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冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案范文（通用16篇）
為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是書(shū)面計劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。那么我們該怎么去寫(xiě)方案呢？下面是小編為大家收集的冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案范文，歡迎閱讀與收藏。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇1
一、領(lǐng)導小組
為了加強對“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導，使此項活動(dòng)順利、有效地開(kāi)展，我校特成立“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導小組。領(lǐng)導小組的組成如下：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
宣傳：
二、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團中央的部署，從20xx年11月到20xx年4月，在全國范圍內開(kāi)展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)。沿江工業(yè)開(kāi)發(fā)區社會(huì )事業(yè)處為各校學(xué)生冬季長(cháng)跑確定的主題是“陽(yáng)光體育與全民健身同行”，我校積極響應上級部門(mén)的號召，切實(shí)抓好陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，為了使活動(dòng)得以順利開(kāi)展，特制定此方案。
三、活動(dòng)主題
“陽(yáng)光體育與全民健身同行”
四、參加對象：
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月16日至20xx年4月30日。
六、組織方案
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)起跑儀式
1．活動(dòng)起跑儀式安排在20xx年11月16日上午8：50，首先由胡大洲校長(cháng)進(jìn)行“x陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(cháng)跑的目的`、意義。
2．第一次開(kāi)跑：按照做操隊伍在籃球場(chǎng)集中后由各班班主任帶領(lǐng)學(xué)生到各班規定位置進(jìn)行長(cháng)跑。
�。ǘ╅L(cháng)跑基數
每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
�。ㄈ⿻r(shí)間安排
1．每天大課間活動(dòng)各班跑步要在8分鐘以上，跑步路程不低于1000米。
2．每天體育課（或課外活動(dòng)）體育教師（或班主任）再帶領(lǐng)學(xué)生跑500米以上。
3、每天課外活動(dòng)體育教師或班主任要讓學(xué)生自備繩子或毽子進(jìn)行鍛煉。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)方式
冬季長(cháng)跑活動(dòng)與大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機結合。
�。ㄎ澹﹫�(chǎng)地劃分
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以班級為單位，各班由班主任組織，一位行政人員協(xié)助。體育教師總體巡視指導。
�。ㄆ撸┯涗浗y計
各班級由班主任督促體育委員認真填寫(xiě)“x冬季長(cháng)跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊”，做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，每周把統計結果報體育組；在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束后，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
�。ò耍┕澕偃蘸秃倨陂g安排
倡導學(xué)生在節假日能自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
七、評選表彰
學(xué)校要對各班開(kāi)展的冬季長(cháng)跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對在活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。
�。ㄒ唬﹥�(yōu)秀班級
評選條件：
1．冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；
2．長(cháng)跑時(shí)紀律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織；
3．冬季長(cháng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)；
4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫(xiě)，準確記錄，實(shí)事求是，班長(cháng)和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；
八、注意事項
1．注重安全教育和體育衛生教育，按順序開(kāi)始跑步。
2．在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
3．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習。
4．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導。
5．鼓勵學(xué)生堅持寫(xiě)長(cháng)跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動(dòng)專(zhuān)題網(wǎng)站。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇2
一、活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)：
�。�1）12月11日，舉行全校冬季長(cháng)跑動(dòng)員大會(huì )，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
�。�2）12月14日，各班班主任利用班會(huì )進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫(xiě)《x中學(xué)學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)記錄卡》，安排長(cháng)跑活動(dòng)檢查監督人員。
�。�3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)為主題撰寫(xiě)致家長(cháng)的信，向家長(cháng)宣傳長(cháng)跑意義，爭得家長(cháng)的理解和支持。
二、本次長(cháng)跑活動(dòng)的主題：
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、時(shí)間安排與組織形式：
1、時(shí)間安排：根據教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區教育局的具體安排，結合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(cháng)跑時(shí)間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個(gè)月。
2、組織形式：因學(xué)校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長(cháng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的`時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長(cháng)跑，具體要求如下：
�。�1）從12月14日開(kāi)始，全體學(xué)生禁止騎車(chē)上學(xué)。
�。�2）居住地距xx中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長(cháng)的協(xié)助下選擇長(cháng)跑訓練路線(xiàn)完成訓練任務(wù)；居住地距x中學(xué)滿(mǎn)1.5千米的學(xué)生應采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓練。
�。�3）學(xué)生訓練時(shí)間的安排，由學(xué)生根據訓練路線(xiàn)用時(shí)的長(cháng)短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來(lái)到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習和班務(wù)整理。
�。�4）學(xué)生雙休日、節假日期間應自覺(jué)堅持進(jìn)行長(cháng)跑訓練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(cháng)的監督工作。
�。�5）全體學(xué)生在結束長(cháng)跑時(shí)要確保累計長(cháng)跑距離達20萬(wàn)米以上。
�。�6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(cháng)跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。
�。�7）長(cháng)跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規則，在保證安全的前提下完成長(cháng)跑任務(wù)。
四、活動(dòng)的監督評價(jià)：
1、活動(dòng)的監督：
為確保學(xué)生長(cháng)跑質(zhì)量，養成自覺(jué)長(cháng)跑的習慣，各級部、各班主任應協(xié)同家長(cháng)共同做好此次活動(dòng)的監督工作，建議采用以下監督方式實(shí)施監督：
�。�1）班級成立學(xué)生監督小組：監督小組堅持每天開(kāi)展檢查活動(dòng)，具體檢查項目如下：
a、在校門(mén)口或學(xué)生自己設定的跑操路線(xiàn)上對學(xué)生進(jìn)行檢查。
b、通過(guò)電話(huà)等形式回訪(fǎng)家長(cháng)，確定學(xué)生確實(shí)嚴格按要求進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)。
c、檢查學(xué)生有無(wú)騎自行車(chē)上學(xué)現象，堅決禁止學(xué)生在長(cháng)跑活動(dòng)期間騎自行車(chē)上學(xué)，特別注意學(xué)生有無(wú)把自行車(chē)停放在校外周邊地區的現象。
�。�2）做好家長(cháng)的監督工作：
節假日、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺(jué)進(jìn)行長(cháng)跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《x中學(xué)學(xué)生冬季長(cháng)跑監督評價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長(cháng)在“學(xué)生長(cháng)跑情況監督記錄”中填寫(xiě)評價(jià)意見(jiàn)，學(xué)生返校時(shí)要將監督卡及時(shí)帶回，各班級要及時(shí)做好家長(cháng)意見(jiàn)的整理和回訪(fǎng)工作。
2、活動(dòng)的評價(jià)：
�。�1）各班要堅持每周一總結每月一評價(jià)制度，每周班會(huì )要對上一周學(xué)生長(cháng)跑情況做總結，問(wèn)題及時(shí)記錄在《x中學(xué)學(xué)生冬季長(cháng)跑監督評價(jià)卡》上，每月月末各班級要做好長(cháng)跑活動(dòng)的系統總結工作，將結果填寫(xiě)在《x中學(xué)學(xué)生冬季長(cháng)跑監督評價(jià)卡》上，整個(gè)冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，要對學(xué)生參加長(cháng)跑情況做出全面評價(jià)。
�。�2）將學(xué)生評價(jià)結果作為學(xué)生素質(zhì)評價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)。
�。�3）活動(dòng)結束時(shí)，學(xué)校要對這項活動(dòng)進(jìn)行專(zhuān)題總結，對活動(dòng)中涌現出的先進(jìn)班級和個(gè)人進(jìn)行表彰獎勵。
�。�4）學(xué)校將不定期開(kāi)展各種抽查活動(dòng)，結果用于評價(jià)級部和班級。抽查內容如下：
a、抽查各班對學(xué)生長(cháng)跑活動(dòng)的監督檢查記錄。
b、抽查各級部學(xué)生監督評價(jià)卡。
c、檢查學(xué)生騎自行車(chē)上學(xué)現象和在校外亂放自行車(chē)現象。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇3
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)領(lǐng)導小組機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
三、參加對象
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年11月30日至xx年3月5日
五、活動(dòng)內容
1、xx年11月30日下午4：40在廣場(chǎng)舉行起跑儀式（高一年級）。
2、學(xué)生每天長(cháng)跑距離基數為xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間學(xué)生應自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
六、具體實(shí)施辦法：
1、各班級可分成若干個(gè)長(cháng)跑小組，并各設一名小組長(cháng)。
2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑，繞學(xué)校內環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場(chǎng)列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線(xiàn)：教學(xué)區廣場(chǎng)——逸夫實(shí)驗樓臺階——實(shí)驗樓門(mén)洞——行政樓門(mén)前——右轉進(jìn)入南環(huán)路——籃球場(chǎng)處下坡——七號樓出口處右轉——往餐廳后面進(jìn)入北環(huán)路——正大門(mén)處上臺階——廣場(chǎng)——回各自班級）。高一、高二年級組長(cháng)、班主任安排組織好，做到集合及時(shí)、隊列整齊。高三年級組長(cháng)、班主任自行安排（早讀或課外活動(dòng)時(shí)間，繞學(xué)校內環(huán)路跑1圈）
3、每位學(xué)生應將自己每日參加長(cháng)跑的情況向小組長(cháng)匯報，組長(cháng)應做每日長(cháng)跑情況記錄工作，并將長(cháng)跑情況向體育委員匯報。
4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的.里程數登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數上報政教處（團委辦公室）。
5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數。
6、每位同學(xué)應如實(shí)上報自己每日長(cháng)跑情況，不得弄虛作假。
7、每位學(xué)生在長(cháng)跑時(shí)應循序漸進(jìn)、堅持不懈，適當安排自己的運動(dòng)量。凡因病“不宜參加長(cháng)跑運動(dòng)”的同學(xué)，應提出書(shū)面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長(cháng)跑運動(dòng)。
8、節假日和寒假期間同學(xué)們應自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好紀錄。
9、不得在有機動(dòng)車(chē)行駛的公路上進(jìn)行長(cháng)跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。
10、學(xué)校將根據各班組織、完成等情況，評選出冬季長(cháng)跑優(yōu)秀班級和個(gè)人，并將個(gè)人長(cháng)跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價(jià)“體育與健康”維度中的重要評定依據。
11、高一年級先啟動(dòng)集體長(cháng)跑。高二年級何時(shí)進(jìn)行將另行通知。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇4
一、指導思想：
認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，和教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)》的規定精神，充分利用冬季陽(yáng)光體育鍛煉的契機，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動(dòng)和加強學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。
二、活動(dòng)主題
勵志從長(cháng)跑開(kāi)始
三、參加對象
全校各年級學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間、內容、任務(wù)量
11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動(dòng)的時(shí)間。
活動(dòng)的內容：以長(cháng)跑為主，跳繩、踢毽子為輔。
在�；顒�(dòng)的'時(shí)間：課間、大課間、體育活動(dòng)；
在家活動(dòng)的時(shí)間：
1、自覺(jué)出早操。
2、閑暇時(shí)間開(kāi)展跳繩、踢毽子等活動(dòng)。
陽(yáng)光體育活動(dòng)的任務(wù)量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。
五、組織機構
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
組 員：
六、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè )。
2、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權和自主活動(dòng)權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
七、實(shí)施步驟
第一階段：11月4日——11月11日
1、成立陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導小組并制定活動(dòng)方案。
2、宣傳，出一期專(zhuān)題刊，題目為《陽(yáng)光體育與健康》。
3、準備，學(xué)校對參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行身體檢測。
第二階段：11月18日
利用國旗下講話(huà)進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式：
1、陽(yáng)光體育活動(dòng)總動(dòng)員。
2、明確任務(wù)量，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。
3、校長(cháng)親自發(fā)令起跑，繞操場(chǎng)跑5圈。
第三階段：11月19日——4月
1、學(xué)生登錄學(xué)校陽(yáng)光體育網(wǎng)站報名、分階段檢查落實(shí)各班的陽(yáng)光體育活動(dòng)統計情況。
2、輔助長(cháng)跑活動(dòng)的跳繩、踢毽子等活動(dòng)的開(kāi)展情況。
3、安排好學(xué)生假期自覺(jué)長(cháng)跑、跳繩、踢毽子的時(shí)間及任務(wù)量。
4、督促學(xué)生自覺(jué)練習及做好假期統計。
5、在11月和3月分別進(jìn)行一次長(cháng)跑比賽。
八、活動(dòng)要求：
1、服裝整潔、輕便，穿運動(dòng)鞋，做好防凍措施。
2、運動(dòng)前身心要做好準備，運動(dòng)量稍大者，一定要提前熱身。
3、身體不適，千萬(wàn)不要運動(dòng)，聽(tīng)醫囑，向班主任說(shuō)明情況。
4、運動(dòng)時(shí)要注意運動(dòng)衛生，半張嘴，口鼻共同呼吸。
5、運動(dòng)量不宜過(guò)大，按任務(wù)量完成就可以，不受時(shí)間限制，不可激烈運動(dòng)，按體能適當運動(dòng)。
6、活動(dòng)時(shí)精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地，千萬(wàn)注意車(chē)輛。
7、班級對有特殊體質(zhì)、不宜參加長(cháng)跑活動(dòng)的同學(xué)要安排其他鍛煉項目以達到冬季體育鍛煉的目的。
8、體育組具體負責活動(dòng)的組織和實(shí)施。負責指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動(dòng)的安全。
9、每天做好陽(yáng)光體育活動(dòng)記錄。
九、成績(jì)上報
1、體育組負責記錄各班級活動(dòng)開(kāi)展情況，每月底將每月活動(dòng)記錄表上交政教處。
十、評選與表彰
本次活動(dòng)結束后將對變現好的班級及個(gè)人進(jìn)行表彰。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇5
一、指導思想
為了響應教育部全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運動(dòng)的快樂(lè )，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對象
全校師生
三、實(shí)施方案
1、按照縣教育局的'要求，結合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。
2、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
3、活動(dòng)內容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天全體學(xué)生長(cháng)跑不少于1500米。體育教師可根據學(xué)生體質(zhì)適當調整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長(cháng)跑，在每天的長(cháng)跑之后，各班進(jìn)行分項活動(dòng)。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學(xué)生進(jìn)行一次長(cháng)跑考核。
四、時(shí)間安排
1、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導小組和體育教師組織。
2、每天大課間時(shí)間
3、體育課
五、評比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀錄（學(xué)校領(lǐng)導及學(xué)生會(huì )成員負責）。
2、學(xué)校根據檢查紀錄評出“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。
六、安全預案
1、加強安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開(kāi)始跑。班級之間應間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生.
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇6
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
二、指導思想
以深入貫徹落實(shí)中共7號文件、廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健 身條例》為契機，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，培養小學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好習慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健 體、陽(yáng)光運動(dòng)的校園長(cháng)跑活動(dòng)氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，不斷提高學(xué)生身體素 質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
三、參加對象
學(xué)校五、六年級學(xué)生
四、組織機構
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
五、活動(dòng)時(shí)間
12月至4月。每個(gè)上午大課間學(xué)生廣播操以后和下午兩節課后。長(cháng)跑活動(dòng)時(shí)間不少于五個(gè)月（含寒假）。
六、活動(dòng)內容和措施
1、20xx年12月4日，我校將利用中午夕會(huì )時(shí)間進(jìn)行校級陽(yáng)光體育長(cháng)跑起跑活動(dòng)。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內容為“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)x小學(xué)起跑儀式”；
2）分管副校長(cháng)周方苗作主題宣傳動(dòng)員講話(huà)，并提出長(cháng)跑活動(dòng)要求和注意事項；
3）體育教研組長(cháng)安排各年級跑步路線(xiàn)和各班活動(dòng)時(shí)間；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長(cháng)跑總里程小學(xué)生五六年級為60公里。 每天長(cháng)跑距離為500米。每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(cháng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
4、活動(dòng)結束時(shí)學(xué)校體育組組織全校的`春季田徑運動(dòng)會(huì )，五六年級同學(xué)將參加長(cháng)跑800米的比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施
班主任負責本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習。體育組工作：郭燦老師負責音響、趙志揚和張雷老師負責具體的長(cháng)跑組織工作，其他體育教師負責年級長(cháng)跑安全、隊形及跑動(dòng)距離的保障。萬(wàn)新聞、黃靚負責新聞報道與宣傳。
八、注意事項
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(cháng)跑過(guò)程出現拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。
2、全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，班主任和副老師參加各自班級的跑步（班主任關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過(guò)程中，各班應按場(chǎng)地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。班級之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
九、總結與表彰
長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)（4月）進(jìn)行總結，對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長(cháng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
冬季長(cháng)跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：
1、積極參加冬季長(cháng)跑，節假日也堅持鍛煉。
2、長(cháng)跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長(cháng)跑時(shí)紀律良好。
優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎上進(jìn)行校級評比。
優(yōu)秀教師評先條件：
1、積極組織好學(xué)生的長(cháng)跑活動(dòng)。
2、堅持與學(xué)生一起長(cháng)跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長(cháng)跑成績(jì)突出。
冬季長(cháng)跑優(yōu)秀班級評選條件：
1、堅持參加冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內學(xué)生整體長(cháng)跑人均里程數、出勤率領(lǐng)先。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇7
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神。廣泛開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國xx周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
三、參加對象
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內容
全校在11月7日上午大課間活動(dòng)時(shí)間舉行起跑儀式。
學(xué)生每天長(cháng)跑距離基數為1000米，在規定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑，并做好記錄（不具備長(cháng)跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項目，長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)始前作好統計及安排并記錄）。各班要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的`總里程。
冬季長(cháng)跑總里程以xx公里為基數，象征新中國成立xx周年，中學(xué)生為xx公里。
六、組織機構
學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導小組成員：
張維忠等
七、活動(dòng)時(shí)間
各班要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機結合。
八、場(chǎng)地安排
班級每班成四路縱隊在操場(chǎng)上跑，各班班主任在班級前面領(lǐng)跑，配班老師列后。
九、活動(dòng)宣傳
團織部充分利用廣播，及時(shí)宣傳報道各班長(cháng)跑
活動(dòng)情況，統計發(fā)布各班學(xué)生參與數，跑路公里數、長(cháng)跑活動(dòng)評比等活動(dòng)。
十、評選表彰
學(xué)校評選學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個(gè)年級評選前2名，對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長(cháng)記錄，素質(zhì)報告單。
十一、優(yōu)秀班級評選條件
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著(zhù)。
2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。
3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。
4、牢固樹(shù)立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長(cháng)跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇8
一、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展我校陽(yáng)光體育運動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國周年慶，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養優(yōu)良的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
三、組織機構
1.領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
2.實(shí)施小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：各班教室領(lǐng)導
四、參加對象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月9日至20xx年4月30日
六、活動(dòng)內容
(一)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：20xx年11月13日早上課間操
橫幅：xx小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式
(二)宣傳工作
1. 校長(cháng)對冬季長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。
2. 各教室領(lǐng)導利用兩會(huì )課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
(三)活動(dòng)記錄
1. 教室領(lǐng)導老師負責管理
2. 教室體育委員及小組長(cháng)負責記錄統計
3. 月底上交體育組備案
七、實(shí)施方法
1、通過(guò)學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！瓣�(yáng)光體育與奧運同行”冬季長(cháng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
2、按照長(cháng)興縣教育局的布局，根據學(xué)生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績(jì)進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽(yáng)光體育與奧運同行”的長(cháng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成教室規定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過(guò)我�！瓣�(yáng)光體育與奧運同行”的線(xiàn)路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動(dòng)安排
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)從11月3日開(kāi)始到20xx年4月30日結束，并將長(cháng)跑路線(xiàn)設定為象征路線(xiàn)。我校依據自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(cháng)跑。以各班四列縱隊作為一個(gè)方陣，各班正、副教室領(lǐng)導前后組織跟隨。低段年級繞�；@球場(chǎng)外圈跑，中段年級繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場(chǎng)進(jìn)行長(cháng)跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行我與奧運同行的冬季長(cháng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場(chǎng)跑兩圈作為熱身運動(dòng)。
3、主動(dòng)開(kāi)展好我校冬季長(cháng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”中來(lái)，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去。
4、每天長(cháng)跑距離(參考)基數為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數可以根據開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各教室要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各教室要對這次的“陽(yáng)光體育與奧運同行”長(cháng)跑活動(dòng)高度重視，由紅領(lǐng)巾監督崗來(lái)負責檢查(跟班監督)，教室要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級、教室分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、 各班冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級流動(dòng)紅旗的評比活動(dòng)及教室領(lǐng)導工作考評。
4、加強安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)老師發(fā)令全體學(xué)生開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁教室之間進(jìn)行超越。
3、教室之間應間隔有一定的.距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、教室領(lǐng)導要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨雪天氣等暫停。
各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20xx年5月，學(xué)校對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的教室和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇9
一、指導思想
為了全面貫徹《關(guān)于開(kāi)展第九屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》文件精神，落實(shí)海南省省、陵水縣教育部門(mén)文件，開(kāi)展好小學(xué)生“陽(yáng)光體育運動(dòng)”冬季長(cháng)跑活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，以“每天運動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。 特制定本實(shí)施方案。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行
三、參加對象：
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月1日—20xx年3月1日
五、組織機構
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
組 員：
六、實(shí)施內容
1、20xx年12月19日，學(xué)校利用早操時(shí)間舉行校級陽(yáng)光體育長(cháng)跑動(dòng)員和起跑儀式。每天長(cháng)跑距離不低于 1000米，每天以早操和課外活動(dòng)課的時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課時(shí)間完成。節假日期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
2、活動(dòng)場(chǎng)地：學(xué)校跑道
3、要求：每個(gè)班級兩路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。
4、時(shí)段安排：一至六年級按順序每個(gè)年級五分鐘內跑完2圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
8、節假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
七、鍛煉時(shí)間安排及內容：
第一階段：12月1日冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式，跑步基數1000米。
第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅持每天跑步，跑步基數1000米。
第三階段：2月25日至3月20日、跑步與廣播操相結合，跑步基數1000米。
第四階段：3月20日進(jìn)行學(xué)�；顒�(dòng)總結，上報相關(guān)材料。
八、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè )。
2、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權和自主活動(dòng)權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
九、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育。各班長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔一定的`距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、班主任在做好學(xué)生運動(dòng)身體素質(zhì)情況的調查對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，向少先隊輔導員匯報，并安排好該學(xué)生其它體育的活動(dòng)。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇10
一、指導思想
為動(dòng)員學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉，強身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開(kāi)展主題為“夢(mèng)想與健康同行”的冬季長(cháng)跑活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養優(yōu)良的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題：
夢(mèng)想與健康同行
三、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)組織學(xué)生每天慢跑，增強學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養學(xué)生優(yōu)良的協(xié)作認識和團隊精神。
2、通過(guò)一段時(shí)間的堅持，培養學(xué)生的堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習慣，學(xué)習掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。
四、活動(dòng)對象：
全體在校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月17日至20xx年4月30日
六、活動(dòng)內容：
每天跑步1000米
1、跑步時(shí)間：大課間
2、跑步的要求：
1)各班到達跑步場(chǎng)地以后前應整隊，然后按順序開(kāi)始帶隊慢跑，控制好速度、節奏。
2) 學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向教室領(lǐng)導或任課教師請假。(教室領(lǐng)導一定要注意重視這類(lèi)學(xué)生)
3) 在跑步過(guò)程中，嚴禁教室之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。
3、跑步記錄要求：
各班以教室為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。
七、活動(dòng)措施：
1、 營(yíng)造優(yōu)良的網(wǎng)民以及媒體氛圍。通過(guò)多種形式，不遺余力的'宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì )、父母、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運動(dòng)的開(kāi)展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(cháng)效機制，加強細化管理。做到“陽(yáng)光體育運動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導工作小組，負責活動(dòng)全面安排檢查評價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。
八、大課間跑步安排
一年級各班以及二13在籃球場(chǎng)上，2路縱隊沿籃球場(chǎng)線(xiàn)逆時(shí)針跑步。
二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著(zhù)跑道內側跑步。
三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場(chǎng)內4路縱隊逆時(shí)針跑步，
四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊逆時(shí)針跑步。
五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，
四10、五4二樓南北樓走廊，
五9、六5三樓南北樓走廊，
六1、六6四樓南北樓走廊。
如有沖突、交叉、不便請及時(shí)反映調整。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇11
一、指導思想
為認真落實(shí)教育部提出的小學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”要求，扎實(shí)推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，積極培養學(xué)生自主健體的良好習慣，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，努力構建活力校園、和諧校園。
二、時(shí)間安排
第十五周一起至學(xué)期結束每天上午大課間活動(dòng)時(shí)間(雨雪天氣等暫停，在室內進(jìn)行棋類(lèi)運動(dòng)。)
三、活動(dòng)地點(diǎn)
一、二年級：圍繞池塘慢跑4～5圈
三～六年級：圍繞學(xué)校大操場(chǎng)(塑膠跑道上)4～5圈。
四、參加隊象
本校全體師生(特殊體質(zhì)學(xué)生除外)。
五、活動(dòng)要求
1.各班級按次序的由正、副班主任帶領(lǐng)并必須參與，監督學(xué)生安全有序地進(jìn)行長(cháng)跑，在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。班級之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生，避免發(fā)生意外;在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從班主任老師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，提倡以班級為單位喊喊口號。
2.體育老師協(xié)調管理每天整個(gè)活動(dòng)過(guò)程。王告化老師負責一至二年級;陳愛(ài)萍、梅養浩老師負責三年級至六年級。
3.隊形要求：一、二年級每班兩列縱隊;三～六年級每班四列縱隊，形成方陣。長(cháng)跑路線(xiàn)
4.一、二年級按年級、班級順序;三～六年級按進(jìn)入操場(chǎng)的年級、班級順序。
六、注意事項
1.各班級要重視學(xué)生的.安全教育與安全工作，體育組要加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的特殊體質(zhì)學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
2.體育教師要利用體育課向學(xué)生傳授長(cháng)跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長(cháng)跑安全教育。對于不適宜長(cháng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。
七、評獎方式
學(xué)校將結合考核組、體育組綜合意見(jiàn)，從“每天按時(shí)出操，出操人數、隊伍整齊、正副班主任跟班過(guò)程認真負責�！钡确矫婷磕昙壴u選出一個(gè)優(yōu)秀組織班級，每個(gè)班級要評出3～5位的個(gè)人優(yōu)秀獎。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇12
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
二、指導思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔20x〕7號）和x省教育廳《關(guān)于開(kāi)展第二屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑x省活動(dòng)的通知》（教體〔20x〕3號）精神，大力開(kāi)展我校中學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，用強身健體的實(shí)際運動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年。通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生不怕苦不怕累勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，培養學(xué)生良好的鍛煉習慣，有效的提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
20xx年11月11日舉行起跑儀式
四、參加對象
全校各年級健康學(xué)生，以班為單位集體進(jìn)行。
對身體患有疾病、不適宜進(jìn)行劇烈運動(dòng)的非健康學(xué)生，須經(jīng)學(xué)生本人書(shū)面申請、學(xué)生家長(cháng)、班主任簽字同意并經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導小組辦公室備案，學(xué)校將為該類(lèi)學(xué)生單獨制定切實(shí)可行的鍛煉方案。
五、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
委員：
各年級組長(cháng)各班主任
六、實(shí)施細則
�。ㄒ唬�、各年級跑操安排：
跑步路線(xiàn)分兩處，操場(chǎng)環(huán)行跑道和一二三號樓一周水泥道路；早讀安排高二高三兩個(gè)年級，上午課間大休息安排初一初二兩個(gè)年級，下午課外活動(dòng)安排初三高一兩個(gè)年級。
�。ǘ┳⒁馐马棧�
1、各班按指定路線(xiàn)進(jìn)行跑操。
2、各班必須安排領(lǐng)跑學(xué)生，要求各班主任帶操。
3、跑操過(guò)程嚴禁打鬧、敘話(huà)現象。
4、注意學(xué)生安全，做好適當的準備工作。
5、跑操過(guò)程整齊有序，學(xué)生會(huì )文體部負責跑操檢查打分工作。
6、檢查標準：
�。�1）跑操前各班在教室樓前整好隊，有專(zhuān)人帶隊到達指定位置。
�。�2）跑操過(guò)程隊形整齊，無(wú)打鬧、敘話(huà)現象。
�。�3）跑操結束各班保持隊形有秩序的退回班級。
�。�4）各班級統計員，將全班同學(xué)累積的總里程數按記載要求真實(shí)、客觀(guān)地記載在本班每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄周報表中，并于每周一及時(shí)上交到校團委辦公室。
7、各班上報、申請心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴重不適的學(xué)生可以不參加活動(dòng)。
8、節假日和寒假期間，學(xué)生要自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄，家長(cháng)簽字證實(shí)。
七、保障措施
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校要求各科室、各年級組、各班級要對這次的“陽(yáng)光體育與祖國同行”長(cháng)跑活動(dòng)高度重視，值班領(lǐng)導、值班教師以及體育組全體教師負責檢查，各班級要指派有責任心的學(xué)生干部（男、女生各一名）做好記錄登記工作。
2、學(xué)校把冬季長(cháng)跑工作作為考核年級組長(cháng)、班主任、體育教師工作的'重要內容。分管領(lǐng)導和體育教師分散到年級組內隨同跑步，及時(shí)處理突發(fā)事件。
3、學(xué)校為學(xué)生建立健康檔案，跟蹤記錄學(xué)生體質(zhì)變化情況。在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，學(xué)校將統計每個(gè)班級學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。此記錄將成為評選校級先進(jìn)集體、先進(jìn)個(gè)人的依據之一。
4、學(xué)校體育組全體教師要抓好冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。
5、加強安全教育，落實(shí)安全措施�；顒�(dòng)期間安全保衛組各成員要認真履行職責，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。
6、對活動(dòng)中表現特別突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師，學(xué)校將報請縣級及以上主管部門(mén)進(jìn)行表彰，學(xué)校并給予獎勵。
八、考核與表彰
1、考核
參與率考核：教務(wù)處、政教處、團委對體育教師、年級組長(cháng)、班主任、學(xué)生的參與情況進(jìn)行不定期的檢查和抽查。
實(shí)效性考核：活動(dòng)結束時(shí)對學(xué)生的能力檢測進(jìn)行考核（學(xué)生體質(zhì)健康檢測的達標率）。
競技性考核：活動(dòng)結束時(shí)開(kāi)展小型體育競賽來(lái)進(jìn)行考核評定，對突出的學(xué)生和班級進(jìn)行獎勵。
2、表彰
學(xué)校將對陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的學(xué)生、班級和教師予以表彰，對表現突出的優(yōu)秀學(xué)生評選校級“先進(jìn)個(gè)人”，表彰將記入中學(xué)生成長(cháng)記錄、素質(zhì)報告書(shū)或檔案；對表現突出的優(yōu)秀教師評選校級“優(yōu)秀指導教師”獎，表彰將記錄個(gè)人業(yè)務(wù)檔案。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇13
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
二、指導思想
貫徹落實(shí)中央7號文件和團中央“關(guān)于開(kāi)展‘陽(yáng)光體育與祖國同行冬季長(cháng)跑活動(dòng)’的通知”的活動(dòng)精神，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育與祖國同行冬季長(cháng)跑活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”），磨練中學(xué)生意志品質(zhì)，培養集體主義情感，提升廣大學(xué)生耐力素質(zhì)，再次掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
三、參加對象
我校七、八、九年級學(xué)生（促進(jìn)身心狀況許可的學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
期中考試過(guò)后至20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)內容
1．舉行冬季長(cháng)跑活動(dòng)的起跑儀式。屆時(shí)，作為北京奧運會(huì )火炬手的我校徐軍老師將在國旗下講話(huà)，進(jìn)一步宣傳和推廣陽(yáng)光體育運動(dòng)。
2．我校于法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成每天1500米的`跑步里程（冬季長(cháng)跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，初中冬季長(cháng)跑總里程為180公里）。
3．節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
4．引導學(xué)生寫(xiě)長(cháng)跑日記，與同學(xué)分享長(cháng)跑體驗，積極參與其中，從而增強學(xué)生體質(zhì)，磨練學(xué)生意志品質(zhì)。
六、活動(dòng)要求
1．班主任組織、指導并帶領(lǐng)本班學(xué)生積極參加，同時(shí)做好每位學(xué)生每天長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
2．體育教師要加強對冬季長(cháng)跑的技術(shù)指導，組織、指導并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
3．要做好組織宣傳工作，確保學(xué)生安全，保證冬季長(cháng)跑活動(dòng)持續、有效地開(kāi)展。
七、評選與表彰
學(xué)校將對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰會(huì )記入中學(xué)生素質(zhì)報告。本次活動(dòng)將評選出優(yōu)秀長(cháng)跑活動(dòng)組織獎、長(cháng)跑活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人等。
八、優(yōu)秀長(cháng)跑活動(dòng)組織獎評選條件
1．認真參加起跑儀式并開(kāi)展冬季長(cháng)跑的宣傳教育活動(dòng)，班級學(xué)生積極參加長(cháng)跑。
2．長(cháng)跑過(guò)程中，學(xué)生隊伍整齊、安靜，普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)。
3．班級學(xué)生在冬季長(cháng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上積極參加交流活動(dòng)。能夠主動(dòng)在網(wǎng)站上發(fā)表班級或個(gè)人的長(cháng)跑日記等心細。
4．活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
九、宣傳報道
各班級在專(zhuān)題網(wǎng)站上宣傳、報道長(cháng)跑活動(dòng)情況，發(fā)布學(xué)生長(cháng)跑日記，心得交流等信息。各班級應積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊，激活博客，并參加各種活動(dòng)，參加辦法進(jìn)入網(wǎng)站即可。
十、組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇14
一、指導思想：
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，強化學(xué)生的體育鍛煉意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的`新高潮。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光體育與祖國同行。
三、參加對象：
朝霞小學(xué)全體學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進(jìn)行）。
五、活動(dòng)內容：
20xx年10月27日，在學(xué)校升旗儀式時(shí)，舉行“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑”起跑儀式。每天長(cháng)跑距離（參考）基數為：五、六年級600—800米，三、四年級400—600米，一、二年級300—400米。以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程。
六、場(chǎng)地安排：
一、二年級：校廣場(chǎng)三年級：足球場(chǎng)，
四年級：籃球場(chǎng)五、六年級：操場(chǎng)。
七、教師安排：
大隊部負責組織和宣傳工作，總務(wù)處負責后勤工作，保衛科負責安全工作，班主任和副班主任負責本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育。
八、注意事項
1、各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長(cháng)跑時(shí)，各負責老師要注意觀(guān)察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。
2、注重安全教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊，然后按順序開(kāi)始跑步。
3、在跑步過(guò)程中，要注意維持跑步紀律，保持良好秩序，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
4、班級之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
5、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。
6、身體有特殊原因不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，需要有醫生診斷證明或家長(cháng)的書(shū)面請假。
7、雨天停止。
九、評先與表彰。
各班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，學(xué)校將評選冬季長(cháng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
優(yōu)秀學(xué)生評先條件：
�、俜e極參加冬季長(cháng)跑。
�、谠趨⒓蛹w長(cháng)跑時(shí)紀律良好。
�、蹆�(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎上進(jìn)行學(xué)校評比。
優(yōu)秀教師評先條件：
�、俜e極組織好學(xué)生的長(cháng)跑活動(dòng)。
�、趫猿峙c學(xué)生一起長(cháng)跑，積極鍛煉身體。
�、鬯鶐О嗉壈磿r(shí)參加正常的長(cháng)跑活動(dòng)。
優(yōu)秀班級評先條件：
�、賵猿謪⒓佣鹃L(cháng)跑活動(dòng)。
�、谟薪M織有紀律，整體情況良好。
�、郯鄡葘W(xué)生整體長(cháng)跑出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。
學(xué)校將在20xx年4月底進(jìn)行評比和表彰活動(dòng)。希望各位老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長(cháng)跑活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇15
一、宗旨：
為認真貫徹《體育法》和《全民健身計劃綱要》，落實(shí)“陽(yáng)光一小時(shí)活動(dòng)”，大力開(kāi)展文明健康的群眾性體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的體育文化生活，提高全校學(xué)生的身體素質(zhì)，經(jīng)研究決定從11月20日起在學(xué)校開(kāi)展“踏著(zhù)陽(yáng)光體育的步伐，奔向20xx”學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)。提高我中校體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。
二、主題：
陽(yáng)光體育與祖國同行，舞動(dòng)青春伴健康成長(cháng)
三、實(shí)施原則：
1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
2、科學(xué)性原則。遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高。
四、組織機構：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
體育訓練指導：
五、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月8日——20xx年3月30日
六、活動(dòng)實(shí)施：
第一階段：（20xx年11月8日——20xx年12月8日）
動(dòng)員少先隊員全員參與，積極參與養成體育鍛煉的良好習慣，了解奧運，進(jìn)一步弘揚奧運精神。
第二階段：（20xx年12月8日——20xx年1月10日）
“踏著(zhù)陽(yáng)光體育的步伐，奔向20xx”
第三階段：（20xx年1月11日——20xx年3月30日）
激發(fā)學(xué)生運動(dòng)的熱情，創(chuàng )造良好地陽(yáng)光體育活動(dòng)氛圍。
通過(guò)此次活動(dòng)，豐富了學(xué)生的體育文化生活，提高全校學(xué)生的'身體素質(zhì)，充分展示陽(yáng)光體育運動(dòng)與奧運同行的熱烈、精彩場(chǎng)面。同時(shí)也激發(fā)了廣大師生迎接奧運的熱情，創(chuàng )造良好地迎奧運氛圍。
冬季長(cháng)跑的實(shí)施方案 篇16
一、指導思想：
為認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，貫徹開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結合自身實(shí)際情況開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達到陽(yáng)光體育的實(shí)施目的。
二、活動(dòng)主題：
展現仲里精神，提升健康理念
三、參加對象：
全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的`時(shí)間
五、活動(dòng)內容
1、20xx年11月7號上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式。
2、每天每生長(cháng)跑距離大概2000米（田徑場(chǎng)8圈；校園主路8圈），整個(gè)活動(dòng)每生長(cháng)跑距離大概200公里.
3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學(xué)生自覺(jué)完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長(cháng)跑小組，選定負責同學(xué)，以小組為單位做好每日長(cháng)跑記錄，體育委員做好每日督查。
5、做好各班體育小組長(cháng)和體育委員培訓工作。
6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實(shí)施
1、活動(dòng)場(chǎng)地，七、八年級田徑場(chǎng)，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開(kāi)始長(cháng)跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數，跑步過(guò)程中要指導學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。
3、體育老師要對學(xué)生的長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行指導，隨時(shí)監控。對組織混亂的班級要現場(chǎng)糾正，對表現良好的班級要給予及時(shí)的表?yè)P。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)。
6、教師要堅持進(jìn)行長(cháng)跑練習，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項
1、學(xué)校要與家長(cháng)溝通，闡述長(cháng)跑活動(dòng)的意義，征求家長(cháng)意見(jiàn)，對不適宜進(jìn)行長(cháng)跑練習的學(xué)生禁止其參與長(cháng)跑活動(dòng)。根據其個(gè)人情況安排適當的運動(dòng)。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學(xué)生身體情況適當安排。
4、在組織長(cháng)跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動(dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問(wèn)題發(fā)生。
八、評選與表彰
本次活動(dòng)結束后將對變現好的班級及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。
九、組織領(lǐng)導
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
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冬季長(cháng)跑比賽活動(dòng)方案（精選12篇）10-09
小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案08-31
冬季除雪實(shí)施方案09-19
關(guān)于小學(xué)冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案（通用12篇）10-25
冬季除雪實(shí)施方案10篇06-29