高二上學(xué)期體育課教案范文（精選5篇）
作為一名教師，時(shí)常要開(kāi)展教案準備工作，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編收集整理的高二上學(xué)期體育課教案范文（精選5篇），希望對大家有所幫助。
高二上學(xué)期體育課教案1
一、教學(xué)目標和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠”的學(xué)習，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養學(xué)生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。
二、教學(xué)內容和活動(dòng)：
1、跳遠：（立定跳遠）
2、游戲《換物接力》
�。�1）準備部分：
1、整隊，報告人數，師生問(wèn)好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內容和要求，安排見(jiàn)習生。
3、準備運動(dòng)。
�。�2）基本部份
一、立定跳遠：
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對比練習，分組練習。
二、游戲：（換物接力）：
�。�3）結束部分
1、放松整理。
2、集隊講評。
3、宣布下課。
高二上學(xué)期體育課教案2
一、教學(xué)內容：
武術(shù)五步拳。
二、教材分析：
本課內容選自體育與健康一書(shū)武術(shù)項目實(shí)踐部分中的第二部分五步拳。這項內容既有著(zhù)重上肢手型的練習，又有著(zhù)重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高二學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。
武術(shù)五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運動(dòng)中最常用的一種組合動(dòng)作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內容的基礎，同時(shí)，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運用，在以往教學(xué)基礎上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造性、主動(dòng)性，培養學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對抗能力。
武術(shù)基本功組合拳共4個(gè)課次，本課為第1課次，是新學(xué)教材，重點(diǎn)是基本手型和步型的身體協(xié)調，攻中有防。為第2課次的少年拳教學(xué)作好準備。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高二年級14班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力。武術(shù)是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)之一，雖沒(méi)有基礎，但對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
四、教學(xué)目標：
根據高二學(xué)生的體育能力現狀，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標：
�。�1）、認知目標：通過(guò)主題式情境教學(xué)，創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣。
�。�2）、技能目標：讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。
�。�3）、情感目標：發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )造力和表現力，在體育活動(dòng)中培養學(xué)生的創(chuàng )新意識。
五、重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的標準性。
難點(diǎn)：培養學(xué)生的自學(xué)創(chuàng )新能力。
六、教學(xué)方法
�。�1）教學(xué)觀(guān)念：
興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養學(xué)生創(chuàng )新能力為目的，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì )，掌握靈活的運動(dòng)學(xué)習方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學(xué)生互相幫助，團結協(xié)作的團隊精神。
�。�2）教法設想：
五步拳采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與事例動(dòng)作比較的過(guò)程中得出五步拳技術(shù)的要點(diǎn)，再結合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng )方法，進(jìn)行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。
采用練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng )造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
�。�3）學(xué)法指導：
本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng )造----練習----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
七、教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規3分鐘
2、跆拳道搏擊操5分鐘
學(xué)生在動(dòng)感時(shí)尚的節拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動(dòng)了身體，又調動(dòng)了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎。
3、教師示范演示全套技術(shù)動(dòng)作5分鐘
引導學(xué)生探究分析五步拳的技術(shù)要點(diǎn)，培養學(xué)生的觀(guān)察力和積極模仿的好習慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的欲望。
4、學(xué)習五步拳技術(shù)動(dòng)作15分鐘
采用的組織形式是組長(cháng)帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動(dòng)作由易到難，逐步引導學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動(dòng)作。具體教學(xué)步驟如下：
�。�1）看圖自學(xué)、分組練習。
�。�2）分組匯報表演。
�。�3）鼓勵、糾錯。
�。�4）集體操練。
學(xué)生練習時(shí)，教師巡回指導，結合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表?yè)P鼓勵并糾正錯誤。
5、創(chuàng )編新動(dòng)作；講解攻防作用。7分鐘
分組進(jìn)行創(chuàng )編，由小組長(cháng)負責與組員一起商討創(chuàng )編新動(dòng)作，教師觀(guān)察指導。
6、簡(jiǎn)易太極拳放松3分鐘
教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂(lè )伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。
7、總結，收回器材，下課2分鐘
八、教學(xué)效果的預計
因在教學(xué)目標的制定過(guò)程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預計會(huì )順利地達到本課制定的教學(xué)目標，學(xué)生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為115—125次/分，整堂課練習密度約為：45--55%，練習強度為中。
九、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴音器一套、音箱一套。
高二上學(xué)期體育課教案3
一、指導思想：
本課以新課標理念為指導，全面貫徹“健康第一”的指導思想，努力踐行“快樂(lè )體育”，讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境與氣氛中，通過(guò)教師的參與引導，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習、主動(dòng)探索，培養學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力；在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂(lè )的學(xué)習氛圍充分調動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性，始終處于想學(xué)、樂(lè )學(xué)、主動(dòng)參與的狀態(tài)中，培養學(xué)生的參與意識，合作意識和實(shí)踐能力。同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng )新、在活動(dòng)中健康成長(cháng).
二、教材分析：
二年級的跳躍是最簡(jiǎn)單最基本的動(dòng)作，技術(shù)比較簡(jiǎn)單，專(zhuān)業(yè)性不強，立定跳遠主要是教會(huì )學(xué)生怎樣擺臂，如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。通過(guò)教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身體機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調素質(zhì)和能力。低年級立定跳遠教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力蹬地起跳，腳跟著(zhù)地，落地平穩。
三、學(xué)情分析：
二年級的學(xué)生比較好動(dòng),他們對體育活動(dòng)有廣泛的愛(ài)好和興趣，喜歡學(xué)習新的運動(dòng)技能，一些簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作，學(xué)生在一年級時(shí)已經(jīng)有所練習，到了二年級時(shí)，學(xué)生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對跳躍有了一定的認識。結合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)在教學(xué)中運用游戲教學(xué)，能提高學(xué)生練習的積極性，避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的心理，使學(xué)生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生身體素質(zhì)不同練習的質(zhì)量要因人而異。
四、教學(xué)目標：
1、基本掌握立定跳遠的方法，完成立定跳遠的動(dòng)作。
2、通過(guò)立定跳遠學(xué)習，發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調、速度等身體素質(zhì)，增強下肢力量。
3．讓學(xué)生親身感受學(xué)中玩、玩中學(xué)的樂(lè )趣。
五、教材重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：培養學(xué)生對跳躍運動(dòng)的興趣。教學(xué)難點(diǎn)：雙腳起跳，落地輕巧。
六、場(chǎng)地器材：
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
器材：小墊子6塊，沙包6個(gè)。
七、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�、游戲導入，激發(fā)興趣
1.“紅燈”“綠燈”：讓學(xué)生想象自己是一名技術(shù)出眾的小司機駕駛自己喜愛(ài)的交通工具在空曠的大地上馳騁的情景，根據自己的想象，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現出來(lái)。教師變化口令，如：快車(chē)、慢車(chē)、紅燈、綠燈等，學(xué)生隨教師口令練習。當教師喊“紅燈”學(xué)生迅速停止站好。
2.我是快樂(lè )的小青蛙：△
師生按兒歌的內容、節奏邊說(shuō)邊練。師：我是快樂(lè )的小青蛙，
生：呱--呱--呱，呱-呱-呱，(邊喊邊做：跳--跳--跳，跳-跳-跳)師：遇到危險快躲開(kāi)！(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃竄)
(二）、合作探究，掌握技能。
1、小青蛙回家設計情景，一只聰明的小青蛙要回家，可是一只大蟒蛇橫臥在小青蛙家門(mén)口睡著(zhù)了，小青蛙怎樣才能越過(guò)大蟒蛇安全回家?(引起學(xué)生思考：跳躍時(shí)要高，落地要輕巧。)師生共同參與游戲。
2、討論嘗試：
(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣，跳的高，落地輕?
(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習，目標是落地輕，跳得遠。
3、展示提高：
請各組分別展示，選出每組較好的同學(xué)，相互交流，然后同伴合作練習，共同提高
�。ㄈ�、激活思維，拓展能力。
1、比比誰(shuí)最好。
2、游戲：投準比賽。
�。ㄋ模�、延伸興趣，恢復身心
1、請有才藝特長(cháng)的學(xué)生表演節目，在歡聲笑語(yǔ)中，學(xué)生間互相評價(jià)，教師進(jìn)行點(diǎn)評。
2、教師對整堂課進(jìn)行總結。
高二上學(xué)期體育課教案4
一、指導思想:
本課以“健康第一”為指導思想，以學(xué)生自主練習為主體，通過(guò)中長(cháng)跑動(dòng)作技術(shù)和方法要領(lǐng)的學(xué)習，正確認識中長(cháng)跑對促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性。同時(shí)，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，增強體能，培養學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅毅、頑強、不斷進(jìn)取、永不放棄的拼搏精神。
二、學(xué)情分析:
中長(cháng)跑單元教學(xué)預計3次課，本次課為第2次課。通過(guò)上節課學(xué)習，學(xué)生基本上掌握了中長(cháng)跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，以及鍛煉身體的方法。針對學(xué)生完成動(dòng)作的情況，采取分組自主練習的組織方式，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和練習的積極性，從而實(shí)現本次課的教學(xué)目標。
三、教材內容:
5分鐘的持速跑
教學(xué)重點(diǎn)：全程跑的體力合理分配
教學(xué)難點(diǎn)：全程跑合理技術(shù)使用
四、教學(xué)目標:
在上節課學(xué)習的基礎上，通過(guò)設置多種誘導練習，使學(xué)生能基本掌握合理使用全程跑的技術(shù)。具體目標為：
1、在中長(cháng)跑學(xué)習過(guò)程中，能較準確的說(shuō)出跑的知識要點(diǎn)，并能夠在學(xué)習實(shí)踐中運用正確技術(shù)。
2、設置不同難度的練習內容，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握中長(cháng)跑的技術(shù)要領(lǐng)。
3．同時(shí)，在學(xué)生親身體驗的基礎上能夠說(shuō)出中長(cháng)跑對自身鍛煉的價(jià)值。
五、教學(xué)程序:
1、隊形隊列與準備活動(dòng)：
�。�1）隊形隊列：將學(xué)生分成四組，跑步——立定練習。培養學(xué)生團隊意識和集體主義精神。
�。�2）準備活動(dòng)：慢跑成圈，然后進(jìn)行行進(jìn)間的徒手操5節。
2、技術(shù)學(xué)練：
學(xué)法：
�。�1）采取形式多樣的隊形練習，加強學(xué)生對中長(cháng)跑技術(shù)要領(lǐng)的知識再現，進(jìn)一步體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�2）通過(guò)定向越野的形式，讓學(xué)生學(xué)習體會(huì )全場(chǎng)跑的體力合理分配。
組織：
通過(guò)教師指定的路線(xiàn)進(jìn)行練習，再讓各練習小組給其他小組布置的路線(xiàn)進(jìn)行身體練習。
教法：
�。�1）以小組學(xué)習為基礎，在教師指導下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握技術(shù)動(dòng)作，改進(jìn)技術(shù)上的不足。
�。�2）請各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評，分析出動(dòng)作，提出改進(jìn)意見(jiàn)，達到共同完成本課預訂的`目標。
�。�3）在中長(cháng)跑教學(xué)過(guò)程中，教師結合學(xué)生學(xué)習情況，不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行團結合作、克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。
3、放松整理與講評：
�。�1）放松整理：學(xué)生放松走成圓形，在教師語(yǔ)言提示下，采用肌肉放松調節情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節課的學(xué)習做好準備。
�。�2）總結本課的學(xué)習情況，評價(jià)學(xué)生練習情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場(chǎng)地器材。
六、本課亮點(diǎn):
本課試圖讓學(xué)生自主選擇練習方法和手段，突顯學(xué)生的學(xué)習主體地位，使學(xué)生學(xué)會(huì )身體練習的方法。通過(guò)采取多種教學(xué)手段，滿(mǎn)足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發(fā)展和提高學(xué)生體能，增強心肺功能。培養學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。從而達到預期教學(xué)目標。
七、效果預計：
75%~85%以上的學(xué)生基本能掌握中長(cháng)跑的技術(shù)要領(lǐng)。在持速跑的教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生在團結、合作學(xué)習的積極參與中，使學(xué)生建立自信，培養學(xué)生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。
練習密度預計：35%--40%生理負荷預計：130—145次/分
八、由于我校剛剛進(jìn)入新高中課程試驗，對于中長(cháng)跑教材的教法上還有待于進(jìn)一步研究，懇請各位領(lǐng)導、專(zhuān)家、同行們提出寶貴意見(jiàn)。
高二上學(xué)期體育課教案5
一、教材內容：
高中體育課（足球選項）
1、簡(jiǎn)介足球運動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值
2、學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽
二、教材分析：
足球運動(dòng)對學(xué)生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)足球運動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。
本課教學(xué)內容是足球運動(dòng)中的學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。腳內側踢、停球技術(shù)是足球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。因此，本課著(zhù)重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術(shù)同時(shí)加強準確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
三、學(xué)情分析：
本次課的授課班級為高一一班學(xué)生，共５０人。學(xué)生來(lái)自全區各個(gè)初中，體育的運動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力，善于學(xué)習，加上職專(zhuān)學(xué)生有較強的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：進(jìn)一步建立腳內側踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定：
重點(diǎn)：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn)：腳內側踢、停球技術(shù)--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。
七、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（2’）
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
�。ǘ蕚洳糠郑�8’）
1、繞操場(chǎng)慢跑（3’）學(xué)生成兩路縱隊繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿(mǎn)，隊列步調一致
2、熟悉球性（5’）
教師先進(jìn)行各種方法練習和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過(guò)各種練習，培養學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
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