假動(dòng)作后運球突破高中體育教案
一、學(xué)習內容
籃球基礎運球技術(shù)----假動(dòng)作后運球突破
二、學(xué)習目標
學(xué)習并基本掌握假動(dòng)作后運球突破技術(shù),發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調性、靈活性,培養機動(dòng)靈活、奮力拼搏的精神。
三、學(xué)習步驟
1導入 階段:明確課的目標,教師簡(jiǎn)單陳述
2學(xué)習體驗:籃球運球技術(shù)----假動(dòng)作后運球突破
。1)求實(shí):熱身運動(dòng) : 籃球場(chǎng)名稱(chēng)識記
。 球操一套 )
頭部運動(dòng)、肩部運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腰部繞環(huán)、俯背運動(dòng)、胯下運球、墊步繞環(huán)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng) 五分鐘時(shí)間進(jìn)行提高控球能力練習(可讓學(xué)生根據自己情況練習)。游戲:運球打球(兩人一組運球,在保護好自己的球的前提下,把對方的.球打掉) 而后可進(jìn)行多人練習
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。2)求知:建立正確概念
提示1、持球的技術(shù):兩腳左右開(kāi)立,兩手持球置于體側
提示2、身體重心的運用
、 提問(wèn)與說(shuō)明:攻守兩人對峙,采用何姿勢
提示:在不采用傳球、投籃前提下
、 簡(jiǎn)介假動(dòng)作后運球突破的特點(diǎn)、作用、注意事項(以右腳為中樞腳為例):進(jìn)攻隊員持球面對防守隊員,左腳向左跨一步,做假動(dòng)作迷惑對方,讓他誤以為要從他的右側突破。待防守隊員重心向右移動(dòng)時(shí),進(jìn)攻隊員左腳迅速向對方左側跨一大步,將對方置于身后,運球突破過(guò)人。
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圖解:▽為標志物或人,◎為進(jìn)攻隊員
。3)求學(xué):學(xué)與練: 形成正確的技戰術(shù)概念
學(xué)練方法:可讓學(xué)生先嘗試
練習1:持球做假動(dòng)作練習
練習2:利用標志物進(jìn)行練習,并讓學(xué)生展示。
練習3:面對防守隊員進(jìn)行練習,并讓學(xué)生展示。
學(xué)練要求:面對防守,果斷突破
學(xué)練重點(diǎn):假動(dòng)作逼真,過(guò)人的步法
提示1:突破前用假動(dòng)作擺脫防守
提示2:突破時(shí)注意側身控制好球
提示3:把握時(shí)機,第二步邁的要大、果斷
。4)求精:學(xué)生自練、自評、互評,教師引導
。5)求美:選部分學(xué)生進(jìn)行展示,教師和學(xué)生集體評價(jià)階段
。6)求高:讓學(xué)生展示其它突破過(guò)人技術(shù)(右側突破、體前變向、背后運球過(guò)人、轉身突破),讓學(xué)生分組練習.
3、挑戰體驗:教學(xué)比賽
。7)求樂(lè ):三對三半場(chǎng)比賽
提示1:前提:盡量不直接投籃或傳球,多運用所學(xué)技術(shù)(假動(dòng)作后運球突破)后投籃得分
提示2:文明比賽、感受競爭
提示3:注意安全
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四、身心調節
。1)本課采用心理暗示的放松手法,目的是為了在短時(shí)間內使學(xué)生調節神經(jīng)系統興奮性,消除生活和心理上的疲勞,使情緒很快穩定下來(lái),集中注意力便于更好的進(jìn)行室內文化課學(xué)習。時(shí)間:2-4分鐘
要求:師生必須相互配合,才能收到好的效果
。2)師生評議,并介紹下節課的學(xué)習內容
。3)回收器材
場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)三個(gè)、籃球37個(gè)、錄音機一臺
加上教材分析、學(xué)情分析、預計效果、通過(guò)學(xué)習,學(xué)生的掌握情況
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