體育鍛煉主題班會(huì )教案

　　在日常的學(xué)習中，大家或多或少都參加過(guò)一些主題班會(huì )吧？主題班會(huì )除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動(dòng)。大家知道主題班會(huì )需要有哪些內容嗎？以下是小編為大家整理的體育鍛煉主題班會(huì )教案，歡迎大家分享。

體育鍛煉主題班會(huì )教案1

　　活動(dòng)目標：

　　1.通過(guò)對椅子的一物多玩，發(fā)展跳躍、平衡能力，提高動(dòng)作的協(xié)調性和靈敏性。

　　2.能勇敢的克服困難，培養與同伴合作的意識和能力。

　　3．積極參與身體鍛煉，增強體質(zhì)。

　　活動(dòng)準備：

　　小椅子若干把（同幼兒人數）；音樂(lè )磁帶；一塊較寬敞、柔軟的場(chǎng)地

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導入活動(dòng)

　　師：小朋友，今天我們都是一名小士兵，要來(lái)學(xué)習解放軍叔叔騎馬、打敵人的本領(lǐng)，這就是我們的馬。好！請士兵們趕快上馬吧，我們的隊伍就要出發(fā)了！

　�。ò殡S音樂(lè )）小士兵們一起騎馬進(jìn)入場(chǎng)地，排成圓形。

　　二、熱身運動(dòng)

　　師：我們馬兒騎得有點(diǎn)累了，在草地上休息一會(huì )兒，活動(dòng)活動(dòng)身體。師生共同做運動(dòng)。

　　三、馬術(shù)表演。

　�。�1）師：剛才我們的馬騎得真棒，我們現在還要來(lái)學(xué)習一些馬術(shù)。那你們知道什么是馬術(shù)嗎？

　�。ㄓ變夯卮鸷�，教師小結）馬術(shù)就是騎在馬上表演各種動(dòng)作。今天我們就要來(lái)學(xué)習馬術(shù)，這樣就能幫助我們更加靈活地來(lái)追逐消滅敵人。

　�。�2）幼兒嘗試，教師鼓勵幼兒模仿馬術(shù)做各種動(dòng)作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過(guò)椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過(guò)去等等。

　�。�3）集體練習：請個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)你是怎樣表演馬術(shù)的，如果好的幼兒就集體練習。

　�。�4）師：我還有一種方法，可以把幾匹馬并排連在一起，然后從馬背上走過(guò)去。教師示范后，請幼兒自由找幾個(gè)朋友試試。

　　四、游戲：打敵人

　　1、師：“士兵們快上馬，教官發(fā)現前面有敵人出現，你們想去殺敵人嗎？但是狡猾的敵人給我們設下了障礙”。教官講述游戲玩法。

　　2、講解示范：

　�。�1）過(guò)馬背：雙腳并攏跳過(guò)馬。

　�。�2）踏上椅面——跨過(guò)椅背——踏上另一椅面一一跨過(guò)所有的馬背后跳下。

　�。�3）扔沙包后跑回來(lái)，第二名小士兵出發(fā)。

　　3、小士兵分成三隊開(kāi)始游戲，以小士兵打敵人要過(guò)兩個(gè)障礙物，然后扔手榴彈后回來(lái)，鍛煉幼兒各種跳法及膽量，發(fā)展幼兒的跳躍能力及平衡能力，體現競技及趣味性。

　　結束部分聽(tīng)音樂(lè )帶領(lǐng)小士兵騎馬或是牽著(zhù)馬回去。

體育鍛煉主題班會(huì )教案2

　　一、教材分析：

　　《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動(dòng)中發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調性�！�

　　活動(dòng)目標：

　　1、通過(guò)探索、嘗試圈的不同玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作。

　　2、學(xué)習雙腳分合連續跳圈的方法。

　　3、激發(fā)幼兒對體育活動(dòng)的興趣。

　　重、難點(diǎn)分析：

　　重點(diǎn)：探索、嘗試圈的多種不同玩法。

　　難點(diǎn)：雙腳分合連續跳。

　　二、教學(xué)準備：

　　幼兒人手一個(gè)圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場(chǎng)地。

　　三、教學(xué)程序：

　　1、在音樂(lè )伴奏下，幼兒做準備活動(dòng)：（3分鐘）

　　幼兒人手一個(gè)圈，聽(tīng)音樂(lè )按節奏做圈操（包括上肢運動(dòng)、下肢運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)）。

　�。ㄟ@一活動(dòng)的目的是以音樂(lè )引起幼兒參與活動(dòng)的興趣，使幼兒在音樂(lè )的伴奏下，全身得到充分的活動(dòng)，為后面的活動(dòng)作好充分的準備。）

　　2、初步探索圈的多種玩法：（5―6分鐘）

　�。�1）教師以提問(wèn)的方式引起幼兒參與活動(dòng)的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰(shuí)的辦法最多�！�

　�。�2）幼兒分散玩圈，教師觀(guān)察指導。

　�。�3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰(shuí)愿意來(lái)當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”

　�。ㄟ@一活動(dòng)的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng )造力。）

　　3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7―8分鐘）

　�。�1）教師用提問(wèn)的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒(méi)有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈�！�

　�。�2）幼兒深入探索、嘗試：

　　教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。

　�。�3）練習雙腳分合連續跳圈的方法：

　　教師講解跳圈的方法：“一個(gè)圈的時(shí)候，兩只腳并起來(lái)跳到這一個(gè)圈中；兩個(gè)圈的時(shí)候，兩只腳分開(kāi)，一個(gè)圈中跳入一只腳�！�

　�。ㄟ@一環(huán)節主要是讓幼兒嘗試自己沒(méi)有玩過(guò)的方法，并探索與他人合作的玩法，培養幼兒的合作意識。）

　　4、游戲：網(wǎng)小魚(yú)（5―6分鐘）

　�。�1）交待游戲規則：教師做漁翁，用圈做網(wǎng)，小朋友做小魚(yú)，在池塘里游，被漁翁網(wǎng)住的小魚(yú)，站到池塘邊。

　�。�2）師幼輪流做漁翁，進(jìn)行游戲。

　�。ㄟ@一活動(dòng)的目的是讓幼兒在游戲中發(fā)展四散跑的能力及動(dòng)作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發(fā)起他們參與游戲的欲望，為本次活動(dòng)掀起高潮。）

　　5、放松活動(dòng)《小魚(yú)游》：（2―3分鐘）

　　教師：“漁翁回家了，魚(yú)寶寶們可以在池塘里自由自在的'游泳、跳舞了�！苯處熀陀變鹤龇潘苫顒�(dòng)，并聽(tīng)音樂(lè )離開(kāi)場(chǎng)地。

體育鍛煉主題班會(huì )教案3

　　一、活動(dòng)目標：

　　1、了解游泳時(shí)需要注意的安全常識。

　　2、認識游泳時(shí)可能發(fā)生的問(wèn)題以及學(xué)會(huì )及時(shí)處理。

　　二、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)游泳安全須知

　　1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查，體檢合格方可游泳。

　　2、禁止到非游泳區游泳，要在游泳館、池或標有無(wú)危險標記的游泳區游泳。

　　3、游泳要由家長(cháng)、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結伴，不能單獨游泳。

　　4、游泳前應做好充分的準備活動(dòng)，使全身各個(gè)器官、系統得到活動(dòng)。

　　5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過(guò)于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

　　6、在水中游泳的時(shí)間，每次最好不要超過(guò)2小時(shí)。特別使初學(xué)的人，在水中時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般15-30分鐘就要休息一下。

　　(二)問(wèn)題及處理

　　1、游泳的時(shí)間或水溫不當時(shí)，容易引起抽筋。這時(shí)應立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個(gè)泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

　　2、游泳時(shí)身體感到疲勞或寒冷時(shí)，要馬上游回岸邊。

　　3、游泳時(shí)遇到水中有水草纏身時(shí)，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開(kāi)有水草的地方。

　　4、游泳時(shí)可能會(huì )出現頭痛。這時(shí)要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽(yáng)、百會(huì )、列缺等穴位進(jìn)行旋轉按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

　　三、活動(dòng)小結：

　　游泳前、游泳過(guò)程中要注意安全，如果游泳時(shí)發(fā)生問(wèn)題，一定要及時(shí)處理。

體育鍛煉主題班會(huì )教案4

　　一、教學(xué)對象分析

　　近年來(lái)籃球運動(dòng)不斷發(fā)展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學(xué)生有機會(huì )看到高水平的比賽，學(xué)生對學(xué)習籃球技術(shù)充滿(mǎn)興趣。初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)，模仿力強，興趣廣泛，學(xué)生對體育運動(dòng)有良好的參與意識。同學(xué)之間團結合作，集體榮譽(yù)感較強。

　　二、教學(xué)目標分析

　　1、認識目標：建立體前變向換手運球動(dòng)作概念，明確學(xué)習的目的性。

　　2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標：體驗籃球運動(dòng)的樂(lè )趣。培養學(xué)生積極思考,合作學(xué)習及團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合及手對球的控制支配能力。

　　四、教學(xué)內容分析

　　本課教學(xué)內容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時(shí)。運球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運動(dòng)的基礎，其內容簡(jiǎn)單、趣味、實(shí)用，對培養學(xué)生終身體育鍛煉有著(zhù)重要作用。因此,本課著(zhù)重要解決行進(jìn)間變向-側身探肩快、加速突然的技能，在學(xué)生參與活動(dòng)的過(guò)程中逐步突破上下肢協(xié)調和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能，在比賽與練習中體驗到籃球運動(dòng)的樂(lè )趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。

　　五、教學(xué)過(guò)程分析

　　1、導入與熱身

　　籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，重點(diǎn)體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過(guò)專(zhuān)項準備活動(dòng)，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節的學(xué)習起到鋪墊作用。

　　教師組織學(xué)生分組比賽。（教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)停止比賽）大多數學(xué)生都會(huì )不由自主地出現遇到防守時(shí)無(wú)法突破、丟球的現象，導致全隊進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問(wèn)題的根源——沒(méi)有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側向運球，也會(huì )由于在行進(jìn)間變向時(shí)動(dòng)作不連貫等原因出現丟球。最終導致本隊進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習內容──體前變向換手運球。

　　2、實(shí)踐與體驗

　　學(xué)生成六列橫隊集合，首先教師完整動(dòng)作示范，講解體前變向運球的技術(shù)結構、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，明確學(xué)習目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節過(guò)程。并按照逆向思維法：安排如下練習：

　�。�1）兩人一球體前變向換手運球過(guò)人：教師完整動(dòng)作示范，學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習。體驗完整動(dòng)作技術(shù)。

　�。�2）一人一球分解動(dòng)作：教師把完整動(dòng)作分解為左手運球-變向-向右側身壓肩-換球-加速前進(jìn)。左、右手交替練習(弱勢手先行，弱勢手練習的時(shí)間要長(cháng)于強勢手)，體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復示范，學(xué)生反復練習。

　�。�3）行進(jìn)間折線(xiàn)運球（分為六小組）

　　通過(guò)行進(jìn)間慢速練習、快速的練習，使學(xué)生能較清楚地認識到“變向突然，側身壓肩快，變向后加速”的道理。通過(guò)教師設疑，學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)行討論、體驗、練習，在體驗過(guò)程中探究出正確動(dòng)作的方法。請不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進(jìn)行講評和分析。讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過(guò)學(xué)生反復討論-體驗-練習，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標。練習中我突出要求學(xué)生相互觀(guān)察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。

　�。�4）運球跑“壘”接力比賽

　　通過(guò)小組討論總結出各種變向運球的方法，教師將總結出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學(xué)生體驗到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時(shí)在比賽中培養學(xué)生勇于拼搏與團隊精神。

　　3、調節與評價(jià)

　�。�1）男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線(xiàn)上，放松肢體，放飛心靈。

　�。�2）學(xué)生談練習感想，教師總結，布置家庭作業(yè)，收回器材。

　　六、教學(xué)反思

　　本節課突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，通過(guò)分組教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，通過(guò)慢動(dòng)作練習，觀(guān)察同伴間動(dòng)作并加以分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)而主動(dòng)去模仿學(xué)習正確的技術(shù)動(dòng)作，掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

體育鍛煉主題班會(huì )教案5

　　活動(dòng)目標：

　　幼兒練習側臥匍匐爬行和直體側滾動(dòng)。

　　活動(dòng)準備：

　　場(chǎng)地布置。軟墊、草席若干，草地一塊，橡皮筋，幼兒靠背椅8張等。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　組織幼兒進(jìn)行活動(dòng)前的準備動(dòng)作

　　對幼兒進(jìn)行衣服和鞋子等的安全檢查。

　　隨音樂(lè )節奏做幼兒廣播操。

　　幼兒復習側臥匍匐爬行和直體側滾動(dòng)動(dòng)作。

　　游戲：戰斗演習

　　帶幼兒到場(chǎng)地，介紹場(chǎng)地布局。

　　介紹游戲方法：教師扮排長(cháng)，幼兒扮戰士。排長(cháng)下令“爬過(guò)分鎖區、炸毀敵人的碉堡”，接著(zhù)

　　組織“戰士”先以側臥匍匐爬行，一手揣著(zhù)炸藥包（沙包），爬過(guò)“鐵絲網(wǎng)”以后作側滾，然后采用側臥甩臂動(dòng)作投擲沙包，向碉堡投扔，扔后起立從“戰壕”跑回原處。

　　織幼兒游戲。

　　分組進(jìn)行比賽。幼兒分成四組進(jìn)行比賽。

　　游戲結束

　　組織幼兒做放松動(dòng)作

體育鍛煉主題班會(huì )教案6

　　一、講述《課堂常規》及注意事項。

　　1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時(shí)按老師要求整隊，聽(tīng)老師下達口令后才下課。

　　2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當的活動(dòng)、見(jiàn)習或全休。

　　3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點(diǎn)對運功服、運動(dòng)鞋的要求必須要做到。

　　4、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽(tīng)從體委和組長(cháng)的指揮。重點(diǎn)強調對安全的注意，加強學(xué)生自我保護意識

　　5、愛(ài)護公共財物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習是要愛(ài)護使用器材，課后要認真清點(diǎn)歸還器材。

　　二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

　　在體育鍛煉中，你會(huì )嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂(lè )，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè )，而且你會(huì )切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，還可以調節神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

　　總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

　　作業(yè)：

　　1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

　　2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

　　增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規的認識。

　　隊列隊形復習廣播操

　　三、教學(xué)目標：

　　1、通過(guò)隊列隊形練習，可以培養學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養學(xué)生的組織性、紀律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

　　隊列隊形學(xué)習正步走

　　四、教學(xué)目標：

　　1、通過(guò)隊列隊形練習，可以培養學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養學(xué)生的組織性、紀律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

　　2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養學(xué)生的形體美。

　　3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)，爭取在比賽中取得好成績(jì)

　　教學(xué)目標：通過(guò)隊列隊形練習，可以培養學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養學(xué)生的組織性、紀律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高隊列隊形復習廣播操。

　　五、教學(xué)目標：

　　1、通過(guò)練習進(jìn)一步培養學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

　　2、培養學(xué)生間互相團結，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極，達到了預期的目的，使正堂課的學(xué)習氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。

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