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素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

時(shí)間:2020-12-30 16:41:05 方案 我要投稿

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案模板

  一、活動(dòng)背景

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案模板

  在我們創(chuàng )業(yè)謀劃社第二屆,我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓練,主要是針對大一的新成員

  二、活動(dòng)目的

  為了鍛煉各位新成員的創(chuàng )新意識、團隊精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標、自信、執行力、行動(dòng)力等各方面的運作

  三、活動(dòng)意義

  1、素質(zhì)拓展訓練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的,兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育,它以運動(dòng)為依托,以培訓為方式,以感悟為目的。

  2、認識自身潛能,相信自己,增強自信心,改善自身形象。

  3、克服心理惰性,啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力。

  4、是認識集體的作用,信任他人、投入團隊、信賴(lài)團隊,增強對集體的參與意識與責任心,塑造團隊活力,推動(dòng)組織成長(cháng)

  5、是真誠的交流、順暢的溝通,改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓中通過(guò)每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現,從中更全面地認識到每個(gè)人的特長(cháng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在,有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流,更好地發(fā)揮各自的特長(cháng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習與借鑒。

  6、合作+潛能+核心+目標+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓練

  四、活動(dòng)主題

  跟著(zhù)行動(dòng)的腳步出發(fā)

  五、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年10月22日

  六、活動(dòng)地點(diǎn)

  璧山天池

  七、活動(dòng)對象

  心理協(xié)會(huì )、桌游社各五個(gè)名額,重慶房地產(chǎn)創(chuàng )業(yè)謀劃社成員

  八、資源需要

  1、帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭

  2、三十米長(cháng)的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺電腦、歌曲下載、筆記本20個(gè)、感冒藥3盒、創(chuàng )口貼30張、花露水

  3、四臺相機、MP3、上屆素質(zhì)訓練的PPT

  4、秒表(用于記錄時(shí)間)可由裁判用手機計算,既節約資源,又不費事

  5、買(mǎi)菜(根據菜單內容)

  九、活動(dòng)開(kāi)展

 。ㄒ唬┘习才

  1、12:20創(chuàng )協(xié)團隊食堂門(mén)口集合,12:30創(chuàng )協(xié)各部門(mén)統計人數

  2、各部門(mén)到齊后集體出發(fā)(交通工具根據實(shí)際情況,一起乘坐公交車(chē)、三輪車(chē),費用自行出)

  3、1:00各部門(mén)統一到璧山橋下集合出發(fā),有驢行天下負責人帶隊

  負責人:姚星、洪洋、張嗣悅

 。ǘ┞吠景才

  1、隊首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊出發(fā)(把行程控制在個(gè)2個(gè)小時(shí)內,袁曦負責照相)

  2、隊尾——、張嗣悅、姚星(把握隊伍的間距、控制差距,提醒人們安全隱患)

  3、掌控人員流動(dòng),注意途中休息,到達目的地后做人數匯總——張嗣悅

  4、各部門(mén)的人員安全、溝通、鼓勵、途中休息、到達目的地后統計部門(mén)人數給張嗣悅——各部門(mén)部長(cháng)

  5、途中外聯(lián)部在前面,編輯部、企劃部、調研部、實(shí)踐部、執行部這樣部門(mén)按照順序來(lái)進(jìn)行

  6、途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧(準備相機四部)

  7、3:00到達目的地

 。ㄈ┑竭_后安排

  1、到達目的地后集合休息30分鐘(宣講休息范圍、周?chē)沫h(huán)境情況以及應注意的安全)——蔣雨桐

  2、走國旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強

  3、放社歌國歌——呂文成

  4、3:30開(kāi)始素質(zhì)拓展訓練集合帶往訓練場(chǎng)地——蔣雨桐、呂文成

 。ㄋ模┧刭|(zhì)拓展訓練

  I、活動(dòng)一

  1、分組整隊——蔣雨桐

  2、宣講游戲規則——蔣雨桐、呂文成

  3、3:40場(chǎng)地集合預計70名社員,依次循環(huán)報數1、2、3、4、5相同數字的社員分為一組,共分為五組(5分鐘)集合社員、分配、各組選取隊長(cháng)1名,副隊長(cháng)1名宣布領(lǐng)隊。(5分鐘)——蔣雨桐、呂文成

  3、第一項活動(dòng)設計隊名、口號、標志、隊形,發(fā)旗子給各組、兩支筆(15分鐘)依次展示,什么是團隊理念(25分鐘,每隊時(shí)間把握在五分鐘以?xún)龋?/p>

  4、領(lǐng)隊:1組——涂維東,2組——王藝霖,3組——王斌,4組——周翔,5組——袁曦(活動(dòng)中指導、監督、鼓勵隊員;對第一項活動(dòng)進(jìn)行打分,評優(yōu)秀1名5分,2名4分,3名3分,4名2分,5名1分)

  5、計分:張嗣悅

  集合領(lǐng)隊總結評分、對隊尾點(diǎn)評宣布比賽結果——洪洋

  II、活動(dòng)二

  1、記名字活動(dòng)。五個(gè)小組進(jìn)行比賽,比如有A、B、C、D、E五個(gè)人,那么從A開(kāi)始說(shuō)自己的名字;而到B的時(shí)候就要說(shuō)A你好,我叫B;然后再C說(shuō)A、B你們好,我叫C;依次這樣循環(huán),一直傳下去,那么到達最后一個(gè)人的時(shí)候,E就要把前面這幾個(gè)人的名字都要說(shuō)出來(lái),(如果比賽的途中說(shuō)不出來(lái)則視為輸掉這一輪比賽,此次活動(dòng)循環(huán)三次,到最后只選取第一名有獎勵)這時(shí)也是最難的一個(gè)地方,考驗大家的記憶力,也看大家去記新鮮事物的方法?疵拷M用的時(shí)間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時(shí)間練習。此項目既可以讓大家相互認識,又存在一個(gè)競爭性!獏挝某、蔣雨桐

  2、時(shí)間記錄——蔣湖川計分——張嗣悅裁判——洪樣

  3、此次活動(dòng)結束后選取第一名,第一名的那組每個(gè)隊員各獎勵一個(gè)筆記本4、15分鐘調整心態(tài)

  III、活動(dòng)三

  1、各組集合“挑戰數字游戲“講解游戲規則(第一輪依次從1報數到30,看哪一組時(shí)間用的最短,給每組5分鐘的時(shí)間練習,比賽開(kāi)始。)——蔣雨桐、呂文成

  2、計時(shí)——蔣湖川計分——張嗣悅總裁判——洪洋

  2、比賽循環(huán)三次只取第一名,(第一次從1報數到50,第二次從1報數到30,第三次從1報數到20)其他四組隊長(cháng)、副隊長(cháng)接受懲罰(必須嚴格執行)。懲罰的性質(zhì)是做俯臥撐,第一輪30個(gè),第二輪就翻倍;也可以選擇做下蹲,但是第一輪就是下蹲60個(gè),第二輪就翻倍,再依次這樣進(jìn)行下去。)1、2次隊長(cháng)副隊長(cháng)單獨接受懲罰,第三次可以隊員代替隊長(cháng)副隊長(cháng)接受懲罰(語(yǔ)言的引導和場(chǎng)面的控制)。宣布比賽結果(1名5分,2名4分,3名3分,4名2分,5名1分)——蔣雨桐、呂文成(壓制一個(gè)小時(shí)以?xún)龋?/p>

  3、比賽的結束取第一名出來(lái),加以鼓勵,而后面四名的領(lǐng)隊在這時(shí)候都要受到懲罰,必須嚴格執行

  4、總統計各部門(mén)總分宣布目前各部門(mén)情況——洪洋

  5、6:30拓展活動(dòng)結束,總成績(jì)公布,最后一名團隊的第二天清潔場(chǎng)地,宣布獲勝團隊——洪洋

  6、拓展活動(dòng)過(guò)程中張寧、鄔昌龍負責拍照

  7、MP3保管,根據場(chǎng)景換音樂(lè )——呂文成

  8、負責社員晚飯進(jìn)度通知——姚星

 。ㄎ澹┩聿

 。

  1、7:00開(kāi)始吃晚飯,晚飯時(shí)間40分鐘,另20分鐘收拾場(chǎng)地,碗筷

  2、帶隊到露營(yíng)地點(diǎn),分組領(lǐng)帳篷,然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負責人3、8:10各組帶隊去領(lǐng)帳篷

  4、各組人員統計匯總、分配帳篷——張嗣悅、洪洋

 。┩頃(huì )

  1、8:30集合活動(dòng)安排組織、把控、活躍晚會(huì )氣氛、主持——王柏皓

  2、全體開(kāi)場(chǎng)舞所有社員舞動(dòng)起來(lái),調動(dòng)他們的積極性

  3、各部門(mén)才藝表演

  4、社員推薦人員上場(chǎng)表演,也可自薦

  5、蹲蹲起游戲,發(fā)揮想象,各種水果都可以

  6、擊鼓傳花才藝表演(機動(dòng)方案)

  7、現場(chǎng)音控——編輯部

  8、負責拍照——鄔昌龍、袁曦、張寧

  9、物質(zhì)保管、現場(chǎng)食品、木材——財務(wù)部

  10、現場(chǎng)安全——執行部

  11、10:30宣布晚會(huì )結束(還可根據現場(chǎng)的氣氛做出決定,延續30分鐘)——王柏皓

 。ㄆ撸┮归g休息

  1、11:30以前自由交流時(shí)間,可根據各部門(mén)的人員狀況安排

  2、晚上守夜班——柯奉節、左強

 。ò耍┏块g活動(dòng)

  1、7:00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋

  2、最后一名團隊成員打掃場(chǎng)地清潔——洪洋

  3、7:30集合晨練——姚星

  4、部長(cháng)對部門(mén)人員統計后匯總——張嗣悅

  5、8:00早餐

  6、8:15開(kāi)始活動(dòng),組織集合社員到達拓展場(chǎng)地

 。ň牛┥衔缁顒(dòng)

  I、“畢業(yè)墻”素質(zhì)拓展訓練

  1、8:30開(kāi)始“畢業(yè)墻”。全體創(chuàng )業(yè)謀劃社成員通過(guò)1。5米高的'繩子,并中途不得碰到繩子,如果觸碰到則需要重新來(lái)過(guò)。選取總隊長(cháng)一名,副隊長(cháng)1名,承諾通過(guò)時(shí)間,指揮全體社員搭人梯過(guò)繩。調度時(shí)間為15分鐘,全體社員不準說(shuō)話(huà),否則重來(lái)。失敗隊長(cháng)、副隊長(cháng)接受懲罰——洪洋

  2、8:45正式開(kāi)始。布置、安全保護——張嗣悅、涂維東(一切有時(shí)間的人員)

  3、監督、指導——領(lǐng)導團隊

  4、9:30本次拓展訓練總結——各個(gè)部長(cháng)、組織委員、團支書(shū)、張嗣悅、洪洋、姚星。其余成員也可以上去發(fā)表自己的看法、想法

  5、活動(dòng)結束后大家一起唱相親相愛(ài)一家人,每個(gè)成員都在“重慶房地產(chǎn)創(chuàng )業(yè)謀劃社”橫幅上簽名

  II、參觀(guān)寺廟,爬山

  1、10:00集合出發(fā)爬山到達山頂寺廟,并說(shuō)明第一名有獎勵——王柏皓

  2、參觀(guān)山上寺廟,看風(fēng)景,照合照

  3、11:00集合統計部門(mén)人數,活動(dòng)結束下山(山下寺廟參觀(guān))

  4、11:00活動(dòng)結束

 。ㄊ┫律铰烦

  1、各部門(mén)統計人數,不得自行離開(kāi),自行走散,要始終和部門(mén)團隊在一起——洪洋

  2、到達山下后,集合統計人數就地解散,活動(dòng)結束——姚星

  九、應注意的問(wèn)題及細節

  1、最重要的就是安全問(wèn)題

 、旁谏舷律降穆吠局,社員的安全問(wèn)題是首要,由男生排頭和掃尾,盡量保護女生安全,路途中速度不應過(guò)快,隊伍前中后都要穿插社團負責人員,準備好必要藥品,以防萬(wàn)一

 、曝撠熑艘约邦I(lǐng)導團隊都應該高度重視這個(gè)問(wèn)題,要防止一切問(wèn)題的可能性。

 、窃诨顒(dòng)的過(guò)程中,首以安全為重,要告訴他們安全隱患,

 、雀魑回撠熑艘⒁獯蠹邑敭a(chǎn)安全的問(wèn)題,還要負責提醒。在活動(dòng)的過(guò)程中,財務(wù)部專(zhuān)門(mén)負責保管所有成員的財產(chǎn)安全

 、赏砩闲菹⒌臅r(shí)候,不要一個(gè)人出門(mén),有時(shí)候找晚上的守夜人員

  2、在旅途中,大家要相互多多幫助,多交流溝通

  3、如出現緊急事件則要及時(shí)補救,這是大家共同的責任

  4、在活動(dòng)中得到第一名的則需要獎勵,獎品就由譚小紅、張嗣悅負責去買(mǎi)筆記本

  5、先前各部長(cháng)要通知下去部門(mén)的人在去的途中記得帶水,帶些干糧、感冒藥、創(chuàng )口貼等

  6、這個(gè)季節山上是最容易受凍的季節,所以每個(gè)部長(cháng)要通知下去讓成員們帶足衣服,以免感冒

  7、在活動(dòng)的過(guò)程中,要強調的問(wèn)題也就是紀律問(wèn)題,一個(gè)人的素質(zhì)要靠尊重別人來(lái)體現的。不管是在活動(dòng)過(guò)程中,還是在其余什么事情上,比如說(shuō)晚飯,領(lǐng)帳篷,大家都應該有秩序的進(jìn)行,做到真正的尊重他人,體現個(gè)人涵養

  8、這次活動(dòng)所有要用到的資源,譚小紅、張嗣悅兩個(gè)負責在10月21日去購買(mǎi)十、經(jīng)費預算

  單位:元

  國旗1*10=10彩旗5*5=25筆記本13*9=117繩子1*10=10感冒藥3*10=30創(chuàng )口貼0。33*30=10花露水1*8=8獎品48

  合計:188

  備注:

  1、每個(gè)參加此次素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)的人交50元費用

  2、在需要資源中的第1小點(diǎn)則由驢行天下提供。

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