高中體育教學(xué)中應加強學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉論文
高中生處于青春叛逆期，心理發(fā)展不成熟，也相對不穩定，同時(shí)也面臨著(zhù)種種學(xué)習壓力。面對這個(gè)培養學(xué)生人格品質(zhì)的黃金時(shí)期，體育運動(dòng)也對學(xué)生的心理健康有著(zhù)非常有效的影響，能夠調節學(xué)生的心理健康水平。目前，很多學(xué)校都把重心放在文化課的學(xué)習之上，沒(méi)有考慮到學(xué)生的心理健康，忽略了學(xué)生的思想道德，造成了學(xué)生心理素質(zhì)較差，因此，需要體育老師合理地設計自己的教學(xué)目標，培養學(xué)生健康的心理。
一、 高中體育教學(xué)在培養學(xué)生心理素質(zhì)中的優(yōu)勢
首先，高中體育教學(xué)有助于促進(jìn)學(xué)生的認知能力的發(fā)展，能夠調節學(xué)生自身的壓力，促進(jìn)學(xué)生培養健康的人格和堅強的意志。我們知道，體育鍛煉是一種相對積極樂(lè )觀(guān)的活動(dòng)方式，需要學(xué)生能夠快速地感知理解并且能協(xié)調自己的身體來(lái)完成相應的動(dòng)作要求。久而久之，學(xué)生就能夠變得更加靈活以及敏銳。
其次，體育鍛煉能夠合理地調節學(xué)生的心理健康，尤其是在正確的指引下的體育鍛煉方式，它能夠有益于學(xué)生的心理狀態(tài)的發(fā)展。在學(xué)生們完成協(xié)調動(dòng)作的同時(shí)，也能夠學(xué)會(huì )更多的與其他人協(xié)作的方式，進(jìn)而有利于學(xué)生未來(lái)與他人的交流和溝通，提高學(xué)生們的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
最后，體育鍛煉也能夠磨煉學(xué)生的性格，使得學(xué)生變得更加的堅強，開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)。在進(jìn)行一些屬于集體性的體育活動(dòng)的時(shí)候，可以使學(xué)生能夠逐步地形成一種相對外向的性格，進(jìn)而有了更強的適應社會(huì )的能力。在體育活動(dòng)中所培養的良好的堅強的意識，對于學(xué)生的未來(lái)的發(fā)展也是有著(zhù)無(wú)盡的好處的。學(xué)生們通過(guò)體育訓練來(lái)克服自己心理上的障礙，通過(guò)這些相對困難的項目來(lái)鍛煉自己堅強的意志，培養自己的品格。
二、 通過(guò)體育加強學(xué)生心理素質(zhì)的策略
�。ㄒ唬� 家長(cháng)要轉變思想觀(guān)念
學(xué)生家長(cháng)的思想觀(guān)念，是影響學(xué)生能否抽出時(shí)間參加到體育活動(dòng)中的直接動(dòng)因。就學(xué)生家長(cháng)自身來(lái)說(shuō)，應該主動(dòng)地了解自身孩子的各種情況，改變一味地追求考試分數的行為，關(guān)注孩子的身體健康。首先，要得到家長(cháng)的支持，教師應該在思想上與家長(cháng)溝通好，讓他們知道體育活動(dòng)的必要性和孩子身體發(fā)展的重要性，逐漸改變家長(cháng)對足球運動(dòng)的偏見(jiàn)。其次，政府應該制定合理的.措施，改革考試制度。只有改變這種應試制度，避免各種輔導班給家長(cháng)帶來(lái)壓力，從而來(lái)改變學(xué)生家長(cháng)的觀(guān)念。最后，社會(huì )媒體也應該引導輿論，改變學(xué)生家長(cháng)只重視學(xué)生學(xué)習，而不重視學(xué)生的身體健康，綜合素質(zhì)發(fā)展的思想觀(guān)念。
�。ǘ� 提高教練水平
教練隊伍是提升我國校園足球整體水平的一個(gè)直接而又重要的原因。教練們擁有了相當高的水平之后，也能夠給予學(xué)生更多的支持，并且能夠給學(xué)生帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的建議。在這方面，首先，要給這些教練們一個(gè)相對寬松但是又有一定競爭力的工作環(huán)境，讓教練們能夠在這種情境之下發(fā)揮出自己最好的水平。同時(shí)，也要加強對這些教練的培訓。學(xué)無(wú)止境，教練們也需要在不斷地學(xué)習中提升自己。學(xué)校也要幫助提高教練們的專(zhuān)業(yè)技能以及他們的理論知識，進(jìn)而能夠提高教練的訓練水平，進(jìn)而提高學(xué)生的能力。
�。ㄈ� 尊重個(gè)體差異，進(jìn)行針對教學(xué)
在學(xué)習的過(guò)程中，我們會(huì )發(fā)現學(xué)生之間是存在著(zhù)個(gè)性的差異的。對于每個(gè)人，不管是先天因素所造成的個(gè)體差異，還是后天的成長(cháng)中家庭教育以及學(xué)校教育所造成的個(gè)性差異，都會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生相對較大的影響。這導致了學(xué)生在智力、興趣、性格、氣質(zhì)以及學(xué)生風(fēng)格上都產(chǎn)生了較大的差異。學(xué)生的學(xué)習不僅受到教學(xué)活動(dòng)的影響，也會(huì )受到自身因素的制約。這也就造成了有的學(xué)生學(xué)習效果好，有的學(xué)生教學(xué)效果差一點(diǎn)。因此，教師也必須了解學(xué)生的不同差異，并且根據學(xué)生的興趣來(lái)采取相應的適當的教學(xué)方法，從而來(lái)進(jìn)行因材施教。這些差異雖然很難處理，但是需要教師來(lái)采取方法靈活地去處理各種各樣的情況。了解了學(xué)生的情況之后，可以幫助教師理解學(xué)生差異的原因，又可以幫助教師針對學(xué)生的情況進(jìn)行有效的教學(xué)。在這個(gè)過(guò)程中，教師首先需要合理地安排教學(xué)目標，制定多層次的教學(xué)目標。其次教師也可以針對學(xué)生的差異，布置不同的學(xué)習任務(wù)，使得每個(gè)學(xué)生都能夠在自己的能力范圍內更好地提高自己。
�。ㄋ模� 構建平等的師生關(guān)系
在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生和老師之間要相互尊重。傳統文化中把老師放在較為神圣的地位，這個(gè)想法是沒(méi)有問(wèn)題的，但是新課改提出了一種新的教學(xué)理念，就是師生平等。因此，課堂中的師生對話(huà)要遵循二者互相平等和互相尊重的原則。雖然老師相對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)有學(xué)問(wèn)，知識淵博的長(cháng)輩。但是，當二者建立一種相對平等的關(guān)系的時(shí)候，這樣對于老師教學(xué)來(lái)說(shuō)也是有很大的好處的。二者是一種以朋友的方式來(lái)進(jìn)行交流，也因此，當學(xué)生出現問(wèn)題的時(shí)候，也愿意積極主動(dòng)地去和老師溝通交流，從而，老師也更容易發(fā)現學(xué)生所遇到的難題，構建溫馨和諧的課堂氛圍。而當二者建立了相對良好的氛圍，教師也能夠變得更加了解學(xué)生。老師應該和自己的學(xué)生成為朋友，了解自己學(xué)生的興趣所在，與他們同歡樂(lè )。忘記自己的教師身份，這樣學(xué)生才會(huì )真正地向老師敞開(kāi)心扉。作為一個(gè)老師，應該創(chuàng )建一種和諧的氛圍，建立平等的師生關(guān)系。只有老師尊重學(xué)生，相信自己的學(xué)生，學(xué)生才會(huì )反過(guò)來(lái)表達自己的情感，排除自己的心理障礙。只有創(chuàng )建一種民主和諧的氛圍，才能夠激發(fā)學(xué)生去提出問(wèn)題，進(jìn)而分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。同時(shí)，老師應該針對不同的學(xué)生提出的不同問(wèn)題，有針對性地去解決他們的問(wèn)題，不能夠統一而論。
參考文獻：
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