【推薦】心理工作計劃3篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的心理工作計劃3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理工作計劃 篇1
隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，社會(huì )經(jīng)濟和文化的迅速變革，成長(cháng)中的兒童和青少年將面臨日益增長(cháng)的社會(huì )心理壓力，他們在學(xué)校學(xué)習、生活和社會(huì )適應等方面必然會(huì )遇到種種困難和挫折，難免會(huì )出現這樣或那樣的心理問(wèn)題。如何幫助他們提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，以迎接明天社會(huì )的嚴峻挑戰，這是廣大教育工作者面臨的迫切問(wèn)題。
本學(xué)期，在學(xué)校領(lǐng)導的領(lǐng)導下，我們將進(jìn)一步提高對學(xué)校心理健康教育重要性的認識，進(jìn)一步健全心理健康教育的管理機制，把這項工作放在一個(gè)重要位置上，切實(shí)加強和重視。
中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動(dòng)性，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì);減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養身心健康，具有創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力的人才。具體計劃如下：
一、心理健康教育的主要目標、內容：
具體目標包括：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對少數有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。 小學(xué)低年級主要包括：幫助學(xué)生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習生活與感受學(xué)習知識的樂(lè )趣;樂(lè )于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學(xué)中、高年級、中學(xué)主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習生活中品嘗解決困難的快樂(lè )，調整學(xué)習心態(tài)，提高學(xué)習興趣和自信心，正確對待自己的學(xué)習成績(jì)，培養面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;在班級活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全、合群、樂(lè )學(xué)、自立的健康人格，培養自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
二、心理健康教育工作要點(diǎn)：
1、認真設計上好每一節心理健康活動(dòng)課，其原則為：
�、僦貙�(shí)踐，輕理論，淡化學(xué)科體系 ;②重專(zhuān)題講座，輕理論知識的系統性;③普遍指導與因人施教相結合;④教學(xué)手段與模式多種多樣。
2、完善學(xué)生心理檔案：(1)可讓老師了解掌握所教學(xué)生的情況，并因材施教(2)及時(shí)發(fā)現個(gè)別存在心理問(wèn)題的學(xué)生并加以輔導
3、開(kāi)展學(xué)生座談會(huì )(各年級分開(kāi)進(jìn)行);
4、利用學(xué)校宣傳欄、廣播站進(jìn)行心理健康知識宣傳;
5、對有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行輔導(個(gè)別輔導，團體輔導);
6、心理健康教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)培養和提高，心理健康教師要在業(yè)余時(shí)間自學(xué)，并通過(guò)書(shū)刊、上網(wǎng)查詢(xún)等途徑豐富自身理論水平，加深理解心理學(xué)知識，為心理健康教育與輔導培養能力。走出去學(xué)習，請進(jìn)來(lái)指導，擴展視野，與時(shí)代掛鉤。積極積累經(jīng)驗，積極撰寫(xiě)個(gè)案、案例和論文。開(kāi)展鄉級心理健康教師培訓活動(dòng)。
7、定期與家長(cháng)進(jìn)行溝通，及時(shí)了解學(xué)生在家的思想及行動(dòng)，并對家長(cháng)進(jìn)行心理知識的宣傳。 ***學(xué)校
全校的心理活動(dòng)
1. 心理展板
心理展板是宣傳心理知識，展示學(xué)校心理工作的良好平臺。
本學(xué)期，我計劃在三月份和五月份分別制作兩期以“職業(yè)規劃指導”、“心理健康教育”為主題的展板。
2. 心理廣播
本學(xué)期將繼續在校園廣播中播放《心靈雞湯》欄目，以心理小故事為主要內容。
3. 心理黑板報
本學(xué)期計劃在五月份開(kāi)展一期以“心理健康教育”為主題的黑板報評比活動(dòng).
4. 心理電影
好的電影能夠觸動(dòng)人的心靈，能夠指引人的成長(cháng)。結合我校情況,本學(xué)期計劃(每月一次)周六晚7:30-9:30在校階梯教室播放一部心理電影，主要由心理老師和濂溪文學(xué)社的學(xué)生干部負責播放與紀律維持。
5. 團體心理游戲
鑒于上學(xué)期團體心理游戲的良好效果，我計劃制作相關(guān)心理游戲資料(如班級適應、異性交往、信任與協(xié)作等主題)，提供給各班。各班可以參考心理游戲資料，自行開(kāi)展相關(guān)心理健康教育活動(dòng)。
6. 心理講座
本學(xué)期，我計劃與各班班主任和學(xué)生聯(lián)系，以更好地幫助學(xué)生成長(cháng)為出發(fā)點(diǎn)，組織一些以班級為單位的主題心理講座。
同時(shí)，我還計劃與各班班主任交流，為各班提供一些心理資料(如學(xué)習策略、學(xué)習壓力、考試焦慮、人際交往、青春期教育、親子溝通、職業(yè)規劃等主題)。
7. 教師交流
加強與其他教師的交流是本學(xué)期心理健康教育工作的一個(gè)重要內容。一方面，我將主動(dòng)與其他教師直接交流;另一方面，我計劃提供教師心理健康、學(xué)生學(xué)習策略、學(xué)習壓力、考試焦慮、學(xué)生厭學(xué)、人際交往、青春期教育、親子溝通、職業(yè)規劃等方面的心理資料。
8. 家長(cháng)交流
本學(xué)期，我計劃利用各年的家長(cháng)會(huì )以及學(xué)生放假回家的機會(huì )，通過(guò)發(fā)放心理資料等諸多途徑增進(jìn)與學(xué)生家長(cháng)的交流。
9. 網(wǎng)絡(luò )宣傳
本學(xué)期將繼續及時(shí)的更新學(xué)校網(wǎng)站心理健康欄目中的內容。
10.心理健康月
20xx年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月x日定為全國大中學(xué)生心理健康節。
本學(xué)期，我計劃在五月份組織“心理健康月”活動(dòng)，主要包括制作心理健康展板、組織心理健康教育講座、播放心理電影、心理黑板報評比等內容。
三、高三年級的心理輔導
每學(xué)年的下學(xué)期都有高三年級即將面臨高考。這對于每一位高三學(xué)生而言是人生中重要的一步，對于學(xué)校而言也是教學(xué)效果體現的一個(gè)重要方面。心理方面對于高三學(xué)生復習與應考的影響非常大。
在本學(xué)期，我將協(xié)助高三年級組，通過(guò)個(gè)體與團體心理輔導的形式幫助高三學(xué)生輕松備考、正常發(fā)揮。
我計劃主要圍繞以下五個(gè)主題。
1. 培養良好的應考心態(tài)
應考不僅是考驗我們知識，也是考驗心理素質(zhì)，如何在考前把心態(tài)調整到最佳狀態(tài)，在應考中正常發(fā)揮。
2. 恰當地處理壓力
壓力像空氣一樣需要吸進(jìn)來(lái)也及時(shí)的呼出去，需要保持保持一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，需要在心中保持輕松、愉快、舒服的份量。只有當我們的身心就處于很愉悅的狀態(tài)，我們才可以全身心地投入學(xué)習、生活、工作，我們才不會(huì )分心、走神、感覺(jué)難受，我們的效率就會(huì )最高。
我計劃在二、三、四月份通過(guò)與高三各班班主任聯(lián)系，以更好地幫助學(xué)生應對高考為出發(fā)點(diǎn)，組織以班級為單位的主題心理講座。
3. 家長(cháng)交流
家長(cháng)營(yíng)造出來(lái)的寬松愉快的家庭氛圍，有利用幫助孩子專(zhuān)心備考、正常發(fā)揮。我計劃利用高三家長(cháng)會(huì )的機會(huì )，通過(guò)發(fā)放心理資料等諸多途徑增進(jìn)與學(xué)生家長(cháng)的交流。
4. 高考后的心理輔導
學(xué)生的人生不是在高考后就結束了。
對于沒(méi)有考上大學(xué)的學(xué)生，學(xué)校有必要提供必要的心理輔導，以免發(fā)生危險事件;對于開(kāi)上大學(xué)的學(xué)生，學(xué)校也可以提前制定學(xué)生進(jìn)行大學(xué)的規劃。
5. 職業(yè)規劃指導，指導學(xué)生填報志愿
我們每個(gè)人都有自己的強項，只要自己入對了行，干自己感興趣又適合自己工作，自己的能力也能為這一工作提供保證，那么就能在本行業(yè)做出成績(jì)，甚至做到極致。
北京教育科學(xué)研究所潛能研究中心就北京高校的大學(xué)生專(zhuān)業(yè)學(xué)習狀況進(jìn)行分析的結果顯示：有42.1%的學(xué)生表示對所學(xué)的專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意;如果可以重新選擇專(zhuān)業(yè)，有65.5%的學(xué)生表示將另?yè)駥?zhuān)業(yè)。
在西方發(fā)達國家的普通中小學(xué)里，普遍設有職業(yè)指導咨詢(xún)的課程和教師，各學(xué)科也滲透著(zhù)與就業(yè)有關(guān)的內容，讓學(xué)生從小就對自己今后將要從事的學(xué)習、研究和職業(yè)生涯有所了解。
本學(xué)期，我計劃在高考后對高三學(xué)生進(jìn)行心理輔導以及職業(yè)規劃指導。
心理工作計劃 篇2
我國心理健康教育起步較晚，因此學(xué)校要致力于心理健康教育工作開(kāi)展，在師生中形成正確認識心理健康教育認識，讓更多的學(xué)生認識心理健康，甚至主動(dòng)參與心理健康教育，為學(xué)生塑造一個(gè)健康的人格
一、基礎現狀分析
1、教師對心理健康教育已有一定的認識，并且具有進(jìn)行心理健康教育科研的能力。學(xué)校提出把心理健康教育建設成我校的一大品牌，一大亮點(diǎn)，明確地表明了校領(lǐng)導對心理健康教育的重視，以及做好心理健康教育的決心，這給心理健康教育工作的蓬勃發(fā)展帶來(lái)了新的春天，也為心理健康教育工作提供了一個(gè)適宜成長(cháng)的大環(huán)境。
2、由于我國心理健康教育起步較晚，大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認識，盡管我校已經(jīng)致力于心理健康教育的研究，但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的，在學(xué)生群體中，對心理健康持有不正確觀(guān)念，或者知之甚少的例子還比較普遍。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認識，加強教師對心理健康的了解;如何讓更多的學(xué)生認識心理健康，甚至主動(dòng)參與心理健康教育，是本學(xué)年應該重視、優(yōu)先解決的.問(wèn)題。
二、發(fā)展方向分析
1、讓教師更了解心理健康教育
教師是心理健康教育的實(shí)施者，當然更應該站在一定的高度來(lái)認識心理健康教育的內涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的了解，但缺乏理論指導和深刻認識的教育是無(wú)法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學(xué)年的一個(gè)重心應放在教師的理論學(xué)習和正確認識上。
2、讓學(xué)生也認識心理健康教育
一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼來(lái)，內心極不舒服，下意識地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療(矯正性功能)只是其中一個(gè)方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展性功能、預防性功能更為普遍和重要。因此，讓學(xué)生正確認識心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習心理健康知識，形成健康的心理，是本學(xué)年的重點(diǎn)。
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開(kāi)展起來(lái)
對于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康教育是一個(gè)抽象的概念，只有通過(guò)多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現心理健康教育的功能。因此，本學(xué)年學(xué)校的各種教育途徑都要行動(dòng)起來(lái)，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，讓心理健康教育深入人心。
三、具體措施
1、開(kāi)設心理健康教育課，保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間;各班開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問(wèn)題
2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結合起來(lái);結合學(xué)科教材內容，滲透有機專(zhuān)題教育，如語(yǔ)文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
3、整理心理健康教育相關(guān)材料，教師集中與分散學(xué)習相結合;可以通過(guò)召開(kāi)講座、團體輔導、個(gè)別咨詢(xún)、自學(xué)材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力
4、設立心理咨詢(xún)室，真正發(fā)揮心理健康教育的矯正性功能;咨詢(xún)室設星星知我心信箱，專(zhuān)人解答學(xué)生來(lái)信;咨詢(xún)室設星星和月亮談心區，專(zhuān)人輔導學(xué)生解決心理問(wèn)題;做好心理咨詢(xún)檔案的收集與整理。
5、編輯心理健康小報做到每月一期，每期一個(gè)主題，至少每班一份;發(fā)動(dòng)學(xué)生采、編、出稿，辦成學(xué)生展示認識成果和交流心得的平臺;
6、把心理健康教育和班會(huì )、隊會(huì )結合起來(lái)，落實(shí)發(fā)展與預防功能;嘗試以隊會(huì )的形式、班會(huì )的內容來(lái)進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
7、充分利用國旗下講話(huà)、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育;紅領(lǐng)巾廣播站的月安排中至少有兩周以心理健康為主題;開(kāi)辟心理健康宣傳專(zhuān)欄國旗下講話(huà)主要圍繞心理健康展開(kāi)。
8、可以在學(xué)校網(wǎng)站開(kāi)設我校心理健康教育專(zhuān)塊，擴大心理健康教育的影響力，提升我校心理健康工作檔次，讓更多人來(lái)支持、更多的專(zhuān)家來(lái)指導我校的心理健康教育工作。
9、注意收集活動(dòng)材料，如照片、稿件等
四、月份安排
學(xué)生：
(一)低年級
1、目標
通過(guò)幫助學(xué)生適應學(xué)校學(xué)習生活，培養學(xué)生的良好適應能力，與他人良好相處的能力，使其初步具有學(xué)習的自我效能感、良好的學(xué)習習慣、合作意識，初步形成積極正確的自我概念。
2、內容
九月、學(xué)生角色意識(如我是小學(xué)生)
十月、學(xué)校環(huán)境、集體生活適應(如我們的校園集體生活真快樂(lè )) 十一月、基本學(xué)習技能、行為習慣訓練(如好習慣交朋友) 十二月、體驗合作、體驗友情(如大家一起來(lái)我和同學(xué)手拉手) 一月、學(xué)習成功體驗(如我能行成功體驗真好)
二月、學(xué)習興趣(如興趣是最好的老師到興趣樂(lè )園去)
三月、自理、自立意識(如今天我值日自己能做的事自己做) 四月、排除不良情緒方法(如情緒氣象臺讓自己更快樂(lè )) 五月、正確處理同伴人際沖突的方法(如溝通化解小矛盾)
六月、自我保護方法(如披著(zhù)人皮的狼自護在我心)
七月、時(shí)間觀(guān)念(如做守時(shí)的好學(xué)生時(shí)間的妙用)
(二)中年級
1、目標
初步具有獨立自主的學(xué)習能力，能初步客觀(guān)地評價(jià)自己和他人，具有愛(ài)心和集體責任感，初步具有自我完善意識、生活強者意識和創(chuàng )新意識。
2、內容
九月、自我控制策略(如智斗難題真快樂(lè )當天功課當天清) 十月、基本學(xué)習策略(如巧學(xué)苦練無(wú)難題學(xué)習要得法)
十一月、如何交朋友(如謙讓、友善朋友多讓我們走到一起來(lái))
十二月、認識自己的優(yōu)缺點(diǎn)(如：優(yōu)點(diǎn)轟炸缺點(diǎn)轟炸)
一月、應對挫折的方法(如批評不可怕我也曾失敗過(guò))
二月、正確的消費觀(guān)(如巧用零花錢(qián)小會(huì )計)
三月、體驗創(chuàng )新、創(chuàng )造(如我不同意這個(gè)想法創(chuàng )造就在你身邊) 四月、如何適當地表達自己的情緒情感(如當我難過(guò)的時(shí)候)
五月、集體意識、集體責任感(如我愛(ài)我班集體力量大)
六月、什是理解、寬容、原諒、信任(如與我同行握住我的手) 七月、什么是死亡(如熱愛(ài)生命珍惜每一天)
(三)高年級
1、目標
能進(jìn)一步認識自我并悅納自我，使其心理變化與生理變化相適應，初步學(xué)會(huì )分析自我、設計自我、發(fā)展自我，具有一定的自學(xué)能力、競爭意識和正確的性別觀(guān)念。
2、內容
九月、學(xué)習計劃的制定(如訂好學(xué)習時(shí)間表)
十月、應考策略(如考試前的我考試中的我考試后的我) 十一月、工作神圣而平等(如職業(yè)大舞臺條條大路通羅馬) 十二月、家庭觀(guān)念(如家庭小幫手爸爸媽媽和我)
一月、心理防御機制的運用(如學(xué)會(huì )說(shuō)不使自己感覺(jué)好起來(lái)) 二月、如何與他人溝通(如當小朋友難過(guò)的時(shí)候怎樣贊美別人) 三月、什么是競爭(如同學(xué)進(jìn)步我高興正確競爭好處多) 四月、正確認識社會(huì )不良現象(如做遵紀守法的小公民攀比之風(fēng)不可長(cháng))
五月、調節情緒的方法(如做情緒的小主人)
六月、什么是健康的生活方式(如筑起防范惡習的城墻)
七月、什么是心理學(xué)健康及其重要意義(如健康的一半是心理健康心理健康不神秘)
教師： 九月、心理健康教育的意義、內涵、功能 十月、心理健康教育目標、內容、途徑
十一月、教師心理健康
十二月、心理健康教育的原則
一月、心理健康教育課程改革 二月、心理輔導與心理咨詢(xún)
三月、心理健康檔案的建立
四月、心理健康測驗
五月、心理訓練
六月、家庭心理健康教育
七月、學(xué)生社會(huì )活動(dòng)心理輔導
心理工作計劃 篇3
當今中小學(xué)生的心理健康正越來(lái)越受到人們的關(guān)注，中小學(xué)生年齡小，學(xué)習、生活上碰到的困惑，有時(shí)無(wú)法自行解決，長(cháng)期如此會(huì )產(chǎn)生心理上的障礙。此時(shí)確實(shí)需要教師的及時(shí)引導、幫助，我們學(xué)校心理咨詢(xún)室正是為解決學(xué)生的心理問(wèn)題服務(wù)的，為了使心理輔導進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制訂如下工作計劃：
一、指導思想
以學(xué)校的工作計劃、德育計劃為指導，通過(guò)多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導，努力創(chuàng )造條件輔助和激勵學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達到“助人自助”的教育效果。
二、輔導目標：
1．通過(guò)多種形式的宣傳，讓學(xué)生正確認識和對待心理輔導，普及心理輔導工作。
2．密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。
3．認真細致地做好疏導和跟蹤輔導工作，力求在個(gè)案上有所突破。
4．采用科學(xué)的管理手段，使輔導工作更加規范。
三、輔導宗旨：
留下你的煩惱，帶走我的微笑
四、輔導形式：
個(gè)別輔導、團體輔導、家庭輔導
五、輔導計劃：
（一）常規工作：
1．綜合運用多種輔導形式，以個(gè)別輔導和團體輔導為主，以點(diǎn)帶面。
2．利用各種宣傳手段，普及心理保健常識�？赏ㄟ^(guò)板報、廣播、講座等，讓廣大學(xué)生懂得日常心理自我保健，并增強心理健康意識。
3．建立學(xué)生心理檔案，更好地、更全面地記錄學(xué)生情況，并做好保密與保管工作。
4．學(xué)生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時(shí)還與學(xué)生家長(cháng)、任課教師取得聯(lián)系，以保證輔導的綜合成效。
（二）開(kāi)放時(shí)間：
每周一至周五上午10:30-12:00及周二下午17：30-18:30（其它時(shí)間的咨詢(xún)輔導由學(xué)生另行預約）
（三）心理健康活動(dòng)
三月份：
高血壓的預防宣傳講座
“沒(méi)有你不行”七年級團體輔導活動(dòng)
四月份：
心理健康教育黑板報“我的底盤(pán)我做主”
心理健康教育班會(huì )活動(dòng)
五月份：
教師解壓心理健康講座
心理健康教育班會(huì )活動(dòng)
六月份：
“如何微笑面對中考”心理健康講座—九年級
《面對中考，我們微笑》期刊發(fā)放
心理輔導站應在原有工作的基礎上，真誠面對學(xué)生，扎實(shí)開(kāi)展工作，爭取在輔導面上略有擴大，在輔導成效上有所突破。
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