前擲實(shí)心球教學(xué)教案范文（精選10篇）
作為一位杰出的老師，常常要根據教學(xué)需要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么你有了解過(guò)教案嗎？下面是小編為大家整理的前擲實(shí)心球教學(xué)教案范文，希望對大家有所幫助。
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇1
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本課以新課程標準教育理念堅持“健康第一”為依據，發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，采用自主、合作、探究的教學(xué)方法，充分發(fā)揮教師的主導作用和學(xué)生的主體地位，積極培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好。
�。ǘ┙虒W(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)本次課的學(xué)習使大多數學(xué)生初步掌握擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標：發(fā)展學(xué)生的投擲能力、協(xié)調性、靈敏性，提高學(xué)生上肢力量和擲實(shí)心球水平。
3、情感目標：培養學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識，增強集體榮譽(yù)感。
�。ㄈ┙虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
依據教材的知識體系及動(dòng)作技能形成的基本規律，可確定本節課的教學(xué)重難點(diǎn)為投擲的力度和出手的角度，確定的依據主要有兩個(gè)方面：一是力度是決定擲實(shí)心球成績(jì)的關(guān)鍵，因此定為本節課的重點(diǎn)，我將通過(guò)激烈游戲中快速重復的投擲練習來(lái)解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到奮力一擲有些難度，因此定為本節課的難點(diǎn)。
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將整個(gè)教學(xué)內容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂(lè )于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學(xué)的目的，根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習。因此，本節課我主要采用以下幾種教法：
1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據“實(shí)踐-認知-在實(shí)踐”的規律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng )新練習，理解知識、自我完善，同時(shí)也體現了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點(diǎn)，在本節課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
4、指導、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習過(guò)程中，通過(guò)應用全體與個(gè)別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學(xué)生學(xué)習規范動(dòng)作。
5、表?yè)P法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表?yè)P，發(fā)現閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性教學(xué)過(guò)程。
1、收心熱身階段（開(kāi)始和準備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標任務(wù)等）。然后是游戲。然后是徒手操練習。
2、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時(shí)25分鐘。
�。ㄎ澹┰O計意圖：
以游戲代替以往枯燥的擲實(shí)心球練習，這樣能使學(xué)生迅速調整心態(tài)，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體，又能快速地調整學(xué)生的注意力。
�。╊A計課的效果：
預計教學(xué)目標基本實(shí)現，90%以上的學(xué)生能掌握擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作，從而提高學(xué)生的投擲能力。
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學(xué)生在實(shí)際體育課中，學(xué)習積極性不夠強烈,學(xué)習濃度不夠，大多數時(shí)間都是老師強迫性去教學(xué)，這就給我們當老師的一個(gè)提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類(lèi)的東西，培養學(xué)生的興趣，才能更好的去教學(xué)。最終達到教學(xué)目的。
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇2
教材分析
投擲實(shí)心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動(dòng)。是以練習活動(dòng)為主要手段，發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調素質(zhì)。通過(guò)教學(xué)還可以培養學(xué)生的組織性和紀律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jì)。
學(xué)情分析
本課參與對象是四年級的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇認知和技能有一定的提高，學(xué)習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng )新的能力。本課采用設疑解答等環(huán)節，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，達到師生之間心理互動(dòng)，增強學(xué)生對上好體育課和樂(lè )于參加各種技能學(xué)習信心。
教學(xué)目標
1、 學(xué)生建立雙手頭上擲實(shí)心球的完整的動(dòng)作概念。
2、學(xué)生安全地進(jìn)行身體練習，領(lǐng)會(huì )雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，并體會(huì )和感悟到擲實(shí)心球時(shí)上下肢用力協(xié)調的重要性。
3、學(xué)生能樂(lè )意聽(tīng)老師的講解，認真觀(guān)察教師的示范，善于思考，通過(guò)身體練習，解決問(wèn)題，找到答案。
4、 體會(huì )參與是學(xué)習的前提，體驗并感悟到與他人合作的重要性和必要性。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)： 體會(huì )和感悟由下而上的動(dòng)作用力順序，并熟練掌握。
教學(xué)難點(diǎn)：球出手的速度和投擲的遠度。
教學(xué)過(guò)程
準備部分：通過(guò)教師安排的活動(dòng)，活躍氣氛同時(shí)達到熱身效果，開(kāi)發(fā)學(xué)生積極思考。
基本部分：通過(guò)三種不同姿勢的投擲，提出問(wèn)題，了解全身用力的重要性。本課運用“一幫一”互助的合作探究方式學(xué)習，完成原地雙手頭上前擲實(shí)心球的掌握。通過(guò)師生共同練習技術(shù)動(dòng)作，再分組通過(guò)合作交流、互幫互助以及學(xué)生展示、現場(chǎng)評價(jià)的方式進(jìn)一步練習，營(yíng)造出合作交流、師生互動(dòng)的學(xué)習氛圍。
結束部分：通過(guò)肌肉放松達到身心共同放松的效果，同時(shí)評價(jià)學(xué)生課堂表現，總結技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生自主學(xué)習能力。
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇3
學(xué)習內容分析：教學(xué)過(guò)程必須緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，使他們切實(shí)感受到自身的價(jià)值和需要，使學(xué)生對所學(xué)內容興趣盎然，從而樂(lè )于探究、嘗試。我試圖通過(guò)這種小學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式，來(lái)激發(fā)調動(dòng)學(xué)生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習、活動(dòng)，引導他們通過(guò)“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對擲實(shí)心球活動(dòng)的良好興趣。
教學(xué)目標：
1、繼續通過(guò)小學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的主題模擬活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng )想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣；
2、通過(guò)“游戲”的方式，了解擲實(shí)心球的基本要領(lǐng)：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時(shí)出手高度、速度與擲實(shí)心球遠近的關(guān)系；
3、通過(guò)系列擲實(shí)心球活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生良好的擲實(shí)心球能力和活動(dòng)能力
教學(xué)重點(diǎn)及解決措施：
重點(diǎn)：擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)；解決措施：教師示范，學(xué)生練習，幫扶。
教學(xué)難點(diǎn)及解決措施：
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調；解決措施：組織學(xué)生練習。
教學(xué)設計思路：
1、設計情景
2、導入課題
3、示范
4、練習
5、游戲
6、小結
7、反饋
設計理念：引導他們通過(guò)“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對擲實(shí)心球活動(dòng)的良好興趣。
教學(xué)準備：
1、使用方式:直接練習
2、 使用效果：創(chuàng )設情境，激發(fā)興趣
教學(xué)過(guò)程：
一、激趣導入
師：小朋友們，現在上課了……
師：上課之前，我們來(lái)玩一個(gè)有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規則，想看看誰(shuí)拋得最遠……
�。ㄗ寣W(xué)生以小組為準，老師巡視）
�。ㄅd趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習、練習，學(xué)生肯定能積極主動(dòng)投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人）
二、體驗→探索→感悟
師：剛才你們表現得真不錯！現在老師宣布訓練成功，接下來(lái)我們可以進(jìn)行正式擲實(shí)心球訓練了！下面各個(gè)小組到各自的空域去比一比，看誰(shuí)的擲得最高最遠……
�。▽W(xué)生至各自“空域”嘗試“擲實(shí)心球”，教師分別參與各組活動(dòng)，引導學(xué)生互相比較、互相觀(guān)察，尋找合理的擲實(shí)心球方法）
師：想擲得最高最遠！那么怎樣才能擲得最高最遠呢？（學(xué)生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的擲實(shí)心球技巧才行！下面老師把剛才擲實(shí)心球表演時(shí)看到的幾種方法模仿給大家看，請大家看看哪種擲實(shí)心球方法更好（教師結合學(xué)生練習情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實(shí)心球方法，讓學(xué)生對比尋找總結正確的擲實(shí)心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實(shí)心球的方法）
師：好了，大家都知道了怎樣去擲實(shí)心球，接下去各小組回各自區域抓緊訓練，等一會(huì )我們來(lái)比一比哪個(gè)小組是最棒的！
�。▽W(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）
�。ū荣愂菍W(xué)生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學(xué)生練習、感悟之后，不但實(shí)現了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實(shí)效性，而且對培養學(xué)生觀(guān)察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義）
三、提高→鞏固→展示
師：各小組表現得真棒！現在我宣布擲實(shí)心球訓練圓滿(mǎn)完成，接下去我們該進(jìn)行演習了……
�。ㄍㄟ^(guò)比賽形式學(xué)生往往會(huì )情緒激昂，樂(lè )此不疲。這樣在不知不覺(jué)中，學(xué)生的擲實(shí)心球能力得到了鍛煉、提高）
四、輕松愉快、交流分享
師：下課了，學(xué)生興高采烈地討論起來(lái)，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著(zhù)成功和喜悅。
在這節課中，教師鼓勵學(xué)生大膽進(jìn)行自我評議和相互評議，雖然是四年級學(xué)生，但個(gè)個(gè)爭先恐后的發(fā)表自己的見(jiàn)解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng )設學(xué)生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話(huà)，學(xué)生在體體育鍛煉中分析問(wèn)題、解決問(wèn)題和主動(dòng)尋找快樂(lè )、成功的能力一定會(huì )得到逐步的增強和提高。
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇4
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說(shuō)出雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)多種力量練習方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養學(xué)生對投擲動(dòng)作技術(shù)學(xué)習的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
用力順序和出手速度。
【難點(diǎn)】
最后用力與合理出手角度的結合。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師提示安全注意事項，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.慢跑，繞操場(chǎng)一圈。
2.徒手操：頭部運動(dòng)、擴胸運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、背弓拉伸、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
3.專(zhuān)項練習：沙包擲準游戲。
組織教學(xué)：四列橫隊，每列為一組，在10-15米處設置區域，進(jìn)行沙包投準游戲。
要求：遵守規則，互相激勵。
(三)基本部分
1.原理導入。
同學(xué)們，大家想一想，在我們投擲實(shí)心球的過(guò)程中，影響投擲遠度的因素有哪些呢?看來(lái)大家的意見(jiàn)不是很統一呀，那我們今天就共同探索這個(gè)問(wèn)題，讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習：雙手頭上前擲實(shí)心球。
組織教學(xué)：四列橫隊。
2.教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。
提問(wèn)：老師在進(jìn)行示范時(shí)，擲出實(shí)心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?
學(xué)生回答：上體后仰，身體形成反弓。
組織教學(xué)：采用八字形隊形進(jìn)行示范。
3.講解
(1)握球和持球：兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。
(2)預備姿勢：兩腳前后開(kāi)立，前腳掌離起擲線(xiàn)約20-30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。
(3)預擺：1-2次，最后一次預擺時(shí)，實(shí)心球依次從前下方經(jīng)過(guò)胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時(shí)上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。
(4)最后用力：預擺結束時(shí)，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。
4.練習
(1)原地徒手模仿練習，體會(huì )用力順序。
組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形。
(2)撥球鞭打練習：一人一球，向空中垂直撥球，體會(huì )手指撥球的感覺(jué);或在地上垂直砸球體會(huì )手指撥球和手的鞭打動(dòng)作。
組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形。
糾錯：出手時(shí)沒(méi)有鞭打，而是投、拋等錯誤動(dòng)作。
(3)跪拋實(shí)心球練習：一人一球，跪立在體操墊上，前拋實(shí)心球，體會(huì )腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組再開(kāi)始。
糾錯：發(fā)力部位不正確。
(4)完整動(dòng)作練習：體會(huì )身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調連貫。
糾錯：動(dòng)作出手前身體沒(méi)有成滿(mǎn)弓。
(5)滿(mǎn)弓姿勢完整動(dòng)作練習。
5.檢驗—優(yōu)生展示。
6.游戲50米接力跑。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，進(jìn)行50米迎面接力跑。
(四)結束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動(dòng)強度：中等偏上。
五、場(chǎng)地器材
實(shí)心球40個(gè)、體操墊若干、田徑場(chǎng)。
六、課后反思
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇5
一、教材分析：
實(shí)心球是九年級學(xué)生體育中招考試必考項目，分值是20分，所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)學(xué)生必須掌握的，本節課是一節復習練習課。
二、教學(xué)目標：
1、知識、技能目標：通過(guò)課程學(xué)習，懂得實(shí)心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過(guò)練習提高、鞏固正面雙手擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，特別是完整動(dòng)作的用力順序。
2、情感目標：培養學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，養成自主、合作學(xué)習的習慣。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：掌握正面雙手擲實(shí)心球正確的技術(shù)動(dòng)作。
2、難點(diǎn)：身體用力順序的協(xié)調和出手角度、速度的控制。
四、教學(xué)、學(xué)法：
講解、示范、討論、
五、教具：
實(shí)心球、掛圖、口訣
六、教學(xué)過(guò)程
課的部分教學(xué)內容教學(xué)組織和方法運動(dòng)負荷
時(shí)間
次數
開(kāi)始部分
1、集合整隊
2、師生問(wèn)好
3、宣布本次課的內容、要求
4、安排見(jiàn)習生組織：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
⊙
要求：快、靜、齊
3分
準備部分
1、手腕、腳踝、膝關(guān)節活動(dòng)
2、分小組活動(dòng)：跳小繩、跳大繩
3、實(shí)心球球操：
�、兕^部運動(dòng)
�、诩绮窟\動(dòng)
�、垩窟\動(dòng)
�、芟ゲ窟\動(dòng)
組織：
1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。
2、教師參與到學(xué)生的活動(dòng)中。
要求：
1、個(gè)小組長(cháng)帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動(dòng)；
2、實(shí)心球操跟隨教師，聽(tīng)口令，努力完成，將動(dòng)作做規范
基本部分
1、教師請一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀(guān)察，并思考兩者之間動(dòng)作的差異。
2、請同學(xué)們相互討論，想一想為什么教師擲的'遠？并要求幾位學(xué)生說(shuō)己的觀(guān)察結果。（力量、技術(shù)）
3、教師做完整動(dòng)作示范，并敘述動(dòng)作要點(diǎn)、教授口訣。
4、同學(xué)們跟著(zhù)教師做徒手動(dòng)作的練習。
5、分組有球練習（正面雙手擲實(shí)心球）
組織：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○
⊙
要求：學(xué)生安靜觀(guān)察、認真思考、大膽發(fā)言；教師適當引導。
方法：
1、徒手練習時(shí)根據教師口令，逐漸由分解動(dòng)作過(guò)度到連貫動(dòng)作。
2、有球練習時(shí)，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。
20-30
基本部分
6、游戲“實(shí)心球胯下接力賽”
7、放松運動(dòng)《正面雙手擲實(shí)心球口訣》
想要把球擲的遠
請你牢記這口訣
雙腳前后或平行
身體后傾如張弓
雙手持球于腦后
蹬地收腹快如風(fēng)
兩臂順勢甩鞭子
出手角度牢記心
勤來(lái)運動(dòng)勤動(dòng)腦
生活學(xué)習好輕松
容易犯的錯誤和糾正：
1、出手角度過(guò)高或過(guò)低
糾正：尋找參照物進(jìn)行練習
2、用力順序不協(xié)調
糾正：按照口訣反復練習
方法：四列縱隊人數相同，聽(tīng)到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊最后一名負責將球放入之地位置，一分鐘內傳遞最多的為勝利隊。
要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊友可以離隊外其余人不可離隊，若球在傳遞時(shí)失誤脫手，則不可以撿回。
方法：兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。
結束部分
1、集合整隊、器材
2、本次課，表?yè)P優(yōu)秀學(xué)生
3、師生再見(jiàn)！下課！要求：表?yè)P努力練習的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇6
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出原地側向實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準確做出該動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習，學(xué)練結合，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
在練習過(guò)程中形成團結合作的意識，培養勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
用力順序和出手速度。
【難點(diǎn)】
最后用力與合理出手角度的結合。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規：整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
之前我們學(xué)過(guò)雙手前擲實(shí)心球，同學(xué)們想想，還可以怎樣推實(shí)心球呢?對，我們也可以單手推實(shí)心球，今天老師就帶領(lǐng)大家一起學(xué)習一下單手推實(shí)心球的技術(shù)——原地側向推實(shí)心球。
(二)準備部分
1.捕魚(yú)游戲
方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚(yú)，在規定范圍內進(jìn)行捕魚(yú)，被捕到的小魚(yú)變成漁網(wǎng)一起捕魚(yú)，直到全部被捕為止。
規則：學(xué)生不能踩線(xiàn)，不能出線(xiàn)，按教師要求進(jìn)行。
2.徒手操：頭部運動(dòng)，擴胸運動(dòng)，腹背運動(dòng)，弓步壓腿，活動(dòng)手腕腳踝。
3.專(zhuān)項練習：兩人一組拉肩練習，俯臥撐練習。
(三)基本部分
1.教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考
提問(wèn)：老師剛剛做的動(dòng)作和之前學(xué)過(guò)的雙手前擲實(shí)心球有哪些不同?
學(xué)生回答：?jiǎn)问殖智�，有蹬地轉體和撥指的動(dòng)作。
組織教學(xué)：呈八字式站立。
2.教師總結講解技術(shù)動(dòng)作
動(dòng)作要點(diǎn)：持球時(shí)，手指與指根觸球，大、小拇指夾球，將球置于鎖窩處，掌心向前，肘關(guān)節抬起略低于肩。發(fā)力時(shí)，蹬地，轉體頂髖，挺胸，推球，撥指�？偨Y出口訣：蹬轉挺推撥。
3.學(xué)生根據教師講解示范進(jìn)行分解練習
(1)原地徒手模仿向前推球練習，體會(huì )手臂推球動(dòng)作。(10次/人)
糾錯：手肘未抬起。
組織教學(xué)：在教師口令下進(jìn)行，1-準備，2-投擲。
要求：肘關(guān)節抬起，身體協(xié)調用力。
(2)四列橫隊推沙包練習，并且默念口訣，體會(huì )發(fā)力順序。(5次/人)
糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現很多同學(xué)在做投擲動(dòng)作時(shí)，沒(méi)有充分蹬地，注意發(fā)力順序，積極蹬地。
組織教學(xué)：四列縱隊依次進(jìn)行。
(3)四列橫隊推實(shí)心球練習。(5次/人)
糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現很多同學(xué)沒(méi)有用到蹬地力量，只用手臂力量進(jìn)行推球。
(4)分層投擲練習，設置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評、互評。
5.游戲—看誰(shuí)推的遠。
方法：學(xué)生分成4組，在場(chǎng)地上預先設計不同遠度的3個(gè)投擲得分區，學(xué)生依次進(jìn)行投擲，每個(gè)小組總計得分最高者獲勝。
要求：注意安全，按要求完成。
(四)結束部分
1.放松活動(dòng)-團結小分隊
組織教學(xué)：圓形站立相互捶打。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松，注意為他人捶打力量不易過(guò)大。
2.課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，提出期許，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;運動(dòng)強度：中等偏上。
五、場(chǎng)地器材
實(shí)心球30個(gè)、沙包30個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇7
【教學(xué)目標】
【知識與技能】
1．理解和掌握小數加法的計算方法。
2．正確計算小數加法。
3．較熟練地口算有效數字為兩位的小數加法。
【過(guò)程、能力與方法】
1．通過(guò)讓學(xué)生親歷計算方法的獲得過(guò)程，培養算法思維。
2．培養學(xué)生運用數學(xué)的語(yǔ)言進(jìn)行交流和說(shuō)理。
3．經(jīng)歷對不同豎式的觀(guān)察、比較和分析，培養學(xué)生理性思考。
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
1．引導學(xué)生積極地參與探索活動(dòng)，獲得成功的體驗。
2．引導學(xué)生對計算結果進(jìn)行估計，培養學(xué)生良好的計算習慣。
3．培養學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨立思考的習慣。
【教學(xué)重點(diǎn)】
理解小數加法的意義，掌握小數加法的計算法則。
【教學(xué)難點(diǎn)】
一位小數加兩位小數 、整數加小數的計算。
【教學(xué)過(guò)程】
一、情景引入。
1.你會(huì )擲實(shí)心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠，成績(jì)越好。）
2.在學(xué)校運動(dòng)會(huì )中，小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺(jué)得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠，而小丁丁后擲卻比小胖遠。只要把前擲與后擲的成績(jì)相加，就能算出總成績(jì)。誰(shuí)的總成績(jì)好，誰(shuí)就能獲勝。
二、探究算法。
1.算一算，小胖的總成績(jì)是多少？
2.算一算小丁丁的總成績(jì)是多少？
�。�1）出示試一試，學(xué)生獨立列豎式計算。
�。�2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。
�。�3）完整規則。
你選擇哪個(gè)答案？為什么？
三、練習鞏固。
1.用豎式計算。
�。�1）了解學(xué)生計算情況。
�。�2）鞏固計算規則
列豎式計算小數加法時(shí)要注意什么？
1.小數點(diǎn)點(diǎn)對齊，也就是把相同數位對齊。
2.和的小數部分末尾有零時(shí)，運用小數性質(zhì)將計算結果化簡(jiǎn)。
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇8
一、指導思想
堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。
使學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂(lè )趣。
二、學(xué)習目標
1、學(xué)會(huì )前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使學(xué)生初步掌握前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質(zhì)。
3、通過(guò)本課的學(xué)習，培養學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂(lè )趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，體現團隊協(xié)作精神。
三、學(xué)習內容
1、《雙手持實(shí)心球擲遠》
2、不等距離跑
四、學(xué)情調查
學(xué)生對體育運動(dòng)有良好的參與意識，運動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團結合作，集體榮譽(yù)感較強。
四年級學(xué)生理解力強，對動(dòng)作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機。
五、教材分析
前拋實(shí)心球是《新課標》要求學(xué)會(huì )的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習較復雜投擲動(dòng)作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習的組織形式來(lái)保證課的目標的實(shí)現。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重難點(diǎn)：
蹬地、收腹、甩臂。
七、教學(xué)過(guò)程
1、課的開(kāi)始與準備部分
本部分的主要教學(xué)目標，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課堂常規、熱身游戲、專(zhuān)項。
2、課的基本部分
�。�1）前拋實(shí)心球”是基礎教學(xué)，作為教材體系中“投擲”的重要內容之一，其重點(diǎn)是“快甩臂、出手角度”。通過(guò)示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調素質(zhì)。
�。�2）組織教法：
學(xué)生站在圓上，首先進(jìn)行徒手練習，兩人一組距離15米對練，統一口令進(jìn)行投擲練習，強調注意安全，教師可以在中間進(jìn)行講解示范，教師能及時(shí)發(fā)現學(xué)生錯誤動(dòng)作并加以糾正。分組練習由小組長(cháng)指揮進(jìn)行輔導，教師巡視指導，教師只對小組評價(jià)。
�。�3）通過(guò)《不等距離跑》游戲，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。
3、課的結束部分
�。�1）通過(guò)抖動(dòng)達到放松肌肉和心理的目的。
�。�2）教師總結本節課。
�。�3）教與學(xué)法：
在教師的口令的指揮下，伴著(zhù)輕音樂(lè )，模仿教師做各種放松的動(dòng)作，調整呼吸。
學(xué)生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節奏趨于平穩。
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇9
一、課題
雙手投擲實(shí)心球。
二、課型
新授課。
三、教學(xué)目標
1.知識與技能目標
學(xué)生能夠理解側面投擲實(shí)心球動(dòng)作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
2.過(guò)程與方法目標
通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調性。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標
培養學(xué)生學(xué)習的興趣，提高學(xué)生練習的積極性，通過(guò)分組、合作學(xué)習，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競爭意識。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)
蹬地、轉體快速揮臂。
2.教學(xué)難點(diǎn)
下肢和上肢協(xié)調配合。
五、教學(xué)過(guò)程
一、開(kāi)始部分
師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。
師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過(guò)棒球英豪的動(dòng)畫(huà)片么？
師：都看過(guò)，那么我們就來(lái)學(xué)習一項與投擲有關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，在這里老師要特別強調一點(diǎn)，不管是在游戲中，還是在練習中，同學(xué)們一定要注意安全。
師：大家有沒(méi)有信心完成任務(wù)？好，有需要見(jiàn)習的同學(xué)嗎？沒(méi)有，其他同學(xué)檢查身體有沒(méi)有尖銳物品，有的話(huà)請交給老師，下課找老師認領(lǐng)。
二、準備部分
師：下面我們玩一個(gè)游戲，游戲名字叫作“聽(tīng)數搶占呼啦圈”。
師：同學(xué)們沿著(zhù)邊線(xiàn)進(jìn)行慢跑，當聽(tīng)到老師的口令后，迅速跑到場(chǎng)地內搶占呼啦圈，老師報多少數字，呼啦圈內就站多少人，失敗的同學(xué)轉動(dòng)呼啦圈5次。
師：全體向右轉，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動(dòng)節奏。
師：“3”，哪位同學(xué)沒(méi)有站在圈內，自己轉動(dòng)呼啦圈，沒(méi)有關(guān)系，繼續加油，我們繼續，大家集中注意力，“5”，好的，沒(méi)有站在圈內同學(xué)轉動(dòng)呼啦圈。
師：接著(zhù)，我們根據音樂(lè )的伴奏進(jìn)行實(shí)心球操的練習。
師：以中間同學(xué)為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開(kāi)，第一節，頸部繞環(huán)運動(dòng)，12345678；第二節，持球體轉運動(dòng)，12345678；第三節，持球腹背運動(dòng)，12345678；第四節，跨下繞球運動(dòng)，1234567停。
師：大家做得很有節奏，老師給予表?yè)P！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。
三、基本部分
師：通過(guò)剛才的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習，在學(xué)習之前，大家先分組拿著(zhù)實(shí)心球進(jìn)行探究式練習。
師：在練習的時(shí)候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個(gè)姿勢投擲的更遠，現在開(kāi)始練習。
師：剛才的練習同學(xué)們很積極，現在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問(wèn)題呢？
師：前排這位同學(xué)請回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠，回答不錯。
師：那為什么是站立投擲得遠呢？有誰(shuí)能補充。
師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習的內容是雙手投擲實(shí)心球。
師：下面老師對雙手投擲實(shí)心球要點(diǎn)進(jìn)行總結：持球手型成“心形”，五指分開(kāi)。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調用力將球投出。
師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。
師：首先，我們進(jìn)行第一個(gè)練習：跪姿投擲。
師：同學(xué)們分成四組，按照指定區域每組圍成一個(gè)圓形，向外投擲，聽(tīng)老師口令，當老師喊“1”時(shí)，同學(xué)們做蹬地、預擺動(dòng)作；當老師喊到“2”時(shí)，同學(xué)們做投擲動(dòng)作。
師：大家在練習的時(shí)候思考跪姿投擲的時(shí)候哪一個(gè)部位最累？
師：現在開(kāi)始練習，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話(huà)會(huì )怎么樣呢？
師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。
師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請第二組回答，他們說(shuō)投擲的時(shí)候感覺(jué)腰部最累，體會(huì )很好，也就是說(shuō)要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。
師：剛才的練習大家都體會(huì )的很好，我們進(jìn)行第二個(gè)練習：坐姿投擲。
師：在投擲的時(shí)候思考坐姿投擲的發(fā)力點(diǎn)在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對面進(jìn)行坐姿投擲，在練習中要注意安全。
師：開(kāi)始練習，老師發(fā)現第三組同學(xué)已經(jīng)得出結論了，請你們來(lái)回答。
師：他們說(shuō)發(fā)力點(diǎn)在手臂，練習的很認真，在投擲的時(shí)候，手臂發(fā)力的同時(shí)，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線(xiàn)型，投的才能遠。
師：剛才的練習，大部分同學(xué)能正確做出動(dòng)作，現在我們進(jìn)行最后一個(gè)練習：站姿投擲。
師：在投擲的時(shí)候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠呢？
師：現在分組練習找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話(huà)，投擲會(huì )遠么？
師：對的，是不會(huì )遠，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續保持。
師：第三小組有答案了，他們說(shuō)要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。
師：我們請第三組同學(xué)為我們進(jìn)行展示。同學(xué)們，你們說(shuō)他們做得好不好，都說(shuō)好，為什么好呢？
師：哦，大家都說(shuō)是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)
師：經(jīng)過(guò)剛才三個(gè)探究式的練習，大家得出了投擲的要點(diǎn)，現在我們比一比，賽一賽。
師：大家分成人數相同的四組，每組同學(xué)站在線(xiàn)后進(jìn)行投擲，看哪一小組能夠投得最遠，第一小組非常好，如果動(dòng)作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續保持，第二小組最遠，掌聲給第二小組
四、結束部分
師：同學(xué)們成4列橫隊站好，我們進(jìn)行放松練習。
師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準向中看齊，向前看，這節課我們學(xué)習了雙手前置實(shí)心球技術(shù)。
師：大家說(shuō)說(shuō)都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說(shuō)學(xué)到了上下肢要協(xié)調發(fā)力。
師：有些同學(xué)說(shuō)發(fā)力點(diǎn)在手臂。（老師表?yè)P大家）。
師：通過(guò)大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項技術(shù)，請小組長(cháng)和老師一起將器材收一下，這節課上到這里，同學(xué)們再見(jiàn)！
前擲實(shí)心球教學(xué)教案 篇10
教學(xué)內容：
雙手過(guò)頭頂向前投擲實(shí)心球
教學(xué)目標：
1、使學(xué)生初步掌握雙手過(guò)頭頂向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)。
2、讓學(xué)生知道拋擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。
3、初步了解原地側向擲實(shí)心球技術(shù)。
4、學(xué)生能注意聽(tīng)教師講解，認真觀(guān)察教師示范，思考擲實(shí)心球的用力順序，樂(lè )于練習。
5、使發(fā)展學(xué)生力量、靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調能力，提高學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣。
4、培養敢、果斷、頑強的意志品質(zhì)，教會(huì )學(xué)生在遇到突發(fā)事件時(shí)，要臨危不亂，想法逃生。
運動(dòng)參與目標：
1、創(chuàng )造性的利用實(shí)心球進(jìn)行體育鍛煉，80%—90%的同學(xué)會(huì )靈活運用，方法合理，興趣濃厚。通過(guò)實(shí)心球的練習，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調等素質(zhì)，提高投擲能力。
2、運動(dòng)技能目標：初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)概念
3、培養學(xué)生勇敢、果斷、頑強的意志品質(zhì)，培養創(chuàng )新、進(jìn)取精神。追求和體驗成功，共享快樂(lè )，構建和諧的同學(xué)關(guān)系。
教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
1、出手速度與角度
2、安全問(wèn)題
教學(xué)過(guò)程：
一、準備部分
�。ㄒ唬┱n堂常規
1、體育委員整隊集合，清點(diǎn)本班到課人數并報告老師。
2、師生問(wèn)好，教師介紹本節課的內容。
3、教師安排見(jiàn)習生并作安全紀律教育。
�。ǘ蕚浠顒�(dòng)
1、全班學(xué)生成四路縱隊繞操場(chǎng)慢跑600——800米。
2、徒手體操
�。�1）頭部繞環(huán)；
�。�2）上肢運動(dòng)；
�。�3）擴胸運動(dòng)；
�。�4）腰部運動(dòng)；
�。�5）腹部及腰部繞環(huán)；
�。�6）弓步壓腿；
�。�7）仆步壓腿；
�。�8）踝、腕關(guān)節運動(dòng)；
�。�9）指關(guān)節運動(dòng)；
3、專(zhuān)項練習
�。�1）2人一組正面互相壓肩
�。�2）2人一組背向拉肩
�。�3）2人一組側向弓步拉肩
�。�4）2人一組相互推掌
二、基本部分
�。ㄒ唬�、實(shí)心球教學(xué)
1、教師講解、示范雙手過(guò)頭頂向前投擲實(shí)心球。
動(dòng)作要領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開(kāi)立，力量大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45度角）擲出。
用力順序：由下往上，先是兩腿用力蹬地，送髖收腹，兩臂用力揮出擲球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好。
易犯錯誤：沒(méi)有充分利用蹬腿收腹的力量，僅僅靠雙手的力量將球擲出。
練習一：學(xué)生進(jìn)行拋球過(guò)一定高度的皮筋練習。
目的：通過(guò)拋球過(guò)一定高度的皮筋練習，幫助學(xué)生建立正確的出手角度概念，使90%以上的學(xué)生初步掌握拋球時(shí)的出手角度，從而解決教學(xué)難點(diǎn)。
方法：學(xué)生分成8組在訓練場(chǎng)地站好，每人可根據自己的力量、身高等因素調整起投線(xiàn)和皮筋的距離。第一排先拋，其余學(xué)生觀(guān)察并指導和糾錯，學(xué)生之間互相幫助，按照順序各組依次進(jìn)行練習。
要求：拋球時(shí)球要過(guò)一定高度的皮筋。
練習二：比一比，看誰(shuí)是投手。
目的：檢測學(xué)生動(dòng)作掌握情況，提高學(xué)生對投擲課的興趣，培養團結協(xié)作、勇于拼搏的精神，同時(shí)為下節課的教學(xué)提供參考依據。
方法：學(xué)生分成8個(gè)組進(jìn)行比賽，每生投3次，記錄最高的一次得分。用本組每個(gè)成員的最高得分相加之和進(jìn)行評比，得分高者在前。
要求：撿球時(shí)注意安全。
練習三：學(xué)生兩人一組練習，教師巡視指導。
目的：通過(guò)學(xué)生練習，教師發(fā)現問(wèn)題，指導動(dòng)作方法。個(gè)別問(wèn)題個(gè)別指導，普遍問(wèn)題集體糾錯。
要求：全身協(xié)調，出手角度適宜，學(xué)生認真觀(guān)察，理解重點(diǎn)。
三、結束部分整理放松運動(dòng)
�。ㄒ唬┱矸潘�
1、手臂放松
2、腰部放松
3、腹部放松
4、腿部放松
組織全班集體放松，組織隊形：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
�。ǘ�、小結
1、通過(guò)本節課的學(xué)習，大部分學(xué)生初步體會(huì )雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，基本理解動(dòng)作技術(shù)并能積極主動(dòng)地進(jìn)行練習。
2、自我練習方法：建議同學(xué)們每天堅持做俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、徒手模仿練習等等，增加上肢及腰腹力量和上下肢協(xié)調用力的能力。
三、送還器材
四、師生再見(jiàn)
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