健康保健教育教案（通用7篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常需要準備教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。寫(xiě)教案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的健康保健教育教案（通用7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康保健教育教案1
活動(dòng)目標
1、初步認識鼻子的形狀、構造與功用，注意養成保護鼻子的良好習慣。
2、知道冬季預防感冒的一些簡(jiǎn)單常識和方法。
3、鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調性。
4、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準備
1、各種不同氣味的杯子。
2、呼吸系統的解剖圖。
3、課件《鼻子的故事》。
活動(dòng)過(guò)程
一、教師利用小禮物的情境引起幼兒活動(dòng)興趣。
師：“今天老師給小朋友帶來(lái)了小禮物，下面請小朋友閉上眼睛，猜猜到底是什么？”（教師邊說(shuō)邊噴灑香水）
幼：“好香哦，是香水�！�
師：“你是怎么知道的？”
幼：“用鼻子聞到的”
師：“哇，小朋友真厲害�！�
二、初步認識鼻子形狀、結構等。
師：“告訴老師你們的鼻子長(cháng)在哪里呢？”“請你們互相看看旁邊小朋友鼻子是什么樣子，說(shuō)說(shuō)有什么發(fā)現”。（有鼻孔、鼻毛……）“有幾個(gè)鼻孔？”（有2個(gè)鼻孔）
三、引出鼻子的作用。
師：“你的小鼻子有什么作用呢？”
幼：“聞氣味”
師：“哦，原來(lái)是我們的鼻子可以聞味，那你的小鼻子都聞到過(guò)什么氣味？”
幼：“很多……”
出示裝有各種氣味的杯子三個(gè)請小朋友聞一聞，猜猜是什么。
師：小鼻子的本領(lǐng)很大��！小鼻子能聞氣味還能干什么？引導幼兒捏住鼻子，閉緊嘴巴，說(shuō)說(shuō)有什么感覺(jué)。
�。ㄌ嵝延變鹤⒁�，捏住鼻子的時(shí)間不能太長(cháng)）捏捏小鼻子，吸氣——呼氣——吸氣。
師：“咦？小鼻子剛才在干什么？”引導幼兒說(shuō)出小鼻子在呼吸。
四、進(jìn)一步了解鼻子的構造。
師：鼻子里面到底有些什么呢？我們一起來(lái)聽(tīng)故事“鼻子的故事”。
播放課件《鼻子的故事》，提問(wèn)：
1、故事里有誰(shuí)？它們想干什么？
2、它們想從哪里鉆進(jìn)去？鼻孔里有什么？
3、鼻毛有什么用？
4、灰塵壞蛋給鼻毛擋住了，可細菌妖怪沖過(guò)了第一道防線(xiàn)——鼻毛后，發(fā)生了什么事？
小結：黏膜是第二道防線(xiàn)，擋住細菌。
鼻孔里除了有鼻毛、黏膜，還有什么呢？你們知道嗎？
五、讓幼兒了解如何預防感冒，學(xué)會(huì )保護鼻子。
師：“那你的鼻子有沒(méi)有不舒服的時(shí)候？”（感冒鼻塞、流鼻血、流鼻涕）
師：有時(shí)鼻子也會(huì )失靈，比如感冒、生鼻炎、鼻子受傷的時(shí)候，它就不能發(fā)揮本領(lǐng)了。
假如鼻子失靈了，會(huì )給我們帶來(lái)哪些困難。（呼吸不順暢、吃飯時(shí)聞不到飯菜的香味……）那應該怎樣來(lái)保護我們的鼻子呢？（討論）
小結：我們平時(shí)應該不挖鼻孔，鼻子癢時(shí)用手輕輕按壓；不把東西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干凈的手帕輕輕擦，不要用力擤；游戲時(shí)注意躲閃，也要避免碰撞、推擠小朋友……
六、學(xué)做鼻子保健操
師：讓我們一起為鼻子做個(gè)按摩吧！在感冒、鼻塞、流涕時(shí)，這樣的按摩可以減輕癥狀呢�。ń處熓痉吨v解，引導幼兒操作）
師：將兩只手相互摩擦發(fā)熱，以?xún)墒种兄赶蛏贤撇羶蓚缺且�，用力適度，反復多次。
活動(dòng)結束
在音樂(lè )聲中帶領(lǐng)幼兒走出教室，讓我們的小鼻子到外面呼吸新鮮空氣吧！
健康保健教育教案2
活動(dòng)目標：
1、知道保健老師關(guān)心大家身體的健康狀況，還能及時(shí)幫助生病或意外受傷的小朋友。
2、入園時(shí)能主動(dòng)與保健老師打招呼，主動(dòng)接受晨間檢查。
3、了解多運動(dòng)對身體有好處。
4、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
5、初步了解健康的小常識。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：知道保健老師關(guān)心大家身體的健康狀況，還能及時(shí)幫助生病或意外受傷的小朋友。
活動(dòng)難點(diǎn)：入園時(shí)能主動(dòng)與保健老師打招呼，主動(dòng)接受晨間檢查。
活動(dòng)準備：
1、事先與保健老師聯(lián)系好，請其協(xié)助做好有關(guān)工作。
2、PPT：《保健老師好》。
3、小紅花貼紙若干。
活動(dòng)過(guò)程：
一、組織幼兒到保健室，引導幼兒參觀(guān)保健老師晨檢。
教師：“這位老師是誰(shuí)呀?她在干什么?”
引導幼兒向保健老師問(wèn)好，并觀(guān)察保健老師的工作。
教師：我們來(lái)看看，保健老師是怎樣為小朋友檢查身體的?
引導幼兒觀(guān)察：保健老師先摸摸小朋友的頭，看看有沒(méi)有發(fā)燒;然后看看小朋友的眼睛是不是有精神;再看看小朋友的手，看看小朋友的指甲是不是很長(cháng);最后，還要摸摸小朋友的口袋，看看有沒(méi)有帶危險的東西。保健老師還要往小朋友的喉嚨里噴點(diǎn)藥水，預防感冒。有的小朋友帶藥來(lái)，也要交給保健老師。
請幼兒向保健老師現場(chǎng)提問(wèn)：為什么要晨檢?(讓幼兒知道保健老師關(guān)心小朋友的身體健康，發(fā)現小朋友有什么病就趕快幫助治療，防止傳染給大家)
二、回活動(dòng)室后引導幼兒繼續討論：保健老師還為小朋友做哪些事?
請幼兒觀(guān)看《保健老師好》的PPT，引導幼兒結合日常生活說(shuō)說(shuō)保健老師做的事情：喂藥、包扎傷口、檢查身體、組織幼兒打預防針等。
三、鼓勵幼兒樂(lè )意接受晨間檢查。
教師：保健老師這么關(guān)心我們，我們早晨見(jiàn)到保健老師應該怎么說(shuō)?保健老師幫我們檢查完我們應該怎么說(shuō)?
教師：今天有哪些小朋友讓保健老師檢查了?現在有哪些小朋友愿意再讓保健老師檢查一次呢?
教師組織自愿檢查的幼兒到保健老師處檢查，鼓勵膽小的幼兒接受檢查。
健康保健教育教案3
教學(xué)目標
1、讓幼兒了解保健老師的工作，感受保健老師對他們的關(guān)愛(ài)。
2、學(xué)會(huì )如何向保健老師問(wèn)好。
3、愿意接受保健老師的檢查。
活動(dòng)準備
1、保健老師圖片。
2、保健老師給小朋友檢查身體的圖片。
活動(dòng)過(guò)程
1、通過(guò)談話(huà)，出示圖片，讓幼兒了解保健老師。
如：親愛(ài)的小朋友們，今天老師給你們介紹一位新老師，她有個(gè)很好聽(tīng)的名字，你們想不想認識她呢?(幼兒作答：想認識)我先不告訴你們她的名字，我先問(wèn)小朋友們一個(gè)問(wèn)題，媽媽帶你們去檢查身體，都是誰(shuí)幫你們檢查的?(幼兒作答：醫生)哦，他們是怎么給你們檢查的?
2、教師：我介紹的這位新老師，她的名字叫“保健老師”，你們想知道她是做什么工作的嗎?(幼兒作答：想知道)她就像是醫生，但她在學(xué)校里為小朋友工作，她很關(guān)心小朋友們的身體，比如：她會(huì )經(jīng)常摸摸小朋友們的頭，看是不是發(fā)燒，再檢查小朋友們的眼睛，是不是異常，再看看小朋友的牙齒是不是很疼，壞掉了，她還檢查小朋友們是不是帶有不安全器具，她檢查的地方太多了，她是不是很關(guān)心小朋友們的身體呢?你們喜歡這樣的保健老師呢?
3、通過(guò)觀(guān)察圖片，加深幼兒對保健老師工作的認識，并感受那份關(guān)愛(ài)之情。
如：親愛(ài)的小朋友們，除了以上我說(shuō)的保健老師的工作之外，我們來(lái)看一看她還為小朋友做了哪些工作?
4、教師：小朋友們生病了，保健老師幫助喂藥，小朋友的手不小心扎破了，保健老師幫忙包扎，小朋友每天是不是長(cháng)身體了，保健老師幫忙量體，如果偏瘦，保健老師會(huì )提醒小朋友不要挑食，要多吃點(diǎn)營(yíng)養的東西，如果偏胖了，保健老師又會(huì )提醒小朋友要注意飲食習慣，還有小朋友生病了，保健老師又會(huì )幫忙打針，小朋友們，保健老師是不是很關(guān)心我們呢?那我們是不是希望、喜歡讓她們幫我們體檢呢?
5、引導幼兒如何向保健老師問(wèn)好。
如：親愛(ài)的小朋友們，保健老師這么地愛(ài)我們，那我們是不是也愛(ài)她們呢?如果見(jiàn)到她們，我們該怎樣向她們問(wèn)好呢?如果早上我們見(jiàn)到了保健老師，我們應該說(shuō)：保健老師早上好，如果下午見(jiàn)到保健老師，我們要說(shuō)：保健老師下午好，如果放學(xué)見(jiàn)到了保健老師，是不是要說(shuō)：保健老師再見(jiàn)!
6、請個(gè)別幼兒示范向保健老師打招呼。
7、教師：保健老師是好老師，她無(wú)微不至地關(guān)心著(zhù)我們，所以我們要聽(tīng)她們的話(huà)，保護好自己，讓自己健健康康的，最后讓我們大家一起說(shuō)聲：保健老師好!
健康保健教育教案4
一、活動(dòng)目標
1、認識眼睛的重要性，知道保護眼睛的方法，改點(diǎn)不良的用眼習慣。
2、學(xué)做眼保健操。
二、活動(dòng)準備：
ppt課件、人頭像，鼻子圖，絲巾。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)導入；
1、師：小朋友，我們欣賞一些圖片好嗎？（放課件）
幼：好！
師：小朋友，你們看到了什么？
幼：花，小鳥(niǎo)，大雁飛翔，大樹(shù)醫生啄木鳥(niǎo)，大海，天安門(mén)，鳥(niǎo)巢等等。
師：用什么可以看到這么美麗的景物呢？
幼：眼睛?
師：爸爸媽媽給了我們一雙明亮的眼睛，眼睛是用來(lái)干什么的
幼：是用來(lái)看東西的。
師：喜歡自己的眼睛嗎？幼：喜歡
師：眼睛能幫我們做什么呢？幼：畫(huà)畫(huà)，寫(xiě)字，看書(shū)，玩游戲等
2、師：請朋友們閉上眼睛說(shuō)說(shuō)你的感受。
幼：什么也看不到了?
師：只能看到一片黑顏色。
師：沒(méi)有眼睛，看不見(jiàn)東西，能做好事情嗎？幼：不能！
2、小游戲《蒙眼貼鼻子》，引出眼睛的重要性。
師：那我們就一起來(lái)試試吧！
師：請一名小朋友到前面來(lái)，黑板上的小朋友沒(méi)有鼻子，我們給貼鼻子，把小朋友的眼睛用絲巾遮住，拿好鼻子，再把鼻子貼上去，貼完了，我現在把絲巾摘掉，你們發(fā)現了什么？幼：鼻子貼錯位置了。
師：小朋友們都笑了，沒(méi)有眼睛，能做好事情嗎？幼：不能！
小結：通過(guò)這個(gè)小游戲，小朋友一定認識到，沒(méi)有眼睛，干什么都很不便。眼睛對于我們可真重要��！
�。ǘ┱J識不良的用眼習慣，討論哪些不良習慣導致近視以及近視后帶來(lái)的后果。師：但是眼睛也很脆弱，容易受到傷害，小安就非�？鄲�?
師：出示小安圖片，她有什么和我們不一樣？幼：她戴眼鏡了。
猜一猜，小安為什么戴眼鏡了?
幼：眼睛近視。
師：為什么會(huì )近視？
幼：長(cháng)時(shí)間看電視，玩游戲，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不正確.......
師：對，你們說(shuō)對了，小安平時(shí)總是開(kāi)電視，玩電腦，趴著(zhù)寫(xiě)字......
我們周?chē)灿性S多小朋友近視了，戴上了眼鏡，和小安一樣不聽(tīng)媽媽的話(huà)，長(cháng)時(shí)間的看電視，玩電腦......眼睛才近視的。小安認識的一個(gè)小朋友小羅，他的近視可嚴重了?
師：小羅因為晚上長(cháng)時(shí)間躺著(zhù)看書(shū)，玩游戲太晚，近視的很?chē)乐�，把大�?shù)當成了好朋友西瓜，戴著(zhù)鏡子還不認識朋友西瓜。他沒(méi)有好的用眼習慣，多苦惱啊!?師：小朋友們，你們向小羅學(xué)習嗎？
幼：不向他學(xué)習。
師：擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事��！可是如果我們不注意保護，就會(huì )形成近視，戴眼鏡是多么不方便��！吃飯時(shí)，熱氣把眼鏡弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼鏡會(huì )從鼻梁上掉下來(lái)。容易碎，運動(dòng)、游泳不方便......
師：原來(lái)眼睛不好有這么多不方便，看來(lái)我們真該格外愛(ài)護自己的眼睛了。
(三)糾正不良用眼習慣，學(xué)會(huì )保護眼睛的方法。
1、師：有一位老師告訴我們怎樣預防近視，讓我們看看吧！幼兒看視頻。
師：看電視久了，眼睛會(huì )變紅變酸疼，應該怎么辦呢？
幼：不能看時(shí)間長(cháng)了，關(guān)上電視休息一會(huì )。
師：還告訴了我們不要在光線(xiàn)太暗的地方看書(shū)，光線(xiàn)太暗了怎么辦（打開(kāi)燈坐正看書(shū)要離書(shū)本保持距離，不能太近）?
師：近視的原因還有很多，寫(xiě)字姿勢不正確，端正讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢，做到：“一尺一寸一拳頭”長(cháng)時(shí)間打電腦，?在過(guò)強或過(guò)暗的光線(xiàn)下看書(shū)、躺著(zhù)和乘車(chē)時(shí)看書(shū)，躲在被子里看書(shū)，用臟手揉眼睛，貪玩電子游戲機......
(四)教幼兒學(xué)做眼保健操。
1、師：還有更重要的保護眼睛的方法是做眼保健操，想學(xué)嗎？
幼：想學(xué)。
師：做眼保健操先認識一下穴位(出示穴位圖片)?
2、師：先學(xué)第一節按揉攢竹穴：大拇指按攢竹穴，其他四指撐在前額。做四個(gè)八拍。和幼兒一起做。
3、學(xué)做眼保健操第二節按壓睛明穴：大拇指和食指按住精明穴，擠按畫(huà)圈。
4、第三節按揉四白穴：食指與中指并攏，放在鼻翼兩側，大拇指撐在下巴處，然后放下中指，食指揉按四白穴。
5、第四節按揉太陽(yáng)穴：刮上眼眶，大拇指按住太陽(yáng)穴，拳起其他四指，食指第二關(guān)節從眉頭到眉梢輪刮一圈。下側從內眼角到外眼角輪刮一圈。
6、第五節：按揉風(fēng)池穴
用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上（后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平），其余三指自然放松。有節奏地按揉穴位。
7、第六節揉捏耳垂
用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位。
伴隨視頻幼兒和老師一起再做一遍眼保健操。
教師小結：好多小朋友做的很認真，穴位找得準，動(dòng)作要領(lǐng)做的到位。沒(méi)學(xué)會(huì )的小朋友不要著(zhù)急，以后我們用眼疲勞時(shí)會(huì )堅持天天做的。好嗎？
小朋友們，眼保健操是一種科學(xué)預防近視眼的方法，只要堅持下去，做到做操穴位正確就可以起到預防近視眼的作用。希望小朋友們今后能認真完成每天的眼保健操，護眼、愛(ài)眼。愿我們每一位小朋友都能在今后的學(xué)習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。
�。ㄎ澹┩卣梗罕Ｗo視力。
1、去醫院眼科配近視鏡。
2、出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類(lèi)等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。
3、眼睛疲勞時(shí)怎么辦：
(1)眼珠運動(dòng)法。
(2)遠看近看法。
(3)眨眼法。
健康保健教育教案5
活動(dòng)目標:
1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。
2、懂得愛(ài)護眼睛，滲透對近視同伴的關(guān)愛(ài)、尊重�；顒�(dòng)準備錄象活動(dòng)過(guò)程
一、談話(huà)導入
1、用一則生動(dòng)的謎語(yǔ)引入活動(dòng)主題:有趣有趣真有趣，小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。是什么?(課件:眼睛)
2、說(shuō)說(shuō)是怎么猜出來(lái)的:你怎么知道的?
3、引導認識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?
(講到寫(xiě)字時(shí))是呀，他能幫助我們寫(xiě)字�，F在我們就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě):“黑眼睛，亮晶晶”
4、體驗失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒(méi)有了會(huì )怎么樣呢?
(閉上眼睛再寫(xiě)一遍，一起睜開(kāi)眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)
5、挑選幾份進(jìn)行展示、交流:看到小朋友寫(xiě)的兩次完全不同的字，你有什么想說(shuō)的嗎?
二、引導幼兒初步認識眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽(tīng)，是誰(shuí)在哭……
1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來(lái)的嚴重危害。
2、通過(guò)交流感受帶眼鏡的'麻煩
三、眼球操
1、原來(lái)，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的眼睛。(教師喊口令示范，學(xué)生跟)
在看書(shū)、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時(shí)，可以做《眼球操》
抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來(lái)位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來(lái)位置。按著(zhù)相同的動(dòng)作要領(lǐng)，頭部左右上下晃動(dòng)，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開(kāi)。
再跟著(zhù)音樂(lè )做一做。
四、引導保護眼睛
集體討論、交流保護眼睛的方法:
結束語(yǔ):眼睛是心靈的窗戶(hù)，讓我們從現在起養成愛(ài)護眼睛的好習慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
健康保健教育教案6
一、教學(xué)目標：
1．培養學(xué)生養成做眼保健操的習慣。
2．培養學(xué)生正確做眼保健操的姿勢。
3．懂得不保護眼睛的壞處，并養成保護眼睛的好習慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
讓學(xué)生準確地得找到做眼保健操時(shí)，每一個(gè)穴位的準確位置。
三、教學(xué)內容
�。ㄒ唬⿲胄抡n：視頻情景導入
�。ǘ⿲W(xué)習新知
1.穴位的位置：有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準確，影響了做操效果。
耳垂眼穴：位于耳垂正中部位
太陽(yáng)穴：位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米（陷窩）四白穴：位于下眼眶邊緣下方的正中
風(fēng)池穴：位于頸后枕骨下兩條大筋外側凹陷處
頭部督脈穴：位于頭部正中線(xiàn)發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)穴位學(xué)生：邊聽(tīng)邊找穴位
2.眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)
師：眼保健操一共有五節，每一節都是通過(guò)對眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來(lái)增強眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學(xué)習時(shí)一定要認準相關(guān)的穴位，認真地做。
1）第一節“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”
師：用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并攏彎曲，伴隨著(zhù)音樂(lè )節拍，有節奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。同時(shí)雙腳全部腳趾隨音樂(lè )節拍有節奏地做抓地運動(dòng)，每抓地一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。
2）第二節“按揉太陽(yáng)穴、刮上眼眶”
師：用雙手大拇指的螺紋面按在太陽(yáng)穴上，其余四指并攏彎曲，伴隨著(zhù)音樂(lè )節拍按揉太陽(yáng)穴，每按揉一次為一節拍，連做四拍。再用雙手食指第二節內側沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍，連做四拍。共做四個(gè)八拍
3）第三節“按揉四白穴”
師：用雙手食指的螺紋面按在穴位上，其余四指自然并攏彎曲。伴隨著(zhù)音樂(lè )節拍，有節奏地按揉四白穴，每按揉一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。
4）第四節“按揉風(fēng)池穴”師：雙手食指和中指并攏，用二指的螺紋面按揉風(fēng)池穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨著(zhù)音樂(lè )節拍，有節奏地按揉風(fēng)池穴，每按揉一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。
5）第五節按壓頭部“督脈穴”
師：用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線(xiàn)（督脈），隨音樂(lè )節拍有節奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處，共四拍。每按一次為一節拍，連做四個(gè)八拍。
�。ㄈ┎榭磳W(xué)生學(xué)習效果
1）師：檢查穴位：耳垂眼穴、太陽(yáng)穴、四白穴、風(fēng)池穴頭部督脈穴（檢查時(shí)打亂穴位順序）
學(xué)生：學(xué)生找穴位位置2）檢查眼保健操掌握情況
師：播放視頻學(xué)生：學(xué)生做眼保健操
�。ㄋ模┙Y束語(yǔ)
師：今天我們學(xué)習了眼保健操。做眼保健操可以保護我們的視力，預防近視，眼保健操一定要按這個(gè)要求做。每天堅持，動(dòng)作要輕，穴位要準，力量要適度。在今后的常規“兩操”中希望我們長(cháng)期堅持。
健康保健教育教案7
活動(dòng)目標
�。�、引導學(xué)生認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛(ài)眼日”。
�。�、教育學(xué)生愛(ài)護眼睛，學(xué)習保護眼睛的方法。
�。�、引導學(xué)生學(xué)習緩解眼睛疲勞的保健操。
活動(dòng)過(guò)程
一、謎語(yǔ)導入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門(mén)，下大門(mén)，關(guān)起門(mén)來(lái)就睡覺(jué)
二、了解眼睛的構造，用途
�。�、出示圖片引導學(xué)生觀(guān)察。
提問(wèn)：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來(lái)干什么的？
�。�、請學(xué)生閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。
小結：眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。
三、引導學(xué)生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
�。�、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著(zhù)紅腫的鼻梁，“誰(shuí)在哭？”耳朵問(wèn)，鼻梁哭泣著(zhù)說(shuō)“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫�！倍錃鈵赖卣f(shuō)：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”
耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”
眼鏡理直氣壯地說(shuō)：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應該的！”……他們你一言，我一語(yǔ)地吵起來(lái)，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！
第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書(shū)，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒(méi)有了眼鏡什么也看不見(jiàn)，不小心撞在了樹(shù)上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說(shuō)話(huà)了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛(ài)護眼睛讓我們什么也看不見(jiàn)，才請眼鏡來(lái)幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛(ài)護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會(huì )很開(kāi)心！
提問(wèn)：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？
小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒(méi)有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
�。�、欣賞情景表演或看圖片
�。�1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問(wèn)：這個(gè)小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會(huì )讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
�。�2）小朋友頭趴在桌子上畫(huà)畫(huà)。
提問(wèn)：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時(shí)還要注意什么事情？
小結：看書(shū)，畫(huà)畫(huà)時(shí)眼睛不能距離紙太近，也不要躺著(zhù)看書(shū)，否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫(huà)畫(huà)時(shí)抬起頭，眼睛離開(kāi)約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(cháng)，看書(shū)時(shí)間長(cháng)了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。
四、引導學(xué)生做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操：預備：閉眼
�。�1）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地
�。�2）按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶
�。�3）按揉四白穴
�。�4）按揉風(fēng)池穴
�。�5）按頭部督脈穴做眼保健操時(shí)要注意幾點(diǎn)：
1、操練時(shí)要閉著(zhù)眼睛，跟著(zhù)廣播的速度進(jìn)行；
2、經(jīng)常剪短指甲，并保持兩手清潔；
3、按揉時(shí)穴位要準確，手法要輕緩，以有酸感為宜，不要過(guò)分用力，防止壓迫眼球；
4、每天操練兩次，上下午各一次。
5、做眼保健操的同時(shí)還要注意用眼衛生。
預防近視眼三字經(jīng)
近視眼，看不遠，
眼離書(shū)，一尺遠，做事情，不方便，
陽(yáng)光下，莫看書(shū)，要防止，并不難，
光太強，眼發(fā)花，做起來(lái)，要認真，
坐車(chē)上，睡床上，光線(xiàn)暗，不要看，
要記住，莫看書(shū)，傷眼睛，損目力，
看電視，時(shí)間短，溫功課，一小時(shí)，
游戲機，少貪玩，停一停，再來(lái)看，
三字經(jīng)，記心上，讀書(shū)時(shí)，坐端正，
照著(zhù)做，防近視。
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