大家來(lái)鍛煉中班健康教案

　　活動(dòng)目標：

　　1、喜歡健康活動(dòng)，體驗做運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。

　　2、能利用運動(dòng)器械做全身運動(dòng)，初步了解上、下肢運動(dòng)的概念。

　　3、學(xué)習用表格設計一周的晨間鍛煉計劃表。

　　活動(dòng)準備：

　　1、晨間運動(dòng)計劃表。

　　2、運動(dòng)器械、水彩筆、黑板。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、教師出示各種運動(dòng)器械，引發(fā)幼兒興趣。

　�。�1）幼兒自由選擇自己喜歡的運動(dòng)器械進(jìn)行運動(dòng)。

　�。�2）教師組織幼兒討論，運動(dòng)后的身體有什么感覺(jué)？你用的運動(dòng)器械主要鍛煉身體的'哪個(gè)部位？

　�。�3）教師小結。

　　2、教師幫助幼兒初步了解上、下肢運動(dòng)和全身運動(dòng)的概念。

　�。�1）教師引導幼兒討論，將運動(dòng)方式進(jìn)行分類(lèi)。

　　A、教師：我們利用手臂進(jìn)行鍛煉的運動(dòng)，我們可以叫它什么運動(dòng)？利用腿和腳進(jìn)行鍛煉的運動(dòng)，我們可以叫它什么運動(dòng)？如果手臂、腿和腳一起運動(dòng)又叫什么運動(dòng)？

　　B、教師小結：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運動(dòng)和下肢運動(dòng)；如果我們全身都運動(dòng)起來(lái)，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運動(dòng)。

　�。�2）教師引導幼兒對運動(dòng)器械進(jìn)行分類(lèi)。

　　A、教師出示運動(dòng)器械，請幼兒將運動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運動(dòng)相對應。

　　B、師幼共同驗證。

　　C、教師小結：不同的器械可以鍛煉身體的不同部位，我們大家都要積極鍛煉，身體才會(huì )棒棒。

　　3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛煉計劃表”。

　�。�1）教師出示計劃表范圖，引導幼兒觀(guān)察。

　�。�2）教師引導幼兒討論計劃表（上肢運動(dòng)、下肢運動(dòng)、上下肢運動(dòng)）

　　4、教師引導幼兒完成自己的“晨間鍛煉計劃”。

　�。�1）幼兒設計自己的“晨間鍛煉計劃”。

　�。�2）教師巡回指導。

　　5、幼兒大膽介紹自己的鍛煉計劃，并說(shuō)明理由。

　　活動(dòng)延伸：

　　在日�；顒�(dòng)中按照自己的計劃進(jìn)行運動(dòng)鍛煉。

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