排球教案范文（精選22篇）
作為一名無(wú)私奉獻的老師，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編幫大家整理的排球教案，歡迎大家分享。
排球教案 1
指導思想：
在當前體育新課改中，培養學(xué)生自主鍛煉能力是課改教學(xué)的需要，也是體現主體性教學(xué)的一種現代教學(xué)思想。本模塊的教學(xué)依據《體育健康課程標準》，貫徹落實(shí)“健康第一”的教學(xué)思想，以培養學(xué)生健康和強健體魄為目標，從高中學(xué)生的心理、身理特征出發(fā)，結合學(xué)校場(chǎng)地器材等實(shí)際情況，通過(guò)啟發(fā)性、趣味性結合的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學(xué)理念和方法，讓學(xué)生在一種愉快、民主的教學(xué)情境中體會(huì )排球的樂(lè )趣，培養學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的技術(shù)水平，讓學(xué)生在自主學(xué)習和合作學(xué)習中體驗體育的內在魅力。 學(xué)情分析：
高中學(xué)生在一個(gè)生理和心理上處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，而本課的授課對象是高二學(xué)生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動(dòng)的喜愛(ài)程度沒(méi)有男生高的特殊性。技能上，高一學(xué)生在小學(xué)和初中階段都曾接受過(guò)一定的排球基本技術(shù)、基本技能和基本知識的教學(xué)，此模塊的教學(xué)是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續的提高。改版同學(xué)的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力，善于學(xué)習。在課的安排上抓住學(xué)生創(chuàng )新、好學(xué)的求知心里，通過(guò)教師指導，學(xué)生自學(xué)，小組練習競賽等方式培養學(xué)生的自主學(xué)習能力和團隊合作精神。同時(shí)小組間的比賽也可以滿(mǎn)足學(xué)生的表現欲望，加強學(xué)生的自信心，學(xué)生的智力、體力、技能、創(chuàng )造能力和評價(jià)能力以及團隊合作意識都在學(xué)練中得到了潛移默化的發(fā)展。 教材分析：
排球運動(dòng)具有運動(dòng)量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂(lè )性的特點(diǎn)，在我國的`群眾基礎和影響力都較大。由于學(xué)生在過(guò)去的學(xué)習中對排球技術(shù)有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學(xué)生的學(xué)習積極性。本課的第一個(gè)內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過(guò)聯(lián)系鞏固學(xué)生的墊球動(dòng)作，提高學(xué)生的墊球技術(shù)；第二個(gè)內容是學(xué)習正面雙手上手傳球，主要是讓學(xué)生對傳球動(dòng)作有一個(gè)初步的了解，知道傳球的手形，通過(guò)教師講解示范，學(xué)生分組練習，教師對各組進(jìn)行技術(shù)指導，糾正錯誤動(dòng)作，最后學(xué)生在墊球、傳球游戲中完成教學(xué)任務(wù)體會(huì )排球帶來(lái)的樂(lè )趣，在玩中學(xué)好技術(shù)，從而培養學(xué)生對排球的興趣。 教學(xué)目標：
運動(dòng)參與：
使學(xué)生深入了解排球的墊球技術(shù)，初步掌握正面雙手上手傳球，培養學(xué)生對排球的興趣和愛(ài)好，使學(xué)生能積極參與到排球運動(dòng)中去，體會(huì )排球運動(dòng)來(lái)了額樂(lè )趣。 運動(dòng)技能：通過(guò)多種教與學(xué)的方式和循序漸進(jìn)的教學(xué)方法使學(xué)生鞏固排球正面雙手下手墊球技術(shù)，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術(shù)，同時(shí)讓學(xué)生在運動(dòng)過(guò)程中提高自身運動(dòng)技能的掌握。
身體健康：
通過(guò)學(xué)習全面發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機能，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調能力和靈活性，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)內容：
復習正面雙手下手墊球，學(xué)習正面雙手上手傳球
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生正面雙手下手墊球的動(dòng)作手形，正面雙手上手傳球的手形 教學(xué)難點(diǎn)：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動(dòng)迎球。 教學(xué)方法：講解法、問(wèn)答法、示范法、分解練習法、比賽法等。
教學(xué)策略：
一、 創(chuàng )設情境導入新課
活動(dòng)熱身 教師啟發(fā)提示學(xué)生在場(chǎng)地上進(jìn)行各種排球動(dòng)作（學(xué)生根據教師手形做交叉步、
側并步的跑動(dòng)練習）的熱身活動(dòng)。 感受教師的啟發(fā)，學(xué)生自覺(jué)自主做熱身動(dòng)作。
二、揭示課題
將學(xué)生分成四個(gè)小組進(jìn)行墊球練習，學(xué)生可以自由選擇練習方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場(chǎng)，指出學(xué)生的不足之處，然后找幾個(gè)學(xué)生出來(lái)示范，指出學(xué)生容易犯的錯誤，告訴學(xué)生糾正的方法，并讓做錯動(dòng)作的同學(xué)再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學(xué)習發(fā)展 學(xué)習排球技術(shù)
正面雙手上手傳球：
�。�、介紹傳球方式有哪些，使學(xué)生對傳球動(dòng)作有一個(gè)初步了解。
�。�、介紹上手傳球的手形，并進(jìn)行徒手練習，強調發(fā)力順序突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
�。�、分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。
�。�、教師巡回知道，鼓勵肯定學(xué)生，使學(xué)生充滿(mǎn)自習，營(yíng)造和諧愉快的學(xué)習氛圍，幫助學(xué)生學(xué)習傳球動(dòng)作。
�。�、教師進(jìn)一步講解示范傳球動(dòng)作，指出一些學(xué)生在練習過(guò)程中出現較多的錯誤，
�。�、學(xué)生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來(lái)。
�。�、學(xué)生自我才藝展示，一些學(xué)習較好的同學(xué)出來(lái)做示范，增加學(xué)生的自信心。 四、合作發(fā)揮
排球接力傳墊球
1、教師講解游戲方法及規則。教師當裁判，引導學(xué)生為本隊加油助威。
2、教師評價(jià)游戲過(guò)程及結果。
�。�、學(xué)生自評，暢談個(gè)人體會(huì )，體驗運動(dòng)樂(lè )趣。
四、恢復身心
1、身心放松
2、課堂小結
�。�、器材回收
教學(xué)評價(jià)：
老師分析學(xué)生在這堂課的表現情況，對于所教知識的接受程度，肯定學(xué)生在這堂課上的進(jìn)步，指出學(xué)生是不足之處，希望學(xué)生可以課后繼續努力。
預計心率：最大心律130次/分鐘（±10）平均心率110次/分鐘（±5） 練習密度：35%（±5）
附：教學(xué)場(chǎng)地：排球場(chǎng) 器材：音響１個(gè)，排球４０個(gè)
排球教案 2
一、指導思想:
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現學(xué)生的主體地位,培養和激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,注重學(xué)生的個(gè)體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內容,通過(guò)探究性學(xué)習和合作性學(xué)習啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動(dòng)技能,促使全體學(xué)生養成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務(wù)。
二、教材分析:
在《課程標準》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類(lèi)運動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì )排球的多種墊球動(dòng)作。排球作為一個(gè)運動(dòng)項目,是一項集體性運動(dòng),是非身體接觸的'對抗性運動(dòng)項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習的主要內容是排球運動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動(dòng)作中最常用的動(dòng)作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長(cháng)發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì),在學(xué)習排球的過(guò)程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(cháng)。
三、設計思路:
根據水平三學(xué)生的身心特點(diǎn),確定本課的教學(xué)內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學(xué)生活動(dòng)性?xún)热轂橹骶�(xiàn),以合作探索性學(xué)習為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導地位。引導學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習。教師努力營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。
四、教學(xué)階段
水平三(六年級)
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):墊球時(shí)擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點(diǎn):墊球到位,動(dòng)作自然協(xié)調
六、教學(xué)設計
學(xué)習目標:
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱(chēng)和方法,并在游戲過(guò)程中遵守規則。
4、學(xué)生在練習中能樂(lè )于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會(huì )尊重他人。
學(xué)習內容:
1、排球正面雙手墊球
2、游戲:兩頭蛇
器材準備:排球50個(gè)、繩子24根、音響
排球教案 3
一、設計說(shuō)明：
本課是以軟式排球為載體，根據三年級學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)以及興趣和愛(ài)好，以學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展為目標，給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機會(huì )，吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生得到充分展現自我的時(shí)機，從而使每個(gè)學(xué)生在認知上，情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，成為學(xué)習的主體。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)啟發(fā)、引導學(xué)生自創(chuàng )各種耍球方法，讓學(xué)生初步了解軟排，培養學(xué)生的球感與興趣。
2、心理目標：培養學(xué)生的自我表現力和自信心。
3、情感目標：開(kāi)拓學(xué)生時(shí)空，通過(guò)啟發(fā)，發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造性意識和實(shí)踐能力。
4、人際交往目標：團結幫助同學(xué)，認識自我的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì )欣賞他人。
三、課的過(guò)程：
1、在浪漫優(yōu)美的鋼琴曲《獻給愛(ài)麗思》中開(kāi)課，教師和學(xué)生一起做一套球操，學(xué)生可以模仿，也可以自編或改編球操，給學(xué)生發(fā)展的空間。
2、教師通過(guò)啟發(fā)，誘導，指導，學(xué)生之間相互幫助的耍球，探索軟排的各種耍球的方法，并不斷創(chuàng )新。
3、最后讓學(xué)生在《兔子舞》的.旋律中鞏固各種耍球的方法，教師參與學(xué)生學(xué)習，模仿學(xué)生的`動(dòng)作，營(yíng)造xx寬松的學(xué)習氛圍，創(chuàng )建共同學(xué)習，互相學(xué)習的氣氛，培養學(xué)生自主學(xué)習的興趣。
四、過(guò)程與分析：
�。ㄒ唬�、準備部分：
1、常規。
2、球操：
動(dòng)作：伸展—體側屈—體前屈—全身—跳躍
教法：
1、教師聽(tīng)音樂(lè )與學(xué)生一起練習。
2、學(xué)生模仿練習，可根據音樂(lè )自編或改編球操。
要求：動(dòng)作優(yōu)美，自然協(xié)調。
�。ǘ┗静糠�
教法：
1、學(xué)生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會(huì )有什么感覺(jué)。
�。ㄎ宀实能浥�，對于充滿(mǎn)好奇的孩子，更具有無(wú)法抗拒的魅力，想親手去玩一玩，體驗一下軟排的魅力，從而吸引學(xué)生的注意，培養學(xué)生的興趣。）
2、引導：“好玩嗎”？
�。ㄐ〗Y剛才的玩法，x穩過(guò)渡到下一環(huán)節。）
3、進(jìn)一步引導，動(dòng)動(dòng)你的小腦筋，你會(huì )創(chuàng )造出更多的耍球方法嗎？
�。ㄍㄟ^(guò)初步的摸、按、拍、擊等方法后，進(jìn)一步學(xué)習軟排，也可以在教師的引導、示范下，提高一個(gè)玩的程面。）
4、x時(shí)觀(guān)察到的動(dòng)作，模仿練習或自創(chuàng )練習。
�。ㄗ寣W(xué)生有足夠的xx發(fā)揮空間，讓學(xué)生達到一個(gè)玩xx。）
5、倆人或多人合作練習。
�。⊕�、接、擊、打等方法，讓學(xué)生在合作中滿(mǎn)足自我表現欲，使其在合作中，相互學(xué)習，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題，動(dòng)作得到升華，充分體現合作精神和人際交往能力。）
6、游戲組合性活動(dòng)。
�。ㄓ糜螒蛉纾很泋，打空中球，逗猴子等游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉軟排，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生更好的掌握動(dòng)作，發(fā)展個(gè)性，使學(xué)生達到又一個(gè)新的xx。）
7、小結。（讓學(xué)生認識軟排，安全性強，具有休閑、趣味性，使用便利，綠色環(huán)保等特點(diǎn)。）
�。ㄈ┙Y束部分
1、放松整理，《兔子舞》》
教法：根據音樂(lè )在本節課的基礎自編自演。
要求：動(dòng)作優(yōu)美，有節奏。
2、學(xué)生小結。
3、下課，師生再見(jiàn)。
排球教案 4
一．活動(dòng)目的
其體積小易于掌控且危險性小等因素一直深受大家的喜愛(ài)。近年來(lái)，上級有關(guān)部門(mén)非常重視推動(dòng)排球運動(dòng)在中小學(xué)的發(fā)展，組織各級、各類(lèi)排球比賽。為了積極響應號召，增強我校排球實(shí)力，也為了豐富同學(xué)們的興趣業(yè)余生活，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強團隊合作意識和凝聚力，提升學(xué)校的文明形象，在對外進(jìn)行體育交流或比賽時(shí)展現我校風(fēng)采。
二．學(xué)生情況分析
主要以高年級（五、六年級）的學(xué)生為主，高年級的學(xué)生比低年級的學(xué)生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長(cháng)時(shí)間的注意力仍然容易分散。參加活動(dòng)的動(dòng)機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動(dòng)都愿意參加，特別是集體活動(dòng)樂(lè )于表現自己的才能，展示自身的價(jià)值。因此，在以后的訓練中要注意選擇多種多樣的訓練內容，運用靈活多樣的訓練手段和方法，滿(mǎn)足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習的需要。
三．本學(xué)期的'訓練計劃
1.訓練時(shí)間與地點(diǎn)
每周二下午15:30—17:00，籃球場(chǎng)或者體育館
2.訓練內容
�。�1）基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、扣球、傳球等練習。
�。�2）身體素質(zhì)訓練：250米慢跑、高抬腿、小步跑加轉身、后蹬跑、多級立定跳、單足跳、30米快跑、36米移動(dòng)、滑步、交叉步、前進(jìn)步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高等，為提高球技提供保證。
3.訓練措施
保證隊員每天摸球1000次以上。其中包括兩人一組對墊、移動(dòng)墊球、3號位和4號位扣球、防守扣球、防守吊球、上手發(fā)球、接發(fā)球以及教學(xué)比賽。身體素質(zhì)訓練則包括36米折返跑、多級蛙跳、摸高、仰臥起坐、跳繩等。
4．訓練方法
本階段的訓練主要以以提高個(gè)人排球基本技術(shù)和身體素質(zhì)訓練為主，同時(shí)隊員的戰術(shù)意識和集體戰術(shù)配合為輔。具體分階段如下第一階段：興趣性訓練：主要以游戲為主，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好。
嘗試性訓練：熟悉球性，培養球感。
專(zhuān)項素質(zhì)訓練：主要以發(fā)展上肢力量為主。身體素質(zhì)訓練：主要以靈敏性練習為主。
第二階段：排球技術(shù)訓練：學(xué)習墊球、傳球，學(xué)習排球規則，學(xué)會(huì )觀(guān)看排球比賽。
專(zhuān)項素質(zhì)訓練：主要以發(fā)展下肢力量為主。身體素質(zhì)訓練：主要以靈敏度和移動(dòng)速度為主。第三階段：排球技術(shù)訓練：發(fā)球訓練并學(xué)習接發(fā)球專(zhuān)項素質(zhì)訓練：主要以下肢和移動(dòng)的配合為主。
身體素質(zhì)訓練：主要以上、下肢的協(xié)調配合為主。第四階段：學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單扣球和吊球，學(xué)習簡(jiǎn)單的攻防戰術(shù)。專(zhuān)項素質(zhì)訓練：主要發(fā)展身體的協(xié)調性。身體素質(zhì)訓練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。第五階段：開(kāi)始接觸教學(xué)比賽，使隊員了解自己在場(chǎng)上的位置與職責，明確場(chǎng)上意識并懂得運用簡(jiǎn)單戰術(shù)。
第六階段：正式進(jìn)行教學(xué)比賽，提高場(chǎng)上的應變意識以及比賽的積極性。
5.訓練要求
不怕苦、不怕累，勇敢頑強，克服一切困難，認真訓練！根據每次具體的訓練情況及時(shí)調整訓練計劃，并在每次的訓練結束時(shí)做訓練小結，每次訓練前點(diǎn)名。
6.注意事項
1、隊員每次必須按時(shí)訓練，如有事必須向老師請假，訓練結束后及時(shí)回家。
2、每次訓練都無(wú)條件服從教練的安排與指揮，隊友之間團結友愛(ài)。
3、在訓練時(shí)提醒學(xué)生注意安全，懂得自我保護，避免發(fā)生運動(dòng)傷害事故。
排球教案 5
【活動(dòng)設計背景】
因我班幼兒在日常教學(xué)活動(dòng)中不夠活躍，個(gè)別孩子更是脫離了群體，為了讓幼兒認識和接受新鮮事物，培養他們對體育活動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓幼兒多參與各種體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
【活動(dòng)目標】
1、讓孩子體驗玩球的樂(lè )趣。
2、讓孩子嘗試對球的各種玩法。
3、想象創(chuàng )新玩法和鍛煉孩子的協(xié)調能力和身體素質(zhì)。
【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
鍛煉學(xué)生身體協(xié)調能力。
【活動(dòng)準備】
大籮筐一個(gè)，氣排球多個(gè)，礦泉水瓶多個(gè)，小繩
【活動(dòng)過(guò)程】
一、井然有序地帶幼兒到場(chǎng)地。
二、用小繩拴住礦泉水瓶吊離地面，借鑒保齡球玩法。
三、出示道具，討論玩法：
1、小朋友請你們想一想，大家玩過(guò)什么球呀？看，今天老師給大家帶來(lái)了什么？（出示球，并作示范玩法）
2、老師提出要求：玩的時(shí)候要注意安全。
3、一起討論怎樣玩？（先投籮筐，再看誰(shuí)的`球能碰到瓶子，背靠背運球）
4、自由玩法：鼓勵三個(gè)或五個(gè)小孩在一起玩。（老師參與到孩子當中，發(fā)現創(chuàng )新玩法要及時(shí)給予表?yè)P）
5、老師提出要求：玩的時(shí)候要注意安全�；顒�(dòng)結束后負責把球擺放整齊。
四、讓孩子把自己的創(chuàng )新玩法與大家一起分享。
五、編一個(gè)球操，結束活動(dòng)。
【活動(dòng)延伸】
讓孩子回家后跟爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥姐姐等一起多參加運動(dòng)，了解家人都喜歡什么項目的體育運動(dòng)。
【教學(xué)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)我抓住幼兒自主能動(dòng)的特點(diǎn)，激發(fā)他們對球類(lèi)的興趣，從而培養他們對球類(lèi)等一些列體育運動(dòng)的愛(ài)好。
由于大多數幼兒都沒(méi)有接觸過(guò)氣排球，對玩法的創(chuàng )新還有待教師引導。
排球教案 6
一、教學(xué)目標
1、學(xué)生了解一些基本的排球知識以及排球的發(fā)展歷程，能夠掌握排球正面雙手墊球手勢，可以說(shuō)出排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)以及動(dòng)作口訣。
2、通過(guò)的示范講解，學(xué)生的練習，學(xué)生可以正確連貫的做出排球正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作，達到動(dòng)作的協(xié)調完善階段。
3、學(xué)生在學(xué)和練得過(guò)程中培養吃苦耐勞的意志品質(zhì)，和團結協(xié)作的意識。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：夾臂，壓腕，提肩直臂抬，上下肢的協(xié)調配合，發(fā)力的先后順序。
難點(diǎn)：墊球中控制擊球點(diǎn)與擊球的位置。
三、教學(xué)方法
講解示范法、分解練習法、小組練習法、合作法、比賽法。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
包括集合整隊、報數、師生問(wèn)好、宣布本節課內容、檢查服裝、安排見(jiàn)習生等。
(二)準備部分
1、喊數抱團
游戲：把學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，并做逆時(shí)針環(huán)形慢跑。教師站在圓心處，游戲開(kāi)始，學(xué)生開(kāi)始慢跑，當聽(tīng)到老師喊出某個(gè)數字時(shí)，學(xué)生立即按該數字相同的人數抱成一團。
2、關(guān)節、韌帶練習
頭部運動(dòng)、擴胸運動(dòng)、體轉運動(dòng)、膝關(guān)節運動(dòng)、踝腕關(guān)節運動(dòng)。
3、熟悉球性練習
直臂端球接力賽。
(三)基本部分
1、示范、講解排球正面雙手墊球技術(shù)。
準備姿勢：兩腳分開(kāi)與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側邊。手型：兩手成掌并疊握，拇指并攏手腕壓，用力夾肘不放松;觸擊部位：腕關(guān)節以上10厘米橈骨內側平面;用力的順序：兩腳之下而上蹬伸，兩臂隨著(zhù)擺動(dòng)腹前觸球，身體重心稍向前。
組織隊形：四列橫隊、前兩排蹲下
2、學(xué)生練習
練習1：無(wú)球模仿，體會(huì )身體協(xié)調用力及墊球的`手型。
練習2：兩人一組，一人雙手持球，一人做墊固定球練習。
練習3：兩人一拋一墊的練習
兩人相距3—4米，能力較弱者，可縮短距離，每人墊5次互換。強調正確的擊球，合理的取位，全身協(xié)調用力。
練習4：優(yōu)生展示
3、比賽檢驗—墊球比準
將全班學(xué)生分成人數和競技水平均等的`四組，每組派一名代表發(fā)球，其他同學(xué)用正面雙手墊球技術(shù)，將球墊向對方場(chǎng)區，球的落點(diǎn)在不同的位置，得相應的分數，如出界或不過(guò)網(wǎng)，不得分，沒(méi)人三次，取最高分，看哪一小組最后得分最高，即為獲勝。
(四)結束部分
1、整理放松活動(dòng)
學(xué)生之間相互放松手臂和腿部。
2、小結部分
問(wèn)題：這節課大家有什么收獲?
(1)學(xué)生小結：說(shuō)出排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)，做出今天所學(xué)動(dòng)作。
(2)教師總結：對學(xué)生的回答進(jìn)行總結評價(jià)。
(3)整理場(chǎng)地，收拾器材。
3、宣布下課，師生再見(jiàn)。
排球教案 7
一、指導思想：
現代教育很重視學(xué)生個(gè)性能力的發(fā)展，在體育教學(xué)中，要不斷更新觀(guān)念，引入新的教學(xué)思想和方法，加強對學(xué)習規律的研究，創(chuàng )造出新的學(xué)習模式，“以書(shū)本為中心，以課堂為中心”，轉向以學(xué)生發(fā)展為中心。注重培養學(xué)生對體育運動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動(dòng)所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )生存、學(xué)會(huì )做人。養成終身體育態(tài)度和習慣，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實(shí)施的全過(guò)程，確�！敖】到逃谝弧彼枷肼鋵�(shí)到實(shí)處，使每位學(xué)生都能健康成長(cháng)。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺階式的教學(xué)手段，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養學(xué)生自主學(xué)練、合作進(jìn)取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng )新，以及表現力和終身體育能力。
二、教材選擇：
軟式排球
三、教學(xué)目標：
1、學(xué)習排球正面雙手墊球技術(shù)，掌握墊球的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)，提高墊球的技能；
2、初步掌握和運用所學(xué)技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調以及快速反應的身體素質(zhì)。
3、培養集體主義、團結協(xié)作精神及參加排球運動(dòng)的.興趣。
四、教材分析：
排球比賽是隔網(wǎng)進(jìn)行的，排球運動(dòng)可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養果斷、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動(dòng)，它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟，不易挫傷手指，不受體質(zhì)技術(shù)水平的限制，本課用軟式排球進(jìn)行教學(xué)，激活學(xué)生興趣，而且能夠開(kāi)動(dòng)學(xué)生的思維。軟式排球能給課堂帶來(lái)生機，充滿(mǎn)活力，又能促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調發(fā)展。軟式排球作為技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習，自然有一種美感，學(xué)動(dòng)作沒(méi)有危懼，能很好地讓學(xué)生去體會(huì )墊球技術(shù)。軟式排球不受場(chǎng)地的限制，運動(dòng)量可大可小，既能培養學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)，又能把教師的目標變成學(xué)生嘗試的結果，融娛樂(lè )，知識趣味為一體，很容易在教學(xué)實(shí)踐中見(jiàn)效。掌握軟式排球技術(shù)動(dòng)作，最終達到強身健身的真正目的。更能促使學(xué)生小組自學(xué)、質(zhì)疑探究、創(chuàng )新，又能體現體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動(dòng)，更能激發(fā)學(xué)生對軟式排球的興趣。學(xué)習它不僅能陶冶情操，同時(shí)又能發(fā)展靈敏、協(xié)調等素質(zhì)，提高運動(dòng)能力和應變能力，促進(jìn)身心和諧健康成長(cháng)。因此，深受學(xué)生的喜歡，很適合在學(xué)校開(kāi)展。
五、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習的主人，有著(zhù)豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習創(chuàng )造了條件。五年級的學(xué)生已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習能力以及技術(shù)掌握狀況存在著(zhù)一定差異。
六、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)
《軟式排球》
重點(diǎn)： 一插、二夾、三提
難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調配合，準確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。
七、教法學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習知識的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與學(xué)法應根據學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
2、分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造能力，充分體現學(xué)生的主體性。
2、展示法：通過(guò)展示有利于學(xué)生進(jìn)創(chuàng )造性的學(xué)習。
3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4、評價(jià)法：通過(guò)評價(jià)發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
八、教學(xué)步驟
�。ㄒ唬⿲氩糠郑�(11`)
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
3、排球操。
為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球操提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養學(xué)生情趣，達到熱身效果。
4、復習上節課內容
a、半蹲準備姿勢
b、移動(dòng)
�。ǘ⿲W(xué)習和發(fā)展（20`）
1、徒手練習：原地散點(diǎn)撒開(kāi)，徒手做墊球動(dòng)作姿勢。
為了使學(xué)生把理性的認識轉化為動(dòng)作。學(xué)生散點(diǎn)站開(kāi)�？唇處煹氖痉秳�(dòng)作模仿練習。同時(shí)教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
2、自由組合,自由練習：
�。�1）墊固定球：是讓學(xué)生體會(huì )全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
�。�2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學(xué)生體會(huì )墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
�。�3）自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習成果，充分體現學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習興趣。
�。ㄈ┖献靼l(fā)揮（4`）
游戲：墊球比賽
規則：兩隊同學(xué)分成四個(gè)小組，兩小組隔網(wǎng)相對。教師發(fā)令后，排頭將球自?huà)佔詨|到本隊另一組排頭，然后跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現墊完者為勝。要求：1、接球時(shí)不能觸網(wǎng)。2、如一次未能將球墊過(guò)網(wǎng)子，必須由本人將球拾起繼續墊過(guò)網(wǎng)子。
根據本課的內容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養學(xué)生的協(xié)作配合，團結合作能力。
�。ㄋ模┗謴蜕硇模�5`）
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)音樂(lè )來(lái)放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結，學(xué)生參與自我評價(jià)，小組評價(jià)和綜合評價(jià)。布置收回器材。
3、師生道別
排球教案 8
一、基本概念
排球是一種團體運動(dòng)，由兩個(gè)隊伍各六人參加，目的是將球通過(guò)網(wǎng)口使對方接不到或控制不良得分。排球比賽在全球范圍內流行，是一項有趣、激烈的競技運動(dòng)，可鍛煉身體協(xié)調性和團隊精神。
二、訓練計劃
1、熱身：熱身是一次有效的體育活動(dòng)，需要準備大約10—15分鐘。熱，跳，慢跑，以及其他類(lèi)似運動(dòng)可以使身體適應活動(dòng)，并預防受傷。
2、基本技巧：運動(dòng)員將學(xué)習排球的基本技巧，包括發(fā)球，傳球，接發(fā)球，扣球和防守。這些技能將在整個(gè)訓練過(guò)程中不斷練習和提高。
3、戰術(shù)練習：戰術(shù)練習是指將不同技巧組合起來(lái)，在比賽中達到最佳效果的練習。教練將為隊員準備一些常見(jiàn)的戰術(shù)，并在練習中完善和調整它們。
4、實(shí)戰演練：在真實(shí)的比賽中進(jìn)行演練，以使球員更好地適應比賽和提高比賽水平。
三、技巧
1、發(fā)球技巧：發(fā)球是排球比賽中的一個(gè)重要部分，因為它是得分的方式之一。在發(fā)球時(shí)，運動(dòng)員需要站在發(fā)球線(xiàn)上，取得正確的姿勢，然后將球射向對方底線(xiàn)，以使他們無(wú)法接到球并得分。
2、接發(fā)球技巧：接發(fā)球是排球比賽中的一個(gè)非常重要的技能。在接發(fā)球時(shí)，運動(dòng)員需要準確地預測球的方向和速度，并用正確的技巧來(lái)接球，以避免失誤。
3、扣球技巧：扣球是打破對手防守的一種有效方式�？矍驎r(shí)，運動(dòng)員需要在正確的位置，使用正確的技巧，將球扔到對方區域內，以使對手無(wú)法接到球。
4、防守技巧：防守是排球比賽中另一個(gè)非常重要的`技能。運動(dòng)員需要迅速反應，調整自己的位置來(lái)適應對手的攻擊，并使用正確的技術(shù)來(lái)防守對手的球。
四、注意事項
1、安全第一：在任何運動(dòng)中，安全永遠是首要考慮的因素。在排球比賽中，必須確保運動(dòng)員使用適當的技巧和裝備來(lái)避免受傷。
2、團隊合作：由于排球比賽是一項團體運動(dòng)，團隊合作是成功的關(guān)鍵。每個(gè)運動(dòng)員需要遵守角色分配，跟隨指導，團隊精神和共同協(xié)作。
3、重視訓練：排球比賽需要良好的身體素質(zhì)和技術(shù)，因此必須對訓練認真，努力提高自己的水平。
4、享受比賽：盡管排球比賽很激烈，但比賽結束后，運動(dòng)員可以共同分享勝利的喜悅和失敗的教訓，并在比賽中獲得眾多難忘的經(jīng)歷。
五、總結
排球是一項非常受歡迎的運動(dòng)，訓練計劃和技巧需要時(shí)間和堅持才能真正掌握。通過(guò)認真的訓練和團隊協(xié)作，參與排球比賽可以在許多方面給人帶來(lái)益處，如體力、技術(shù)和團隊精神等方面�；顒�(dòng)目的是讓運動(dòng)員感受到排球運動(dòng)的魅力和快樂(lè )，并在訓練和比賽中享受到運動(dòng)的樂(lè )趣。
排球教案 9
教學(xué)目的：
一、讓學(xué)生初步了解排球規則。
二、讓一部份學(xué)生能參與排球比賽。
三、讓大多數學(xué)生看懂一場(chǎng)排球比賽。
德育目標：
讓學(xué)生進(jìn)一步認識規則對于一場(chǎng)比賽的重要意義。教學(xué)重點(diǎn)：排球比賽規則對動(dòng)作技術(shù)的要求。教學(xué)難點(diǎn)：排球比賽規則對動(dòng)作技術(shù)的要求中的進(jìn)攻性擊球、手過(guò)網(wǎng)等的判斷。
教學(xué)時(shí)數：
一課時(shí)
授課班級：
高中二年級
教學(xué)過(guò)程：
一、導入本課：
通過(guò)桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠、雅典奧運會(huì )女排奪冠，導入本課課題。要讓中國排球再創(chuàng )輝煌，就要普及排球運動(dòng)，也就要讓更多的人了解怎樣開(kāi)展排球比賽。
二、提出有關(guān)排球規則的幾個(gè)問(wèn)題：（放幻燈片）
1、一場(chǎng)排球比賽比分為20：25是否繼續比賽？
2、請畫(huà)出排球比賽中隊員站位秩序。
3、一局比賽中可請求暫停多少次，每次暫停的時(shí)間是多少？
4、比賽中每隊最多觸球幾次？
5、排球比賽是一個(gè)長(cháng)寬為多少的長(cháng)方形？
三、排球規則的具體講解：
1、排球比賽的場(chǎng)地，（放幻燈片）
2、排球規則的概述：（播放課件）球比賽的開(kāi)始，由一隊后排右邊的隊員在發(fā)球區發(fā)球。然后每隊可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計算在內。）比賽應不間斷地進(jìn)行。如果球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊員犯規，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的`隊勝１球時(shí)，才得１分。如發(fā)球隊犯規、失誤�；蚪影l(fā)球的隊勝１球時(shí)，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權，其隊員須按順時(shí)針?lè )较蜻M(jìn)行１個(gè)位置的輪轉。一個(gè)隊只有贏(yíng)得至少５局３勝制，前４局打成２比２平局時(shí)，第５局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊先得８分后，兩隊交換場(chǎng)區，按原位置順序，繼續比賽到結束。每局比賽前教練員必須將上場(chǎng)陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊上場(chǎng)６人，站１號位，每次均由輪轉到１號位的隊員發(fā)球，在發(fā)球擊球時(shí)，雙方隊員都必須按規定位置站好，前后排和左右側都不能站錯，否則將被判失發(fā)球權或對方得１分（球發(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時(shí)，教練員和隊長(cháng)可向裁判員請求暫�；驌Q人。每次暫停不得超過(guò)３０秒。１局比賽中，每隊可要求兩次暫停，準許邊續請求暫停。如果要求第３次暫停，裁判員應予拒絕并提醒該隊注意，否則該隊將被判失發(fā)球權或對方得１分。因隊員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊在１局比賽中，開(kāi)始上場(chǎng)的隊員被替換下場(chǎng)后，只有１次再上場(chǎng)機會(huì )，而且再上場(chǎng)時(shí)只準換下替換他的替補隊員。
3、排球規則中對技術(shù)動(dòng)作的要求：（放幻燈片）
�、侔l(fā)球：按次序該發(fā)球的隊員必須站在底線(xiàn)外，在裁判員鳴哨后５秒鐘內將球擊出。發(fā)球隊場(chǎng)上隊員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制同線(xiàn)，否則被判掩護發(fā)球犯規，失去發(fā)球權。
�、谟|球：每隊最多觸球３次（攔網(wǎng)除外），如果１個(gè)隊員連續觸球多于１次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊．同隊兩個(gè)隊員同時(shí)觸球，作為兩次觸球。雙方隊員在網(wǎng)上同時(shí)觸球后，均可再擊球３次。
�、凼诌^(guò)網(wǎng)：隊員不得過(guò)網(wǎng)擊球。但擊球點(diǎn)在本場(chǎng)區，球離手后，手隨球過(guò)網(wǎng)不判過(guò)網(wǎng)犯規。對方擊球前，攔網(wǎng)隊員手觸及對方地區上空的`球時(shí)，判攔網(wǎng)隊員過(guò)網(wǎng)犯規。當對方隊員擊球之后，許可在以對方地區攔網(wǎng)。
�、苓^(guò)中線(xiàn)：隊員身體任何部位越過(guò)中線(xiàn)觸及對方場(chǎng)區域面即判過(guò)中線(xiàn)犯規。但一腳或雙腳的一部分踏過(guò)中線(xiàn)，而另一部分踏在中線(xiàn)上或在中線(xiàn)上空，則不判犯規。隊員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟�，但不得阻礙對方隊員。
�、輸r網(wǎng)：隊員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過(guò)來(lái)的球，稱(chēng)為攔網(wǎng)。只準前排隊員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。在１次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續觸及１個(gè)或幾個(gè)攔網(wǎng)隊員的手，頭或上體的其他部位，均算１次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊可再擊球３次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。
�、捱M(jìn)攻性擊球：直接向對方場(chǎng)區擊球為進(jìn)攻性擊球。前排隊員可在場(chǎng)區對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊員在限制線(xiàn)前的前場(chǎng)區只能作整個(gè)球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在限制線(xiàn)后起跳則可扣任何高度的球。
4、檢查本節課的教學(xué)效果。
1）讓學(xué)生畫(huà)出排球比賽的站位秩序。
2）讓學(xué)生判斷進(jìn)攻性擊球、手過(guò)網(wǎng)的情況。（請學(xué)生上臺示范）
3）介紹幾種常見(jiàn)的裁判手示。
4）排球比賽賞析（學(xué)生了解排球運動(dòng)的起源和發(fā)展）課件播放。
四、課后要求：
請在班上以小組為單位組織班上的一次排球比賽。
五、板書(shū)設計：
�。ㄖ靼鍟�(shū)）排球規則
1、排球比賽的場(chǎng)地
2、排球規則的概述
3、排球規則中對技術(shù)動(dòng)作的要求：
�、侔l(fā)球
�、谟|球
�、凼诌^(guò)網(wǎng)
�、苓^(guò)中線(xiàn)
�、輸r網(wǎng)
�、捱M(jìn)攻性擊球
排球教案 10
教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解移動(dòng)+墊球的技術(shù)要領(lǐng)；
2、技能目標：通過(guò)練習，使70%學(xué)生能初步掌握移動(dòng)+墊球的技術(shù)；
3、情感目標：培養學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團結協(xié)作的精神，并激發(fā)學(xué)生參與排球運動(dòng)的興趣。
學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是六年級學(xué)生，本班一共有36人，水平三的學(xué)生正處于長(cháng)身體、長(cháng)知識的階段，也是良好的學(xué)習習慣養成的最佳時(shí)期。對體育運動(dòng)有良好地參與意識，身體素質(zhì)和運動(dòng)技能都一般，同學(xué)間能夠團結合作，集體榮譽(yù)感較強。因此結合本班的學(xué)生特點(diǎn)，通過(guò)本節課的精心設計，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生積極的參與到教學(xué)中，并體驗學(xué)習的快樂(lè )，在學(xué)練和體驗中掌握本單元的運動(dòng)技能，從而達到教學(xué)目的。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：移動(dòng)中能正確掌握擊球點(diǎn)；
2、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調配合用力；
教學(xué)過(guò)程
活動(dòng)1【導入】開(kāi)始部分
課堂常規
1、教師整隊，清點(diǎn)人數
2、師生問(wèn)好
3、宣布本課教學(xué)內容和要求
4、合理安排見(jiàn)習生
組織隊形：四列橫隊
要求：靜、快、齊
活動(dòng)2【導入】準備部分
一、隊列隊形練習：四面轉法、踏步走、齊步走
二、繞圓上的球進(jìn)行S形熱身跑2圈并找位置
三、健身操《快樂(lè )你懂的》
教師活動(dòng)：
1、教師口令清晰響亮，準確到位；
2、組織練習隊形；
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起熱身跑；
4、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著(zhù)音樂(lè )進(jìn)行熱身操練習并語(yǔ)言提示；
學(xué)生活動(dòng)：
1、集中注意力，認真聽(tīng)講；
2、踩準音樂(lè )節奏，仔細聽(tīng)教師提示性語(yǔ)言，并自主結合口令進(jìn)行熱身操；
組織隊形：一個(gè)同心圓
要求：每個(gè)學(xué)生站在同心圓上，兩兩相對
活動(dòng)3【導入】基本部分
一、腳步移動(dòng)練習
1、并步左右移動(dòng)
2、并步+手型左右移動(dòng)
二、墊固定球練習
1、移動(dòng)
2、插、夾、提
3、上下肢協(xié)調用力。
重點(diǎn)：擊球部位和手型；
難點(diǎn)：全身協(xié)調用力。
三、左右并步移動(dòng)墊固定球練習
四、兩人拋球練習
五、原地一拋一墊練習（兩人一組）
六、移動(dòng)中進(jìn)行一拋一墊練習
教師活動(dòng)：
1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；
2、提問(wèn)：為什么同學(xué)們墊的球的.不穩，且不能控制球的方向呢？
3、導入墊球的技術(shù)要領(lǐng)；
4、教師示范
5、教師喊口令，學(xué)生跟做；
6、強調移動(dòng)墊固定球的`練習方法和動(dòng)作要領(lǐng)；
7、組織練習隊伍；
8、優(yōu)秀展示；
9、及時(shí)發(fā)現錯誤和糾正錯誤；
10、評價(jià)小結。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極思考教師提出的問(wèn)題，并舉手發(fā)言；
2、認真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)，并仔細觀(guān)模動(dòng)作示范；
3、學(xué)生進(jìn)行思考和探究，并進(jìn)行嘗試性練習。
4、學(xué)生認真觀(guān)模教師的動(dòng)作；
5、積極思考和體會(huì )正確的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；
6、積極的參與到練習中；
7、發(fā)現錯誤，及時(shí)請教老師；
8、思考：為什么墊球是不能控制球的方向，為什么擊球面做不到平整？（肘關(guān)節夾緊與否決定擊球面是否呈一平面，也是控制球方向的一個(gè)重要因素。）
9、同學(xué)間要積極學(xué)習和探討。
七、素質(zhì)練習：帶球折返跑練習
1、10s鐘之內比一比哪一位同學(xué)來(lái)回次數最多；
2、20個(gè)來(lái)回比一比哪一位同學(xué)最快完成。
教師活動(dòng)：
1、教師講解并示范練習
2、組織隊形進(jìn)行比賽；
3、為學(xué)生助威，加油
4、宣布成績(jì)，鼓勵、表?yè)P學(xué)生
學(xué)生活動(dòng)：
1、認真聽(tīng)講練習方法；
2、各組進(jìn)行比賽，為自己組加油、助威；
3、要求練習中注意安全。
組織隊形：同心圓
活動(dòng)4【導入】結束部分
一、拉伸操《月半小夜曲》
二、教師總結本節課內容
三、收回器材
四、師生再見(jiàn)
教師活動(dòng)：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習
2、總結本節課的內容
3、組織學(xué)生收回器材
4、師生再見(jiàn)
學(xué)生活動(dòng)：
1、跟隨教師一起進(jìn)行放松，做到全身心的放松
2、收回器材
3、師生再見(jiàn)
排球教案 11
學(xué)習目標：
小組學(xué)習掌握排球的墊球技能。
學(xué)習內容：
小排球
學(xué)習步驟：
一、體驗游戲、學(xué)會(huì )合作
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規訓練
2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、學(xué)習隊列：向右轉走，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據教師提出的要求，在組長(cháng)的組織下進(jìn)行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂(lè )趣。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、小組探究，熟練技能
重 點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作。
難 點(diǎn)：伙伴間的'默契配合。
教師活動(dòng)：
1、提出三級練習目標，觀(guān)察學(xué)生練習。
2、提出二人一組練習要求，巡回指導。
3、提出小組合作練習要求，巡視指導學(xué)生練習。
學(xué)生活動(dòng)：
1、一人一球，根據教師提出的三級指標（A80個(gè)、B60個(gè)、C40個(gè)）自選一個(gè)目標完成墊球練習。
2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動(dòng)作，體驗相互間的默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組 織：
自由分散、小組分散
三、小組合作，參與對抗
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生商討制定比賽規則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導學(xué)生進(jìn)行小結。
學(xué)生活動(dòng)：
1、和教師一起商榷制定比賽規則。
2、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。
3、積極地表達比賽時(shí)和比賽后的感受。
排球教案 12
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象，能說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能學(xué)會(huì )并且運用到排球比賽當中。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習、分解練習等方法，發(fā)展身體協(xié)調用力的能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)】
樹(shù)立不畏困難，團隊協(xié)作的精神品質(zhì)，體會(huì )參與體育運動(dòng)的`樂(lè )趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn)：注意手臂夾緊，手臂觸球點(diǎn)不易找準。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規
體委整隊，師生問(wèn)好，檢查著(zhù)裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見(jiàn)習生。
2.導入
體育新聞導入：同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報道了郎平教練帶領(lǐng)中國女排一路過(guò)關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)：“不要一贏(yíng)球就談女排精神，也要看我們努力的過(guò)程�！迸抨爢T小時(shí)候訓練內容也是像大家一樣，只是他們非�？炭�、認真。大家一起發(fā)揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒(méi)有信心?今天我們來(lái)學(xué)習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞排球場(chǎng)慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開(kāi)。教師帶領(lǐng)下做熱身操。
3.誘導游戲：墊球接力
游戲方法：將學(xué)生分為人數相等的兩組，并在排球場(chǎng)地底線(xiàn)站好，當聽(tīng)到信號后，排頭隊員兩臂并攏，用手臂持球跑動(dòng)前進(jìn)，穿過(guò)球網(wǎng)到對面場(chǎng)地底線(xiàn)將球交給下一個(gè)隊員，該隊員接球后依舊跑動(dòng)前進(jìn)，全隊依次進(jìn)行。所有人做完后，首先完成的隊伍獲勝。
規則：球落地后應立即撿起，并在掉球處重新開(kāi)始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范：
(1)教師進(jìn)行兩次不同方向的示范。
2.教師講解：
(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移動(dòng)至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm
關(guān)鍵字：插、夾、壓、蹬、抬�？焖俨迦肭蛳�，手臂夾緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習：
(1)無(wú)球練習。學(xué)生練習兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動(dòng)作，要求練習中紙不能掉落。
(2)有球練習。學(xué)生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動(dòng)作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習2分鐘后小組內兩人換位練習。教師巡視糾錯。
(3)優(yōu)生示范，表?yè)P優(yōu)生、鼓勵全體同學(xué)。
4.檢驗：
組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側場(chǎng)地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網(wǎng)墊球進(jìn)攻。墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規。墊球至對方場(chǎng)地，球觸及對方地面為勝利。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放松：播放音樂(lè )做放松操。
2.教師小結：總結本節課學(xué)習內容，表?yè)P學(xué)生積極努力的學(xué)習態(tài)度。
3.宣布下課：師生再見(jiàn)，回收器材。
排球教案 13
教學(xué)內容：
1、排球下手發(fā)球的復習
2、短跑
教學(xué)目標：
領(lǐng)域目標——水平五
運動(dòng)參與：
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習中來(lái)。
2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂(lè )中最基本的一種活動(dòng)能力，從而參與到跑的練習中來(lái)
運動(dòng)技能：
1、通過(guò)對排球下手發(fā)球動(dòng)作的復習，學(xué)生能在掌握的`基礎上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠將球發(fā)過(guò)網(wǎng)。
2、通過(guò)練習，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。
身心健康：
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調性等身體素質(zhì)，培養勇敢、頑強、拼搏進(jìn)取的精神
教學(xué)重點(diǎn)：
排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球
教學(xué)難點(diǎn)：
克服學(xué)生厭跑的心理障礙
教學(xué)流程：
一、 課的導入：
1、 常規教學(xué)：
(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數
(2)師生問(wèn)好
(3)簡(jiǎn)單介紹本課的內容和要求
(4)安排見(jiàn)習生
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿(mǎn)
2、 準備部分：
(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場(chǎng)的邊線(xiàn))
(2)專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)：肩部——腰部——
膝關(guān)節——手腕腳踝
教法：
(1)組織學(xué)生慢跑2圈
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)
學(xué)法：
(1)按教師要求慢跑2圈
(2)聽(tīng)教師口令進(jìn)行準備操的練習
(3)充分拉開(kāi)身體各部分肌肉、關(guān)節
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復習
教學(xué)步驟：
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作
(2)了解學(xué)生的基本情況
(3)及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
教法：
(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點(diǎn)
(2)分組練習，了解學(xué)生情況
(3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作
(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價(jià)
(5)再次分組對發(fā)練習
(6)教師巡回指導
(7)教師小結
學(xué)法：
(1)認真觀(guān)察教師示范動(dòng)作
(2)分組進(jìn)行對發(fā)練習
(3)及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作
(4)個(gè)別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習
(5)積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步
(6)小結
(二)100M跑
教學(xué)步驟：
(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100M跑
(3)評價(jià)與小結 標志物
教法：
(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作、注意點(diǎn)
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100M跑(2組)
(定時(shí)間不定具體路程的形式，時(shí)間規定18’)
(3)語(yǔ)言鼓勵學(xué)生認真完成
(4)評價(jià)與小結
學(xué)法：
(1)認真聽(tīng)教師講解，明確目的
(2)認真完成100M跑練習(2組)
(3)同伴間相互鼓勵、評價(jià)
(4)學(xué)生小結
三、結束部分：
1、整隊集合
2、放松操
3、師生再見(jiàn)
4、回收器材
四、場(chǎng)地器材：
排球30個(gè) 排球場(chǎng)4個(gè)
排球教案 14
教學(xué)目標：
1、通過(guò)本課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握排球正面墊球技術(shù)，體驗排球運動(dòng)的樂(lè )趣
2、通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力及下肢力量
3、培養學(xué)生積極主動(dòng)、共同討論及團結互助的.精神
4、預計課的練習的密度35%左右，平均心率達125—135次/分鐘
重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：兩臂靠攏并外移，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘
難點(diǎn)：插、夾、提協(xié)調配合
教學(xué)過(guò)程
一、開(kāi)始部分：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問(wèn)好。
3、導入課題：排球場(chǎng)上的風(fēng)云人物：“鐵榔頭”——郎平
目標：
1、精神飽滿(mǎn)
2、激發(fā)興趣
組織：四列橫隊
二、準備部分
1、準備操：
�。�1）伸展運動(dòng)
�。�2）擴胸運動(dòng)
�。�3）踢腿運動(dòng)
�。�4）體側運動(dòng)
�。�5）全身運動(dòng)
�。�6）跳躍運動(dòng)
�。�7）整理運動(dòng)
2、小游戲：傳球接力
目標：
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動(dòng)能力
教法與學(xué)法：
1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規則
2、學(xué)生認真聽(tīng)，可提問(wèn)
3、組織游戲
三、基本部分
1、學(xué)習正面雙手墊球
動(dòng)作要領(lǐng)：正對來(lái)球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時(shí)，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時(shí)蹬腿提腰，腹前墊球。
目標：
1、初步掌握墊球動(dòng)作由易到難、感受樂(lè )趣，使每個(gè)學(xué)生都有收獲，體驗成功。
2、鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養判斷準確能力。
教法：
1、教師用語(yǔ)言提示
2、利用示范和講解動(dòng)作要領(lǐng)
3、布置分組練習，教師巡視，個(gè)別指導
學(xué)法：
1、學(xué)生嘗試墊球
2、認真觀(guān)察
3、嘗試體會(huì )擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自?huà)佔詨|、努力提高
5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊
6、互幫互較互糾
組織：
1、二人一組、自由組合
2、放松活動(dòng)（大笑放松）
目標：身心放松
四、結束部分
1、小結本次課情況
2、還器材
3、下課
排球教案 15
教學(xué)內容：
1、排球下手發(fā)球的復習
2、短跑
教學(xué)目標：
領(lǐng)域目標——水平五
運動(dòng)參與：
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習中來(lái)。
2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂(lè )中最基本的一種活動(dòng)能力，從而參與到跑的練習中來(lái)。
運動(dòng)技能：
1、通過(guò)對排球下手發(fā)球動(dòng)作的復習，學(xué)生能在掌握的基礎上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠將球發(fā)過(guò)網(wǎng)。
2、通過(guò)練習，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。
身心健康：
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調性等身體素質(zhì)，培養勇敢、頑強、拼搏進(jìn)取的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：
排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球。
教學(xué)難點(diǎn)：
克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
教學(xué)流程：
一、課的'導入：
1、常規教學(xué)：
(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數
(2)師生問(wèn)好
(3)簡(jiǎn)單介紹本課的內容和要求
(4)安排見(jiàn)習生
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿(mǎn)
2、準備部分：
(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場(chǎng)的邊線(xiàn))
(2)專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)：肩部——腰部——膝關(guān)節——手腕腳踝
教法：
(1)組織學(xué)生慢跑2圈
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)
學(xué)法：
(1)按教師要求慢跑2圈
(2)聽(tīng)教師口令進(jìn)行準備操的練習
(3)充分拉開(kāi)身體各部分肌肉、關(guān)節
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復習
教學(xué)步驟：
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作
(2)了解學(xué)生的基本情況
(3)及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
教法：
(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點(diǎn)
(2)分組練習，了解學(xué)生情況
(3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作
(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價(jià)
(5)再次分組對發(fā)練習
(6)教師巡回指導
(7)教師小結
學(xué)法：
(1)認真觀(guān)察教師示范動(dòng)作
(2)分組進(jìn)行對發(fā)練習
(3)及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作
(4)個(gè)別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習
(5)積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步
(6)小結
(二)100M跑
教學(xué)步驟：
(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100M跑
(3)評價(jià)與小結標志物
教法：
(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作、注意點(diǎn)
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100M跑(2組)
(定時(shí)間不定具體路程的形式，時(shí)間規定18’)
(3)語(yǔ)言鼓勵學(xué)生認真完成
(4)評價(jià)與小結
學(xué)法：
(1)認真聽(tīng)教師講解，明確目的
(2)認真完成100M跑練習(2組)
(3)同伴間相互鼓勵、評價(jià)
(4)學(xué)生小結
三、結束部分：
1、整隊集合
2、放松操
3、師生再見(jiàn)
4、回收器材
四、場(chǎng)地器材：
排球30個(gè)排球場(chǎng)4個(gè)
排球教案 16
一、訓練目標
排球的訓練目標主要包括以下方面：
1、身體素質(zhì)：提高身體素質(zhì)，包括爆發(fā)力、耐力、協(xié)調性和平衡性，以更好地發(fā)揮技術(shù)和戰術(shù)。
2、技術(shù)能力：重視傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)細節的訓練，提高技術(shù)水平，為比賽做好準備。
3、團隊協(xié)作：強調團隊協(xié)作意識，建立團隊合作精神，增強彼此之間的信任和默契。
4、競技能力：加強對比賽的理解和適應，提高成員的競技意識和心理素質(zhì)，增加比賽的獲勝概率。
二、課程安排
排球的課程安排應根據訓練目標和隊員水平而定。一般來(lái)說(shuō)，需要包括以下內容：
1、熱身：進(jìn)行適度的跑步、伸展和熱身操，預熱身體。
2、基礎技術(shù)訓練：重點(diǎn)練習傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等基礎技術(shù)動(dòng)作，逐漸提高技術(shù)水平。
3、比賽戰術(shù)訓練：根據實(shí)戰情況，設計比賽戰術(shù)訓練，提高球隊實(shí)際應對能力。
4、團隊合作訓練：進(jìn)行團隊合作訓練，增加隊員之間的默契和信任，提高團隊整體實(shí)力。
5、體能訓練：通過(guò)單人、小組或全體練習提高隊員的'爆發(fā)力和耐力。
6、比賽模擬：進(jìn)行比賽模擬，提高隊員對比賽的適應和對抗的能力。
7、放松恢復：進(jìn)行適度的恢復性訓練，促進(jìn)身體的`放松和恢復。
三、注意事項
在進(jìn)行排球教案全套時(shí)，需注意以下問(wèn)題：
1、排球的訓練應該是有計劃、有步驟的，避免過(guò)程中出現太快或太慢的情況。
2、在進(jìn)行訓練前，需要進(jìn)行充分的熱身，以避免肌肉拉傷等損傷。
3、在訓練中，應該注意隊員的個(gè)人差異，有針對性地進(jìn)行訓練，重點(diǎn)關(guān)注隊員弱項。
4、在進(jìn)行比賽模擬訓練時(shí)，應該根據隊員的水平和場(chǎng)地條件來(lái)確定比賽規則和比賽情景，以保證訓練的質(zhì)量和效果。
5、在訓練過(guò)程中，應注意隊員的飲食和休息，給予充分的關(guān)注和管理。
排球教案 17
一、 開(kāi)始部分 10’
1、學(xué)生按照要求排隊，師生問(wèn)好。
2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。
3、宣布本課的學(xué)習內容、目標和要求，安排見(jiàn)習生。
二、 準備部分 20’
1、教師自我介紹
學(xué)生與教師相互介紹情況。
2、為學(xué)生安排體育課的隊形。
根據學(xué)生身高和特點(diǎn)安排隊形。
3、準備活動(dòng)，徒手操 （4×8拍）
A 頭部運動(dòng) B 肩部運動(dòng)
C 擴胸運動(dòng) D 體轉運動(dòng)
E 腹背運動(dòng) F 全身運動(dòng)
G 原地高抬腿跑 H 手腕關(guān)節運動(dòng)
要求： 活動(dòng)充分。
三、 基本部分 50’
排球
排球比賽是由兩隊各6名隊員在被網(wǎng)隔開(kāi)的排球場(chǎng)內，根據規則規定，以身體的任何部位將球擊入對方場(chǎng)區，而不使其落入本方場(chǎng)區的集體的、攻防對抗的體育項目。
1、首先講解排球選項課學(xué)習的基本理論、基本技術(shù)。
2、講解排球選項課的`期末考試內容，以供學(xué)生積極訓練，積極準備。
3、講解排球技術(shù)的基本概念：排球技術(shù)是指在排球規則允許的條件下，運動(dòng)員采用的`各種合理的擊球動(dòng)作和為完成擊球動(dòng)作所必不可少的與其他配合動(dòng)作的總稱(chēng)。
4、講解排球技術(shù)的基本組成動(dòng)作：排球的技術(shù)主要包括：準備姿勢與移動(dòng)、墊球、傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。
5、講解排球運動(dòng)的概念：
排球運動(dòng)是由參加運動(dòng)的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行比賽，也可不設球網(wǎng)進(jìn)行擊球游戲的一種體育運動(dòng)項目。
排球球性練習：
1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習。
2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。
3、在圓圈內對墊球，在圓圈內對傳球。
4、不要求排球動(dòng)作的正確性，只要求熟悉球性。
四、結束部分 10’
1、點(diǎn)名整隊。
2、小結，收拾體育器材。
3、放松操。
4、師生告別。
排球教案 18
一、對教材的分析：
排球運動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過(guò)接發(fā)球，二傳、扣球來(lái)完成的一項綜合性的體育運動(dòng)，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn)。通過(guò)排球運動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。
本課教學(xué)內容是排球運動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)，起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用。是中學(xué)排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎。防守也是進(jìn)攻的開(kāi)始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的質(zhì)量。因此，本課著(zhù)重就墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢進(jìn)行學(xué)習。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級為初中---學(xué)生，共四十人。學(xué)生來(lái)自各個(gè)不同地方，運動(dòng)技能有一定的有差異，但該班級學(xué)生集體榮譽(yù)感較強，虛心好學(xué)，敢于表現自我。為此，本課將通過(guò)講解示范，讓學(xué)生在直觀(guān)有一個(gè)感性的認識，建立正確的運動(dòng)表象。采用啟發(fā)、模仿、競賽等學(xué)練方式，循序漸進(jìn)，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
三、教學(xué)目標：
1、通過(guò)排球墊球的練習，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、85%以上的學(xué)生基本掌握正確的擊球點(diǎn)和正確的擊球手臂姿勢。
3、培養學(xué)生機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結協(xié)作的集體主義精神。
四、教材重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的`姿勢。
2、難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作。
五、教法與學(xué)法：
1、教法：
�。�1）講解、示范法：力圖通過(guò)講解和示范，給予學(xué)生真實(shí)的、動(dòng)態(tài)的、正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認識。
�。�2）分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習，體會(huì )正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的動(dòng)作
�。�3）完整法：讓學(xué)生體會(huì )并初步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作。
2、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
3、學(xué)法：
�。�1）嘗試法：充分體現學(xué)生的主體性，培養合作意識。
�。�2）展示法：給學(xué)生一個(gè)相互學(xué)習的空間，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習興趣。
�。�3）游戲法：進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
�。�4）評價(jià)法：通過(guò)評價(jià)發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
六、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬⿲氩糠郑�
1、課堂常規
2、宣布本課的教學(xué)內容、目標及要求
3、兔子舞。
為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養學(xué)生情趣，達到熱身效果。
排球教案 19
教學(xué)內容
1、排球：墊球
2、身體素質(zhì)
重點(diǎn)
墊球要點(diǎn)：看手勢快速、移動(dòng)反應快、移動(dòng)快速。
難點(diǎn)
墊球協(xié)調用力，插、壓、蹬、送。
教學(xué)目標
1、認知目標：
全班建立墊球技術(shù)表象，說(shuō)出怎樣移動(dòng)的更快和了解排球的有關(guān)知識。
2、技能目標：
a、基本掌握墊球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能協(xié)調的自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
b、提高快速移動(dòng)的能力，發(fā)展腿部力量，培養創(chuàng )造思維能力，訓練快速反應能力。
3、情感目標：滲透愛(ài)國主義教育，發(fā)揚團結協(xié)作的集體主義精神。
4、負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%
教學(xué)內容
一、開(kāi)始
1、整隊
2、導入
3、明確內容、目標
4、師生問(wèn)好
5、情景：排球比賽"五連冠"
6、宣布本課內容、要求
7、安排見(jiàn)習生
體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見(jiàn)習生隨堂看課。
二、新課
熟悉球
1、情景：現我國排球現狀，積極健身。
2、介紹擊球的`幾種方法
3、巡視指導、參與
用排球玩"打獵"游戲
模仿練習
自創(chuàng )練習
充分活動(dòng)各關(guān)節
啟迪心智
先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4
三、模擬排球賽
方法：不使球落地
思考：如何控制好擊球的方向
1、情景：苦練本領(lǐng)，立志再奪冠軍
2、講解方法
3、提示：采取哪些方法把球擊出
4、巡視指導、參與
學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起
練中想
聽(tīng)哨聲停止
聽(tīng)口令抱團結合8人一組
練習中探索
8人一組圍成圓形。4
四、歸納要領(lǐng)
擊球部位、移動(dòng)、用力方向
設疑：為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)？怎樣控制？
1、典型學(xué)生示范
2、反思歸納
引入最佳學(xué)習狀態(tài)
培養觀(guān)察分析能力
五、鞏固練習
排球教案 20
課型：
新授課
課時(shí)：
1課時(shí)
教學(xué)目標：
1、知識與技能目標
通過(guò)學(xué)習雙手正面墊球，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度，并主動(dòng)參與鍛煉。
2、過(guò)程與方法目標
通過(guò)學(xué)習雙手正面墊球，可以發(fā)展學(xué)生的力量，靈敏，協(xié)調等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標
在排球教學(xué)過(guò)程中，培養學(xué)生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及
團結協(xié)作的能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
墊球時(shí)的姿勢，擊球點(diǎn)，身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作的連貫性，協(xié)調性。
教學(xué)難點(diǎn)：
墊球時(shí)全身的動(dòng)作協(xié)調和對墊球部位的把控。
教學(xué)工具（或教學(xué)準備）：
排球（一人一個(gè)）
教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：3分鐘左右時(shí)間完成。環(huán)節包括：整理隊伍、點(diǎn)名報數、安排見(jiàn)習、宣布上課。
�。ǘ蕚洳糠郑�15分鐘左右時(shí)間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，帶學(xué)生做排球基本步法。
徒手操：
�。�1）頭部運動(dòng)
�。�2）擴胸運動(dòng)
�。�3）振臂運動(dòng)
�。�4）體轉運動(dòng)
�。�5）俯背運動(dòng)
�。�6）弓步壓腿
�。�7）側壓腿
步法練習：排球準備姿勢和基本移動(dòng)步法的`練習。學(xué)生四列橫隊成體操隊形散開(kāi)，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動(dòng)步法練習。
�。ㄈ┗静糠郑�
�。�1）教師講解示范：雙手正面墊球：兩腳前后開(kāi)立，雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊
球點(diǎn)為手腕上10厘米處。擊球時(shí)，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。
�。�2）學(xué)生練習：
1、徒手無(wú)球模仿練習：學(xué)生成體操隊形散開(kāi)做徒手無(wú)球模仿練習。
2、擊固定球練習：學(xué)生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習。
3、自墊練習：學(xué)生一人一球做自墊練習，墊球時(shí)把球墊到自己頭頂上方。
4、兩人拋墊練習：兩個(gè)學(xué)生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學(xué)做墊球練習。
5、兩人對墊練習：兩名同學(xué)一組做對面墊球練習，距離3米左右。
�。�3）比賽游戲：分為4列，每一列為一組，每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立，連續對墊，每位同學(xué)點(diǎn)一下后自動(dòng)跑去隊尾排隊，看哪一隊連續墊球時(shí)間長(cháng)，時(shí)間長(cháng)的隊伍獲勝。
�。ㄋ模┙Y束部分：
1、整理放松：配合音樂(lè )，進(jìn)行形體拉伸放松練習。形式的變換，學(xué)生更感興趣。同時(shí)培養后及時(shí)放松的意識，拉長(cháng)肌肉線(xiàn)條，健身塑形，身心放松。
2、課堂小結：總結本節課所學(xué)內容，強調重難點(diǎn)，表?yè)P為主，批評為輔，鼓勵學(xué)生。
3、整理器材：培養學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)惜公共設施的意識。
本課預計：
最后學(xué)生能在教師指導下認真參與各個(gè)練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在95%左右預計平均心率為130—135次/分。最高心率為180次/分，出現在40分鐘。運動(dòng)密度為45%，運動(dòng)負荷為中等。
排球教案 21
一、指導思想
本課遵循“健康第一”的指導思想，以《體育與健康》課程標準為依據，在教學(xué)方法上改變傳統的教師示范講解，學(xué)生模仿練習的方式，采用“任務(wù)單”中的任務(wù)引領(lǐng)學(xué)生通過(guò)觀(guān)看圖片相互商討總結要領(lǐng)，自主合作學(xué)習完成目標的模式。通過(guò)這種學(xué)習方式和學(xué)習過(guò)程讓學(xué)生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習的方法。
二、學(xué)習目標
1、學(xué)生能夠了解正面雙手墊球的作用，掌握正面雙手墊球的方法。
2、通過(guò)分組學(xué)習的過(guò)程，學(xué)生能夠掌握自主學(xué)習和互助合作學(xué)習的方法。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)。
3、學(xué)生在自我感受，自我激勵和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，每個(gè)學(xué)生都能體驗到成功的樂(lè )趣
三、教材與學(xué)情分析
本課教學(xué)內容是正面雙手墊球。墊球是排球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，它不僅是發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養學(xué)生自信、團隊合作意識等良好心理品質(zhì)的有效手段。排球雖然是中學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的一項運動(dòng)，但是如果讓學(xué)生單純進(jìn)行技術(shù)的.學(xué)習，往往會(huì )感到枯燥無(wú)味，很難達到預期的目標。因此采用通過(guò)觀(guān)看圖片共同商討、總結要領(lǐng)，在任務(wù)目標指引下學(xué)生自主合作學(xué)習的模式，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生自主合作學(xué)習的能力。
本課的授課對象是八年級學(xué)生，他們對新鮮事物開(kāi)始思考、追求、探索，有一定的自我學(xué)習和探究能力。但由于生理和心理的原因，學(xué)生集中注意的時(shí)間往往較短，教師的講解學(xué)生聽(tīng)起來(lái)也比較模糊，精神也不集中。因此我們要借助這個(gè)年齡段學(xué)生特點(diǎn)，利用學(xué)生自主合作學(xué)習來(lái)激發(fā)學(xué)生的`求知欲望，讓同學(xué)們在良好的課堂氛圍中學(xué)到知識，練習更加努力，學(xué)習的效果也會(huì )得到提高。
四、教學(xué)流程
�。ㄒ唬﹩�(dòng)階段
1、情緒導入：課堂常規，語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，導入本課學(xué)習內容。
2、科學(xué)熱身：
�、儆螒颉澳銇�(lái)我往”，這一游戲通過(guò)設置音樂(lè )來(lái)調控節奏，集中注意力，利用孩子的集體榮譽(yù)感，激發(fā)興趣，讓每個(gè)孩子動(dòng)起來(lái)，達到熱身的目的。同時(shí)采用音樂(lè )調控也是為了培養學(xué)生這種規則意識。
�、跍蕚浠顒�(dòng)，學(xué)生隨音樂(lè )的節奏做側身、頭上、胯下接球練習。游戲“比一比、搶一搶” 兩人一球，將球放于兩人中間的地板上，學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )模仿老師的動(dòng)作，音樂(lè )一停迅速爭搶球。這個(gè)游戲的提高學(xué)生練習的積極性，同時(shí)提高學(xué)生的注意力，達到活動(dòng)身體上下肢的目的。
�。ǘ┖献魈骄侩A段
游戲“喊數抱團”是為了達到學(xué)生、器材都能夠又散點(diǎn)自然切換到分組集中的目的。打破了傳統的分組方法，擴大學(xué)生的交際范圍，培養孩子的社交能力。
學(xué)生根據任務(wù)單的提示自主合作完成下列任務(wù)目標。
任務(wù)一：復習自墊球
任務(wù)目標：將球墊過(guò)自身頭部以上高度，一次墊球15個(gè)以上。
根據圖片一和圖片二，小組共同討論、總結動(dòng)作要領(lǐng)。兩人一球練習時(shí)兩人相互提示，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作，如有困難可以看圖片提示或請教老師。
任務(wù)二：一拋一墊
任務(wù)目標：能夠連續5-6次準確的墊球至拋球者的頭部上方。
完成任務(wù)的方法： 觀(guān)看圖片三和圖片四，兩人一拋一墊，練習中相互提示動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)糾正同伴的錯誤動(dòng)作。如有困難可以看圖片提示或請教老師。
任務(wù)三（提高任務(wù)）：兩人對墊球
任務(wù)目標：兩人正面雙手墊球5次以上。
兩人對墊，當能夠連續準確墊球5次以上，可逐漸加大距離�！叭蝿�(wù)單”引導學(xué)習改變傳統的教師示范講解，學(xué)生模仿練習的方式，通過(guò)這種學(xué)習過(guò)程提高孩子自主合作學(xué)習的能力，培養學(xué)習興趣，讓學(xué)生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習的方法。
在任務(wù)學(xué)習的過(guò)程中分別有兩個(gè)展示時(shí)間，一個(gè)是自墊球，一個(gè)是一拋一墊，這個(gè)環(huán)節是對前一節課自墊球的檢測和本節課一拋一墊內容的學(xué)習后的測試，這樣老師能夠及時(shí)的了解學(xué)生掌握的情況。
�。ㄈ┽尫烹A段
游戲競賽：墊球比多。通過(guò)游戲競賽激發(fā)學(xué)生的練習積極性，培養學(xué)生的團隊合作意識和競爭意識。同時(shí)對本課主要內容進(jìn)行檢測。
�。ㄋ模┗謴碗A段
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松小游戲，使學(xué)生消除疲勞，并增強學(xué)生的健康意識。
排球教案 22
一、指導思想
本課以“健康第一”的指導思想，注重激發(fā)學(xué)生對發(fā)球學(xué)習的興趣，巧用多種教學(xué)手段與方法達到發(fā)展學(xué)生發(fā)球技能；以學(xué)生為主體，充分調動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，促進(jìn)學(xué)生多方面協(xié)調發(fā)展的新教學(xué)思想。
二、教材分析
發(fā)球時(shí)進(jìn)攻的開(kāi)始，有效的發(fā)球還是直接得分的手段。正面下手是排球運動(dòng)發(fā)球的最基本技術(shù)，掌握正面下手發(fā)球技術(shù)，能為排球技術(shù)動(dòng)作的綜合運用以及進(jìn)一步靈活應用各種技術(shù)動(dòng)作打下堅實(shí)的基礎。發(fā)球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)配合的質(zhì)量。
《排球正面下手發(fā)球》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學(xué)生接觸排球項目的必學(xué)內容，本次課教學(xué)的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調能力，本課的重點(diǎn)是運用循序漸進(jìn)的練習方法，讓學(xué)生能夠在新的練習方法里，積極聯(lián)系，以更加有效地提高學(xué)生的學(xué)習效果。
本學(xué)期的排球教學(xué)占4課時(shí)，這節課為第一課時(shí)，另外，這節課還安排了專(zhuān)項素質(zhì)――立臥撐和折返跑，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和奔跑能力，為后面技戰術(shù)學(xué)習打下基礎。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是高職一年級學(xué)生女生，這一階段學(xué)生身心處于發(fā)育階段，對排球具有較強的興趣，同時(shí)對排球墊球技術(shù)已基本掌握，具有一定的理解性與領(lǐng)悟性，在教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的引導作用，運用新的教學(xué)思想、教學(xué)手段和方法讓學(xué)生在“我要學(xué)，我樂(lè )學(xué)”的氛圍中達到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標。
四、教學(xué)目標。根據教學(xué)內容可確定以下教學(xué)目標：
1、認知目標：每個(gè)學(xué)生都能知道排球下手發(fā)球的技術(shù)結構和動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確的技術(shù)表象。
2、技能目標：90%的學(xué)生做到在正面的位置發(fā)球，80%左右的學(xué)生基本掌握發(fā)球的手型，60%左右學(xué)生能較協(xié)調的運用全身力量將球穩定發(fā)出。發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協(xié)調性。
3、情感目標：培養學(xué)生善于觀(guān)察思考的.自學(xué)能力，增強自信心，提高合作能力，培養團隊精神。
五、重點(diǎn)和難點(diǎn)。
排球發(fā)球技術(shù)分為：準備姿勢：面對發(fā)球方向，雙腳前后站立。擊球點(diǎn)與部位。身體與手臂：左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動(dòng)，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
根據排球正面下手發(fā)球的技術(shù)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，可確定本課的重點(diǎn)是：腹前直臂揮擺掌根擊球后下部；難點(diǎn)是：以肩為軸揮擺擊球時(shí)機。
可通過(guò)教師的指導和學(xué)生的練習突破次重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教法和學(xué)法
本課采用教師：
�、僭O疑法：“排球發(fā)球對其比賽具有什么作用？”激發(fā)學(xué)生積極思考，認識發(fā)球的在比賽中的重要作用，激發(fā)學(xué)習發(fā)球技術(shù)的學(xué)習熱情。
�、谟螒驅敕ǎ河眯∮螒颉皞魉团趶棥�，提高學(xué)習興趣，使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
�、勰７聡L試法：運用模仿嘗試練習，引出本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
�、軋D示法：通過(guò)圖示法教學(xué)，學(xué)生能夠用最短時(shí)間掌握正面下手發(fā)球技術(shù)，做到事半功倍效果。
�、葜庇^(guān)教學(xué)法：教師的優(yōu)美規范示范與講解，學(xué)生能夠建立良好的動(dòng)作概念
�、藜m正錯誤法：通過(guò)教師與優(yōu)生示范、正誤對比示范等進(jìn)行集體或個(gè)別糾正常見(jiàn)錯誤和易犯錯誤，從而掌握技術(shù)動(dòng)作。
�、叻纸饩毩暦ǎ簩W(xué)生通過(guò)對技術(shù)分解的學(xué)習，使動(dòng)作學(xué)習由易到難，循序漸進(jìn)的較快掌握動(dòng)作。
學(xué)生通過(guò)：
�、儆^(guān)察法（了解技術(shù)動(dòng)作結構與組成）
�、谀７路ǎń⒅庇X(jué)感受，提高學(xué)習效率）
�、鄯纸M練習法（根據自己能力或互教戶(hù)學(xué)，提高學(xué)習興趣和積極性）
�、芎献骶毩暦ǎㄅ囵B合作技術(shù)，互相取長(cháng)補短）
�、葑晕以u價(jià)法
充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進(jìn)的練習過(guò)程，使學(xué)生掌握排球下手發(fā)球的技術(shù)，努力完成教學(xué)目標，培養學(xué)生的善于觀(guān)察思考的自學(xué)能力，增強自信心，提高合作能力，培養團隊精神。
七、教學(xué)過(guò)程。
根據人體生理機能活動(dòng)變化規律，可將本課教學(xué)分為引入情境階段、激發(fā)動(dòng)機階段、技能學(xué)習階段、總結整理階段。
引入情境階段包括
1、課堂常規，包括正隊、檢查人數、師生問(wèn)好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。
2、向學(xué)生宣布本課教學(xué)內容、目標和要求
3、隊列練習
激發(fā)動(dòng)機階段包括：
1、學(xué)生熱身，進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài)，防止運動(dòng)損傷出現。
2、熱身操，激發(fā)學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學(xué)習奠定基礎。
3、用小游戲“傳送炮彈”，提高學(xué)習興趣，使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
技能學(xué)習階段：
動(dòng)作要領(lǐng)：以右手發(fā)球為例：面對發(fā)球方向，雙腳前后站立。左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動(dòng)，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
易犯錯誤：
1、拋球不好（加強拋球的位置和高度的練習）
2、擊球手臂彎曲（反復進(jìn)行徒手練習，加強對比性練習）
3、擊球點(diǎn)不好（多擊固定球或眼睛盯住球、及時(shí)揮臂擊球）
4、身體動(dòng)作不協(xié)調（多做徒手練習，建立正確概念）
5、擊球時(shí)身體重心過(guò)于靠后（身體重心置于前腳或兩腳之間，擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移）
6、學(xué)生觀(guān)看教學(xué)掛圖，了解排球正面下手發(fā)球的基本知識，教師提出觀(guān)看目標，學(xué)生討論排球發(fā)球對其比賽具有什么作用？
7、教師向學(xué)生講解示范動(dòng)作，學(xué)生模仿教師動(dòng)作。講解時(shí)注意重點(diǎn)和難點(diǎn)，示范時(shí)注意分解動(dòng)作和示范速度，以側面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看的更清楚。
8、徒手練習，使學(xué)生初步體驗動(dòng)作和初步形成動(dòng)作。
9、分組練習，教師指導、觀(guān)察學(xué)生練習，發(fā)現錯誤并糾正錯誤，通過(guò)提問(wèn)，了解學(xué)生練習感受。使學(xué)生基本形成動(dòng)作。
10、“發(fā)球得分比賽”，方法：將場(chǎng)地劃分成不同的得分區，分成四組，每人一次按正面下手的發(fā)球和設定的距離記發(fā)球。得分高者為勝。規則：腳不得踏線(xiàn)，球不得出界。
11、了解學(xué)生掌握動(dòng)作情況。
總結整理階段：
1、在音樂(lè )的伴奏下，教師指導學(xué)生做放松操，使學(xué)生身心。
2、教師總結學(xué)習情況，回收器材，宣布下課。
八、根據教學(xué)內容和教學(xué)需要，需要器材為
排球20個(gè)，排球場(chǎng)2片
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