高職心理健康活動(dòng)課的教學(xué)設計
摘 要：高職心理健康活動(dòng)課設計應以學(xué)生為中心，采用活動(dòng)體驗、案例分析、研討交流、角色扮演等多種教學(xué)方法，學(xué)生通過(guò)團體內人際交互作用，在交往中觀(guān)察、學(xué)習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我、完善自我，提高心理能力，理解、掌握心理調節的理論與方法，學(xué)習解決心理困惑與問(wèn)題，獲得心理成長(cháng)。課程面向全體學(xué)生，借鑒團體心理咨詢(xún)的形式，以20人左右為一個(gè)教學(xué)單位，在專(zhuān)用教室進(jìn)行授課。
關(guān)鍵詞：高職 心理健康 活動(dòng)課 教學(xué)設計
心理健康對個(gè)人發(fā)展與社會(huì )和諧的重要作用越來(lái)越被廣泛認識，如何開(kāi)展心理健康教育，提高人們的心理健康水平，已成為心理健康教育工作者的重要課題。高職心理健康活動(dòng)課是實(shí)施高職生心理健康教育的主要途徑，要加強課程的針對性與有效性，必須深入研究、精心設計課程。
目前，多數高職院校雖然開(kāi)設了心理健康課，但由于課時(shí)少、教師不專(zhuān)業(yè)、缺少專(zhuān)業(yè)設施等原因，很難在課程教學(xué)設計上有所突破。教學(xué)目標不夠明確具體，缺少針對性，只能應付開(kāi)課。不少學(xué)校只是把幾個(gè)班的學(xué)生集中起來(lái)講心理健康知識，教學(xué)方法單一，考核只是讓學(xué)生死記硬背知識，學(xué)生感到枯燥乏味，即使有學(xué)生對心理知識感興趣，也很難把心理知識與自己的生活實(shí)際緊密結合起來(lái)。由此看來(lái)，心理健康課的教學(xué)設計對發(fā)揮課程的作用意義重大。
高職心理健康活動(dòng)課設計基于高職心理健康活動(dòng)課教學(xué)模式，該模式是指以學(xué)生為中心，以課堂活動(dòng)為載體，以20人左右小班為教學(xué)單位，以專(zhuān)用教室為教學(xué)環(huán)境，以過(guò)程化考核方式考查學(xué)生學(xué)習效果，教師對學(xué)生引導、促動(dòng)，對教學(xué)內容總結、提升，學(xué)生充分參與課堂活動(dòng)，獲得體驗、感悟和成長(cháng)，師生互動(dòng)、生生互動(dòng)，進(jìn)而提升教學(xué)效果。課程為公共必修課，旨在幫助學(xué)生深化自我探索，獲得自我成長(cháng)，提高心理健康水平，培養健康人格。高職心理健康活動(dòng)課課程教學(xué)設計針對高職學(xué)生的特點(diǎn)，結合課程調研的結果選取教學(xué)內容，以學(xué)生為中心，采用活動(dòng)體驗、案例分析、研討交流、角色扮演等多種教學(xué)方法。學(xué)生通過(guò)團體內人際交互作用，在交往中觀(guān)察、學(xué)習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我、完善自我，提高心理能力，理解、掌握心理調節的理論與方法，解決心理困惑與問(wèn)題，獲得心理成長(cháng)。課程面向全體學(xué)生，借鑒團體心理咨詢(xún)的形式，以20人左右為一個(gè)教學(xué)單位，在專(zhuān)用教室進(jìn)行授課。
一、課程目標設計
心理健康活動(dòng)課的一般目標是通過(guò)自我探索過(guò)程，借助團隊的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強解決問(wèn)題和抉擇的能力，探索和發(fā)現一些可行而有效的途徑來(lái)處理生活中的一般發(fā)展性問(wèn)題，解決沖突矛盾，評估、澄清個(gè)人的價(jià)值觀(guān)，并對此做出相應修正與完善，從而獲得自我成長(cháng)。
針對用人單位需要、學(xué)生需要、人的成長(cháng)需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)、群體特點(diǎn)等，心理健康活動(dòng)課的教學(xué)目標是促進(jìn)學(xué)生自我認識、自我成長(cháng)、自我完善。學(xué)生具體的學(xué)習目標確定為以下能力目標和知識目標。
1.能夠融入高職生活即學(xué)生能夠更積極主動(dòng)地進(jìn)入新環(huán)境，感受由此帶來(lái)的愉悅，找到自己在新環(huán)境中的位置，覺(jué)察進(jìn)入高職后在適應方面尚未解決的問(wèn)題，相互啟發(fā)，提出可行的解決方案。
2.能夠覺(jué)察自我
即學(xué)生能夠從不同的角度覺(jué)察自我，更全面、準確地認識自我，發(fā)現自己的獨特性，提升自己生命的價(jià)值，從而更好地發(fā)展自我。
3.能夠意識到人的潛能
即學(xué)生能夠關(guān)注自己的正向信息，體驗自信的效用，覺(jué)察不自信的方面，分析原因。
4.能夠感受生命的意義
即學(xué)生能夠澄清價(jià)值觀(guān)，意識到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫，珍惜生命、珍惜時(shí)間，提高生命的質(zhì)量，過(guò)充實(shí)精彩的人生。
5.能夠提高人際交往能力
即學(xué)生能夠了解人際交往中的心理學(xué)現象，能夠覺(jué)察與周?chē)私煌械睦Щ笈c問(wèn)題。
6.能夠學(xué)會(huì )感恩與寬容
即學(xué)生能夠具有感恩的態(tài)度和感恩的行為，并由此培養寬容的心態(tài)。
7.能夠培養健康情緒
即學(xué)生能夠覺(jué)察引發(fā)不良情緒的不合理信念，掌握調控情緒的方法。
8.能夠學(xué)會(huì )應對壓力
即學(xué)生能夠面對壓力，學(xué)會(huì )放松，能夠覺(jué)察面對壓力時(shí)的反應，分享有效的壓力應對方法。
在心理健康活動(dòng)課中，學(xué)生應掌握心理健康的基本知識，了解有關(guān)適應、自我意識、人際交往、情緒控制等方面的心理學(xué)理論與方法。
二、課程結構設計
心理健康活動(dòng)課整體設計以“我與環(huán)境”為主題與線(xiàn)索，分為初始課、主題活動(dòng)課、回顧課和結束課四個(gè)模塊。初始課用于教師對學(xué)生、學(xué)生對學(xué)生、學(xué)生對課程的了解，用于幫助學(xué)生融入高職生活，幫助學(xué)生了解課程，約定課程活動(dòng)規范，并提取學(xué)生心理健康狀況資料以便了解學(xué)生、評估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。
主題活動(dòng)課是心理健康活動(dòng)課的主體部分，以“我與環(huán)境”為主題和線(xiàn)索，分為兩大部分，一是“環(huán)境中的我”，二是“我面對環(huán)境”�！碍h(huán)境中的我”部分幫助學(xué)生覺(jué)察自我、提升自信，分為四個(gè)單元，即：自我面面觀(guān)，我是獨特的`，我可以更好，生命的意義�！拔颐鎸Νh(huán)境”部分幫助學(xué)生提高人際交往能力，培養積極情緒，學(xué)會(huì )面對壓力，分為四個(gè)單元，即：交往有方法、感恩與寬容、積極與樂(lè )觀(guān)、壓力我應對。
回顧課用于解決學(xué)生生活中有代表性的實(shí)際問(wèn)題，安排在課程結束之前，主要讓學(xué)生在學(xué)習解決心理困惑與問(wèn)題的基礎上進(jìn)一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問(wèn)題，借助團隊的力量，求得自我成長(cháng)，促進(jìn)心理健康活動(dòng)課向生活的延伸。
結束課主要用于效能評估，學(xué)生展示并分享學(xué)習成果，處理分離情緒，提取課程后學(xué)生心理健康狀況資料以便評估學(xué)生的學(xué)習效果。
三、課程內容設計
在課程結構的4個(gè)模塊下，課程共設計了15個(gè)單元的內容，每個(gè)單元設計1至2個(gè)核心活動(dòng)，再根據需要和實(shí)際教學(xué)情況設計熱身活動(dòng)和輔助活動(dòng)，整個(gè)課程共設計20多個(gè)活動(dòng)。
例如，主題活動(dòng)課“環(huán)境中的我”部分，設計了“自我面面觀(guān)”單元，目標是使學(xué)生能夠從不同的角度覺(jué)察自我，更全面、準確地認識自我。該單元設計了2個(gè)核心活動(dòng)，一是“我是誰(shuí)”，二是“立體我”�！拔沂钦l(shuí)”主要由學(xué)生進(jìn)行自我探索，“立體我”主要通過(guò)學(xué)生之間互動(dòng)，相互進(jìn)行評價(jià)，而后填寫(xiě)表格。最后，小組進(jìn)行討論，各組派代表在全班分享，分享過(guò)程中，教師引導學(xué)生認識自我意識的內涵、明確的自我意識及認識自我的途徑等。
具體活動(dòng)可以根據學(xué)生的具體情況和教師的特點(diǎn)等進(jìn)行設計。
四、課程教學(xué)方式方法設計
心理健康活動(dòng)課要讓學(xué)生獲得心理上的成長(cháng)，就必須要影響到學(xué)生的心靈，讓學(xué)生投入到課程中，因此，在教學(xué)方式方法設計上采用活動(dòng)課形式，活動(dòng)課的基本步驟是：首先根據實(shí)際情況安排熱身活動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，保證活動(dòng)課的有效啟動(dòng)；主要安排核心活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生深化自我探索，引導學(xué)生發(fā)掘積極的個(gè)人特質(zhì)，關(guān)注積極的主觀(guān)體驗，覺(jué)察并解決問(wèn)題，從而使學(xué)生獲得自我成長(cháng)，更樂(lè )觀(guān)、自信、向上地生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康；在活動(dòng)過(guò)程中和活動(dòng)后，要對心理健康知識與基本理論進(jìn)行講授與討論；最后進(jìn)行總結，分享心得與鞏固活動(dòng)成果。
根據不同的教學(xué)內容，心理健康活動(dòng)課以體驗式教學(xué)為主要特征，采用豐富多樣的教學(xué)方法，提升教學(xué)效果。如小拓展活動(dòng)、紙筆活動(dòng)、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、課堂討論與分享、案例分析等。
五、課程考核設計
課程的考核注重過(guò)程化，學(xué)生參加課程、參與活動(dòng)的積極程度，學(xué)生發(fā)言、學(xué)習心得、學(xué)習總結報告所體現的思考、成果等，都能反映學(xué)生的課程學(xué)習情況，都要計入課程考核成績(jì)。
學(xué)生參與活動(dòng)、課堂分享、活動(dòng)記錄、完成量表、活動(dòng)心得等作為平時(shí)成績(jì)，以60%計入學(xué)期總評成績(jì)，學(xué)生心理情景劇表演、課程總結報告作為考核成績(jì)，以40%計入學(xué)期總評成績(jì)。課程總評成績(jì)?yōu)槠綍r(shí)成績(jì)與考核成績(jì)之和。
考核分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個(gè)等級，基本考核標準如下。
優(yōu)秀：出席課程，參與活動(dòng)很投入，活動(dòng)體驗深刻，積極分享活動(dòng)感受，能夠流暢地表達觀(guān)點(diǎn)，能夠掌握和運用相關(guān)心理學(xué)理論與方法，活動(dòng)結果在高職學(xué)生中具有較好的示范作用。
良好：出席課程，積極參與活動(dòng)，能夠分享活動(dòng)感受，能夠較流暢地表達觀(guān)點(diǎn)，能夠努力學(xué)習相關(guān)心理學(xué)理論與方法。
合格：出席課程，能夠參與活動(dòng)，能夠表達自己的感受，能夠基本把握相關(guān)心理學(xué)理論與方法。
不合格（有下列情況之一者為不合格）：未出勤，無(wú)組織紀律，抄襲，觀(guān)點(diǎn)明顯錯誤。
六、課程教學(xué)環(huán)境設計
心理健康活動(dòng)課對教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設計要寬敞明亮，色彩協(xié)調，氣氛溫馨、舒適，能夠營(yíng)造活動(dòng)氣氛；使用活動(dòng)桌椅，方便活動(dòng)實(shí)施；可以提供活動(dòng)的相關(guān)道具。教學(xué)環(huán)境要能夠提供專(zhuān)業(yè)支持，如舞臺、燈光、音響，用于播放輕松的音樂(lè )、快樂(lè )的教學(xué)軟件等。
七、課程教學(xué)組織設計
心理健康活動(dòng)課安排在高職一年級第一學(xué)期，每周2課時(shí)，共30課時(shí)。課程理論授課與活動(dòng)教學(xué)的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學(xué)單位，以5至6人為活動(dòng)基本單位。
八、課程設計對教師、學(xué)生的要求
心理健康活動(dòng)課要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗與閱歷，有團隊工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)情境或案例情境，促進(jìn)學(xué)生獲得活動(dòng)體驗，針對學(xué)生存在的普遍性困惑與問(wèn)題，引導學(xué)生借助團隊的力量，獲得自我的成長(cháng)。
心理健康活動(dòng)課要求學(xué)生掌握心理健康的基本知識，對自我有一定反思的能力，能夠放開(kāi)自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達能力，并且具有一定的團隊合作意識，能夠傾聽(tīng)他人的發(fā)言，具有分析問(wèn)題的能力。
總之，心理健康活動(dòng)課設計體現了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標明確具體，以活動(dòng)構建內容，采用學(xué)生樂(lè )于接受的教學(xué)方式方法，使用專(zhuān)用的教學(xué)環(huán)境，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮教師對學(xué)生的引導作用，發(fā)揮學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進(jìn)作用，在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中，提升了心理健康課的教學(xué)效果。
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