中學(xué)生心理健康與應對方式之研究論述論文
中學(xué)為學(xué)生身心發(fā)展的黃金時(shí)段，學(xué)校應該積極的開(kāi)展心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平，從而使其有效的處理生活、學(xué)習以及交際活動(dòng)中的多樣化問(wèn)題。在困難與挫折面前，個(gè)體應用的認知方法與行為方式是檢測中學(xué)生適應能力高低的有效指標。本文以中學(xué)生心理健康與應對方式為論點(diǎn)，辨識出有效型應對方式，最大限度的提升中學(xué)生心理健康水平。
一、應對方式的研究
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目前，最具代表性的應對理論研究為哈佛大學(xué)著(zhù)名心理學(xué)家Lazarus與Folkman共同提出的場(chǎng)合模式（contextual model），其是現階段眾多研究者善于應用的一個(gè)概念模式[1]。該模式最大的特征體，把應對看作個(gè)體用來(lái)解決多樣化問(wèn)題的系列性、帶有變動(dòng)特征的思維模式和行為方式。Lazarus與Folkman提出了以下兩個(gè)論點(diǎn)：一是應對行為的產(chǎn)出過(guò)程體現出繁雜性特征，應對方法的有效性大多數與個(gè)體能否對情勢改變的正確評估環(huán)節上，問(wèn)題指向影響應對方式的產(chǎn)出效率，否則個(gè)體將會(huì )在主觀(guān)情緒的影響下應付各種難題與困局；二是多樣化應對方式在不同的場(chǎng)景中應用價(jià)值上體現的差異性，一個(gè)應對方式在某一場(chǎng)景中體現出巨大的應用價(jià)值，但是在其他條件下可能是一無(wú)是處的，若個(gè)體對其盲目應用可能會(huì )產(chǎn)生適得其反的效果。
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1。性別與應對方式
應對方式是否在性別上存在差異性，關(guān)于這一問(wèn)題黃希庭等人經(jīng)過(guò)大量的研究與分析工作發(fā)現，面對來(lái)自生活與學(xué)習上的壓力，中學(xué)生應用宣泄、幻想與忍受三種應對方式在性別上存在顯著(zhù)的差異性。與男生相比較，女生在應用宣泄與忍受這兩種應對方式次數更多；與女生相比較，男生喜歡以幻想的模式去應對與排解來(lái)自生活與學(xué)習上的壓力。其他類(lèi)似研究結論也與上述結果體現出相似性特征。此外，還有部分研究證實(shí)個(gè)體在初中時(shí)期，女生更善于應用和情緒相關(guān)的或消極的應對方式，參與上述研究工作的人員還發(fā)現，從對保護心理健康的功能層面上解析，男女生在主動(dòng)式、積極型應對壓力上體現的差異并不明顯，換句話(huà)說(shuō)男女選用的應對方式的功能上沒(méi)有明顯的差別。
造成男女生應對方式存在差異性的原因是多樣化，普遍認為的是人格差異，多數人主觀(guān)的認為，從始至今女性成功范例較少，這也是其應對困局主動(dòng)性差、積極性低的外在原因，此時(shí)其自信心不足，也沒(méi)有控制欲望；從某種角度上分析，應對方式的確定與情景因素之間存在密切的關(guān)聯(lián)性，女性生活情景被允許主動(dòng)應對情況較少；社會(huì )期望多數指向男性，這也是男性產(chǎn)生主動(dòng)式應對模式的驅動(dòng)力。
2。年級與應對方式
個(gè)體的慣性思維是伴隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而成熟，應用的.應對方式將會(huì )愈發(fā)完善化、實(shí)用價(jià)值更大[2]。肖計劃等人的研究證實(shí)，個(gè)體伴隨年齡的增長(cháng)，成熟型、有效型應對方式的使用量處于不斷增加的態(tài)勢中。而就我國的教育實(shí)際情況而言，高中階段面臨的壓力比初中階段面臨的壓力大得多，學(xué)業(yè)負擔更重，競爭更激烈。不成熟的應對方式對暫時(shí)緩解壓力比較有效，使用就比較多。所以，高中生更迫切地需要關(guān)懷。
二、應對方式對心理健康影響的研究
應對方式的選擇與個(gè)體心理健康水平之間存在密切的關(guān)聯(lián)性[3]。問(wèn)題處理是一種主動(dòng)型積極的應對方式，其在維護與強化心理健康水平方面體現出一定的應用價(jià)值。而尋求幫助和逃避應對方式均為中間型應對方式，其有助于緩解中學(xué)生的心理壓力，在特殊情況下逃避也是一種上策；宣泄、忍受以及幻想為被動(dòng)式應對方式，其對中學(xué)生心理健康水平會(huì )造成不同程度的負面影響。
經(jīng)過(guò)進(jìn)一步驗證，發(fā)現在問(wèn)題處理維度上，心理健康的中學(xué)生與輕、中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生得分上存在顯著(zhù)的差異性；在求助維度、逃避維度上，中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生兩項得分顯著(zhù)大于輕度心理健康問(wèn)題及心理健康的學(xué)生；在宣泄、幻想以及忍受維度上，不同心理健康水平學(xué)生的得分之間存在顯著(zhù)的差異性，具體體現在中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生得分最高，心理健康的學(xué)生最低，輕度心理健康問(wèn)題的學(xué)生處于中間層次。
三、對中學(xué)生應對方式的思考
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對中學(xué)生應對方式的研究剛剛起步，還有諸多缺陷尚未彌補，具體在以下幾個(gè)方面體現出來(lái)：一是分類(lèi)標準缺乏統一性，各類(lèi)分類(lèi)方法出發(fā)點(diǎn)存在差異性，最終使混亂局面頻出；二是應對方式測量工具一致性缺乏，截至今日我國尚未出現與SCL—90量表類(lèi)似的、信度與效度均優(yōu)良、被公認的測量工具。
通過(guò)本次研究，證實(shí)中學(xué)生在面對困難之時(shí)通常采用的應隨方式具有一定的規律可尋，問(wèn)題處理占首位，其次為忍受、逃避、宣泄、幻想與尋求幫助[3]。上述結論與黃希庭研究成果相一致，代表著(zhù)中學(xué)生伴隨年齡的增長(cháng)與生活閱歷的豐滿(mǎn)，認知水平愈發(fā)完善，善于應用理智的方法解析與處理問(wèn)題。
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抑郁情緒與焦躁情緒在青少年群體中是極為普遍的，尤其是在中國應試體制長(cháng)期作用下，初中生群體的升學(xué)壓力以及來(lái)自社會(huì )環(huán)境的競爭壓力長(cháng)期得不到緩解。那么，在這樣的情景中，中學(xué)生能管控與調整的只有自我的應對方式。
四、結束語(yǔ)
在中學(xué)時(shí)期，學(xué)生的各項能力塑造的潛力是極大的，這也是其應對方式發(fā)展與強化的重要時(shí)段，問(wèn)題處理這一應對方式的高頻率應用，證明中學(xué)生已經(jīng)具備一定抗壓能力這一結論。學(xué)校心理健康教育者應重視學(xué)生的心理健康工作，引導學(xué)生正確選擇應對方式，應對多樣化情景，最終維護自身心理健康。
參考文獻：
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