初中學(xué)校睡眠管理制度
隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，制度的使用頻率逐漸增多，制度一經(jīng)制定頒布，就對某一崗位上的或從事某一項工作的人員有約束作用，是他們行動(dòng)的準則和依據。擬定制度的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編整理的初中學(xué)校睡眠管理制度，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
初中學(xué)校睡眠管理制度1
為保障中小學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高睡眠質(zhì)量，根據教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》文件精神，結合我校實(shí)際，特制定學(xué)生睡眠管理制度，望各部門(mén)遵照執行。
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的.重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康
團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康
成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，初中生應達到9小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
三、統籌安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)校是一所九年一貫制學(xué)校，按照教育部關(guān)于中小學(xué)生每天睡眠時(shí)間相關(guān)規定，結合
我校實(shí)際情況確定學(xué)生不早于 8:00 到校，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間。學(xué)校切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。中小學(xué)部指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，保證每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間:
就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20,保證每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間;初中生一般不晚于22:00，保證每天9小時(shí)的睡眠時(shí)間。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。教師應有針對性幫助學(xué)生分析
原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
六、家校聯(lián)動(dòng)指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全體家長(cháng)要幫助孩子養成良好的睡眠
習慣，做到早睡早起，適當進(jìn)行鍛煉，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)�？茖W(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃。要求每一個(gè)家庭系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，發(fā)揮家校合力，嚴格控制手機或其他電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
七、加強學(xué)生睡眠監測督導。中小學(xué)部要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，充分利用現代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。學(xué)校設立監督舉報電話(huà):略，暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
初中學(xué)校睡眠管理制度2
1、老師、家長(cháng)應指導孩子根據學(xué)校的作息時(shí)間制訂科學(xué)合理的學(xué)習計劃，規律作息，按時(shí)就寢。初中生每晚睡眠不得晚于22:00，總體睡眠時(shí)間不得少于9小時(shí)。
2、學(xué)生家長(cháng)應為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，同時(shí)避免讓孩子帶著(zhù)不良情緒入睡。家長(cháng)應對孩子在家熬夜不睡或是利用睡眠時(shí)間看小說(shuō)、玩游戲的情況及時(shí)制止并嚴肅處理。
3、教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后的時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
4、老師充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。老師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
5、家長(cháng)應對學(xué)生參加的課外補習班有細致的了解，學(xué)生參加校外培訓機構結束時(shí)間不得晚于20:30，校外補習班不得布置任何形式的家庭作業(yè)。
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