最新小學(xué)預防近視講話(huà)稿范文（精選5篇）
在當下社會(huì )，各種講話(huà)稿頻頻出現，講話(huà)稿是講話(huà)者為了在會(huì )議或重要場(chǎng)合上表達自己想要講的話(huà)而事先準備好的文稿。你知道講話(huà)稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家收集的最新小學(xué)預防近視講話(huà)稿范文（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
最新小學(xué)預防近視講話(huà)稿1
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
現在社會(huì )上近視的人是越來(lái)越多了，很多人在小學(xué)階段就開(kāi)始有一些近視了。我們在學(xué)習的時(shí)候要注意保護好自己的眼睛，要有一個(gè)好的坐姿，去預防近視。我想同學(xué)們也應該知道近視之后是很不方便的，近視之后也只能通過(guò)做手術(shù)才能夠恢復到正常的視力，所以我們現在就要有這樣的一個(gè)意識，去保護好自己的視力，防止自己近視。
在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候要有一個(gè)端正的坐姿，老師都跟我們說(shuō)過(guò)了標準的坐姿是怎么樣的，我們就應該要努力的去做到，養成一個(gè)好的用眼習慣，這樣就能夠從根源上避免自己近視了。有很多的同學(xué)的坐姿是非常的不好的，在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候趴著(zhù)寫(xiě)或者是眼睛離本子的距離非常的近，平時(shí)在家躺著(zhù)看書(shū)或者是躺著(zhù)玩手機還有就是看電視的時(shí)候離電視屏幕太近等。這些不好的習慣會(huì )加大我們近視的風(fēng)險，對我們的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲勞的時(shí)候要讓自己眼睛得到休息，看一看遠處綠色的樹(shù)木，或者是做一下眼保健操，讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學(xué)的依據的，都是能夠讓我們預防近視的。我爸爸經(jīng)常讓我在看了一會(huì )電視或者寫(xiě)了很久的作業(yè)之后到戶(hù)外去走一走，保護好自己的眼睛。但我以前從來(lái)都不聽(tīng)他的話(huà)，每次都是敷衍了事，但現在我真正的認識到了一個(gè)好的視力的重要性了，所以之后我是一定會(huì )努力的去保護好自己的視力的，保護好自己的眼睛。
在發(fā)現自己有了不好的習慣之后應該要努力的去改正，讓自己能夠擁有一個(gè)好的習慣。很多的同學(xué)都不重視這個(gè)問(wèn)題，覺(jué)得一次兩次這樣做是沒(méi)有關(guān)系的，但你想想你的不好的習慣真的就只有一次兩次嗎？同學(xué)們應該去檢查一下自己有沒(méi)有不好的用眼習慣，為了自己的眼睛應該要及時(shí)的更正過(guò)來(lái)，從現在開(kāi)始保護自己的眼睛，不要讓自己成為一個(gè)近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒(méi)有那么的方便了的，也會(huì )變得越來(lái)越依賴(lài)眼鏡，所以趁著(zhù)自己還沒(méi)有近視的時(shí)候，趕快的去改掉自己的一些不好的習慣，多做一些保護自己的視力的事情。
同學(xué)們，現在趕快的行動(dòng)起來(lái)吧，不要等到自己已經(jīng)近視了之后再后悔，到那是已經(jīng)沒(méi)有用了，你會(huì )要一直都戴著(zhù)眼鏡了。所以趁著(zhù)現在還沒(méi)有近視的時(shí)候，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
謝謝大家！
最新小學(xué)預防近視講話(huà)稿2
同學(xué)們，老師們，現在兒童視力下降的現象越來(lái)越嚴重，除社會(huì )環(huán)境的因素以外，還有其他方面的因素，科學(xué)家經(jīng)長(cháng)期調查研究后又提出了新的觀(guān)點(diǎn)，對保護兒童的視力極其重要。
一、少吃甜食可保護視力。糖是酸性食物，而身體內環(huán)境是弱堿性的，吃甜食過(guò)多會(huì )使體液變成中性或弱酸性，不僅會(huì )引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時(shí)也會(huì )導致視力下降。
二、護腳有益于保護視力。腳上的穴位與眼睛密切相關(guān)，因而科學(xué)家認為護眼應先護腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過(guò)緊和高低不平，保持腳部血液循環(huán)流暢，就可以防治近視下降。
三、鍛煉咬肌有益保護視力。經(jīng)科學(xué)家調查得出結論，經(jīng)常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經(jīng)常吃蛋糕類(lèi)軟食物的兒童，經(jīng)常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強視力的作用。
四、兩項運動(dòng)可以保護視力和提高視力。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態(tài)，眼睛內部不斷調節運轉，血液循環(huán)增強，視力神經(jīng)機能提高，因此，也是保護和提高視力的最佳運動(dòng)。
希望大家按照以上方法試一試，會(huì )使你的眼睛更加明亮。
最新小學(xué)預防近視講話(huà)稿3
同學(xué)們，時(shí)下青少年近視問(wèn)題被社會(huì )廣泛關(guān)注，國家有關(guān)部門(mén)召開(kāi)了防控近視視頻會(huì )議，各地也紛紛采取措施預防青少年近視。下面我們來(lái)了解一下小學(xué)生近視眼的預防方法。隨著(zhù)現代社會(huì )競爭壓力的加大，小學(xué)生的課業(yè)負擔也越來(lái)越重，由此導致了越來(lái)越多的近視眼的出現，而且年齡也越來(lái)越小，這是令家長(cháng)和學(xué)校非常擔憂(yōu)的問(wèn)題。小學(xué)生怎樣預防近視眼？下面為大家介紹一下小學(xué)生近視眼的預防：
�。�1）在學(xué)習中注意適當選擇使用聽(tīng)來(lái)替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。
�。�2）避免連續看近時(shí)間過(guò)長(cháng)。注意閱讀、寫(xiě)字、操作電腦等連續看近40分鐘后應休息，看遠處10—15分鐘。盡量控制每天累計看近時(shí)間，最好不要超過(guò)6小時(shí)。
�。�3）注意改善需要較長(cháng)時(shí)間看近的環(huán)境。教室光線(xiàn)要充足，桌面、黑板不要反光過(guò)強，光強要拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調換坐位；孩子在家的書(shū)桌應放在外面無(wú)遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線(xiàn)要柔和，如為白熾燈，最好為25—40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜。
�。�4）糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時(shí)，要注意眼睛與書(shū)的距離要保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少于60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應少于70厘米。姿勢要端正，不能躺著(zhù)看書(shū)或邊走邊看。
�。�5）如果在持續看近的時(shí)候出現眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，說(shuō)明已經(jīng)出現視覺(jué)疲勞癥狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來(lái)緩解視覺(jué)疲勞。如果通過(guò)上述處理，仍無(wú)明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
�。�6）盡量少玩需要長(cháng)時(shí)間看近的游戲�，F代城市學(xué)生游戲方式多以室內自?shī)适綖橹�，如個(gè)人玩具、游戲機、電腦、電視等，每天很少有機會(huì )能脫離視近環(huán)境。為此，同學(xué)們要改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。
最新小學(xué)預防近視講話(huà)稿4
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
非常榮幸能在臺上給大家帶來(lái)這次的演講，今天，我給大家帶來(lái)的演講題目是——愛(ài)護眼睛預防近視！
說(shuō)到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，是我們視覺(jué)的來(lái)源！我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色！更是因為有了眼睛，我們才能更加方便的學(xué)習和生活！這就是我們的眼睛，他們無(wú)比的重要，同時(shí)又非常的脆弱，如果我們不去愛(ài)護和保護它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園！
但保護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡(jiǎn)單。我們的身體十分的精密，就像是一個(gè)由各種零件組成的機器！在我們的身上，各個(gè)部件都在發(fā)揮著(zhù)自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。
但與我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來(lái)信息的器官，其實(shí)非常容易受到外界的影響！光線(xiàn)強了，我們會(huì )覺(jué)得刺眼，光線(xiàn)暗了，我們又會(huì )看不清東西，但無(wú)論是過(guò)強還是過(guò)暗的光線(xiàn)，對我們的眼睛而言都會(huì )造成非常嚴重的傷害！不僅會(huì )降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會(huì )變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會(huì )給我們的生活帶來(lái)非常多的麻煩。
其實(shí)，我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué)，雖然有些同學(xué)也是因為天生的緣故導致的近視，但也有很大一部分同是因為后期在個(gè)人生活與學(xué)習上的用眼不當，過(guò)度用眼導致了近視！這是非常不應該的。
同學(xué)們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學(xué)習和生活之中，是否有因為錯誤的習慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學(xué)們，你們更需要注意對自己眼睛的保護！
眼睛是我們基本生活中必不可少的器官，我們出生至今，幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今，如果說(shuō)在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見(jiàn)前方，卻看不清是什么。而且無(wú)論什么時(shí)候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位愿意嗎？當然，也有同學(xué)說(shuō)：“那我可以戴眼鏡��！”是啊，眼鏡確實(shí)是我們發(fā)明出來(lái)解決的近視問(wèn)題的工具。但是這樣，就真的會(huì )方便起來(lái)嗎？大家不妨在之后問(wèn)問(wèn)自己戴眼鏡的朋友，再他們戴眼鏡的過(guò)程中，是否有遇上，吃飯的'時(shí)候起霧、早上起來(lái)找不到眼鏡……等情況，有些的時(shí)候，在寒冷的冬天里，稍微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會(huì )給我們的生活帶來(lái)很多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了很多的麻煩。為此，我們更要認真的保護自己的視力，保護自己的眼睛！即使已經(jīng)近視，也不能再加深！讓我們用清澈的眼睛，去面對更加美麗的明天吧！
謝謝大家！
最新小學(xué)預防近視講話(huà)稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關(guān)的。大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學(xué)們，你們就會(huì )發(fā)現，我們越來(lái)越多的人，年紀小小就開(kāi)始戴眼鏡了。近視，成為了我們成長(cháng)當中的一個(gè)大問(wèn)題，或許很多同學(xué)也會(huì )說(shuō)我也帶著(zhù)眼鏡。是的，我是初一的時(shí)候才發(fā)覺(jué)自己近視的，當時(shí)自己也存在一個(gè)盲區當中，那就是我認為戴著(zhù)眼鏡很好看。是不是很多同學(xué)都有這樣的想法呢？如果你現在有這樣的想法，我希望大家都放棄，因為當你長(cháng)大之后，你就會(huì )發(fā)現很多人覺(jué)得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會(huì )給我們的今后帶來(lái)很多麻煩。
這一次，我強烈建議大家好好保護自己的眼睛，千萬(wàn)不要想著(zhù)往眼鏡上貼，一旦你近視了，那么視力恢復的機會(huì )就會(huì )很小，為了不讓將來(lái)的自己后悔，我們就從現在開(kāi)始好好保護自己的眼睛吧。作為一名已經(jīng)近視的同學(xué)，我想給大家幾點(diǎn)建議。
首先，我們在看電視或者看電子設備的時(shí)候一定要保持一定的距離，平時(shí)學(xué)習寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候也要保持一定的距離，其實(shí)很多人近視也就是這幾個(gè)方面造成的。用眼過(guò)度會(huì )很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。
第二點(diǎn)就是我們在平時(shí)的學(xué)習中一定要懂得讓眼睛去休息，比如說(shuō)覺(jué)得眼睛疲憊的時(shí)候，多眺望窗外，這會(huì )讓我們的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看綠色植物等等。
第三點(diǎn)就是中午的眼保健操大家一定要去做，這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)，平時(shí)眼睛也用的比較頻繁，很少會(huì )有時(shí)間去睡覺(jué)或者閉上眼睛。加上我們看一個(gè)東西看久了之后就會(huì )覺(jué)得很疲憊了，所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會(huì )為我們的眼睛多一層保護罩。
最后，我想告訴大家幾個(gè)近視最不好的方面。對于我們女孩子來(lái)說(shuō)，愛(ài)美是天性，我的姐姐告訴我，如果我們近視要戴眼鏡的話(huà)，以后對女孩子來(lái)說(shuō)是一件很不方便的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的出現了。其次，近視會(huì )影響我們在職業(yè)上的一些發(fā)展，很多事業(yè)是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求，所以同學(xué)們，保護好我們的眼睛，是我們在學(xué)習中不容遺忘的一件事情，好好學(xué)習，健康用眼，快樂(lè )成長(cháng)！、
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