù)幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生認知﹑情感與行為技能的發(fā)展。向學(xué)生傳授心理健康知識，實(shí)施適當的心理訓練使學(xué)生達到消除心理障礙，增強精神潛力，完善個(gè)性和改善心理素質(zhì)的目的。對于實(shí)踐工作者來(lái)說(shuō)，如何寓心理健康教育于《體育與健康》課程中，已成為當前體育教師的一個(gè)重要課題。在體育教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的方法和途徑主要有以下幾個(gè)方面。
第一，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣
1、建立融洽關(guān)系
作為一個(gè)體育工作者，必須要愛(ài)學(xué)生，讓學(xué)生接受你。對學(xué)生多一些理解、信任、尊重、寬容，可使學(xué)生產(chǎn)生信賴(lài)、仰慕和感激，進(jìn)而去追求成為老師所導向的人。課堂教學(xué)中師生之間、生生之間有效地進(jìn)行溝通，教師要促使課堂溝通達到較佳狀態(tài)。
2、激發(fā)濃郁興趣
充分利用學(xué)生已有的活動(dòng)經(jīng)驗，精心創(chuàng )設和豐富各種學(xué)習情境，將學(xué)生置于樂(lè )觀(guān)的情感中，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的角色體驗感和濃郁的學(xué)習興趣。使學(xué)生在生動(dòng)活潑、輕松愉快的課堂氣氛中接受體育教育，感受運動(dòng)樂(lè )趣，享受成功體驗，促進(jìn)運動(dòng)參與、心理健康和社會(huì )適應三維目標的達成，從而提高體育課堂教學(xué)效果。
3、創(chuàng )設評價(jià)情境
在體育教學(xué)過(guò)程中注意創(chuàng )設評價(jià)情境，提高學(xué)生學(xué)習的積極性和教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中通過(guò)內外評價(jià)，不僅可以真實(shí)地反應學(xué)生中存在的問(wèn)題，而且可以培養學(xué)生的自我分析能力。針對每個(gè)學(xué)生原有的基礎，創(chuàng )設不同的評價(jià)情境促進(jìn)各種不同水平層次的學(xué)生不斷自我完善。
第二﹑注意運用心理學(xué)知識，培養完善人格和良好個(gè)性
掌握豐富的心理學(xué)知識，對于體育教師在教學(xué)中全面貫徹心理健康教育是極為重要的。體育教學(xué)的內容和形式復雜多樣，學(xué)生的興趣愛(ài)好和氣質(zhì)類(lèi)型也各不相同。教師在體育教學(xué)中要注意觀(guān)察和把握學(xué)生的心理特點(diǎn)和性格類(lèi)型，使學(xué)生的個(gè)性、人格得到良好的發(fā)展。
第三﹑在體育教學(xué)中推行“挫折教育”
當代學(xué)生面臨競爭越來(lái)越激烈，心理壓力越來(lái)越大，培養學(xué)生遭遇挫折的正確心態(tài)和預防心理障礙的良好心理素質(zhì)就成了目前教育急需解決的問(wèn)題之一。體育具有在困難中不斷進(jìn)步與成功，并進(jìn)一步挑戰新的困難的特點(diǎn)，所以，有效地運用體育教學(xué)進(jìn)行挫折教育，可以起到事半功倍的作用。在體育教學(xué)中可以從這幾方面著(zhù)手進(jìn)行挫折教育：
1.教育引導法
在體育教學(xué)活動(dòng)中教育學(xué)生懂得，人生挫折是不可避免的。引導學(xué)生在面對學(xué)習挫折時(shí)要有信心和勇氣，正確看待挫折，面對困難要有堅忍不拔、百折不撓的精神，自覺(jué)地培養學(xué)生耐挫力。
2.環(huán)境磨練法
艱苦、惡劣的環(huán)境最易磨煉人的意志。
因此體育教學(xué)中，教師要有意因地制宜地利用當地自然條件和環(huán)境創(chuàng )設一些艱巨的任務(wù)、困難的情境，讓學(xué)生去嘗試、去體驗、去適應
3.磨煉意志法
體育教學(xué)中用較大的'運動(dòng)量、強度來(lái)培養學(xué)生的自控力、堅持性，磨練學(xué)生的意志。注意做好學(xué)生的思想工作，引導學(xué)生面對困難，克服困難從而鍛煉學(xué)生堅強的意志。
4.設置困難法
在體育教學(xué)中，教師要有意識、有計劃、有目的地在課程中設置一些困難和障礙，使學(xué)生通過(guò)克服和戰勝各種困難，培養不畏艱難險阻、勇敢頑強的意志品質(zhì)。其次，教師要針對學(xué)生的不同意志類(lèi)型，采取相應的教學(xué)方法來(lái)培養學(xué)生控制自己的能力。
5.短時(shí)冷落法
體育教學(xué)中，有些學(xué)生愛(ài)出風(fēng)頭，經(jīng)常表現出霸道作風(fēng)，教師礙于其鍛煉的“積極性”，既不好批評，也不好處罰，則可采用短時(shí)冷落的辦法，令其暫停練習。
6.延遲滿(mǎn)足法
體育教學(xué)中，有時(shí)要有意地不輕易滿(mǎn)足學(xué)生的要求，即便滿(mǎn)足，也要讓他等待或付出。
7.心理訓練法
在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師通過(guò)不同形式的體育活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理訓練，如開(kāi)展耐力項目培養學(xué)生堅強的意志力；開(kāi)展團隊活動(dòng)項目，培養學(xué)生在實(shí)踐中為人處世的能力及遇到挫折從容應對的能力。
8.比賽競爭法
體育教學(xué)比賽中有勝有負，勝者能夠鼓舞斗志、陶冶性情，敗者也能經(jīng)受打擊，承受心靈的“創(chuàng )傷”，并能總結經(jīng)驗，迎難而上。因此，比賽既能夠增強團體意識，提高競爭性，又能夠培養學(xué)生抗挫折能力。教師可以在體育課中適當安排不同形式的教學(xué)競賽提高學(xué)生的抗挫折能力。
9.榜樣激勵法
榜樣的力量是無(wú)窮的，在具體榜樣形象的感染下學(xué)生能加深對挫折的認識，激起內在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉化為“自我發(fā)展運動(dòng)”。
第四，因材施教，積極引導，實(shí)施“成功教育”
體育教學(xué)中，教師要根據教材的內容特點(diǎn)，并針對學(xué)生心理有計劃、有目的地引導學(xué)生克服各種困難，有的放矢地培養和鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。針對“學(xué)習困難學(xué)生”實(shí)施“成功教育”，通過(guò)教育的改善，學(xué)生能獲得多方面的成功，學(xué)習心理品質(zhì)不斷完善，成為學(xué)習的成功者，進(jìn)而為其成為社會(huì )的成功者做好基礎素質(zhì)的準備。創(chuàng )造成功機會(huì )，是實(shí)施成功體育的關(guān)鍵。
新的課程標準十分強調體育課程對學(xué)生心理健的影響，突出強調要樹(shù)立“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，使課程有利于培養學(xué)生的運動(dòng)愛(ài)好，養成堅持體育鍛煉的習慣，提高學(xué)生的健康素養，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。體育是培養發(fā)展學(xué)生現代人格的重要手段和途徑，它蘊涵了豐富而又積極的教育功能，只有把心理教育融于體育教育中，才更符合現代教育的要求因此，教師要充分認識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義，努力探索體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育的途徑與方法。
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