淺談高校體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙成因及調控機制論文
摘要:從體育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現，由于學(xué)生的身體機能、身體素質(zhì)、情感、意志、個(gè)性特征等方面的差異或教師自身修養問(wèn)題，使學(xué)生在進(jìn)行某些具有一定難度或危險性的學(xué)習時(shí)，經(jīng)常會(huì )造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學(xué)的目的任務(wù)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生克服和消除心理障礙，文章對其形成的原因及調控機制進(jìn)行了分析研究。
關(guān)鍵詞:體育教學(xué) 心理降礙 學(xué)校體育
1問(wèn)題的提出
一般而言，體育教育總是和身體發(fā)展密切相關(guān)。它強調的是對學(xué)生健康體魄的塑造，因此在某種意義上對心理健康的關(guān)注會(huì )出現一定程度的忽視。同時(shí)由于學(xué)生在身體機能、身體素質(zhì)、情感、意志、個(gè)性特征等方面的差異，使學(xué)生在進(jìn)行某些具有一定難度或危險性的學(xué)習時(shí)，經(jīng)常會(huì )造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學(xué)的目的任務(wù)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生克服或降低心理障礙是進(jìn)行體育教學(xué)工作的重要環(huán)節。
2研究對象和研究方法
2.1研究對象
山東省部分高校學(xué)生，其中男337人，女113人。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
查閱了90年代以來(lái)與之相關(guān)的論文幾十余篇。全面了解了本課題領(lǐng)域的研究現狀，確定了研究的基本思路和方向。
2.2.2問(wèn)卷調查法
參照心理健康衛生心理健康自評量表(SCL-90)，引用楊劍博士的健康自評問(wèn)卷部分內容，設計體育課心理障礙調查表。通過(guò)隨機抽查方式對山東省部分高校學(xué)生進(jìn)行了調查，調查人數為520人，收回有效問(wèn)卷450份，有效回收率87%，其中男337人，女113人
2.2.3實(shí)驗測試法
測試調查對象的身高、體重、肺活量、臺階試驗、立定跳遠和握力等六項數據，并通過(guò)對各抽樣學(xué)生的體質(zhì)測試與評估指導對測試的原始數據進(jìn)行評分，得出體質(zhì)總分、身高標準體重分數、肺活量體重指數分數、握力體重指數分數、臺階試驗分數和立定跳遠分數等六項反應學(xué)生體質(zhì)狀況的等級分數。
3研究結果與分析
3.1體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙的表現及成因
體育課是注重理論與實(shí)踐相結合的一門(mén)課程，因其特殊性，學(xué)生在體育實(shí)踐過(guò)程中，產(chǎn)生心理障礙的因素較多，其外在表現也是比較多。
3.1.1學(xué)生生理因素是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的主要因素
3.1.1.1身體機能差是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要生理因素
從調查表中看出(見(jiàn)表1)，不少學(xué)生對自己的體質(zhì)不是很滿(mǎn)意，體質(zhì)需要提高，由于體育課的實(shí)踐性比較強，需要有健全的肢體來(lái)完成，如果身體能力不強，在完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)，勢必在心理上會(huì )產(chǎn)生不同程度的心理障礙。
3.1.1.2運動(dòng)體能是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的主要生理因素
在體育課中，需要通過(guò)肢體的相互配合來(lái)做出一些動(dòng)作技術(shù)，動(dòng)作技術(shù)的好壞主要通過(guò)肢體速度、力量、耐力、柔韌等來(lái)完成，因此對于身體素質(zhì)差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在上體育課時(shí)，心理壓力大，產(chǎn)生心理障礙。從調查表2中可看出，學(xué)生在力量、速度、柔韌方面存在較大差異，大部分學(xué)生需要提高自身身體素質(zhì)。
3.1.1.3對學(xué)生體質(zhì)測試結果分析
通過(guò)以上內容知道，體質(zhì)和身體素質(zhì)越好，心理負擔越小，產(chǎn)生心理障礙的程度越小，反之，心理障礙就會(huì )越大。依據學(xué)生體質(zhì)測試的等級標準，將身高體重指數分數、肺活量體重指數分數、握力體重指數分數、臺階試驗分數和立定跳遠成績(jì)、體質(zhì)總體評價(jià)劃分為四個(gè)等級:優(yōu)秀、良好、及格和不及格;為便于比較，本研究將體重正常者歸為優(yōu)秀組，將較低體重者歸為良好組，稍胖體重者歸為及格組;將肥胖和營(yíng)養不良者歸為不及格組。將所測得的六項原始成績(jì)經(jīng)過(guò)評分后，得到6項指標的評分和等級，按體質(zhì)等級統計得到如表3的結果。從體質(zhì)總體評價(jià)等級來(lái)看，%%的學(xué)生體質(zhì)等級達到及格及以上水平，說(shuō)明學(xué)生的體質(zhì)狀況整體較好。然而，從另外5項指標的具體分布情況來(lái)看，學(xué)生的某一指標發(fā)展不均衡，有些指標整體偏低，如立定跳遠和肺活量體重指數不及格的比例分別高達45%和25%。體質(zhì)狀況的不均衡發(fā)展，導致學(xué)生在進(jìn)行某一項動(dòng)作技術(shù)練習時(shí)，產(chǎn)生不同程度的心理障礙。因此，增強學(xué)生體質(zhì)，深化體育教學(xué)改革，促進(jìn)青少年學(xué)生身心協(xié)調發(fā)展已勢在必行。
3.1.2心理因素造成學(xué)生在體育課中產(chǎn)生不同程度的心理障礙
3.1.2.1心理失衡是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的主要心理因素之一
社會(huì )的高速發(fā)展，對人才的要求更高，加上社會(huì )環(huán)境、學(xué)校、家庭、就業(yè)等各種壓力下，造成部分學(xué)生心理扭曲，人格結構平衡感失衡，出走、自殺、自慘現象嚴重。在體育課中表現為上課孤僻不合群，討厭體育教師，僧恨或嫉妒比他好的同學(xué)，不愿與學(xué)生一塊練習。 3.1.2.2學(xué)生情緒障礙也是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要心理因素
調查顯示，認為學(xué)習體育動(dòng)機不明確(消極)中完全符合占22%，較符合占22%，由于學(xué)校引導方向以及教師自身素養，使大部分學(xué)生不能充分認識其在社會(huì )發(fā)展的地位和作用，對前途認識迷茫，無(wú)所適從，產(chǎn)生消極的不良心理，更沒(méi)認識到體育對自己終身的重要性，普遍存在一種輕視心理，上體育課故意請假、無(wú)故缺席，即使上課，情緒也不高，不愿主動(dòng)練習。調查中，認為體育教材應該有所突破中符合占83%，本人認為教材的`設置應以省編教材為藍本，根據各學(xué)校的具體情況，開(kāi)設對學(xué)生有吸引力、有興趣、有特色的教學(xué)內容，使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展，并使其終身受益。
3.1.2.3學(xué)生認知障礙也是影響學(xué)生在體育課中產(chǎn)生心理障礙的重要因素
認知障礙是指人們在思維、記憶或注意等心理活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生困難或異常。在體育教學(xué)過(guò)程中由不同的劣性刺激也會(huì )引起認知障礙。調查顯示，為數不少的學(xué)生在學(xué)習動(dòng)作技術(shù)時(shí)，其記憶、思維、注意等方面存在問(wèn)題，有些學(xué)生能較快的理解某一技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，卻有些學(xué)生較慢，因此正確對待學(xué)生這些問(wèn)題，充分利用體育的特殊性，培養學(xué)生在記憶、思維、注意等方面的能力。
3.1.3人際關(guān)系不強是影響學(xué)生心理障礙的另一因素
人際關(guān)系是覆蓋面很大的一種社會(huì )關(guān)系，它是指人與人之間直接接觸產(chǎn)生心理上的關(guān)系，心理上的距離。人際關(guān)系反映了個(gè)人或團體尋求滿(mǎn)足其需要的心理狀態(tài)。調查中顯示相當一部分學(xué)生，由于個(gè)性心理、學(xué)校、家庭和社會(huì )等因素，導致學(xué)生社會(huì )較往能力差，比較閉塞。在體育活動(dòng)中表現為神情冷淡、練習消極、不合群，集體項目不熱心參加，交際范圍比較窄，不善于言辭，受到其它同學(xué)冷淡，久而久之，更加自閉。
3.2體育教學(xué)中克服學(xué)生心理障礙的調控對策
3.2.1體育教學(xué)應努力培養學(xué)生的體育能力，為心理健康發(fā)展提供物質(zhì)保證。
體育能力是一種特殊能力，它是由體育智力、體育知識、體育技術(shù)及體育技能構成的一種個(gè)性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體在體育運動(dòng)中表現出來(lái)就是能順利地、成功地完成一系列體育活動(dòng)。要培養他們的體育能力，首先就要對他們的身體基本活動(dòng)能力、體育運動(dòng)能力、自我鍛煉身體能力、運動(dòng)保健能力等方面進(jìn)行調查研究，從而真正了解當前大學(xué)生的體育能力。然后針對學(xué)生的體育能力，學(xué)校的體育教學(xué)主管部門(mén)，應當負起責任，給學(xué)生制定運動(dòng)處方，建立合理的鍛煉計劃，同時(shí)學(xué)校應積極配合體育部門(mén)提供較好的資源設施。
3.2.2結合體育特點(diǎn)，組織豐富多彩的體育教學(xué)活動(dòng)，針對性地進(jìn)行心理健康教育
在體育教學(xué)的安排上，可以結合課堂教學(xué)，在課外組織許多不同內容、不同形式的體育活動(dòng)，如校系及班的球類(lèi)比賽、拔河比賽，登山和越野跑等身體活動(dòng)，一方面可以充實(shí)大學(xué)生的業(yè)余生活，另一方面又能陶冶學(xué)生的情操，建立良好的人際關(guān)系，增強團隊精神，讓學(xué)生充分感受集體的力量，要學(xué)會(huì )與隊員分享快樂(lè )、一起承受失敗，使學(xué)生有良好的心態(tài)。
3.2.3建立教師隊伍評價(jià)體系，抓好體育教師隊伍素質(zhì)的建設
體育教師在課中充分體現主導性，與學(xué)生之間的互動(dòng)性要強。學(xué)校要做好考評、獎懲機制，抓好體育教師隊伍建設，健全學(xué)校教師的培養體系，加大培養力度，提高教師的自身素養，使體育教師具備較高的體育素養和心理素養，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
3.2.4加大體育投人力度，建立體育俱樂(lè )部。
俱樂(lè )部是建立在體育課、體育鍛煉和比賽的基礎上，讓學(xué)生管理自己的新興活動(dòng)團體。它能有效地利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓他們有計劃、有目的、有發(fā)展地參加體育鍛煉，使其既強健體魄、陶冶情操，同時(shí)加強了學(xué)生之間的聯(lián)系，對學(xué)生的身心發(fā)展都相當有利。
4結論及建議
4.1學(xué)生軀體機能和運動(dòng)機能因素是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的內因之一，同時(shí)隨著(zhù)心理障礙程度的加重，學(xué)生體質(zhì)狀況呈下降趨勢，建議體育教學(xué)應努力培養學(xué)生的體育能力，為心理健康發(fā)展提供物質(zhì)保證。
4.2學(xué)生心理失衡、認知障礙和人際關(guān)系差都會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生心理障礙因素。建議體育課中應組織豐富多彩的體育教學(xué)活動(dòng)，針對性地進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。
4.3體育教師自身素養差，不能正確引導學(xué)生練習，也是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的因素之一。建議學(xué)校要抓好體育教師師資隊伍的建設，營(yíng)造良好的課堂氣氛，減輕學(xué)生心理負擔。
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