《跨越式跳高》教學(xué)設計（通用10篇）
作為一名無(wú)私奉獻的老師，時(shí)常要開(kāi)展教學(xué)設計的準備工作，借助教學(xué)設計可使學(xué)生在單位時(shí)間內能夠學(xué)到更多的知識。優(yōu)秀的教學(xué)設計都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家整理的《跨越式跳高》教學(xué)設計，歡迎閱讀與收藏。
《跨越式跳高》教學(xué)設計 1
一、指導思想
本課依據“健康第一”的課程理念，從學(xué)校實(shí)際情況和學(xué)生自身特點(diǎn)出發(fā)，激發(fā)學(xué)生體育健身的興趣，了解、掌握有關(guān)跨越式跳高的體育健身知識；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身體素質(zhì)，促進(jìn)體能發(fā)展，增強自信心。
二、教材分析
本節課設計的是水平三跨越單元中的一節，進(jìn)一步掌握和改進(jìn)跨越式跳高的動(dòng)作方法。跳高是一種開(kāi)放式的教材，它沒(méi)有固定的動(dòng)作規定，沒(méi)有硬性統一的要求，這樣無(wú)疑為學(xué)生提供了一個(gè)自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學(xué)習空間，體育活動(dòng)：教師結合實(shí)際，挖掘一些符合學(xué)生身心特點(diǎn)的'教材來(lái)充實(shí)體育教學(xué)內容，這與新課標相融相合。
三、學(xué)情分析
五年級學(xué)生身體狀況正處在男女生身體特征變化的青春期，學(xué)生正處在生長(cháng)加速期，有很強的求知欲和表現欲，正是養成正確的身體姿勢和發(fā)展體能的有利時(shí)期，發(fā)展其跨越、速度和平衡能力以及各種有節奏的練習便顯得尤為重要，培養學(xué)生以樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度去面對困難和挫折也是本課想達到的目標。
四、教學(xué)目標
1、進(jìn)一步掌握和改進(jìn)跨越式跳高的動(dòng)作方法。
2、發(fā)展身體靈敏素質(zhì)和協(xié)調性，提高跳躍能力。
3、培養學(xué)生團結協(xié)作探究的能力。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：發(fā)展跳躍能力。
難點(diǎn)：起跳與擺動(dòng)腿配合，動(dòng)作自然協(xié)調。
六、場(chǎng)地器材：
跳高架一個(gè)，皮筋4條
七、教學(xué)流程
�。ㄒ唬┱n堂常規《整齊隊伍跑步進(jìn)場(chǎng)》
�。ǘ嵘砘顒�(dòng)（器材上的各種跑和跳的練習）
�。ㄈ┛缭绞教呓虒W(xué)（原地跨越練習 ——連續跨越練習 ——助跑起跨越練習 ——跨越式跳高完整練習 ——糾錯與提高環(huán)節——繼續練習 ——個(gè)體差異輔導——隨堂小評價(jià)環(huán)節）
�。ㄋ模┥眢w協(xié)調性練習
�。ㄎ澹┓潘苫顒�(dòng)、課堂小結
八、教案
授課年級：五年級
人數：40人
授課教師：
九、課后反思：
通過(guò)跳高的教與學(xué)，我認為培養了學(xué)生的質(zhì)疑，解惑意識。讓學(xué)生帶著(zhù)疑問(wèn)探索“跳高”。它是一種探索意識，是創(chuàng )造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會(huì )了學(xué)習技術(shù)動(dòng)作的方法，拓寬了學(xué)生學(xué)習動(dòng)作的思路，為學(xué)習其他技術(shù)起到了舉一反三的作用，培養了學(xué)生的創(chuàng )新精神，在探究過(guò)程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng )新能力得到了進(jìn)一步提高。
《跨越式跳高》教學(xué)設計 2
【教學(xué)目標】
1、通過(guò)學(xué)生的學(xué)習和主動(dòng)探究，讓學(xué)生明確跨越式跳高助跑的合理角度與節奏、起跳腳著(zhù)地和確定合理起跳點(diǎn)的方法。
2、通過(guò)練習使學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結合的動(dòng)作，發(fā)展靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調性，提高跳躍能力。
3、促進(jìn)學(xué)生自主探究與合作意識的建立，培養學(xué)生勇敢頑強的精神。
【教學(xué)重點(diǎn)】
重點(diǎn)：助跑有節奏，起跳有力
【教學(xué)難點(diǎn)】
難點(diǎn)：助跑與起跳相結合。
【教學(xué)方法】
教法：講解示范法、預防錯誤法等
學(xué)法：合作練習法、競賽法等
【教學(xué)準備】
跳高架2付橫桿2個(gè)錄音機一臺大墊子四塊皮筋2條
【教學(xué)過(guò)程】
一、課堂常規
1、教師提出問(wèn)題引出本課的教學(xué)內容學(xué)生站成四列橫隊，積極思考回答問(wèn)題
2、組織學(xué)生熱身跑三圈
3、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下圍長(cháng)方形場(chǎng)地慢跑
4、教師提出要求口令提示、領(lǐng)作
5、學(xué)生隨教師口令做操，活動(dòng)各關(guān)節
6、徒手操1—8節
二、輔助練習
教師提出要求，學(xué)生練習
學(xué)生分組練習跳皮筋
設計意圖：激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習興趣，為學(xué)習主要內容做好鋪墊
三、學(xué)習跨越式跳高
1、教師展示完整動(dòng)作，提出練習要求，組織學(xué)生分組練習
2、教師巡視指導。提示有問(wèn)題學(xué)生看電腦提前錄制的動(dòng)作視頻
3、請優(yōu)生示范，教師強化動(dòng)作
4、組織學(xué)生進(jìn)行3—4步助跑跳過(guò)低“桿”和7-8步助跑跳過(guò)一定高度的橡皮筋的練習練習
5、指導各小組展示教師評價(jià)
6、拓展練習
設計意圖：小組學(xué)習，培養學(xué)生合作能力，激發(fā)學(xué)生的自我挑戰意識。
四、障礙賽跑游戲
1、教師講解障礙賽跑游戲方法及規則
2、組織學(xué)生布置場(chǎng)地
3、組織學(xué)生嘗試練習
4、教師提出注意事項，組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽
5、教師總結，對學(xué)生進(jìn)行德育教育
6、學(xué)生看、聽(tīng)教師講解
7、學(xué)生在組長(cháng)帶領(lǐng)下布置場(chǎng)地
8、學(xué)生練習
9、學(xué)生游戲比賽
10、聽(tīng)教師總結
五、設計意圖：通過(guò)游戲，培養學(xué)生勇敢頑強的精神
1、教師組織學(xué)生集合
2、組織學(xué)生隨音樂(lè )做手語(yǔ)操
3、教師總結，多元評價(jià)，引申出本節課的價(jià)值
4、宣布下課
5、學(xué)生隨教師做手語(yǔ)操
6、學(xué)生聽(tīng)教師評價(jià)，積極回答問(wèn)題
7、學(xué)生收拾器材解散
《跨越式跳高》教學(xué)設計 3
一、教材分析。
跨越式跳高作為跳躍類(lèi)主教材之一，不僅可以提高學(xué)生的跳躍能力，而且對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節、韌帶及內臟器官的發(fā)展都有積極的影響，同時(shí)對提高學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)也有促進(jìn)作用。因此，具有很好的鍛煉價(jià)值。但跨越式跳高在教學(xué)中也是一個(gè)比較復雜的內容，要想完成技術(shù)動(dòng)作也確有一定的難度。本課力求以學(xué)生的興趣為引導，鼓勵學(xué)生大膽表現自己的才能，樹(shù)立信心，體驗樂(lè )趣，向高度挑戰。
二、學(xué)生情況分析。
根據我校學(xué)生的特點(diǎn)，男生少，女生多。針對學(xué)生下肢力量不強、協(xié)調性、穩定性比較弱等特點(diǎn)，在本課教學(xué)設計中，通過(guò)反復學(xué)與練，使大部分的學(xué)生能對跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一定的掌握和理解。由于場(chǎng)地器材的限制，沒(méi)有跳高架，而跳高項目落地動(dòng)作在沒(méi)有保護措施的情況下更容易對踝關(guān)節造成損傷，所以只要求學(xué)生在完成技術(shù)動(dòng)作的基礎上跨過(guò)一定的高度即可。另外，在學(xué)生練習的過(guò)程中，由于動(dòng)作尚未定型，從心理上總是想征服新的高度而忽視動(dòng)作的重難點(diǎn)，所以教師要及時(shí)發(fā)現，及時(shí)糾正。
三、教學(xué)目標。
認知目標：初步了解跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)，通過(guò)學(xué)習、實(shí)踐，能正確展示、評價(jià)自己的動(dòng)作。
技能目標：學(xué)生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調和彈跳能力。
情感目標：培養學(xué)生克服困難，勇于進(jìn)取的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)。
重點(diǎn)：?jiǎn)文_跳有力、兩腳依次跨越；難點(diǎn)：助跑和起跳動(dòng)作連貫銜接。
五、教法和學(xué)法教師教法：
1、講解示范法：教師通過(guò)示范與講解，讓學(xué)生觀(guān)看到正確的動(dòng)作，在形成最直觀(guān)的動(dòng)作表象，方便學(xué)生模仿。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：在教學(xué)中教師通過(guò)提問(wèn)方法，引導學(xué)生學(xué)生動(dòng)腦思考，尋求答案，充分體現學(xué)生的主體地位。
3、評價(jià)教學(xué)法：教師采用帶有激勵性的語(yǔ)言表?yè)P學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習的熱情調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
4、指導糾錯法：在學(xué)生練習過(guò)程中，教師對學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行指導，糾正錯誤動(dòng)作，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。
5、情景融入法：在教學(xué)過(guò)程中，將學(xué)生融入到氣勢昂揚的音樂(lè )中，使學(xué)生們的表演細胞調動(dòng)起來(lái)，充分的展示自己，不會(huì )讓單調的跳繩練習乏味，更讓學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中找到自我，增強自信。
學(xué)生學(xué)法：
1、模仿練習法：在教師講解示范的過(guò)程中，學(xué)生模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行練習。
2、分組練習法：根據劃分的組別，聽(tīng)教師口令進(jìn)行小組練習。
3、自主體驗法：學(xué)習過(guò)程中小組內自主體驗，相互學(xué)習，相互糾錯。自主、探究、合作學(xué)習法：讓學(xué)生自主練習，給學(xué)生自己體會(huì )動(dòng)作的機會(huì )，接著(zhù)讓學(xué)生分小組練習，在老師的啟發(fā)下，探究完成動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，并學(xué)會(huì )與他人合作，在合作中得到提高和升華。在教學(xué)中，要讓學(xué)生通過(guò)不斷的體驗、創(chuàng )新、實(shí)踐，化解本課的學(xué)習難點(diǎn)，提高學(xué)生的學(xué)習能力。
六、場(chǎng)地器材場(chǎng)地：籃球場(chǎng)。
器材：小跳繩（每生一根），皮筋四根，音響（音樂(lè )）。
七、教學(xué)過(guò)程。
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：（預設3分鐘）老師提前到場(chǎng)地等候，準備好上課所用器材，體育委員將學(xué)生快速整齊的集合好，等待老師上課。安排見(jiàn)習生隨堂聽(tīng)課，并幫助老師上課，整理好服裝，將隨身手機等物品統一歸放。
�。ǘ┗静糠郑海A設9分鐘）分發(fā)小跳繩，將學(xué)生按體操隊形散開(kāi)，全班四路橫隊，按蛇形路線(xiàn)跑動(dòng)，將小跳繩拿到手中后，再以蛇形路線(xiàn)跑動(dòng)一次，做簡(jiǎn)單的'熱身活動(dòng)。跳跳繩，學(xué)生伴隨著(zhù)音樂(lè )節奏在老師指揮下，各種跳繩練習，做好充分的熱身活動(dòng)。自編熱身操，活動(dòng)各關(guān)節，第一次，老師帶領(lǐng)學(xué)生完成，第二次學(xué)生個(gè)人完成，老師做語(yǔ)言提示。
�。ㄈ┗静糠郑海A設27分鐘）學(xué)生自主練習跳高，力所能及按個(gè)人習慣方法跳過(guò)一定的高度，老師給學(xué)生丈量高度，讓他們心中有數，個(gè)人能垮過(guò)的高度，并觀(guān)察優(yōu)秀學(xué)生。招回學(xué)生，在以上活動(dòng)的基礎上，做一個(gè)短暫的調整，找優(yōu)秀學(xué)生做示范，提出今天的課題《跨越式跳高練習》，講解跨越式跳高的技術(shù)，讓學(xué)生在概念上對跨越式跳高的技術(shù)有一定的了解。專(zhuān)項練習，練習擺臂，助跑，助跑加起跳，為下面練習做鋪墊，打好基礎。分組練習，根據老師講解，同學(xué)示范，做完整技術(shù)動(dòng)作練習，老師巡回指導，及時(shí)糾正不規范的動(dòng)作，讓大部分學(xué)生在規范動(dòng)作的基礎上跨過(guò)一定的高度。
�。ㄋ模┙Y束部分：（預設6分鐘）放松練習，伴隨音樂(lè )，老師帶領(lǐng)學(xué)生放松身體。小結學(xué)生的學(xué)習態(tài)度，課堂內容完成情況。整理器材，下課。
《跨越式跳高》教學(xué)設計 4
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，運用自主、合作等學(xué)習方式，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識與實(shí)踐能力，充分體現學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗的過(guò)程中獲得參與體育活動(dòng)的樂(lè )趣，從而在體育學(xué)習中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè )，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標打下良好的基礎。
二、教材分析
水平二跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內容。本節課主要是讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳動(dòng)作和兩腿依次擺動(dòng)過(guò)橫竿的動(dòng)作方法。采用低難度，小組互助學(xué)習來(lái)提高教學(xué)效果，并讓學(xué)生都有展示自我，體驗成功的快樂(lè )。
三、學(xué)情分析
小學(xué)三年級學(xué)生情緒變化較大，上課活潑好動(dòng)愛(ài)玩，因此課堂中應適時(shí)調控強化紀律。該階段學(xué)生運動(dòng)能力有一定發(fā)展，但運動(dòng)系統發(fā)育尚不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，因此對于學(xué)生運動(dòng)水平不要要求過(guò)高。該階段學(xué)生學(xué)習興趣易激發(fā)，因此在課堂中要積極引導學(xué)生主動(dòng)學(xué)習自主學(xué)習，掌握學(xué)習規律。讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討、理解、發(fā)現、創(chuàng )造。通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難中體驗運動(dòng)樂(lè )趣，提高運動(dòng)技能，培養健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的.運動(dòng)，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養堅強的意志。
四、教學(xué)目標
運動(dòng)參與目標：通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生體會(huì )成功感，激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣。
運動(dòng)技能目標：掌握跨越式跳高技術(shù)。
身體健康目標：提高學(xué)生跳躍素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調性。
心理健康目標：培養學(xué)生克服困難超越自我的堅強意志品質(zhì)。
社會(huì )適應目標：在學(xué)習中提高學(xué)生紀律意識，培養學(xué)生良好的合作精神。
五、重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：建立正確完整的動(dòng)作順序概念。
難點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳雙腿依次前擺過(guò)竿。
六、教學(xué)方法
本課采用啟發(fā)式教學(xué)方法與學(xué)生一起討論總結出跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)，并將繁瑣的動(dòng)作要領(lǐng)編程兒歌式的口令，便于學(xué)生記憶。在練習過(guò)程中采取學(xué)習小組的方法，讓學(xué)生自己組織互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。
七、教學(xué)特色
1、調控學(xué)生手段積極有效：將課堂開(kāi)始的反應小游戲貫穿于整堂課中，效果顯著(zhù)。
2、啟發(fā)式教學(xué)模式的應用有助于學(xué)生加深學(xué)生動(dòng)作技術(shù)概念。
3、兒歌式口令有效幫助學(xué)生記憶。
八、預計效果
平均心率：110—150次/分
練習密度：40%±5%
九、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng) 小竹竿10只 跳高架一副 體操墊10個(gè)
十、教學(xué)流程
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�
1、師生問(wèn)好。
2、反應小游戲。
3、熱身小游戲。
�。ǘ┗静糠郑�
1、講解示范探討動(dòng)作要領(lǐng)。
2、分組練習（五種練習方法）。
3、接力賽（比比哪個(gè)小組快）。
�。ㄈ┙Y束部分：
1、放松：眾人劃槳開(kāi)大船。
2、總結回收器材宣布下課。
《跨越式跳高》教學(xué)設計 5
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體差異，運用自主、合作、探究等學(xué)習方式，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識與實(shí)踐能力，充分體現學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗的過(guò)程中獲得參與體育活動(dòng)的樂(lè )趣，從而在體育學(xué)習中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè )，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標打下良好的基礎。
二、學(xué)情分析
本校六年級共有5個(gè)教學(xué)班級，每個(gè)班有43人左右，體育課堂常規比較規范、體育基礎都比較扎實(shí)。學(xué)生對體育課都特別喜歡，樂(lè )于積極參加體育活動(dòng)，其中大多數都參加了學(xué)校田徑興趣班，學(xué)生的認知能力、自我鍛煉能力、自控能力都比較好，樂(lè )于展示動(dòng)作、表現自我。在五年級時(shí)，已經(jīng)對跨越式跳高動(dòng)作進(jìn)行了初步的學(xué)習和認識，但是對跨越式跳高的技術(shù)，還需要教師用合理的教學(xué)方法及有效的練習手段進(jìn)一步改進(jìn)和提高，從而發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
三、教材分析
跨越式跳高是六年級的必修教材，本節課為跳高單元的第二節課�？缭绞教呤窃竭^(guò)垂直障礙的一種技能，它借助助跑速度，單腳起跳使身體越過(guò)橫桿。其重點(diǎn)在于助跑的輕松，逐漸加快，起跳的準確，有力，過(guò)桿的協(xié)調，落地的緩沖。難點(diǎn)是動(dòng)作的協(xié)調、連貫。針對學(xué)生心理與生理的特點(diǎn)，選擇學(xué)生易學(xué)易練的輔助練習，讓學(xué)生循序漸進(jìn)的體會(huì )跨越式跳高動(dòng)作，提高跨越式跳高技術(shù)，樹(shù)立學(xué)習信心，增強學(xué)生體能及力量、爆發(fā)、協(xié)調性等，運用體能訓練游戲，培養學(xué)生團結合作意識及克服困難、積極進(jìn)取的精神。
四、教學(xué)目標
技能目標：學(xué)習跨越式跳高助跑起跳動(dòng)作，讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結合技術(shù)。
體能目標：發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)，提高跳躍能力。
情感目標：培養學(xué)生團結合作意識及克服困難、積極進(jìn)取的精神。
五、重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：助跑輕松，起跳有力，過(guò)桿協(xié)調，落地緩沖。
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調、連貫。
六、教學(xué)構思
1、把枯燥的各種跳躍練習融入準備活動(dòng)，打破傳統的準備活動(dòng)模式，同時(shí)運用師生呼和，讓學(xué)生一進(jìn)入課堂就被深深吸引，從而對本課學(xué)習產(chǎn)生濃厚的興趣，既充分活動(dòng)了身體，又起到了導入跳高技術(shù)的目的。
2、通過(guò)教師精心設計的'導入環(huán)節，即：提出問(wèn)題——學(xué)生體驗——教師示范——提煉口訣，準確地抓住本課技術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵點(diǎn)，有效地解決了技術(shù)重點(diǎn)，同時(shí)具有教學(xué)的實(shí)效性。
3、運用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法、簡(jiǎn)單實(shí)用的練習形式、關(guān)注個(gè)體差異的分層教學(xué)等多種有效的教學(xué)方式和手段，使學(xué)生有意識地變被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)學(xué)習，從而很好地解決了本課的技術(shù)難點(diǎn)。同時(shí)運用橫桿進(jìn)行完整技術(shù)嘗試，結合講解競賽規程，突出了教學(xué)為實(shí)戰服務(wù)的意識，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習積極性，為達成本課技能教學(xué)目標起到了重要作用。
4、體能素質(zhì)練習作為“課課練”的內容，對于全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)，起到了非常重要的作用，這也是我們體育教學(xué)要達到的根本目標。本課根據六年級學(xué)生特點(diǎn)，設計了體能素質(zhì)綜合訓練游戲，通過(guò)學(xué)生的合作、探究，達到“健康第一”、增強體質(zhì)的課程目標。
5、注重學(xué)習過(guò)程評價(jià)是新課程改革的理念之一。本節課利用廢棄的飲料瓶作為評價(jià)方法和手段，不同的顏色代表著(zhù)不同的評價(jià)標準，在練習過(guò)程中，通過(guò)自評、互評，充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習的積極性，從而促進(jìn)了學(xué)生技能水平地提高。同時(shí)通過(guò)廢物再利用，在體育課中滲透了綠色環(huán)保教育。
七、預計效果
平均心率：次分練習密度：
八、場(chǎng)地器材：
器材：雪糕筒個(gè)跳高桿根飲料瓶個(gè)塊墊子跳高架一副
《跨越式跳高》教學(xué)設計 6
學(xué)習目的：
1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上騰起;
2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上騰起;
3、樂(lè )于重復訓練，具有堅貞堅決、高興朝上前進(jìn)的精力;
教學(xué)步調：
一、構造學(xué)生整隊
1、體委整隊;
2、師生問(wèn)好，宣布課的內容;
3、學(xué)生自編徒手操訓練;
4、構造學(xué)生舉行步步高游戲;
構造隊形：四列橫隊、圓圈訓練
二、跳躍：超過(guò)式跳高
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習;
2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，(助跑節奏要穩定，起跳點(diǎn)要踏準)
3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習;
4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評;
5、組織學(xué)生分組繼續練習;
6、教師對有困難的學(xué)生，專(zhuān)門(mén)設立一小組降低高度進(jìn)行練習;
學(xué)生活動(dòng)：
1、根據教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習;
2、觀(guān)察教師的示范，學(xué)會(huì )丈量助跑距離的方法;
3、觀(guān)察同學(xué)的表演，通過(guò)教師的講評，能找出自己的缺點(diǎn);
4、學(xué)生繼續練習，對動(dòng)作加以改進(jìn)和提高;
5、設立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng);
組織隊形：散點(diǎn)、小組練習
三、學(xué)生自練
學(xué)生用自己準備好的`橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習，爭取更好的成績(jì)，為小組比賽做好準備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分)，教師及時(shí)講評。
四、游戲：互擠出圈
教師活動(dòng)：
1、請四個(gè)同硯當助手解說(shuō)、樹(shù)模游戲的規矩和要領(lǐng);
2、構造學(xué)生常實(shí)驗性訓練，并構造學(xué)生交換;
3、領(lǐng)導學(xué)生分組游戲，勉勵學(xué)生向強者挑釁;(細致寧靜)
學(xué)生存動(dòng)：
1、細致視察樹(shù)模的歷程，認真聽(tīng)講，明白游戲的規矩和要領(lǐng);
2、在組長(cháng)的領(lǐng)導下，自我體驗游戲的歷程，針對題目，積極討論，積極;
3、積極到場(chǎng)游戲，克服本組同硯的同時(shí)，能大膽向其他組挑釁;
構造隊形：8個(gè)圓圈
五、整理放松
1、老師播放音樂(lè )，學(xué)生圍成圓圈舉行放松;
2、老師小結，送還東西;
正所謂教無(wú)定法，請老師們根據本班學(xué)生實(shí)際因材施教。
《跨越式跳高》教學(xué)設計 7
一、指導思想
以初中體育與健康課程標準為依據，構建以“健康第一”為指導思想的體育教學(xué)模式。體現身體、心理社會(huì )的三維健康觀(guān)，面向全體學(xué)生，營(yíng)造自主體驗、愉快合作、主動(dòng)探究的學(xué)習氛圍，樹(shù)立安全訓練的意識，注重學(xué)生體育能力的發(fā)展，學(xué)習跨越式跳高技術(shù)，培養對跳高的興趣，增進(jìn)身心健康發(fā)展。
二、學(xué)情分析
本課對象初一年級學(xué)生，活潑好動(dòng)，積極性高，參與意識強，有很強的求知欲和表現欲這個(gè)時(shí)期學(xué)生的骨骼彈性好，關(guān)節活動(dòng)范圍大，神經(jīng)靈活性高，反應快容易接受，學(xué)會(huì )新動(dòng)作�？缭绞教咭恢鄙钍芡瑢W(xué)們喜愛(ài)，如何引導學(xué)生正確學(xué)習跨越式跳高，使學(xué)生明白只有掌握好了基礎才能更好的提高自己的跳高成績(jì)。
三、教材分析
跨越式跳高是中學(xué)階段教材的重要內容之一，占有相當的比例，在教學(xué)中占有十分重要的地位。同時(shí)也是現代奧林匹克體育競賽的重要比賽項目。學(xué)習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力發(fā)展協(xié)調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)。是發(fā)展跳躍能力的素質(zhì)練習又正好是一個(gè)很好的補充。
助跑起跳是跨越式跳高的一個(gè)重要技術(shù)環(huán)節，掌握好此技術(shù)對提高跳高成績(jì)有很好促進(jìn)作用。
四、教學(xué)目標，重、難點(diǎn)
認知目標：了解跨越式跳高的健身價(jià)值和跨越式跳高的基本技術(shù)。
技能目標：通過(guò)本課學(xué)習，使85%以上的學(xué)生正確掌握跨越式跳高助跑起跳技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用助跑起跳技術(shù)。
情感目標：培養學(xué)生勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，培養遵守規則的意識。
重點(diǎn)：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后兩臂同時(shí)迅速向正上方帶動(dòng)
難點(diǎn)：全身協(xié)調用力向正上方起跳
五、教法學(xué)法
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1、啟發(fā)誘導法：設疑，誘導學(xué)生自主探究，提高發(fā)現問(wèn)題解決問(wèn)題的能力；
2、講解示范法：教師講解示范，使學(xué)生明確學(xué)習內容、重難點(diǎn)、學(xué)習方法；
3、語(yǔ)言提示法：學(xué)生學(xué)練過(guò)程中，教師不斷進(jìn)行語(yǔ)言提示，使學(xué)生明確重難點(diǎn)并及時(shí)發(fā)現自己的錯誤及時(shí)糾正；
4、分解練習和完整練習法：明確練習方法，掌握完整技術(shù)動(dòng)作；
5、糾正錯誤法：教師巡視，對練習中產(chǎn)生的'錯誤及時(shí)發(fā)現及時(shí)糾正；
6、表?yè)P鼓勵法：教師通過(guò)表?yè)P鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習積極性。
�。ǘ⿲W(xué)法：
1、探究法：帶著(zhù)疑問(wèn)去嘗試，尋找答案，激發(fā)學(xué)習主動(dòng)性，積極性；
2、觀(guān)察體會(huì )法：認真觀(guān)察教師講解示范，感知正確動(dòng)作方法；
3、練習法：通過(guò)練習發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題；
4、相互幫教法：同學(xué)間互相幫助，互相發(fā)現不足，互相學(xué)習好的經(jīng)驗。
六、教學(xué)流程
根據以上教材分析，教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，以及教法和學(xué)法的確定，把整個(gè)教學(xué)過(guò)程分為以下幾個(gè)部分實(shí)施：
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組織進(jìn)行課堂常規，引導學(xué)生迅速進(jìn)入課堂狀態(tài)，為下階段學(xué)習做準備。
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在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行路線(xiàn)變化的慢跑，師生互動(dòng)，營(yíng)造愉悅的課堂氛圍并針對本課內容進(jìn)行針對性的徒手操練習。
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1、設疑，引導學(xué)生創(chuàng )設各種方式起跳，尋找最優(yōu)化起跳方式；
2、教師講解并示范，使學(xué)生明確學(xué)習內容、方法、要領(lǐng)；
3、通過(guò)原地模仿練習、上一步模仿練習體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)；
4、通過(guò)3-5步助跑起跳過(guò)皮筋練習，初步掌握動(dòng)作，體會(huì )成功樂(lè )趣；
5、根據學(xué)生學(xué)習情況，讓學(xué)生自由分組選擇合適高度，掌握動(dòng)作重點(diǎn)，突破動(dòng)作難點(diǎn)，挑戰自我新高度，提高跳高成績(jì)。
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教師帶領(lǐng)學(xué)生放松身心，總結學(xué)習情況，布置預習內容，收還器材，師生再見(jiàn)。
七、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、海綿墊20塊、標志桶4個(gè)、跳高架6根、皮筋4條、竹竿4根、杠鈴片16片。
八、練習密度、預計運動(dòng)負荷與心率
本課預計練習密度為40%—45%，運動(dòng)負荷為中等強度，平均心率為135次/分鐘。
九、預計情況與預防方法
1、練習時(shí)，起跳落地易造成腳扭傷等受傷情況，用海綿墊做好保護，同時(shí)練習前做好針對性準備活動(dòng)，強調注意安全及保護方法。
2、學(xué)生由于恐懼心理不愿意參與練習或者進(jìn)行嘗試，由教師引導降低難度進(jìn)行練習。幫助學(xué)生獲得成功體驗，激發(fā)興趣。
《跨越式跳高》教學(xué)設計 8
一、教學(xué)目標
知識與技能
學(xué)生能正確的做出跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作。
過(guò)程與方法
通過(guò)起跳過(guò)桿練習，發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)
培養學(xué)生克服困難、勇敢頑強、團結協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
助跑的速度和節奏，助跑與起跳技術(shù)。
難點(diǎn)
助跑與起跳街接技術(shù)，擺動(dòng)腿內旋下壓，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調。
三、教學(xué)過(guò)程
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課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
導入：同學(xué)們，大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎？哪一過(guò)桿技術(shù)中最早采用和最簡(jiǎn)易？
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊。
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1、森林運動(dòng)會(huì )
方法：教師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)成兩路縱隊慢跑，跑的時(shí)候教師隨即說(shuō)出一種動(dòng)物學(xué)生模仿動(dòng)物走路的樣子。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩路縱隊，游戲過(guò)程及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：注意力集中，聽(tīng)清教師的口令。
2、配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、跳躍運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：節拍準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
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1、側面示范
提問(wèn)：助跑路線(xiàn)是什么？哪只腿先落地？
學(xué)生回答：側面直線(xiàn)助跑，擺動(dòng)腿先落地。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。
要求：積極思考回答。
2、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：側面直線(xiàn)助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線(xiàn)三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著(zhù)地、快速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調上擺；過(guò)桿時(shí)上體前傾，擺動(dòng)腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍?xún)刃�，積極下壓；過(guò)桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉，接著(zhù)起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過(guò)桿；擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
3、練習
�。�1）原地或行進(jìn)間的擺腿練習
組織教學(xué)：四列橫隊依次向前進(jìn)行擺腿練習。
要求：腿盡量抬高。
�。�2）上一步起跳，跨越式過(guò)桿練習
組織教學(xué)：四列橫隊均有一個(gè)橫桿練習，每隊之間相距3米。
要求：按照順序跳躍，注意安全。
�。�3）上三步起跳，跨越式過(guò)桿練習
組織教學(xué)：同上。同時(shí)需注意左腳起跳的學(xué)生先練習，右腳起跳后練習。
要求：體會(huì )三步節奏。
易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。
糾正方法：反復做3~5步助跑起跳后用擺動(dòng)腿腳尖觸懸垂物的.練習，體會(huì )助跑節奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺(jué)。
�。�4）慢速助跑6—8步，跨越式過(guò)低桿練習
組織教學(xué)：同上。
要求：動(dòng)作要盡量標準。
�。�5）快速跑助跑6—8步，跨越式過(guò)桿練習
要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。
易犯錯誤：騰空過(guò)桿時(shí)坐桿或過(guò)桿后髖碰桿。
糾正方法：提示擺動(dòng)腿過(guò)桿后，腳尖內轉下壓，上體轉向橫桿。
4、優(yōu)生展示
組織教學(xué)：每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進(jìn)行動(dòng)作展示。
要求：其他同學(xué)認真觀(guān)察，并在所有同學(xué)展示后作出評價(jià)。
�。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）
1、放松活動(dòng)—深呼吸放松法。
組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進(jìn)行深呼吸的放松練習。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動(dòng)強度：中等。
五、場(chǎng)地器材
跳高架4個(gè)、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
《跨越式跳高》教學(xué)設計 9
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落地等緊密銜接的幾個(gè)部分組成�？缭绞教卟捎脗让嬷本�(xiàn)助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—60度之間，距離一般約4—5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著(zhù)地，迅速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調上擺，擺動(dòng)腿擺至橫桿上方后稍?xún)刃�、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過(guò)桿，擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
二、教學(xué)目標：
1、了解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作。
2、通過(guò)口令式徒手練習和過(guò)橡皮筋練習有80%以上的學(xué)生做出4—6步助跑起跳的`動(dòng)作。
3、在合作與交流的學(xué)習中，積極參與討論，提出問(wèn)題，培養學(xué)生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)內容
�。ㄒ唬⿻v越式跳高（助跑與起跳）
�。ǘ┯螒颍憾放�
四、教學(xué)重點(diǎn)：
起跳教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳相結合
五、教學(xué)步驟：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：體育委員整隊，讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側，師生問(wèn)好，宣布學(xué)習目標，學(xué)習內容，學(xué)習方法，安排好見(jiàn)習的學(xué)生。
�。ǘ蕚洳糠郑�
1、隊列隊形，反口令練習，教師汫解練習方法，口令指揮學(xué)生練習。
2、講解徒手操動(dòng)作方法。并做示范。
六、基本部分教學(xué)跨越式跳高助跑與起跳）
1、講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地幾個(gè)環(huán)節組成。教師講解和讓學(xué)生觀(guān)察圖片柤結合，使學(xué)生對跨越式跳高有個(gè)概念。要求：練習有序，注意安全。
2、教學(xué)跨越式跳高技術(shù)：
�。�1）1步助跑擺腿起跳徒手練習。
�。�2）2步助跑起跳徒手練習，啟發(fā)學(xué)生，怎樣越過(guò)橡皮筋，同時(shí)要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。
�。�3）2～6步助跑起跳過(guò)橡皮筋練習。體會(huì )踏跳、擺腿、擺臂的動(dòng)作協(xié)調，使助跑起跳過(guò)竿結合起來(lái)。教師巡回指導，個(gè)別糾錯，鼓勵學(xué)生。反復練習。要求：全腳掌著(zhù)地，起跳有力。
�。�4）集合學(xué)生，讓學(xué)生總結出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望，為下節課積極參與做好準備。
�。�5）引導學(xué)生自我評價(jià)，學(xué)生評價(jià)：學(xué)習認真的同學(xué)，進(jìn)步大的同學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都體驗到學(xué)習的樂(lè )趣成功的喜悅。教師評價(jià)：學(xué)習特別認真與進(jìn)步比較大的學(xué)生。
3、游戲：斗牛
兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動(dòng)作使對方的腳移動(dòng)就算贏(yíng)。
�。�1）學(xué)生明確游戲的規則和要求，男女分組。
�。�2）學(xué)生積極參與練習。要求：遵守游戲規則
七、結束部分
1、放松活動(dòng)；教師示范，語(yǔ)言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨，跟老師一起做放松活動(dòng)
2、整隊小結；學(xué)生認真聽(tīng)講，接受點(diǎn)評，反思不足。
3、指揮學(xué)生收拾器材，
4、師生道別。
《跨越式跳高》教學(xué)設計 10
教材分析
三~四年級：初步學(xué)會(huì )跨越式跳高的動(dòng)作方法，助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級：助跑和起跳結合緊密，節奏清楚，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調。助跑節奏逐漸加快，助跑和起跳結合緊密，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調，落地平穩�？缭绞教�，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，是小學(xué)階段跳躍教材的主要內容�？缭绞教�3~6年級重復出現，所以三年級教學(xué)要求不要太高，應把助跑、起跳作為重點(diǎn)，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現壓桿現象。因此，在教跳高技術(shù)的同時(shí)，適當安排發(fā)展跳躍能力的練習。
教師不宜過(guò)早引導學(xué)生把注意力放在過(guò)桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功，隨著(zhù)動(dòng)作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會(huì )跨越式跳高的方法，體會(huì )助跑與起跳相結合的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調性。
學(xué)情分析
1、初學(xué)時(shí)，教師可組織學(xué)生做誘導性的輔助練習。如：兩腿依次擺過(guò)斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會(huì )兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作）
2、原地或跑動(dòng)跨過(guò)不同高度的皮筋。（主要目的是體會(huì )兩腿依次過(guò)桿動(dòng)作）
3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會(huì )擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節向前上方擺動(dòng)）
4、助跑幾步，單腳起跳后擺動(dòng)腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會(huì )助跑與起跳的`銜接動(dòng)作）
5、學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過(guò)桿練習，教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過(guò)桿練習。（主要目的是初步體會(huì )完整的動(dòng)作，體驗動(dòng)作感覺(jué)）
7、教會(huì )學(xué)生丈量步點(diǎn)。
8、用5~7步（或雙數步）助跑做完整動(dòng)作練習。
教學(xué)目標
1、學(xué)會(huì )跨越工跳高的方法。
2、增強學(xué)生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：起跳
教學(xué)難點(diǎn)：過(guò)杠技術(shù)
教學(xué)內容
�。ㄒ唬蕚洳糠�
1、體育委員整隊，檢查人數，
2、師生問(wèn)好，宣布本課內容。
3、廣播操
�。�1）踢腿運動(dòng) 8×8
�。�2）全身運動(dòng) 8×8
�。�3）跳躍運動(dòng) 8×8
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跨越式跳高
動(dòng)作：
�。�1）從側面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著(zhù)地，過(guò)渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時(shí)擺動(dòng)腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)，即稍?xún)刃�，踏跳腿完成踏跳�?dòng)作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過(guò)竿。
�。�2）落地時(shí)擺動(dòng)腿先著(zhù)地，踏跳腿跟著(zhù)落地，兩腿相應做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長(cháng)負責學(xué)生紀律。
步驟：
�。�1）教師講解并示范
�。�2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動(dòng)作
�。�3）先將橫桿放得低一些，讓學(xué)生練習原地跳起（踏跳腳站立踏跳點(diǎn)上）和上一步踏跳胡跨越過(guò)橫桿的動(dòng)作
要求：
�。�1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動(dòng)作，不是單體胡跨越過(guò)竿。
�。�2）把橫竿適當地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越過(guò)橫竿的動(dòng)作緩慢的動(dòng)作。
�。ㄈ┙Y束部分
教 法
1、集合整隊
2、放松：廣播體操之整理運動(dòng)
3、總評本課的內容，學(xué)習前翻滾
場(chǎng)地器材
1、兩塊平整的場(chǎng)地
2、跳高架 桿二套
3、墊子二塊
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